ダイエット掲示板 > 暴飲暴食の内容公開！！

暴飲暴食の内容公開！！

☆ゆん☆ 2004年08月02日 22:35　

今日もしてしまった暴飲暴食・・。
気を引き締めるタメにも、この場を借りて
皆さんその内容を公開しちゃいませんか？
書き出す事、読まれる事で過食へのストップが
かかる事を祈って・・・。
　ちなみに私の今日の暴食は・・。
①朝ご飯前にカスタードドック２本
②ランチ後にチョコレートパフェ
③夕飯前に菓子パン１個。しかも夕飯ご飯2膳。

すごい・・・書き出してみると本当食いすぎ･････Σ(￣⊥￣lll)･････只今156ｃｍ、５４キロです・・。

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まこ　 No.2 2004年08月03日 03:48kPamcauAmB29646d./F2D.

三時間ほど前に
ピザパン・ハムチーズデニッシュ・ベーコンマヨネーズパン・ゴマチュロス・カスタードドーナツ・餃子10個・白身魚の南蛮揚げ二枚・ラスク6枚・アイスクリーム2カップ・スイカ・ヨーグルト
食べてしまいました。
157cm46kg。だから太るんだ・・・・・。

ないしょ　 No.3 2004年08月03日 19:12　

まこさん、157cmで46キロは痩せすぎの部類ですよ。
BMIだって19きってるし。
むしろ、痩せの大食いでしょ。

ゲスト　 No.4 2004年08月03日 19:17LDslCl59MOQFih7e8fOGgA

そうですよね、太ってないですよね。
これから食べすぎつづけなければ大丈夫ですよ！

ちよこ　 No.5 2004年08月03日 19:55pJAf6QwlhSMfQyyRgpgl/k

2食置き換えなのですが、普通食が3食分くらいあります…！
(朝)パン2枚+ご飯1杯+おかず3種+アイス+お菓子
(昼)オルビスorおなかいっぱいで何も食べない
(夜)オルビス
みたいな感じで…！
ブックスダイエット状態？？(笑)

順調だと月2キロぐらい落ちるのですが、
置き換え食の時間にうっかりおかずとか食べちゃうと
2日ぐらいで一気に体重戻ります(涙)

ちび　 No.6 2004年08月04日 10:00CpmVwc.lxM.J3k3NmlI.8.

一昨日の暴食内容です。
ジャンボコーン、ムギムギ、芋ケンピ、ピザポテト、こんがりショコラ、パックンチョを完食＋棒アイス二本、マドレーヌ二個、饅頭一個、プロセスチーズ二個、煎餅少し、生八つ橋二個、小枝二本、カレールー、キットカットミニ14本。
昨日は胃が痛かった・・・

ないしょ　 No.7 2004年08月04日 14:11　

一昨日私も暴食に走りました。
ど～しても、ダイエットしてると暴食に走る日がありそれで、また戻ってまたダイエットの繰り返しな日々です。

一昨日は、朝からヨーグルト・チキンラーメン・昼にご飯大盛り・牛バラ肉の鉄板焼きたくさん・かぼちゃの煮物・お味噌汁・サラダ・コーヒー・ホワイトサワー・帰ってスナック菓子１袋・ミルクせんべい(自分で作って)半分(１袋の半分です)・柿ピー半袋・夜に焼きそば・ミックスバター(海老・ホタテ・いか・たこ・きゃべつ)・明石焼き・ファンタグレープ・夜中に生レバー・焼き鳥・どて焼き・うに軍艦巻き・鳥のたたき・生ビール・・・
恐ろしいほど食べました。

その前の日も記憶がなくなるまで食べて飲んでましたので、この２日で４キロ増えました。

自分でもこの暴食ぶり呆れます。

暴食の無い自分になりたい！！

ないしょ　 No.8 2004年08月04日 14:38　

あの、ちびさん、カレールーって・・・・
そのまんま食べるんでしょうか？？？

ないしょ　 No.9 2004年08月04日 18:07　

２日間急激に我慢したせいか…　

【昨日の夕食】
おにぎり（２個）　お好み焼き＆焼きそばセット　豚生姜焼き丼
味噌おでん（牛すじ２本・大根２個・ガンモ・野菜巾着）
たっぷりたまごサンドパン　鮭焼き魚　牛乳（１リットル）

＼(◎∠◎)／やってしまったぁー！！
吐きたかった…　吐けない…　　…で！…　熟睡！　w(☆o◎)wｶﾞｰﾝ

おかげで！？　今の所　今日は食欲なしだわ…

わー　 No.10 2004年08月04日 22:07PaVjlrtXzXs3AbdZ3bcah2

私も書きます！
米３合にラ王にカレーライス。これが１食・・。
なーんだ少ないか・・あはは（涙）

ちび　 No.12 2004年08月05日 13:13/u.1IZS0idAQfLOgYT8Sxo

＞No.8のないしょさん

カレールーは作ってあったものを、ご飯にかけずに
食べたんです。固形のままではありません（＾＿＾；）

ぴーこ　 No.13 2004年08月05日 14:30Y88MBeCVJkMkAruCOPPijY

お初です。今週の月曜から暴食がすごいです（；；）私の家って昼間私だけなんですよ。そのせいか止まらないんです。8:30～2:00迄ひたすら食べてしまうんです。因みに月曜から今の今まで食べたものは
①朝食の残り物（焼き魚、野菜サラダ）
②フルーツ（バナナ、林檎、ブルーベリー等）
③御煎餅（柿の種?）
④お惣菜（御つまみっぽいの）
⑤冷食（焼きおにぎり、春巻き、から揚げ、枝豆、きんぴら等）
⑥魚の缶詰め（鰯の味噌煮）
⑦ロールケーキ
⑧プリン
⑨ゼリー
⑩ヨーグルト
こんなもんかな？？？運動しないのにこんなに・・・・・・。もう自己嫌悪に陥りそうです（泣）只、2:00を過ぎると水かお茶類しか口にしないんです。変な気分（－＿－）便秘気味でお腹が張っているのにこの時間中は食べちゃうんですよね。おかげで体重＆体脂肪は増える一方・・。只今163㎝、55.4㎏、30%です。月曜は53㎏、25%だったのに・・・。

くぅ　 No.14 2004年08月05日 15:22xqFpaHFGYqcueyJSTau3go

私も今朝食べすぎた！

かぼちゃとカスタードのクリームパン
抹茶とあずきのチーズケーキ
じゃがりこ１箱

書き出してみるとそんなじゃなさそうだけど、カロリー的には一度に１０００キロカロリー以上は摂取しちゃってます。
しかも起きてすぐに（＾▽＾;)ゞエヘッ

ねこ　 No.15 2004年08月05日 15:54pwnAtRjyBiA619ml94IXs6

ヤバイです。
今日のお昼、ホテルのバイキングで食べ過ぎました…

・鰆のポワレ
・サラダ一皿
・グラタン少々
・スープ
・ミニクロワッサン一つ
・フルーツポンチ

・ケーキ十数個（小さいもの・バイキング用の）

・コーヒー・紅茶がぶ飲み

胃がお腹より膨らんでしまいました。
後悔してます。
ホテルの従業員の方引いてたなあ（汗）
一応カロリーカットの薬飲みましたが…どうしよう。
月に一回こういう事があるんです。
いつも節制してるモンで。

ないしょ　 No.16 2004年08月05日 18:28　

私も仲間に入れて下さい！

今日は朝から食べまくり・・。
朝→　パン屋で焼きたてのパンをどっさり買ってきたんで・・
　①くるみクロワッサン②メープルラウンド③ブルーベリーベー　グル④エビかつバーガー⑤チョコチップパイ
　
　↑　全部味見程度にしようと思ったのに、気づけばペロリと食べちゃってました・・（汗）　

でもって昼は・・さすがに控えようと思ってたのに友人から中華ランチのお誘いの電話が・・。えーい！行っちゃえ！！

①卵とニラの炒め物②ピータン③海鮮ビーフン④回鍋肉⑤エビチャーハン＆タンタン麺半分づつ⑥ゴマ団子２個

も～食べれない！！って思ったのに・・帰宅後テレビ見ながら
ポテチを1袋食べちゃった(T-T*)　この食欲は何なの？！
しかももう少したったら夕飯。普通に食べちゃう、きっと。
こんなんじゃ、いつまでたっても痩せらんない～～。

ナディア　 No.17 2004年08月05日 19:250.gIi06736.azoGmpQ1PZs

ナディア
①朝、パン一枚、ごはん３杯、みそしる５杯
②お昼は、ままさんの作ってくれたミートスパゲッティを食べ、コーンフレーク
③夕食はカレーライスにあんぱん、ホワイトスープ、ミネストローネ。

はじめまして。私はハーフなんですが、親の文化が違うので料理も和食と洋風がまざってしまい。太ってしまいます。
私は６０キロなんですが親なんて１００キロ近くありますよ。
パパの血をうけついだのかどんどん太るんです

ぶら　 No.18 2004年08月05日 22:48rFuknbptkBALLknDGFpLaE

・・・・・是非是非参加させてもらいたいです・・・
身長１６０しかないのに体重５９も有ります・・
どうしようどうしようどうしよう。

★朝兼昼★
①ゆで卵３個
②おにぎり２個
③レタスのサラダとキャベツの千切り大量とハム数枚
④お弁当用のエビコロッケ２個
⑤野菜スープ一杯

★夜★
①ネスカフェのチョコ（４８㌔㌍）５個
②ゼリー一個
③がんもどき一個
④ウナギ＋ご飯
⑤セロリの炒め物
⑥キュウリの漬け物
⑦コーンフレーク手に山盛り三杯
⑧ピーナッツクリーム大さじで３～４杯（多分200～300㌔㌍）
（クセなんですよ・・・こういうのまんま食べちゃうの・・・）

・・・・・・２０００は絶対超えてる・・・・超えてる・・・

肥えてる・・・

orzもう嫌ー・・・・・
暴飲暴食最悪だー・・・・！！！！

mayumi　 No.19 2004年08月06日 00:03p.aqAb4cr7MKpHXM3NYMzA

バナナクレープ2つ（1パック）
カットスイカ（小）
鶏肉100ｇ
を晩御飯が済んだのに
食べちゃったようっ！

お風呂入ったら
600ｇくらい減ったけど
昼に量った時より400ｇ太ってるよ！！

あーん、早く痩せたいよー！

42ｋｇ目指してＧＯＧＯ！

朝と夜風呂入ろうかなあ。

takumi　 No.20 2004年08月06日 02:526ahEmsPW5yILpEySXuCebM

やはりお酒が入るとダメだぁぁ・・。
生中　３杯、焼酎水割り２杯
カツオのたたき、鳥ささ身の刺身、イカの塩辛・・ここまでは良かったんだけど・・。
酔った勢いで、竹輪の磯辺上げ、かにクリームコロッケ２個、チーズオムレツ、野菜炒め、串焼き（砂肝、ネギ間、ナンコツ１本づつ）
かぼちゃアイスも食べちゃったょ～（泣）
おまけに〆のラーメンまで・・。しかもトンコツこてこて系。も～お腹が重い！あ～眠い・・！でも少しでも消化するタメに、もちっと起きてるつもり。←無駄な努力？

マメ太　 No.21 2004年08月06日 03:006ahEmsPW5yILpEySXuCebM

私もバイキングにて大暴走ですぅ・・。160センチ.68キロです。

ミニパン５個くらい？サラダ（ポテト、マカロニ、シーザーなど色々）ピザ２切れ、パスタ（カルボナーラ、きのこ和風、ウニのクリーム、トマトとツナ、色々たぁくさん・・）から揚げ３個、
コロッケ１個、ブイヤベース、チキンブイヨンスープ、ミネストローネ、ミニケーキ、ゼリー、杏仁豆腐、白玉団子２個、ソフトクリーム２皿　
　　
今日一日で何カロリーとったんだろう・・。
はぁ自己嫌悪。美味しかったけどさぁ。。

