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ないしょ ( No.2 2007年11月15日 21:22 )
ご飯はちゃんと食べてますか？
ないしょ ( No.3 2007年11月15日 21:55 )
もともとパンとかお菓子が大好きなので、
ご飯はほとんど食べてない状態です。
これじゃ、駄目なのは頭ではわかってるのに・・・
ないしょ ( No.4 2007年11月15日 22:55 [ Rf0lvoyVBSADvAVyJm/GKo ] )
ちゃんとカウンセリングを受けて、医学的、精神的ケアを受けなさい。子供のためです。
カウンセリングを受けて、カウンセラーと一緒に、自分でも分からないあなたの心の中をさぐってみないと、問題は解決しません。
ないしょ ( No.5 2007年11月15日 23:28 )
初めまして！
１児の母です。
私も嘔吐のない過食症です。
やっぱり、ホルモンのバランスやストレスに影響されやすいのか、排卵日ぐらいから生理が始まるまでの間が特に過食や無気力感がひどくなります。
実は今日も過食と不安感と自己嫌悪がひどいです。
簡単にカウンセリングを受けられるものならとっくに行ってますよね…。
簡単には行けない想いや事情があるからここに書き込みされたんですよね。私はそうです。
良かったらお話しましょう。
ちなみに私は、パン・チョコ・和菓子を主に異常に過食してしまいます。
ないしょ ( No.6 2007年11月16日 00:43 )
実は今、初めて真剣にカウンセリングを受けたい、と悩んでいます。
私は現在主人の仕事の都合で海外に駐在中です。
なのでネットで調べたりはしてるのだけど、やはり適切な施設がないのが現状です。
夏に長期間帰るのでそのときには受けようと今から考えてます。
そうですよね、、みなそれぞれに事情を抱えてて、簡単にカウンセリングにいけばいいということでもない状況ですよね、、
私はここで少しでも自分の気持ちを分かりあえることが出来たら、1日でも過食しない日を多く作れるような気がしています。
ちなみにここ1ヶ月、最悪な過食がずっと続いてて、いいかげん抜け出したい！自己嫌悪な日々です。
最近はなんだかもう無気力で・・・
ウーパー ( No.7 2007年11月16日 05:47 [ jZoy0bBJW/IEUjqNAHcmnM ] )
子無し主婦です。過食症で２軒心療内科に通いましたが、先生と合わず、、。家事も満足に出来ない状態が続き、主人にも申し訳なくて。。以前趣味があるといいって言われたんですが、何にも興味が沸かず、、、。自己嫌悪の渦に巻き込まれ続けています。。
心療内科は先生との相性が重要みたいなので、根気強く探していってみると良いかもしれませんよ。
ないしょ ( No.8 2007年11月16日 06:42 )
「お米ダイエット」って掲示板の所見ると良いかも。
ないしょ ( No.9 2007年11月16日 07:00 )
食べたものを全部書き出してみたらどうでしょう？
過食症ではありませんが、すごく食べたくてたまらない日はあります。
実はレコーディングダイエットしてるのに、全然痩せてません。
でも食べたものは全部書いているので、あーこんなに間食しちゃったなという反省だけはしてます。
食べる時にも又書くのかーと憂鬱になるだけでも、少しは効果あるのではという感じですが。
ないしょ ( No.10 2007年11月16日 07:34 )
主婦の方、とういうことなのですが、自宅にいる時間が多いのではないでしょうか。お子さんの年齢が分かりませんが子育て中で、自宅ではお子さんとのみ一緒なのでしょうか。
自宅にずっといて、他の人の目がなかったら過食する確率は上がると思います。
無気力はあるでしょうが、習い事など、少しでもお外に出て、他の人と触れ合う時間をつくってみてはいかかでしょう。子育て中ならお母さんと子どもさんが集まる施設に行ってみるとか……。
過食中は本当に無気力になり、誰とも会いたく、何もしたくなくなりますよね。私もそうです。でも、やはり（必要のためですが）外に出て、人と触れ合い、太陽の光を浴びると、なんだか頑張ろう、まだまだ人生は捨てたものじゃないと思えてくるのです。
スレ主さんの心の辛さは具体的には測り知ることはできませんので、無神経な内容となってしまったかもしれません。
「がんばら」なくてもいいのです。
「動いて」みるのです。
……と、私は最近自分にいいきかせています。
ないしょ ( No.11 2007年11月16日 09:48 )
スレ主です。
いろいろ頭ではわかってるつもりです。
でも、本当に今はドツボ状態です。
海外駐在中ということもあり、簡単に心療内科もみつかりません。
でも｢動いて」みる、というのも今は本当に無気力で・・
今日こそ、明日こそ、と思うんですけどね・・・
キティ２００７ ( No.12 2007年11月16日 13:41 [ ShGSOmAgp0Q0u9JUFPnNdE ] )
ないしょさん初めまして
８月に１児の母になったばかりの主婦です。
私も嘔吐なしの過食症です。
誰にもうち明ける事もできずに、旦那にも話していません。
毎日毎日、過食しては落ち込んで・・・
ないしょさんと一緒に過食症治していきたいと思い投票しました。
「今日は過食しなかったよ」とか言い合える人がいると、私は完治につながると思うんで
返事待ってます。
ないしょ ( No.13 2007年11月16日 14:02 )
NO.5のないしょです。
ルイと呼んでください(^-^)
スレ主さんの気持ち、本当によく分かります。。。
頭では規則正しい生活をするのがいいことも、外に出て太陽の光を浴びればリフレッシュできるかもしれないことも知識としては入ってきても、自分にしっくりこないというか、今は出来ないしやれないんですよね。。。
悪循環を繰り返すことも分かってるけど、食べることだけが何故かやめられない…。
でも誰かと話して、分かち合いたい。
なんでもいいから、ここで想いを打ち明け合いませんか？
まずそこからはじめましょう。。。
そうしてるうちに、何もしたくなかったはずが、何かをしたくなったり、心の整理ができたりするかもしれませんよ。。。
ないしょ ( No.14 2007年11月16日 17:10 )
スレ主のジュンです。
ルイさん、キティ２００７さん、本当にどうもありがとう。
まさしく私の気持ちを読んでる気分になり、心がじーんと暖かくなりました。本当に同じ悩みですね。
辛さや自己嫌悪、ものすごくよくわかります。
二人の子供は一人は幼稚園、一人はまだ1歳でずっと一緒です。下の子がお昼寝したときに、どうしようもなく口寂しくて始まってしまいます。そこから夕方まで食べ続けて・・夜も旦那や子供が寝てから食べ続け・・・という日々です。
でもここ最近、本当に本当にそんな日々にうんざりというか、疲れてきちゃって思い切ってここに書き込んでみました。
昨日からなんとか過食衝動を乗り越えてます。
一緒に過食しない日を1日でも多く作れたら、と思います。
ないしょ ( No.15 2007年11月16日 18:16 )
ルイです。
ジュンさん
過食衝動が抑えられてるみたいで良かった(^-^)
出来る時もあれば、抑えられない時もある。。。
自分を受け入れてやらないと、自分が自分を否定して時間を過ごしてしまったら、やっぱり寂しいし、自分が可哀想だと思いませんか…。
私はそのことに、つい最近気付いたんです(＾＾；
過食⇔ダイエットを繰り返して20年･･･
年齢を重ねるごとに痩せにくくなったし、ダイエットに対する意欲も薄れてきました。
