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シフォン ( No.2 2007年12月06日 16:43 [ 47EEYivAMlQpgyfhTZX8O. ] )
こんにちは、はじめまして。
過食に悩んでいる、２３歳の女です。
一週間ほど前から過食気味で、菓子パンやお菓子を
一度に大量に食べてしまうようになりました。
おかげで体重は四キロ増し・・、ウエストも増えました。
せっかく痩せて洋服など買ったのに入らなくなりそうです。
自分は、軽いうつ病で通院していて、薬も飲んでいます。
たぶん副作用とストレスが原因だと思いますが、
よく分かりません（苦笑）
こんな自分ですが、よろしくお願いします。
うさきち27 ( No.3 2007年12月07日 10:29 [ 2XaMiR8uWGcCO2EW9SjZ9U ] )
＞シフォンさん
こんにちは。
つい最近まで私も5日間ドカ食いしてて。。。
こんな自分で外にでたくいっていう理由で今週いっぱい仕事休んでいるんだ。
前はドカ食い続いても休むなんてしなかったのに今はほとんどこうで、、ダメ人間(-_-;)
こんな自分を変えたくて日々奮闘・もがいてるよ。
ありがとう。
これからもよろしくね(^_^)
シフォン ( No.4 2007年12月07日 13:40 [ 47EEYivAMlQpgyfhTZX8O. ] )
＞うさきち２７さん
こんにちは！
自分の過食ですが、今日は、
治まっているような気がします(*
シフォン ( No.5 2007年12月07日 13:43 [ 47EEYivAMlQpgyfhTZX8O. ] )
書き込み、失敗しました・・・。
ごめんなさい、慣れていないもので（苦笑）
過食は治まってるような、治まってないような。
菓子パン２個とうどんとお菓子食べました。
全然ダメですよねぇ(-。－；)
肌荒れまでしてて、最悪です。。。
不慣れですが、よろしくお願いします！
うさきち27 ( No.6 2007年12月07日 20:05 [ 2XaMiR8uWGcCO2EW9SjZ9U ] )
シフォンさん>
こんばんは。
私は今日重い腰を上げて外へ支払いとかしに行ってきたよ、深く帽子かぶって(^^;)
1週間ぶりに履いたジーパンがきつかった。。。
私は今日は過食大丈夫そうです。
シフォンさんは過食する時どれくらい食べるの？
私はこの前、
ご飯３合・菓子パン２個・ケーキ２コ・お弁当・ダブルチーズバーガーにポテト、スナック菓子、アイス 食べたよ。
次の日抜け出そうとしたんだけどダメで5日間食べっ放しだったの(+_+)
過食に振り回されて友達との遊びとかもキャンセルしたりで悪循環。
ぜったい脱出したいよね！
ぴろん ( No.7 2007年12月07日 20:26 )
はじめまして！
私も過食に悩む23歳です＞＜
２日おきぐらいに過食嘔吐を繰り返しています。
たまに３～４日我慢できますが…
ひどい時の過食はこんな感じです。
実家暮らしなので、家にあったり自分で買い込んだ菓子パン２個程度やおかし
↓
甘くないものが食べたくなってくる
↓
炊飯器や冷蔵庫に残ってるごはんやおかず
↓
締めはやっぱり甘いものってことでお菓子
なんか達成感がなくてやってしまい、嘔吐したり…
過食したいのに友達と一緒だと過食できないから何となくイライラしてしまったり。。
少しずつ回復していきたいです。
うさきち27 ( No.8 2007年12月07日 23:50 [ 2XaMiR8uWGcCO2EW9SjZ9U ] )
ぴろんさん＞
はじめまして。
ここに来てもらえて嬉しいです(^_^)
実家だといろんな食べ物があって尚しんどいですね。。。
親は過食のことは理解してくれているんですか？
私は軽く「自分は過食症だ」って言ってあるだけで真剣にはちゃんと理解してもらえるか不安で言ってないの(-_-;)
私は買った物全部食べ尽くして、醜い自分を外にさらけ出したくないのが一番の理由で家にあるもの全部食べちゃうよ。
で、お腹が落ち着いたら下剤使ってだしてる(汗)
こんな私だけど…これからもよろしくお願いします。
みんなで回復に近づいていこうね☆彡
シフォン ( No.9 2007年12月08日 15:58 [ 47EEYivAMlQpgyfhTZX8O. ] )
こんにちは。
自分は、菓子パンが中心ですね。
起きてからずっと食べてる感じです（苦笑）
起きると食べてしまうので、遅く起きるようにしてるけど
中々・・・結局食べてます（汗）
一番、多く食べたのは
今週の初め頃で・・食パン２枚（４枚切）、
ドーナツ４個、ベーグル１個、アイスをカップに
半分だったと思います。
その後も、それくらいの調子で食べてしまってます。
自分の場合、それまであまり食べてなかったので
家族からみたら、普通の食生活らしいです。
でも、吐きたくなるし、食べた後は後悔しちゃう。
しかも、家族は食べる事に協力的（汗）
最近は気を遣ってもらって隠してもらったりしてるけど。
みなさんと比べたら軽いけど、本当に悩んでます・・・。
どうにかならないかな。
うさきち27 ( No.10 2007年12月08日 22:00 [ 2XaMiR8uWGcCO2EW9SjZ9U ] )
シフォンさん＞
こんばんは。
シフォンさんにとったら深刻な問題なんだよね、同じ問題を抱えてるからなんとか抜け出してほしい。
私も抜け出したい。
私も前は菓子パンがメインだったよ。つぶ＆マーガリンのコッペパン何個も食べまくってた(^^;)
今日、やっと病院に行ってきたよ。
まだ今の先生のこと信頼したわけじゃないんだけど、、、周りに言えてない過食で仕事に行けなかったこと正直に言ってたら自分情けなくて泣いてしまった(汗)
先生は黙って聞いてくれるだけでアドバイスしてくれなくて、メンタルクリニックってみんなそうなのかなぁ？
薬の作用はどうかとかだけなんだもん。
シフォン ( No.11 2007年12月09日 17:10 [ 47EEYivAMlQpgyfhTZX8O. ] )
こんばんは。
今日も食べ過ぎてしまいました（汗）
パンを中心に・・・。
顔が丸くなってきたのが、よく分かるよ（涙）
一ヶ月前は、一番痩せてたのに！
自分は、軽い（？）うつ病なので
心療内科には行ってたけど、薬が変わってから
過食気味になったよ。
今は先生に言われて飲むの中止してます。
でも過食してるし（泣）
自分の行ってるクリニックの先生は
患者の自分よりしゃべってる（笑）
話したいけど、思うように言えないんだー。。。
早く抜け出したい！！
太りたくないよー、これ以上。
ニキビも顔中に出来てきて、最悪（泣）
ぴろん ( No.12 2007年12月09日 17:21 )
こんにちは。
２日過食嘔吐せずにいられたと思ったら２日連続で過食嘔吐してしまいました。
暇さえあれば食べたくなってしまうんですよね。
何か打ち込めるものが見つかれば変るのかもしれないけど、
なかなか。近所のジムに入るの本気で検討しようかな。。
いろいろ新商品とか出るから気になって食べてみたい！
って思ってしまったり。
今日も過食のために買い物してしまいました、お金ももったいない。
なんで自分はこんなに卑しいのかと冷静になるとバカらしくなってきます。
何が原因なんだろう…
学校のゼミとかのストレス？彼氏とのすれ違いな生活が続いてるから？
うさきち２７さんやシフォンさんは病院に行かれているのですね。
あたしもちょっと考えた方がいいのかなぁ。
うさきち27 ( No.13 2007年12月09日 22:29 [ 2XaMiR8uWGcCO2EW9SjZ9U ] )
シフォンさん＞
伝えたくても上手く伝えられない、←それ分かる！
