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ないしょ ( No.2 2004年11月26日 12:14 )
わかっていらっしゃることでしょうが、下剤依存は本当に危険ですよ。終いには下剤無しでは排便できなくなったりしますし…
体がだるいということは、低カリウム血症にかかりつつあるのかもしれません。下剤は体に必要なミネラル・バクテリア・内臓内の粘膜などを全て流しだしてしまうので、血液や内臓から壊れ始めるのです。体がだるいくらいならまだ初期ですが、終いに不整脈を起こしたり、内臓の筋肉が弛緩してオムツ無しでは垂れ流しになったりします。
ついでに言うと、下剤では痩せません。一時的に水分や内容物を出して体重が減ってみえるだけです。
下剤を効果的に飲んでも、排出できるカロリーは１割だけなんです。残り９割はもう体に取り込まれてます。
だからと言って吐くなんてのは問題外ですが。下剤という薬物依存か、吐くという摂食障害か。重大な病気に自ら進んでかからなくても、ダイエットって本来「体をより良い状態に持っていく」行為のはずですよ。
急に下剤を辞めるというのも無理な話でしょうから、お医者さんにかかることをお勧めします。液体状の下剤なら量の調整がしやすいでしょうから、除々に減らしてもらえると思います。あと、できれば精神的なケアもできる医院ならベターです。
ないしょ ( No.3 2004年11月26日 13:08 )
アドバイスありがとうございます。今のうちに少しずつ直した方がいいですね。詳しいことを知らないまま、ただ体重が一時的に減ることで安心してました。排出できてるカロリーが1割だなんて…。
改めて副作用の怖さを知りました。
病院に行くことも考えてみようと思います。本当に参考になりました
ありがとうございます。
ないしょ ( No.4 2004年12月08日 15:41 [ YRPP0G/15xE1oEGC0aTeJ. ] )
私も半年前位まで毎日のように飲んでいました。しかし、下剤の恐さを知ってから飲んでいません。
始めのうちは体重は増えましたが今は毎日排便もあって大分、落ち着いたみたいです・・。
それよりも毎日あの、だるさが無いだけでも嬉しくてあまり体重の事は気にならなくなりました。
もう、あの生活には二度と戻らない、戻りたくないと思っています。
同じ ( No.5 2004年12月20日 00:51 [ foAQShkqZaoVraDer4MuHk ] )
私も数年前まで大量に飲んでいました。
いつも夜飲んでいたのですが
急激な吐き気と下痢状態になって充分な睡眠もとれず
そのまま仕事に行ってとても不健康だったと思います。
私の場合、辞めた後もしばらくは下痢体質になってしまいました。
数年過ぎた現在は正常になったと思います。
下剤を大量摂取すると
本人の実感としてとても痩せた気になりますが
あの頃の写真を見ても実際にはちっとも痩せていませんでした。
とてもダルくて体力が無いので心まで萎えてきます。
とても悪循環だと思うのでできれば辞めた方がいいと思います。
体重の変化があまり無くても、水泳を始めてから
『やせたねー』と言われるようになりました。
それに気分も爽快です。
ありきたりだけど、やっぱり運動が一番！
ないしょ ( No.6 2004年12月22日 09:07 [ 679XlmvgRFI2i74JCNYAiY ] )
私も毎日のように飲んでました。同じ薬だと効きが悪くなるんで、効かなくなると変えて・・・
でも、副作用よりもっと恐ろしいこと、「最終的に粘膜が伸びて、オムツをしないと垂れ流しになる」みたいなことを読んでおそろしくなって、本気で便秘解消に取り組んで、きっぱり飲まなくしました。徐々に減らしたんじゃなくきっぱり！
幸いすぐ便秘体質からは開放されました。
運動と食生活の見直しが、根本ですが、食べ物のなにが合うかは本当に人それぞれなんですよね。
野菜・きのこ・こんにゃく・海草・・・私はこんなものは牛か馬のようにものすごく大量に食べてます。大きなどんぶりに山盛りくらい、大ぶりにざくざく切って、香酢、普通の酢、ダイエット甘味料、しょうゆで作ったドレッシングをかけて、バリバリ食べてます。
ご飯は、玄米や、麦や雑穀を混ぜてます。味噌汁やスープも汁より野菜が多いです。その他のものもバランスよくきっちり食べてます。発酵食品（みそしょうゆすこうじ酒かす漬物ヨーグルト納豆等）も欠かしません。いろんなものを試してみるといいですよ。