過食しないで過ごせるようになれる日が来るのかどうかは分からないけど、ジュンさんやキティ２００７さんの言うように、ここに書き込みすることで一日でも過食せずに過ごせた日があったら自分を褒めてやりましょうね☆
キティ２００７ ( No.16 2007年11月16日 18:33 [ ShGSOmAgp0Q0u9JUFPnNdE ] )
ジュンさん今日は過食どうでしたか？
私は今日もやってしまいました・・・。
明日は過食しなかったよ！って書けるようにがんばります。
ルイさん初めまして。
ルイさんは今日はどうでしたか？
ないしょ ( No.17 2007年11月16日 18:44 )
キティさん。。。初めまして！
ルイです(^-^)
実は昨日から過食スイッチがＯＮで、今日もかなりやってしまいました(＞＜；
コントロールするのって難しいですよね･･･
私の旦那も、私がよく食べることは知っているだろうけど、実際どれだけ食べてるかまでは知らないです。
言う気もないですけどね(＾＾；
生きていく上で、食べる事は一生続くもんね。。。
お互いしっかり自分を受け入れていきましょうね！
キティ２００７ ( No.18 2007年11月16日 20:50 [ ShGSOmAgp0Q0u9JUFPnNdE ] )
旦那に私も言う気はないです。
ルイさんは子供いますか？
明日は過食しなかったよって、ここに書けるようにしようね★ がんばるぞ！！
ないしょ ( No.19 2007年11月16日 21:01 )
ジュンです。
私も過食してるか、ダイエットしてるかで15年くらい経つきがします。
こう、思うと本当に恐ろしいですよね。
そして先月から約2ヶ月ほとんど過食してました。
そのせいで体重はすごい事に、顔中吹き出物だらけです。
やっぱり2ヶ月も過食してたら、ほとほと嫌になって、なんとか過食しない日がここ数日続いてます。
ここのおかげです。
私は菓子パンが大大大すきで、焼きたてのパンなら何個でもたべらます。。
なので、今はパン屋さんは自分の中で立ち入り禁止です。
パン、アイス、チョコ、ポテチ・・のくりかえし。
これじゃ、体はぼろぼろですよね。
うちは旦那は気づいてないかな。
「パンや甘いもの好きだな～。」くらいしか思ってないと思うけど、この前｢太ったな～｣といわれてしまって。
そうだよね、だって、すごい量食べてるんだもんね、
はあー。
今週は過食しないで楽しく週末すごせますように・・・
ないしょ ( No.20 2007年11月16日 22:24 )
ルイです。
私の子は小学生です。
私はこんなに食にだらしないくせに、子供には厳しくしてしまって、朝からきちんとバランスよく食べさせ、おやつも制限させたり内容にも気をつけてるせいか、子供の体型は素晴らしい肉体美です(笑) 見習えよ、私(笑)！
自分に甘く、子供に厳しく･･･なんて最低な母親です(＋_＋；
私もパンが大大大好き♪ チョコも和菓子も大好き♪
どれも食べなきゃ禁断症状が出るぐらい♪
明日はどんな日になるかな。。。
また来ますね！
キティ２００７ ( No.21 2007年11月17日 13:57 [ ShGSOmAgp0Q0u9JUFPnNdE ] )
今日はまだ半日やけど過食せずにすごしてます。
頭の中は食べたい、食べたいですけど・・・
後半日が恐怖です。
私もパン、チョコ、ケーキ、お菓子にとめがないです（＞－＜）
ないしょ ( No.22 2007年11月17日 17:08 )
ルイです。
『私に足りないのは心の栄養』
今日、ふと頭に浮かんだ言葉です。。。
何が不満なんだろうな…
ないしょ ( No.23 2007年11月17日 19:52 )
ジュンです。
キティ２００７さん、その頭の中よくわかります。
なんとか乗り切れたら、時間が過ぎたらいいのだけど・・
乗り切れたこと祈ってるよ、応援してるよ。
私はなんとか過食まぬがれて数日。
少しずつ今の現実を受け入れてきて、体重もかなりやばいいことになっていた！！
でも今はダイエットよりも過食をしないことが大事だとおもって・・・
ルイさん。
お子さん｢肉体美」なんてうらやましいですね。
我が子には絶対に同じ思いさせたくないですよね、
こんな過食の苦しみなんて・・・
私も｢何が不満なんだろう・・」考えて考えて、
もがいて答えはいまだに出てません。
もう考えるのも疲れますよね・・
ないしょ ( No.24 2007年11月17日 23:08 )
はじめまして、こんにちは。ハナと申します。
2歳児の母です。私も過食症がひどく前は時々だったのがここ半年ずっと続いています。疲れたり寝不足だったりストレスが溜まるとどうしても食に走ってしまいます。でもそんな醜くなる自分が嫌で嫌で。確かに魔の2歳児ですがとっても可愛いのですけどやっぱり疲れてしまいます。私も嘔吐なしの過食で体重は増える一方で。。。皆さんと共に頑張っていきたいと思います。
ジュンさん。
そう、毎日時が過ぎるのは早いのに気が付いたらまた食べ過ぎた夜になってしまします。子供がお昼寝した時から過食のスイッチがＯＮになってしまい止まりません。
ルイ子さん。
私の子も食事バランスとってもよく気をつけています。
子供の同じメニューを三食きちんと食べられたらいいのですが。。。
こんな私ですがよろしくお願いします。
ないしょ ( No.25 2007年11月18日 01:08 )
ルイです。
寝るつもりじゃなかったのに、子供と一緒に寝てしまって今起きた。
いっぱい食べてすぐ寝たから気持ち悪い･･･吐きそう･･･
寒い･･･
もうやめなきゃ、マジで病気になる･･･
。。。吐きました(；_；)
震えが止まらなくて、気持ち悪すぎて吐きました･･･
怖かったです･･･
でも少しすっきりしたので、薬を飲んで、風呂に入って寝ます。
ハナさん
よろしくお願いします♪
ないしょ ( No.26 2007年11月18日 10:27 )
ジュンです。
私も以前食べすぎてどうしても眠れなくて、気持ち悪くて｢吐く」ということが何度かあったとき、「このままじゃ死ぬ。」と切実に思ったよ。
そのときもそれでもダラダラ過食してたけどね・・
ハナさん、はじめまして。
２歳児ってかわいいけどイライラする、、「まさしく自分をぐっと抑える、というか、自分との戦いですよね、」
うまくストレス解消できればよいのだけど。。
私は子供に対してイライラしてきたら、別の部屋で枕に顔うずめて大声で叫んでました。。
少しすっきりました。
お互い頑張りましょう！共に！
ないしょ ( No.27 2007年11月18日 10:31 )
ルイです。
一夜明けました。
食べ過ぎて吐いたのなんて、ホントに久しぶりのことでした。
“ごめんなさい、ごめんなさい”と何度も頭の中で繰り返して言いました。
こんなことをしてちゃいけない。。。
今日はとても寒いです。
でも天気はいいので、買い物に出掛けます。
何が不満なのか、一体どうすれば自分をコントロールできるのか、分からないけど私は生きてる。。。
頑張っても頑張らなくても続かない･･･変な私。。。
ないしょ ( No.28 2007年11月19日 00:23 )
ジュンです。
ルイさん、
私も不安なんだか、不満なんだか。。がんじがらめで、癒されたく、逃れたいが故に最も簡単で感動できる方法「食べる」ことに逃げてる気がします。
食べることで、全部ぶっとび、食べ終わることで、これまた後悔も加わり、どうしようもなくなって、
食べ続けるのかな・・過食って。
ここのおかげで、今日も過食せず一日終えそうです。
今週も過食しませんように・・・
ないしょ ( No.29 2007年11月19日 10:29 )
みんはさん、おはようございます！
ルイです。
ジュンさん、過食せずに済んでるようで、ホントに良かったです(^-^)
私は今は、お腹に食べ物がずっしり溜まってないと落ち着けないので、吐くまでいかない程度に食べています(笑)