私つぎ病院行くときは思っていることとか、ふと思った疑問とかを書いて先生に読んでもらうことにしたよ。
私は今日朝食べ過ぎてしまって今日はずーっとお腹が不快でイライラしてだるくて何回か過食しそうになったよ。
で、そのイライラ気分をなくしたくて服とか衝動買いしちゃった。。。お金ないのに(汗)
私は今ルボックスっていう薬を処方されてるよ。
でもこの薬飲み続けて半年経ってるけど効果でてるの？！って感じで(・_・;)
先生は過食に一番効く薬だって言ってたけど…
明日こそは食べ過ぎから脱出できるといいね☆
一週間仕事休んでたから明日仕事行きづらいなぁ
でも頑張ってくるよっ
うさきち27 ( No.14 2007年12月09日 22:49 )
ぴろんさん＞
こんばんは。
過食、続くようなら行ったほうが良いと思うよ◎
過食に振り回されて色んなことが悪循環になってしまうかもしれないし。。。
ストレスを食べることでじゃなく、違う事で発散できるといいよね。
私もジムとか早朝散歩したりとか思い付くことやって見たけど過食に勝てなかった(汗)
ついこの間、過食を自力で治す本買ってみて実践してる今日この頃だよ。
成功できることを願ってる…！
http://books.yahoo.co.jp/book_detail/19886285
↑この本なのだ。
ぴろんさんはお腹いっぱい以外でお腹が不快になることってある？
スタッフ＠ダイエット日記 ( No.16 2007年12月09日 23:09 )
うさきち27さん（ No.15 2007/12/9 22:55 ）
ダイエット日記内の掲示板ではメールアドレスの
貼り付けは禁止されています。
書き込みは削除しました。
ご理解・ご協力お願いします。
うさきち27 ( No.17 2007年12月10日 00:03 [ 2XaMiR8uWGcCO2EW9SjZ9U ] )
そうとは知らず…m(__)m
すみませんでした。。。
ぴろん ( No.18 2007年12月11日 05:36 )
>うさきち27さん
お腹がいっぱいという以外ではほとんどないです。
気温の変化でお腹壊しちゃうこともありますがたまにあるかな～ってくらいです。
苦しくなるくらいなら食べるな！！っていっつも思います＞＜
先週の土曜から３日連続過食嘔吐続いています。
今日こそはしません！！
らん ( No.19 2008年01月05日 13:59 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
過食になってしまいました。。。私は嘔吐ナシなので体重は増える一方です★このままじゃリバウンドまっしぐら！！
アドバイスお願いします！
ちなみに昨日過食後。。２㌔増 週４回くらいしちゃいます★
嘔吐できないので、食事制限と運動をひたすらして戻してます。精神的にきつくなってきた。。。
＊現在＊
身長１４６センチ
体重４０キロ です！これ以上は太りたくない！！
らん ( No.20 2008年01月05日 14:05 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
今日はご飯たべれない。。昨日なんでバカ食いしたんだろう・・？
後悔・・後悔・・
泡沫 ( No.21 2008年01月06日 19:48 )
こんにちはあ（うたかた）と申します。
私は1年前から無理なダイエットをして、リバウンドをしてしまい。元の体重に戻ってしまいました。
以前よりは軽くなりましたが、食べたくは無いんです。
お腹も減っている訳では無いのに何か口に入れていないと落ち着かなくて・・・。吐き出そうとしても勇気がなくて。
今、リバウンドしてしまった自分を見て周囲の人はどう思っているのだろうか不安です。無駄だったんだ・・。
我慢が足りなかったんだ。デブに戻った・・・。
明日から学校が始まります。みんなの視線が気になります。怖いです。口に出さなくとも必ず私の体の変化には気付いているはずですから・・・。
ないしょ ( No.22 2008年01月10日 12:32 [ gs2v0LjT/eApU9kLigRV9Y ] )
はけない過食なので、体重が増える一方です。
半年で６ｋｇ増えてしまいました。。。
もう死にたいです。
前はあばらが浮き出てたのに、今は脂肪で隠れちゃってます。
どうしたら過食やめられるんでしょうか。
ヨウコ ( No.23 2008年01月20日 21:25 [ k8OFeGZ2oQE1xvNLs5zNsM ] )
はじめまして。
私も吐けない過食で悩んでいます。
過食は本当につらいです。私はもともと拒食だったのですが、今は1人前を余裕で越える量を食べちゃうくらいの過食です。吐けないので体重はぐーんと増えていくばかりです。
鎖骨がキレイなんて言われた時期もありましたが、今は鎖骨どこ？って感じです。ウエストのくびれもなくなって、太ってるのか痩せてるのか分からないようなワンピースばっかり着ています。というか、ジーンズは怖くて履けません。
このまんまじゃダメだってわかってるのに、ほらまた今日も過食しちゃった。
どうしたらいいんだろ・・・・・
こじまさゆこ ( No.24 2008年01月23日 08:03 )
私も吐けない過食に悩んでいました。
摂食障害以外にも色々症状が出てしまい、
今も薬を飲み続ける日々です。
薬を飲んでいるせいで痩せにくく、
その上ストレスが溜まると食べてしまいたくなるので
なかなか上手にダイエットが出来ません。。
今は医者と話し合いながら、うまく運動を取り入れたりしています。
リバウンド何度もしたけど、今度こそ頑張りたいです。
あこあこ ( No.25 2008年01月23日 15:05 [ skn74fliWoo0CI.4gTyFZQ ] )
はじめまして。わたしも今年になってずっと過食してます。今年に入って５キロ太りました。皆さん今は辛いけど一緒に頑張りましょう。私も今日の夜ご飯からは過食しないように頑張ります。
ヨウコ ( No.26 2008年01月24日 15:11 [ k8OFeGZ2oQE1xvNLs5zNsM ] )
過食しないでいられる日がだんだん少なくなってきました。1週間に1回が、今ではもうほぼ毎日・・・といった感じです。過食ほんとにイヤですね。ぽっこりしたお腹を見てはため息。ふぅ。なのにまた食べちゃってます。吐きたいけど吐けないし、お腹にたまるばっかり。もうヤダよぅ！なんでこの世の中には食べ物が存在するんだろう？？？食べ物なんかなければいいのに。そしたらもっと楽になれるのに。食べ物に振り回されてばっかりの毎日。ヤダヤダ！！
・・・ごめんなさい。食べ物に当たっても仕方ないですよね。食べ物は人が生きていくうえでとっても大切なものなのにね。食べ物を恨む前に、まずは自分を見ろってことですよね。はぁぁ。大丈夫かな私。このまま過食がおさまらなかったらどうしよう。消えちゃいたいよ。
昨日、おもいきって体重計にのってみた。う～ん。やっぱり増えてた。めちゃくちゃに増えてた。半年で20キロくらいかな。ありえないありえない。だから昨日は頑張ろうってそう思ったのに。最低だぁ私。
こんな書き込みごめんなさい。
ゆめ ( No.27 2008年01月24日 17:04 [ skn74fliWoocnDANxlbhMk ] )
ヨウコさん大丈夫？
でも吐いてないからえらいよ！
吐き出したら太るより体に悪いし過食も治りにくくなっちゃうからできれば吐かないほうがいいよ！
太るのは嫌だね。落ちるよね。なんとか過食止めたいね！
でもきっと拒食症だったから体が栄養を欲してるだよね！健康な証拠だろうね。
過食したくなったらこの掲示板読んでみたら？
同じ悩み持つ子ばかりで、一人じゃないってわかるよ！