ただ排便は毎日じゃなくて(実際私も一日おき）も正常なんで、出るまで飲まないッて言うのも一つの手かも？
私的にダイエット成功して、食事もおなかいっぱい食べ、快便で、体重もキープできてますので、下剤やめられるといいですね。
コーラック ( No.7 2005年06月15日 17:39 [ jwOFu.P8OpQY.Cf.fiek.U ] )
私はダイエット中なのですが先日ついいつもよりも食べすぎてしまいました。
怖くなったので初めて下剤を買って、②錠飲み眠ったのですが、次の日体重を量ったら、痩せていたのです。
朝だけお腹が痛くて、１０分ほどトイレに閉じこもっていたのですが、腹痛も朝だけで治りました。
その日以降食べ過ぎてしまった日は下剤に頼るようになったのですが、下剤を服用し続けていると、体に何か害があるのでしょうか？
習慣になってしまいそうで怖いです。
秘密 ( No.8 2005年06月15日 20:39 [ 4G3ULIgvR2AqE6/3gHAdqo ] )
下剤を乱用すると肝臓が弱ります。結果、胆汁などの出が悪くなり食物の消化吸収能力が落ちます。また腎臓等の循環機能も衰え代謝が落ち慢性的な倦怠感やむくみに教われるようになりますので一刻も早くやめるようにしてください。
それに下剤によって排出されるカロリーは摂取量の１０％だけですのでダイエットにはなりません。
健康体 ( No.9 2005年06月19日 00:06 [ mRwx8uwP6uUBUPR9w5t6tI ] )
私も下剤にたより、お腹がへっこんだりして痩せた気になってた時がありました。でも、それに安心しきって結局太りましたよ！！
・・・下剤が原因で太ったわけじゃないけど。
そのうち、下剤なしでは排便できなくなり、ヤバいと思って辞める努力をしました。
もともと便秘体質なので、にがり、スキムミルクヨーグルト､納豆、
野菜ｼﾞｭｰｽなど、いろいろ試しました。世間で良いと言われているものでも、自分に合わなかったりだとか、本当に自分にいいものを探すのって大変なんですよねぇ。
私の場合は、最近流行の寒天がとってもききます。たまに切らした時にはオールブランを良くたべます。本当に、快調ですよ！！自分が下剤に頼りすぎてたのがウソみたい！
みなさんにも一番良い方法が見つかりますように☆
ねこ ( No.10 2005年10月06日 21:12 [ sgIy1D5W/h6jBzuRzYw3YQ ] )
もう六年・・・一日５０錠ほど飲む生活が続いています。抜け出せない。胃の痛みで失神したこともありました。意味のない行為なのはわかっているのに・・・自分の愚かさが嫌になります。でもお腹に食べ物を貯めておくのが辛いんです。怖くてたまらないんです。
ないしょ ( No.11 2005年10月06日 23:47 [ v.99Fj1biEE5.OiDh2Amhw ] )
ねこさんへ
こんばんわ。わたしもやめられなくて・・・
今日も同じくらい飲んでしまいました。やめようと思い何日か減らしましたがお腹がパンパンになって、また飲んでしまいました。確かにやめるのも飲み続けるのも怖いです。
最近は寒天を試していますが（コーヒーゼリーにしてオリゴ糖をかけます）効かないどころかお腹が出まくり！！
でも当分は寒天を続けてみるつもり。便秘には効果は出ていないけど継続は力ないり！！かな。
あと寒天のせいか水分は2リットル以上飲んでいます。（以前は2リットルくらい）ですから水分で出すのは私には難しいです。
何か少しでも情報交換できるといいですね。
ないしょ ( No.12 2005年10月07日 16:04 )
それも摂食障害の一種だと思うなぁ。
病院いったほうが絶対いいよ。
ないしょ ( No.13 2005年10月07日 18:21 )
ねこさん、11さんへ
一日５０錠を毎日ですよね？
そうしないと出ないのですか？便秘だからということを越えて、
痩せたいから食べたら出せばいいということでやってるんですよね。
普通の市販の下剤を一錠飲んだだけでも私はお腹が痛くて下痢が一日止まりませんでしたが、ねこさんたちは、下痢が毎日続いてる状態？
お尻も痛そうだし、何より体力消耗してげっそりしそうな気がするんですが・・・そういうことの辛さ（辛さもないのかな？）は我慢できてしまうものなのでしょうか。
ねこさんは特に精神的にもかなりきてるようですし、その辛さを相談できる人が必要ではないでしょうか。