またまた今日フッと頭に浮かんだのが、
『足りない心の栄養を満たすのは“感謝の心”』です。
私は、何に対しても感謝が足りてなくて、自分は努力もしてないのにちょっと頑張っただけで誰かに褒められたいとか、感謝されたいとか、して欲しいと強く思うばっかりで自分からなかなか感謝できてないんです…。
食べ物に対しては特にそうかもしれません。
今日もホントにやる気がなくて、まだ朝が始まったばかりだというのにお腹はいっぱいで、追い討ちをかけるように眠くなってきていますヾ(´▽｀)ゝ
でも、私は妻であり母であることをもっと感謝して、眠気に負けずに家事を頑張りたいと思います！
よしっ、やろう！
ないしょ ( No.30 2007年11月19日 20:46 )
ジュンです。
過食しそうな寸前で、なんとか「ここでやめよう。」と決心できてる最近です。
でも一瞬どうでもよくなるときがあるけど。
今はあの過食後の後悔が身にしみてわかってる時だから、
なんとか過食せずにすんでる感じかな。
ないしょ ( No.31 2007年11月20日 08:42 )
ジュンさん、おはようございます。
ルイです。
過食を思い留まれるのは、ホントに素晴らしいことです(^-^)
継続は力なり！。。。ですよ☆
私にもまたいつか、普通に過ごせる時期が来てくれるかな…。
ないしょ ( No.32 2007年11月20日 14:33 )
ジュンです。
やってしまった、またもや過食の日々が始まってしまった・
なんとかたちなおりたい。
ないしょ ( No.33 2007年11月20日 14:38 )
はじめまして、リサです。
つい最近ここを知り「私と同じような方がいらっしゃる」と思って拝見させていただいておりました。
ぜひぜひ私も仲間に入れてください。
私は、33歳、主婦、2児の母です。
かれこれ過食は11年にもなります>_<
嘔吐ありです。
実は20代の頃、モデル、コンパニオンのお仕事をしていました。
まわりはスリムでとてもキレイな方ばかりだったことから、もっと痩せたい願望が過激なダイエットを引き起こし、挙句の果てには過食嘔吐の日々を過ごす、毎日でした。
みんなの前ではニコニコと笑顔でしたが裏では過食の毎日でした。
そんな自分が惨めで許せなくて・・・
結婚後も「太りたくない！！」と言う気持ちが続き、旦那さんの帰りが遅い日なんかに過食嘔吐しています。
一時を思えば徐々に少なくなっていますが、まだまだハードルは高そうです。
普通に食べて毎日を過ごしたい！！
過ぎ去った11年間は戻ってきません。
これからイキイキと過ごすために頑張って行きたいです。
みなさんと励ましあいながら一緒に過食を克服したいです
どうかよろしくお願いします。
今では
ないしょ ( No.34 2007年11月20日 20:08 )
ルイです。
ジュンさん、過食している私が言うのもなんですが、過食が始まってしまったからといって、これで何もかもが終わりというわけじゃないから、辛いけど自分を否定せずに真っ直ぐ今の自分をみつめてやりましょうね。
私も今は本当に苦しいです。
この時期はいつも“病院に行こう･･･行った方がいい”って思うぐらい苦しみます。
でも、結局最後は“自分”なんじゃないかな…と思って思い留まるんです。
必ず抜け出せる時が来る･･･一緒にそう信じましょう。
リサさん、初めまして！
みんな、色んな経緯を経て今があるんですよね。
普通の食生活をすること。。。私の理想です。
ダイエットすることより、まず生活習慣の改善をしたい。
簡単にはいかないだろうけど、心と頭と体のバランスをうまく取りたいです。
☆☆aiko☆☆ ( No.35 2007年11月20日 22:35 )
ハナです。
今日も過食してしましました。ここに書き混んだ時は大丈夫だったのですが・・・二日ぐらいしか持たなかったです。
私も本当に苦しくって、産後に整理前症候群がひどく、イライラしてしまうので子供にも悪いので一度、産婦人科に行ったのですが、あまり効果はなかったです。軽いうつ病の薬を処方されたのですが、なんでも食欲が増すと言うので飲むのをやめてしまいました。。。過食したくないのに。やっぱり思い切って精神科へがいいのかしら。。ルイさんの気持ちよく分かります。私もいつも近所の精神科へ行こうかどうか迷ってしまいますが、行くにはどうしても子連れなのでいけずになんとか自分で抜け出そうとずっともがいています。何か他に没頭出来る事があればいいのですが。
リサさん、始めまして。
こんな私ですが、よろしくお願いします。
ダイエット＝健康になる事！を目標しているのに、意思が弱く過食にはしってしまう私ですがよろしくお願いします。
ないしょ ( No.36 2007年11月21日 09:59 )
リサです。
おはようございます。
昨日の夜は過食とまではいかない程度、ご飯1杯とサラダで止まりました。
お風呂上がって子供たちを寝かせてからなんとなく小腹が空くんですよね。
夜ご飯の後はたくさん食べた！って満足度があるのに・・・
なにかしら口にする癖になってしまっているんでしょうね。
絶対食べない！とするとストレスになるので徐々に量を減らしていこうと思います。
過食の時は甘い物に手を出して、なかなか止めることも出来ないぐらい食べているのですが、昨日は私にとって大きな前進です。
しかも吐かずです。
案の定、体重は少し増えていました。
でもすこしの体重増加よりも体の健康を思って吐かないように頑張ります。
☆ルイさん
そうですね、食生活の改善当たり前のことが出来なくなっているのでそこから頑張ります。
いつか抜け出す事が出きる・・・そう信じてお互い頑張りましょうね。
☆ハナさん
私もすぐにイライラして子供にあたってしまう事があります。
きっと過食と関係あるのかも知れませんね。
最近になって、自分を受け入れられるようになり、少しずつですが普通食に向けて前進していきたいと思っています。
この先、何度も挫折するかもしれませんが、「自分を愛する＝自分の体を愛する」と言う事を頭において頑張っていきたいです。
ないしょ ( No.37 2007年11月21日 18:47 [ H2LcMyW2M5.m/NilxgGRFc ] )
横から失礼します。30代後半の主婦です。
私は食べ始めたお菓子は「やめよう、やめよう」と思いながらも全部食べずにいられない性分です。子供の頃からです。過食症ではありません。今日もダイエット中なのに軽い気持ちで開けたチョコレート菓子を一袋食べちゃいました。夕ご飯の前なのに！
ところで、過食症の方は菓子パンとかチョコ、ケーキがお好きじゃありませんか？ 私もそうなんです。それで思い出すのが以前に見たTV番組です。2匹のマウスのうちの1匹に砂糖水、もう1匹に普通の水を飲ませると、普通の水を飲んだマウスは一定量を過ぎると飲むのを止めるけど、砂糖水を飲んだマウスはいくら飲んでも飲むのを止められないんですよ。理由は、お砂糖を接種すると脳が「快感」と認識するので止められないとか？そんな内容だったと思います。私は甘いものだけじゃなくポテチでも一袋食べちゃうから「お砂糖‥」うんぬんが全てに当てはまるわけじゃないけど、何だかその実験にはすごく説得力がありました。だから口寂しい時に、お菓子じゃなくて、リサさんみたいにご飯とサラダを食べてみるのってすごくいいことなんだと思います。それに、お砂糖が過剰だと怒りっぽくなるっていうのも女性誌などで目にしますよね。
過食症じゃなくても「過食」しちゃう主婦って意外に多いと思います。私の友人も生理前には食パンの１斤食いが習慣になっていて、「昨日も食べちゃった～」なんてしょっちゅうです。皆さんもあまりご自分に厳しくし過ぎずに、食べることを楽しめるといいですね。もし、この投稿に気分を害された人がいらっしゃいましたら申し訳ありません‥。