過食してしまっても自分を責めないで！今の辛いこともきっと笑って話せる日がくるから！！
ミッキー ( No.28 2008年01月25日 02:42 [ ijZTSH8Hk7AhZ59axiMvK6 ] )
私も過食嘔吐に悩んでいます。33歳既婚者です。子供はいません。
新宿あたりでお会いしたいです。ｵﾌｶｲとかきょうみありませんか？
chamar ( No.29 2008年01月25日 05:14 )
ヨウコさんこんにちわ。
吐きたいけど吐けない。それでいいと思います。
吐き気もないのに吐くという行為は
それなりの代償が伴います。
ひどく浮腫んだり、歯が傷んだり、手も吐きダコができたり
でもそんな表面的なことだけじゃなくて
吐くたびに少しずつ、ココロもおかしくなります。
(皆さんそうかどうかわからないですが、あたしはそうです)
なんて、エラソーな事言われても納得なんかできないか。
でも、ここでは同じ悩み抱えてる人たくさんいます。
もし拒食からの回復期であれば
過食、責めないでいいと思います。
普通の体重に戻るのに、体が助走をつけて戻ってるだけ。
ちょっと勢い余って、多めになってしまっても
徐々に戻るはずですよ。
ここには過食のスレたくさんあります。
頑張ってる人もたくさんいます。
今日は駄目だった～やっちゃったって人もたくさんいます。
ひとりじゃないってコトが、ヨウコさんの一番の支えになると思います。
そんな私もその1人です。
頑張り過ぎないように頑張りましょ☆
はるかわ ( No.30 2008年01月25日 12:40 [ GLslUHWAMu2CMV041ACXS2 ] )
２４歳で、１０年過食症です。
吐く日は、１日に３回繰り返したりします。ただ、１週間もそれを続けると…吐きたいのに吐き出せない体（喉？）になるため、一時中断…
本格的に止められた時期もありましたが、１０キロ単位で体重が増えるなど、人目が辛いです。
だから常にダイエッターライフ…。抜け出せません…。
私も、どうして完全に治らないか…自分でも不思議でしかたがありません。
久しぶりの過食をした瞬間の…ふだんは満たされない気持ち、爆発したあの恍惚感？を、脳が忘れないから…？
この辛さ、虚しさを身近な友人にはとてもいえません。
みなさんの言葉を読んで、少し落ち着けました。
華月 ( No.31 2008年01月25日 16:31 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
こんにちは。19歳の大学生です。
私もはるかわさんのように何日か嘔吐を繰り返していると突然吐けなくなります。
過食嘔吐が始ったのは、はっきりとは覚えてませんが高2、3年生位からです。
もともと「もっと食べなさい」と言われる程の少食で、特に太っているわけでもなかったのですが、周りの友達がみんなすごく痩せていたので、いつも自分の外見に対して劣等感を持っていました。
母親にも「友達の中では一番太ってるね」と言われたこともありました。その時はすごくショックでした。
そんなこともあり、中学生からダイエットを始めました。ダイエットをしているうちに、炭水化物や油類、お菓子など太るとよく言われる食べ物は精神的に受け付けなくなっていきました。
ダイエットをしていると「ダイエットなんてよくない」「ちゃんと食べなさい」と言われてしまうので、家族にはダイエットをしていることは言いませんでした。
でも、基本的に朝夕食は家族と、昼食は友達と食べるので、嫌いな炭水化物や油類も食べなくてはならず、苦痛でした。
でも、あるとき過食症を取り上げたテレビをみて、「嘔吐」のことを知り、それから嘔吐が始まりました。
最初はどうやったらいいのかわからなかったので、とりあえず手を口に突っ込んでみたら、思っていたより簡単に吐けたので、食べてしまっても吐けばいいんだという気持ちになりました。
そうして少しずつ過食になっていきました。でもしばらくは吐くことができたのでよかったのですが、大学生になって、ある日、昨日まで吐けていたのに突然吐けなくなってしまいました。それから、何とか過食を我慢していたのですが、やはり数週間後に過食してしまいました。「私はきっと吐けない体質だったんだ」と思いながらも試し？に（ちょっと言葉はおかしいですが）吐いてみたところ吐くことができました。
それからは、何日か連続で嘔吐したら、中断、また嘔吐という感じです。
一番痩せてた頃からもう10kg近く太ってしまいました。
まだ体型は服でカバーできる程度ですが、辛いです。
大学生になってからは、拒食と過食の繰り返しです（さっきも言いましたが、家族の前では我慢して食べたり、食べてるふり？をします）。
誰にも相談できないし、というか相談したくないです。
でもこの掲示板を読み、書き込むことができて、少し落ち着けました。頑張って克服していきたいです。
長々とすいませんでした。
ヨウコ ( No.32 2008年01月25日 22:23 [ k8OFeGZ2oQE1xvNLs5zNsM ] )
ゆめさん、chamarさん、ありがとうございました。
一人じゃないって言葉に勇気付けられました。
ほっと心が落ち着きました。と同時に涙がこぼれ落ちました。
過食は自分との闘いで、誰も助けてなんかくれない。だって自分で治さなきゃなんにもならないから。
でも、私は一人じゃない。この掲示板のみんなも、毎日もがいて苦しんで、でも頑張ってる。だから私も頑張らないと！
そうですね～いつか笑って話せる日がくるといいな。うん、絶対その日はやってくる！そう信じて頑張ります。
はるかわ ( No.33 2008年01月26日 02:32 [ GLslUHWAMu2CMV041ACXS2 ] )
食べたい！（…と同時に吐くことも考えてしまう…が、欲望に負けてしまいます。）
の発作が起きた時って、ヨウコさんがおっしゃるように自分との闘いなんですよね…。
コンビニで大量買いをしていても、誰も…‘過食用’だなんて、思わないんですよね…
その時、自分に勝つ方法を、具体的に考えたいです。
＆華月さんのように、私の場合も中学時代に母や祖母に「太っている」（悪意はないのでしょうが…）と言われ続けたのと同時に、「ダイエットなんてよくない」としかられて、それでも痩せたくて…嘔吐やチューイングを始めて、一時期ダイエットに成功して、止められなくなりました。何度も１０キロ痩せに成功してきたのに、今回…ちょっと、がまんが足りていません…反省。
華月 ( No.34 2008年01月26日 08:37 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
はるかわさんも私と同じだったんですね。
本人は悪気があって言ったのではなくても、今一番悩んでいる所を突かれるとやっぱりショックですよね。「自分だって太りたくて太ってる訳じゃないのに…これでも努力しているのに…」でも、やっぱり過食（と拒食）の事実を伝えていない以上、言われてもしょうがないんですけどね。
今までは、他の人に隠れて過食していたのですが、最近は家族の前でも（友達は絶対に無理です）過食するようになってしまいました。とは言っても、家族の前では、もともとは少食なので、そのスタイルで食べてます。だから「家族の前で過食」と言っても、普通の人が食べる量かそれよりちょっと多いかなって感じ位です。でも少食の私しか知らない家族は、普通の量を食べる私に驚いているようで、「なんか最近よく食べるね」といわれてしまって、ちょっと冷や汗気味です(^^;)
なんか最近妹や父にも「太ってきたね～」とからかわれていて、毎日泣きそうな思いです。
今日の朝食もチャーハンが出てきてしまい、家族と一緒なので我慢して食べましたが、食べた途端吐きたくなってきました。はぁ、ほんと辛い…