医師や臨床心理士など、専門家に相談してみた方がいいと思います。
ないしょ ( No.14 2005年10月08日 21:07 )
下剤を毎日一錠ずつ飲むのは乱用でしょうか…？
下剤って食後どれくらいに飲めばいいんでしょう？
ないしょ ( No.15 2005年10月08日 22:07 [ v.99Fj1biEE5.OiDh2Amhw ] )
こんばんわ。
１１のないしょですが摂食障害です。でも精神科や心療内科に行きましたが一見普通ですし、特に私自身これといった原因やストレスを感じていなくて。
夜中にも何度も起きて食べるから下剤も飲んで悪循環なのです。
一応今でも精神科に気が向くと行きますが、（失礼かもしれませんが）自分も本当に精神的におかしくなるような気がしてあまり足が向かないのは事実です。
何とか今日は15錠で済みそうです。
１４のないしょさん、一錠なら今の内にやめたほうかいいですよ。でないと私みたいになってしまいますから。
ないしょ ( No.16 2005年10月10日 07:26 )
下剤って生理のときに飲んじゃいけないってホント？
私は便秘解消のために飲みたいんですが・・・
知ってる人教えてください！
ないしょ ( No.17 2005年10月16日 23:04 )
初めまして。
早速ですが、
私も高校生のころは下剤飲んでました。
もの凄い便秘で下剤飲まないと出なかったんです。
1度便秘で救急車で運ばれました。
ちなみに、生理のとき、私は飲んでましたよ＜１６さん
私は市販品ではなく病院で下剤をいただいてました。
不安でしたら病院に行かれたほうがいいと思います。
便秘は大腸がんの原因にもなりますからね！
まゆまゆ ( No.18 2005年11月04日 16:52 [ O3nXrJgI6Z.POO228gZPW6 ] )
下剤でダイエットを始めてからもう５年になります。最初のころはやせていったけれど、今では全然です。体にも悪いし、何か改善策を見出さなくてはいけないと思います。一緒に問題を解決していきませんか？また、健康的なダイエット法を提供し合いませんか？
食パン ( No.19 2005年11月04日 20:53 [ TEacueqlhwAwOSlhkh2I.g ] )
初めまして。
私も既に下剤を乱用しはじめてから１０年位たつと思います。
その期間にも半年とか１年とか飲まずにいられた時もあるのですが、
太り始めるとまた下剤に手を出すという繰り返しです。
今は１回９錠位飲みますが、過去は１６錠位１回に飲んでいました。
頭の中で過食してしまったら下剤を使って出せばいいという
考えがどこかにあるんです。
飲んだ次の日は凄くだるくて「もう絶対飲まない！」
って思うのに・・・何でまた同じ事繰り返すんだろう。
病気なんでしょうか？
自分の力で克服出来るかな？
まりえ ( No.20 2005年11月04日 21:49 [ J7X.LigFOu6poO.Dt0j/JU ] )
はじめまして。
みなさんは、下剤は何を使ってますか？
なな ( No.21 2005年11月04日 22:06 [ LYnfBvRz9/ISEZGFoUaK.6 ] )
私はビューラックです。
まりえ ( No.22 2005年11月04日 22:13 [ J7X.LigFOu6poO.Dt0j/JU ] )
＞ななさん
刺激性の下剤（ビューラックなど）は痩せますか？
私は、今センナで出してます。食べ過ぎても太らないが痩せません。
ないしょ ( No.23 2005年11月04日 22:20 )
…このスレちゃんと読んでそうおっしゃってるんですか？
ないしょ ( No.24 2005年11月04日 22:57 )
下剤崇拝者がまだいるんですね・・。
多分、スレタイトルの「下剤」の部分しか目に入ってないんじゃないですかね。
ないしょ ( No.25 2005年11月10日 15:07 [ Jb7efiDz6DgSBBY8chzruY ] )
･･･下剤を飲もうとしてアドバイスや質問を求めてカキコしている方にお聞きします。
下剤は怖いよ、食生活で改善した方が体の為にいいです、とアドバイスをたくさんの方がしてくれているのにそれを無視して「下剤を飲みたい！効果を教えて!」等々の質問を繰り返すのはなぜですか？
スレ主さんは、下剤を飲んでいて体調を崩されているからこのスレを書いたのですよね？
決して「下剤はいいよ！」とすすめている訳ではないと思うのですが、
どうして今書いたような質問を繰り返す人が多いのでしょうか。
