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トルネードステッパーツイスト＆シェイプについて

はじめまして。ぱぽといいます。
私は８月から１０月までステッパーを続けてきました。
約二ヶ月で２キロ落とせたのですが、このままステッパーでもいいかなとは思ったのですが、今噂のトルネードステッパーというものを買って気分新たにダイエットに挑戦していきたいと思っています。。
どなたかトルネードステッパーを使っていて、なにか感想など聞かせていただけたら嬉しいなと思います。

ルイ　( No.2 2004年11月06日 22:06 　[ qBm5bBsrW6EtHQye4miyUs ]　)

私も知りたいのであげさせてもらいました。
感想お願いします。

バドンルージュ　( No.3 2004年11月17日 12:51 　[ 7fBRUgD81K6318Q/yHo1ic ]　)

買いました。でも、ステッパーの足を置く位置で、負荷を調節するのがちょっと・・・・。一番軽い位置に立ったつもりでも、重くて、膝が痛いような気がします。やはり負荷が手動で調節できるものがいいです。。最初は軽すぎるぐらいの負荷でスタートするのが理想ではないでしょうか。

ミニ　( No.4 2004年11月18日 10:07 　[ FeevF4E5NKsX6NNILWhtCY ]　)

３週間待って昨夜よーやく着きました。
３週間も待つと・・・熱が冷めてしまいましたｗ　が、６００回踏んだ感想です。

まず、バドンルージュさんがおっしゃる通り、負荷が重いので軽快なステップは踏めません。
軽快なステップを踏むには、前かがみにならないとなりませんでした。

パワーコードは本体の金属輪に取り付けるのですが、腕が少し下がる度にカチャカチャ音がします。
「常に腕をあげてろ！」って事かもしれません（笑）

初日から準備運動もせずにいきなり６００回も踏んだせいなのですが、今朝膝が痛いです。
しかし、若干筋肉痛になった下半身に「効果あるかもー！」と思いました。

これで汗をガンガンかくのは難しいかと思いましたが、スローな動きの筋トレ感覚で効果あるのではないでしょうか。

しかし・・・私の場合、ラテラルサイトレーナーと迷って、パワーコード付に負けてトルネードにしました（苦笑）
やはり、ラテラルも興味があります。

あと、ラテラルはチェーンの音が云々・・・とよく話にでますが、トルネードは静かでした。
隣でＴＶを見ている主人も気にならないよ～と言ってました。

まぁ、何事も「継続は力なり」ですよねぇ～

と、こんな感想でよろしいでしょうか？

バドンルージュ　( No.5 2004年11月18日 15:54 　[ 7fBRUgD81K6318Q/yHo1ic ]　)

そうなんだよね。私もラテラルよりトルネードのほうが、あのロープ付きだし、安いし、と思ってトルネードのほうにした。しっかしトルネードはホントに重いよ。自分がスポーツクラブのと比較しちゃうからいけないのか？？
スポーツクラブでは、負荷３～４、５、ヒル３～４で軽めのものを1時間続けて、トータル300カロリー消費目標でやってるので、このトルネードとどこまで付き合えるか・・・・。
また、報告に来ます～！

ミニ　( No.6 2004年11月24日 14:00 　[ FeevF4E5NKsX6NNILWhtCY ]　)

バドンルージュさん　こんにちはっ
「限定」「無料で○○付」って言葉に弱い私。女の性ですかねｗ

しっかーし、トルネードは重い、重い。重い分、勾配がきつくなるので確かに下半身には効果があるように思いますが、長時間踏めない・・・・。

本当は３０分～１時間踏みたいところだが、なんせ勾配が強なので膝が痛くなってくる（歳のせい？）
だので、私は、お風呂あがりに踏みます。なぜかって・・・負荷が重いのでお風呂前だと汗がでてこないんです。

軽快なリズムは、やはり、ラテラルの方が良かったのかなーとぷち後悔しています。
友人も欲しい！！と言っていたので、「２～３ヶ月待てばおさがりあげるよ！！」と言いました。

１週間たちましたが、なんだか、もう、あきました。

バドンルージュ　( No.7 2004年11月25日 00:34 　[ 7fBRUgD81K6cl3ApmoLhls ]　)