はるかわ ( No.35 2008年01月26日 12:08 [ GLslUHWAMu2CMV041ACXS2 ] )
華月さんのように家族と同居中のダイエッターは、「辛い…」の一言ですよね。テーブルを囲むみんなの輪を乱しちゃいけませんもの…。
ダイエット地獄の現状を想像すらしたことのない、普通？の母達にとっては「その程度食べたくらいで、太らないって。」と軽く受け流されてしまいますよね。もう考え方の違いとしかいいようがない…。たしかに、私が神経質になっているのかもしれませんが、それくらい気を使っても…簡単には脂肪は減りません！！…よね？
こんなにダイエット命（…は、大げさに言いすぎました。）、真剣に取り組んでいるのに、認めてもらえないのはちょっと悲しいです。それでも自分の性格上、「辞めたら…」なし崩しに体重増、ますます引き籠もってしまうので、継続します。…今日も、明日もっ。
ですので、華月さん…遠くからですが、応援しています♪
ゲスト ( No.36 2008年01月26日 12:19 [ vC4rVyGwcSYucDULQQX0ao ] )
娘を持つ母です。
このスレ読んでいて、たとえ娘でも、「太ってるね」とか気軽に言ってはいけないんだと思わされました。気をつけようと思います
華月 ( No.37 2008年01月26日 16:06 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
No.36ゲストさん
そう言っていただいて、とても嬉しいです！！
母親に言われるのは、何というか…一番身近にいて、昔からの自分を知っている人なんで、ありのままの自分を受け止めたり、応援してほしかったりするんです、これはあくまでも私の意見なんですが（何か分かりやすい言い方出来なくてごめんなさい（泣））。
だから「太ってるね」とかじゃなくても「何で出来ないの？」とか「どうせ○○は××なんだから」といった否定的な言葉は、他人よりも家族のような身近な人に言われた方がショックが大きいんです、これも私の意見ですが…私の母は特に勉強に対して厳しいので、こんな感じの言葉を言われることがあるんです(>_<;)良い母なんですけどね…。
だから、決して言ってはいけないというわけではないのですが、もしそのような言葉を使ったら、その後に「でも頑張ろうね、○○ならできるよ」とか「○○のここは良いところだよ」とか肯定的なことを言ってあげてほしいです。
長い文章だったのに読んでいただいて本当にありがとうございます！！
はるかわさん
＞遠くからですが、応援しています♪
こんなこと言っていただいて本当に嬉しいです！！
誰かが応援してくれてるって思うだけで、「頑張ろう」という気持ちになれます。
今は、とりあえず元の体重に戻れるように頑張ってみようと思っています。だから、吐かないように→そのためには過食しないように→でも拒食にはならないように頑張っていこうと思います。細すぎるのは嫌なんで…。すっっっごく大変なことだとは思いますが…。
はるかわさんのことも応援しています！！
このスレの皆さんのことも応援しています！！！
またまた長文になってしまいました（汗）すいません。
☆AYU☆ ( No.38 2008年02月27日 03:14 )
初めまして☆
２５歳独身の女です。
皆様のスレ読ませていただき、同じような境遇の方がたくさんいらっしゃると思い、勇気を出して書き込みさせていただきました。
私は仕事のストレスで２ヶ月間、過食・引きこもり…を繰り返してしまい、５㌔ほど太ってしまいました。
（「ほど」というのは、怖くて体重計に乗れてません…）
私も親が一緒に住んでいて、ダイエットをしたいのですが、「食べて運動したら自然と痩せていく。」だの「体に良くない」だの言われ、それが余計ストレスになり、家族のいない間に影で食べてしまいます。
過食をやめて、痩せたい！という気持ちはあるけれど、この体型で外に出るのも嫌で「痩せたい」と思う気持ちをあざ笑うかのように、過食が襲ってきます。
お腹がすいているわけでもないのに食べてしまいます。
友達にも家族にも相談できず、１人でずっと悩んでいます。
友達に遊びに誘われても、この体型で外に出るのが嫌で、周囲の視線が嫌で、本当は遊びたいのに、「用事があるから無理。」と言って断ってしまいます。
過食というのは、自分の心弱いがことが原因だとは分かっています。
全て自分自身が悪いんです。
私も、痩せている子みたいに、キラキラした日々を過ごしたいです。
こんな私ですが是非よろしくお願いします。
華月 ( No.39 2008年02月27日 19:05 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
☆AYU☆さん
はじめまして。
家族と同居でのダイエットは辛いですよね。私も最近また過食が復活そして悪化してしまい、毎日辛いです。私もAYUさんと似たような環境下にあります。
私は学校もあるし(今は春休みですが)バイトもしているので、外に出なければいけないのですが、対人恐怖の視線恐怖が少しあって(病院で診断されたわけではなので本当のところは分かりませんが)、特に同年齢かそれより下の人に会うと、知らない人でも自分を笑っている気がして辛いです。今過食で太ってきたので本当に辛くて、できれば外出なんかしたくないです。でも家にいると確実に食べてしまうんで、外出で過食を少し抑えられているのも事実です。
＞全て自分自身が悪いんです。
とありますが、そんなことないですよ。確かにAYUさんは100％悪くないといったら嘘になりますが、全部悪いなんて絶対ないですよ。私自身もいつもそう思ってしまうんですけどね(^^;)
私自身も現在進行形なんで(鬱っぽいのも入ってるんです)、良いアドバイスは出来ませんが、お話なら聞きますよ(*^-^*)
AYUさんの☆とって書いてしまってごめんなさい(T_T)
☆AYU☆ ( No.40 2008年02月27日 23:39 )
華月さん
はじめまして。
ご意見本当にありがとうございます。
私も今すごく対人恐怖症になっています。
気持ちは外に出たいのに、自分の体型で笑われてる気がしたり、陰で「あの子太ってる」みたいに思われてるんじゃないかと、他人の視線が怖くて外に出れません。
外出が怖い→家にこもる→過食→太る…の悪循環で鬱も入ってきてます。
でも少しでも分かっていただける方がいて、少しでも同じ境遇の方がいて、今とても嬉しいです。
本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
華月 ( No.41 2008年02月28日 01:49 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
☆AYU☆さん
気持ちよく分かります。私なんか教室では自分の名前を言われて笑われてるような気がします(実際呼ばれているのかどうかは分かりませんが)。←言葉おかしくてすいません(涙)
自分でも、誰も自分の事なんか笑うわけないって言い聞かせてるんですけど、どうしても自分の事を言ってるように聞こえてしまうんです。
AYUさんはあまり外出していないようなので、実際に「自分の事を言われている」というよりは「言われるのではないか」という不安な気持ちなんだと思います。
私も、家族にも勿論友達にも過食(と拒食と鬱)の事は言ってません。友達とは遊んでいないようですが、ここ2か月友達とは会ってもいないのですか！？もしそうなら、遊ぶのが嫌なのは、外に出ると知らない人に「太ってる」と笑われるのが嫌なのと、友達にも前の自分とは違う太ってしまった自分を見られてしまうのと、その姿を見てどう思われるのかが不安だからでしょうか？？質問ばかりでごめんなさい。でもAYUさんが心配なので…