それともここは、下剤お勧め！絶対飲んでね！という趣旨のスレですか？
途中までログを読んでいたら趣旨が全く分からなくなってしまいました。
くだらない質問を書いてごめんなさい。良かったら回答して戴いてもいいでしょうか。宜しくお願い致します。
ないしょ ( No.26 2005年11月10日 15:08 [ Jb7efiDz6Dg7OdhSWxeClU ] )
失礼しました。
25のカキコのないしょです。
1行目、「質問を求めて」ではなく、「回答を求めて」でした。
日本語変ですね、申し訳ありません。
ないしょ ( No.27 2005年11月10日 16:51 )
逆に、たったの二十数レス、ちゃんと読んでスレの流れを見てから書き込もう、という判断のつく人だったら初めから、下剤飲んだら痩せるんだぁ～（危険性にまで考えが及ばない）…なんて考えないかと。
そもそもどんな下剤だって、常用は危険と説明書に書いてありますし。
ないしょ ( No.28 2005年11月10日 17:24 [ Jb7efiDz6DgKiUT7Qx82B2 ] )
25のないしょです。
27のないしょさん、レスありがとうございます。
そうですね。ちゃんと「危険だから辞めなさい」と真剣にアドバイスしてくれている人がいらっしゃるのに「下剤を飲みたいから詳しく教えて」のような方がびっくりするくらい多くて驚いていました。
飲み始めてしまう前に思いとどまってくれるといいなと思っています。
下剤が飲みたい、と思っている方のレス、お待ちしています。
危険だと言われているのに飲みたいと思うのは、どうしてなのでしょうか。
ないしょ ( No.29 2005年11月10日 18:47 )
あたしは、㊥３の女の子ﾃﾞｽ。
あたしは、結構便秘体質（水分をあまりとらない為）なんです。
便秘のときは、おなかがﾊﾟﾝﾊﾟﾝで、おならも気になります。
おならががまんできなくなるんです。それで、（下剤だはなく）便秘薬を最近は飲んでいます。
！ ( No.30 2005年11月10日 19:19 [ rwJU.VhX6k.rhLrD/NxNEo ] )
便秘薬は下剤です
ないしょ ( No.31 2005年11月10日 20:01 )
下剤は毎日飲むんじゃなかったら大丈夫と聞き、
週に二日だけ、一回一錠飲んでます。
一錠だけで結構な下痢にるんで、休みの日しか飲めません。
やっぱりちょっとだけでもやめたほうがいいんですかね？
確かに今は下剤無しでは一週間以上、余裕で便秘だと思います･･･
芽衣 ( No.32 2005年11月10日 20:15 [ QUnrR7uikN.GCU8gPQYgGs ] )
看護婦です。下剤についてちょっと話させてくださいね★
まず下剤にはイロイロなタイプがあるんですね。大きく言うと～便に水分を増やして嵩を多くして出させるタイプ・大腸に働きかけて腸の運動を良くして便を出す働きをするタイプ・整腸剤とか腸をもとの状態に戻そうと働きかけるタイプ(乳酸菌とかですね)などがあります。いずれにしても外からの力で便を出さそうとするわけで、自分の力ではないですよね。下剤を服用し続けるとそれに体が慣れてしまいます。そして便を出すための筋肉や神経も簡単に言えば「なまってしまう」んですね◎このようにして結局は便秘へと傾いてしまうんです。
今まで書いたことは下剤のマイナス点でしたが、中にはどうしても下剤を飲んで便を出さなければならない人もいます。例えば、脳に疾患を持っていて、排便中枢が抑制されてい方はる方、または飲まなければならない薬の副作用として便秘が出ている方などは、医師の指示のもとで下剤を服用し、薬の力で便を出されています。でもこのページをみられているほとんどの方は上記のような疾患は無いのではないでしょうか？
人間には体の状態をよい方向へ良い方向へともっていく力が必ず存在しています。だから今下剤を乱用されている皆さん、どうか自分の体を信じてまず、運動や水分摂取の励行、食物繊維の摂取、リラックスすることを考えてみてください。
言葉足らずでごめんなさい。何かわからないことや不満などどんどん受け付けます。
ないしょ ( No.33 2005年11月10日 21:56 )
芽衣さんへ
まず、このページを読んだらわかるように医者から処方されているような飲み方をされている方はいなかったように思います。だいたい、市販薬がほとんどだったと･････。
ということは、下剤を飲まなくちゃいけないような疾患があるとは思えません。私はただ、痩せたいだけかと解釈しています。