わー　 No.22 2004年08月06日 07:187bLEF05vh4YvUCROjDkxMY

・・でもなんかみなさん楽しそう！ここの書き込み（涙）
私はまた小豆玄米３合一回に食べました。うう。

ねりぃ　 No.23 2004年08月06日 08:32p.aqAb4cr7M5jn3F93A1tw

昨日は、
ヨーグルト400ｇ、オールブラン20ｇ、チョココーンフレ－ク40ｇ
ミニクロワッサン２個、ハンバーグ１個、ご飯一杯、ポテチ半袋
シューマイ1個、焼鮭3分の一、イカの天ぷら1切れ、焼肉一枚、
卵焼１個、棒アイス１本

…うまかったぁ。

あとむ　 No.24 2004年08月06日 09:15wWVtVP9O8DEZmMDSL29uTw

昨夜は私もやってしまいました・・・(T_T)
10時過ぎから、発泡酒500ｍｌ、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ3分の1袋、ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ6枚入4個、e'f（ｳｴﾊｰｽﾁｮｺ）2個、ﾛｰﾙﾁｮｺｸｯｷｰ半箱、ｱｲｽｸﾘｰﾑ1個。

完全にストレスです・・・。昨夜は旦那が飲みに行って子供たちと私だけだったのですが、子供たちが言うことを聞かず、家事が思うように進まなくてイライラして、そのはけ口に暴食・・・。
いつも、やってしまうんです。週末はだいたい暴食しています。1週間頑張ったからご褒美って感じで・・・

でも、これじゃぁ痩せないよね～┐(´～｀)┌

ないしょ　 No.25 2004年08月06日 09:24　

私も～！
昨日、朝、スリムトップス、昼、春雨スープ、ごぼうサラダって頑張ってダイエットメニューだったのに、夜になったらお腹すいてしようがなくてマックでダブルチーズバーガーセット食べて、スタバでストロベリーフラペチーノ（でかいやつ）飲んで、それでも家に帰ってから、スーパーカップ１個、ホットケーキみたいなパン１個、シュークリーム１個、玉子かけご飯１杯、カレー１皿、またアイスクリーム１つ、もういい加減にしろ～ってくらい食べた。

か、怪物？あたしもーだめ～。
１６０ｃｍで５６ｋｇですが。（去年の今頃は４８ｋｇだったのに）

にゃんにゃん　 No.26 2004年08月06日 09:50JvyvxSvAYh2dcqZPN143.k

昨夜我慢した反動で今朝…

ミニあんドーナツ３個
食パン５枚切り２枚（マーガリン）
桃２個
ご飯３杯（花かつお・梅干し１個）
三角厚揚げ１個（しょうが醤油）
牛乳１杯
麦茶

大満足♪
今、ストレスゼロの状態！！
たまには、息抜きが必要だよっ
明日ではなく今から、再ダイエットスタート！！

屡榎　 No.27 2004年08月06日 11:05i9ryrKgYixg4f.0GUW0/CQ

お菓子作り大好きが高じて、昨日は手作りプリン３個、（子供のために作ったのに子供が食べなかったので）しかもあんなにおいしく出来たのは初めて♪それから手作りクッキー３０枚くらい。ウーロン茶４リットル。。。

ぶら　 No.28 2004年08月06日 12:54rFuknbptkBALLknDGFpLaE

あぁあ～・・・・・朝からきちゃったよ・・・・
夜食
①ヨーグルト３００ｇ
②野菜スープ
③コーンフレーク大量

夜食しちまったよ・・・ばかばかばかｂ・・・

朝は
①食パン八枚切り一枚
②野菜スープ
③杏仁豆腐５００ｍｌ（しかも牛乳で作る奴・・・）
④コロッケパン二、三口
⑤ハムカツサンド二三、口
⑥コーンフレークちょい

ないしょ　 No.29 2004年08月06日 14:253GmzBIMqpZode29fZBnF02

はいはーい、私もいれてください。

プリングルス（うすしお）一缶完食。
プリングルス（サワークリームアンドオニオン？だっけ？？？）一缶完食。
バケット一本丸々完食。
ヨーグルト一個。
キゥイフルーツ一個。
みたらし団子二本。
あんころもち一個。
シュークリーム大きいの一個。

昨日の夜、食べたくなって我慢していたのを朝っぱらから全部食べちゃいました。
そりゃ夜食べるより朝食べた方が消費されるかもしれないけど、こんな量は朝一に食べたって…ッ！！
うわーん。
特にプリングルス～。なんであんなに美味しいんでしょう？　そして…カロリーってどれくらいなんだろう。
誰か知ってる人いますかー？　プリングルスのカロリー。あれってきっと普通のポテトチップスよりも凄いよね？

暴食っていうか、摂取カロリーの多さに目眩がするるる～。

ゲスト173cm　 No.30 2004年08月06日 14:57c9tq33TQCywNC9wQHA.4PA

プリングルスはカロリーを明らかにしていないんですか(買ったことない)??
珍しいですね…しかしそれだけに怖いσ(^_^;)

調べてみましたが、
ロング缶で
920～950㌔カロリー
840㌔カロリー
という説がありました。

小さい缶については
280～300㌔カロリー
400㌔カロリー
とのことです。

わー　 No.31 2004年08月06日 22:01CNCDdBVKrn6CdxBqjq.Qz2

こんなに盛り上がっていいのでしょうか？（涙）
やはり脂と糖質ものが多いのは普段我慢してるからですかね・・。
今でかでかシュウマイ１０個食べてしまいました。

とおりすがり　 No.32 2004年08月06日 22:43mimXYjNIMgouKUjhgQRr9E

ぷらさんって暴食じゃなくね？

ぶら　 No.33 2004年08月06日 23:21hFpAq0Eai8k687cFHcuxyo

この板来てちょっとずつ減らせてる・・・・・って事だと思います＾＾；

暴食じゃなきゃ体重６０㌔台になんてのぼりませんよ・・・・Uu
ひどい日は朝から菓子パン５個とか食べてます・・・
でもホントにひどいな、と思うとき以外は自粛したいと思います！
すみませんでした！

runaa　 No.34 2004年08月06日 23:376ahEmsPW5yILpEySXuCebM

本当我慢の反動って怖い。
　
私は、ここしばらく炭水化物抜きダイエットしてました。
いわゆる主食抜きですね。
痩せるには痩せたんだけど、気づけばリバウンド(T-T*)
気が抜けた今は、そりゃーもう食べる食べる（汗）
今まで食べなれなかったもの、ご飯、パン、パスタ・・。
炭水化物＆糖分オンパレードです。
　
今日も
☆朝　食パン８枚切りを使ってホットサンド（ハム、チーズ、卵、ツナ）６切れも。。アイスココア２杯

☆昼　カツ丼定食（カツ丼、ミニうどん）フルーツあんみつ

☆間食　コンビニ探索土産・・（スナック菓子などなど・・）
　　　　
☆夜　山盛りナポリタン、いなりずし３個、スイカ

もうどうでもいいや！って思う気持ちがどっかにあるの。
でもいつかどうにかしなきゃ・・って思う気持ちも、もちろんある訳で・・。でも何か強いキッカケが無いと、このままどんどん太り続けていく気がして焦るよ。。
でも食べちゃうよぉ～（涙）

ななないしょ　 No.35 2004年08月07日 10:56tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

ハーゲンダッツ８個....

す、凄いでしょう.....？

ちび　 No.36 2004年08月07日 13:17CpmVwc.lxM.2PWYgi/b09U

昨日またやりました。先日よりはマシですが・・・

クッキー３つ、チロルチョコ４つ、琉球ドーナツ１つ、菓子パン２個、芋ケンピほぼ一袋（300ｇ）、味しらべ一袋、カントリーマアムGOLD２箱、

芋ケンピ好きです（＾＾；）ところで、プリングルスのジャーマンベーコン味を食べたことのある方はいらっしゃいますか？
昨日買おうか迷ったんですが、結局やめたんです。おいしいのなら買ってみようかなぁ・・・

にゃんにゃん　 No.37 2004年08月07日 15:15JvyvxSvAYh2dcqZPN143.k

恥ずかしながら、昨日に引き続き・・・

メロンパン
ガーリックフランス
食パン５枚切り１枚（マーガリン＆はちみつ）
サラダ１人前
あめ１個
お好み焼き（ブタ玉）１枚
やきそば大盛り
ご飯１杯
麦茶

２日続けての過食・・・
反省！反省！反省！反省！反省！反省！

ないしょ。　 No.38 2004年08月07日 18:06tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

これって、暴食でしょうか（自分では偏暴食と名づけてます）

朝　冷たいスープ２杯
昼　アイスクリーム２個（大きめの）
夜　カレー・ナン・ワイン１本！！！

158cm/38kg..です。。あと３キロ痩せたいのですが

ないしょNo.29　 No.39 2004年08月07日 20:123GmzBIMqpZode29fZBnF02

ないしょNo.29です、こんばんは。

＞ゲスト173cmさん。
あ、ありがとうございます～。
泣ける。
カロリーを教えてくださった優しさと、そのカロリーの膨大さに。。。
もちろん完食したのはでっかいサイズの缶です。１０００キロ近いカロリーを誇る方ですよ。
今は大抵の物にカロリーは表示されてますけど、仰る通り、プリングルスは書いてないんです。それだけに…ってガクガクプルプルしてたんですが、はっきりわかった今、魂抜けそうなくらい呆然としてます。

＞ちびさん
ジャーマンベーコン味ですか。そんなのあるんだ。知らなかった～。
名前だけ見たら美味しそう…！！

ああ、でもいかんいかん。１０００キロカロリー、１０００キロカロリー。
て、１度に完食しようとするから駄目なんですけど、あのサクサク具合は途中では止められないんですよねぇ。

そういえばカロリー1/3に押さえてある「ライト」とかいうのもあるらしいんですよね。
それだったら…！！　なんて、スナック菓子はダイエットの大敵だからスッパリ止めちゃわないとズルズルいっちゃいますよね。
昨日の暴食で増えた体重がどれくらいで戻せるのか。代償は大きいです。
みなさん頑張りましょう。

レモ　 No.40 2004年08月07日 21:356ahEmsPW5yILpEySXuCebM

私もプリングルス大好きです。。
そうそう！途中でやめれないのよね～(TωT)
「缶に入ってるから何回かに分けて食べれる～！」
って思って買うのに、結局毎回一気に食べちゃう・・（汗）
あ～でも・・、あの封を開けた瞬間が何とも言えず好きなのさ・・(ノд－。）クスン
しか～し！そんなにカロリーあるとは知らなかった！！
今度からは何が何でも、一気食いはしない様にしなければ！！
　
＞ないしょNo.29さん、
プリングルス小分け食い習慣・・難しそだけど頑張りましょうね
！！！！（←食べない様にしよ。とは言わない所が自分に甘い？（笑））

がんばるりん　 No.41 2004年08月07日 21:49　

蕎麦屋さんに入って梅おろしそばと納豆そばと迷った挙句
梅そばにして、食べ終わってバスに乗って家の近くまで帰ってきてやっぱり納豆そばを食べたくなって、30分もしないうちに
蕎麦屋をはしごして、2食食べてしまいました。
そしておうちに帰って嘔吐して落ち着きました。
私おかしいですね。。。

すぬーぴー　 No.42 2004年08月08日 07:0209fb2YExBlsFlVMMZgBVfs

朝からバナナ１房に焼き豚１塊に人参グラッセ２本分にクッキー５枚・・まだいけそうでーーーす（苦笑）。あ、桃も２個食べました・・・（涙）

ぶん　 No.43 2004年08月08日 07:37tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

昨日、、、
夜　カレー・ご飯・ナン（でっかいの２枚！！）

すぬーぴー　 No.44 2004年08月08日 09:0609fb2YExBlsQdTxa0PdbXY

今からカップラーメン・・・さっきバナナも追加３本。
何なんでしょう？・・いいや。

ちょうちょ　 No.45 2004年08月08日 12:37　

昨日のハーゲン8個食べたななないしょさん★量もすごいけどお金持ちですね（笑）ハーゲン食べたくても高くて手が出ない・・・。あたしは安くて量が多い「爽」ばっかたべてます＾＾；内容とはずれてしまってすみません＞＜

ないしょ　 No.46 2004年08月08日 13:21EdN.JsRhq6c4eoK07Blblo

はじめまして！
昨日の夜に（しかも晩ご飯後！）

芋金つば→チョコパイ→クッキー4枚→アイス2本（180kcal）
→就寝
しちゃいました（＾＾；）

暴食した時は
取りすぎた分のカロリーを3等分して
３日間の食事で減らしていくって聞いたんですけど・・
この3日間は1日230kcalずつ減らしてみます。

ななないしょ　 No.47 2004年08月08日 15:34tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

