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サヤカ ( No.2 2007年06月14日 19:58 [ uAMZDdBUtxYrb8U5NxlTZo ] )
私も、とても黒くて、みんなに、がんぐろ！って、いわれていて、むかつきます！！。せっかくかわいい顔がだいないだわ！！
銀色 ( No.3 2007年06月15日 15:16 )
白いものだけずっと食べたら食べたら肌白くなるよ！それから白いものを頭の中で四六時中考えておくことだよ！！
ないしょ ( No.4 2007年06月15日 16:50 )
外に出ない。
無理だと思いますが･･･日に当たらない事が一番^^;
ビタミンＣを摂取しすぎると焼けやすくなります。
適量を摂取していると、日に当たっても焼けにくいそうです。
適量がどのくらいか忘れてしまいました･･･すいませんm(__)m
ないしょ ( No.5 2007年06月15日 23:13 )
うろ覚え何ですが、ビタミンC摂取目的で柑橘系葉、朝食べると確かしみになりやすかった。と聴いた記憶があります。
だから、柑橘類は夜摂取したほうがいいと。。。。
間違いだったらごめんなさい。
ないしょ ( No.6 2007年06月16日 08:30 [ rcvjB9wWRvkFx9bqdDBvU. ] )
柑橘系（ビタミンＣ）は、アフターケアに向いてます。 日に当たる前にたくさん摂取すると焼けやすくなるので、 朝、家を出る前の摂取はあまりよくないと言われてます。 外出から戻った時に取るのがいいようですよ(^o^)/
MICKEY♪ ( No.7 2007年06月17日 19:37 [ 7WVFTX36iIYias5lmbFmJY ] )
みなさん、色んな情報、ありがとうございます！！！
（*＾＾*）ノ
あと、オススメの日焼け止めとか、ありますか？？
MICKEY♪ ( No.8 2007年06月18日 22:23 [ 7WVFTX36iIYias5lmbFmJY ] )
DHCの「アセローラローション」って、
何日くらい使ったら効果でますかねぇ？？
麻衣子 ( No.9 2007年06月23日 20:06 [ 2kXmyDuMVL.jnLHyu.vU4I ] )
私は、ゴリラ並に黒いです。。。
お金とかかけられないし。。。
nyaha ( No.10 2007年06月28日 17:12 [ B4oaHhFvGFo2.Y2X7U9suY ] )
少し高いのですが、私はアスカという化粧品会社で販売されているプラセンタというのを使用しています。美白に効果があるそうです。
パピコ ( No.11 2007年07月31日 19:09 [ CIrXP/928QMY.Okb4PUo4k ] )
焼かないコトだと思う！白い服を着るとか、日傘をさすとか。外にでるトキゎ日焼けクリームぬるとか。
それだけでもこれからゎ黒くならないと思います。
あたしも最近、少し黒くなってきた・・・㊦㊦
今ゎ紫外線強くなってきてるカラ、とにかくあたしゎ外にでたくないな。焼けたらヤダし。
紫外線ゎ、跳ね返って肌に当たるそぅですよ。
コンクリートや、モチロン砂でも。とにかく外にゎあまりでないコトをオススメしますよ。
ないしょ ( No.12 2007年08月01日 21:43 )
白はね、反射するから焼けるんだよ。
紫外線が自分に跳ね返ってくるの。
肌を守るなら黒がオススメですよ。
日焼け対策で長袖を着るとしても、日焼け止めは塗らないと焼けますよ。
紫外線は生地を通り抜けてしまうんです。
西川女医さんは太陽が出てる時、自室のカーテンは開けないって言ってたよ。
しかも、老化の８０％の原因は紫外線なんだって。
だから、紫外線は百害あって一利なし。
紫外線には気をつけようね。
ジャニ ( No.13 2007年10月29日 21:30 [ WZ6cyNGcCg.CLUbLWFmmFA ] )
私はつねにどんな日でも
日焼け止めは欠かせないよ！紫外線ってどんな日でもあるから
ないしょ ( No.14 2007年10月30日 06:52 )
みんなが間違ったうろ覚えの知識なんで、美白が目立ってたすかります。
美白の法則
１、日焼け止めを塗る
SPF３０ぐらいで十分です。冬は１５～２０ぐらいでOK。５０ぐらいの日焼け止めを長時間使用し続けると、肌が乾燥して荒れます。結果的に、シミになりやすくなります。
２、帽子をかぶる、日傘をさす、UVメガネやコンタクト
目からも紫外線は入ります。いくら塗ったくっても、目から入ると体はメラニンを作り出します。
３、活性酸素を除去するサプリを飲む
手軽なのはビタミンC。一日６００ｍｇ以上は摂る
紫外線の害を少しでも無効にするためですね
４、焼けてしまったら、とにかく冷やす
やけどと一緒ですね。シミになるのを防ぎます。
はっきり言って、美白化粧品には効果ありません。
広告に踊らされて、効果を期待して高い化粧品を買っても無駄です。
肌が頑丈で、もともと綺麗な人は何使ったって大丈夫なんです。
彼らはそれを仕事にして、それでごはん食べてるんだから「美白になりますよ。シミ取れますよ」なんて自分が見たわけでもないことを平気で口にしますよ。
よっぽどレーザーを使ったほうが効果があり、結果が
早いです。
はい。
はに ( No.15 2007年10月30日 16:59 [ jAH1jXn2KKMemqPO9mVfB6 ] )
わたしも家にいる時昼間はカーテン開けません。
紫外線が怖いからです。
おかげで白肌keep！
白いねとよく言われますよ。
４５㌔希望!!!ちゃん ( No.16 2008年01月04日 14:02 )
安いUVクリ―ムでもいいので毎日塗る!!