中③のないしょさんへ
便秘の原因が水分不足だとわかっているなら、まず水分を取る努力を進めます。成長期に内蔵ぼろぼろにしてやせても、きれいになるとは思えません。また、子供が埋めなくなるかも。。。。なんてことにもなりかねませんよ。
便秘で、いろんな努力の上飲まないとでなければ、それは仕方ないと思います。楽して痩せようと、安易に下剤（便秘薬）は使用せず医者、使用上の注意を守っって飲んでください。
なつめ ( No.34 2005年12月03日 13:36 [ sXNhE1rrMTMfhhG6kuzeyo ] )
私は一ヶ月ほど前にコーラックに出会いました。もともと便秘気味の為、本当に魔法のような感覚でした。
しかしその感覚にはまってしまい、今ではほぼ毎日の様に三錠飲んでしまっています。
止めたいけど、トイレに行って出ないと気が済まなくなってきています。
こんな自分が怖いです。三錠でまだ済んでいる（それでも乱用なのですが）内にコーラック乱用を止めたいです。
そんな方がいたら是非お話しませんか？励ましあいながら頑張りたいです。
ツナ ( No.35 2005年12月05日 02:06 [ sgIy1D5W/h65WN4xSvGLyw ] )
なつめさん、はじめまして！！
質問したいのですが、コーラックを飲んだ日は
必ず出るんですか？？
お腹が下ったようにはなりませんか？
飲んでからどれくらいで、もよおしますか？
質問ばっかですみません。
私も便秘に悩んでいるので興味があります。
ないしょ ( No.36 2005年12月05日 03:03 )
「下剤」「乱用」で検索できると出てくるサイトから、以下ほぼ引用。
・下剤を使って排出されるカロリーは食べた量のおよそ１割分のみ
・下剤乱用による体内の電解質バランスの崩壊
→下剤乱用による低カリウム血症：全身倦怠感（だるさ）、筋力低下、不整脈、心臓麻痺(死亡例あり)
・腸のシステムの崩壊
→腸内の必要なバクテリアの流出→自然な便意の低下
・肛門の筋肉力の低下
→便の垂れ流し状態に
・胃腸の痙攣、結腸の正常粘膜の損失
薬に頼らずに食物から摂ることのできる繊維では難しいのでしょうか。
胃腸科などに相談することもおすすめです。
ないしょ ( No.37 2005年12月05日 08:33 )
こんにちは。私もコーラック飲んでますが週に２～３回、１錠だけにしています。私はオナラ体質なので、バイト中にオナラが出そうになると仕事にならなくなってしまうのでバイトの前日に飲むという感じです。確かに飲み始めてから自然な便意が低下しているように思います。なつめさんも、翌日になにかどうしても便が溜まってると不都合な日だけ飲むとか（前日の食事を食べすぎたからとかではなく。そういう理由だとダイエットを下剤に頼ってしまいそうな気がするので）自分でルールを決めて減らしていってはいかがでしょうか？
私の彼は強度の便秘症（以前事故で入院して１ヶ月ほど寝たきりだったことがきっかけ）で便秘で病院に運ばれたこともあるような人ですが、彼は１回に７錠とか飲んでました（週に１回とかずっと出なかったときに飲む感じ）初めは２錠だったのに徐々に増えてしまい、それくらい飲まないと効かないそうです。でもあまりに体に悪いので最近は減らして４錠とかになったみたいです。薬に頼るのは凄く楽だけど、それによって自分の体が悪くなっちゃったらどうしようもないですよね。私も気をつけなきゃと反省しました。使い続ければドンドン増えちゃうし、頑張って減らせばきっと減ると思います!ガンバってください^-^
芽衣 ( No.38 2005年12月05日 08:35 [ QUnrR7uikN.GCU8gPQYgGs ] )
なつめさんはじめまして★芽衣といいます。看護婦なので少しは役に立てるかなと思ってクリックしました。
コーラック３錠ってのにすごく驚きました。あたしも本当に苦しいときたまに１錠飲むんですけど、次の日すごく後悔します。すごくお腹が痛くなるんです。もともとの腸の活発さに個人差があるんであたしの腸が正しいとは言えないですが。
でも下剤を定期的に飲み続けると必ずといってイイほど体は慣れてきてしまいます。気づけた今がチャンスだと思うんで徐々に減らしていこうよ◎いつでも話し聞くし、あたしで出来ることは答えたいと思いました。おせっかいかな(笑)
例えば、今日は２錠でがんばってみてその分水をたくさんとる
一週間後には１錠＋水＋運動とか。。