ちょうちょさん＞
違うの、自分で買ったのではないんだ（笑）こないだ
何人か友達が私の部屋に集まったんだけど、その時に持ってきて
くれたのです、、（皆食べずに帰るからxx)
私、甘いものの暴食が多いんです、、（それも濃厚に甘いの。。）
先週は、フォションのミルクジャム（知ってますか？超甘い！）
を一瓶、一気に食べました。。。。
ハーシーズのデッカイ板チョコ一枚も時々やります、、、
甘味大食いにでも出れそうです、、、

ぶら　 No.48 2004年08月08日 21:57hFpAq0Eai8kVO3Rb.w2JCk

ななないしょさんへ。

私もものすごーーーーーく甘い物大好きです。
パンに塗るクリームとか、ピーナッツクリームをそのまま食べたり、
ハーシーズのチョコもＯＫです。甘い物なら制限無しに食えます。。。。
業務用生クリームでホイップ済みの物があるんですけど、それも普通に絞り出し口から吸って食べてました。
一㌔を３日で完食。
生協の一リットルのバニラアイスクリームも二日で食べちゃった事有るし・・・・

甘きゃなーんでも食えます・・・
抑甘味・・・がんばらなきゃ・・・・

しん　 No.49 2004年08月09日 02:416ahEmsPW5yILpEySXuCebM

食ってしまったぁ・・。
今日まででスープダイエットのはずが・・。
最終日に彼氏とお出かけ。最大まで我慢してたけど、
夜の11：00頃に「あと１時間で今日も終わるんだから、
食べちゃってもイイんじゃない？」の優しい（？）一言で
何かがプチって切れた！！(ρ＿；)
今までの反動から飲むは食うわ！（泣）
大好きなビールを皮切りに、フライドポテト、サラダ（ドレッシングたっぷり）、パン１個、アイス２個、モンブラン、スイカ。
あああ・・お腹が一杯で幸せ・・ｱﾊﾊ､､､☆:･.*･.ヽ(T-T )ﾉヽ( T-T)ﾉ

すぬーぴー　 No.50 2004年08月09日 06:27CNCDdBVKrn6Ea2Ajj6oE/Q

暴食は読むことでうつるのかも（涙）。
でも私だけじゃないんだと思うと少し嬉しい。

杏仁　 No.51 2004年08月09日 10:04N9fW/hLBrOwog8HO/QTIqE

私の暴食時はヤバかったです。
今は治りましたが、

★菓子パン５コ
★アイス（スーパーカップとか）９コ
★牛乳２リットル
★プリン５コ
★トマト８コ
★ハバネロ５袋

これを一気に。。。！！

杏仁　 No.52 2004年08月09日 10:06N9fW/hLBrOwog8HO/QTIqE

対処方（？）は、私の場合
①３食きっちりキッチリ食べる（そうすると間食したい！！！！！食べたい！！！！ってならない）
②食べたい間食系を素直に食べる。ただし、１コ！
③甘い物がほしくなりすぎたらダイエットコーラを飲む
④暴食をあんまし気にしない
（食べちゃったと気にして絶食すると、絶対に次に暴食がくる）

究極は、BOWSを飲む。マジで食べ過ぎた時はコレ、、、。
太りません。習慣になるかと思いきや、そのうち使わなくなる。。。（高いし）

てなワケで、私は治りました。

参考にならないと思いますが。。。

ないしょさんへ　 No.54 2004年08月10日 05:43PaVjlrtXzXs7VOxRqlHxGI

ブックス的に考えればストレスがあると食べまくるようです。
精神的に落ち着いてると思っても違うことあるようでわたしもちょとストレスかかると食べるんですよー・・。困ってます。

mayumi　 No.55 2004年08月10日 07:42p.aqAb4cr7MKpHXM3NYMzA

また・・・！！

おむすび一個

鶏のチーズ焼き3切れ

シューロールケーキ（小）１パック

カットスイカ（１パック）

りんごジュース（2.300ｍｌ）

おいしかった！！！
味覚と食べる量、変わってたっぽくって
あんまり食べれなかったけど
一回食べたらちょこちょこお腹へってたべちゃったよ；-；

杏仁　 No.56 2004年08月10日 09:22N9fW/hLBrOwog8HO/QTIqE

５３番のないしょさん>>豆乳にココアを入れたのを食事の前にコップ１杯飲むと、もし、満腹中枢がくるってしまったのなら、１０日で治るそうです。

杏仁　 No.57 2004年08月10日 09:23N9fW/hLBrOwog8HO/QTIqE

mayumiさん>>私、普通の食事でそれ位食べますよ。。。笑）

mayumi　 No.58 2004年08月10日 14:06p.aqAb4cr7MKpHXM3NYMzA

杏仁さん＜晩御飯とは別に追加して不規則な時間に夜食込みで食べちゃったんですよ～（；-；）

ないしょ　 No.59 2004年08月10日 18:32　

今日は食べすぎたー！！
朝からヨーグルト大きいのマンゴージュース・昼にご飯大盛りとお魚２匹・さつま揚げの煮物・ひじき・パスタサラダ・味噌汁
２時頃ミックスサンド大盛り・ミックスジュース
３時頃ポッキー１パック・ビスコ２袋・プリッツサラダ味１パック・小豆もなか１個・棒アイス１本・ポテチ薄塩１袋・ハワイのお土産のナッツ入りのチョコ９個・つぶあん(そのままで１缶)
６時前から友人の家でキムチポッカ大量・ご飯２膳・テールスープ・カクテキ・焼肉(上バラ・特上ロース・上カルビ・特上塩タン・ハラミ)・ビール４本・チュウハイ３杯
がっつり食べました。

そして、今からお化粧してその友人と飲みに行きます。
きっとまだまだ食べるよ～！！
明日の体重が恐ろしい・・・・

ないしょ　 No.61 2004年08月10日 20:08tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

No.59のないしょさん！
どのくらい体重増えたか後で教えて！（多分、一時的な
ものだと思うよ）
私は一日で２キロとか普通に増えるんだけど、
皆はそうでもないのかな？

杏仁　 No.62 2004年08月11日 07:54N9fW/hLBrOwog8HO/QTIqE

mayumさん>>夜ですか。。。
私は暴食の時間はいつも３時位でした。。。
それで、その後は夕飯が食べれないという悪循環で。。
しばらくの間、お財布を持ち歩くの禁止されました(；´Д`A

にゃんにゃん　 No.63 2004年08月11日 08:46JvyvxSvAYh2dcqZPN143.k

＜昨日の過食＞
まず午前中…
食パン５枚切り４枚
　　　●はちみつトースト２枚
　　　●目玉焼きトースト（マヨネーズ）
　　　●食パン（マーガリン）
ハヤシライス１人前
ご飯２杯(花かつお・キムチ）
冷凍鮭フライ小１個
皮なしウインナー４本
桃２個
カフェラッテ
アイスコーヒー
麦茶

そして夜…
食パン５枚切り１枚
　　　●ハムチーズトースト
玉子ごはん１杯
ほっかほっか亭のお弁当２個
　　　●ひれかつ丼
　　　●チキン南蛮スペシャル弁当
アイスコーヒー
麦茶

また今日も食べてしまいそう…
とりあえず、ダイエットコーラを買ってきます。

みゅうみゅう　 No.64 2004年08月11日 10:07Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY

にゃんにゃんさんの、メニュー見てたら、お腹が一杯になってしまった。幸せな気分。過去に戻ったら、６日明日から再ダイエットって、、７日反省反省って。優雅な気分。もう、ダイエット辞めちゃおうかなー。暴食でなくて,快食でないかしら、、。引き込まれそうだよ。
チキン南蛮スペシャル弁当を食べて見たいもの。困った！！

ないしょ　 No.65 2004年08月11日 11:01ivBKBx3CczguyE899XmVvY

ここ暴食しそうな時に覗くと欲望が止まりそうだわ。
見てるだけで口の中が甘くなったりしょっぱくなったり。
お腹一杯な気分に浸れるかも♪

ないしょ　 No.66 2004年08月11日 11:42　

暴食！って
「最近の食生活きちんとしてるな～偉いぞアタシ♪」
とかって思って順調に行き過ぎるとかえって不安になり始めて壊れます私の場合。
良い時も悪い時もあんまり考えないのがいいみたい。

ないしょ　 No.67 2004年08月11日 12:31　

にゃんにゃんさん！ちょっとというか、かなり凄いです！
って思ったけど、私もそれくれい平気で食べてた時
あります。

朝は抜き
昼から
コロッケ1個　昆布の佃煮　ご飯2杯
おだんご3本　500mlのジュース1本　茶碗蒸し
ポテトチップス1袋　プリン1個
ドーナツ2個　鶏おこわ1人前
アイス1個　菓子パン1個

夜
ホカ弁（幕の内とハンバーグ弁当）　菓子パン1個　
お煎餅2～3枚　コーラ350ml　アイス1個

とか時間のある限り、暴食してました･･･

にゃんにゃん　 No.68 2004年08月11日 14:21JvyvxSvAYh2dcqZPN143.k

みゅうみゅうさんのいうとおり、
自分で食べたものを書き出し、その量に驚いています。
（困ったことですが、チキン南蛮弁当は美味しかったです。）

普段の食事は…
朝食：甘いアイスオーレ１杯（喫茶店）
昼食：スパイシーチリドッグ（会社隣のモス）…忙しい職場の為、３日に１度は昼食なし
夕食：お酒のあてを少しつまむ程度（外食）

暴飲暴食するのは休日前夜に週一回、とてつもない量を食べます。
週一回までなら、良いストレス解消＆便秘解消！！
（普段すごく便秘なのですが、暴飲暴食するとなぜか解消します。）
それがこの１週間で、仕事のストレスからか暴飲暴食を３回！！
体重は２キロ増です。
体重が増えたことよりも、なぜこんな馬鹿なことをしているのだろ～と凹んでいます。

ないしょ　 No.69 2004年08月11日 15:358z3HqGxclw62QbXVIIxJI2

＞にゃんにゃんさん　
食費もスゴイかかりますよね？　お金の余裕があるんですねー
へんな嫌味じゃないんですよ。いいなあー　

すぬ　 No.70 2004年08月11日 17:167mnPEVhxxeEqgcrr4hlbvQ

ラーメン２袋。キャベツ。いか１。ダイエットコーク１。バゲット１本。あはは・・・おやつ。

みゅうみゅう　 No.71 2004年08月11日 22:04Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY

にゃんにゃんさん。
貴方が今日、何を召し上がったのか？知りたくなってしまって、、、。
PCあけました。読んでくれたんですね！嬉しい！！ものすごく暑かったのに、ルンルンでかけて、、、。

ホカベン前まで行ったら、中に居たのは。知ってるおばさんで、動揺して、戻ってきてしまった。「キチン南蛮スペシャル弁当と、ひれカツどん！！」って呪文のように胸にしまっていったのに、あがってしまったの。あいまいな笑顔して、素通りして、サラダの材料買って帰ってきた．（笑）サンプルも確かめられなかったの。

にゃんにゃんさんは、普段の生活は不養生ですね。次には、キャベツ千切りサラダボール２杯とか書いて欲しい！

ないしょ　 No.72 2004年08月11日 22:216oz9U9zN3hcrkABJXnE7Jo

ケーキバイキングで。
ケーキやアイス・パン等、小ぶりとはいえ４０個ほど。
幸せです。

みゅうみゅう　 No.73 2004年08月11日 22:28Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY

７２さん
糖質と、炭水化物ばかり？？？頭にいいそうですから。
満足感と幸福感があって、今夜はいい夢見れそうですね。
さりながら、４０こ！！お腹にお店やさんがあるようですね（笑）
私アイスだったら、少しいけるかな？

