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ゲスト ( No.2 2004年06月27日 16:15 [ RKYQmIRGLzw7PTBFoyJ3gs ] )
これぅちも買ってみました！！味やばいです！牛乳と混ざらないし。。でも新発売ですよね～。これすぐお腹すくし、やめておいたほうがいいと思います！
雪見大福 ( No.3 2004年06月27日 18:38 [ YNBWdxZLPnAfDVaypYaQYc ] )
やはりそうですか・・。私はもう飲めなかったです・・・
やせた方いたら・・ぜひ。聞かせてほしい。
ないしょ ( No.4 2004年06月27日 19:46 [ 5j1OrMQDQgkluo/lDLTlzE ] )
味を気になさらないのであれば痩せますよ★
カミヅキ ( No.5 2004年07月09日 11:50 [ pZzzv4kxSagJ9w.XMk6b3k ] )
こんにちはー。初めまして。
私も最近知って夜だけそれに置き換えて使ってますが…。味がかなり…(汗)
あとあまりに混ざり具合悪いので、試しにミキサー使ってみたら結構綺麗に混ざりました。
やせるかどうかは…どうなんでしょう？
でも私、とりあえず１キロほど落ちましたよ？
まぁ、運動と併用してるんですけどね…。
カミヅキ ( No.6 2004年07月09日 11:53 [ pZzzv4kxSagJ9w.XMk6b3k ] )
あ、すみません。↓の追加です。
置き換えの使用期間は約１週間です。
ゲスト ( No.7 2004年08月01日 03:38 [ TFM8V37DtYg.5yR99izfRc ] )
これを試されてる方いるんですね。
でも、味が･･。拷問に近いです(^^;。
どうせなら錠剤にしたらもう少し飲みやすいのに・・。
ないしょ ( No.8 2004年08月07日 10:57 )
私も安いからと、全種類買ったオバカちゃん。。
はっきり言って詐欺？？
今まで、置き換えしてきたけどあれほどの曲者はなかった・・
あんなの飲むなら、絶食したほうがマシです。
ひと口飲んで、他の買った残り全部捨てました…
雪見大福 ( No.9 2004年08月07日 18:47 [ 7Olo0YPWpKk/MsKbc.sibM ] )
やっぱ味が・・・。その後私はあきらめてスリムトップス買ってゆっくり落としてます。
あんな味（ダイソー）いいのか・・野放しで。
ないしょ ( No.10 2004年08月08日 20:28 )
スリムトップスのフルーツ味の方が１００万倍美味しいですよ！
いくら安くても、これで１食とはストレス倍増で過食しそうです。
多分そのうち店頭から消えると思いますよ・・・
ないしょ ( No.11 2004年08月08日 21:12 [ Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY ] )
合宿の罰ゲームに決定しました！！
ｍｏｅ☆ ( No.12 2004年08月08日 21:18 [ Vrdi6Ighahcnm9HHsCIIZM ] )
これを先に読んでいたら･･･
飲みました･･･ 飲みましたとも。。。
罰ゲームかと思いました･･･ 先に読んでいたら、100円無駄にしなかった･･･
ないしょ ( No.13 2004年08月08日 22:20 )
笑っていいとものセンブリ茶並みですね。
罰ゲームはいい方法です。
嫌いな人に騙して飲ませたり？
ジャイコ ( No.14 2004年08月09日 13:28 [ EHIub53xIi2SSvskh8GMRY ] )
罰ゲームに使用・・・と書いている方がいますが、やめたほうがいいと思います。
食品なのでアレルギー反応とか起こしたら大変です。
そんなに過敏になんなくても・・と思う方もいるかも知れませんが、信じられないような事件、事故が起こっているのも事実なので。
とも ( No.15 2004年08月11日 08:38 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
抹茶味購入しました。
・・・・・・・クー●ルダス？
（女性ファッション誌の後ろの方に必ずと言って良いほど広告ありあす）
の味、触感（？）そのもので、結構大丈夫でした＾＾★
ていうか「これでやせるのか～」と思うと味は全然平気（笑）
多分これ飲み続けますよー。痩せたら報告したいと思いますー
ないしょ１１ ( No.16 2004年08月11日 08:47 [ Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY ] )
今度こそ爆発したとかいうのかと、、どきどきしました！！（笑）
ともさんのお奨め、探してみます。
とも ( No.17 2004年08月11日 09:08 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
レス早くてごめんなさい（笑
抹茶味の他も今日買って試してみるつもりですが、
そこまでまずいかな～？って感じだと思いますよ=3
味は結構普通？です。問題は風味と触感かと。
ちょっとザラザラしてて、なんていうか、ゼラチンみたいです。
ゼラチンを水に入れてそのまま飲んでるみたいな。
ダイエット商品試しまくったんですけど、「便秘に効く！」系の食品は大体こんな味がします。
・・・・・・・・あくまで試した限りですが。
ＭＤとはかけ離れた感じですけど、お値段もＭＤの２４分の一なので、
２４倍の我慢をしましょう（笑
私は甘ければ何でも食べれるって言うおかしな人間なんで我慢無いですけど（笑
E ( No.18 2004年08月11日 13:00 [ l/VPYAjpZPkpJVm.vx6w6c ] )
前から気になってたんですが、そんなにまずいんですか？
そんなものよく店頭にうれますよね・・・
とも ( No.19 2004年08月11日 16:05 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
コレ見て下さい=3
カロリーメイト ココア風味 マイクロダイ●ット
エネルギー 400kcal 91.86kcal 173kcal
タンパク質 8.2g 18.30g 20.88g
脂 質 22.2g 0.54g 2.5g
糖 質 41.7g 3.45g 21.7g
食物繊維 2g 表記なし 表記なし
ナトリウム 370mg 181.68mg 347mg
カリウム 100mg 667.0mg 700mg
カルシウム 200mg 205.0mg 380mg
鉄 3.4mg 4.0mg 6.7mg
マグネシウム 50mg 83.3mg 116mg
リ ン 100mg 70.0mg 268mg
ビタミンＡ 900IU 270μg 350μg
ビタミンＢ１ 0.6mg 0.4mg 0.9mg
ビタミンＢ２ 0.6mg 0.5mg 0.9mg
ビタミンＢ６ 0.8mg 0.6mg 1.3mg
ビタミンＢ12 1.2μg 1.2μg 2.2μg
ナイアシン 8.5mg 6.5mg 6.0mg
パントテン酸 3mg 2.5mg 3.3mg
葉 酸 100μg 100.0μg 163μg
ビタミンＣ 50mg 50.0mg 43.3mg
ビタミンＤ 50IU 1.2μg 4.2μg
ビタミンＥ 4mg 4.0mg 4.4μg
某掲示板にも載せたんですが、ダイソーの優秀さ、分かってもらえると思います(>▽<)！
イケますよ？！コレ絶対！てことで、ダイソー普及委員会（勝手に）
以前マイク●ダイエットを購入したのですが、その時付いていた冊子に、
ジュースタイプの飲み方のアレンジ方法があったので紹介します。
①レモン汁、またはコーヒーを加える。
★レモン汁少々加えてすぐにシェイク→イチゴ味、ブルーベリーなんかに良いんじゃないでしょうか？
★インスタントコーヒーを小さじ半分加えてシェイク→ココアや抹茶、バナナ味に合いそうじゃないですか？
②ヨーグルトを少し加える→イチゴ、ブルーベリーなどベリー系に合いそうですね。
③水を半分の分量で作った物を製氷皿に入れて凍らせる。
④水を半分の分量で作った物に熱湯で溶かした粉ゼラチンを加えよく混ぜ型に流して冷やし固める。
実際まだわたしがやったわけではないですが、
マイク●ダイエットにつぎ込んだ19000円を取り返す（？）為に、
ダイソー使って意地でも痩せます！今に見てろー！！！！！
（誰にいってんだ・・・）
感情的な文なので不快な思いをさせてしまったら申し訳御座いませんm(_ _)m
ないしょ ( No.20 2004年08月11日 17:11 )
栄養価は高いんですね。カロリー低いのは魅力ですが・・・・
なんか、昔はやったオオバコダイエットに近い飲みにくさでした。
節約して我慢も出来る人ならきっと成功すると思います。
私はおいしくダイエットしたい派なので無理ですが・・・。
あまりに失敗的な味なんで、ＭＤとかのリニューアルの開発で失敗した
商品を安く売ってるのかと疑っちゃいます。。
頑張ってる皆さんの成功をお祈りします。
とも ( No.21 2004年08月11日 18:32 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
二ヶ月で大体６ｋｇ落として現在体重が５８ｋｇです。
おっきな目標は４５ｋｇです。それまで、
朝★ヨーグルトwithビール酵母・野菜スープ
昼★お弁当（学生なもんで・・・）
夜★ダイソー置き換え
をベースに体重を落としていこうと思います！！！！
各方面から「まずいまずい」とたたかれているダイソー置き換えですが、
栄養価も良い感じに含まれているので、良薬は口に苦し！・・で頑張ります！
（というか私は口に合うんですよね＾＾；）
出来るだけ毎日報告にあがりたいと思いますんで、
もし一緒に頑張って下さる方いらっしゃいましたら、
お互い励まし合ってがんばりませんか？？？
とも ( No.22 2004年08月11日 19:43 [ hFpAq0Eai8kwmoATUiOISg ] )
とりあえず今日の報告＾＾；
誕生日が近かったので、夕飯は豪勢に・・・・
年に一度のイベントだし、しょーがない・・・・・=3
と思って、おいしく頂きましたUu
でも、とりあえずギムネマ茶のんどきました↑
・・・・・・ていうかコレ、参加する人いるかなぁ・・・
さっき８袋買ってきたけど、味、結構不評だしなぁ・・・・
おこじょ ( No.23 2004年08月11日 23:58 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
参加します ﾉ （笑）
はじめまして。 わたしもダイソー置き換えダイエット２日前から実践しております。ともさんと同じで、夜のみ置き換えにしています。
朝、バタートースト
昼、学食で好きなものを 汗
夜、ダイソー置き換え
味は確かにおいしいとは言えないですけど、飲めないって事はないですね。この味の程度なら続けられそうです(＾□＾)
また報告しにきます。
ないしょ ( No.24 2004年08月12日 23:08 [ wEnFknfooaYfzEX3AelsGg ] )
ダイソー行く度にこれ探し回ってるんですが、見当たらないんです(p_q*)
置いてあるのは食品コーナーですよね？
大体どんな食品が売ってる場所に置いてあるんでしょうか？
あとパッケージの色とか…
もしよければ教えてくださいm(_ _)m
とも ( No.25 2004年08月12日 23:32 [ rFuknbptkBAi6odxyqd8.k ] )
今日の報告！
朝兼昼はお弁当用のコロッケだとかハンバーグ、アンパンマンポテト、
カレーちょっとプロテイン（なぜ今飲む）
夜はプロテインでした。
でもアイス食べちゃったよ・・・ハバネロとからあげクンと大豆のチョコボールとぶどうも進められるがままに食・・・・あぁ・・・
なんとかからあげくんは一個しか食わなかったですけど・・・。
体重は増えてませんでした☆
>>24-ないしょさん
パッケージはサプリとほぼ同じ大きさで、ショートカットの女性のシルエットが書かれています。
抹茶－緑
ココア－黄土色
イチゴ－ピンク
バナナ－黄色
ブルーベリー－紫
です。このシリーズは他のサプリも出しているので、結構売り場は目立ちます。
でもウチの地元のダイソー３軒中一軒しか売ってなかったので、
結構大きいところじゃないと売ってないのかもしれないですねぇ・・・Uu
ないしょ ( No.26 2004年08月13日 00:28 [ wEnFknfooaYfzEX3AelsGg ] )
ともさん詳しく教えてくれてありがとうございます(*^∀^*)
サプリ売ってる場所においてありそうですね！
探してみます(^^)
ダイエットの方、頑張ってくださいね！
私も発見したら買って飲んでみます☆
ないしょ１１ ( No.27 2004年08月13日 07:56 [ Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY ] )
ともさん！
貴方のガッツのは参るよ。
楽しい！！ほかで、彼のこと読みました。
貴方の生活が楽しい！という、姿勢が、この小母さんだけでなく、格好いいボーイフレンドにも、グーと来るところがあったんだと思うわ。
魅力的であればいいのですが、、、今日もガンバッテ！！
おこじょさん。暑いですから。学食ではA定食大盛り！！で。（笑）
２４さん。今日こそは、見つかりますように、、。
おこじょ ( No.28 2004年08月13日 20:57 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
ないしょ１１さん、今日はＡ定食ライスＭでした(笑)
一緒にお昼を食べている友達(女の子)らは、
皆ライスＳＳサイズ…(￣□￣;)
「それじゃーお腹減るじゃーん」っていつも思っています(笑)
置き換えダイエット５日目
初日から比べたら体重－０.８kgでした
さすがに置き換えだけでは減らないと思い
スクワットを1日５０回２セットとりいれてみました。
今日は、朝 バタートースト
昼 A定食ライスM
夜 ダイソー置き換え(抹茶風味)
ココアとバナナと抹茶を今まで飲んでみたんですけど
私的には一番抹茶が飲みやすいです。
３５０ｍｌ位のペットボトルに入れてシェイクしております。
ちゃんと混ぜないとかなり粉っぽいです。。。(･＿･;)
とも ( No.29 2004年08月13日 23:01 [ rFuknbptkBAi6odxyqd8.k ] )
言い出しっぺの私が今日ちょいハメ外してしまった・・・
朝と昼☆ご飯どんぶりに＊杯・鮭のふりかけ・ヨーグルト
夜☆抹茶味・おせんべいちょい・・・
あう。ふりかけとかあるとご飯何杯でも行けちゃう・・・・
なんでこんな食っちゃったんだ私。
>>ないしょ１１さん
ウチの事が楽しいってことですか？！
確かにただのアホなんで、見てる分には楽しいかと（笑
今日もがんばります*＾-＾*！
コロ姫 ( No.30 2004年08月14日 09:52 )
昨日すごい気になって買ってきたんだけど、
今朝飲んだら意外とおいしかった・・・
おかしいのか？ちなみにブルーベリー。
あの粉っぽさとかも好きかもって・・・。
使ってみようかな？
おこじょ ( No.31 2004年08月14日 20:37 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
報告です。置き換えダイエット６日目
昨日から比べると－０.３ｋｇ
初日からだと－１.１ｋｇ やっと１ｋｇ(＾□＾)ﾉ
今日は学校が休みなので、お昼も置き換えにしました。
朝 バタートースト
昼 ダイソー置き換え(バナナ風味)
夜 ダイソー置き換え(抹茶風味)
筋肉痛になったんで、スクワットはやめます(笑)
そのかわり、半身浴１時間に替えてみました。
さえり ( No.32 2004年08月14日 22:40 [ xU.fb.UvYZ.y71J9/cnQ5Y ] )
私も買いました!!
バナナ風味一袋飲んでリタイアでした・・・泣
でも皆さんの書きこみおかげで再び闘志がみなぎってきました!
ところで皆さんどのようにして飲んでいますか??
私の場合↓
味：バナナ味(私的に味は・・・という感じ)
シェーカーがなかったのでスプーンでかき混ぜました。
溶媒は牛乳にしました。
牛乳とお水どちらが美味しいでしょうか？
また皆さんはシェーカーでまぜていますか?