体重計には怖くて乗っていないとの事ですが、乗った方が良いと思います。確かに私も体重計に乗って増えていた時はどん底に突き落とされたような気持ちになりますが、具体的な数値を知った方が「やばい、本当に痩せないと」という気持ちになれるからです。私の場合、乗らないと「もうどうせ太ってんだからいくら食べてもいいや」という気持ちになって過食への歯止めが利かなくなりそうで怖いからです。でもそれがAYUさんにとって苦痛になるのなら乗らなくても良いと思います。
最後ですがAYUさんて過食の後、嘔吐してますか？？私はしてしまうんです…
coco ( No.42 2008年02月28日 06:27 [ sCnwNFCQH4AVUJDczg2WUc ] )
初めて自分の過食症についてｺﾒﾝﾄします。21歳の学生ﾃﾞｽ。
ﾎﾝﾄつらいですょね…過食症って…
太りたくない
自分に自信持ちたい
もっとｵｼｬﾚしたい
いろいろ目指すものがあるはずなのに､行動がそれに反してしまって食べて食べての繰り返し。
あたしも親にも友達にも言えません。
引かれるって思うと怖くて…
かと言って､１人で抱え込んでても何も解決しなくて結局過食の日々になってしまう。
どぅしたらあの食べたい!!ってゆぅ欲求は消えてくれるんでしょうね…
お腹が空いてる訳ではなぃ､むしろﾊﾟﾝﾊﾟﾝなのに欲っしてしまぅ自分｡｡｡
情けないﾃﾞｽ。
あたしは吐けなぃ過食症なので体重は増える一方ﾃﾞｽ。
食べたものを出してしまいたくて次の日何も予定がない時は下剤乱用してしまいます。
最初の頃は適量を飲んでたｹﾄﾞ､今はその３倍飲むのが自分の中で当たり前になっています。
体も肌もﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし､過食代でお金はどんどんなくなるし､もぅこんな生活いぃ加減やめたいﾃﾞｽ。
昨日も過食しちゃって3000ｶﾛﾘｰは余裕越えﾃﾞｽ。
とりあえず今日は絶食しようかなんて思ってます。
絶対反動で食べてしまうってわかってるんですｹﾄﾞ､今日１日過食がなぃってのだけでも安心してしまうﾊﾞｶな子ﾃﾞｽ。
この場でお互い支えあえて､少しでも過食症から離れるｺﾄができたらいぃなぁと思います。
あこあこ ( No.43 2008年02月28日 12:44 [ skn74fliWooMrvExxxqrIs ] )
cocoさん初めまして。
わたしは２８歳の主婦です。
わたしは１８歳の時からダイエットと過食を繰り返してきた者です。今年になってから過食で５キロ太っちゃいました。
でも最近三食食事をしっかりして過食が落ち着いてきました。
太るのは嫌だけど、だからといって食事抜いたりすると、過食はひどくなる一方だよ。絶食なんてもってのほか。
今日は絶食しようかなって書いてあったけど、過食したくないなら絶食とかやめた方が絶対いいです。
華月 ( No.44 2008年02月28日 14:24 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
cocoさん
こんにちは。初めまして！！
私と同学年ですね(それか1学年上！？)
辛いですよね。私もcocoさんと同じ感じです。私はダイエットがそもそものきっかけなのですが、今は学校でのストレスでも過食をしてしまいます。
特に学校にいる時は辛いです、自分の姿を見られるのは。別に「太った」とか言われるわけではないですけど、自分の事をどう思っているのかがすごく気になる…不安。
cocoさんも学校にいる時辛くないですか？？心配です。
親や友達など誰にも言っていないなら、逆に食事をする時はなるべく誰かと一緒にするようにしたらどうですか！？過食の事を知らない人の前での食事ですから、バレたくないという気持ちで少しは食事を抑えられるのではないでしょうか。私も誰にも言っていないので、なるべくそうするようにしているのですが、家族の前では若干食事量が増えてきてしまいました(汗)でも1人での食事よりは全然抑えられます。
お互い少しでも良くなっていければいいですね(*^-^*)
あこあこさん
はじめまして！！
過食が落ち着きつつあるようですね。羨ましいです。
私は拒食(と言っても全く食べないわけではないです)と過食の繰り返しで、1ヶ月に体重が5～6kg増減なんてよくある事です(涙)今も過食中で気分も落ちていますが、徐々に良くなっていく事を信じて頑張ります。
☆AYU☆ ( No.45 2008年02月28日 16:01 )
華月さん
私も過食嘔吐もしてしまいます。
でも吐けきれず、太る一方です。
外出するのが嫌なのは、友達に、前の自分とは違う太ってしまった自分を見られてしまうということと、その姿を見てどう思われるのか、というのが不安で、怖いんです。
要するに自分に負けているんです…。
cocoさん
はじめまして。
cocoさんの気持ち痛いくらいよく分かります(涙)
太りたくない
自分に自信持ちたい
もっとオシャレしたい
そういう気持ちに反して、過食してしまうんですよね。
思いばかりが先行してしまって、それが知らない間にストレスになってしまい、過食してしまう…
私はその繰り返しです。
私も親にも友達にも言えません。
誰にも相談出来る人いないんです。
１人で抱え込んでしまって、それが苦しくて、過食してしまう。
お腹が空いてる訳でもないのに､食べてしまう…って気持ちよく分かります。
私は過食嘔吐もしてしまいます。
でも吐けきれなくて、体重は増える一方です。
「食べたものを出してしまいたくて下剤を乱用してしまいます。」とありましたが、その気持ちもすごくよく分かります。
私の場合、１日最低20錠は飲んでしまいます。
最初は吐き気と腹痛で辛かったのですが、最近では下剤の効果になれてしまったのか、20錠飲んでも出なくなってしまっています。
どうしたら過食の恐怖から逃れられるのか…
自分の意志が弱いからいけないとは分かってはいるんですが…
アドバイスなど偉そうなことは言えませんが、
cocoさんがほんの少しでも気持ちが楽になるのであれば、
いくらでもお話聞きますよ。
同じ境遇の方が多いと話やすいですからね。
coco ( No.46 2008年02月29日 01:16 [ sCnwNFCQH4AVUJDczg2WUc ] )
あこあこさん
やっぱ規則正しい生活をするのが１番いぃんﾃﾞｽかねぇ。ただ何か食べだすと止まらなくて…
昼から大量に食べたから夜は食べちゃﾀﾞﾒだぁぁっとかになちゃうんﾃﾞｽ。ﾃﾞﾓ結局過食の繰り返し｡｡｡悪循環ﾃﾞｽよね。
今日は結局友達と出かけたため絶食しませんでした。
逆にﾏﾀ食べすぎﾃﾞｽ。友達と別れてからやってしまいました。ﾎﾝﾄに弱いﾃﾞｽよね､あたし…
華月さん
確かに学校とか友達と一緒にいる時は楽しいはずなのに､どこかﾂﾗｲですね。
なんか太ったよなぁーとか思われてるんぢゃないかって思っちゃいます。皆の目に､あたしはどう映ってるんだろうって。
確かに人とｺﾞﾊﾝ食べてると抑えられますね。食べるのもゆっくりになるし。
ﾃﾞﾓあたしの場合その後が問題軟ﾃﾞｽ!!友達と別れた後にｺﾝﾋﾞﾆとかに行ってしまい食べ物を買って食べてしまうのです｡｡｡お腹は満たされたはずなのにね。
華月さんはそうゆうことはありませんか？
ＡＹＵさん
なんかＡＹＵさんはﾎﾝﾄあたしと同じような状況で､失礼ですｹﾄﾞ少し安心してしまいました。
あたしは今日も下剤飲んでしまいました。やっぱ飲み続けると効かなくなっちゃうんﾃﾞｽね。
どうしてもこんな自分とｻﾖﾅﾗしたいﾃﾞｽ。あたしはｳﾀﾞｳﾀﾞ言うばかりになってしまいそうﾃﾞｽが､いろいろ話せたら嬉しいﾃﾞｽ。
みなさんｺﾒﾝﾄありがとうございました!!