にゃんにゃん　 No.74 2004年08月12日 07:00JvyvxSvAYh2dcqZPN143.k

おはようございます。

＞No.69のないしょさん
食費ですか～
今まであまり考えたことがなかった！！
週６日仕事がある日は、朝食が５００円（アイスオーレ）、昼食が４９０円（スパイシーチリドッグ＋ジャスミンティー）
夕食はいつも外食で３０００円、一日約４０００円です。
休日は彼持ちなので、食費０円。
それに月４回の暴飲暴食代が１回２０００円で８０００円・・・
１ヶ月で１０万円強程度かなぁ～
これって、どうなんでしょう？？使いすぎ？？
（夕食は交際費も含んでいます。）

＞みゅうみゅうさん
昨日は、暴飲暴食せずに済みました。
このページのおかげかなぁ？？
でも…１週間に1度はやってくることになると思います。

「ほか弁」残念でしたね。
私も、お店で購入することにスゴク抵抗があります。
いつも宅配サービスを利用しています。

ないしょ　 No.75 2004年08月12日 19:33　

Ｎｏ61番のないしょさんへ
遅くなってすみません。
Ｎｏ５９番のないしょです♪
あの日は３キロ弱の増加ですみました…
いや…すみましたじゃないよね。

しかし…今日も昼からアホみたいにバクバク…

ないしょ...　 No.76 2004年08月12日 20:20tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

No75のないしょさん、
お返事有難うですっ
３キロ弱ですかぁ（あの後は、飲みに行かれたのでしょうか？）
どのくらいで戻ります？体重。。
私も暴食＋アルコールが入っちゃうんで、食べるときは半端なくて。。
今日はお昼から食べてますか？
私は、、、今からです。。。。あぁワイン１本開けるんだろうな、、、
今まで凄かったのは、ワイン２本近く・カントリーマーム一袋・
ハーゲンダッツ４個・カレー・ナン２枚＆ﾗｲｽ・クラッカー一袋＋
クリームチーズ・ジャム一瓶・モンブラン（レカンのめちゃめちゃ
濃厚でデカクて、超美味しい！）・銀のぶどうのでっかいどら焼き
６枚、、、、ってあります、、、飲むと覚えてないものを
食べてて翌朝恐い、、、、、、

みゅうみゅう　 No.77 2004年08月13日 05:56Md1cWdZq8O6SBBY8chzruY

おはようございます。
にゃんにゃんさん。
にゃんにゃんさんの、食生活は。体には、あっていると思いますよ。
毎日ブックス法をやって、休日には足りない炭水化物や、甘味を取って、満足する。私も勉強が込んでいたときは、タイガー印の羊羹一本ペロリでしたもの。太りもしなかった。
たぶん、１週間に１回のこの快食が、気持ちで、引っかかってしまうのは、仕事にもなれて、こなせて、充足感があるのに、足りなくなったもののせい。
どう考えても、忙しく、ご飯は炊いてるようですが、食材を買うことの出来ない生活。ましてや料理に時間など使えそうもないです。ビニール袋に、目の前のあるもの入れて、休日は家で、ボーとしている感じ。
そうしないと、仕事がこなせない生活なんです。それが、嫌なのでしょう。
提案。快食を、美食に替えてみませんか？
付き合いで毎晩飲んでも、付き合いだから、相手の顔は見ても、お料理を見てないでしょ。休日も、器を考えてお料理を、めでてる感じはしない。少しの量でも、ゆったり、何品も食べることをお奨めします。料理旅館の感じです。目で、見て体で感じるご飯を、休みに食べれるところを探してください。たくさん頂いても。心の質が変わると思います。
うんと冷やしたビール。冷やしたコップ。冷たい枝豆。器はガラスで、氷をかいて、その上にのせる。お風呂上り。パリパリの浴衣。熱いものはできたて、冷やすものはひえひえ。そういう夏。
ウィークデイは、忙しそうですから無理ですよ。休日にどうぞ、、、。
日本にもこんなに頑張ってる女性がいるのは、嬉しいことです。
そろそろ、新聞を片手に、アイスオーレデ、モチベーション上げているころかしら？今日も暑いです。しっかり！！

ないしょ　 No.78 2004年08月13日 14:17rFuknbptkBAi6odxyqd8.k

あああ・・・・
せっかくコントロール出来ていたと思っていたのに・・・。

朝からヨーグルト500ml・おにぎり（多分ご飯茶碗一杯分くらい）を7.5個・納豆2個・フライドポテト

あーあ・・・・おにぎり食い過ぎ・・・。
以前、「間食をしたくなったらおにぎりを食べなさい。
おにぎりなら体に悪い物は入っていないし、一個で満腹感もあるから」
と言われたんですが、さすがに四捨五入して10になる個数はまずいですよね・・・。
一つ200kcalとしたら、あれだけで1500kcalですもんね・・・。

みなさんどう思われるでしょうか？
おやつや主食におにぎりを食べまくる事。
というかおにぎりをおやつにしたりする事。

うにょ　 No.79 2004年08月14日 00:46Kk/qCP/9xgkg4.j.glaaIw

わたしは昨日、夜中に菓子パン２個、おまんじゅう６個くらい、クッキー１缶、ハーゲンダッツ、ガーナ、食パン３枚食べました。今日は朝昼で、コーヒー、夜は居酒屋でたくさん。そのあと、ミスドのポンデリング３つ、サンドイッチ、ようかん、かりんとう１袋、おはぎ、、暴食です。。。

■■■　 No.80 2004年08月14日 01:556ahEmsPW5yILpEySXuCebM

ご飯１膳、煮物、ナゲット１個、ソフトクリーム、チーズドック、フライドポテト、メロンパン、メープルパン、ポテチ2袋、
アイス２個、ご飯１膳、コロッケ2個、トッポ1箱、ドーナッツ、ソーセージパン、ミニクロワッサン１個

朝からダラダラ食べ続けました。も・・ダメだぁ。
：・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・え～～～～～～～～ん！！！

きょ　 No.81 2004年08月14日 12:10ijZTSH8Hk7AbLlKUxm1pak

昨日はお盆だからって夕飯にいっぱい食べちゃった！！！せかく、ここ１週間ずっと間食セーブして42.4キロまで落ちたのに・・・
食べたもの☆赤飯1杯、カスベいっぱい、春巻き小2個、エビチリ小4個、酢豚少し、いかリング1個、刺身、豆腐かすてら1個、芋けんぴ数本、動物ヨーチ10個位、クッキー3枚、ラスク3枚、マーラーカオ1個、アイス2本、豆いっぱい。
１キロも増えちゃったよう(;´д｀)いま４ｋｍくらい歩いてきたから、ちょっとでも燃焼してほしい！！！てか、今日と明日はセーブするぞぉぉぉぉぉ！！！！！

バイキングないしょ　 No.82 2004年08月14日 12:59x7TAVZVnzscG7JIQ4woP8M

お寿司２貫、カレー、トントロ、カルビ、トマトスパ、たこ焼き、エビフライ、メンチカツ、揚げ餃子、ケーキ１０個、パイシュー、桜餅、串団子、アイス２個、ソフトクリーム、わたあめ、ウーロン茶、ビール、カクテル３杯

エヘヘ

すぬ　 No.83 2004年08月14日 14:00PaVjlrtXzXs8wlbLgaRra.

パン５こ　ジャム１瓶　バター１箱　
えへへ！じゃねーんだな・・これが。でもおいしかった。

ないしょ　 No.84 2004年08月14日 17:37　

朝、食パン一枚（苺ジャム）、苺牛乳、サラダ
昼、ソウメン、もずく、胡瓜
　　ここまでは軽～く。　

そしておやつ？
ジャイアントコーン、クルム２個、九州の黒糖のお菓子６個、クリームサンドクッキー１３個、黒豆煎餅小２袋、マンゴープリンケーキ２個

最近カロリー計算にも慣れてきてほんの一口で何十キロカロリーってなっちゃうおやつ類は食べて無かったからほんと久し振りかも～。
アイスとかマシュマロは食べてるけど。
まだまだ買ったんだけど気持ち悪いよ～。
オエ。味覚変わってきたのかな。
イヤ、夏はやっぱアイスだな。

さくら☆　 No.85 2004年08月14日 18:02QUnrR7uikN.6lTi2m1xXKE

お初です! 私は中3の者です。今日の食事内容を書きます!

朝食：カレーライス標準皿5杯、ヨーグルト500ml間食、食パン3枚(マーガリン付)、牛乳1L、コーラ500ml
昼食：ラーメン5袋セット完食(卵、ネギ、もやし入)、ご飯3合(ふりかけ付)、コーラ1.5L、麦茶いっぱい
おやつ：パン2個、ビッグサイズポテト1袋、ケーキ1個、牛乳コップ5杯、水コップ2杯
間食：牛丼1杯、ゼリー3個
夕食：野菜炒め、焼き魚、ご飯2杯、酢の物、サラダ大盛り、麦茶1Lくらい、オレンジジュースコップ6杯

今もポテトをバリバリ食べています(コーラも;)。食欲が止まりません;; 3日に1回くらいのペースで過食(暴食?)します。どうしましょう! お腹イタい(>_<)

ないしょ　 No.86 2004年08月15日 10:15N9fW/hLBrOwl6SRfvkcYkQ

さくら☆さん>>すごいですね。。。
この過食はダイエットからですか？日常のストレスからですか？
ダイエットからくる過食には豆乳＋ココア
日常のストレスからくる過食にはカラオケが良いとききました

らいおん。　 No.87 2004年08月15日 22:02TP9tWcPEHwUIY8ONwHydvc

夕方から暴食に・・・
菓子パン４個。食パン８枚入り。
オニギリ３個。弁当。美味い棒３個。
アイス。

さくら☆　 No.88 2004年08月16日 00:44qSHzTuSKl.kp3ESZHWIjsQ

ダイエットです。でもストレスもあるかな? よく分からないけど反動が来ます! 豆乳+ココア or カラオケがいいのですか? 分かりやすいですね(^▽^) カラオケは大好きです。「過食に良い」とは、過食を押さえる事が出来るという事ですか? 今日はこっそりコーラ4.5L。。

さくら☆　 No.89 2004年08月16日 01:04qSHzTuSKl.kp3ESZHWIjsQ

って言うか私ダイエットしてないじゃん;; も～意味不明(TOT) 友達には太ってないって言われるんですが。

mayumi　 No.90 2004年08月16日 02:03p.aqAb4cr7MJIg2zq87cEY

あー・・・昨日も目標まで落ちなかった・・・。

カップヌードル1個
梨1個
おむすび１個
カットスイカ1パック
鶏肉2切れ
スイートポテト大1個
コーヒー豆乳500ｍｌ
ソフトクリーム1個
スタバのストロベリーシェイク（大）1個
ホットドック1個
海鮮やきそば1パック
レバニラ1パック
ジャガイモ1個
カルピス1杯
半熟ゆで卵1個

うっわーーーーーーーーーーーーーー！！！！！

今書き出してびっくりした！！！！

こんなに食べてたのか・・・。

これで朝と体重殆ど一緒っていうのは
感謝しないと・・・減らないとか
そういう次元じゃないよ・・・。

うっわー・・・やっべー・・・。
これでまだ、カレー食べたい。
インスタントラーメン食べたい

とか思ってたのか！！！！！

だめジャン！！！

そりゃあ、出来る限り吐いたけどさ
だめでしょう！！！！

これじゃあ！！！！

ないしょさん　 No.91 2004年08月16日 08:01N9fW/hLBrOwl6SRfvkcYkQ

さくら☆さん>>反動でなら、豆乳ココアは満腹でやめる神経をほぐして正常にしてくれるそうです。それと、反動でなら３週間位で、自分に厳しくすれば治るハズです。
私もそうなったんで（汗
頑張ってみてください！

さぁさん　 No.92 2004年08月16日 15:07sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

朝‥パックご飯×２
昼‥麻婆ナス　玄米ご飯　リンゴ１個

さぁさん　 No.93 2004年08月16日 16:48sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

続き‥ｸﾞﾗﾉｰﾗ１袋
気持ち悪ぃ(;_;)