ミニさんこんにちは！あの～、２ちゃんなどの掲示板で、色々調べた結果、このトルネードっていうのは、「油稼動式」？なのだそうです。中に油が入ってて、動くようになっている。だから、寒い部屋でやると油が固まった状態に近いから、重くなるらしいです。夏と冬とで、負荷の重さに差があるというコメントを目にしました。これを聞いて、早速暖房の部屋の真ん中に設置しました。部屋でやるときになるべく、暖房で温度を上げてやるといいかもしれませんね。
今の世の流れでは、ラテラル派よりトルネード派が主流になりつつあるそうです。東急ハンズやらビックカメラでは常に入荷待ちだそうです。ラテラルは壊れると言う噂しか耳にしません。
暫くトルネードでやってみましょう！
追伸：今月号のベーグル、読まれました？読者ダイエット体験コーナーでラテラル毎日４０分使用で１０日で２キロ痩せられた方が載ってました。

ぱぽ　( No.8 2004年11月29日 20:12 　[ YNBWdxZLPnAc4Nl1URYWDk ]　)

気付いたら書き込みがされていておどろきました！
私も買いました！始めて一ヶ月は経つんじゃないかと思うのですが、特に体重に変化もなく。。。一日２０分で頑張っていたんですが、できることならやっぱり３０分以上はやるべきなのかもしれませんね。
痩せるためというより、音楽を大音量で聴きながら気分転換で行うかんじになっています。
あまり気負いせず、運動不足の解消のためだと思って、下のバドンルージュさんの書き込みを参考にして、一日４０分頑張ってみようと思います。
あと、パワーコード(でしたっけ？)に気をつけてください！
金具部分が壊れて、引っ張った瞬間に飛んできて天井にぶつかり、跳ね返って頭にあたりたんこぶができました・・・。
くれぐれもみなさん、引っ張りすぎには気をつけてください。

KEI　( No.9 2004年12月11日 17:21 　[ lAxlYJb6M96Y.Okb4PUo4k ]　)

毎日1000カウントを続けています。ラテラルとの品質の違いは断然です。二度のアーム折れの末、結局返金でトルネードに乗りかえました。異音もなく毎日安心してステップできます。比較して若干踏み込みが重いですが、その分効果が感じられます。

みさこ　( No.10 2004年12月28日 18:51 　[ 7mnPEVhxxeEDWOF/enc7Gg ]　)

ツイストアンドシェイプ買った人の中で、効果あったかたいますかぁ??もし何かあったらお願いします!!

ねこねっと　( No.11 2004年12月31日 23:01 　[ 8uY6KYSvBAI87VEiPzzRog ]　)

昨日からツイスト＆シェイプを踏んでます。
踏む前に小が紅茶を飲んだりパワーエイドを飲んだりしてから
踏んでいるせいか、汗をだらだらかきます。
２日だけなのでサイズや体重には変化は無いけど
なんとなく期待大です。

ねこ　( No.12 2004年12月31日 23:02 　[ 8uY6KYSvBAI87VEiPzzRog ]　)

生姜紅茶の間違いでした。すみません。

もこもこ　( No.13 2005年01月06日 18:43 　[ nZN7U1qSDHQftweXtLiJJ. ]　)

使うときは靴をはかなくてはいけませんか？買おうか迷ってるんですけど、靴を用意するのはめんどくさいなーと思います。みなさんはどうされてますか？裸足ではだめですか？

くるみバカ　( No.14 2005年01月08日 13:12 　[ Mzw97Hli8ugbR9xfidyAHw ]　)

私はラテラルサイトレーナーより安いしパワーバンド（？）が付いてるから絶対ツイスト＆シェイプのほうが良い！と思い購入したんです。そして６日後、いつものようにツイスト＆シェイプに乗ると・・・動かないんです・・・。おかしいと思い購入先のプライムショッピングに問い合わせたところ、「どこかの部品(何処の部品か忘れました)が熱を持っていて一時的に動かなくなっているだけ」といわれました。でも２日たっても動かないので返品しますと言ったら、「もうお使いになられているので返品は効かない」と言われたんです。そして、直し方などを教えてもらおうと思い電話したんですが「折り返しお電話いたします」と言われたので待ちました。でも電話はかかってきませんでした。
なんて対応の悪いところだと思いました。
私の友人はラテラルサイトレーナーを使っているのでそのことを話すと、ジョップジャパン(ラテラルサイトレーナーの販売元)は対応も丁寧だし、使っても３０日以内なら返品できるよ！と言われショックでした。こんなことなら値段は高いけどラテラルサイトレーナーにすればよかったと後悔しています。
実際ラテラルサイトレーナーの方が人気だし・・・。