☆AYU☆ ( No.47 2008年02月29日 02:24 )
cocoさん
私も普通に食べた後に、コンビニ行って買い込んで、隠れて過食してしまいます…。
しかも、買った物全部食べなきゃ気がすまないみたいに、１食で2000Kcalほど食べてしまいます。
食べだすと止まらない…。
人に見られたら確実に引かれます。
私も結局はｳﾀﾞｳﾀﾞ理由付けてるだけなんですよﾈ(涙)
最近では、お風呂に１時間くらいかけてゆっくりつかると
出た後、何も食べる気が起こらなくなるので、この方法を実践してみるのもいいですﾖ☆
初めまして。 ( No.48 2008年02月29日 08:28 [ EcGp1hscEws7RqCqPGqPjE ] )
皆様のお知恵を貸して下さい。
過食で悩んでいますが、なんとか仕事をこなしてきました。
が、最近、出勤前に少し食べて、というのができなくなってしまいました。少しのつもりが過食には行ってしまってそのまま。。。
仕事は欠勤が続いています。
このままだとやめることになってしまいますが、どうしても過食が止まりません。
なにかありましたら教えてください。。。。
あこあこ ( No.49 2008年02月29日 10:09 [ skn74fliWooMrvExxxqrIs ] )
cocoさん、弱くて過食してるんじゃないと思うよ。
体が栄養を欲しがってて沢山食べてるのかもしれないし、ストレスをめちゃめちゃ感じやすいのかもしれないし、なにか心の中に満たされない何かあって、それを過食で埋めようとしているのかもしれないし。
でも友達とごはん食べてよかった。
何も食べて無かったらもっと過食の量ひどかったと思うよ！！
昼に過食してしまってあまりお腹すいてなくても夜もすこしは食べたらみたらどうかな。
まずは三食ごはんをバランス良く食べてみては？
そうしたら過食することもすくなくなるかもよ。
ダイエットは過食が治ってからぼちぼちしたらどうかな？
難しいけどね・・
あたしは最近三食ごはんしっかり食べてて、過食が減ってきててほんとごはんを楽しんで美味しく食べられるようになってきたよ。体重は減りもしないけど、あまり増えもしないし。
痩せて自信つけていろいろなことしたいっていうのはすごくわかる。あたしもずっとそうだったから。
でも無理してダイエットしたら、いつかまた過食の道に進むのは目に見えてるし。そしたらまた悪循環・・
それなら、バランスよく食べて過食治してから、ゆっくりゆっくりダイエットするほうが、早く自信をつける道につながると思うよ。急がばまわれって言葉もあるし・・
偉そうな事いってごめんね。
応援してるね。
☆AYU☆ ( No.50 2008年02月29日 12:06 )
初めまして。さん
はじめまして。
私ももう何年も拒食、過食を繰り返しています。
過食嘔吐もしてしまいます。
なので気持ち分かります。
お腹いっぱいなのに、食べてしまいます。
「出勤前に過食してしまう」とありましたが、それなら思い切って、”出勤前はは何も食べない”というのはどうでしょう。
仕事をしていれば食べる気持ちも抑えられると思うし、昼食は職場で他の人たちと食べていれば、自然と過食の気持ちが抑制されると思うし…。
私は最近までそうしてました。
というのも、私も初めまして。さん同様、現在また過食になってしまい、仕事も休みがちになっているからです。
なので偉そうなことは言えませんが、お話聞くくらいなら出来ると思うので、いつでも来て下さいﾈ。
初めまして。さんは家族と一緒にすんでいるんですか？
誰か相談出来る人、誰かいますか？
過食嘔吐もしてしまいますか？
質問ばかりごめんなさい…。
初めまして。 ( No.51 2008年02月29日 18:54 [ hpOqAhES1BsbCr181mbkv2 ] )
出勤前に何も食べない、というのもやってみたのですが、通勤時に目まいがしてしまったり仕事中にお腹がグーグーなってしまったりして挫折しました。それに昼に過食してしまうのでおんなじで。。。。
coco ( No.52 2008年02月29日 20:38 [ sCnwNFCQH4AVUJDczg2WUc ] )
ＡＹＵさん
そぅなんﾃﾞｽよね。何か買ってきちゃうと､半分食べて残りは明日…ってことができなくって気づいたら全部食べちゃってて｡｡｡
お風呂いぃﾃﾞｽね!!基本的に入るのは好きなので試してみます!!
あこあこさん
心配ありがとうございます。
こうやってわかってくれる任と話せるとﾎﾝﾄに落ち着きます。
今日も３食ちゃんと食べずにｱﾝﾊﾞﾗﾝｽなよくない食事をしてしまいました…１回今の段階からﾘｾｯﾄするよぅな気持ちで生活をやり直したほうがいぃﾃﾞｽよね。
今はどぅしても３食食べたら太るって考えをもっちゃうんですｹﾄﾞ､そぅではないんﾃﾞｽね。明日から３月だし新しい生活習慣を身につけれるようにしたぃと思います!!
あこあこさんは今は過食落ち着いてるんﾃﾞｽか??
華月 ( No.53 2008年02月29日 21:56 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
☆AYA☆さん
“自分に負けてる”とか“ウダウダ理由つけてるだけ”って書いてありましたが、そんな事無いです。それだったら摂食障害の人みんながそうなってしまいますよ(*^-^*)だからそんな風に思わないで下さい(私もそう思ってしまうんですけどね)。
お風呂の方法良いですね。私もお風呂で運動してクタクタになって疲れきって食欲なくす方法やってます！！
食べ物の事なんですが、どんな物食べてますか？？もしあまり種類を気にしないで食べているなら、キノコとか野菜とか低㌍の物を食べてみてはどうですか？？私もどうしてもパンや麺、お菓子みたいな炭水化物&油物を食べてしまいがちになるんですが、家族の前で過食の衝動が襲って来た時はそういう物を食べてしのいでます。
cocoちゃん
年が近いので“ちゃん”て書いちゃいました。cocoちゃんも“華月”でいいよ！！
＞友達と別れた後にｺﾝﾋﾞﾆとかに行ってしまい食べ物を買って食べてしまうのです
私もある…痛いところだよね(-_-;)
私もコンビニやスーパーで大量に買って、家族にはバレたくないから歩きながら全部食べちゃったり。。。でも、今は一番最悪の時よりはまだ良いし、春休みだからバイト以外あんまり出かけないからそれは少なくなったかも。
一番酷かった時は、わざとお財布の中にお金入れないようにしてた。どうしても買い物がある時はその分のお金だけ入れて。でもなかなか難しいよね。買わなきゃいけないお金まで使って買っちゃた事も沢山あるし…
あとAYAさんの所にも書いたけど、低㌍の物食べてみたらどうかな！？今のところ、これ位しかアドバイスできない(涙)ごめんね(_ _)
あこあこさん
見習いたいです(--;)でも3食きちんと食べても過食してしまう時があります。割と絶食気味になってて、その後過食してしまった時は「しょうがない」って思うんですけど、3食きちんと食べたのに過食してしまった時は絶食の時より更に凹みます、「ちゃんと食べたのに」って。。。
初めまして。さん
はじめまして。過食…本当に辛いですよね。
出勤前の食事が過食になってしまうんですね。私もAYUさんの言う通り、出勤前は食べないようにするのが良いのではないかと思います。でも、初めまして。さんの状況が分からないので(誰と住んでるか、、、とかです)もう少し初めまして。さんの事知りたいです。
華月 ( No.54 2008年02月29日 22:08 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
初めましてさん。
ごめんなさい。
☆AYU☆さんのレスの後に↓のレス書いていたので(書いている間ちょっと別の用事もしていたので)、AYUさんの“食べない方が良いのでは！？”というアドバイスに対して、初めまして。さんは既に答えていらっしゃったのに、私も同じ事を言ってしまいました。