よろしければ教えてください。
おこじょ ( No.33 2004年08月14日 22:54 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
水でしか飲んだことないんですよねぇ…汗
ダマがなくなるまでしっかり混ぜなきゃ
かなり辛いものがあります(・＿・;)
購入当初、少しずつお水を注ぎながら、スプーンで混ぜてたんですけどぜんぜん粉が溶けきらなくて…
飲んでみたら あまりの粉っぽさにむせて撃沈。。。笑
シェイカーや空ペットボトル等を利用して
絶対、しっかり混ぜた方がいいです(＾ー＾)☆
（ちなみに私は空ペットボトル利用）
さえり ( No.34 2004年08月15日 08:36 [ xU.fb.UvYZ.q.z7AcK.ff6 ] )
>>おこじょさん
ありがとうございますｖ
空ペットボトルですね!!笑
その手で私もいってみたいと思います。
以前スプーンでかき混ぜてたら、ダマみたいになってしまって・・・・>_<
でも作ってしまったので仕方がなく飲みましたw
では水＆ペットボトルでやってみますね。
ありがとうございました。
何かあったらまた来させてもらいます☆
おこじょ ( No.35 2004年08月15日 14:06 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
水がぬるいと、まずさ倍増です 汗
冷蔵庫でよく冷やした水を使うといいですよ☆
最近、この味に慣れてきてかなり平気になりました 笑
ないしょ ( No.36 2004年08月15日 19:15 )
興味があったので、今日ブルーベリー味挑戦！まっず～おえ～！
粉のにおいは良かったのに、ブルーベリーの味しないし、トロトロ感が・・・（・x・；）半分飲んでリタイアしました・・・冷やした水を使ったけど自分には合いませんでしたっ！ブルーベリーソースとか混ぜたらおいしくなるかなあ？
おこじょ ( No.37 2004年08月15日 20:38 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
今日も昼と夜に置き換えしました。
ブルーベリー味のんだことないんですよねぇ…
あとイチゴ味も。。。なんか しょっぱい等いい噂を
きかないんで 怖くて買ってません 汗
とも ( No.38 2004年08月15日 21:03 [ rFuknbptkBAi6odxyqd8.k ] )
泊まりに行ってましたー！
・・・・泊まりに行くとなかなか置き換えできませんね・・・。
あう。。。。
でも体重は増えず！今のところマイナス１㌔です＾＾
全部の味試したんですが、私は抹茶が一番好きかなぁ？
溶媒はいつも水です！牛乳はしつこくなりそうで・・・。
イチゴ味はブルーベリーと同じようににおいはすごい良いです↑
味も平気ですけど、のんだときのギャップが嫌って方多いですよねー
慣れちゃえば全然平気なんですけど☆
ていうかこの味愛してます（笑）
ウチを痩せさせてくれるなんて！ラブだわ！プ
とも ( No.39 2004年08月17日 00:03 [ fQa7DQjiiT6sP8DxlV39Jo ] )
連続で＾＾；
なぜか１㌔増えてたー５９だー・・・・何でだ？！
夜は減ってたのに！
朝は夕飯の残りのケンタのツイスター３分の１と、チキン、
昼はうどんでした。
夜は置き換えと寝る前にアロエヨーグルト食べました=3
・・・・明日は体重戻るといいのだけれど・・・
おこじょ ( No.40 2004年08月17日 22:35 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
報告しにきました。置き換えダイエット９日目 今日は、
朝 バタートースト
昼 白身魚の野菜あんかけ、胡瓜とワカメの酢の物、ライスS
夜 置き換え(抹茶)
初日から比べて、－１.６ｋｇでした。
ただ、今日は間食してしまいました。友達から頂いたおみやげのお菓子のクッキーとちんすこうを４つも食べてしまいました。
(・＿・;)ﾉ 反省。。。
とも ( No.41 2004年08月17日 23:05 [ fQa7DQjiiT6UDKV.IvoQDU ] )
朝 無し
昼 牛丼、ポテト、ヨーグルト（やべっ
夜 置き換えココア
間 酢昆布、チョコボール、ラムネ
間食してまった・・・酢昆布は自分的にはオッケーなんですが、
チョコボールとラムネは「何でだろう？」って思うくらい止まりませんでした・・・・
チョコおいしいよー・・・
体重はきちんと戻ってました＾＾
ていうかちょいやせてました↑
５７．５！
Ｖｉｎｄａ ( No.42 2004年08月18日 09:11 [ e/nd27CwEisl62.SCsxMfE ] )
☆ 一食置き換えダイエット食品が合う方・合わない方について
皆さん、はじめまして。私も現在この商品を利用してダイエット中です。最初は１日１食・慣れてからは１日２食（基本的には朝・夕）置き換えで、約２週間・５袋ほど使った時点で－２ｋｇ減です！
一人暮らしで自宅に体重計がないため今の体重はわからないのですが、もうすぐ１０袋目なのでまた実家で量ってみようと思います。
味については確かにかなりの不評のようですので覚悟して飲んでみたのですが、確かにけして美味しいものではありませんが、私は皆さんがおっしゃっているほどにはまずいとは感じません。
皆さんのお話や自分の経験から思ったのですが、こういった一食置き換え型のダイエット食品が口に合う・合わないというのは、舌が鋭いとか鈍いということではなくて個人の『味覚の差』によるのではないかという気がするんですよ。
というのも、私は基本的に味覚が『お子ちゃま』で、ともさんと同じく「甘い」 ＝ おいしい味と捉える傾向があり、逆に「苦い」「渋い」「酸っぱい」といった味は苦手という舌なんです（私の場合「辛い」のは例外的に大丈夫なのですが）。例えばお酒なら甘口のカクテルが好きでビールは苦手、コーヒーはミルクと砂糖を入れないと飲めないといった具合です（私にとってコーヒーの味の原点は子どもの頃に飲んだ「コーヒー牛乳」なので）。
また私は和食より洋食が好きで、外国でも日本食を恋しく思うこともなく何でも食べられるため海外旅行をするとかえって体重が増えたりする（笑）という人間です。
でも、舌がお子ちゃま ＝ 味オンチかというとそういうわけではないと思うんです（実際、自慢ではありませんが私は周囲に一応「味のわかる女」で通っています）。
というのも、人間は本来甘い味を美味しく感じるもので、苦い・渋い・酸っぱい・辛いといった味は本能的に毒と見なす（カビや毒キノコなど食物に含まれる毒分から身を守るため）ように出来ているので、大人になってこのような味の食品を美味しいと感じるようになる（いわゆる「大人の味がわかるようになる」）のは、逆に言えば一種の味覚の衰えとも考えられるそうですので。といっても、ある程度分別のつく年頃になればそれが毒でないことぐらいわかるわけで、そういった経験による部分ももちろんあるのですが。
こういった一食置き換え型ダイエット食品って、もとは日本より肥満者の多い欧米で開発されたのですよね。そういえば日本に比べると海外では苦い・渋い・酸っぱいといった味の食品は少ないような気がしますし、コーヒーも世界的に見てブラックで飲む人がこれほど多いのは日本ぐらいで砂糖やミルクを入れるのが一般的という国が大多数のようです。
ですので、この商品に限らずですがこういった一食置き換え型のダイエット食品は、私が上に挙げたような特徴に当てはまる欧米人、あるいは子どもに近いと思われる舌を持っている方におすすめします。逆に「甘い物が苦手」とか「日本茶・焼き魚・梅干しなどが大好きな和食党」といった味覚が『大人』の方には、もしかするとちょっとキツいかもしれませんね・・・。
何といっても１日２食を置き換えても１日当たりたったの１０５円ですから、合えば食費の節約にもなってこれほどお得なダイエットはないですよ。安いので気軽に始められるのが何よりの魅力だと思います。私の場合部分やせとサイズダウンができればなぁ・・・と漠然と思っていただけでそれほど肥満度が高いわけではないので、ダイソーでこの商品を見つけなければダイエットを思いたったりはしていませんでした。
Ｖｉｎｄａ ( No.43 2004年08月18日 09:14 [ e/nd27CwEisl62.SCsxMfE ] )
（続き） ☆ 私の作り方
私はよく洗ったペットボトルにまず約２００ｍｌ（２００～２５０が適量とありますが少なめの方が腹持ちが良いようです）の牛乳や豆乳を注いでから、パウダーを入れてシェイクして溶かしています。先に粉を入れてしまうとうまく溶けきらない場合があるようです。
とにかくよくシェイクすると粉っぽさがなくなって飲みやすくなりますよ。また手の熱でぬるくならないようにペットボトルも冷やしておくと良いと思います。
ただボトルの口がせまくてパウダーが入れにくいので、今度シェイカーも買おうかと思っています（たしか同じダイソーで売っていたように思うので・・・）。
水ではなく牛乳や豆乳にしたのは、カルシウムを補給したいのと水より味がまろやかに飲みやすくなりそうな気がしたからです。一袋約９０kcalとマイクロダイエットなどより低カロリーですし、それなら飲みやすい方が良いかと思いました。
私も５つの味とも試してみて、今のところ一番好きなのは抹茶味です。
おこじょ ( No.44 2004年08月18日 20:43 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
報告１０日目
初日から比べて－１.６ｋｇ 昨日と同じ…汗
朝 バタートースト
昼 鯖のおろし煮、酢の物、きんぴらゴボウ、ライス
夜 置き換え(バナナ)
生理のせいか、体重の減りが停滞してる感じです。
かなえ ( No.45 2004年08月18日 21:42 [ zhlQtmdJni.VDVr6rBI//o ] )
みなさんはじめまして☆
私も今日購入して初めてのんでみました！
バナナ味３こと抹茶１こしか売ってなくてとりあえず全部購入。
夕食にバナナ味を・・・・。
私のつくりかたは、ミキサーに水２００ｍｌとパウダー一袋、
そして氷3つを入れて１、2分まわします。
とけ残りもなく、もったりとしたシェイクになりました★
味としては甘さは控えめだけど私は嫌いじゃないです★
これノンカロリー甘味料とか入れてミキサーに一緒にかけたら
甘く美味しく仕上がるかも？？
明日、朝もこれにおきかえる予定です★
予想より美味しくてよかったｗって感じです。
ちなみに私は17歳の女子高生で身長１５２ｃｍ、体重48.6、体脂肪21.5％です。
独自のレシピと運動で17ヶ月かけて17キロ落とし最近2キロくらいふとりました。。
ちょっと仕事上23日までにお腹をひっこめなければなので、
頑張ります！！！ウエストは６０から６３になってしまいました。。
食べなければいくらかへっこんでるのに。。。
食べるとすっごい出てしまいます。。
p(´∇｀)q ファイトォ～♪
とも ( No.46 2004年08月18日 22:19 [ hFpAq0Eai8k6znWCJsSChI ] )
vindaさんのおっしゃっていた事、なるほどなぁ！と思いました！
でもウチは甘い物も苦い物も辛い物も酸っぱい物も好きなんです（笑
サザエのしっぽのところ必ず食べてます=3
でも特に甘い物が好きなので、満腹感よりも「甘い」というだけで、
満足感が得られるのできっと合ってるのだと思います。
食事が「甘い」では嫌って思う方や有る程度いろんな味が欲しい方は、
はきっとこの置き換えなんかは合わないんでしょうね＾＾；
朝 うどん、おにぎり、桃
昼 置き換えベリー
間 酢昆布、チロルチョコ、チュッパチャップス
夜 置き換えココア、カリフラワー６個
勉強してると口寂しくなっちゃう・・・・・
かなえさん＞
はじめまして＾＾お互い高校生ですね！
がんばりましょう～☆
かなえ ( No.47 2004年08月19日 20:49 [ jwOFu.P8OpQtFApwbGFQqo ] )
＞ともさん
ともさんも高校生なんですね☆よろしくですヽ(=´▽`=)ノ
今日は初めて抹茶をのんでみました
朝はばななだったんですけど・・・。
抹茶の感想・・・
『抹茶なのか？？？(￣△￣;)』
という感じです（笑）
なんかバナナとの違いがあまり分からなかったんです(;´Д`A ```
私的にはバナナのほうが飲みやすいかな・・・？
体重、体脂肪ともに変化はなしΣ(;￣□￣Ａ
ちなみに今日、プロテイン系の置き換えのやつを新たに買ってきました。
ココア味なのですが・・・作ってみたら。。。薄っ！！！
私牛乳のめないので水で作ったんですが、サラッサラで腹持ちは悪いし
薄いし・・・で最悪でした。。
約17回作れて１９００円くらいだったんですが。。。
これだったらダイソーのを19袋かったほうがよかった・・・。
19袋買えば３８食分なのに・・・(=;ェ；＝）
ダイソーの、なんだかんだいって私の口にはあってますｗ
とも ( No.48 2004年08月20日 00:35 [ hFpAq0Eai8k315XmLhS5wY ] )
かなえさんよろしくおねがいします～＾＾
ウチは明治のプロテイン買った事ありますけど（ココア味）
やっぱり袋分けされてないとおやつ代わりに粉のまんま食べちゃいます・・・・
しかも今日は暴飲暴食デー・・・・
朝兼昼 サンドイッチ５個
夜 五穀バー（栄養補助食品みたいなの
ココア味
夜食 クッキー１５枚
酢昆布
おかき三つ
キャベツの漬け物
タケノコの野菜炒め
クッキーがやばい・・・
つうかホントにやばい・・・・
なんでこんなくっちゃったんだろう・・・・
スレが変わってるような・・・・。
朝もサンドイッチがかなりやばかった・・・・
パン一斤分だもん・・・
明日っから気合い入れなきゃ・・。
Ｖｉｎｄａ ( No.49 2004年08月20日 00:41 [ e/nd27CwEisDsxLnBIa2wc ] )
ともさん ＜ ええ、同じ甘い物好きでもいろいろな嗜好の方がいらっしゃるだろうなとは思っています。私も最近は子どもの頃よりはずっと和食が好きになりましたし、このように年齢と共に嗜好が変化するということも考えられるでしょう。
私が投稿させて頂いたのは、
「『おいしい』『まずい』と意見が両極端に分かれているのを目にして、始めようかどうか迷っている」
という方に少しでもご参考になればと思うのと、
この商品がお口に合わないという方からすればおいしいという意見は「信じられない」といった感じでしょうし、合う方からすれば合わないという意見は「えっ、なんでこれがまずいの？」といった感じでしょうから、その間の壁をなくしてお互いの理解が深まればと思ったからなんです。