コヤノ　( No.15 2005年01月18日 15:58 　[ Mzw97Hli8ugbR9xfidyAHw ]　)

くるみバカさんの言うとおり、わたしもラテラルのほうがいいと思います♪ツイストは使ったら返品はきかないけどラテラルは使っても効果なかったら返品できるし★それに今無料お試し期間があるんだよね！！ツイストはデザインもダサイしなんたってオペレーターの対応が悪すぎ（－△－）皆さんもよく考えてから買ったほうがいいですよー。

ないしょ　( No.16 2005年01月18日 22:55　)

↓の、くるみバカさんとコヤノさんは同一人物でしょ？ログがまるっきり同じですよ。自作自演ですか・・

くるみバカ　( No.17 2005年01月19日 10:16 　[ Mzw97Hli8ugbR9xfidyAHw ]　)

同一人物というかわたしと妹ですね！！！
確認したところログ一緒だったんでビックリしました（笑）
ないしょさん、教えてくださってありがとうございました。

それよりラテラル欲しいです！！ツイストはそろそろパワーバンドのゴムがきれそうです。。。でも踏む位置を変えれば付加が変わるってのはツイストの方が勝ちですなぁ～

ダイエッタ～　( No.18 2005年01月19日 16:38 　[ bA0ZlIZ7FqQ8a/90710uhA ]　)

私も、つい最近トルネード購入しました！ラテラルとどちらにしようか迷いましたが、トルネードのこの重さが下半身に集中的に効く気がします♪使用して、まだ３日ですが、心無しか太股あたりの筋肉が強化されてる気がしますよヾ(＠⌒▽⌒＠)ノゆっくりと時間をかけて２０分ほどすると、じんわりと汗もかくようになりました。ん～でも、一緒についてきたゴムバンド？のような物をステッパーと同時に使える程の余裕はありません。足踏みだけで、ハァハァきてしまいますから。辛くてもゴムバンドは使うべきでしょうか？(￣▽￣;)

Luv　( No.19 2005年01月19日 19:09 　[ 7MEe0Y8cdIIKi6iCbOjG5w ]　)

ラテラルの値段がショップジャパンでは１５９００円、別のところでは５９５０円。。同じもの？？？教えてください。

jeny　( No.20 2005年02月08日 20:47 　[ RwVsyY8VwtEppPy1Mm2bSI ]　)

すごく迷ってます。ラテラルとトルネード、どっちもいろいろ意見があって・・・。Luvさんのおっしゃるようにネットでは破格で販売もしてたりで、正規（？っていうのかな？）のものと同じもの？まがいもの？不安は募るばかり。パワーバンドってやっぱり必要でしょうか？

ちゃんねら　( No.21 2005年02月08日 22:44 　[ HoXx4D3ujYYGv3dH51IVw. ]　)

>>Luvさん

ラテは、ショップジャパンで買うと壊れても快く交換して
くれます。
他店ではその保障がショップジャパンとは違うので～す。
（よく壊れると聞くのでショップジャパンの方が安心かと。）

迷える子羊　( No.22 2005年02月09日 12:17 　[ oiAHWm7AD9Y/EoGeZBKA8U ]　)

ラテかトルネードか迷っています。今までの皆さんのご意見ではラテは壊れやすく、音がうるさい。トルネードは静かで動きがスムーズだけど負荷の調節ができないし、壊れたときの保証もない。どなたかアドバイスをよろしくお願いします。

namaya　( No.23 2005年02月10日 22:43 　[ dj1LonG/QqYeOKku2ho7y. ]　)

今日トルネードステッパー買いました。今まではウォーキングを毎日一時間半位続けてきたけど天気が悪いと歩くのが大変(雪国なので)だったので。さっそく使いましたがかなりハードです、５００カウント位で汗がでてきて今日はとりあえず終了。これからは毎日少しずつ運動量増やしてみます。