薬じゃなくても食物繊維のサプリでもいいと思います★少しずつ少しずつ・・
なつめ ( No.39 2005年12月05日 23:44 [ TEacueqlhwA0pbDaj3RfwI ] )
皆さん沢山のご意見ありがとうございますｍ（_ _）ｍ
今日は三錠を止めて二錠にしてみました。でもちょっと不安です。
ツナさん
やはり強力な下剤なので、必ず出ます。
これは私の場合ですが、お腹が下がったりはしません。
もよおすのは人それぞれだとは思いますが、６～１１時間の間だと説明書に書いてありますよ。
あとこれは私が言えた事ではありませんが、コーラックは初期の頃だと本当に魔法のように効くので、それを快感にしないようにご注意を・・・。
No.3のないしょさん
そんなにあるのですか。驚きです。
やはり体には相当悪いみたいですね・・・。いくら薬といえどやはり強力ですもんね。
死亡例があるのにも納得してしまうかもしれません（←するなよ
すごく勉強になる内容をわざわざありがとうございます。肝に銘じたいです。
No.4のないしょさん
なるほど。自分のルールを作るのも一種の手かもしれませんね。
毎日飲むのはやりすぎですよね・・・。
一回に七錠！？それはまた凄い量ですね。
薬に頼るのは楽だけどそれによって自分の体を悪くしちゃったらどうしようもないですよね。っていうのは本当にそうだな～と思いました。
芽衣さん
現役の看護婦さんでいらっしゃるのですか。
やはり慣れって怖いですよね。今、自分の腸とかがどんな風に荒れてるのか怖くて想像できません。
気付けた今がチャンスですか。なんだかそう言われると少しほっとします。
お優しい言葉ありがとうございます。またよければお話付き合ってくださいね。
ないしょ ( No.40 2005年12月06日 02:17 )
なつめさん、初めまして。
ないしょでごめんなさい。
まず、スレタイを読んで、とても共感しました。
私も、毎日ではないのですが、ダイエットを始めてから普段より食べ過ぎた日にはコーラックなどの下剤を飲むようになりました。便秘気味、ということもあるのですが、何より、少しでも次の日の体重＆体型に響かなければいいかな、という思いがありました。
私だけかな、と思っていたら、ここの過去ログにもありましたし、私のダイエット仲間にもいました。私のダイエット仲間は結局、下剤の飲みすぎで腸が通常ピンク色なのに黒くなってしまい、自然排便が不可能になってしまいました。私も、それからちょっと怖くなって、せめて自然に近い物にしようと思い、にがり水や、薬でもミルマグを使うようにしています。
たとえ、二錠に減らしたとしても毎日使うのはかなり危険だと思うので、他のものに代えることを検討してみてください。ダイエットスレにも「便秘解消法」のスレもあるので、それを参考にしつつ、一番自分に合ったものを見つけるのがいいかと思います。
ないしょ ( No.41 2005年12月07日 11:27 [ 6fdvlbcs9xYrs2dXRNl8GU ] )
私のケースは異常かもしれません･･･
私は高校生の時にコーラックを友達にもらったのがきっかけで便秘薬を常用するようになりました。１７歳くらいだったと思います。今３１歳なんですが、この１４年間、ほぼ毎日のように服用しています。
コーラックはちょっと強いということと、値段も少し高いので、コーラックに良く似た便秘薬（1回最高３錠までというもの）を１回に２錠飲んでいます。
さすがに身体のことが心配で、一時期は隔日で飲むようにしたりしたのですが、１錠ではまったく効かないので２錠というのが基本です。でも去年７㌔も太り、食事量がすごく増えたので、３錠を毎日飲むようになってしまいました。でもこのスレを読んだので２錠に減らして水分を多く摂るように心がけたいと思います。
私の症状は、何もしなければ１週間は普通に出ません。
便秘に効くという運動、マッサージ、食べ物、すべてといっていいくらい試しました。一番効きそうかなと思ったのはプルーンです。でも１日に大きいドライプルーンを１２～１５粒食べてやっとお腹が動いている「かな～？」程度で、しかもカロリーを考えると毎日１０粒以上のプルーンを食べることができません･･･。
本当は続けることが大事なのでしょうが、３日以上ためてしまうと気分が悪く（軽い吐き気のような･･･）なってしまいます。しかもその上で薬を飲んで出すときには（汚い話ですが）たまった分がすごく固くなってしまって、出血騒ぎになります。