牛乳も撹拌する容器もとにかくよく冷やしておけば、ファーストフードのシェークみたいで私には美味しいです。でも流動物だけの食事ではやはりどうしてもお腹が空くのが速いように思えることがあるので、最近は一緒に低カロリーのドレッシングを使ったサラダや少量のカロリーメイトのような栄養補助食品などの固形物を摂るなど工夫しています。
以前はショーツの下の足の付け根部分のお肉が横に張り出していて、ショーツのヒップサイズは合っているはずなのに見た目にいかにもキツそうだったんですが、それが消えて小尻になりました。
ないしょ ( No.50 2004年08月20日 07:13 )
初めまして！
昨日の夜バナナ味を試してみました！
香りとかは結構すきです。
味も言われてる程酷く無いです。
そもそもこういう栄養補助食品に期待するのは栄養価なので味はあんまり気にならないのかも。
マイクロは高くて買えないしスリムトップスも高いと思う。
貧乏人には涙が出る程感謝したいこの商品、、、。
胃を小さくできる様に頑張ります＾＾v
今は一緒に寒天とか野菜スープ飲んでるけど無くても大丈夫なようになりたいです。
モチベーションアップに一ヶ月分まとめ買いしようか検討中です。６０個！
効果出たらまた報告に来ますね。
Ｖｉｎｄａ ( No.51 2004年08月22日 07:45 [ e/nd27CwEisbdu.PW/ywRE ] )
ここ１、２日初めてお水やミネラルウォーターで溶いてみました。それでも私には美味しかったので、通常食でカロリーを摂り過ぎた（あるいは摂り過ぎるかも）という日などにはこの方法が便利かなと思っています。なお、この場合もやはりよく冷やした水を使い、しっかりシェークする方が良いようです。
ただ、普段はやはりファーストフードのシェークに近い味になる牛乳か豆乳が良いですね。というのも、私はもともとシェークが好きなのですが、あれっていわばソフトクリームやアイスクリームを溶かしたようなものですから、カロリーを気にしてこれまではめったに注文しなかったんですよ。でもそれ（に近い味）が毎日飲めて、しかもそれだけで食事を済ませられる（好きなものばかり食べていたくても、これまでは栄養面が気になるのでそういうわけにも行かなかった）なんて、ダイエットは辛いとばかり思っていたのがかえってラッキーかも？！・・・なんてわけで（笑）。
ちなみに豆乳は、ダイエット前からバストアップなどが目的で積極的に摂るようにしていて約１サイズアップと成果も出ているので、現状維持のために使っています。もともとグラマーな方ではないので、身体は引き締めても胸だけは落としたくないんです。サイズはよく測っていますが、今のところ変化はないようです。
ダイエットに苦労されている方が多いようですが、私の妹は逆に生まれつき「太りたくてもなかなか太れない」体質で、といってもそれほど食事量が多いわけではないのでヤセの大食いとまではいかないのですが、いわゆる『浪費遺伝子』の持ち主なのは確かだと思います。
しかしスリムはスリムでも妹の場合、何と言いますか上から下までどこもかしこもひょろ～んと細くてメリハリのない体型（いわゆる「小学生体型」のまま身長だけが伸びた感じ）なので、本人いわく自分としてはもう少しお肉をつけたいところだが世にダイエット法は氾濫していても太るための方法についてはほとんど情報がないし友達にはとてもそんな相談はできないし（どんな恨みを買うかわからないから）どうしたら良いのかよくわからないとのことで、「細いね」「スタイルがいいね」なんて言われても嬉しくないようです。
いわゆる拒食の方などは頭の中にある理想の身体のイメージが病気のせいで「細ければ細いほど良い」というように歪んでしまっているのだと聞いたことがありますが、私は上のような妹の苦労を知っているので、とにかくやせてさえいれば良いとは考えていません。
栄養面を考えない無理なダイエットでは生命の維持に直接的に関係のない胸の脂肪が足りないエネルギーの補充にまず使われてしまうためバストから落ちるので、カロリーだけ抑えて栄養はしっかり摂ることが「出るとこ出っぱって、引っ込むところは引っ込んだ」体型を目指すには必要なのだそうです。
昨日久しぶりに家族に会ったのですが、過去に体調が悪くてやせた時には「顔色が悪い」「あごがとがってきた」などとすぐに指摘されたのに、昨日は体重は確かに落ちているにも関わらず何も言われなかったので、今のところ健康的にやせることには成功しているようです。
Ｖｉｎｄａ ( No.52 2004年08月22日 09:38 [ e/nd27CwEisXyw6hfHt/rE ] )
（追記） ☆ この製品がお口に合う方・合わない方について
このダイソー『１食おきかえダイエット（トリプルダイエット）』の主原料は大豆たんぱくだそうです。ふと思ったのですが、私の場合下のようにもともと豆乳など大豆製品全般が大好きだということも口に合う理由の一つかもしれません。
トピック主さんなどのように、他の１食置き換え型ダイエット食品は大丈夫でもこれは合わないという方もいらっしゃるようですので・・・
とも ( No.53 2004年08月22日 12:08 [ hFpAq0Eai8kzgSrE4VPuAQ ] )
vindaさんすごいですねー・・・・
その分析力・・・っていうか、尊敬です=3
ウチの周りにも食っても食っても太らない子いましたけど、
おしりが無くて嫌っていってたっけなあ・・・
昨日はひたすらだらだらテレビ見てましたけど、
変わらず５７．５でした=3
お菓子食べなかったからよかったのかな＾＾
あと、間食したくなったら、ココア味とかバナナ味に、
無糖純ココアを同量と砂糖入りココアを甘さを加えるために入れて
もしゃもしゃくってます。粉食うの好きで、きなことかもそのまま食ってるんで良いおやつです。笑
これやると明治のプロテインの味になります。
・・・・・・・や、水に溶かしてないんで分かりませんが。
あくまでも粉はそういう味です。
あと、ウチ今受験なんですよ、やっぱストレスたまって、
固形物たべたくなっちゃってかえって反動で食ったりしてたんで、
シェイク＋固形物を頂くようにします。
シリアルバーとかおにぎりとか。
がんばります～ｗ
kiki ( No.54 2004年08月22日 14:39 [ wEnFknfooaYfzEX3AelsGg ] )
以前、ダイソーの置き換えがどこに売ってるかわからなかったないしょです(^^)
ここで教えてもらって（その節はありがとうございました！）、原宿のでっかいダイソーに昨日行ってきたのでバナナと抹茶味を購入してきました！
さっそく今夜飲んでみようと思います(*^_^*)
みなさん頑張っているので書き込み見てると自分も頑張らなきゃ…！っていい刺激になります。
四月半ばからダイエット始めて、10キロほど落としましたがまだまだデブです(:_;)
ここ２週間ほどは体重も停滞気味で自分もだらけてきてました…(^_^;)
なのでここらで気合入れて頑張りたいと思います！
ともさんは受験生なんですね(^^)
私は受験生時代は勉強してるとストレスたまってお菓子いっぱい食べてました(>_<)
しかも運動する時間作れないから太る一方で(^_^;)
ともさんも今は勉強が忙しくて大変だと思うし、ダイエットは適度でいいと思いますよ(^^)
他のみなさんも頑張りましょう（●＾o＾●）
Ｖｉｎｄａ ( No.55 2004年08月23日 03:02 [ e/nd27CwEisslGwzUByojo ] )
ともさん ＜ そうなんです、太れない人にもそういう人ならではの悩みがあるんですよね～。私はそれをよく知っているので、いくら体重を落としたくてもけして「やせさえすれば良い」というような無理なダイエットには走らないと決めているんです。ただそれだけのことでして、分析力だなんてとんでもないです。
お話にあるようにこういう体型の方は腰の骨盤が張っていないことが多いそうですので、例えば有名人では安室奈美恵さんは「出産の時、大変だった」、ELT の持田香織さんは「ジーンズでは S や SS といった小さいサイズに出会うまでは、ベルトをするしかなかった」とおっしゃっていました。
妹がどれだけ太れない体質かというと、１年間アメリカに留学していたことがあって、しかももともと和食より洋食好きなのであちらの方と同じ物ばかり食べていたにもかかわらず、見た目には全く変わらず帰ってきたぐらいですから（本人は「お腹周りとかが少し増えた」と言ってはいるんですが）。
妹の場合は腰の骨盤はこういう体型にしては比較的大きいと思われるのですが、子どもの頃習っていたバレエを大学に入ってから再開したら、始めたその日に腰痛を起こして病院に担ぎ込まれたんですよ。
それから近所の鍼灸院に行ったところ「あなたは身体にまるで筋肉がついていない。これではちょっとしたことで腰痛を起こすのも無理はない」と言われて、筋肉を増やすための運動を試みたものの体質のせいでなかなか成果が出にくかったようです。太れない人って、足りないのは脂肪だけじゃないんですね。
その後社会人になってからも、健康診断の血液検査で採血中にひっくり返ったり（！）しました（もっとも、採血で失神したことがあるという方は実は男女問わず結構おられて原因も人それぞれのようですが）。
今では航空機の客室乗務員として働いているのですが、仕事では食事を早く済ます必要があるせいもあって少しずつ増えてきているようで、最近やっと人に「もう標準体型かも」と言われたそうで喜んでいました。これが妹にとってはほめ言葉なんですね。
私は粉のまま食べたことはありませんが、最近はココア味にインスタントコーヒーを混ぜてモカジャバ（？）味にしたり、バナナ味に少量のメープルシロップを混ぜたりといったアレンジを楽しんでいます。味に飽きてきた時などには良いですね。他にも工夫次第でいくらでも出来そうな気がします。
それと、同じダイソーの『カロリーバランス』という栄養補助食品（『カロリーメイト』の類似商品？ 笑）も、１本で結構満腹感があるので小腹が空いた時などに活用しています。
栄養補助食品にもかかわらずショートブレットに近いサクサク感や香ばしさのある味で私には元祖メイトより美味しいし、しかも安いのでお得かも？なんて思っています。
ないしょ ( No.56 2004年08月24日 11:41 )
皆様こんにちは(＾＾)私も今日TDに兆戦してみました！！
抹茶味の物をシェイカーに入れて豆乳100ml牛乳100ml氷1個を加え、ひたすらｼｬｶｼｬｶ。。。豆乳味になってしまったっ(＞□＜;)!!!
でも気にせずにブランフレーク10gをパラパラまぶして食べました♪これイケますよぉ～vV他にバナナとブルーベリー買ってきたので、夜はブルーベリーにしようかなーってo(＾▽＾)o゛
私も仲間に入れて下さい☆
とも ( No.57 2004年08月24日 17:54 [ fQa7DQjiiT6jx446pPUG2M ] )
>vindaさん
んー本人は悩みどころなんだろうけどvindaさんの妹になりたい・・・
食べれば太るのは当たり前だから食べても太らないは問題なんだろうけど、
痩せたいわぁとか思ってしまう今日この頃！ｲﾔﾝ
やっぱり骨格ってありますよね。いくら痩せても大きい方もいますし。
んでも五体満足に生まれて来る事が出来たんだから、
この体を、この骨格を美しく見せられる。。。というか魅せられる（笑）？
体になるように頑張ります↑↑↑
色々工夫できますよねーバナナとココアでバナナココアとか。
あっでもヨーグルトに入れるのはあんまりオススメしません。
ウチ入れたんですけど、粉粉で気持ち悪かったです。
牛乳で薄めたらなんとか普通に食べられましたけど・・・・。
>56のないしょさん
はじめまして＾＾ＴＤ！おぉ！なんていう画期的な呼び方！
ウチもつかおーっと=3
抹茶味今飲んでる所です！初めて牛乳でといてみたんですが、
おいしいですねーｗコーンフレーク入れてみたらかなりｳﾏでした↑
一緒に頑張りましょう！
今日は
朝 ヨーグルトにコーンフレーク・小さいチョコくるくるパン２個
昼 薄皮クリームパン２個・アップルパイのパン一個（多分600kcalはあるかと思われる・・・・）
その後即昼寝・・・・
夜 ヨーグルトにコーンフレーク・ＴＤ抹茶味・もろこし小半分
心なしか食べる量が増えてる気が・・・
いや、増えてる・・・
お昼はｳﾁは好きなもの食べるって決めてます。
だから、ちょっとでも体に良い物を、と思ってヨーグルト、いいですね。
おいしいです。プレーン砂糖なしでも食べられるくらい好きです（笑）
Seri ( No.58 2004年08月24日 21:25 [ ID.6WEU/ntAtLGdsNDWJhA ] )
No５６のないしょですっ♪
愛称『TD』受け入れてもらえて安心でした☆それと、仲間に入れてくれてありがとうございますっ(*＾ー＾*)
今日はお昼食べ過ぎて、「今日中に挽回しちゃえーっ♪」って思って。夕御飯抜きでばっちり運動しちゃいましたvV
だからブルーベリーは朝に持ち越し。。。甘さを連想しちゃう名前で、今からすっごく楽しみっ☆★
そしてTDの買い占めは決定しました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ともさん＞べりーは水とミルク、どちらがオススメでしょうか？？
Ｖｉｎｄａ ( No.59 2004年08月25日 03:27 [ e/nd27CwEis9iAv6ja.nLY ] )
ともさん ＜ 以前実家で一緒に暮らしていた頃、母が妹の洗濯物を間違えて私のたんすに放り込んだことがあったんですね。それで「あたし、こんなブラジャー持ってたっけ？」と思って、広げてみたら！！
なんと、裏側にとんでもなくぶ厚いパッドが付いていたんですよ。しかも、それでも妹はどう見ても、お世辞にも胸が「ある」とは言えない体型で・・・（妹よ、ごめんよ）。いくらやせていても、あれではちょっとかわいそうかも・・・と思ってしまいました。
だから、私は妹の体質をうらやましいと思ったことはありません。むしろ、どうしたら健康的にお肉が付けられるのかということが気になります。
といっても、もともと我が家は貧乳家系なので私もけしてグラマーな方ではないのですが、自分なりの工夫のおかげで今では家族の中では私が一番「ある」はずだと思います（ちなみに一応Cカップです）。だからせっかくの努力が無駄にならないように、胸だけは落とさない健康的なダイエットがしたかったのです。
ダイソーでもらったマイクロダイエットの本に書いてあったのですが、いくら一食分が低カロリーでも一緒にあまりいろいろ食べる習慣がつくと胃がその大きさまで膨らまないと満足しなくなるため、なかなかやせられないそうですよ。