ないしょ ( No.38 2007年11月22日 10:41 )
ルイです。
リサさん
自分にとっての大きな前進･･･これは励みになりますよね☆
昨日できなかったことが、今日はできた！
そういう積み重ねが大切ですよね(^-^)
食べる癖。。。これってありますよね(＾＾；
私は、朝早くに子供と朝食を摂り、子供と旦那を送り出した後にまた食べる癖があって、食べないと落ち着かないんです…で、止まらなくなって暴食してしまうんです(＾＾；
私も何か打ち込めるものを探して、毎日のリズムが取れるようになりたいな。。。
それから、私もハナさんと同じＰＭＳに悩まされています。。。と、いうか私の場合は排卵日辺りから生理３日目ぐらいまで続くので、１ヶ月のうちの３分の２はダメダメモードってことになるんですけどね(＾＾；
長い人生、いい時もあれば悪い時もある。
悪い時期だからこそ、気付けることがあったり、人の優しさを感じることが出来たりすると思うし。。。
だから、みんな一緒だから独りじゃないんだということを忘れずに前向きにいきましょうね(^O^)ノ
…と改めて自分にも言い聞かせてる☆
ないしょ ( No.39 2007年11月22日 14:57 )
リサです。
大きな前進・・・と言っておきながら昨夜やってしまいました＞_＜
情けない。。。つくづく自分の意志の弱さを後になって後悔してしまいます。この繰り返しです。
でも、、、ヤッテしまった（過食嘔吐）とは言え、自分の体に少しはセーブがききました。
子供を寝かせたあと、玄米、サラダ、みかん、クッキー大3枚、ビスコッティ2枚、ホットミルク。
これらを食べた後、ひどい時はまだまだ過食続行ですが、「これで止めよう」と、気持ちを抑えました。
が、しかし太りたくないので吐きました。
『吐かないことから始めよう』と思っていたのですが、胃の中にいるクッキーの存在が許せなくて吐いてしまいました。
甘い物・・・私にとっては恐怖です。食べ始めると理性が効かなくて止まらない事があります。1つ食べたら2つも一緒、３つ、４つ5つ････と永遠に･･･
一緒ではないんですけどね。1つぐらい食べても大丈夫なんですけどね。そこで止めるのが普通なのかな？
本当に自分がおかしくて恐いです。
学生時代は楽しく食事が出来たのに・・・どうしてだろう。
楽しく食事がしたい！ゆっくりゆっくりでいい。
ここの皆さんと知り合えたからには、後には引かず前に進んでいきたいです
これからもこんな私ですがよろしくお願いします。
☆№３７のないしょさん
情報ありがとうございます。
ねずみの実験のお話･･･そうですね、甘い物って脳が「快感」と覚え、止まらなくなるんですね。確かに私もそうです。
なので夜小腹が減ったらさつまいもやかぼちゃ、ご飯を食べるようにしています。とは言え昨日は甘い物にも手をつけてしまいましたが。。。＞_＜
☆ルイさん
全然大きな前進じゃなかったです。情けない＞_＜
でもお恥ずかしいですが、ここで自分のしたことをさらけだして振り返りたいです。自分を客観視したいのです。
そうすると、自分の行動を改めて振り返ることができるし明るい未来（普通に食事）につながっていけたらな･･･と思っているんです。
ルイさんのお言葉とっても励みになっています。うれしいです。
ありがとうございます。
ないしょ ( No.40 2007年11月23日 09:44 )
ルイです。
ジュンさん
大丈夫ですか？ 独りで苦しんでないですか？
私もここで偉そうに言ってるわりには、毎日過食していて、今朝は一日が始まるのが怖くて起きたくないぐらいでした。
昨日もここで弱音を吐かせてもらおうかと思ったんだけど、みんなに過食をあおってしまいそうでやめました。
結局私は、色んな煩わしさから逃げたくて食べ続けてる気がします。
家事をするのがイヤ、働くのがイヤ、だからってボーッとテレビを観てるのも落ち着かない･･･時間があるのが怖くて、食べる事に逃げてる気がします。
食べ続けてればいつの間にか時間は過ぎて、苦しくて動けなくなることを望んでるのかもしれない･･･。
意識を高く持って生活することに、怖さを感じる･･･
結局やる前から諦めて、努力することを放棄してるんだよね･･･。
昔から、打たれ弱いし根気もないし、自分に自信もないから褒められると拒否反応を示してしまって素直に受け入れられないし、いつも自分を過小評価してきた。
心の寂しさと虚しさと不安を埋めるために過食してるんだと思う。
でも、いつか抜け出せる日が来ると信じたい！
諦めたくない！
だから苦しいんだもん･･･
リサさん
ホントにリサさんのおっしゃる通りです。
リサさんの書き込みに、共感です。
一進一退を繰り返しても、やっぱり前を向いていきたいです！
ないしょ ( No.41 2007年11月23日 10:07 [ 8tBVlBDDtvwTM44Cm6Hb4o ] )
初めまして
過食症とダイェットを繰り返し２０年、３９歳の主婦です。
今食べるモードに入り、私は吐けないので、体重増加の一方です。
私もパンが大好きで、チーズも大好きです。
昨日初めて心療内科に行ってきました。
まだどうなるかわかりませんが、来週カウンセリングに行ってきます。
また報告に来ます
ないしょ ( No.42 2007年11月25日 16:02 )
リサです。
みなさんお元気ですか？
私は相変わらず夜に過食気味です＞_＜
習慣的なことってすぐには直せないですね。
気長に頑張ります。
昨日は家族と一緒にご飯を食べた後、小腹が空いて、蒸し芋、フルーツやヨーグルト、お饅頭やらを食べてしまいました。
嘔吐歴が長いので「食べ過ぎたな・・」と思ったら手を使わずにゲップが出る感じですぐに吐けるのです。（汚い言い方でゴメンなさい）
それも厄介です。なかなか治せない原因ですね。
本当に夜は毎日凹んでいますが、私なりに気持ち少なめにしたりしています。
あまり頑張りすぎない事ですね。
でもどうしても自分自身の体を調節できない時はカウンセリングを受けるなど前向きに考えてもいいですね。
№４１のないしょさんカウンセリングいかがでしたか？
ルイさん
煩わしさから逃げたい・・・分りますその気持ち。
私は子育てに特にそう思います。
赤ちゃんの頃は私の言いなり？でしたが、大きくなると自我が出てきて反抗するわ、喧嘩もするわで毎日毎日イライラしてばかりです。
子供のせいにしたくはないのですが、子育てってしんどいな・・面倒くさいな・・なんて思うときがあります。
子供は大好きなんですけどね･･･
お腹が減っている時は特にイライラしてしまいます。
ダメですね･･･程ほどにしないと子供がかわいそうです＞_＜
今日の夜は旦那さんが遅いので子供を寝かせたあと、何かしら食べてしまいそうです。
甘い物に走らないように･･･それだけでも気をつけます。
ないしょ ( No.43 2007年11月25日 16:33 [ 8tBVlBDDtvwTM44Cm6Hb4o ] )
Ｎｏ．４１のみほです。
カウンセリングに行ってきました。
先生が言うには、コントロールして、頑張って頑張ってダイエットして、それがコントロールできなきなって、過食になってしまうというサイクルになってしまっていると、言ってました。もっと無理せずに、楽に生きていきましょう。ということでした。
薬をだしてもらいましたが、効くのに１週間かかるとのことでまだどうなるかわかりませんが、また来週病院に行ってきます。
薬がきいてくれることを、祈ってます。
ないしょ ( No.44 2007年11月26日 14:05 )
こんにちは、りさです。
昨日、「夜過食するかも・・・」と予告（笑）していましたが、お陰さまで、サラダとメープル玄米ブランだけですみました。