ぽてこ　 No.94 2004年08月16日 19:36sXNhE1rrMTMsFYzaOg1CFk

朝昼・・ハンバーグとやきそば。
そしてえんえん昼寝。
起きてショートブレッドひと箱いってまいました。
そして夜ごはんだ！これはまだたべてない。。
ふつうだなおい

さくら☆　 No.95 2004年08月16日 22:2759Dpf7QlYOI/tj4OKwt4Lk

No.86, 91ないしょさん、ありがとうございます。満腹中枢を正常にするという事ですね。大食いが通常化(趣味化?)しているところもあるかもしれません。何日かに一回の大食い大会みたいに(アホや～! ワテはアホや～)。よく分からないところを彷徨ってます。食べない日は食べないです。

さくら☆　 No.96 2004年08月17日 00:1859Dpf7QlYOI/tj4OKwt4Lk

今日は我慢したので、さっき水をペットボトルに入れて4L一気飲みました。家の水不味いよ～(>＊<)

ﾏｼｭﾏﾛ　 No.97 2004年08月17日 08:29N9fW/hLBrOwl6SRfvkcYkQ

９１のないしょです。
さくら☆さん>>頑張れているようですね☆
私も大食いが趣味化しちゃってました。なので、食べたものを全部書き出してとっておいてました。
今日、そのメモを見たらおそろしかったです。。
ゆであずき２缶にアイス９コにあんぱん３コにメロンパン１コにジュース２リットルと。。。。

ないしょ　 No.98 2004年08月17日 15:48　

昨日深夜に突然衝動がやってきて、食べちゃいました。

インスタントラーメン２袋、焼きうどん１玉分
かまゆでうどん２玉分、ちくわ１袋、チョコシリアル３皿、
グラノーラ３袋、野菜ジュース１Ｌ

今、フラれそうになっていてすごく不安定。
片思いしてたここ半年くらいはとても安定してダイエットできていたのに…
いつもそう。好きになるとがんばれるのに、諦めると食べちゃう。
気持ち悪いのに吐けないので、下剤で出してみるけどおしりが痛くて嫌。

ないしょ　 No.99 2004年08月17日 17:55　

No.76のないしょさんへ

No.75のないしょです。
毎度、遅くなってすみません。
もちろんあの日は、飲みに行きましたよ～！！
ダイエット始めてから飲みに行く度にベロベロになるまで飲んでしまいます。
ダイエットがストレスなのかな？
きっと、酔えばどれだけ食べてもその時に後悔しないで美味しく食べられるからなのかな？
アルコールが恐ろしいです。

そして、昨夜も爆食！
昼からなんですけど…
お寿司２４カン食べて、赤だし飲んで、ビール２本・マグロの揚げ物まで食べて帰宅して昼寝…。
そして、起きてパスタ(明太クリーム)１皿とパスタ(ほうれん草とベーコン)６口位・ピザ２枚(大)・生ハムサラダ・アイスコーヒー

帰りにコンビニへ寄りポテチ・マンゴーのソフトクリーム・チョコレート・ポテロングを買い。
オリンピックを見ながらほとんど一人で食べきって、そのまま寝てしまいました。
食べて寝て食べて寝ての繰り返し…

明日からは旅行だし、きっと美味しい料理出されて平らげてしまうんだろぉ～なっ…。
地酒も楽しみだし・・・。

ないしょ　 No.100 2004年08月17日 21:14　

今日の３時頃から今まで食べまくりでした…

ピザ３切れ・ミルフィーユ１個・お茶漬け２杯・塩だけのおにぎり１個
焼き鳥５本・ナスとピーマン味噌炒め・キャベツサラダ・ソフトクリーム２個

…痩せたい！って思うほど食べたくなる。

ナイショ　 No.101 2004年08月17日 22:51mimXYjNIMgoPiYOPiCZCbg

今日は、久しぶりに暴食ｗｗ
①一口水羊羹
②フラン（２袋）
③コパン（半袋）
④チョコレート（１０カケ）
⑤チョコチップクッキー（半箱）

ちなみにこのあと　夕飯に「すき焼き丼」をす○屋でたべました（汗

さくら☆　 No.102 2004年08月17日 22:53.cr.k2Zu3jwPWpm9syWjkg

今日あるラーメン屋に「バクダンラーメン」という文字を見付け、ついつい入って注文してしまったのですが、“バクダン”は大盛りの意味じゃなく“バクダン≒地獄”って感じで、激辛ラーメンでした。完食しましたが、チョー激辛で非常に完食する事が苦痛でした。あそこまで辛いと誰もが食欲を抑えられると思います(笑) 涙と鼻水が止まりませんでした。でもその後にアクエリアス2L飲みました(-。-;) 水もガブ飲み。そして、ロールケーキ3本! 牛乳1L!!

ないしょ　 No.103 2004年08月18日 03:13x7TAVZVnzscoEtDBsCina6

寝っ転がってオリンピックみながら、
ソフトクリーム7個入
キャラメルコーン150g

∑(￣▽￣;・・・。

ないしょ　 No.104 2004年08月18日 12:59　

我慢に我慢を重ねてきた「パン」を大量食いしてしまった～。

。揚げパン
。メロンパン
。チョコチップメロンパン
。ベーグル
。バケット
。クロワッサン
。アンパン
。ウィンナーロール
。フレンチトースト
。ピザパン
。やきそばパン
う～書き切れない！　っていうか、覚えてないっ。
パン屋の全種類を一つずつ買ってきて、それぜーーーーーーんぶ食べちゃった！
うわぁぁぁぁん。
焼きたてパンってなんでこんなに美味しいんだーっ。そしてなんでこんなに太るんだぁぁぁぁぁぁ。

ないしょ　 No.105 2004年08月18日 16:09　

失礼かもしれないんですが・・・o
みなさんの暴飲暴食ｽｺﾞｲなぁって思いました（笑
やっぱりそれで体重増えちゃったりしまたか??

ナイショ　 No.106 2004年08月18日 16:22mimXYjNIMgoPiYOPiCZCbg

ぃぇ、私の場合食べたあとは当たり前ですけど、体重ふえます。
でも、①～２日で前の体重にもどりますょ。

月一回くらぃ　これで欲求をみたしてます（笑

こういうことやってて　思ったことは、
お菓子ってたまに食べる分には太らないんだなぁー
ということです＾－＾；

ないしょん　 No.107 2004年08月18日 20:35tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

No99のないしょさんへ

私もお酒好きです（かなりの）やっぱりお酒入ると日頃抑えてるせいか
爆発しますよねぇ、、、しらふなら別に食べないものでも勢いで、
いっちゃいますよね。。。
今、旅行されてるとか！美味しい地酒飲んでるのかなぁ？
もしよければ、美味しかった食べ物＆お酒報告して下さい！！
（旅行という事は、誰かと一緒ですよね？暴食は大丈夫そうですね？）

ないしょ　 No.108 2004年08月19日 00:04　

１０４のないしょさんへ
　
　いいな～パンたくさんですね！
　貧乏性なので一度にそんなに買う勇気がありません；
　でも今日一斤５００円ちょっとする憧れのチョコデニッシュ食　　
　パンが半額になってたので悩んだ挙げ句買っちゃいました。
　帰って来てすぐ冷凍室へ直行です（笑
　いつも買う時は「これを１週間でちょっとづつ食べよう」って
　計画するんですけど、、、守れた試しはありません～。

　パンってほんと美味しくて幸せですよね～。

さくら☆　 No.109 2004年08月19日 01:25QUnrR7uikN.Ojl9FsyhZLw

No.104ないしょさん、素晴らしい食べっぷりですね!o(^ ^)o 私もそんなにパンを買うお小遣いはないです。いいですね。

No.105ないしょさんへ。
私もNo.106ないしょさんと同じく、食べたその時は体重が増えますが、食べる時と食べない時のメリハリがあるからか、そんなには蓄積されません。5、6kgは平気で増加します。最高に食べた時は1日に10kg以上飲み食いしたかも。ああ、あの時体重計ってみればよかった。

さくら☆　 No.110 2004年08月19日 01:52QUnrR7uikN.Ojl9FsyhZLw

今日は食パン1斤分と牛乳2本、麦茶3L位飲みました。

ああ、関係ないけど風邪引いた。。

ぶら　 No.111 2004年08月19日 11:59hFpAq0Eai8kld/A/erPf/w

久々におじゃまします＾＾；
パントークが盛り上がってる所で私もパンを暴食・・・

パン一斤をサンドイッチにして、
牛乳を全部ココアにして大量に・・・・
焼き鳥を冷えたまんまだって言うのに２本。

さくら☆さんもパン一斤仲間（？）だそうで・・・・
一斤っていったい何㌔かロリーあるんでしょう・・・？

さくら☆　 No.112 2004年08月19日 15:14QUnrR7uikN.bz/bf7f792Y

私は、パンはこっそり買うには安いので。パンってパンだけでは食べれませんよね。やっぱ牛乳系を一緒に飲まなきゃ。そんなにカロリーあるのかしら。ぶらさん、1斤をサンドイッチにするって結構な量ですよね。

ないしょ　 No.113 2004年08月19日 15:51　

ミスドのエンゼルクリーム（生クリーム）１０個
　　　　同上　　　　　　（カスタード）５個
　　　　同上　　　　　　（チョコ）５個
モチモチ食パン１斤（バター＆苺ジャム＆つるべジャムで）
メロンパン３個
あんぱん（白）２個
あんぱん（粒）２個
シュークリーム１２個
チョコパン２個
クリームパン２個
ピザトースト５枚
ウインナー乗せたパン３個
あんころモチ４個
とんこつラーメン１杯
ギョーザ４人前
揚げ団子５本
豚肉丼１人前
えびドリア１皿
えびグラタン１皿
霜降りステーキ３枚
牛乳２L
揚げたこ焼き２パック
チーズたこ焼き１パック

美味しかった～～（●´▽`●）

ないしょ　 No.114 2004年08月19日 16:08　

№113さん…これ1日で？

お腹とか大丈夫なのかな…。
美味しかった～って書いてあるから、楽しく食べたみたいだけど＾＾

ぶ～ﾁｬﾝ　 No.115 2004年08月19日 17:04.cr.k2Zu3jwBs.8NDoL/EQ

No.１１３さんすごいっっっ！！！
そんなに食べたらお腹破裂しそぉ～(･･；)
ないしょさんと同じで心配です。。。平気ですか？

ないしょ　 No.116 2004年08月19日 19:10　

No.113です。
１日で、です。。。甘い物断ちしたかったので食べまくりました。
全然という訳にはいきませんが、もうあまり食べたいと感じる事はないとおもいます＾＾
他のはついでにたべました。
朝からひたすら食べて食べて・・・・お腹は微妙ですが幸せでした。
でももういらない。。。

さくら☆　 No.117 2004年08月19日 20:10QUnrR7uikN.bz/bf7f792Y

No.113→116さん、すごーい!!! 「お腹は微妙」って!! 微妙って!! すごーい!!! お腹はどうなるんですか?(^_^;) 体重何kg位増えました?

バイキングないしょ　 No.118 2004年08月19日 21:39x7TAVZVnzscqaulfdzsrGw

石焼ビビンバ
おじや
ピザ
クロワッサン２個
焼肉（トントロ・エビ）
ウナギの蒲焼
フライドポテト
ポテトコロッケ
唐揚げ
麻婆豆腐
ケーキ１２個
おはぎ
あんころもち
アイス
駄菓子２個
ウーロン茶３杯

エヘ。

ないしょ　 No.119 2004年08月19日 22:12　

NO105のないしょですvv

NO.106のﾅｲｼｮさんへ
1～2日で戻るﾄｶえらいですねぇぇ☆
私絶対戻せない（ﾜﾗ
たまには体の欲求満たしてあげるｺﾄは
ﾀﾞｲｴｯﾄにはいいみたいですしねvv

さくら☆さんへ
5～6㎏ですかっっ!!??ｽｺﾞｲですねo
蓄積されないとかうらやましぃですvvv
10㎏もｽｺﾞｲですねぇぇ(((( ;ﾟдﾟ)))

Σ(ﾉд｀｡)ﾀﾊｧ　 No.120 2004年08月19日 22:33i9ryrKgYixgEicVL93t.B6

ケーキバイキングに行ってしまった。。。。。お腹が破裂してしまぐらい食べました。。。でもおいしかった。。Σ(ﾉ∀｀)

ないしょ　 No.121 2004年08月19日 23:19　

みなさんいいですね～私もバイキング行きたいです。
でも彼氏は外食嫌いだし友達は学生の頃の様には無茶な事に付き合ってくれません、、、。
店で好きな物何でも買ってきて家で食べれば同じかな？
、、、ちが～う！
料理系もデザート系も食べたい。
何年か前に行った新宿都庁の近くのバイキングはお料理もデザートも美味しくてとっても満足でした＾＾
両方
満点なとこって少ないですよね。

ああほんとに行きたい。

さくら☆　 No.123 2004年08月20日 08:00QUnrR7uikN.bz/bf7f792Y

バイキングないしょさん、そして、皆さん、凄い、凄すぎる!!!!! 1番食べるのは誰だ!!!