水分をあまりとらないうえに汗かきなので、圧倒的に腸内の水分が足りないのかもしれません。（油分は足りているはず？）
もちろん毎日下し気味です。これがさらに腸内の水分を奪うのですよね･･･。
そろそろ結婚や妊娠を意識しているので、薬からは卒業できるよう真剣に考えたいと思っています。
すいません、熱くなって長くなりました。
一緒に頑張りましょう！！
ないしょ ( No.42 2005年12月07日 11:34 )
便秘で死んだ人もいるそうです。
腸の中の便がコンクリートみたいに硬くなっていたらしい…。
ないしょ ( No.43 2005年12月07日 11:37 )
No．８さん、
14年間毎日服用してきたなら、もう普通の排便は無理だと思いますよ。
過去のことなので仕方ないですが。
なつめ ( No.44 2005年12月07日 12:17 [ ATKkDErmKf61HnpISd8R0M ] )
今日と昨日の二日間、コーラックは一粒も飲んでいません。
不安ですがやはり飲まないとぐっすり寝れます。前は当たり前だったのになぁ。
No.7のないしょさん
沢山食べてしまった＝コーラックを飲めば大丈夫という悪循環の辛さは私も良く分かります。
本当はただお腹が痛くなってトイレでのた打ち回るのが分かっていても、自分を安心させたくてやってしまうのですよね。
便秘解消ののスレにも行こうと思います。私に合ったものを見つけてみますね。
No.8のないしょさん
十四年間という間の苦しさは大方私の想像を遥かに超えるのでしょうね。
三錠を二錠にするだけでも、常用者の私達には大変なことです。それを出来たあなたは偉い！
一週間も出ないのは辛い・・・というより私も経験した事がありませんが、相当なものだと思います。
体重６０㎏の人間に対し最低２リットルの水分が必要らしいので、それを私も実行しようと思っています。
辛い事はお互い様の自業自得というやつですが、薬の力なくとも頑張れる人間になりましょうね！
No.9のないしょさん
ぞぞぞ。コンクリートみたいに硬くなるのですか便は。
それはもはら薬云々ではなく病院に行ったほうがいいのかもしれませんね。
No.10ないしょさん
そうですね。しかし今彼女は頑張ろうとしています。
医師にそう言われたわけでもないし、可能性がゼロでは無い限り応援してあげましょうよ。
芽衣 ( No.45 2005年12月07日 15:41 [ SCMibSpdMywyXf2kwqWRyE ] )
こんにちは●遊びに来てみたらコメント増えてたのであたしも書き込みたいと思います。
なつめさん◎二日間下剤飲んでないのですか☆がんばってますね
どんな感じですか？
あたしもずっと便秘だった頃があって、今と何が違うのだろうかと考えてみました。ポイントは★リズム★だと思います。仕事柄体を使うことも影響していると思うんですが、私は毎日同じリズムで生活してます。朝起きてコーヒーを飲んで、食事を摂って昼は現場でご飯を摂り、またまた動き回り、夜もしっかり食べて～寝る。という感じです。その中でも重要なのが朝です。
あたしは、便が出るまで服を着替えず、しゃがんだり、コーヒーを飲んだり、スクワットしてみたりと、何せ便を出すことに執着してます◎もちろんでないときもあります。そんなときはトイレに少しでも座って「朝に出す」ということを体に覚えさせてます。するとここ２．３年毎日快便です！元々は一週間便秘なんて当たり前だったあたしがです★☆★
みなさんもリズム・便秘に効くこと・体に覚えさせることを意識してみてください。きっと何らかの変化はあると思います。
エラッソーな文章になってごめんなさい
質問・不満、何でも受け付けます♪
ないしょ ( No.46 2005年12月07日 16:23 )
同じ下剤ならコーラックみたいな刺激性のものより、便を柔らかくして出しやすくする薬のほうが体に負担は小さいですよ。具体的には酸化マグネシウム。
私は妊娠してから酷い便秘になり、ほうっておくと二週間くらい何も無かったりするので、それを処方してもらって飲んでます。妊婦でも大丈夫なくらいの薬です。
もちろん効果はコーラックほど激烈ではないですが、急に止めるのがつらいならこっちに切り替えていくのはいかがでしょうか？病院で相談それば処方してもらえると思うし、最近はドラッグストア等でも普通に売っているようですよ。
りぃ ( No.47 2005年12月07日 17:53 [ 1knk1gt7Nb6TeJDCaRRRew ] )
はじめまして!!