ぱぽ　( No.24 2005年02月13日 21:27 　[ Hr.BqkjYB2UwPevS2c3NIQ ]　)

続けていてちょっと気付いたのですが・・・
これは膝にとてもきますね。最近とっても痛くて仕方ないです。それに、まさかとは思いますが骨盤が開いていたらどうしようと考えてしまいます・・・。
椅子に座っていると足を閉じているのがつらくなってきてしまって・・・・。このステッパーを使い始めてからなのでもし原因がこれだったらと思うと続けて使っていいのかどうなのか・・・・。
同じような経験されている方いたら教えてください！

もも　( No.25 2005年02月23日 09:10 　[ lgU1jxANbMsBp2lA7RfpFI ]　)

最近トルネードとラテラルでずっと迷っている者です。NETの激安で調べたところ（楽天だったかな!?）ラテラルの姉妹品とも思えるような、パステルカラーのツイスト運動が出来るタイプのが￥8,000くらいで出てました。音は静からしいんですが、どなたかご存知ないですか？

ローズ　( No.26 2005年02月26日 19:03 　[ NY381NsmuDQzEt18cvEvDQ ]　)

最近太りだしトルネードステッパーを購入しょうか迷っています！
どれくらいで効果がみなさんでてきたのか教えてください！！
また毎日どのくらいしたらいいのでしょうか？？

ちょび髭　( No.27 2005年03月17日 22:54　)

はじめまして。
トルネードステッパー使用して２週間目のちょび髭です。
今のところ故障などの問題はありません。
６０～７０キロの家族４人で合計３０分ぐらいの使用です。
わたしの家は木造一戸建てで二階建てですが、二階にいて階下
で使用している音が聞こえます。キーキー言うわけでは
ないですが、ガタンがタンとステップをふむ音が。
普通に昼間使うに当たっては困らない程度です。

問題の効果の方は、まだ家族の中で劇的に体重が落ちたという
人間はおりません。私自身も体重に変化はおきていません。
ただ、ちょっと太ももに筋肉がついたなっていうのは
感じます。汗も１０分程度でじわっとにじんできて運動したなって気持ちにさせてくれます。

　とりあえず結果はまだですが、のっているととても楽しい
です。空中散歩しているみたいで。普通のステッパーより
値段も大きさもかなりありますが、ご検討の価値はあると
思います。今はスーパーなどでも購入できるみたいですね。
うちは通販で買って届くの待っている間にチラシにのっている
のをみてみんなで送料分くやしがりましたさ。

長々と書き込んでしまいました。ご参考になればと思います。

mimi　( No.28 2005年03月23日 21:07 　[ Y1sZO9GzbQI7OBkRsw6Zrs ]　)

初めまして、その後皆さんどうですか？
こちらを拝見させて頂いてトルネードを買う事に決めましたが
あとは効果があるのかが・・・・笑

namaya　( No.29 2005年04月07日 16:12 　[ ohaezhcDpykzBisCp3hnP6 ]　)

雪も解けたし春になってきました。歩ける日は歩いてトルネードステッパーは週に二、三回やっています。今のところ故障もなくスムーズに動いてるから良い買い物だったと思います。

もる　( No.30 2005年04月12日 01:06 　[ 679XlmvgRFI6nh8pgX5s8g ]　)

トルネードステッパーついに購入しました。
今日は500回×２回踏みました。
運動嫌いですが、頑張ります。

ハッピー　( No.31 2005年04月23日 16:42 　[ AA2GUWD8CxML0I7K6apFrA ]　)