杏仁　 No.124 2004年08月20日 08:29N9fW/hLBrOwtMmzzME8kKs

あー昨日は、親とケンカしてイライラして暴食に走った。。。
薄皮あんぱん
薄皮クリームパン
薄皮うぐいすあんぱん
薄皮白あんぱん
薄皮チョコパン
薄皮ピーナッツパン
薄皮ミルクｸﾘｰﾑパン

薄皮シリーズ全攻略。お昼ごはんとしてね。。。（汗）
何こだよッ！（３５コです）
甘いだろ？！（甘いの得意です）
カロリー高スギじゃん？！（4000はあるぞ）
あーー親のバカーー！

（冷凍ピラフを朝ご飯にだしてきてマズイって言っただけで超怒られたんだよ・・・！）

☆サク子☆　 No.125 2004年08月20日 09:58　

食べ過ぎの時って‥白ぃご飯とか、お粥をゆっくり食べると落ち着きますョ♪〃

砂々　 No.126 2004年08月20日 11:27　

はじめまして。
皆さんは食べ過ぎたら、次の日から切り替えてダイエット始められますか？私は食べ過ぎてしまうと何日も続いてしまってダメなんですよね。。。
なんか切り替える方法とかってありますか？
よかったらおしえてくださ～い!!

ないしょ　 No.127 2004年08月20日 17:58sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

さくらｻﾝ‥自分がしてるとかじゃないのにおもしろがってる感じでウザイですけど

ないしょ　 No.128 2004年08月20日 18:19　

No.107のないしょさんへ♪
旅行行ってきました。
北陸の温泉地だったんですが、３日で２キロ太って帰ってきました。
ホテルのプールでけっこう運動してたのにですよぉ～！！
残念ながら、地酒は飲めなかった…
寝不足と運転疲れとプール疲れで、ビール５杯目で眠く…
今回の旅行では、やはり量が決められていたので暴食まではいきませんでしたが…
最後の日の朝食でご飯３杯おかわりしてしまいました。
しかも、ＳＡではオモチ２個とフライドポテトとアメリカンドックを２本ほど…
帰って昼ご飯もちゃんといただきました。ｗ
そして、３時間後に晩酌…
ビール６本とおでん５個と刺身(ホタテ・かんぱち・かに・サーモン・トロ・うに・たい)を大量に…
物足りなくって、串カツを８本ほど…
実家まで物色しに行ってチーズボール３本…
旅行でと言うより帰って太りました。
恐怖で体重測ってません…。

No.119のないしょさんへ♪
いえいえ…
２～３日でもどして、また食べる！
と、言う悪循環でダイエット開始からほとんど減ってません・・・。
戻ることは戻るのですが、それを続けるのがどぉ～しても…
出来なくって…。
いったい本当にどぉ～なるのでしょう？？ｗ

ナイショ　 No.129 2004年08月20日 19:57mimXYjNIMgoIBSs0iZo83.

さくらさん、あんまりそうぃういいかたは　控えたほうがいいとおもいます。

バイキングないしょ　 No.130 2004年08月20日 20:05X3XOWaSHCgEuWddMrLF0bc

密かにフードファイトとか復活して欲しいなとか思っちゃう。
（もちろん見る側ですよ（笑））

さくら☆　 No.131 2004年08月20日 20:59QUnrR7uikN.bz/bf7f792Y

…すいませんでした。「～自分がしてるとかじゃないのに～」とは?? 私も暴食内容書いてますよ(^_^;) 問い詰める感じの意味合いで書いた訳では…。「ニューヨークに行きたいかー!!」的なトーンのセリフだったのです。。ああ、←この意味合いでもダメでした? 私も最近暴食内容を書いた1人だったので、私も含めて。ご免なさいm(_ _)m

(）´Д｀（）=3ﾊｧ～↓　 No.132 2004年08月20日 21:09ohaezhcDpykuO33Mq1Jbow

朝食：なし
昼食：ウーロン茶：水＝１：１杯
間食：メープルトースト(ﾔﾊﾞｯ）＆スタバ(☆新作☆ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味)ｳﾌｯ
夕食：カレー(ご飯抜き）＆ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１ｺ＆ﾋﾟﾝｸﾞﾚ１個

食べすぎだょ～(>Д<；)なんだょっ!!!ﾒｰﾌﾟﾙﾄｰｽﾄって!!!!!!
そんなもの食うんだったらサラダ食えっっサラダぁ!!!!
私のバカデブ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～(哀)

☆サク子☆　 No.133 2004年08月20日 21:16　

↓の方全然平気ですョ♪〃
それ位なら太らなぃでしょぉ★☆痩せてんじゃなぃですかぁ??

さくら☆　 No.134 2004年08月20日 21:17QUnrR7uikN.bz/bf7f792Y

何かこの場をフードファイトのパロディー的に見ちゃって、中村有志の「食って食って食いまくるぞ～!!」的なノリでした。明るいコーナーなのでうっかりそういうノリを感じていました。反省しています。ごめんなさ～い(ToT)

バイキングないしょさん、私も復活を望みます♪ TVチャンピオンを特に。

ないしょ　 No.135 2004年08月21日 00:13i9ryrKgYixgEicVL93t.B6

はぁ～。。。またやってしまった。。こんな時間にカップラーメン、おかき６個、バームクーヘン、まんじゅう。こんな時間に～～～～～～━━━━━━（´д｀）━━━━━━ !!!!!!
なんで我慢できないんだろう。。。なんで？？

ないしょ　 No.136 2004年08月21日 08:19　

さくらさんへ

ここは、暴食を競ったり笑ったりするスレでは決してないと思います。
スレ主さんも暴食の中身を実際書き出して、反省しているんですよ？
あまり、深刻ぶらずにみなさん明るく書いていますが、これからはやめたい、やめようと思っているんです。
それを面白がっているのが納得いきません・・・。
みなさん、反省して書いて、これから暴食しないようにしようとしているのに・・・。
フードファイトとは。。。バカにしてるんですか？
そのへんを勘違いしないで、参加してくださいね。

ないしょ　 No.137 2004年08月21日 11:28　

＞杏仁さん

薄皮シリーズって、そんなに種類あるんですね。
うぐいすとミルククリームは見たことないです。
美味しそう。。
私も薄皮シリーズ大好きで、１コだけのつもりが、つい完食しちゃう。
今まで「あ、また全部食べちゃったよ」って何回後悔したか・・・。

私には「１コのつもり」は絶対ムリってやっとわかったので
小分けして食べる！という考えをやめて、必要量以上は手元におかない！という感じで暴食と戦ってます。
小さいから１コくらい、て思っても、あったら食べちゃうし。

なんか、あんまり関係ない内容かな？

ぶら　 No.138 2004年08月21日 18:19hFpAq0Eai8k315XmLhS5wY

ミスドのオールドファッション５個が限界だなー・・・・

・・・・・・・・金銭的にｗ（笑）
オールドファッションなら２０個くらい行けますよ。
すきだもーんもーん

オフ会とかしてみたくないですか？！
集まる目的は
「全員で断食」か
「全員で暴飲暴食」

このスレ主さんの意向だと前者ですよね＾＾
みんなで暴飲暴食ストップの会議とかしたいですｗ

ないしょ　 No.139 2004年08月21日 18:52　

NO.104のパンのないしょです～。
ようやくあの暴食で増えた体重を落とした途端やっちまいましたよ。とほほ～。
今回もパンです。
前回の暴食を反省してイートインで食べて行くことにしました。人に見られていると思えば食べるを押さえられると思って。。。
まぁ、ここにきてる時点でみなさま先が見えたと思いますが。
レジではやっぱり見栄を張って小さなパンを２つだけ頼んだんです。で、家族用にと他のパンは持ちかえりで詰めてもらって。
２つ食べた時点で「あと一個ならいいかなー？」と、袋から出し。その一個を食べたら「もう一個くらい？」で、延々と続きましたよ、家族用に買った惣菜系や菓子パン系を全部、ぜ～んぶ平らげるまで！！
店を出る時詰めてもらったパンの袋がペタンコどころか中身皆無になってるのが恥かしくて、見た目だけでも・・・って、財布とかポーチ入れて膨らませて出てきました。

・・・・情けない。

全然食べないのなら食べないで我慢できるけど、一口つけるともう駄目なんですよね。↓の「ぶら」さんが仰るみたいに『暴食』か『絶食』かみたいな感じ。
かといって『絶食』なんて出来たためしがないんですけど。
どうにかこの暴食って押さえられないでしょうか。体重もだけどお金と人の視線が本当に痛いです～。

ないしょ　 No.140 2004年08月21日 20:57　

No.138のぶらさん
オフ会いいですねっ♪絶食とまではいかなくても、食生活改善会議？暴飲暴食防止会議？？とか。
食べる以外のことでｽﾄﾚｽを、日ごろの想いを愚痴りながら発散させる！！とかｗｗｗ
私参加したいなぁ～☆★

トッポ　 No.141 2004年08月21日 21:00rBkheuEuTPYhBvMwn00ZEk

パンはホントに食べ出したら止まらないですねー！！

ないしょ　 No.142 2004年08月21日 21:50sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

私はユカリご飯とか‥

まと　 No.143 2004年08月21日 22:55jL7a8M0potMKQx3i9JSopQ

うーん；
今日の暴食

朝は小さい子供用お茶碗に少しご飯とつけものｖ
昼はちいさーいお弁当、（タバコサイズ/笑）

そして夜が暴食！
家で、３分の１玉位のうどんを食べて、
串屋さんに行って、いか、もち、とうもろこし、長いも、
梅干、レンコンカレー挟み、貝柱、かぼちゃ、の串をそれぞれ１本ずつ、穴子の姿天ぷら、オレンジジュース

１０時３０ごろにミニアイス一個…。

うぅ…途中でおなかいっぱいになってるんだからやめればいいものを…；
しかも危うく母にお茶漬け食べさせられました；
おなかいっぱいだったから断ったけど。

いま胃もたれしてます；

ぽっち　 No.144 2004年08月22日 02:15.H21FlQ7MDUlbhIsXaHPgo

No.139のないしょさん（＝N0.104のパンのないしょさん）＆トッポさん

わかります！！わかります！！
私はパンが大好きです！うちは母がパンをたくさん買ってくるので、
ないしょさんの状況が、自宅で起こります（＾＿＾；）
「これ一個食ーべよう」→そして食べる。→「あ～食べ足りん！もう一個」→さらに食べる。。。
こんな感じで。

でも、やめれるときはまったくパンなしでいけるんですよね～。
ほんとよくわかります！

クロ　 No.145 2004年08月22日 03:20i9ryrKgYixgEicVL93t.B6

あ～昨日から暴食が止まらない。。。私の場合、７月末ごろからほとんどご飯を食べないで５キロぐらいやせたのですがその反動で今は深夜に暴食してしまいます。以前にも同じ事をしてしまい今度こそはこんなことはしないと誓ったはずなのに。。。。。。やっぱり食べながら運動するのが一番いいんですかねぇ∑(´□｀;)

杏仁　 No.146 2004年08月22日 07:49N9fW/hLBrOwtMmzzME8kKs

137の内緒さん>>ﾔﾏｻﾞｷﾃﾞｲﾘｰｽﾄｱにﾐﾙｸｸﾘｰﾑの絶対ありますよ。
うぐいすは、普通にス＾パ＾に。
けど、うぐいすは薄皮じゃない気が、、、（笑）
あの商品は５コ食べないと気がすまないですよね；
私の対策としては、袋を開けた瞬間、友達や親に分けて、２，３コだけ残るようにして、それを食す。。
完食した気分になれる（笑