また食事と食事の間にどうしてもお腹が空いて我慢ができない時は、野菜・海藻・きのこ類でお腹をふくらませた方が良いそうです。
私も小腹が空いた時は、本を読む・インターネットをするなどいろいろ気分転換を図って忘れるようにしています。
Seri さん ＜ はじめまして。マイクロダイエットの MD をもじって TD ですか？面白いですね。私もダイソーに行くたび、５種類まとめて買っています。今は生理中で体重が落ちにくいそうですので、ちょっとお休み中です。
Seri ( No.60 2004年08月25日 06:59 [ ID.6WEU/ntArtmxQgnSWUw ] )
お早うございまぁーすっ☆★
今日は早起きをして(というか朝に起きて)縄跳びをしてきました♪早朝の雰囲気とか空気を久々に感じて、朝っていいなぁーって
少し幸せな気分でした(*＾ー＾*)
朝食：TD(ﾍﾞﾘｰ)＋水200ml＋氷2個
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
珈琲
Vindaさん＞私も生理中です、、、体重落ちにくいのですか?!はうぅ～(´△`;)↓↓でも私、２７日までに少しでも落としたいって思うので続ける事にします☆Vindaさんは買い溜め派ですかぁ～♪私、近くにダイソーないですからなかなか買いにいけなくて。。。後４袋しかないんです(汗)ピンチ到来、、、。
おこじょ ( No.61 2004年08月25日 21:28 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
久々の報告です。（実家に帰ってたので。。。
１６日目 初日から比べて －２．２ｋｇでしたー
順調かな。。。 一ヶ月は続けてみようと思います。
とも ( No.62 2004年08月26日 00:33 [ hFpAq0Eai8kXhAzP2p/beo ] )
今生理中でよけいなストレス溜めたくないんでお休み中です＾＾
でもやっぱ生理中って沢山食べちゃいますよねー・・・
（ウチだけか？！）
でもお風呂上がりに体重はかったら、ちょいっと減ってた？！
学校パワーですねー学校行くと知らず知らずに動いてるから。
>>seriさん
ベリーはどっちなんでしょう・・・
でも牛乳の方が良いって言う方もいますよー
でも濃度の高いヨーグルト系にだけは絶対混ぜない方が良いです。
ウチ的にベリーでもミルク系でも行ける味なので頑張りましょ＾＾
ないしょ ( No.63 2004年08月26日 03:46 [ ti78rG2QJBAIk2SsOVn7ns ] )
今日ダイソーに行ったら見つけたので買ってみました！ココア味。
そんなに美味しくないと聞いてたのでドキドキしながら飲みましたが
思った程不味くもないです…65点くらい？
大豆の味や匂いっぽいのは多少感じましたが、大豆製品は好きなので
全然気になりませんでした。
食事の他、お腹がすいた時の低カロおやつとしても使えそうです。
なんてったって安いですしね！気兼ねなく使える。
私は家にあった蓋付きの軽量カップ（100均で買った）があったので
それをシェーカー代わりにして水と氷で振り振り。
ここで見た通り、水を少なめにしたら（200ml）ドロっとしてそこそこ
満足感もあるかなと感じました。
しばらく続けてみようと思います。
とも ( No.64 2004年08月26日 20:45 [ hFpAq0Eai8kXhAzP2p/beo ] )
あーん。
カステラってなんでこんなにおいしいんだー？！
今日食べてしまった・・・あう・・・・
整理中だからお休み、と言う感じですけど、
最近雑誌を持ち込んでちょいっと熱めのお風呂に１時間入ってるんで、
それが今一番のリフレッシュです＾＾雑誌大好きｗ
美容情報とかも仕入れられるし、一石二鳥！
お風呂は熱いから出たり入ったりですけど・・・・・
出た場合は足だけお湯につけて膝下でバタ足～
元々体操部だったのでもう五年くらい風呂上がりのストレッチ
（っていっても学校の準備体操程度の）もきいてきたのかな？
おかげでなんと、念願の５７ｋｇでしたーｗ
うわーい！！
マイナス二㌔です☆
他のスレで、三ヶ月でマイナス１５㌔減量された方がいらっしゃったそうですが、
ウチもペースは遅いながら続こうと思います♪
これからもがんばりましょー！
Ｖｉｎｄａ ( No.65 2004年08月28日 00:39 [ e/nd27CwEisjg67yhqri/Y ] )
生理が来てから実家に帰る機会があったので測ってみたら、少しリバウンドしてしまっていました。
生理前は身体が水分をため込むから少し増えることは珍しくないとは聞いていたんですが、やはり本当だったようですね。
でも、これぐらいでめげる私じゃありません！ 生理前や生理の初め頃はいつも気分が良くなくて、昨日あたりからやっと調子が上がってきたのでダイエット再開です。
今度はもっと食事のチェックを厳しくしようと思います。ちょっとだけやせる → 生理の頃に増えて元通り → またちょっとだけやせる・・・の繰り返しじゃ、意味がないですものね。
ペットボトルは軽くて良いのですが、中がきれいに洗えず（濃厚なので水と洗剤を入れて振って洗うぐらいでは落ちにくい）こまめに新しいのに替える必要があるので、結局ペットボトル飲料をよく買うはめになりお金がもったいないし清涼飲料は高カロリーというわけで、ダイソーで『ガラス シェーカー型 中ブタ付 ４００ｍｌ 』というのを買いました。
これなら口が広いので粉を入れる時こぼす心配がありませんし、氷も入れられますし、中に手を入れてすみずみまで洗うこともできます。でもガラスなので少々重いのと割る心配があるのが難点ですね。目盛りはないので、手持ちの計量カップで量った２００ml のところにセロハンテープを貼って使っています。
どこのダイソーでも置いている商品ではないようですが、ガラス製品のコーナーにありましたよ。
ないしょ ( No.66 2004年08月28日 00:49 )
こんばんは。はじめまして。
ここの掲示板でダイソーの置き換えダイエットのことを知って興味本位で探して試しました。
見つかったことが嬉しくて（１件目じゃ見つからなかったので）思わず全種購入。
いま、ココア味、抹茶味、ストロベリー味と試してみましたが、個人的にはストロベリーが一番好きです。
…といっても、慣れた所為もあるのかもしれませんが。
作り方も味も（苦笑）
皆さんががんばってるのを見て、私もがんばろ～と思いました。
Ｖｉｎｄａさんの仰ってる『カロリーバランス』なるものも気になりますが…この間見たら売ってなかったのでちょっと残念＾＾；
それではこの辺で。
Ｖｉｎｄａ ( No.67 2004年08月30日 05:51 [ e/nd27CwEisosFpaWK.j9s ] )
No.66 のないしょさん ＜ はじめまして。ダイソーは店舗によって品揃えが結構違いますよね。私も自宅から比較的近い圏内に大型店が計４軒あるのですが、そのうち１軒にだけは『トリプルダイエット』（サプリメントの方も）が売っていませんでした。
ちなみに『カロリーバランス』はサプリではなくお菓子類のコーナーにあることが多いようです。今度は見つかると良いですね。ただ、この商品はあくまで栄養補助食品で、１箱全部食べてしまうと約３３０ kcal と結構高カロリーですので、いくら美味しくてもダイエット中はくれぐれも食べ過ぎないようにご注意下さいね（笑）。
ちなみに味は３種類あるのですが、私は １．フルーツ ２．チーズ ３．チョコ の順で好きです。
私も最近は置き換えダイエットの味に慣れて、飲むのが楽しみになりつつあります。こんなにおいしく感じてしまうのは、お腹が空いていると何でも美味しく思えるからなのでしょうか（笑）。
個人的には味は １．抹茶 ２．バナナ ３．ココア ４．ブルーベリー ５．ストロベリー の順で好きですが、好きな味ばかり飲んでいるとそのうち飽きてしまいそうなので、一応５種とも同じ数だけ買い毎回違うのにしています。
氷を１～２個入れてよく冷やし、ゆっくり飲むと満腹感が得やすいようです。
アレンジとして、ともさんがヨーグルトはダメだとおっしゃっていたので乳酸菌飲料（ヤクルトやローリーエースのような）でシェイクしてみたことがあるのですが、これでは少し甘すぎるようなので牛乳に少し加える程度が良いようです。
最近では１００円ショップはすっかり暮らしに定着した感のあるせいか、お店を見ていても「えっ、これが百円で買えるの？！」と驚くことは少なくなっていたのですが、久しぶりにすごいと思える商品に出会いました。
この前各３袋づつ計１５袋まとめ買いしたのですが、レジのすぐ手前の目立つ場所に置いてあって店員さんや他のお客さんの視線が恥ずかしかったので、カゴを分けて自分の買い物ではないようにカムフラージュしてレジに並んじゃいました（笑）。もう少し置き場に工夫してほしいなと思います。
Seri ( No.68 2004年08月30日 19:23 [ ID.6WEU/ntAmMT4njocCHI ] )
お久しぶりです＾＾
ともさん＞ベリーは水では無理でした(。＿。;)そしてカステラは本当に美味しいです！！と言うよりも甘い物には目が無いのです(汗)あ、関係ないですが玄米フレーク、ヨーグルト、ブランフレークの順に層にして、最後にミルクを50ml程かけて食べると、、、(＞▽＜)♪ぜひ試してみてくださいvV
Ｖｉｎｄａさん＞私の中では抹茶、バナナ、ベリーの順でランクしてますvV私も来年高校卒業なので１００均生活が始まる予感バリバリです☆★置き場については私も同感で、やっぱりレジの近くはちょっと。。。；じっくり見れないし恥ずかしい(＞＜)でもすぐ見つかるのはありがたいです♪あぁ。。。どっちが良いんだろう(困)
とも ( No.69 2004年08月30日 20:01 [ hFpAq0Eai8kb/90aLlq96Y ] )
＞seriさん
うわー・・・・試してみたい！！！
意外とシリアルって高いですよねー・・・
今度親と言ったときにねだろーっと♪ありがとでした＾＾
私は抹茶、バナナが一番おいしいなーと感じます=3
ていうか最近はこの食品を、ご飯と一緒に食べてます・・・・。
なんていうんでしょうか、まんま栄養補助食品・・・・
いやーん
でも一食一食の食事の栄養バランスが取れていれば痩せる、
ということなので、日頃足りない食品の栄養を補うにはいいかな、とおもいましたｗ
そろそろＴＤだけの夕食に変えなきゃ・・・・ちょっとリバってきてるし・・・
Seri ( No.70 2004年08月31日 02:17 [ ID.6WEU/ntAq41wRcmI6LY ] )
お早うございまーす♪(てか寝てないだけ；)
実は私アメリカ製の置き換えも持っていて、TDと交代したりしています。私は朝スリムファースト(アメリカのやつ)夜TDとしていくつもりです＾＾だってTDの方がカロリー低いんだもんｗｗｗ
明日から。。。いや、今日から学校始まるよぅ(泣)またお腹鳴るのを防ぐための間食が始まるのね、、、↓↓その分お昼減らさなきゃ(必死)
ともさん＞いやーんって。。。(爆笑)かなりいいです！！久々にツボですvV確かにそういう使い方もアリですよね。栄養バランス
って整えにくいし。私は普段は置き換えのみだけど、物足りないときはサラダとか副菜に持って来ようかなぁーと検討中。。。
ないしょ ( No.71 2004年08月31日 22:50 )
今日抹茶味を豆乳の抹茶味と混ぜて飲みました～。結構おいしかったです。私は水だとどの味もまずすぎて半分も飲めないのでこの方法で続けるつもりです。
きょうはそのせいか、お通じが最高でした（＾０＾）
Ｖｉｎｄａ ( No.72 2004年09月03日 08:09 [ e/nd27CwEis0vMBRRA1nRo ] )
最近体重計を購入したので自宅でも量っていますが、およそ２～３日に約０．５kgづつですが着実に減ってきています。あまり急激に減らすと身体に良くありませんので、このままのペースで行きたいと思っています。
飲み方の工夫についてですが、低脂肪乳と氷１～２個を入れて攪拌するとよく泡が立ち、特有の匂いや舌触りが気にならなくなりまさにファーストフードのシェイクみたいな味になりますよ。
口の広い容器で攪拌しておられる方はぜひお試し下さいね。なお、軽い容器では強い力で、ガラスのような重い容器では軽い力でシェイクした方がよく泡が立つようです。
ともさん・Seri さん ＜ 8/25にも書かせて頂いたのですが、こういった置き換えタイプのダイエット食品はあまりいろいろと一緒に食べない方が良いみたいですよ。それなら、むしろ置き換えは１日１食にして他は普通の食事にした方が長続きするそうです。
１食５０円・１日１００円といっても積もり積もれば結構な金額になりますし、私としてはせっかくの出費を無駄にはしたくありませんので・・・
また同じ本に書いてあったのですが、食事以外でどうしても間食したくなった時には、
１．野菜・海藻・きのこ類をたくさん刻んで大き目の容器に盛りつける
２．温かいお茶を可愛いカップに注ぎ、甘いお菓子を少量用意する
３．お茶を飲みながら、野菜類を約１５分かけてゆっくりと食べる
４．お腹がふくれたと感じたところで、甘いお菓子を食べる
こうすると、少しのお菓子でも満足できるそうです。
私は最近母からクッキーをもらったのですが、一度にたくさん食べるのは健康にもよくありませんので１日２枚づつにしています。
甘い物は絶対に食べない！と決めてしまうとかえってストレスがたまりますので、１日に食べる量を決めておかれれば良いのではないでしょうか。
とも ( No.73 2004年09月03日 13:59 [ fQa7DQjiiT6KAfWtxReAfc ] )
あー一緒に食べるのはあんまりよくないのかー・・・
ンー。
ウチは体重は全然減りません（ていうかそういう生活してますもんな）
最近は宿題宿題模試模試で徹夜したり、睡眠時間が全く取れずに、
ご飯食べてウトウト・・・・ってことも続いて・・・・。
おちついてから本格的に痩せたいですが、今は現状維持が精一杯かな・・・・＾＾；
悲しい・・・
vindaさん、減量おめでとうございます☆
おこじょ ( No.74 2004年09月04日 15:15 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
Ｖｉｎｄａさんのいうように、甘いもの我慢するとストレスたまりますね 汗
今日スーパーでカロリーコントロールアイスという低カロリーなアイスをみつけたんで早速買いました。（８０キロカロリー）
チョコ味を食べましたがすごくおいしかったです。
順調に体重は減っていってると思います、初日から比べると
（２７日目）－３ｋｇでした。