私は、ツイスト＆シェイプを使い始めて37日目です。
始めは、1時間をするのさえ、大変だったです。
でも、10日を過ぎる頃からは、だいたい2時間のペースで続けています。朝1時間、夜1時間というように。
そしたらですね、今は、体のラインが、すごく変わってきていて、ワクワクしています。
特に太もも、ヒップ、二の腕、バスト、おへそから上のお腹周り、ウエスト、が、キュッとなってきています。
これ、本当なんですよ。
見た目に、超、分かるんです。
まだまだ目指すスタイルにはなっていないので、続けてがんばろう、って思ってます。
何を使うにしても、地道に続けることが大切なんだなぁ、って、最近思います。
以前までは、単品ダイエットとか、断食とか、いろんなことをしてました。
でも、結局、我慢する食事制限は、続かない。
一生、食べないことが続くはずはない。
それに、気づいたのは、本当に最近。
それから、トルネードステッパーで運動を続けていて、かなり自分を追い詰めないようになりました。
ちょっと、食べ過ぎたな、って思っても、運動を増やしてみたり、カロリーを気にして食べたり、野菜を食べることを増やしたり。
毎日の生活が徐徐に変わりつつあります。
何でも「完璧にこなさなきゃ」って思ってしまって、1度でも過食してしまったら、ゲームオーバー、って感じでまた過食に走っちゃう、っていうのが以前までの私。
でも、今は、食べた分を取り戻せる自信があるので、ちょっとやそっとじゃめげなくなりました。
このまま行くと、5月末までには、47㎏になってること間違いない！！
体重は、毎日はかっちゃうと、ちょっとした差でめげてしまうことが今まで多かったので、毎日はかってません。
鏡で、自分の体型をみて、「うん。満足」と思えたときに、もう一度量るつもりです。
それが5月末。
よーし、がんばります。

hazuki　( No.32 2005年05月12日 17:47 　[ ijckr0.E2EsBsJIVxpFcQY ]　)

ツイスト＆シェイプ壊れました。
毎日３０分くらいでひと月半しか使ってません。
水圧バーの根元がポッキリ折れちゃいました。
やっとバテないで踏めるようになったとこなのに！
こんなに簡単に壊れちゃうものなんですかね？
プライムに文句ゆってみようかな・・・。

やや　( No.33 2005年05月23日 11:44 　[ Tl3FCIaDCB2yxdLRte9zVc ]　)

ツイスト＆シェイプを使い始めて約２ヶ月、毎日ほぼ30分やってます。効果としては、体重・体脂肪とも変わらないのですが、ジーンズはベルトをしないと落ちるくらいにはなってきました。ただ、太ももにセルライトがあるので、それを落としてからやった方が効果あるかなとも思います。それと踏む前に、黒豆黒酢というサプリをのんでやっているので、背中から汗はでます。腕も、バンドのおかげで、細くなってきた気がします。保障ですが、私の買った所は、1年保障がついてました。ネットで色々探してみて買うといいとおもいます。

ないしょ　( No.34 2005年05月24日 13:09　)

クルミバカ＝コヤノさん＞

見え見えな嘘はやめましょう

ともみん　( No.35 2005年05月25日 13:47 　[ 28pc2g9XeFUwKsz7diGJ0Q ]　)

こんにちわ。。
皆さんダイエットに励んでますね！！
私もその一人で、ラテラルを3週間くらいやってます♪♪
けっこう汗もでて、ステッパーはいい運動になりますね。
ただ
私が見たサイトでは
次のように書いてありました。
参考までに・・・

使用時間の目安
ラテラル→30分
トルネード→10分
それ以上続けると、壊れる？原因になるらしいです。
トルネードは10分以上続けると、熱をもってくるらしい。
ラテラルも30分くらいが限度らしい。。。です。
（メーカーに直接聞いたみたいですよ。）
サイトで見た説明なので、
100％真実とは限りませんが。。。

有酸素運動をするなら、20分以上できるラテラルをオススメです。

m　( No.36 2005年05月28日 08:40 　[ SPr5837rXCQzDzh5U2yZrY ]　)

約5ヶ月程ほぼ毎日30分ツイスト＆シェイプで運動をしていますが、私のは壊れもせずに普通に使えていますよ。
トルネードが10分しか使えないんじゃ運動にならないと思いますが？
そのサイトの情報は信憑性が薄いと思いますね。

ラズリ　( No.37 2005年06月04日 01:15 　[ gs2v0LjT/eAnR9lYoXbChM ]　)

こちらの板では初めましてデス！
最近ツイスト＆シェイプ買いました！！
買って２週間くらいでしょうか？今のとこ効果が
見られないですね～（涙）
たまうにサボったりしてるからかもですけどね（苦笑）
しかし音がしないと聞いていたのにやはり多少ありますね。
夜踏んでるので気になってしまいます（涙）
踏むのに良い（燃焼しやすい）時間帯ってあるんでしょうかね？

tama_ha　( No.38 2005年07月13日 19:44 　[ ak5BECbfEfYUCX/njKoAtQ ]　)