ビタミンCとちゃんと毎日とる!!
早寝早起き!!
これが大切です♪
パックはこれがちゃんとできた上で((●≧艸≦)
+○零○+ ( No.17 2008年02月18日 19:15 )
ベビーパウダー塗ったり
牛乳を洗顔後つけたりすると
白くなるらしーですょｗ
今私が試し中です･･･
ないしょ ( No.18 2008年02月18日 21:10 )
美白になりたいって、日本語おかしくない？
それをいうなら、色白になりたい、じゃないの？
銀さん ( No.19 2008年02月22日 23:14 [ fjm.g4K.YcMisPZ1UY0IzQ ] )
美白かぁ☆★
今年の夏、水泳記録会で泳ぎすぎてもう真っ黒だぁ・・・；；
ゆみ ( No.20 2008年02月28日 17:32 [ SNBFdrk9c2EQffC3JjU6Gg ] )
美健香（ビケンコウ）のサプリ飲んで２週間程で、白くなってきましたよ。嬉しくて、ずっと飲んでます。肌のキメを整えるそうです。おすすめ☆まわりにビケンコウを取ってる人多いよ☆
最近雑誌モデル（荒木さやかちゃんたち）が、ブログでも絶賛してたよ☆bikenko
銀さん ( No.21 2008年02月29日 17:25 [ fjm.g4K.YcMisPZ1UY0IzQ ] )
おぉーマジですかぁ・・・☆
一度試してみよっかなぁ～！！！
なー ( No.22 2008年03月12日 09:37 [ R9xOUEVHQDwcy5pq5ndXjE ] )
ロゼットのピーリングジェルで白くなりました！ドラックストアで５００円以下で買えます！
銀さん ( No.23 2008年03月14日 06:32 [ fjm.g4K.YcMisPZ1UY0IzQ ] )
ローゼットピーリングジェルで！いいなぁ～
チョコ♥ ( No.24 2008年05月07日 14:22 )
外出時は絶対ＵＶクリーム塗ること!!
顔はＳＰＦ５０がいいよ♪
帰って来たら絶対にメイク落としでしっかり落とす！
普通の洗顔だけじゃＮＧ★
あとはビタミンＣをたっぷりとって
寝る前にニベアの美白クリームとか
塗って寝たらいいんじゃないかな??
私はそ-やってるよ♪
かなり自己流だけど・・・
やってみたら感想きかせて下さいな(((●′U`)ﾟ+
ないしょ ( No.25 2008年05月17日 14:28 )
日焼け止めをきちんと使って焼かないのが一番大事だと思います。
焼けたの直すのにはすごい時間が掛かるけど、焼かないのなら簡単だし。後は美白化粧品＆サプリで地道に美白してたら綺麗になると思う。
日焼け止めは毎日使うから、肌に負担がないもののほうがいいです。
あと、日焼け止めよりも日傘とか使えたらそれが一番確実。
後はよく寝てると白くなるのはやい気がします。
ま ( No.26 2008年11月09日 10:45 [ Ks1MHXdeSU2uOtAfK/f7vE ] )
ビケンコウってどこで売ってますか？汗
あたしも使いたいです!!!!
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