昨日、暴食に火がつきましたよー。。。
あんまん５コに肉まん５コ、ピザまん５コ。
あーお金無い。。。
舌痛いし。。。。

ないしょ　 No.147 2004年08月22日 11:13　

金曜と土曜、、一度寝てから２時頃トイレで目が覚めて、

金曜
　デニッシュパン１斤、スナイダーズクリキャラ、練乳アイス、
　お釜に残ってたご飯１合位をフリカケで
土曜
　甘い衣がけ大豆菓子１袋、ヨ－グルト

やってしまった～！！
１日だけなら罪の意識も感じ無かったんですが２連チャンだとさすがに焦ります。
１ヶ月１キロも減らないのに２キロ増かよ！
今日から頑張っちゃお～っと。

ないしょんんん　 No.148 2004年08月22日 19:13tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

No128のないしょさんへ（no107のないしょです。ないしょんんん
と少し名前変えました）
私も　半端なく、お酒が大好きで、度が過ぎるとすぐ
スイッチが入り気味です.....毎日飲まれますか？？
私は毎日、ワイン１本ペースです。（ビールがお好きのようですが
ワインはどうですか？）気を付けているのですが、家で飲んでる時
冷蔵庫にお菓子や食べ物があると凄く危険（汗）記憶がないのに
翌朝、食べたゴミが.......かな～りブルーになりますね（涙）
み、三日分のお菓子がぁ～！！！
（ところで、いつから“from～”って名前の後に付くようになったの
でしょうか？これってナンですか？IPアドレスって何ですか？
初心者なので、、すいません）

ないしょ　 No.149 2004年08月22日 21:45　

リセット中なのに・・・明日で終わりなのに、、、。
夜！チョコボールのマロン２箱とビスケット１箱！！その後調子に乗ってハム２枚！！！
どぉーしよぉ～～～～（T▽T；）
一口だけって思ったのに。。。買ったの全部食べちゃったよ。。。

ないしょ　 No.150 2004年08月22日 21:59　

№148さん
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記のお知らせにも書いてありますが、
ログインメンバーではない無い方(登録していない方)には
IPアドレスが付く様になったのですよ～＾＾
簡単に言えばこの№でどこから発信されてるかってのが判るのです。
ログインされてる方は、登録してある“HN”もしくは“ないしょ”
でしか書き込みできません。
なのでないしょさんが沢山いるのです(笑)

mayumi　 No.151 2004年08月22日 23:23p.aqAb4cr7MDkMDBRvm7HE

クッキー
チョコケーキ
焼きソバ
とろろうどん
中華つけ麺
豆乳
葡萄ジュース
カスタードシューミルフィーユ
ミルクティー

あー、一気に食べちゃったよ～；；

やっぱり焼きソバとチョコケーキは美味しいなあ☆

あー、幸せ～♪

ちょうちょ　 No.152 2004年08月23日 00:33　

みなさん初めまして★あたしもパンを大量に食べちゃう仲間です・・。というのはあたくしパン屋でバイトしてるんで大量に手に入っちゃうんです。。。普通のごはんを食べた後でもなにかパンを食べなきゃ食事が終わった感じがしないのです。。ならパンもって帰らなきゃいいじゃんって感じなんですけど、みんな持って帰ってるからあたしも負けじと（笑）あったら食べてしまいますよね。。ってゆう意志の弱さが悪いんだぁぁ・・・・・！！！話に出てる薄皮シリーズうまいですよね★クリームパンはクリームもちゃんとうまいし＾＾そして安いし★大好きです！！！

まぃ　 No.153 2004年08月23日 15:23i9ryrKgYixge1ECUYKkXRw

ちょうちょさん☆
私も一緒です…パン屋のバイトがあってパンたくさん持ってかえっちゃう…。。。大量にタダで手にはいりますもんね･･･
幸せだけど辛いな…笑

今日暴しょく３日目･･･
今日の朝１１位から今まで
チキンラーメン１袋
カレーナン１枚
ドーナツ２個
じゃがりこ１箱
うまい棒４本
アイス１つ
練り洋館１つ
のりたくさん
お茶１リットル
野菜ジュース１リットル

あぁ…苦しいし情けない…
この３日間位ずっとこれ・・・

ないしょ　 No.154 2004年08月24日 03:42　

夏休みの自堕落生活でとうとうやってしまいました。
ビール1リットル
ワイン1本
裂きイカ1袋
バタピー1袋
ポテチ1袋
シャウエッセン1袋
ハム1パック
ベビーチーズ1パック
スープカレー丼1杯
ヨーグルト500ｇ
ゼリー・・・・
あとはよく覚えてない・・・
これをなぜか早朝から・・・そのまま寝た
起きて昼
ヤマザキスイスロール半分
ボトルコーヒー牛乳わり
午後ティミルク1本
また寝た
起きて夜
ビール
カルボナーラ少し
梨1こ
トマト1こ
鳥ときのこの醤油スパ大盛り
ピーナツ
風呂はいって寝た
朝3キロ近く増えてた・・・・体脂肪40越！
一ヶ月かかって1.5キロ落としたのにつまり増えてるジャン！！！
もおぉぉぉやっ！！！やめるっ！！！
バカ私！ブタ女！

沙羅　 No.155 2004年08月24日 17:36ID.6WEU/ntAYl.E4PySFYc

スイスロール半分
スティックパン４本
ご飯３口
焼き芋半分
レトルトカレー(ご飯なし)甘口
動物ビスケット半袋
ジャム

みあり　 No.156 2004年08月24日 21:49sRQNxSRbvycHThdSRVQXKE

今日の夜はポテトサラダですませようと思ったのに、まんじゅう2個とカステラと野菜ジュース一杯とウーロン茶少しを追加してしまいました！！かなりショック！！もう、ヤダ！！

パン、おいしいですよねー。私も薄皮大好き★☆★☆
あとあとぉ、食パンとかも少し食べたら、もう止まりませんね。
明日から断食ですよ。ハイ。

はるか　 No.157 2004年08月24日 22:03Pd6y2oHipZAXOpNGu1ZbVI

はじめまして。、。。

朝＊おにぎり２個（玄米）水大量に。
　　チキン煮込み大量に。
昼＊ケーキ二個とハーブティ一杯
夜＊アスパラガスとベーコン。鮭の塩焼きと
玄米のおにぎりひとつ。

今日はまだましだったけれど、
今日鏡の前で太り具合を見ていたら、
パンツの上に腰の肉がかなり乗ってました。
ショックでした。
毎日今日以上に食べているのですが
後悔は毎食大きいです。

三日坊主　 No.158 2004年08月24日 22:06LDslCl59MOQRqaiJ7Ck4Us

こんばんわ～私は高3です。高校1年から2年半で１０キロ太ってしまいました。今は１６０センチ、６６キロです。私は一人になるといっぱい食べる人です↓↓べつにおなか空いてなくても誰もいないときに食べなきゃっておもってしまうんです。今日は昼に一人だったので、おせんべい小包２５袋くらい、無印のバームクーヘン、ポテト４枚、ゼリー、柿ピー4袋食べちゃいました。たぶん家にまだなんかあったらもっと食べてたと思います。

はるか　 No.159 2004年08月24日 22:19Pd6y2oHipZAXOpNGu1ZbVI

三日坊主さんへ

私も高３ですっ
しかも同じ事思っています。
１人の時、特に食べます。。
家から食べ物がなくなって欲しいです（汗
食べ物が憎くて前にお菓子を捨ててしまいました。。。汗

過食、やめたいですね。。

バイキングないしょ　 No.160 2004年08月24日 23:056oz9U9zN3hcKtVb6Q56nyg

ちょうちょさん、まぃさん
わたしもパン屋でバイトをして太ったクチです。。
毎日かなり健康的な食事（・・・）３食＋パン５個以上食べてました。
それが４ヶ月ほど続き、結局45kg19％だったものがピーク時は55kg34％になりました。
だってパンのロスが・・・
ゴミ袋に容赦なく入れられていくのを見ると耐えられなかったんだものっｏ（ＴヘＴｏ）（弱）

現在49kg25％
つけは大きいです・・・。

ないしょ　 No.161 2004年08月25日 08:20　

すき焼きで・・・
肉1キロビール3本もちろん野菜豆腐などもガンガン食べました。

暴食で増えた体重・・・
どうっやったら身になってしまう前に落とせるのでしょう(ToT)

ちび　 No.162 2004年08月25日 09:455dx4D2xjmEcJONjnUMxeZg

久しぶりに暴食しました。。

朝食→お好み焼き、ヨーグルト
その後・・・バターピーナッツ、雪の宿24枚、カロリーメイト４本、菓子パン（あまり大きくない）３個、クッキー４枚、キットカットミニ２個、一口チョコ２個

お腹いっぱい・・・最近調子良かったのにな～。まぁ、いいや。明日からまたがんばります。

ゅり子♪〃　 No.163 2004年08月25日 12:22sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

今日はたっぷり食べる日なんだぁぁ★
時々は息抜きも必要じゃぁぁんo(^▽^)o♪
朝ご飯にお汁粉をちょっと食べて今からケーキ食べまつ☆★
焼きそばと牛丼も食べてみるカモ↑↑
ゆっくり本当に食べたいのを食べたいだけたべちゃったほうが逆に
太んなぃもんなんだょ～!!やめなきゃとか【サヨナラ○○】とかしないで、
今日はそうゆう日！！って割り切って１日だけおぃしく食べる日作れば

↓のつづき　 No.164 2004年08月25日 12:27sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

そんなに太らないしいっぱい食べる事のストレスとか罪悪感もなくなるし無理して一生過食みたいに食べないってするより過食癖も直るから☆〃
ダイエットからの過食はせっかく減ったのに‥ってのが大きいだろうけど１日だけなら金曜とか土曜に食べて日曜に戻すとかも可能だょ(^_^)v
食べちゃいけないってのはやめよぉぉ↑

ないしょ　 No.165 2004年08月25日 16:43　

ゅり子さんへ
金土で増えた体重定着してしまう前に日曜で戻すってどうすればよいの～～～？教えて下さい。

ゅり子♪〃　 No.166 2004年08月25日 17:11sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

それまでのダイエット生活に戻すだけです☆
たった１日なら食べても全部が全部脂肪になる訳ではナィので大丈夫ですょ♪
食べる事に罪悪感を持ったり、やめなきゃとか食べるつもりじゃなぃのに‥といぅストレスがなくなってダイエットで我慢していたものを、今日は食べてぃぃ日だからと思えば気持ちも落ち着くし、今日せっかく食べられるから味わって食べょぅと思ったり、また食べられると思うと自然にセーブが効きますょo(^-^)o

ゅり子♪〃　 No.167 2004年08月25日 17:14sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

ちなみに‥ケーキ５号１ホールたべちゃいましたぁぁ☆
あとお総菜コーナーにあったやきソバ１つもデス↑
幸せ☆★

ないしょ　 No.168 2004年08月25日 17:38　

＞ゅり子ｻﾝ
それだけ食べて1～２日で元に戻るの?
いいなぁ～

ないしょ　 No.169 2004年08月25日 17:52　

ここ最近、毎日暴食です。。。直したいよ～
ちょっと収まってきたからダイエット本格的に開始です！
→チョコ菓子１箱、プリン、ポテト１箱、オニオンリング１袋、菓子パン２個。。。いっきに食べちゃいました☆

ゅり子♪〃　 No.170 2004年08月25日 19:46sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

☆なぃしょサン☆

はぃ(^_^)v
私‥プチ完璧主義な性格のせぃで習い事の減量→拒食!?→過食とぃぅよくあるパターンで摂食障害になりましたが、無理をせずこういう事もしながらダイエットにしたら痩せちゃいました☆

はるか　 No.171 2004年08月25日 23:12Pd6y2oHipZARFgPAqrj662

朝＊バターロール（１つ140㌍）を２つに、コーヒークリームサンド１つ。
昼＊お寿司６皿くらい？
間食＊カプチーノ一杯に菓子パン１つ
夜＊ラーメン（ネギたっぷり）
間食＊菓子パン半分。