もし出勤前に時間があるなら、外で(どこかのお店で)食べてみたらどうですか！？それなら、他人の目もありますし、食事量を抑えられるのではないでしょうか。
“お昼に過食してしまう”とありましたが、お昼は一人で食べているのでしょうか？？
華月 ( No.55 2008年02月29日 22:15 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
何度もレスすいません。
初めましてさん。 → 初めまして。さん
の間違いでした。何か頭ボーっとしてました。ごめんなさい(涙)
あこあこ ( No.56 2008年03月01日 01:12 [ skn74fliWooMrvExxxqrIs ] )
cocoさんあたしは最近過食落ち着いているよ！
たぶんお米を食べるようになったからかも。
前は太るの嫌で炭水化物は出来るだけさけていたから。
ゆるゆるやったらいいよ。
完璧にすると、出来なかった時それがストレスになっちゃってまた過食してしまうかもしれないから。
あと体型に対しての意識変えたのも大きいかも。
痩せてたらそれはそれで素晴らしいことかもしれないけど、痩せてるだけが綺麗じゃないしそれより大事なことがあるって！
痩せてても、変に食事を意識したり、吐いたり、食べ物のことばかり頭にあったら、全然素敵じゃないでしょう？
それより少しぽちゃでも、食事楽しめたり、何かに没頭できたり、自信のある人って素敵だと思って。
体重のことはあまり考えてません。
過食治してから出来るならゆっくりダイエットすればいいかなっってこんなかんじです。
過食はほんとにほんとに辛かったから、ダイエットは後にして、過食治したいって。
あと過食する自分も、じぶんだ～～って開きなおったのね。
過食するのは、今まで自分が頑張りすぎてるからだって。
だから、過食するのは全然恥ずかしいことじゃないんだって。
別に特別な病気じゃなくて、特に女の人なら誰がなってもおかしくないし、現に今すごく摂食障害の人って増えてるし。
あたしは信用できる人に勇気出して告白したりした。
引かれてもいいやって。引いて離れていく人は摂食障害のことわかってないし、そのくらいのもんだって。
人に言ったらちょっと胸のつっかえが軽くなった気がしたよ。
摂食障害はダイエットから引き起こされるだけじゃなくって、心にいろんな問題があって引き起こされるみたい・・。
どうして過食にはしってしまうのか、自分のことをわかることも大切だと思うな・・・。
華月さん、あたしも三食食べてても過食したことありましたよ。
でもすぐには治らないと思うから、長い目で過食と付き合ってくのがいいと思う。
あたしもまだまだいつでてくるかわからないし・・
ゆるゆるといきましょ。
Ruwa ( No.57 2008年03月01日 11:53 )
初めまして。
一ヶ月くらい前から過食が止まりません。
おなかがすいていなくても冷蔵庫にあるものや、
お菓子やパンなど買いにって食べてしまいます。
苦しくなっても全部食べきるまで食べてしまいます。
私、壊れてる・・・と思いながらも食べ続けます。
一ヶ月で７kgほど太りました。
嘔吐はしませんが、最近下剤をよく飲んでしまいます。
このことは誰にも話せません。
ここで同じような境遇の方がいてちょっと心強く思えました。
もう過食しない自分になれるように頑張りたいです。
よろしくお願いします。
初めまして。 ( No.58 2008年03月01日 12:13 [ 59Dpf7QlYOI/CNTMfKDeJM ] )
です。
みなさんからこんなにレス頂けるなんて嬉しいです。
ありがとうございます。
仕事は顧客訪問なので昼は一人です。が、一人なため自由に過食できてしまい、かえってあだになることも。
もう一度月曜日、朝食べずにでかけてみようと思います。
あこあこ ( No.59 2008年03月01日 14:47 [ skn74fliWoo4.S4K/a4JqI ] )
初めまして。さん。
何も食べないで通勤すると、めまいとかするんでしょう？？
それなら、食べたほうがいいんじゃない？？
車通勤とかだったら、ほんと危ないし。
あたしは食べていった方がいいと思う。
家で食べると過食するなら、通勤してる時飴玉だけでもなめて、会社についてから食べれるなら、おにぎり食べたり、さっと食べられるものとか用意しておいて食べたり。
あたしも昔ダイエットで朝食べないで車運転してたら、めまいして事故おこしたことあったから。ほんと危ない・・。
車通勤じゃなくても、めまいするなら、食べたほうがいいと思うけどな・・
華月 ( No.60 2008年03月01日 22:26 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
Ruwaさん
初めまして。
私もRuwaさんと同じで、苦しかったり気持ち悪かったり、胃が痛くなっても全部食べてしまいます。止めたくても止められないんですよね。気持ち分かります。
すぐに過食しなくなる(治る)って事は難しいと思いますが、徐々にでも治せていけるといいですよね！！
あこあこさん
あこあこさんもあったんですね。でも乗り越えつつあるんですね。すごいです！！
そうですよね。なかなかダイエットよりも過食を治す事を優先させる事は難しいとは思いますが、焦らずにゆるゆるといけたらいいな…
cocoさん
お昼は一人になってしまうんですね。
ファーストフードやレストランみたいな所で食べるのでしょうか？それとも本当に一人きりで食べるのでしょうか？？
お店だと人がいるので、抑えられるような気がするのですが。。。
華月 ( No.61 2008年03月01日 22:32 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
↓のレス
cocoさん → 初めまして。さん
の間違いです。
本当に何度も間違えてしまってすいません(T-T)ダメですね(涙)
coco ( No.62 2008年03月02日 06:48 [ sCnwNFCQH4AVUJDczg2WUc ] )
華月ちゃん
ちゃんづけで呼ばせてもらうね。なんか同年代だと嬉しいゃ！
昨日は抑えられたんだｹﾄﾞ今日は友達のうちでﾊﾟｰﾃｨｰとかあったりで､その反動で止められなくて家帰ってから過食しちゃったんだ｡｡｡
ﾃﾞﾓ華月ちゃんの言ってくれたみたぃに低ｶﾛﾘｰなものも取り入れてみたょ!!まぁ､それだけぢゃ済まなくてﾄｰﾀﾙ的にはﾋﾄﾞｲけど…
あたしは先月あたりからが過食のﾋﾟｰｸが続いてる感じだから少しずつでも減らせたらいぃなぁ。
あこあこさん
あたしが過食になっちゃったのは学校の実習が大きいかな。あとは人間関係。人と付き合うのは好きなのに､どうしてか自分らしくいられなくてどこかｽﾄﾚｽを感じちゃうんﾃﾞｽ。あと先月ﾋﾟｰｸを迎えてしまったのは彼氏が一応いるんですｹﾄﾞ､太ったって言われたからかもしれません。
今１人暮らしで来週は実家に少し帰るので､そこで少し自分と向き合って考えを改めてﾏﾀ１人暮らしに戻ってこれたらいぃなぁって思ってます。
確かに太ってる人だって毎日を楽しく暮らしてる人もいるし､太ってるからって周りから人が離れていく訳でもない。
何で女の人って細いｺﾄを望んでしまうんでしょうね｡｡｡
あたしも細くありたいって気持ちはやっぱりなかなか捨てられないｹﾄﾞ､少しずつ自分を受け止めながら過食を治すｺﾄからやれたらいいなぁとは思います。時間はかかっちゃいそうﾃﾞｽが…
ここで自分の過食について話せるだけでもﾎﾝﾄ心の負担が少し軽くなりますね。
Ruwaさん
冷蔵庫の中のもの全部､それが無くなったら買いに行ってしまう…
あたしも同じよぅな感じなので､自分おかしい・壊れてるって思ってしまうのよくわかります。
あたしもﾏﾀﾞここでみなさんに話を聞いてもらって励ましの言葉とかをもらってる段階の人間なのでRuwaさんもつらいｹﾄﾞ頑張りましょうね!!