一週間で異音発生。ギシギシうるさい。１５分ほどで発生。油さしても効果無し。４０分は使用したいので、ダメですねこれは！

ないしょ　( No.39 2005年07月13日 20:21 　[ aSyWclErzsUz6T/ZbjrWjI ]　)

半年間毎日1時間ぐらいやってたらこわれましたぁ～でもまた買いました。楽しいし痩せるし

モカ　( No.40 2005年07月13日 22:49 　[ j8uq4wND./wLs5IS9JHVhI ]　)

毎日20分ずつ、続けること約1ヶ月。
今日久々に穿いたジーパンが、ゆるゆるになってました！
体重はあまり変わりはないのですが、ウエスト・腰まわりが
本当に細くなりましたよ～。
体脂肪率は、21％から18％台に。。。
でも本当はお腹まわりを細くしたいんです。
これからもがんばります！

tama_ha　( No.41 2005年07月14日 16:52 　[ i8okCmz7Eu.Ql35iLOgJXU ]　)

昨日はアツクなっちゃって、不快な書き込みをしてしまいました。グリース・スプレーという粘度の高い油を、説明書の指示の各所にさしました。今日は４０分間、大きなきしみ音はでませんでした。週に一度のペースの注油メンテナンスが理想なのかも。

voke　( No.42 2005年08月04日 08:04　)

初めまして。
30分が限度でしたか！ちょっとまずかったですね。
連続使用50分毎日使いまくっているので、もしかしたら
壊れるかも。なんか最近あやしい音がしてきましたし・・・

しかしこれは１万２千円の価値アリの品です。
私は半年かけて10分→20分→30分→40分→50分と分数を
増やしてきたのですが、
広告どおりわき腹がしまって体重も６kg落ちましたよ。

いつか壊れたらまた新しいトルを買おうと思います

takako　( No.43 2005年08月26日 06:12 　[ mml5.63Hg8speblVNcRuJg ]　)

こんにちわ。私もついに買いましたｗ
しかし・・・液晶の表示がおかしいのです。
ＴＩＭＥとか明らかに秒が進まず数秒とまったりするのは
どうしてでしょう？？？
電池を換えてもだめでした。
まったく進まないわけではないのでこのまま使うつもりですが。
同じような方いらっしゃいますか？

ぶひ　( No.44 2005年08月28日 00:47 　[ LTLNSUbAtcYiSD2afEFdaQ ]　)

こんばんわ。ツイスト＆シェイプを初めて1ヶ月。（購入したのは、昨年10月でしたが(^_^;)）毎日続けた1週間あり、週2日ありの、一日25分運動の結果、いまのところ2.5キロダウンしました。大体いつも180カロリー消費しています。食生活では、毎晩お酒を飲み、3食食べていますが、油モノをなるべく控えるように意識しています。これなら続けられる最終兵器かもしれません。でも、私のも音がうるさい～。

takako　( No.45 2005年09月01日 12:50 　[ D.YqQ4DNWTwUj.Nme4ZJP6 ]　)

こんにちわ。先日液晶がどうのこうの言いましたが・・。
ちゃんと踏み込むと表示が進むみたい？？？
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、このステッパー、
下までがっちり踏み込んでますか？？
私は下まで行かずに（音がするので下のバーにくっつく寸前でまた足を上げるのが理想かと勝手に思ってます）
フミフミすることが多いのすが・・・すると
30分やっても10分くらいしか進んでないし、カロリーも50いかない？(笑)
使い方が悪かったのかなとも思います。
ただ。しっかり踏み込むとほんとうるさいし、
以前ジムでステッパーをやってたときには
インストラクターの人に、深く踏み込むのがいいことだけど、
下までついてしまうと意味が無いみたいに言われたので・・・。
（もちろん浅すぎても駄目）

私が購入した、この機械、説明書が英語なので
使い方をはっきりと判ってないかも(笑)

ないしょ　( No.46 2005年09月01日 14:32　)