この「メープル玄米ブラン」ＢＡＬＡＮＣＥ ＵＰのシリーズですが前々から気になっていて、昨日初めて食べました。
甘さ控えめで美味しかったです。
しかも満腹感がありました。
以前は甘い物って過食スイッチがかかるのですがこれはそれほど甘さを感じないのでスイッチ入らなかったです。（笑）
一喜一憂の毎日ですが、「自分の体を大切に」をなるべく忘れないようにしていきたいです。
きっといつか夜明けが来ると信じて。。。
☆みほさん
カウンセリング行かれたのですね。
なかなか踏み出せない第一歩･･･がんばりましたね。
「楽に生きよう」先生のそのお言葉心に沁みました。
そうですよね、たった一度の人生、頑張り過ぎないように楽に生きよう。体が悲鳴をあげることはできるだけ止めよう。
のんびり過ごしてもいいじゃない！！
そう思うと体の中でピリピリしていたものがゆる～くなったような気がします。
またご報告お待ちしています。
まだまだ道のりは長くてゴールは見えませんがここで書き込みさせていただく事でフ～っと楽になったように感じます。
主婦って人間関係のストレスが少ない反面、毎日同じ生活の繰り返しで、自分の存在が小さく思えますよね。
でも子供を育てたり家族の健康を守ったりと生きていく中で最も大切な事を任されているんですよね。
なかなか成果は感じにくいのですが･･･
頑張り過ぎない！！
小さな事に幸せを見つけて･･･今日も過ごしていきたいです。
ないしょ ( No.45 2007年11月26日 14:57 )
ジュンです。
ルイさん、心配してくれてどうもありがとう。
旦那がずっと出張だったので、夜子供達が寝てから毎晩のように過食してました。
私は完璧主義の人間らしく、ちょっと駄目だったらもう全部駄目だーー！！と食べ続けてしまいます。
自分の性格がほとほといやになってます。
ここのみなさんは同じ主婦で、過食の日々と戦っている苦しみを読んでると、私も一歩でも脱出したいです。
今日こそスイッチ入りませんように・・
さとみ ( No.46 2007年11月26日 17:13 [ YpqvIZSRXq6doi/LXhj04U ] )
わたしも過食嘔吐になやんでいます。
診療内科やカウンセリングに行きました。
食費ももったいないし、やめたいです。
２６歳子供１人、専業主婦です。
私の場合は実母との関係が問題で、いままでの半同居生活から完全に生活を別にすることで少し改善してきています。
子供を遊ばせる広場に行くと、たくさんのママさんがいて、『この中に過食嘔吐してる人っているの？？』なんて思います。外見だけでは絶対分からない病気ですものね。
来年も １０年後もこのままなんだろうか～なんて思うと
嫌になります。
ないしょ ( No.47 2007年11月26日 20:42 )
さとみさん、はじめまして。
ジュンです。
我が家も食費のことを考えると私のせいでかなりやばいことになってます。
私もママ友とかにさりげなく「過食症なんだ～。」と言ったことは何度かあるけど、誰も反応なかったなー。
だから余計に自分を責めたりして・・・
でもここでなんとか過食しない日をお互いに1日でも作れたら、と思ってます。
今日の夜もスイッチはいりませんように・・・
さとみ ( No.48 2007年11月27日 13:42 [ YpqvIZSRXq6doi/LXhj04U ] )
ジュンさん、さとみです。
昨日の夜は過食スイッチ大丈夫でしたか？？
私は友人にカステラ１斤食べたって言ったらドン引きされました。
２．３日調子が良かったのですが、さっき過食してしまいました。かけそば、グラタン、食パン３枚、バナナ、コーンフレーク、牛乳など。。
もうお腹ぱんぱんです。いつもなら吐くんですが、吐く方が治りにくいってどこかに書いてあったので、吐きません。 主婦って、午前中忙しくて、午後、子供が寝たりすると魔の時間です。 普通の人は何をして時間を過ごしているのでしょうか。はぁ。
今日は旦那がスノボに行ってしまいました。
男っていいよなぁなんて。
ないしょ ( No.49 2007年11月27日 14:21 )
ジュンです。
なんとか昨日は過食せずに普通に食事ができました。
朝も胸焼けもなく気持ちよく起きれました。
何といっても｢後悔の気持ち」がないのが嬉しかったです。
主婦ってある意味、自分で好きなように時間を作れるから、過食症の人はなかなか治せないですよね、、
仕事中だったら、絶対過食なんてできないもんね。。
さとみさん、
私も子供の昼寝の時間によくスイッチ入ります。
本当に魔の時間ですよね、
私は吐けないのですが、やっぱり吐くことが癖になったら怖いと思います。
だからさとみさんも吐くこと減らせていけたら、と願ってます。
さとみ ( No.50 2007年11月27日 15:18 [ YpqvIZSRXq6doi/LXhj04U ] )
ジュンさんありがとうございます。さとみです。
普通の食事が続くといいですね！！
さっき吐かないと書いたのですが、胃が痛くて吐いてしまいました。しかも子供をおんぶしながら。最低。
私も独身OLの時はこんなんじゃなかった。
妊娠後期ぐらいから体重増が怖くて食べ吐きしてる。
結婚して 子供もいて幸せ。なのに、発病。
子供と話せるようになったり、数年後パートを始めたりしたら治るといいな。
この病気は、はい治った！っていうより、そういえばそんな時期もあったなぁって後で振り返る病気じゃないですか？？
ここに書き込みされてる主婦の方が少しづつ回復していく事を願っています。お互い少しづつ前進しましょうね。
ないしょ ( No.51 2007年11月27日 17:05 )
りさです。
昨日夜遅くに過食スイッチが入ってしまいました＞_＜
あ～ぁ、一日おきにスイッチが入・切・入・切を繰り返しているような気がします。。。
ジュンさん
はじめまして、リサです。
最近こちらでお世話になっています。
前よりも歯止めが効いてきたとは言え、まだまだゴールが見えません。
私もどちらかと言うと完ぺき主義です。
なので少し崩れ始めるとガタガタ～っと全部壊れるようにダイエット意識がなくなって食べてしまいます。
一口二口ぐらい全然太らないんですけどね。
分っていながら、その一口が恐くて、、、で、一口食べ始めると「あ～、もうダメだ！！」と感じてそれなら全部食べて吐いてしまおうなんて思ってしまいます。
抜け出したくてもなかなか抜け出せません。
こんな私ですがよろしくお願いします。
一緒に頑張って過食の日々を少しでも減らしていきたいですね。
さとみさん
はじめまして、リサと申します。
昔は食べる事が楽しい！と思えるときがありましたよね。
でも今では恐くも感じます。
私もいま愛する旦那さんと子供2人との生活とても幸せです。
なのになぜ？何が不満？と思いますがまだ過食は続いています。
逃げ出したくても逃げられません。
でもいつか抜け出せる時が来ると思います。
あ～昔はあんな時もあったな・・って思える日が来るといいですね。
一緒に励ましあいながら頑張りましょう。
ここに来るからにはもう一人じゃないですよ！！！
さとみ ( No.52 2007年11月27日 18:21 [ YpqvIZSRXq6doi/LXhj04U ] )
りささん。ありがとうございます。励まされます。
子供の寝顔を見てると幸せですよね。
私は生きてる価値があるのか。。と考えてしまいますが、
子供の為に生きたいと思います。
これからよろしくおねがいします。
私は自分なりに摂食障害について色々調べて、この病気の人はアダルトチルドレンの場合が多いように思います。
アダルトチルドレンは検索するとすぐ出てくるので割愛します。
普通の生活、贅沢は出来ないけど３度の食事には困らない。何が不満？何が不安？ 根っこには何がある？？
