掲示板>ダイエット板>自分への戒めの言葉

自分への戒めの言葉

みなさんがダイエットする上で大切にしている言葉はありますか？

今まで人に言われて衝撃を受けた言葉
ダイエットしているときのスローガン
自分へいつも言い聞かせている言葉　など
ダイエットに励む自分への戒め（あるいは励まし）の言葉、
教えてください。

軽いエピソードを添えても構いませんが
ながながとした解説は無用です。
言葉だけの書き込み、大歓迎です。
簡潔に書き込んでください。


たとえば

「ちょっと待て　そのひとくちが　ブタになる」
これは私が間食をしようとしたときに友人に言われました。

「お菓子はまずい、ブタのエサ」
ジャンクフードを食べたくなったときに自分に言い聞かせます。

桜空　( No.2 2008年03月04日 00:43　)

「食べ物(命)に感謝」

私は食べ物の有難みがわかってないようなので。

らんちう　( No.3 2008年03月04日 19:57　)

スーパーやコンビニに行って、
好きだけど鬼カロリーなお菓子に出会ってしまったとき

「べつに禁止してるわけじゃないんだから、食べたっていいんだよ。
だけど
いつでも食べれるんなら、べつに今日でなくたっていいじゃん。」

「禁止！！」って自分に言い聞かせるよりも、意外に効果的。
これでドリトスタコス味と北海揚げを数年間がまんできています（笑）

ないしょ　( No.4 2008年03月05日 00:03　)

これは、友達が言ってたんですが…
「お菓子買うってことは、太るし、お金が無くなるってことだよ。最悪じゃん。我慢したら、お金たまるし、無駄に食べないし、一石二鳥☆☆」
金欠かつダイエッターである私にっとて、効果ありの言葉でしたぁ。

ないしょ　( No.5 2008年03月05日 01:51　)

私の場合、ごく最近ですが
「これって本当に、美味しく・楽しく、食べられてる？」
です。
ただ流動的に量を口に運ぶのではなく、
一口一口美味しいなって感じながら食べることにしています。
何だか口寂しいなっていう時にはガムを噛んでカバーです。

ないしょ　( No.6 2008年03月05日 10:26　)

「お前はお金を払ってぜい肉を買っている」
「女の幸せより食べる幸せをとるんだ。悲しい女・・・」

友達に言われた言葉です。
私の為に言ってくれたのが分かったので、とても感謝してます。

ないしょ　( No.7 2008年03月05日 15:27 　[ vZJ89aK.yj2DeZWBWeJhKg ]　)

「過食の衝動を我慢するよりリバウンドする方が辛い」です。

がんばれ私。　( No.8 2008年03月05日 17:09 　[ YoxZaVU2QI6RvHCp0s2DDM ]　)

スローガンというか、たまに思うのは、「昔のお前はどこにいった」です。
２０代後半になって人生初のダイエットを経験しているので。。。ガンバリマス！

ないしょ　( No.9 2008年03月05日 19:00 　[ jAH1jXn2KKMU4T6bBmEiZo ]　)

今日、思ったこと。

「40㎏台まで減らせば、今までお前をバカにしていた奴らより軽くなる。見た目だって変わるはずさ。まずはそこまでいってみろ」

はい、いきます。

聖　( No.10 2008年03月05日 21:54 　[ .akrDO11sVYhkj1obdGyok ]　)

わたしは
「あなたやせないと死にますよ」
１５４ｃｍしかないのに４０キロあるのが恥ずかしいです

みお　( No.11 2008年03月05日 22:07 　[ GLslUHWAMu2eSEfnq0cVlk ]　)

痩せないと何も始まらないって思ってるんだったら、
痩せてみせろよ。引き延ばしばかりしていたら、その期間を自分で長くしているだけ

恭弥　( No.12 2008年03月05日 22:16　)

悔しかったら痩せて見せろよ。
お前が好きなやつより重いんだぜ

絶対痩せてやる。

hiro　( No.13 2008年03月10日 11:49 　[ LDslCl59MOQkJPTiFg4Jg2 ]　)

今通っているﾒﾃﾞｨｶﾙﾋﾞｭｰﾃｨｾﾝﾀｰの先生に言われた言葉。
『君、顔はいいんだけど、体がでかすぎる。痩せたら、いい感じになるよ。』
それを励みに、がんばってます。

ruri　( No.14 2008年03月11日 18:52 　[ WOXPehDXd.Mjom/tITVFRs ]　)

スキな人から……
「お前は痩せればかわいいぞ(*^_^)b」

痩せます!!!可愛くなります!!!

ないしょ　( No.15 2008年03月12日 20:13　)

砂糖は麻薬！添加物は毒！

kasumi　( No.16 2008年03月13日 16:28 　[ tziOizDGyB.FnYf5sUDpsc ]　)

今日、ジムの先生に言われたこと

「あなた、すごく可愛い顔してるのよ。
痩せると絶対もてるからがんばろ＾＾」

絶対40kgまで落とします!!!!!
可愛くなります!!人生変えます!!!

ないしょ　( No.17 2008年03月15日 22:32　)

「デブは醜い自分の内面」

人前に堂々と出ないとね☆

ちょこみんみん　( No.18 2008年03月16日 08:32　)

「細くならないとあの可愛い服着れないよー」
親戚に会うたび会うたび太った？って聞かれてうんざり！

痩せた？っていわせたい！

ダイエッタみっち～　( No.19 2008年03月18日 10:33　)

「お前の生活がその身体にでている」
「背中に胸はいらねんだよ」
「お腹のどら焼きをとれ」
「早く人間のになれ」
「諦めたらそれで終わり」
「余分なものは絶対落ちる」
「痩せたらお前の努力を認めてやる」
いつもトレーナーに言われている言葉です＾＾；
まだ落とさなきゃいけないけど、
とりあえずもうじき２年なりますが３５キロ落としました！！

あき　( No.20 2008年03月18日 15:15 　[ kNhAvktY/ZMH7jSXFqVdKI ]　)

「お菓子は太っても良い人が食べるもの。私は痩せないといけない人‥」

サァヤ　( No.21 2008年03月20日 12:10　)

「あの時こうしてれば」と後悔するのがイヤなら、
「あの時である今」、頑張らないと！！

ネットで見かけた言葉の受け売りです^^