踏み込みが深いと反応しますよね。
説明では全部踏み込まないようにという事だったので、私はやっていません。
カウンターも時間もあてにならないので、私はキッチンタイマーでトライしてます。
その方が時間も気にならなくて私にはいいです。

takako　( No.47 2005年09月01日 17:40 　[ ohaezhcDpykOPhbPIfbLag ]　)

ないしょさん、ありがとうございました！
これで安心ｗ
私も液晶の表示は気にせず時計の時間でやってます。
説明書に全部踏み込まないようにと書いてあるんですねｗ
よかったぁーー
これまで通り踏み込み過ぎないようにそして液晶の表示もあてにせずに（始めからあてにしてませんが）続けようと思いますｗ
使い始めて数日なので液晶に振り回されてしまいました(笑)

感謝ですーー！！
お互い頑張りましょうねｗ

にゃんちゅう　( No.48 2005年09月14日 00:53 　[ ZbZ.oYuCQBEOArvMKEbII6 ]　)

先日ネットオークションで落札しました！☆中古ですが2000円で落札したので安くて万歳②でした♪到着が待ち遠しいです！！

いちご　( No.49 2005年10月23日 10:52 　[ mIwfI74fs56bLHTi3uJ2Ps ]　)

ついに購入しました！
３日ほどで届いたんです。さっそく昨日ためした所、
結構ききますね。母は、膝にくる～って(笑)

ところで、ゴムチューブって長くありませんか？
上に上げる分にはききますが、基本的に長くて
あまりキキメがないように思われます。
ゴムチューブって長さ調整できないんですかね？

Ｕ２　( No.50 2006年02月17日 21:10 　[ m/iLas3NR7M.joPVWwyRkw ]　)

　ラテラルを半年ほど続けてたんですが３日前突然チェーンが切れてしまいました・・・本日トルネードが到着し４０分ほど運動しましたがトルネードのほうが効きそうな気がします。各部からの音が気になりましたのでグリスアップしました。

ムーミン　( No.51 2006年02月28日 17:06 　[ 1mKipqm9E3kgajc05A7xR6 ]　)

みんなすごい！！私は、５分やるので限界！だから効果ないのか。がんばって１０分しよう！！！

Ｕ２　( No.52 2006年03月04日 09:37 　[ m/iLas3NR7M.joPVWwyRkw ]　)

先日トルネードがお亡くなりになりました。どうもシリンダーが抜けてしまったようです・・・１日４０分に耐えられなかったようです。買ったばかりなのに(T_T)

さみっこ　( No.53 2006年03月31日 15:56 　[ kNgmpVUhsMgom8uosl3r8Y ]　)

ツイスト＆シェイプを年末に買ったのですが、長続きせず部屋の片隅に…(*_*)
私は３階に住んでいます。20分位踏んでるとカタカタ音がしてくるので朝は出来ず、仕事から帰ってくると夜８時頃で夕飯を作って食べて３０分位休憩して踏もうと思うと、すでに10時だったりでなかなか上手く時間が作れません。
皆さんはどの時間帯にやってますか？私の生活でどうやって時間を作れば良いと思いますか？
自分に甘いのは重々承知で、ずぅずしい質問をしてすみません_(_^_)_

もも　( No.54 2006年05月16日 09:18 　[ u8TzhW2KkhQGt5f3rBAMEE ]　)

これ１時間ぐらいやるとすごい汗でるよ(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!
太もも引き締まってきた！！

ＭＩＳＡ　( No.55 2006年05月16日 15:24 　[ xdBmuBbEEiEpmKJu1eecjA ]　)

今日から夏に向けてチャレンジ！！！
そこで・・・二の腕にも効く動作はどうやったらいいですか？？？
説明書がないので、どなたか教えてくださ～い。

もも　( No.56 2006年05月17日 08:57 　[ u8TzhW2KkhQNLvncn10MCg ]　)

わたしもよくわかんないけどテレビ見てたらとりあえず交互に真上
にあげたりしてなかった？
私は腕やると３分ともたないからやってない　Σ(´Д｀lll)
腕はばいばい体操でがんばってるよ☆

ＭＩＳＡ　( No.57 2006年05月17日 10:36 　[ xdBmuBbEEiEpmKJu1eecjA ]　)

ももサン　お返事ありがとうございます。
私もテレビでやってたのをやってみたのですが、無理でした。
あれが続けられたら、ムキムキになっちゃいますよね、きっと・・・。
『バイバイ体操』ぜひ紹介してほしいです。