私の場合は心のもやもやを食べて『吐く』事で解消しています。吐くのは食べ物に形を変えた不満や怒りで、他に解消法がないのです。。。
カウンセリング２ヶ所と心療内科に３ヶ所行きました。授乳中で薬が飲めないので、カウンセリング療法になるんですが、まだまだ日本は駄目ですね。。心療内科（保険適用）だと予約、時間、時間で落ち着かないし、個人のカウンセリングだと値段は高いし、当たり外れあるし。。。
良い指導者にめぐりあう前にあきらめてしまいました。
お金もかかるし。
今日は昼に過食嘔吐して、夕方わざわざスーパーに行ってお菓子を買い込んで、帰宅してもさもさ食べてしまいました。自分で坦々麺も作って食べて、吐きました。
ごめんなさい。。
ないしょ ( No.53 2007年11月28日 09:00 )
はじめまして。
子どもはいないのですが 専業主婦です。
最近夜寝る前に 過食してしまいます。
朝起きると顔がむくんでいて 恥ずかしくて旦那さんにカオを向けれません。
隠れ食いです。わたしも毎日の生活に不満もなく
充分幸せだと思うのに、どうしてでしょうね。
ちなみに私もＡＣです。
さとみ ( No.54 2007年11月28日 10:53 [ YpqvIZSRXq6doi/LXhj04U ] )
NO.53のないしょさん。さとみです。
私も隠れ食いで、昨日の夜も食べていたら旦那が急に帰宅したので、大慌てで隠しました。旦那はすぐお風呂に入ったので残りを大急ぎで食べて、吐きました。
やはり顔むくみますよね。
ないしょ ( No.55 2007年11月28日 14:21 )
ジュンです。
ルイさん、大丈夫どといいのだけど・・・
私も子供達に隠れて台所でむさぼり食べたこと何度もあります。子供達はびっくりしてました・・・
何の為に食べてるのか、ただ悲しくて悲しくて・・
味なんてわからなかった。
昨日は過食せずに過ごせました。
こうやって日々すごしていくしかないのかな・・・
さと ( No.56 2007年11月28日 15:00 [ EcGp1hscEwsNFYn3RvZSXs ] )
初めまして。さとと申します。私は中学生の子供が２人と主人と暮らしている専業主婦です。心の病気があり精神科にかかっているので働けません。私も過食嘔吐があり甘い物を食べると止まらなくなりものすごい量を食べて吐いてしまいます。そしてものすごい罪悪感に襲われます。
子供達のおやつまで食べてしまいしかられてしまうことも。。。精神科に相談しても流されてしまいます。
どうしたら治るの悩む日々です。
だんだんと心がすさんできて家事もままらなくなることも。みなさんのアドバイスをお願いします。
ちなみに今日のお昼もやってしまいました。
ないしょ ( No.57 2007年11月28日 15:15 )
初めまして。
私は子供無しの専業主婦です。今年の5月くらいから過食行為がひどくなって、体重も増えてしまいました。
食べたいと思うと我慢が出来ず、過食する為に買い物へ行ってしまいます。「このままではいけない」とジムへ通い始めたのですが、それでも過食行為が止められません。
私は過食しても吐くことはなかったのですが、最近では時々吐いてしまいます。
最近母に「少し太ったんじゃない？」と言われたので、
「甘い物が止められなくて、食べると止まらないんだ。
私過食症なのかな？」と言ったら母に、「意志が弱いのよ」
と言われ、その話しは終わってしまいました。確かに意志は弱いのだと思います。
なかなか相談できず、ここの書き込みを見つけました。
よろしくお願いします。。。
ないしょ ( No.58 2007年11月28日 17:33 )
みなさんこんにちは、りさです
昨日も過食スイッチが入りました。
朝昼控えめにしすぎたせいでいつも夜になるとドカ食いしてしまいます。
分っているのですが、バランスよく食べられません。
朝食べると、一日中食べに走ってしまいそうで恐いんです。
隠れ食い･･･私もそうです。がむしゃらに食べている姿誰にも見せたくありません。みんなの前では少食です。
旦那さんが知ったらビックリでしょう･･･
ところでみなさん、過食（嘔吐）を始めたきっかけってありますか？
私事ですが、自分の過食人生、少し振り返らせてください。
小さい頃からポッチャリめだった私は幼いながらも「痩せたいな～」と思っていました。
でもその頃は食べる事が大好きで、減らしたりなんてしませんでした。高校生になり、オシャレをするようになって「痩せよう！」と決心しリンゴダイエットなど単品ダイエットをするようになりました。
大学生になったらさらに痩せたい願望が酷くなり食事をカロリーメイトだけにしたり食べなかったり・・・と。
でもフィットネスに通っていたので適度に運動もしたりしていました。
あれは忘れもしない21歳の冬、あるドラマを見ていました。
そのドラマとは、過食症になったモデルが主人公。
夜、冷蔵庫を開けながら食べ物に貪りついた醜い姿でした。
そのあとトイレで手を突っ込んで吐いていました。
そのシーンを見て、吐いたら食べた物がゼロになる＝食べなかった事になる＝痩せる！！と言う勝手な方程式が私の中で生まれ見よう見まねでやってみました。すると簡単に吐く事が出来ました。
今まで長年、食べたいけれど痩せたいと思った事がこの吐く事で叶うのでは･･･と思い、毎日ではありませんが、ダイエットのストレスが溜まったときに、お菓子などたくさん買って食べて吐いて･･･の日々を繰り返していました。
体重もどんどん落ちてきて、念願のモデルのお仕事もさせていただけるようになりました。
モデル仲間は細くてスタイル抜群！
私の痩せたい願望は更に加速していきました。
今では2児の母。モデルなんてしていません。
でも太りたくありません。
今をキープするのが精一杯です。今の生活何が不満？幸せでしょ？と自分に問いただすのです・・・
今の生活に不満はありません、ただ私は太りたくないのです。
太っていた時と痩せていた時のみんなの見る目が違うのです。
ただ私は体裁ぶっているだけかもしれません。
見た目重視で、中身が伴っていないのです。
過食症の人は家族が原因で：：：とよく聞きますが、私はあまりピンときません。実家の家族とも仲良く楽しく暮らしていました。
なんでこうなったのだろう？？
ただ痩せたい願望がこうさせたのかな？
いや、もしかした心の根底でなにかがあるのかな？
答えは見つかりませんが、ただ外見ばかりとらわれている自分に腹立たしくも感じます。
ここまで読んでくださった皆さんどうもありがとうございます。
私の過食人生、少し振り返ることが出来、心のもやもやを吐き出せたように思えます。
きっかけや原因は人それぞれ違うと思いますが、皆さんと一緒に「過食」と言う行為を終わりにしていきたいのです。
こんな弱い私ですがこれからもどうぞよろしくお願いします。
さとみ ( No.59 2007年11月28日 18:50 [ YpqvIZSRXq6doi/LXhj04U ] )
りささん。りささんは美人なんですね。
りささんの気持ちがすごく良くわかります。
太りたくないんですよね。これ以上。
過去の栄光？？自分が細かった時代にいつか戻りたいんですよね。
さと ( No.60 2007年11月29日 12:47 [ EcGp1hscEwsNFYn3RvZSXs ] )
りささん。私もりささんの気持ちよくわかります。私も昔ダイエットをしていました。ご飯食べなかったり単品ダイエットしてました。私が過食嘔吐を始めたのは漫画がきっかけでした。昔からお菓子が大好きででもダイエットしなければと思い我慢していたのですがあるダイエットのことを描いてあった漫画を読んだら食べて吐いていました。
吐けば好きな甘い物を食べてもいいんだと思ってしまいそれから始まってしまったのです。今でも太りたくなくて毎日体重計に乗ってしまいます。今は中学生になる子供の反抗や昨日は書きませんでしたが２世帯で暮らしている両親（特に母）とのストレスから過食にはしったりもします。