とも ( No.75 2004年09月05日 11:16 [ rFuknbptkBApoh5/LFmg0Q ] )
＞おこじょさん
そんなアイスがあるんですかー・・・・
そのアイスのサイズは分からないですけど、
ファミリーパックのアイスって大体一本８０位ですよー！
（私はファミリーパックがあると一気に食っちゃうんで良くないんですけど）
昨日とおとといで、カントリーマアムの３０個入りを食べてました・・・・
何をやってるだか・・・・全部食べると１５００kcalなんで、
昨日とおとといは飯という飯を食ってません・・・
カロリー考えて自粛・・・・もいいかもしれないけど、
さすがにご飯食べないのは健康に悪いなって・・・・
体重は微妙に減ったっぽいんですけどUu
最近ヨーグルトをきちんと食べるようになったら、
お通じも結構いいです＾＾
毎日何があってもヨーグルトだけは食べているんで、
この週間は毎日続けようかなって思います。
ないしょ ( No.76 2004年09月05日 11:47 )
こんにちは、No.66のないしょです。
Ｖｉｎｄａさん、レスありがとうございました！
大型店が近くに４軒も…！羨ましいです～。
私の場合、何とか自転車で行けるかな～？と言った距離に大型店は１軒しかなく…（汗）
そこはお菓子類扱ってないんですよ～。
というかダイソーって、お菓子とか食品類とか扱わないもんなんだと思ってましたが…違うんですね（笑）
『カロリーバランス』に出会える日はまだまだ遠そうです（汗）
置き換えは全種類飲みましたが、どれが一番おいしいかわからなくなるくらいたまーにしか飲んでないせいか、前の方に飲んだ味を忘れてしまいました（汗）
何度か繰り返して飲んでみれば、好みもはっきりしてくるんでしょうけど（笑）
そしてあまり他のものと一緒に食べるのはＮＧなんですね…。
確かに置き換えだけだとちょっと物足りないな…なんて思いつついろいろつまみがちですがそれがくせになるとダメなんでしょうね（汗）
ともさん、勉強大変そうですね…。
現状維持っていうのも結構大変なことですし、あまり無理をなさらないようにしてください。
そしてカントリーマアムは私も好きなので…食べたくなる気持ちわかります。
なかなか止まらないんですよね～＞＜；
リンゴ ( No.77 2004年09月06日 23:14 [ 3f2XvkFbAO2eOKku2ho7y. ] )
初めまして！昨日ダイソーで置き換えダイエット見つけたので、抹茶・ココア・ストロベリーの3つを買いました。
今朝抹茶を牛乳で溶かして飲んでみたのですが・・・
濃いですね・・・耐えられないこともないのですが、飲んでるうちに気分悪くなっちゃいました。
でもこれで痩せられると思ってがんばって飲みきりました。
ところでこれで成功した人がいるのかが気になり、ネットで調べたところここへたどり着きました。
やってらっしゃるかた、ほかでも何人かお見かけしましたがみなさん成果はでているようで、私もやろうと思いました。
今朝初めて飲んで、お昼休みまでぜんぜんお腹がすきませんでした！ビックリ！
食パン・ヨーグルト・牛乳 でもお腹はしっかり空いてたのに！
味はあまりですが、空腹感がないのが最高デス♪
今までグロー○ルの食品などを使ってましたが空腹感との戦いでしたので、今回は味を我慢して続けてみようと思いました。
で、昨日3つ買ったばかりなのに早速会社帰りに12個買って帰りました（笑）
ブルーベリーはいまいちだという意見が多いようなのでブルーベリー以外を3つづつ（笑）
これから一日二回使用でがんばってみようと思います。
なんせ、今年中に－8キロの約束なので・・・。
お仲間にいれていただければうれしいです。
とも ( No.78 2004年09月07日 15:53 [ hFpAq0Eai8kTBEOArkzzz6 ] )
リンゴさんはじめまして＾＾
濃いですよねー！でもこの味が痩せさせてくれるのかと思うと憎めない（笑）
私もマイクロダイ●ットをやった事あるんですが、
ぶっちゃけこっちの方が・・・
なんておもったりして（笑）
あっちは高い分一日ちゃんとすごさなきゃって思うけど、
なかなかそんな事も出来ないし・・・・って感じで、
罪悪感に悩まされるんで合ってなかったですUu
一緒にがんばりましょーｗ
なんか今になって、「やせた？」と聞かれた・・・・
体重は全く変わってないのに・・・
最近勉強するときはバランスボールを椅子代わりにしてたんで、
それがきいたのでしょうか・・・・・。
一日５時間とかその上に座ってるからなぁ・・・
にゃあ ( No.79 2004年09月07日 23:44 [ Yxi0snCBK06bbxZpJgai6. ] )
はじめまして
今までＺＡＶＡＳのプロテイン（ダイエット）を飲んでいたもの
としては味ぜんぜんいけてます
今回出張に行くため大袋のプロテインをどうやって持ち運ぼうか
考えてダイソーの置き換えを買っていくことにしました。
まずいと評判だったので家で味見してからにすればよかったなん
て思ったのですがぜんぜん問題なかったです
プロテインと牛乳で作ったものを飲んだ後だったらこんなおいし
いものが50円だなんて信じられません。
バナナとストロベリーしかまだ試していませんが、バナナなんて
ミルクとバナナをジューサーしたときと変わりありません。
最初ホテルのグラスで混ぜたとき混ざりづらくてびびりましたが
根気よく混ぜて氷を入れてのめばおいしいシェイクになったと
ほっとしました。
ココアは抵抗ありませんがブルーベリーと抹茶はちょっと迷って
ます。
抹茶は評判いいので試してみます。
ちなみにダイエットは、161センチ62キロが今のところ１ヶ月半で55から56キロをここ２週間うろついてます。
今日は同僚につきあって昼はどか食いしてしまったので、ホテルのフィットネスで、30分エアロバイク、45分水泳し、夕飯にスト
ロベリー飲みました。
どか食いのせいで体重が昨日より、1.5キロ太ってました。
おそろしー
リンゴ ( No.80 2004年09月08日 17:25 [ dswr9kbykGURCyz3XcCsK. ] )
TDを始めて３日目デス。
朝と夜・昼と夜 など毎日置き換えるタイミングをかえて、楽しみながらやってます。
初日、正直耐えられないかも・・・と思っていたTDが
今ではおいしくかんじられるほどになりました（笑）
ここでの書き込みを参考にしたおかげです♪
私の場合、ヨーグルトと水と牛乳を入れてます。
夜はこれをコーンフレークにかけて食べるようにしました♪（空腹感のため・・・）
結構おいしい！！！
これなら続けられそうです！
少し筒ですが順調に減ってるし頑張りたいと思います！
もちろん、運動も並行してやっていきます！
あ、１０秒ダイエットいいですよぉーー！引き締まりました！
＞ともさん
停滞期はサイズが変わる時期らしいです♪
体重変化なくてもサイズ変化があったんではないでしょうか？？
痩せた？といわれると嬉しいですよね（＾－＾）
とも ( No.81 2004年09月10日 17:01 [ fQa7DQjiiT6ExfkEUSdipc ] )
いやー
最悪だー・・・・
だらだらしてたら二キロ増！！！！
ありえない！親がアイス買ってくるからほぼ一人で食ってたら
（多分一日５本くらい）・・やっちまった・・・・
５７から５９・・・・
やばい・・・
今週末は夜久々にＴＤやって体重戻そうと思います。
パンダあざらし ( No.82 2004年09月11日 13:24 [ niEpSDdBc1wyzodEWhUnn. ] )
はじめまして～私も利用してます～初め飲んだときえらい飲みにくいと
思ったのですが、私はインスタントコーヒーを少し入れて飲みます。
そしたら飲みやすかったです。
朝はダイソーの方を使って、夜はファットレスキュー使ってます。
まあ効果はでてますよ～３日使って１キロ落ちました。
とも ( No.83 2004年09月13日 20:49 [ hFpAq0Eai8kGx3DSKl2TwA ] )
えーとリバって６０になっちゃったんで、これからがんばります！
ウチは化粧大好きなんで、
６０→ファンデ、まゆげ
５９→ビューラー
５８→シャドウ
５７→ライン
５６→上のみマスカラ
５５→下もマスカラ
と言う感じで化粧絶ちします（笑）
がんばるぞー
トド返上 ( No.84 2004年09月14日 21:38 )
初めまして。こちらの掲示板を見て、私もチャレンジしてみようと思って、ダイソー置き換えダイエット20袋を買いだめしてきました。
明日から朝と夜にこれでがんばってみようと思います。
こちらでも報告させてくださいね。
みんなでがんばりましょうね！
けんけん ( No.85 2004年09月15日 11:15 [ slhixpM6vhQPMpLV4hHVo. ] )
奥さんがこれやってまして色々検索したらここにたどり着きましたｗ
家の奥さんは初めて約１ヶ月で2ｋｇ減だそうです。
他にも色々調べた効果。
ペースは一ヶ月で2～3ｋｇ程度が順調で一ヶ月程度で停滞期が来る、
停滞期はそのまま辛抱するか、２食置き換えてみる、
基本的には夜置き換えた方が効果が高い、
牛乳より低脂肪乳で溶かした方が良い、
便秘防止の為野菜や海草は大量に食べた方が良い、
野菜が食べれない人は食物繊維もとった方が良い、
奥さんはダイソーの同じ場所に置いてある食物繊維も飲んでます。
空腹でどうしてもガマン出来ない時は飴玉を１個舐めてごまかすｗ
奥さんの味評価は抹茶＞ココア＞その他＞ブルーベリーだそうで、
やはりブルーベリーは不味いようですね＾＾；
中々良さそうなので皆さんも頑張ってやってみて下さいｗ
トド返上 ( No.86 2004年09月18日 10:32 )
ダイソー置き換えダイエットを１５日から朝と夜に置き換えでスタートして、今日で３日目ですが、合計1.5ｋｇ減りました。結構お昼は好き勝手食べているんですけどね。（＾＾；）
私はさざえの先っぽも、さんまや鮎のはらわたも食べてしまう人ですが、ダイソーのどの味も美味しいって飲んでいますよ？。ただしシェイカーじゃ溶けにくいので、ミキサーを使って結構長い時間混ぜています。それでも少し底にだまが残りますが･･･。牛乳だけだとミキサーで混ぜてるうちにぬるくなるので、氷を３個くらい入れると美味しく飲めますよ。
これからもがんばって続けたいと思います。また報告しにきますね。
まゆき ( No.87 2004年09月25日 17:20 [ Lccqlw8ussszDgl2tDVrjs ] )
まゆきも見つけて今日買ってきたよー！
バナナとココアを買ったよー！
トド返上 ( No.88 2004年09月25日 20:54 )
最近、腹持ちよさそうだからと低脂肪牛乳から無調整豆乳に変えたんですが、そうすると味がしつこくなってしまって、飽きてしまい、飲み続けられなくなったので、あと２日位で豆乳がなくなったら牛乳に戻します。ダイソーは牛乳の方が美味しい。
まゆき ( No.89 2004年09月25日 22:39 [ Lccqlw8usss97vK2eyK7i6 ] )
やってみました…びっくりした！
バナナ飲んだんですけど、味薄くないですか？？
これはバナナ？？確かにほんのーりバナナの味しましたが・・。
うぅーん。。(^_^;)ちょっと予想はずれ。。
あたしは牛乳と水を一対一にしてみました。
いっしょに食物繊維の粉（？）を入れてみました！
慣れなきゃなぁー。
まゆき ( No.90 2004年09月26日 15:39 [ Lccqlw8usss97vK2eyK7i6 ] )
今日はストロベリーを買ってみました！
なんか楽しいー(#^.^#)
想像してた味とのギャップにはビビルけど、
ダイエット楽しいじゃないの！楽しんじゃえ！
一回置き換えダイエットやってみたかったんです！
百円だから高校生の見方だよ。（^□^）
おこじょ ( No.91 2004年09月27日 18:02 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
すごい久しぶりの書き込みです。
あれから１ヶ月間ダイソーの置き換えでダイエットしたんですが。。。結果は
４８.４ｋｇ→４４ｋｇになりました。
今はたまに「食べ過ぎたなー」って時に夜のみ置き換えをしています。
ダイソーはうちの強い味方ですわー（＾▽＾）
おこじょ ( No.92 2004年09月27日 18:06 [ S0maW4vxG76PkIWOKpH3hs ] )
↓ あ！１ヶ月というより 今の体重が始めてから
４４ｋｇってことです 汗
まゆき ( No.93 2004年09月27日 20:10 [ LZKCZw8FRTMIMVX4waYtEM ] )
今、バナナ味のみました！！
食事三十分前に飲んだってことです★
なんかお母さんが鍋焼きうどんできたよー！って・・。
私の場合は完全な置き換えではないんです・・。
これって意味ないんですか？(;O;)
だって食べたいんです。。。
でもＴＤ飲むから極力抑えて食べます。
やっぱなんかなー。。シェイクだけにしなきゃやせないかな？
RUMI ( No.94 2004年09月28日 18:25 [ ciAMFOZL.T2/4IZH8.lK6g ] )
３０食分まとめ買い。最初はゲ・・・って味でしたが飲むにつれていいんじゃないって感じ。。。とろとろしててなんかおなかいっぱい。。。来月も買おうっと
未来 ( No.95 2004年10月04日 21:31 [ c9tq33TQCywPvLoXatuaS2 ] )
来年の春までに５キロやせなければぁ・・・涙）
ってゅことでこの置き換えダイエットはじめようと思います！
それで、ここの掲示板にもぃろんな方の意見がぁって大変助かってるんですが１００均の置き換えそぅとうまずぃみたぃですね＞＜
我慢して！！！飲むつもりですが、どぅすれべできるだけおいしく飲めますか？？？
アドバイスくださぁ～ぃ☆☆☆
トド返上 ( No.96 2004年10月04日 22:45 )
未来さん＞置き換え、粉がとにかく溶けにくいので、手でシェイクするよりも、ミキサーとかでシェイクするのがいいですよ。私は牛乳使っていますが、豆乳で溶かすより美味しいでし。味は一番ストロベリーが美味しいと思います。
私は先月１５日から朝・夜置き換えでスタートして、途中飽きてやめたりもしていますが（今は時々１日１回置き換え）、半月で2.6ｋｇ痩せましたよ。カロリーがすごい低いので、お腹空いたりするようなら多少、別の食事をプラスしても大丈夫みたいですし。がんばってくださいね。
未来 ( No.97 2004年10月05日 11:46 [ c9tq33TQCywPvLoXatuaS2 ] )
アドバイスぁりがとぅございます!!!!!