ヒロロン　( No.58 2006年07月29日 15:57 　[ NIQ9l4FZmII4a7PUhdfpjQ ]　)

先日オークションで落札しました。
取扱説明書がありませんでしたが英語だったんですね。

体に変化が起きたら　ココで報告します。

いちご さん
頑張って続けていますか？
腕を鍛えるゴムは　手で持つところのプラスチックが輪切りになった所がありますよね。
そこから　ゴムがニョキニョキ出てくるので好きな長さで縛りましたよ。
金具の部分が壊れる事もあるようですし
ペットボトルかなにかで簡易ダンベルを作って使うと良いかもしれませんよ。

たらちゃん　( No.59 2006年08月19日 09:53 　[ UfSe8FDzqD2vEHb3Tca50w ]　)

先日から気になっていた、トルネードステッパー＆ツイスト。電気屋さんで見た感想「でっデカイ！」。しかしながら、こちらのカキコを読んで、購入する決心をしました。故障が多いとのことでしたので、保証を考慮してプライムから正規購入しました。ところが、「トルネードステッパー＆ツイスト」に”ミニ”があるとのことで、そちらを勧められ安かったこともあり（\9.800）そちらにしました。違いは「小さい分、負荷の調節（強弱）が出来ないだけ」とのこと。届くのがまちどおしいなぁ～♪※余談ですが、「ビッ○カメラ」のホームページを見たら、ミニが\5.500位（50%位OFF）で販売されていました。この金額だったら、壊れても気軽に買い替えれますね。

なおこ　( No.60 2006年09月03日 16:05 　[ 2OACPJvFuRMMR9AY0ZxW22 ]　)

はじめまして。
去年の11月からほぼ毎日1時間のツイスト&シェイプをやるのが日課になっています。
テレビを見ながらやれるので全然辛くないしむしろ楽しみです☆（＾ー＾）腕も付けてるので、かなり筋力つきましたよ♪♪
実は今使ってるのは3台目で、2台は無料で新品と交換してもらいました（笑）ツイスト&シェイプ最高です↑↑

アマチュア　( No.61 2006年09月30日 21:59 　[ 0eTveleNwxcMiw3zAr.Yp6 ]　)

３日ほど前から、始めました。エクササイズバイクも
１日１時間使っているから、単独の効果は分かりません。
ただ、まだ１回５分位しかできない。けっこう力が要ります。

アマチュア　( No.62 2006年11月03日 19:22 　[ .SoKTmPcsSUx/XT8GV6Dhk ]　)

相変わらずほぼ毎日やっていますが、やはり厳しいですね。膝にきますね。
とりあえず１日１５分できるようになりました。１５分でも結構汗が出ますから、減量効果はあるかもしれません。

ゆみ　( No.63 2006年11月04日 18:22 　[ RwVsyY8VwtE9Q/RNw80SV6 ]　)

3年くらい前に母がラテラルを買ったらしく、今では猫の毛づくろい場になっていたので、もったいないから自分のアパートに持ち帰ってやってみました。
がしかし・・・・メンテナンスを全くしていなかったみたいで、音がキーキー煩くてたまりません・・。アパートだし迷惑な音なのでどうにかしたいのですが、普通に油をさせば軽減されるでしょうか・・？
ラテラル自体はまだまだ全然使えます。説明書も既にないみたいなので、メンテナンスの仕方をどなたか教えて頂けたら嬉しいです！

ヒロロン　( No.64 2006年11月04日 19:51 　[ NIQ9l4FZmII4a7PUhdfpjQ ]　)

始めて　三ヶ月が過ぎました。
体重は全然減りませんが　ヒップラインが上ってきました。
歳のせいか　とても痩せにくいです。

＞アマチュアさん
踏む時間がながくなりましたね。
１５分で汗だくは羨ましいです。
私は４０分やらないと汗だくにはなりません。
シューズは履いていますか？
膝は伸ばし切っていませんか？
これからも一緒に頑張りましょう。

＞ゆみさん
メンテナンスのやり方は　私も知りたいです。
今度　スポーツ用品店に行って聞いてこようかと思います。

また何かあったら　情報交換しましょう。