まだまし。。。朝が余計。。

ないしょ　 No.172 2004年08月25日 23:16　

はるかさん？
めちゃ小食じゃないですか～
全然暴食じゃないです！！！
私の1/10のカロリーだ｡｡｡｡

ないしょ　 No.173 2004年08月25日 23:42　

食べてしまったぁぁと後悔してしまうと脳がそれに反応して
脂肪に変わりやすくなるという話を聞いたことがあります。
だから、後悔はしないほうがいいみたいですO(o´д｀o)O
「今日はからだへのごほうび」と割り切って次の日から
がんばればダイエットは成功しますよvvv
月に１日か２日ぐらいの暴食は大丈夫です☆
いつもがんばってる自分の体、脳へのごほうびなんですからvv
脳の欲求にも答えてあげなきゃvvv
そうすれば脳もまたがんばってくれます☆
毎日暴食してたらダメですけどね（；´д｀）
ダイエットがんばりましょうねvv

ぶら　 No.174 2004年08月26日 00:29hFpAq0Eai8kXhAzP2p/beo

ないしょさん！それ私も思います！
後悔すると必ず太る！でもおいしく食べれば増えない！
こりゃー不思議って感じ！！！
私も今日暴飲暴食でしたーがっ
一日だけだし今日は動いたのでオッケーって事にします（笑）

夕食後に
コロッケ５個・ドーナツ６個・コーンフレーク袋半分

ドーナツは㌍の高いオールドファッションでした・・・
でもおいしかったよ～

ないしょ　 No.175 2004年08月26日 06:59　

昨日夜に
パン一斤＋オプション色々、、、

置き換え飲んだ後に翌日のお昼ランチにサンドでも作ろうかと、、、。
１枚位ならいっか♪
が出来なかった！！

１０キロ増やした悪魔は晩ご飯前のパン食いな事を忘れるな自分。

ないしょ　 No.176 2004年08月26日 13:29sZRWRbWHecQzvR.cCRXpk2

早朝【きな粉餅…②】
朝【おしるこ】
おやつ【まんじゅう小…⑤】
昼【ｽｷﾔｷ丼並…1/2　きんぴら豚丼ﾐﾆ…1/2 豚丼ﾐﾆ…1/2】

痩せたいっ子　 No.177 2004年08月26日 22:53AR7O5HKTqso6E7HCX.z9RU

朝食　コンビニのおにぎり…二個
昼食　鮪ソースカツ丼…半分
間食　プリン…一個
夕食　天ぷら定食

やばい、食べすぎかも…

ないしょ　 No.178 2004年08月27日 01:46We6cDn2ADxgTadoc3v8Rl6

朝食：　
フライドチキン２本
キムチ大盛り
納豆１パック
ローズヒップジャム入りヨーグルト大盛り
グリーンサラダ　ボール１杯（マヨネーズたっぷり）

昼食：
フランクフルト２本
プレーンオムレツ卵２個分
レタス山盛り（マヨネーズたっぷり）
イカの塩辛少々

間食：
ミックスナッツチョコ１個
ハーブゼリー１個
紅茶１リットル
黄な粉をかけた寒天ゼリー１個
するめ１枚
ダイエットコーラ１缶

夕食：
すき焼き　大量
サラダ　ボール１杯
サンマの塩茹で　１匹分
水１リットル

夜食：
ハーブティー　がぶ飲み
ダイエットコーラ１缶

これで何故か翌日４００ｇ減ってました（笑）

ないしょ　 No.179 2004年08月27日 09:24　

昨夜は食べました。
しかも、１１時から…

●かわまさの造り５キレ
●鯛の造り３キレ
●ふぐの湯引き
●とろろの天ぷら
●レンコンと海老のはさみ揚げ
●茸オムレツ
●キングサーモンのオイル焼き
●鯵の南蛮漬け
●秋刀魚の塩焼き
●おばけ
●ササミの梅紫蘇焼き
●コロッケ
●野菜少し(レタス・キューリ・トマト)
●味噌汁(タマネギ・玉子・わかめ)
●ご飯少々

●生ビール４杯
●白波ロックで５～６杯

案の上、１キロ増えてます…。

はるか　 No.180 2004年08月27日 11:00JL2JMEKeemwSBkUyadj316

朝＊トマト１つ分、おにぎり１つ、お味噌汁一杯、菓子パン１つ、ロールパン１つ、しろくまアイス１つ、

１７２のないしょさんへ。。☆
日によります。。（´д｀）今日はダメぽぃです。。

もりもり　 No.181 2004年08月27日 14:111f4COYAjOewcb8X1lB6yyo

以前週末になると反動で過食しちゃってた時期のメニューです‥.
でも平日1300カロリーに抑えて、大食い日は週一なので太りませんでした!!＾＾；笑

＊朝･･･パン屋さんで（胡桃レーズンパン半斤・蒸しパン大1コ・牛乳・お茶。

＊昼･･･ベーグルに、クリームチーズ・卵・ハム・野菜サンド　スープ・グレフル1コ）

＊おやつ･･･クレープ（大　2コ）カスタード＆生クリーム。チーズ＆カスタード。

＊夜･･･煮魚・ざるソバ・スパゲティサラダ・里芋大根の煮物。

ざっと、2500カロリーは軽く超えてます・・・。

流石に胃むかむかしました・・・・。

あんな　 No.183 2004年08月27日 20:19rqNTnskZNhU1lzR/JB8znk

ダイエットってほんとに難しいですよね。あたしも前は１６２センチで６２キロありましたが、今はよ４３キロになりましたよー。

ないしょ　 No.184 2004年08月27日 20:31　

暴食するのって、なぜかパンとかお菓子になるんだろう？ダイエットで普段食べないようにしてるから食べだすと止まらなくなってしまうんだよなぁ。

らいおん。　 No.185 2004年08月27日 23:07Hhi7/G2ViZcRDwqlfkrG2k

えーと。週末暴食することが習慣になってしまってます。
朝・ヨーグルト。バナナ２本。
昼・スープ。
そして。週末なので。
夜は・・・
秋刀魚の握り寿司４つ。
菓子パン３個。カツサンド。
西瓜。ベビースター２個。
カクテル缶２本。
日本酒。チョコ。
美味い棒。酢だこ。
まだ、食べようかと考えている私・・・。

ないしょ　 No.186 2004年08月28日 04:24UuXiChgnEOIj3CwcxAtCpg

昨日は一杯食べた～。

うまかっちゃん半分
ゼリー
カレー
冷凍ちゃんぽん
梨2個

美味しかったよ＝！！

るる　 No.187 2004年08月28日 14:25jL7a8M0potMKQx3i9JSopQ

最近毎日暴食してます。
１日目はスパゲティ食べ２日目はピザ食べ３日目はたこ焼き食べたり…
４日目はチーズパッパリージョ、５日目は吉野家の豚丼（共食い/笑）
６日目はアイス…

ゆっくり減らしてるせいか体重は減らした所から増えてないのが救い；
でも増えないから逆に食べても大丈夫って思ってまた…；

現在160cm54kg。あと9kg位やせたいなぁ、
あと9kgも痩せたら痩せすぎかな？
骨太だから50kgで限界じゃないかって言われたんです

ないしょ　 No.188 2004年08月28日 17:59　

まさに今、過食しています。
葛藤するんだけど、結局食べてしまいます。
一度食べだすと止まらない。
もうやめなきゃって思うのに。
落ち着かなくて食べ物ばかりさがしてます。

炭水化物中心に食べてるから、おなかが重くてはちきれそう。

オールブラン、ベーグル、菓子パン２コ、炒飯２人前、パスタ２人前、チョコレート、ナッツ類山ほど、さつまいも、とうもろこし、梨、ブドウ、クッキー・・・・

これをビール片手に流し込んでます。
食べ初めて２時間。
もういやだ・・・・・

ないしょ　 No.189 2004年08月28日 18:06　

春ぐらいに過食していたけど・・・。
ここを見て、暴飲暴食や過食に悩んでる人って自分だけじゃないんだなぁ、って気づきました。
今はもう直りましたが・・・。

毎日の「これで（食べるのを）やめておこう」の積み重ねが、痩せることにつながると思います。
ちょっとテーマと話が違っちゃうけど、応援したいから・・。。
ここに書き込んだら、もう書き込まないぞ！
って自分に言い聞かせよう☆

とほほ…　 No.190 2004年08月28日 18:108Rz4zNV6bpMv8JJW51kpl6

ここ3日ストレスで過食気味…、いや、完璧過食( ´-｀)
昨日の夜、ふと気づいたらこんなに食べてた。
◆夕飯：冷やし中華１人前
◆メロン半分
◆アーモンドチョコ７つ
◆レーズンパン１つ
◆グレープフルーツジュース１本

やめないと…こんな生活〈`~´〉
先週の今日と比べて、1.7㌔増えちった…。
あ～ぁ。

みかん　 No.191 2004年08月28日 18:35UtM7blMYfqsEf5Grx4ejTI

家にいるだけなのに、一食で炊き込みごはん一合食べちまった。
はああああああ、だってごはん誰も食べなくて残したらもったいないからさ、明日から気合入れますっ！

ないしょ...　 No.192 2004年08月28日 19:44tbz0/LI1zRE5rheVTQlIOc

暴食はないのですが.....暴飲！
朝食　シューックリーム１個
昼食　ヨーグルト１個
夕食　チビリッツ一袋・ワイン１本！
こんな暴飲＆偏食が毎日です。。。158cm/38kg...なのに
お腹がぽっこり！です。もう少し痩せたいのですが、暴飲が。。。

ないしょ　 No.193 2004年08月28日 19:52　

うぁぁぁぁぁ☆またやってしまいました。。。
(３食以外に…)
ミルクレープ
抹茶マロンパフェ
クッキーシュー
レモンケーキ
クリームパイ
プリン

痩せたいのにぃぃ。もうヤダ～～(>_<)

ないしょ　 No.194 2004年08月28日 21:16TZaKPuQQsxoBvaQQmB.TCQ

今日誕生日なんです。
お取り寄せしたシリアルマミーのデセールキャラメル2個（クリームたっぷり）とおかっきー3枚にコーラ飲んじゃいました。
まだ冷凍庫にいっぱいはいってます。

ないしょ　 No.195 2004年08月28日 23:52UuXiChgnEOIj3CwcxAtCpg

やっちゃった～；

クッキー2袋
チョコケーキ
かぼちゃシフォン生クリーム添え
鯵と海老のムニエル
蟹のトマトソースパスタ
ラーメン
うまかっちゃん
豆乳
ほうじ茶
いちごオレ

明日から又頑張ろう・・・。

リバウンド必死だ・・・。

明日・・・プール行く・・・。

今から反復浴・・・。

ないしょ　 No.196 2004年08月29日 10:21　

金曜って気が緩むから？

お昼　鶏弁、野菜ジュース、甘栗、栗きんつば（計９１５kcal）
　　　
夜　　ブロッコリー一房、玉葱、ハム、チーズ入りオートミール
　　　（ドンブリで）、最中アイス

少し経って我慢出来なくてスーパーへ。
　　　黒糖ロール（小倉＆マーガリン）、レトルトカレー、蕎麦
　　　　牡蠣フライ、チョコアイス、大学イモ２００g　

別段これといって事件もないのに；
ただ食い意地張ってただけと思いたい。
隠れ食いは止めたいので一応彼氏の前で食べたけど。
菓子パンだけは買い物帰りにみっともないと思いつつ歩き食いしちゃいました。

な～んか運動しない日に限ってドカ食いしてるかも。
生理前だから、とか。
ああごめんなさい。
言い訳デブです。

下↓のないしょさんへ　 No.197 2004年08月29日 10:42gs2v0LjT/eA9ZVleTPOPqc

わかる！
運動しない日に限ってドカ食いしてるってことに、
私も最近気付きました。
ジムに行った日と、ドカ食いした日を、
日記を見ながら手帳に書き出してみたら、
見事に・・・！ってかんじでした。
ジムに行った日って、食べようかな～・・って思っても、
これは○○キロカロリーだから、エアロバイク○○分で消費かぁ～
じゃぁやーめた。って、思いとどまります。
下のないしょさんはそこまでじゃないかもですが・・（＾＾；）
私はつい先日まで、ジムに行った日・行ってない日の食べ方が
ほんっとに差がありすぎでした。。

ぽてこ　 No.198 2004年08月29日 20:14Rc/jgHKMOxEfe7P8pAWYEU