がんばります！！ｗｗこの置き換えダイエットで来年の春までに
マイナス５～７キロやせるんでしょうかぁ・・・涙）
由美子２ ( No.98 2004年10月05日 12:17 [ c9tq33TQCywPvLoXatuaS2 ] )
はじめまして。このダイソーの置き換えダイエットはじめようと
思っています。みなさんはどの味がおいしいと思いますか？？
たくさんの意見待ってます。
どらみ ( No.99 2004年10月05日 12:47 [ 8ZnBThJELUUYwHpO6yVZlk ] )
こんにちわあーー見たことあるある！！！栄養入ってんのかな？って思います・・だったら確実に栄養のある野菜ジュースでおきかえしたほうがいいですよ＾＾
トド返上 ( No.100 2004年10月05日 21:20 )
どらみさんへ＞
以前、ともさんという方が調べて表記してくださったのをもう一度ひっぱってこさせてもらいました。栄養面参考にして下さい。私はこれを見て決めました。マイクロダイエットと比べても１．５倍位とればかなり近い数値になりますが、マイクロ14食で約18000円として、ダイソーなら14食で735円。数値を近くする為に２倍飲んだとしても1500円くらいです。とても経済的ですよ。野菜ジュースだと取れない栄養素とかありますし、こちらの方がいいと思うんですが、いかがでしょうか？。
ともさん（ No.19 2004/8/11 16:05 ）
コレ見て下さい=3
ダイソー
カロリーメイト ココア風味 マイクロダイ●ット
エネルギー 400kcal 91.86kcal 173kcal
タンパク質 8.2g 18.30g 20.88g
脂 質 22.2g 0.54g 2.5g
糖 質 41.7g 3.45g 21.7g
食物繊維 2g 表記なし 表記なし
ナトリウム 370mg 181.68mg 347mg
カリウム 100mg 667.0mg 700mg
カルシウム 200mg 205.0mg 380mg
鉄 3.4mg 4.0mg 6.7mg
マグネシウム 50mg 83.3mg 116mg
リ ン 100mg 70.0mg 268mg
ビタミンＡ 900IU 270μg 350μg
ビタミンＢ１ 0.6mg 0.4mg 0.9mg
ビタミンＢ２ 0.6mg 0.5mg 0.9mg
ビタミンＢ６ 0.8mg 0.6mg 1.3mg
ビタミンＢ12 1.2μg 1.2μg 2.2μg
ナイアシン 8.5mg 6.5mg 6.0mg
パントテン酸 3mg 2.5mg 3.3mg
葉 酸 100μg 100.0μg 163μg
ビタミンＣ 50mg 50.0mg 43.3mg
ビタミンＤ 50IU 1.2μg 4.2μg
ビタミンＥ 4mg 4.0mg 4.4μg
某掲示板にも載せたんですが、ダイソーの優秀さ、分かってもらえると思います(>▽<)！
イケますよ？！コレ絶対！てことで、ダイソー普及委員会（勝手に）
以前マイク●ダイエットを購入したのですが、その時付いていた冊子に、
ジュースタイプの飲み方のアレンジ方法があったので紹介します。
①レモン汁、またはコーヒーを加える。
★レモン汁少々加えてすぐにシェイク→イチゴ味、ブルーベリーなんかに良いんじゃないでしょうか？
★インスタントコーヒーを小さじ半分加えてシェイク→ココアや抹茶、バナナ味に合いそうじゃないですか？
②ヨーグルトを少し加える→イチゴ、ブルーベリーなどベリー系に合いそうですね。
③水を半分の分量で作った物を製氷皿に入れて凍らせる。
④水を半分の分量で作った物に熱湯で溶かした粉ゼラチンを加えよく混ぜ型に流して冷やし固める。
ドラミちゃん ( No.101 2004年10月06日 00:26 [ sRQNxSRbvyc/4.MQE4Mbzo ] )
トドさんへ＾＾
ダイソー恐るべし！！ですね！よしっっさっそく明日買いに行かなくちゃ＾０＾実わ私１７才なんです・・１１月に修学旅行があるからどーーーしてもやせたいのでおおおおお
RUMI ( No.102 2004年10月06日 14:45 [ ciAMFOZL.T2/4IZH8.lK6g ] )
なんかおなかすきませんかア。。これ。。私はおなかがすいて余計食べてしまいます。。しかもまずい・・・。なれたと思ったけどなかなかなれない。。。。安いものはそれだけってことですかねえ
ああ ( No.103 2004年10月06日 18:07 [ f/8IXjIZcpgeH7rqPH5dRo ] )
いろんなとこでカキコしてますね。
ダイエットにはガマンが必要ですよ↓
RUMI ( No.104 2004年10月06日 19:51 [ ciAMFOZL.T2/4IZH8.lK6g ] )
ぎゃは母はばれました～。ああ三はよくしらべてますね～。おひまなんでしょうか
まゆき ( No.105 2004年10月06日 23:09 [ cAxLmBIo8AYEGg32JjYevg ] )
私も三週間後に沖縄修学旅行をひかえた高校２年生です！！
なんか、きのう文化祭の打ち上げ行ったら二キロ増えていたー！
やっべぇー(;_:)
こりゃダイソー頑張んなきゃ！
ドラミちゃん、いっしょにがんばろうねーえ(^。^)
どらみ ( No.106 2004年10月07日 23:40 [ sRQNxSRbvycoQ0ccvhfTBg ] )
ダイソーダイエット２日目のドラミです＾＾うっれしいなーーーーー同い年の人がいて＊＾０＾＊まゆきちゃんわいつ置き換えしてますか？？ドラミわ朝と夜だよ！！そんで昼わサラダとさけるチーズを食べてます！！！一番効くのわ昼と夜みたいですね・・・皆さんわどおしてますかあ？？
まゆき ( No.107 2004年10月08日 08:45 [ VR4Wb0UUZ1oKD38LEZtX9g ] )
あー、さけるチーズおいしいよねえ！！！！
私は夜に使っています！
ちなみに水と牛乳を一対一にして使っています！
昨日はブルーベリー味にヨーグルトを少し入れました★
なんか爽やかでおいしかったー(#^.^#)
おすすめだよ！
んで朝は、生姜紅茶を飲んでます！あとヨーグルト！
百円っていってもやっぱり女子高生はお金がないんでー（笑）
なんか最近ダイソーのダイエット人気で売り切ればっかりです・・。昨日はブルーベリーと抹茶しかなかったよ！
抹茶っておいしいのかなぁ？
私は今、イチゴ味がおいしーとおもいますぅ(^。^)
皆さんは何味が好き？
ミニーちゃん ( No.108 2004年10月08日 21:17 )
みなさんはじめまして☆この置き換えまとめ買いしました！抹茶とイチゴ試しました。味は平気ですが粉っぽくって粉っぽくって困ります(；´.`)>皆さんはどうですか？ミキサーでも混ぜてみましたがまだ粉っぽくって(；o；) 何かいい飲み方があったら教えてください<(_ _*)>
まゆき ( No.109 2004年10月09日 12:01 [ sSRQoiQTSEkKhuFM8m4GTg ] )
あぁ、たしかに粉っぽいですねえ。。。
私は、氷も入れて結構長い間ミキサーで混ぜちゃいます！
そして泡でふわふわにしちゃうと、量もなんだか多い気がします！(^。^)
氷がカラカラいわなくなるまでミキサーしちゃってくださいっっ！ふわふわなシェイクみたいになりますよぅ★
トド返上 ( No.110 2004年10月09日 13:02 )
まゆきさん＞私も同じにしています。氷がカラカラ言わなくなるまで長いことミキサーかけてると、ふわふわになりますよね。
今日は寒いので夜にホットミルクでシェイクチャレンジをしてみます。美味しいかどうか後でカキコにきますね。
ミニーちゃん ( No.111 2004年10月09日 21:08 )
＞まゆきさん
氷入れてみます☆
アドバイスありがとうございます(^з^)
＞トド返上さん
たくさんの飲み方参考になります！
ヨーグルトに混ぜるの試してみたいです。
未来 ( No.112 2004年10月10日 10:11 [ c9tq33TQCywPvLoXatuaS2 ] )
氷ってみなさん何個ぐらぃ入れていますか？？
トド返上 ( No.113 2004年10月10日 12:40 )
未来さん＞私は３個～４個入れています。
ホットミルクでダイソー置き換えダイエットなんだけど、まだチャレンジできていません。風邪引いて今おかゆ生活なので・・。
まゆき ( No.114 2004年10月10日 17:25 [ LZKCZw8FRTMXmOFtiFH3l6 ] )
私も４，５個入れていますねー！
今日はなんか手巻き寿司みたい・・・。
みんなと同じ食卓で、シェイクを飲みます！
ガッツだ！
だって昨日の台風で一日家にいたら、一キロ増えてたんだもん。
もーやだー！！<`～´>
トド返上 ( No.115 2004年10月13日 06:07 )
ホットミルクのダイソーやってみましたが･･･激しくまずかったです。寒くても冷たいのがいいみたいです。
ココアで試したのがまずかったのかなー。
ストロベリーが一番美味しいからストロベリー買い占めてこよう。
あっきー ( No.116 2004年10月13日 07:13 [ lAxlYJb6M96hhkwmkMIogI ] )
私も興味も持ったので昨日買って見ました～
飲んだ感想…「まず…！」でしたが飲み干しました…。
今までスタンダードダイエットしてたんで、味のギャップが…
ココア味でしたが＾＾；
がんばって飲んで行きたいです…やせるためなら！
まゆき ( No.117 2004年10月13日 16:49 [ VR4Wb0UUZ1o0QEJgac3a6U ] )
えー！！やっぱこれってまずいんですかぁ！
でもなんか私はおいしいんですけど・・(^_^;)
私もイチゴ味が好きです！
ブルーベリーも！
ココアとバナナはなんか味がうすっちい感じで。。。<`～´>
今日は新たに③パック買いましたよー(;O;)
あっきー ( No.118 2004年10月13日 17:36 [ 2TSIhVfWwVMLSBR54buGzI ] )
このｽﾚの最初の方でも言ってましたが
やっぱり個人の好みですよね＾＾；
粉っぽさも味も私にはどうも…－－；
買いだめしてしまったんで
もっとおいしい食べ方ないかなぁ～と模索中です…
ないしょ ( No.119 2004年10月13日 20:13 )
私も味が駄目でした。
でも、同じコーナーにあった「食物繊維」は重宝してます。
他製品に比べて安いですよね。
まゆき ( No.120 2004年10月13日 23:17 [ sSRQoiQTSEkcgZ48gf.PS6 ] )
そぅなんです！安いから・・。
他のなんて高すぎて買えません！(;_:)
今日はバナナ味を飲みましたぁ！
そのままだと薄いので・・↓私流飲みかたー☆彡
牛乳：水＝１：１ にして、（適度な濃さ！）
氷を５個いれて、（ポイントっ）
本物のバナナをひとかけら！（おいしくする秘訣★）
さらに私は食物繊維の粉も入れています！
（アメリカのニュースキン社の製品ですが、効果絶大でやばい！！）
そしてミキサーでガ～～～～！！！
すると泡で２５０ＣＣが４５０ＣＣに増えている！
味もおいしいし、おなかいっぱいだぁ！
食物繊維が水分吸って膨らむし！(^。^)
かなえ ( No.121 2004年10月16日 16:33 [ 7fBRUgD81K6y7MvwhGLkko ] )
以前からたびたび使用してますｗ
最近はまった作り方の分量は・・・・
１３０～１４０ｃｃの水に粉を入れ氷５個を入れミキサーにかける
コレです！！しっかり泡立てた生クリーム級にもったりとしたシェイクになります。
さすがにごくごく飲めないです。
ひとくちづつ味わいながらいただけますｗ
ミキサーの回る音がにぶくなってきたら飲み頃ｗ
是非この分量でおためしをーｗ
ミニーちゃん ( No.122 2004年10月18日 15:27 )
こないだ寒天で固めてみたら激マズになりました(*_*)
皆さんのアドバイスどおり氷を入れてまわしたらいい感じで飲めました～。
イチゴ味に氷とミルクと黒豆ココアの粉(無糖)を加えたら粉っぽさがココアで紛らわされてとってもいい感じでした☆
あっきーさんあたしも味と粉っぽさダメだったのですが(しかも買いだめしちゃいました…)、置き換え＋ミキサー＋氷＋ココアおススメです☆彡
まゆき ( No.123 2004年10月18日 21:50 [ sSRQoiQTSEk9ndjwLrvQbU ] )
今日体重が増えてた・・・
やばい。
本気にならなきゃだめだよねー(;O;)
明日も頑張ろう！
ミキサーが故障しちゃったぁー(^_^;)
だから手でやります！
粉っぽいけど。。。やせるためだー！！！
まりん ( No.124 2004年10月20日 14:04 [ F7AIl.Tv1KMe76jTlLaOug ] )
みなさん、はじめまして！
私も昨日ココア味を牛乳と割って飲んで見ました。
うん！結構好きな味です。
牛乳にココアとビスケットを混ぜたような味だとおもいました。
うまいと思った自分にバンザイ！
と、ゆうよりも、昔、エステのTBCで痩身してたときに店で買った
置換えドリンクとまったく同じ味と食感ですなぁ。
あれってめちゃ高かったなぁ・・
でもそれが２袋１００円で買えるなんてラッキー！！
朝もコレ飲んだけど、腹持ち良かったし、続けられそう！！
マイクロやエステ商品を買うことを思えばがんばれるかも！
まゆき ( No.125 2004年10月20日 16:54 [ niEpSDdBc1wNjLD8ZMXmYU ] )
まりんさんはじめましてっ(#^.^#)
そうなんですか？？
ダイソーのがエステのドリンクと似ていたなんてっっ
ちょっと感動です☆彡
私も頑張るぞ！！！
っていうか台風が。。。
２５日から沖縄修学旅行なのに２４号にぶつかって中止になりそうですよー(;_:)
ビキニだ・・・人生初だぁー。。。
やだなあ（‘ω‘；）
好きな人にも見られちゃいます。
さ、置き換えましょう！！
まりん ( No.126 2004年10月22日 09:25 [ F7AIl.Tv1KMe76jTlLaOug ] )
まゆきちゃん、はじめまして(≧▽≦)
昨日ダイソーで買いだめしてきました♪
ココアが人気っぽいです。
昨日の昼にｽﾄﾛﾍﾞﾘｰをのみました。
私は多少ダマダマでもそのまま飲みます。
とゆうか、噛んでます。
なんだろう・・・ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾊﾞｰに苺味があったらこんな感じかな？と
考えながらﾓｸﾞﾓｸﾞしてました(笑)
夜は抹茶を飲みました。ﾓｸﾞﾓｸﾞしながら・・
普通においしいです。
この粉くさいのは大豆っぽいなんて思いながら。
まだ水で飲んだ事はなくて、いつも低脂肪牛乳です。
だからおいしいのかなぁ？
まゆき ( No.127 2004年10月22日 19:22 [ sSRQoiQTSEkPT0aPmUnMwA ] )
今日はバナナ味にしまーす！！
初、全部低脂肪乳で試してみますね！！(>▽<)
まろやかな感じを堪能したいです（笑）
（うしろでお母さんが「今日は鍋よ～！！」とか言ってるし）
でも今日はおやつにみかんとプリン食べちゃったしなあ。。。
がんばる！！(+_+)
うちの近所のダイソーもココア味が人気みたいです！！
個人的にはイチゴがヒット☆彡おいしい！
もっと味の種類でるといいなあー。
スープタイプも出たら嬉しいですよねぇ(*^_^*)
やっぱ百円でスープは無理ですかねえ？？
まりん ( No.128 2004年10月23日 16:56 [ ti78rG2QJBA35n0HzZ9EFw ] )
今日の昼はココア味を飲みました！
貧乏な私はミキサーを持ってないので(笑)、ダイソーの
プラスチックシェーカーで作ってみました。
スプーンでかき混ぜるのと違いよくまざりました。
モコモコフワフワっとしておいしかったです！
朝はモチを食べたので、今晩は抹茶味を飲もうと思います。
がんばるぞー！
センナダイ王 ( No.129 2004年10月24日 01:56 [ KUIdyuGoQhsAEVTI53uEWI ] )
こんばんは。今日ダイソーに行ったら「オリゴ糖」ってあったん
ですけど、どなたか試した方いたら教えてください。
１００えんだから買えばいいんだけど、妙なところでケチっちゃいました。
便秘とかに効きますかねぇ～？
まみこ ( No.130 2004年10月24日 11:10 [ /DDMDofF1OgUR2PlsxiVnA ] )
こんにちは。
↓買いました「オリゴ糖」
効果倍増狙って納豆に混ぜたりして食べたけど
「うお～！効いた～！！」
とかは別に無く、、、。
ダイソーこの前買いだめしてきました。
頑張るぞ！
nana ( No.131 2004年10月24日 21:49 [ ciAMFOZL.T2/4IZH8.lK6g ] )
ダイソーのダイエットサプリメントは効果あり？？おしえてくださいー
まりん ( No.132 2004年10月25日 00:32 [ ti78rG2QJBA35n0HzZ9EFw ] )
お昼は蕎麦を食べました。
胃が小さくなってきたのか、少量で満腹に。（＾＾）
でも夕方小腹がすいたのでココア味を飲みました。
はじめて水で飲みました。
ん～、牛乳と大して変わらないけどちょっとクセのある味がわかるかも。。。