そして私の特徴は新聞など読み始めると無償に食べたくなる事です。みなさんは昼間どうやって過ごしていますか？
私は子供も大きいし仕事にでればいいのかな？とも思うのですが神経症を持っているので仕事も無理なんです。
体重も気になるけど食べる事がストレス発散になって。
そして過食嘔吐・・・こんな私生きていても仕方がない死んでしまいたいとよく思います。うちの旦那は家事全般が出来る人なので私がいなくなっても困らないだろうな～と思ったりします。子供も大きいし。こんな事を考えてしまうのはいけない事なのかな？私は隠れ食いもしますが
家族の前でも我慢できなくて過食してドン引きされたりもします。そんな姿を家族に見せたくありません。でも過食スイッチが入るとどうしようなくなってしまって。食べていると心から不安が消されて安定する事ってありませんか？でも体重が気になって吐いてしまう。
その繰り返し・・ＮＯ.５７のないしょさんのように家族に「意志が弱いのよ」と言われると辛いですよね。意志の問題ではどうにもできない事ですから。私も言われて辛い事があります。特に子供から言われると辛いです。
お菓子を買い置きしないように買いにいかないようにと思っているのですが中学生の食べ盛りの子供がいるとそうもいかず。
長々とすいません。これからお昼です。
スイッチが入りませんように。
ないしょ ( No.61 2007年11月29日 13:40 )
りさです。
昨日も夜遅くに過食しました。
私の過食は吐きやすい物を選んで食べて（クッキーやヨーグルトなど）、その都度トイレで吐きます。ゲップをすると吐けるのでで簡単に吐けます。
それが困った事で「すぐに吐けるわ～」なんて思ってしまうのでなかなか普通に食べられなくなりました。
頭の中で考えている事はカロリーのことばかり。。。。
小さい頃からのコンプレックスなんでしょうね。
食後にケーキを食べたりすると体に吸収されるのが恐くてすぐに吐きにいってしまいます。
そのぐらいなら太らないのに。。。
吐いた後はスッキリします。
でも体は正直ですね。体に入ったつもりでも吐いているので体は満足していません。
あとからまた何か無性に食べたくなって、食事の片付けをした後でもちょこちょこなにか食べてしまいます。
で、また食べ過ぎた･･･と思いトイレにいくのです。。。
その繰り返し。
この行為は自分自身の体を痛めつけているのでしょうね。
肌にもよくありませんね。特に口まわりに吹き出物が出来ます
痩せてキレイになりたい！と思いつつ、過食嘔吐していると肌に悪いのでキレイになんかなれっこないのに。。。矛盾していますね。
でもどうしても食べ物に手が伸びてしまうのです。
ここの掲示板に来ていろいろ自分の中で思っていた事を吐き出したらきっと今の自分から抜け出せるような気がします。
抜け出したい！！！！
一喜一憂の日々ですが、少しずつでも夜明けに近づけるようにしたいです。
皆さんの支えがあってこそと思います。
いろんな気持ちを吐き出して励ましあいながら皆さんと共に前に進んでいきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
さとみさんへ
過去の栄光･･･ほんとそうですね。
あの頃は若かったし。。。今の自分を受け入れられるようにしていかないと。着実に歳もとっているのだから･･･
さとさん
ダイエット～過食嘔吐の経歴似ていますね
私はお昼間は小さい子供がいますので理性が働いて過食のスイッチ入りません。
でも来年から幼稚園に通うのでお昼ご飯は1人です。
どうなる事やら･･･恐いです。
さとさん、ここの掲示板に書き込みされたと言う事できっと過食嘔吐から抜け出せる第一歩を踏まれたと思います。
これからはもう1人ではないですよ。
ここに気持ちを吐き出してください。
「いなくなっても困らない」なんてご家族は絶対に思っておられませんよ。
一緒に前に進んでいきたいです。
よろしくお願いします。
ないしょ ( No.62 2007年11月29日 13:45 )
NO53です ペンと言います。
食べていると心から不安が消されて安定する事･･･
あります。やっぱり食べていると満たされます。
私は吐くことはありませんけど 食べたあとは落ち込みます。その落ち込みを消すかのごとく また食べてしまいます。
毎日というわけではなく、生理前２週間くらいがひどいです。月の半分･･･
過食は昔よりは安定してきてますけど(かれこれ２０年以上？です)いい加減、完全にサヨナラしたいですが
食事って毎日のことだし 普通の人でも食べすぎとか
やけ食いとかあるんだから 最近はただの食べすぎたと思って、なるべく自分を責めないようにはしてます。
食べても太らなければ何の問題もないのにね^^;
ないしょ ( No.63 2007年11月29日 16:13 )
ルイです。
ジュンさん、ありがとう。
一昨日まで過食を繰り返してたんだけど、昨日から風邪のせいで胃が弱ってるみたいで、思うように食べれない状態です(＞＜；
先日、たまたまＴＶを観てたら細木数子の番組で“過食”を取り上げられていて、「過食は天につばを吐く行為だからやめなさい」とおっしゃっていて、あんまりピンと来ないんだけど、とりあえずやめなきゃ…って思いました（＾＾；
食べる事や食べ物に囚われすぎて苦しいし、“誰か助けて･･･”っていつも心の中で叫んでしまうけど、やっぱり自分を救えるのは自分しかいないのかな･･･
さとみ ( No.64 2007年11月29日 16:41 [ YpqvIZSRXq6doi/LXhj04U ] )
さとさん。私も母とのストレスで過食嘔吐します。
今半同居してます。
母といるといらいらするんです。
被害者ぶって、何でもお金で解決しようとして。
嫌い嫌い嫌い。
小さい時、愛してもらえなかったんです。
りささん。
私は過食嘔吐が続くとなかなか吐けなくなります。
久しぶりに過食嘔吐するとすぐはけますが。。
そして吐くと、体は飢餓状態で、やはり次の食事が多くなりますよね。。。
しかも、きっちり吸収するし。
だから私は普通に食事しても、過食嘔吐しても、翌日の体重って変わらないんです。
ひろ ( No.65 2007年11月29日 19:59 [ 9xyvV0lAnoYtDoKNbrf.dA ] )
みなさん はじめまして お仲間に入れてください 私は過食嘔吐から今は過食のみか嘔吐する日もあります 心療内科に通いながら酷い不眠症なので普通の睡眠薬も効かず麻酔薬に近い薬を飲んでいますが精神的に不安定になるとそれも効かず丸二日眠れない日もありそうなると過食嘔吐を繰り返してしまいます 嘔吐しようとしても全部吐くことができなくて段々太ってきて そうなると人に会うのもイヤになります ここ最近また眠れなくて過食の日々で気持ちのバランスがとれません 眠れない原因は人間関係なんですが他人の視線や評価が気になって色々考えすぎてしまうんです すみません愚痴ばかり書いちゃいました....ごめんなさい.....
みい ( No.66 2007年11月29日 21:47 [ 39gdWgt0lsMHHLOwngXNzA ] )
はじめまして、みいです。
3歳の男の子と7月に生まれた女の子の2児のママです。
しばらく、過食が治まっていたのですが妊娠をきにまた
復活してしまいました。(泣)
そして、出産をしてさらに悪化。
体重がなかなかもどらないので早く痩せなきゃという
ストレスと子育てのストレスからなのか?
でも、家にいるといつでも食べれるからなかなか
やめる事ができません。
私も、3日に1回ぐらいの割合で過食してます。
どうしたら辞められるのか?
