掲示板>ダイエット板>ロデオ、ジョーバ、エアロビガールで頑張ってる人

ダイエット掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 ロデオ、ジョーバ、エアロビガールで頑張ってる人 かりんこりん　( 2008年02月01日 00:17　) 昨日、エアロビガールが届いて早速開始したところです。 張り切って、夜15分、朝も起きたてに15分やっちゃいました。 どの様な使い方してるか、効果的な使用方法など、情報交換または励ましなど書き込みお願いします。 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

ひつじまる　( No.2 2008年02月01日 01:12　) １週間前くらいからジョーバを使ってますが、 最速で１ターン（１５分）を１日１回目標にやってます。 はじめは 「なんだ～乗ってるだけじゃん」 と思ったけど、やり終わると太股の筋肉のふるえが止まらないので筋肉運動したんだなーと実感します。 ちなみに乗馬をやっていたのですが、本気で痩身するなら乗馬おすすめです。 「落馬すまい」と思って本気で馬の背を太股で挟むから（笑 そのかわり５０分乗ると、降りた後は足ががくがくして歩けませんでした～（＾＾； ないしょ　( No.3 2008年02月01日 09:29　) 乗馬マシーンの購入を考えていますが、 「ジョーバ」は高い。。。 ロデオのシリーズは手が出し易いですが故障が心配です。 使い続けて不具合が出たなどの情報がありましたらよろしくお願いします m(__)m 君島　( No.4 2008年02月12日 00:10 　[ A136r0UCF2Qj6RsmKMR8BQ ]　) 初めまして、君島と申します。 少し前にエアロビガールを購入し、現在レベル４を４回（約１時間）を寝る前に毎日やっているのですが、「エアロビガールって乗り方によって色んな痩せ方が出来るんじゃないかなあ？」と思って書き込みさせて頂きました。 自分の現在のメニュー内訳は、 前向きに座ってレベル４を２回（おもりは腕） 前向きに座ってレベル４を２回（おもりは足）です。 こんな風に乗ると全身に効くよ！とか、こんな所を意識しながらやると違うよ！等、皆さんのオリジナルのやり方などがあれば意見交換してゆけたら嬉しいです＾＾ ないしょ　( No.5 2008年03月02日 09:04　) 親戚の家でジョーバに乗ってみました。 たった１５分「こんなので効くの？」と思ったら 翌日すんごい筋肉痛・・（笑） まゆたか　( No.6 2008年03月03日 16:23 　[ Z0dgkbpy2O6ChQGtfBM.6o ]　) まだ届いてないけど、通販でたのんでしまった。さんざん迷って(のり歩いて比べて)、やはり乗り心地のよかったジョーバＦ(フィット)。大きい娘が二人＆小さい娘が一人いるので、きっと取り合って乗るだろから、ブランドであるナショナルが安心かと。 事後報告はおいおいということで、これから情報交換できたらなと思います。 まゆたか　( No.8 2008年04月02日 13:43 　[ Z0dgkbpy2O6XTkD0d5jMrg ]　) 毎日１５分はのってますが、別にへんかも何もなし 天気に左右されずにテレビみながらできるし、一応運動したという自己満足にはなるかも。

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