でもコスト的に水のほうが経済的ですね。
サプリの効果ってどうなんでしょう？
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰしか飲んでないのでわからないです。
でも以前に書いてるのを見ましたが、安いサプリも高いサプリも
効果は同じとＴＶで見ました。
給料出たら揃えてみようかな・・・
まりん ( No.133 2004年10月27日 14:58 [ F7AIl.Tv1KMe76jTlLaOug ] )
朝と昼、ココア味にしました。
ほかの味も揃えてるんだけど、つい手がココア味に(^-^)
そろそろ運動もしたほうがいいのかな・・・。
とも ( No.134 2004年10月27日 17:42 [ hFpAq0Eai8kDUoXowH7Iw6 ] )
久しぶりにきましたー＾＾
ずっと置き換えはお休みしていたんですが、今日飲んで見ました！
やっぱり抹茶とバナナを牛乳で割るのが一番おいしい！
さー今日からがんばるぞー
Ｖｉｎｄａ ( No.135 2004年11月07日 00:33 [ lAxlYJb6M96EzEgf0XupMo ] )
私もお久しぶりです。体重は今でも日によって増減しますが、約１ヶ月でほぼ３．５kg落とすことができました。最も気になっていたお腹も引っ込みました。また今では少しぐらい食べ過ぎて増えても、次の日これにすれば戻るようになりました。
なかなかうまくシェークできないという方は、氷をいくつか入れてガラスなど重めの容器でしっかり攪拌されるようにすると良いと思います（ダイソーでもお店によっては『ガラス シェーカー型 中ブタ付 ４００ｍｌ 』という商品があります）。
皆さんのお話を参考に、最近は同じダイソーの食物繊維も入れています。食物繊維って消化されない（つまり栄養にならない）成分のくせして薬局で買うと結構高いので、野菜をできるだけ摂るようにはしていてもどうしても不足しがちな私としては１００円で買えるというのは助かりますね。
またダイソーで探しても見つからなかったという方へ、実はダイソーは食品類を扱っている店といない店があるんですよ（ただし後者でもサプリメント類は例外的に置いている場合もあります）。
私がこれまで見た限りでは同じ建物内にスーパーがある店舗では扱っていないことが多いようで（スーパーの食品が売れなくなってしまうからでしょうか）、その場合は店名にもダイソー “生活雑貨館” と付くようです。
そそ ( No.136 2004年11月14日 14:01 [ JRFhC4BHvE2AHP5NlpvJx6 ] )
安物買いの銭失いです。
常識というものがあります。
Ｖｉｎｄａ ( No.137 2004年11月15日 12:47 [ lAxlYJb6M96EzEgf0XupMo ] )
そそさん ＜ 確かにダイソーを含む１００円ショップには「安物買いの ― 」と
思える商品もあるものですが、少なくとも私を含むこの商品で実際にダイエット
に成功した人たちにとってはそうではありません。
ご自分の中で「これは良い商品」とか「ダメ」などとご判断されるのは勝手ですが、
それを『常識』と決めつけて他人の価値観にまで踏み込まないで頂きたいです。
Ｖｉｎｄａ ( No.138 2004年11月15日 12:53 [ lAxlYJb6M96EzEgf0XupMo ] )
言葉が抜けていました。
・・・とっては「この商品は」そうではありません。 です。
ぺろ ( No.139 2005年01月16日 13:05 [ gs2v0LjT/eAEu8yX0o5v8o ] )
うちの近くで売ってません！
ほしいのに～
ダイソーのどのコーナーに置いてありますか？
食料品とこですか？化粧品コーナー？？
けっこう大きい店舗じゃないとないですかねぇ。。
Ｖｉｎｄａ ( No.140 2005年01月17日 20:12 [ lAxlYJb6M96EzEgf0XupMo ] )
ぺろさん ＜ 私はこれまで数店舗で探しましたが、サプリメントのコーナーがある店ではそこに置いてあって、場所はわりとレジ前が多いです。
あとは食料品コーナーの場合もありますね。
らむ太 ( No.141 2005年01月22日 00:41 [ Y88MBeCVJkMKQLQtusLeBs ] )
試してみましたが、美味しいですよ～。値段を考えると文句無いです。
コレだけだと腹持ちが悪いので、低カロリーな食品と併せて使っていこうと思います。
英子 ( No.142 2005年01月22日 11:28 [ TZaKPuQQsxoTpPAwsHypGY ] )
これとマイクロダイエットってどちらが効果あるんですか？
らむ太 ( No.143 2005年01月23日 00:43 [ Y88MBeCVJkMKQLQtusLeBs ] )
＞英子さん
はじめまして。どちらも、効果の程は大差無いんじゃないかな～。
問題は上手く利用できるか否かだと思うんです。
私は、昼にダイソーの置き換え食と低カロリーなおかずを食べてますが、着実に痩せてきてますよ。
ただ、摂取カロリーが減れば痩せるのは当然なので軽くでも運動はしたほうが良いかも。
英子 ( No.144 2005年01月23日 08:53 [ TZaKPuQQsxoTpPAwsHypGY ] )
>らむ太さん
そうなんですか。なんか励みになりました
ダイソーの置き換えでがんばるぞ！
ぺろ ( No.145 2005年01月26日 03:02 [ 9QQ94WIMfe6dM.rhvD2D/. ] )
＞＞Vindaサン
おしえてくださってありがとおございます！
むっちゃ一生懸命探したんですけど。。やっぱりないんです。
サプリメントはアルミパウチのがおいてあるんですけど。
はぁ～。こんなに欲しいのに。。わたしもがんばりたいよう！
どなたか京都で売ってるとこしりませんか。。ね？
マナミ ( No.146 2005年01月26日 17:41 [ Fd7mJoz4j4YL8TLfQnikDE ] )
皆さん初めまして！マナミです。
ダイソーの置き換えダイエットはけっこー便利ですね！
私も試してみようかなv
ところで、このダイエットは元の食生活に戻したら、リバウンドしちゃいますか？
そこんところが心配です。
七資 ( No.147 2005年01月26日 18:01 [ Y88MBeCVJkMKQLQtusLeBs ] )
マナミサンへ
無事ダイエットが終了し、イキナリ元の食生活に戻したらそりゃリバウンドしますよ。
ゆっくりカロリーを戻していき、適度な運動で基礎代謝をあげるのがキモかと思いますよ。
基本的にマイクロダイエットみたいな置き換えダイエットなので、そういう商品の公式ホームページとか目を通される事をオススメします。
ないしょ ( No.148 2005年01月26日 20:25 )
＞ぺろさん
京都ですかぁ？京都駅前のタワービル２階のダイソーには
置いてありましたよー。
マナミ ( No.149 2005年01月26日 21:23 [ Fd7mJoz4j4Y3kaeyKn4PeM ] )
七資さんへ
返事ありがとうございます☆
いや～、勉強になりました！これを参考に頑張ろうと思います。
ちなみに七資さんはどれ位痩せましたか？
ぺろ ( No.150 2005年01月31日 23:36 [ yy/AbTn36uEgT5636VeFx. ] )
やった！タワービルダイソーあったあった。
いってみます
ありがとうないしょさん！ほんとうれしい
ないしょ ( No.151 2005年01月31日 23:57 )
148のないしょです。
＞ぺろさん
いえいえ(＾＾ゞ飲んでみたらどんなんだったか
教えてくださいねー。
のの ( No.152 2005年02月03日 12:52 [ TEacueqlhwAGhw5HORj742 ] )
始めまして。ののといいます。２月１日からダイエットを始めてます。昨日ダイソーでたまたまＴＤを見つけ、抹茶・ココア・ストベリの４つを買いました。今朝ココアを水に溶かして飲んだんですが、う～ん・・。旨くもなく不味くもない・・・。
でも続けられそうです。みなさん一緒に頑張りましょう！
ロペ ( No.153 2005年02月04日 17:35 [ EXarcjoAcy2HtUHTQaKsjE ] )
こんにちは！
わたしも二月はダイエット月間にしようと意気込んでいます。
で、このサイトを覗くことになったんです。
ダイエット食品にお金をかけるなんてもったいない・・と思ってましたが、これなら大丈夫そうです（＾＾）
二月の間に二キロ落とすのが目標です。
買ったのはバナナ味！続けられそうなら、他の味にもトライします。
バナナが一番少なかったです。よく売れたのかな？
今日はさっき五時くらいにカレーを食べてしまったので、トライするのは明日以降。
早く試してみたいなぁ～(^^)
nana ( No.154 2005年02月04日 18:22 [ ciAMFOZL.T2/4IZH8.lK6g ] )
ダイソーのトリプルダイエットって牛乳に入れて飲むとおなかがすかない・・・。1ヶ月で7キロ痩せました。ほかの高いシェイクなども試しましたが、ほかは高い割りにおなかがすく・・・。結局体重は戻ってきてしまいます・・。
ただ私だけかもしれませんがトリプルダイエットを飲むとおなかが気持ち悪いようになるんですが・・・。それで食欲がなくなるのかな・・。味もいいし気に入っているんですが気持ち悪くなるって言うことは何か入っているんでは・・と心配になってきました・・。
ロペ ( No.155 2005年02月05日 10:01 [ EXarcjoAcy2HtUHTQaKsjE ] )
昨夜、深夜までPCでちょっとした仕事をしていて、空腹で・・
ちょっと味見程度にと思い、100バナナを飲んでみました。
200ccの牛乳と、50ccの水で割って、密封カップに入れてふって一口。
わたしは好き嫌いがないので、味は平気というかまぁまぁおいしく飲めそうです。どんなにひどいのかとドキドキしてましたがｗ
50ccだけ飲んで、残りはまた今日にでも飲みます。
二月の目標は47k→45k。
1日-47
2日-46.8
3日-46.2
4日-46
5日-45.8
と、かなり順調な滑り出し。
100サプリの効果はまだ出てないとは思うけど、朝は大量に、昼は普通に、夜は抑えて食べた結果です。運動は飲食店のバイトまでの徒歩10分と、そこでのハードな動き・・のみです(^^;
ちなみに朝は菓子パン5個とか平気で食べます(^^;おなかいっぱいになるまで食べてストレスをためない！
今夜は100バナナの残りにしてみよう＾＾
ロペ ( No.156 2005年02月07日 10:00 [ EXarcjoAcy2HtUHTQaKsjE ] )
6日＞45.5
（朝はたっくさん。あれこれいっぱい。
昼はバイト先のファミレスでミルクティー二杯、蒸しパン。
夜は100バナナの残りを冷蔵庫保存してたもの）
7日＞45.2
（朝・・今日は目標まであと0.2キロでうれしくって勢いづいて朝から100バナナにしてしまいました。昼は普通に食べるつもり。夜はダイソーへ行って新しい味を買ってきます♪）
ところで、ダイソーのシェイカーは優秀ですか？もれたりフタを空けたらこぼれたりしません？？買おうかなぁ～？
ちえ ( No.157 2005年02月10日 10:41 [ sG.kQM0cYcc0j.jJpnCI3w ] )
始めまして。最近ダイエットを決意してダイソーの置き換え試しました。ココアとイチゴをそれぞれ牛乳２００でやったんですが・・・。
ぱさぱさ感といい。味といい私の口には合わなかったんです。
こうやったらおいしく飲める！！って方いませんか？
ぺろ ( No.158 2005年02月10日 11:32 [ rFuknbptkBA13cotQVDghU ] )
＞ダイソーおしえてくれたないしょさんへ
ひととおり飲んでみましたが、味はねぇ。。。
全部一緒に思えました！後味がおんなしなんです。
においはココアとかストロベリーとかなんやけど。
でも牛乳と氷でミキサーしたら、粉のザラザラ感もマシで
なかなかいけるし、がんばれそお。
てか安い！それだけでがんばれる。
みゃーび ( No.159 2005年02月10日 23:12 )
＞ぺろさん
京都の元ないしょです。感想ありがとうございます。
一通り試されたんですね～。
後味が全部同じですかぁ・・・
ま、こういうものはおいしいものではないですしね。
やっぱり安さには勝てないですかぁ(笑)
もう少しあったかくなったら自分も試してみようと思います。
あぴ ( No.160 2005年02月14日 23:05 [ olOTScGt0aA1nj0nHBYKtM ] )
はじめまして。
ダイソーの置き換えでお勧めの飲み方（食べ方?）なのですが
粉を少量の牛乳でといて、どろどろになったら
ヨーグルトを混ぜて食べると結構いけます。
牛乳のみで割ったらだめだった私ですが
この方法だとむしろ美味しくて食べるのが楽しみです。
是非一度試してみてください。
根気がないのでなかなか続きませんが、食べ過ぎた日の翌朝など
これで置き換えをしています。おかげで体重は減りはしませんがキープはできています。
nana ( No.161 2005年02月15日 10:15 [ ciAMFOZL.T2/4IZH8.lK6g ] )
薬局やさんにダイソーの置き換えについて聞いてみました。安いものは食品添加物やいろいろなものでかさまししているので専門のダイエットメーカーが作っているダイエットシェイクの方が安心だ・・ということでした。ということで将来に不安のあるものはなるべく使いたくないのでダイソーの置き換えダイエットはお休みします。。。
かな ( No.162 2005年02月16日 12:46 [ EHIub53xIi2Xa4.OV7XC5. ] )
nanaさんの意見についてですが、専門のダイエットメーカーが
作っているから安心・・というのは、どうなのでしょうか？
私は詳しくありませんが、無添加ではないと思う。
それに今の薬局はダイエット専門メーカーの品物も販売していますよね。
でもダイソーの商品は薬局では売れない。
薬局側にすれば高価な方を買ってもらいたいのでは？
添加物が心配ならダイソーに問い合わせれば良いと思う。
ダイソーの商品で体調に問題なく減量している人もいるし
高価な商品を使っても体調を悪くする人もいる・・
将来に不安があるなら、ダイエット食品は使わないで
自分できちんと食事を作ったほうが良いと思います。
まゆ ( No.163 2005年02月18日 18:06 [ wEnFknfooaYnG.vM5J9Ivc ] )
ダイソー置き換えダイエットに挑戦しようとおもい、
ダイソーへいってきました！でも・・・もしかしたら間違った商品を買ってしまったかもしれないのです。みなさんが使っているのは、「ミルメーク」っていうのですか？？？
でも・・・２袋イリってみなさんいってますけど、私がかったのは8袋も・・・違う商品でしょうか？？？
・・・・たぶんちがいますよね？？？
あああああ・・・3袋も一度にかうんじゃなかったです（泣
ぽんた ( No.164 2005年02月18日 23:34 [ 2TSIhVfWwVMBe1w.3H7zh. ] )
こんにちは。
ダイソーのサプリ（置き換えじゃなく）を飲んでる方いますか？
ピンクのパッケージで分かりやすいデザインです☆
ちなみに＠コスメにも詳しくクチコミがありますよ♪
痩せた方も結構いるみたいなので見てみてください。
ちなみに私は昨日から飲み始めたけど、まだ体重量ってません＾＾；
目指せ－３キロ・・・
http://www.cosme.net/cosme/asp/rev/rev0003.asp?product_id=317626&smp_flag=0&effects_id=0&channel_id=0&period_id=5&brand_id=889&age_s_id=0&age_e_id=0&skin_id=0&buy_flag=0&new_flag=0&mbl_flag=0&item_id=63&taste_id=0&repeat_flag=0&buy_channel=0&hair_type_id=0&hair_volume_id=0&brand_init_str=
ぽんた ( No.165 2005年02月18日 23:36 [ 2TSIhVfWwVMBe1w.3H7zh. ] )
＠コスメのURLが長くなってしまってゴメンナサイ＞＜
ペコ ( No.166 2005年02月20日 01:14 [ UtM7blMYfqsScYdTAs9LCI ] )
私は夕食をストロベリー味で置き換えてでがんばってます。
まだ5袋終了したところですが、1.5キロ減です。
味は、以前MDのアメリカ版を試しましたが
あれに比べると幾分ましな感じがします。
ミキサーは洗うのが大変なので
ボールにいれてお水を注ぎながら泡立て器でシャカシャカすると
ダマにならずにいいかんじです。
皆さん引き続きがんばりましょうね。
Ｖｉｎｄａ ( No.167 2005年02月20日 15:00 [ lAxlYJb6M96EzEgf0XupMo ] )
まゆさん ＜ 『ミルメーク』は牛乳に混ぜて味をつける飲み物の素の一種で（牛乳嫌いの子どものためによく給食で出されていたそうです）、ダイエット食品ではありませんよ。