あこあこ ( No.63 2008年03月02日 09:05 [ skn74fliWoo4.S4K/a4JqI ] )
cocoさん、人間関係かあ・・
あと彼氏ね・・うんうんショックだよね。
そだよね、過食治すことから始めればいいよね。
まずはバランスいい食事と、自分の中の心の問題を理解することだね・・。
時間かかっても、いつかは治せるよ！大丈夫！
治ったら、普通に生活してる人よりちょっとしたことで幸せ感じられるようになるよ！
普通に食べられて幸せって！ごはんって美味しいって！
応援してるね。
初めまして。 ( No.64 2008年03月02日 09:24 [ pZLSwWjVidke5OB7os/TUQ ] )
です。
ありがとうございます。
通勤は電車です。お昼は一人で店に入るのが苦手なのでおにぎりなどを持参したりコンビニで買ったりしています。
華月 ( No.65 2008年03月02日 22:28 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
cocoちゃん
パーティーとかって楽しいけど、やっぱり摂食障害の人には辛い部分もあるよね。。。
1ヶ月前からピークなんだ。じゃあ今一番辛い時だよね。私は今一番酷い時よりは良くなってきてるけど、やっぱり辛い…。でもお互い少しづつでも良くなっていくといいね！！
初めまして。さん
そうですか…。一人でお店に入るのが苦手なんですね。
私は一人で食べなければいけない時、人の目があるので、わざとお店に入って食べるんです。少しは食欲抑えられるので。
でも、一人で入る事が苦痛になってしまうのなら、入らない方が良いと思います。
なかなか難しいですね。。。私も考えてみます。一緒に頑張っていきましょうね(*^-^*)
初めまして。 ( No.66 2008年03月03日 13:21 [ eQfiwL0UnOIaUJLiChr4Cw ] )
です。
何とか今日は怖かったけど仕事にいけました。
朝は食べずに行きました。過食になるのが怖かったので・・・・
華月さん
一人でお店に入るのが苦手、というよりは食べてるところを人に見られるのが苦痛なのです。
内緒 ( No.67 2008年03月03日 21:28 [ Dv5m5l7PlR.jRZFxOWOkAo ] )
はじめまして。
私は最近朝凄い過食してしまいます、お腹も妊娠してるみたいに張って夜までこの状態が続くんです、みなさんはこうゆう状態になることってありますか？
華月 ( No.68 2008年03月04日 00:04 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
内緒さん
初めまして。
私も過食すると酷い時はすごくお腹張りますよ、パンパンに。それに夜まで張っている時もたまにあります。
辛いですよね。服の上からも何か「お腹でてるな～」って気になってしょうがないです。
内緒さんは朝だけなのですか？？私は特に時間が決まっているわけでもなく、1日に何度も過食しては嘔吐したりしなかったりです。辛いです…。
でもお互い良くなっていければいいですね！！
良いアドバイスはできないけど(私も模索中なので^^;)お話なら聞きますよ！！
初めまして。さん
勘違いしてました(^_^;)すいません。
見られるのが苦手というのは過食してしまうからですか？？
あと、3日は朝は食べずに出掛けたようですが、お昼は大丈夫でしたか(過食しちゃいませんでしたか)？？
ないしょ ( No.69 2008年03月04日 10:02 [ 1ts4KOWTzusN4FIxMuo9U. ] )
私も過食するとおなかずっとでたままです。
それがいやで嘔吐していた時期もありました。
でも、嘔吐は体に悪いのでなんとか卒業！！！
でも、おなかパンパンにでたままだともういいや！！って
なって苦しくなるまで過食しています。
おかげで、どんどん体重がふえてしまっています。泣
胃は消化されてるのにおなかが妊婦みたいにでて
しまう。悩みです。
初めまして。 ( No.70 2008年03月04日 12:18 [ vC4rVyGwcSYsFxyH9VzPlE ] )
です。
華月 さんへ。
見られるのが苦手なのは、過食してしまうからというのもありますが、変なものをたくさん食べたかったり、（自分で作った大きなおにぎりとか・・）食べ方が早いんじゃないかとか、汚いんじゃないかとか考えてしまうからです。
昨日は昼も夜も大丈夫でした★
内緒 ( No.71 2008年03月04日 13:44 [ Dv5m5l7PlR.jh6vabCWIPw ] )
華月さん、ないしょさんo(^-^)o過食をすることは、誰にも話せずにいるので、気持ちわかってくれて嬉しいです。過食する時間は決まっていませんがとくに朝過食することが多いです。
私は嘔吐したことはありません、吐こうとしても無理で、嘔吐出来る人が羨ましく思っていました。でもこの掲示板を見て嘔吐するのも辛いんだなぁって思いました、一緒に過食辞められる様に頑張りましょう(^O^)
今日は気を紛らわすためにお昼からウォ―キングに行こうかと思います。
華月 ( No.72 2008年03月05日 17:16 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
内緒さん
他の人はどうなのか分かりませんが私は嘔吐するの辛いです。私の場合、無理やり吐く感じなんです…。なるべくなら嘔吐はしない方が良いと思います。私も最初は嘔吐できる人がすごく羨ましかったんです。。。
ないしょNo.69さん
私も一回食べ出すと、どうでもいいという気持ちになって胃が痛くなるまで食べてしまいます。でもその後、後悔の気持ちと胃の痛さ・気持ち悪さで涙がでてきます。さっきも過食して泣いてました。。。
少しづつでも治していけると良いですね。頑張りましょう！！
初めまして。さん
そうですか。朝を抜くとお昼に過食してしまうと書いてあったので心配でしたが･･･良かったです。
他人に自分の食事をどう思われているかが不安なのですね。私も視線恐怖(対人恐怖)なので、初めまして。さんとは少し内容が違いますが、そうゆう風に考えてしまう気持ち分かりますよ。他人が「大丈夫だよ」「そんな事ないよ」と言ってくれても、どうしても気になってしまうんですよね。。。
朝を抜くのはあまり良くないとは思いますが、通勤中やお昼に影響がでてしまうなら、朝は家で食べないで、歩きながらでも食べれる(飲める)ゼリータイプの物でも摂ってみたらどうでしょうか！？それなら食べ方などの不安もあまり出ないのではないでしょうか…！？
苺 ( No.73 2008年03月06日 17:39 [ 7mnPEVhxxeE8iPR42YxqmQ ] )
みなさん初めまして。
スレ違いかもしれませんが相談させてください。
私は運動＋食事制限（１年間）で20㎏痩せました。
人生ずっとポッチャリ体型だったのでダイエットに成功できて本当に嬉しくて
外に出るのがすごく楽しかったんです。
新しい仕事も決まり全てがうまくいってると思ってたんです。
ですがその新しい職場はできたばかりの営業所で
男性（４歳上）と二人の環境なのですが
その男性がかなりの気分屋で
自分の思い通りにならない事や仕事のミスがあると怒鳴ったり物に当たったり…
暴言なんて毎回です。
本当に本当に嫌いで同じ環境にいると具合が悪くて
お昼が食べられなくなりました。
でも職場を出て家に着くとお腹が減って暴食。
自分でも覚えていないくらいの量を食べてました。
眠くなるまで食べてました。
そんな生活を半年近く続けていたら
ダイエット前より太っていました。
そんな自分の体型を初めて目の当たりにして
太った恐怖感と職場の男性への嫌悪感が重なり
今度は一日何も食べられません。
朝・昼は変わらず職場にいるので具合悪いし
夜は太ったことへの恐怖感で食欲が沸きません。
もう４日間何も食べていない状況です。
昨日から体調も悪くどうしていいのかわかりません。
何かアドバイスもらえたら嬉しいです。
華月 ( No.74 2008年03月06日 21:29 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
苺さん
大変な思いをされていらっしゃるんですね。
苺さんはもう摂食障害になっていると思います。このままの状態が続くと摂食障害が悪化するばかりか鬱などの心の病気になりかねないと思います。心配です…。
今は家族か誰かと一緒に暮らしているのでしょうか？？
本当は職場を変える事が一番良いとは思うのですが･･･難しいですよね。可能でしょうか…！？
とりあえず可能ならお仕事お休みした方が良いと思いますが。社員が2人だときついですよね。。。
良いアドバイスできなくてごめんなさい。何か良い事考えついたらまたすぐにお返事します。
苺 ( No.75 2008年03月07日 12:42 [ 7mnPEVhxxeE8iPR42YxqmQ ] )
>>華月さん
コメントありがとうございます。
今は実家で家族と生活していますが
母が闘病中なんです(涙)
今まで母とは毎週末デートをしてランチをしながら
職場(上司)の愚痴を聞いてもらっていたので
そこでストレスを発散していたのですが
今は週末デートもできなく…
闘病している母に愚痴を言えるはずもなく…
母に対する心配もストレスになっているのでしょうか。
職場を変える(辞める)ことも考えたのですが
今すごく忙しいので
社長からは｢困る｣｢もう少し踏ん張ってほしい｣と言われ
真剣に取り合ってはもらえませんでした。
つい最近の月曜日も職場の上司に暴言を吐かれ
限界がきてしまい辞めたいと言ったのですが
｢社会人として最低だ｣とか
｢どこの職場行ったってお前は変わらねぇよ｣とか
散々言われ…
最終的に上司も辞められると困ると思ったんでしょう
手のひらを返したように
｢辞めないで｣と。
自分の言いたいことを言って満足したあとは
必ずコロっと態度を変えるんです。
この人は。
(ちなみに今職場なので目の前にいます）
初めまして。 ( No.76 2008年03月07日 13:04 [ 6WDEzyayc7Y7y4PGAF0O7M ] )
華月さん
また今日出勤前に過食し、欠勤してしまいました。
今日は大事な仕事だったのに・・・・
もう自己嫌悪でいっぱいです。死んでしまいたいです。
華月 ( No.77 2008年03月07日 15:20 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] )
苺さん
今すぐには仕事変えられないようですが、次の仕事は今のうちから少しずつでも探しておいた方が良いのではないでしょうか！？恐ら | 