ホントに悩んでいます。早く、元の体重にもどしたいのに・・・。
みなさん、こんな私ですけど仲良くして下さい。
いっしょに、過食症を治していきたいですね。
ないしょ ( No.67 2007年11月30日 01:10 )
こんばんは、ジュンです。
ルイさん、体調心配ですね。
私も体調悪い時、過食して夜中に大量にベッドに吐いてしまった経験があります。胃が弱ってる時の過食は心身共に大きなダメージでよね・・・
リサさん、
私もリサさんの気持ちわかるような気がします。
もちろんモデルさんなんてとんでもない私ですが、
｢太っていたくない、太ってる自分は認めない」みたいな強迫観念がずっとあって、とにかく痩せたいんです。
中身が伴ってないのは頭でわかっているのに・・・
でも何かの言葉で｢外見は中身の一番外側の外見。」
要するに、外見はやっぱり中身であって大事なんだと思ってます。あれ？？よくわからないような・・・ごめん。
でも痩せたいって強く思うたびに、食に対する欲求がとてつもなく大きくなって、自分自身でがんじがらめになる。
私も不満はありません。
実家にも特に不満はなく家族割と仲良く過ごしてきました。なのになんだろう、と本当に思います。
でも、ずっと孤独だった、
｢主婦の過食症」ってみなさんがいるんだな、みなさん本当に辛い思いして日々すごしてるんだな、と思い、
過食してしまうあの一瞬に
「今日は我慢しよう、」｢今日はここでとめよう」
って一回でも思えたら、とても意味のあることだと思ってます。
みなさんで少しずつ回数を減らしていけたら、と思います。もちろん私も・・・
ないしょ ( No.68 2007年11月30日 01:16 )
ジュンです、連レスです。
ひろさんの｢不眠症｣みたいなもの、辛いですね・・・
私は過食してる間、本当によく眠ります。
朝から過食して昼寝して、子供が幼稚園から帰ってきてから家事をあわててやって、夜も台所でむさぼり食べて爆睡でした。
でもダイエット生活に入ると、睡眠がものすごく浅いのです。数時間おきに起きて、とにかく辛くて辛くて・・
そんな状態が嫌で過食してしまうこともありました。
眠れない辛さって、まさに「気が狂いそう」ですよね。
今夜はゆっくり眠れてるといいのだけど・・・
ないしょ ( No.69 2007年11月30日 09:52 )
りさです。
おはようございます。
昨日も過食に走ってしまいました＞_＜
今さらながらですが自分の意志の弱さに悲しくなってしまいます。
ペンさん
はじめまして、りさです。
食べていると満たされる感じ･･･分ります。
わたしもそうです。
しかも食べないと損した気分にさえなります。
卑しいですよね。で、食べたらすぐに吐きます。
満たされたようですが、空しさだけが残ります。。。早く脱出したいですね。
ルイさん
細木先生の言葉、分る気がします。
自分に降りかかると言う意味でしょうか・・・
分っていながらも食べる事によってストレス発散すると思っているんでしょうね。
でも良く考えると、あれほど食べて吐くという行為は終わったあと自己嫌悪になってさらなるストレスになるのでしょうね。
違うストレス発散法を見つけないと･･･と思っているのですが、今のところ見つかりません。
さとみさん
私も過食嘔吐の次の日、体重変わっていません。
あんなに食べたのに・・・吐いたのでプラマイ０なんでしょうね。
まずは「嘔吐を止めること！」と何度も言い聞かせているのですが過食している時は『吐けば良い』なんて簡単に思ってしまいます。
普段の私と過食の私が全く違う自分になっているようで恐くも感じます。過食の時は理性が働かず冷静になれません。
でも少しでも前に進んでいきたいですね。一緒に歩きましょう。
ひろさん
愚痴もどんどん吐いてください。
誰にもいえないことっていっぱいあると思います。
それがドンドン積み重なって私たちは過食に走っているんだと思います。
ストレスフリーな社会、そんなものなんてありませんがここを使って自分の気持ちを皆さんに聞いてもらって少しでも楽になれたらな・・・と思っています。
一緒に前に進みましょうね。
もうすぐ出かける時間なので帰ってきたらまたレスしにきます。
ではみなさん、今日も一日のんびり過ごしましょうね。
おなら ( No.70 2007年11月30日 14:05 [ MK/CRqlBm1kAzxEtfRj70I ] )
私も過食に悩んでいます。
２年前くらいは、過食した後、無気力になって、何にもやる気が出ませんでした。そのときは、うつの症状もひどかったからかもしれません。
今も過食は直りませんが（私の場合、吐かないので、体重がどんどん増えていく）DHCのフォースリーンを馬鹿食いの前に飲むと、不思議と、むくみや無気力感に襲われなくなりました。でも、このサプリは高額なので、経済的に苦しくなります。だから、私も過食を直せたらいいのと思ってます。だから、過食による、無気力を治したい方はフォースリーンをお勧めします。
さと ( No.71 2007年11月30日 15:36 [ EcGp1hscEwsNFYn3RvZSXs ] )
こんにちは。
さとみさん
私も母が大嫌いです。昔から何でも自分の思うようにいかないと気が済まない人でした。今もそうです。一緒にいるとイライラしてストレスたまります。そのイライラがたまっていくと過食嘔吐にはしる事があります。
今日のお昼に過食嘔吐のスイッチが入ってしまいました。
なんか朝から食べたくて食べたくて子供達と旦那を送り出してからパンをむさぼり明日の朝の朝食がないと思い買い物に行って菓子パンを大量に買ってきて食べて吐いてしまいました。今、空しい気持ちでいっぱいです。
食べ物に対して申し訳ない気持ちと又お金を無駄にしてしまったという罪悪感で一杯です。
過食している時って本当に味なんてわからないですよね。
みなさんは過食ってどのくらい食べてしまうんですか？
私は半端な量じゃないです。
でも最近全部吐けなくなってきているのか寒くなってきて
動かなくなっているのか体重増えてきています。
食べてストレス解消してそして吐く・・・
どこかで断ち切らないとと気が狂いそうです。
りささん
ルイさんへの言葉わかります。食べて吐く事がまたストレスになってしまう。そうなのでしょうね。
昨日子供におやつにホットケーキを焼いてあげたのですが
本当に美味しそうに食べているのをみたらなんか過食嘔吐をしている自分が悲しくなりました。
昨日はそう思ったのに今日も又やってしまいました。
「食べたら吐けばいいや」って思ってしまう自分が情けないです。毎日が怖いです。どうしたら抜け出せるんでしょう？
ひろさん
私も睡眠導入剤を飲んでいます。明日の事やいろんな事考えると眠れなくなるんです。眠れないと朝起きられないので朝の家事ができなくて子供の朝食を作ってやれないです。精神安定剤も飲んでいます。もう８年にもなります。
もともと神経質な性格なので色々な事をくよくよ考えてしまうんです。辛いですよね。
最近、朝が来るのが怖いです。又、過食嘔吐をしてしまうのではないか・・・いろいろな事から逃げたくなっています。家族といるのも辛くなってきています。
なんか心がもやもやしてどうしようもありません。
家の近所の人は皆共働きをして頑張っているのに私はなにをしているのでしょう？
小さい子供がいる訳でもないのに働けず過食嘔吐を繰り返している自分・・・
愚痴ばかり書いてすみません。
どなたかご返事ください。
長々と書いてすみません。
ないしょ ( No.72 2007年11月30日 16:25 )
さとさん、こんにちはジュンです。
さとさんの苦しい気持ち、辛いですね・・・
私も過食してるとき、
私の場合（2週間くらい過食、その後1週間くらい脱過食、またふとしたきっかけでスイッチが入って過食へ、とこのくりかえし）
ものすごい量食べてます。
例えば、菓子パン5個、アイス1箱、板チョコ2枚、スナック菓子２、ピザ、ゼリー、などなど・・
これでも足りなくて夜中に買いに走ったり・・と。
私は吐けないので、みるみるうちに醜くなっていきます。
おいしいのは最初の5分で、あとはもうなにがなんだかわからないです。
とにかく全てを忘れて眠りたい、という感じです。
罪悪感と空しさと、自己嫌悪の日々です。
だけど、ここ数日過食なく過ごせてます。
ここのおかげかな・・・
さとさん、周りの主婦の方と比べなくていいんだと思います。
仕事もしてちゃんと日々こなしてる人もいて、自己嫌悪の気持ちよくわかります。
もちろん私もそうです。「なんて駄目なんだ・・・｣と攻めて誰にも会いたくない日がしょっちゅう | 