ダイソーの『トリプルダイエット』は ↓ このようなパッケージです。
http://www.exblog.jp/blog_logo.asp?slt=0&pdsweburl=pds1.exblog.jp&imgsrc=200412/02/62/c0005162.jpg
いらっしゃったお店にはありませんでしたか？
まゆ ( No.168 2005年02月20日 20:59 [ wEnFknfooaYnG.vM5J9Ivc ] )
＞Vindaさん
どうもありがとうございます！！！私が行ったお店にはありませんでした。もうちょっと大きなダイソーのお店に行ってみます！私も頑張ります、ありがとうございました！
ぺろ ( No.169 2005年02月20日 22:52 [ sgIy1D5W/h6CydlZjbI6h2 ] )
→→みゃーびさんへ
いやぁ。なんか毎日飲んでたらけっこうイケてきましたよう◎
体重も減ってきたし。すてきです☆
京都はさむいですしね。うん。ほんまに。
あったかくなったらゼヒやってみてください。
サプリも試そうかなぁ。
ヨーグルトも入れてみよ♪”
aya ( No.170 2005年02月21日 15:03 [ GmfLsltwZgYhXDdrDoVP1k ] )
ここで触発されて買いこんできました。今のところ抹茶とココアを
試してみてます。続くかちょっと不安・・・
ヨーグルトやきなこ、黒ごまなんかを混ぜて味に変化もたせてます
以前筋トレ用のプロテインを飲んでいたので
味が付いてるダイソーの方がはるかにましで美味しく感じてしまいます
しろいぬ ( No.172 2005年02月23日 20:56 )
バナナ、飲んでみました。
確かに筋トレ用プロテインに比べたら断然飲みやすい！…ですが、
凄く甘い！甘い飲み物は好きじゃないので、半分くらいで
飽きてしまいました。無脂肪乳で作ったんですが(T┰T)
わざと牛乳の量を減らし、ペースト状にしてシリアルとか
入れて食べたらバナナムースみたいで美味しいかも…？
( No.173 2005年02月26日 19:57 [ 2yVzZ.U7ghwNDRBWM/POOs ] )
バナナ味の買ってきました。
月曜日から始めてみようと思います＾＾
いったいどんな味なんでしょう・・・
続けているかた、どれくらい痩せましたか？
ななみ ( No.174 2005年03月02日 20:35 [ Mdm.miWNAJIeb6s9NOpidw ] )
全種類試してみました。ブルーベリーが一番クチに合わなくて、抹茶が最も飲みやすい味でした。バナナは真ん中くらい。飲み方は水半分低脂肪乳半分で混ぜます。結構飲みやすくなりましたよ。
でもこれだけではすぐお腹すくのでわかめの味噌汁を食べてから飲んでました。デザートっぽく。
結果は、一月で五キロというところだったかな。でも置き換えだけでなくウォーキングとかもしていたのでこれだけの成果ともいえないかもです。今でもお昼食べ過ぎたかなーと思ったら利用しています。夜専用。朝昼は途中でお腹すきます。
けい ( No.175 2005年03月03日 17:55 [ ohaezhcDpykHvgmjKC0fyE ] )
ダイソーに置き換えダイエットがあるのは知っていましたが、１００円だし、効くの～？？
というのが正直なところでした。
でも、皆さんちゃんと結果出していらっしゃるんですね！
私はマイクロで今の体重（でもベストより７キロくらい重い…）になったので、こちらも試してみたいです。
マイクロは高くて続かなくなったので…
アンアン ( No.176 2005年03月06日 17:00 )
使用して1週間程経ちました。
体重はあまり変化はないけれど太もも等のサイズが落ちました！
普段お尻や足に力を入れてるせいかも？
旦那に最近口がくさいと言われてしまいまして…（´д｀；；；
これのせいなのかな？他にもそういう方いらっしゃいますか？
ブルーベリーがなかなか溶けないですね。味もビミョー…。
ココアはおいしく飲めます。
バナナは便秘気味のときに飲んでます。気休めに。
抹茶、ストロベリーは可もなく不可もなく？です。
aya ( No.177 2005年03月06日 19:43 [ GmfLsltwZgYJaB.VTGgwoA ] )
口臭いと言うか、胃にずっと残っている感じがして
胸やけが続いている感じはありますね
熊猫 ( No.178 2005年03月06日 20:10 )
ココアとストロベリー飲んでみました。
不味いと言われてただけに覚悟して飲んでみましたが結構いけました。
というか癖になりそうな味です。
値段も安いしこれで痩せられたらお得ですよね。
残りの味も飲んでみたいなぁ。
aya ( No.179 2005年03月18日 13:14 [ GmfLsltwZgYSH5Vmilogt. ] )
他の置き換えに浮気していて、久し振りに買い置きしていた
ストロベリー飲んだのですが・・・マズイかも。
他の置き換えの味に慣れてしまうと美味しいものではないですね
ないしょ ( No.180 2005年04月21日 20:30 [ As4QbAywl0EkQy1ld5MGq. ] )
まずい。。。
安いし、おいしいし、栄養満点だし、最高のダイエットと繰り返し思いながら続けてたけどやっぱり自分の気持ちに嘘はつけなくて。。。
でもまた自己暗示かけてがんばりまふ。
おいしいと思うとおいしいよ★
本気で痩せたいという気持ちさえあれば★
みなさんダイソーから置き換えダイエットを
絶滅させないでください。。。
はつめ ( No.181 2005年04月21日 21:27 [ sgIy1D5W/h6Y71Hd2YXBLg ] )
うちはすごいおいしいと思います！(＞▽＜)ｂ
まだ始めて５日ですが運動も並行してやっているので
１キロ減りました★
ないしょさんはどれくらい効果ありましたか？ぜひ教えてください！
安いし美味しいのでこのまま飲んでて大丈夫かな？！と
不安になりつつあります・・。
いつもココア味が売り切れていてまだ飲んだ事ありません。
抹茶味がサイコーです☆★
みそら ( No.182 2005年04月24日 20:36 )
今日ココアをカスピ海で解いて飲んでみました。なんかこう、ニセマックシェイクっぽい(笑)
最初水でちょっと溶いて、あとカスピ海ヨーグルトを250ml。とろっとしてて美味しいです。
しど ( No.183 2005年04月26日 12:03 [ iG0rP.MihAo04ntyUcH84. ] )
私もちょっとやってました。
でも、続かなくて・・・夕飯をそれに置き換えようとしてなんですがやっぱりそれだけではお腹がすきますね。でも、しっかりやった次の日の朝は確実に体重減ってました。あんまりおいしくないけどカロリー低いしお腹に結構たまるし強い意志が有れば効果抜群だと思います。
ないしょ ( No.185 2005年04月28日 13:41 )
これ、結構前に抹茶を購入して試してみたのですが、粉っぽいのと匂いで私の口にはどーしても合いません・・。どなたかこうしたら飲みやすいよとかアドバイスがあったらお願いします。
ｃａｙｏ ( No.186 2005年04月28日 18:48 [ IPjZX0jbyKYFrQK/kL9j8c ] )
私は好きです★今２週間目突入ですが２キロ落ちましたョ。
運動も並行にやっているからってのもあるかもしれないけど。。
私は牛乳に混ぜてます♪
粉っぽいのはよくシェイクできてないのでは？(〇＾Å＾〇)
でも私はダマっぽいのも好きですよ。
学校がバス通学＆山の上なので朝ごはんを食べていくと
バス酔いしてしまう＆坂道登るのがキツイので
朝食はダイソーです☆
おいしいし、前の晩から朝食が楽しみです(笑）。
お昼はお弁当かサラダ＋サンドイッチ
夜は普通です。
朝シェイクだけじゃ物足りないってときは
ダイソーで売っているカロリーメイトもどきのビスケットを
食べます。ダイソーにお世話になりまくりです。(笑)
私はマイクロダイエットなどは飲んだ事ないのですが
ダイソーと同じような味なのでしょうか？？
みそら ( No.187 2005年04月28日 19:16 )
今日はもう寝ちゃうつもりなのでストロベリーをカスピで解いてのみました。
いろんなダイソーの置き換えのコメント載せてるサイトさんを回ると続いてる人は大抵「最初は死ぬほど不味くて一度は飲むのを諦めたけど勿体無いからしばらくしてもう一度はじめたらなんでか美味しく感じるようになった」とあるのが多いです。
私も最初は粉がくさくてマズいと感じていたのに今は普通に飲めてしまう。月に2～3回くらいしかお世話にならないけど(早寝するときとか)ココアや抹茶は美味しいとすら感じます。
挫折してみた人も舌がなれるまで続けてみてはどうでしょう？ 慣れてしまいさえすれば一食50円、栄養はある、腹持ちオッケーといいこと尽くしだし。
smiling ( No.188 2005年04月28日 20:33 )
こんにちは★ あっ…、みそらさん発見☆（o＾o＾o）
今日初めてダイソーで健康食品見かけたんですけど、やってみようかなー。安いし栄養あるならいいですよね！！サプリも１００円でたくさんあって嬉しい限りだけど、栄養素ちゃんと入ってるかなー。なら安いほうが絶対いい！！
き、気になる…。。。
みそら ( No.189 2005年04月28日 21:31 )
smilingさんこんばんわ(笑) 私なりに試行錯誤した結果、これなら飲みやすかったかもというものです。
お勧めの飲み方
1.とにかく冷やして冷やして冷やしまくる。氷で済むならそれに越したことはないけどそれでも駄目なら半シャーベット状になるまで冷凍庫に入れておく。いっそシャーベットとしてスプーンで食べる(そのあと暖かいお茶とか飲む)。これは臭み対策。
2.マイルドなものと混ぜる。牛乳(低脂肪乳可。無脂肪乳は微妙)とかヨーグルトとか。寒天を溶かしたものを入れて冷やしてとろみをつけても可。臭みは残るけど味は我慢できるくらいになる。
3.混ぜて混ぜて混ぜ合わせる。シェイカーでは上手く拡販できないので小皿に入れて泡だて器とか菜ばしとかでよーく混ぜる。で、水は少なめにしてガッと行くか逆に多めにしてゴクゴクいく。勢いが大事(笑)
4.飲む前、もしくは後に何かしら別のものを食べる(低カロリー食品でね)。前だったら味噌汁がイイです。わかめとか茸類の。でなければ低カロリーの汁物。もしくは冷たーい飲み物(ブラックコーヒーとか無糖紅茶とか)で舌をあらかじめ麻痺させておく。後だったら固形物のほうが良くてさしみこんにゃくをダシでいただくといい口直しになります。
4.私は試してないんだけど、どうも硬水と相性がよく臭みが取れるという情報アリ。コントレックスと合うとのこと。
というようなことを日々夕飯前に考えていたら、そのうち水道水でといても普通に飲めるようになってました。慣れは偉大です(笑)
長いカキコですみません。私はこれは安くてホント気に入ってるので、一人でも多くのダイエッターの助けになればと思います。
ｃａｙｏ ( No.190 2005年04月29日 11:39 [ IPjZX0jbyKYFrQK/kL9j8c ] )
みそらさんこんにちは！みそらさんは
ダイソー始めてどれくらい経ちますか？
ちなみに何キロくらい落ちましたか？
私は朝食のみ何ですけど、夕飯におきかえたほうが
効果アリですかね～？(∪・T・∪)
いろいろ質問してごめんなさい・・。
みそら ( No.191 2005年04月29日 14:31 )
cayoさんへ
私はダイソーは常用していないのですよ。あくまで補助として楽しむ程度です(笑)一時期ハマってて、その頃研究したのが下のカキコです。そのときは一週間で2キロくらい落ちたかなー。続けなかった理由は飽きたからです(笑)私は飽きっぽいので、有効なダイエット法でも飽きたらやめてしまうのですよ。常にマイブームダイエットです。
現在は、たとえば飲み会の次の日で体重がヤバいことになったとか、早く寝るけど夕飯抜くのはいやとか言う日に使ってます。昨日は夜にカスピで溶いて飲んで-0.8キロだけど、昨日の体重はわけの分からないものだったからいつもコレとはいえないですねー。朝や昼に置き換えるとお腹すくので私は夜オンリーです。漁ったらまだダイソー置き換えが出てきたので(笑)今日もとりあえず夕飯はコレとプラス何かだと思います。よければ明日の体重でものぞきに来てください(笑)
cayo ( No.192 2005年04月29日 22:04 [ IPjZX0jbyKYFrQK/kL9j8c ] )
みそらさん＞＞そうなんですかぁ(＾-＾：)みそらさんの
日記勝手ながら拝見させていただきました(・◇・)б
ダイソーにこだわらず、食べたい時は普通食で
食べ過ぎたなって思った時こそ
ダイソーっていう使い方もアリなんですね☆★参考になりました！
また拝見させてください。。
ちなみにみそらさんと体系というか身長・体重が似ていて
勝手にすごく共感しています(笑)
これからもおしゃべりしてください(・▽・)ｗ
みそら ( No.193 2005年04月29日 23:34 )
cayoさん
わたしなどで良ければ喜んで(笑)
けっこーあちこちの板に出没していますので、見かけたら声をかけてやると凄く喜びます。
ゆっこ ( No.194 2005年04月30日 04:35 [ K7veZrSXQe6PcI4MwVKiUg ] )
２袋で１００円という安さに惹かれて５種類の味すべて買ってしまったけれど、すごくまずい、本当にまずい。今もったいないので、がまんして飲んでます。いつもは明治のプロテインダイエットを飲んでいます。これが値段も手頃でおすすめです。３５０ｇで１９８０円前後で、ドラックストアで売っています。３種類味があっておいしいですよ。１日２食置き換えれば痩せると思います。ダイエットの基本は、たんぱく質を減らしてはいけないので、プロテインをとりながらいろいろなダイエットをしています。
かすみ ( No.195 2005年05月02日 11:33 [ EB11yWY/tcIHFYisc4jt8k ] )
1日2回おきかえして、1回は普通に好きなもの（お肉やうなぎ、揚げ物など本当に好きなもの）を食べて、5日で1.6キロやせました。
太っているのでやせやすいのかも＾＾；
味は、たしかにおいしいとは思わないですが、1回50円ちょっとですむので通常の食事より安いですし、これからもずっと続けようと
思っています～♪
腹持ちもよくて、苦痛じゃないのもいいです。
あ、粉っぽいのは、どなたかも書いていましたが、ボールに入れて
泡だて器でよくかき混ぜるといいですよー
ミキサーは洗うのが面倒なので使ってません＾＾
みなさん一緒に頑張りましょ～＾＾
あいみ ( No.196 2005年05月06日 12:02 [ J3z36iwl1G6GnsnMQi/m.s ] )
ここの書き込みを見て、早速、買い込んできました。
飲んだ所…、MD経験者の私にとって、味は全く苦ではないですっ。満腹感もありでがんばれそうです。
また、効果があればここにきますね！
はつめ ( No.197 2005年05月07日 13:23 [ mml5.63Hg8s3JI5xekfjmA ] )
みなさん、朝昼晩いつ置き換えしてますか？
そのダイソー置き換えしている時はほかの食品も一緒に摂りますか？
うちはダイソーシェイク＋おかずかバランスパワーを一袋食べているんですが、ダメですかね？？
かすみ ( No.198 2005年05月11日 16:37 [ EB11yWY/tcIhsjDOArm8YQ ] )
はつめさん こんにちは＾＾
私は、朝は必ず置き換えで、昼か夜のどちらか1回置き換えしています。
基本的には、夜に置きかえて、昼に通常食が多いですが
外食とか飲み会など入るときがあるので、そういう時は
朝、昼と置きかえて、夜普通に食べてます。
後、基本的にはダイソー置き換えのみですが、
たまに、カロリーの低いもの（キャベツの千切りとか、キムチ少々など）を一緒に食べています。
あんまりカロリーが高いものでなければいいのではないでしょうか？ 特に野菜なんかは体にいいのではないかと思っています。
15日で4キロやせました。お互いに頑張りましょうね（あいみさんも＾＾）
はつめ ( No.199 2005年05月11日 22:25 [ mml5.63Hg8s3JI5xekfjmA ] )
かすみさん、すごい！１５日で４キロって平行に運動とかはしてらっしゃいますか？？
私は１５３センチ４７キロで４５㌔めざしています！(＞＜)
大変失礼ですがかすみさんは今どれくらいなんですか・・？
なんかたった２㌔の壁にぶつかっていてなかなか痩せないので。。
ともこ ( No.200 2005年05月12日 21:47 [ N2IYfPRSFvMplFTbgbCOxo ] )
こんばんは。私は４５歳 １５５㎝ ７０㎏ ２月に主食をキャベツに代えて４㌔減。 こんな歳だけど、５０㌔台にしたい・・５９でも良いの。丸井のバ－ゲン行っても１５号くらいまでならたくさんあるし、普通サイズならめちゃくちゃ安く手に入るしね～ ダイソ－で買ってはみたけど勇気が・・・でもやってみようかな？そんなにまずくはないんでしょ？
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