ﾀﾞｲｴｯﾄの方にも書き込みしたのですが･･･
私も主ｻﾝと全く同じ状況ﾃﾞｽｏｏ
ｺｰﾗｯｸに出会ったのは1０月ｸﾗｲです･･･
昨日も飲ンでしまいました㊦㊦p(´⌒｀｡q)
どうしﾀﾗいいでしょうか･･･
mi ( No.48 2005年12月07日 18:33 [ JRBIMuxScq6CZuFYmaXUaY ] )
こんにちは。
初書き込みなのですが、私も下剤乱用者です。
今治そうと必死ですけどね笑
一時期は60錠を平気で一回で飲んでる時もありました。しかも毎日・・・。
理由は最初はダイエット・・・そのうち安定剤のような物に私にとってはなりました。馬鹿ですよね・・ダイエットになんてならないのに。わかっているのに抜け出せない。そんな自分にまた失望してまた飲む。正直、悪循環。
今は周りの方の支えもありやめる努力中です。
下剤は本当に毎日便秘の人が飲むのにはいいのかもしれない。
でも、毎日飲む事や多く飲む事はやはり体には悪影響。
私も努力します。なつめさんも頑張っているみたいだし、お互いにやめれるといいですね＾＾
長文になりましたが失礼します。
なつめ ( No.49 2005年12月08日 15:35 [ IZp9pHLuhpgfaDxLJknuSY ] )
コーラックを抜いたのはこれで三日目です。
それで驚いたのは、コーラックを飲んだ時よりも快便だという事。
お腹が痛くなくて、しかもたくさん出て当たり前の事だけどなんだか凄くうれしいです。
あと生理も今日来ました。良かった。
芽衣さん
はい。不安に耐えながらもなんとか頑張っています。
なるほど。生活にリズムを作ってしまうというのは、中々いい案だと思います。
私もとにかく沢山水分を取れるようなリズム作りを頑張りたいです。
No.13のないしょさん
妊婦さんでも大丈夫な薬なんてあるのですか。それはいい事を聞かせてもらいました。
今度またコーラックを使いたくなったら、そういう優しい薬を探してみます。
りぃさん
はじめまして。
りぃさんもコーラックにはまってしまったのですね。辛いお気持ち理解します。
飲んではいけないと分かっていても、ついつい手を出してしまうのですよね～。
ですが、その事を後悔できたのはまずコーラックを止める一歩としてすばらしい事です。
こんどはその後悔をバネにして抜けるようになるといいですね。
miさん
六十錠はまたとんでもない個数をお飲みになりましたね。
今のお体は大丈夫なのでしょうか？
ダイエットから安定剤になってしまう・・・というのはとても良く分かります。今の私もそれです。
止める努力はお互い良く分かっている身ですし、これを気に完全に抜け出せるように頑張りましょう！
ないしょ ( No.50 2005年12月12日 08:40 )
なつめさん、初めまして。その後コーラック飲まなくても大丈夫になりましたか?
私はコーラック歴10年以上になります。。。。その間2年くらい飲まなかった時期もあるんですが、ここ2～3年は毎日4～5錠飲んでました。1ヶ月前から少し減らして3錠にしてましたが、思い切って3日前から飲むのやめてみました!
まったく出ませんが、ここで飲んだらまたコーラックに頼り続けることになっちゃうから、便秘にいいと言われるものを摂るようにして何とか飲むのガマンしてます。
飲まなくても大丈夫になったよ!という人の経験?を支えに、私もコーラックに頼らない体を取り戻せるようにがんばってみます。
また来ます～(^^)
ないしょ ( No.51 2005年12月12日 23:06 )
とにかくヨーグルトがおすすめです。
いいいっぱい食べてください。
効きます。
ないしょ ( No.52 2005年12月12日 23:17 )
スキムミルクをお湯で溶かし、ブラックコーヒーに割ってカフェオレ風にして飲むといいですよ！
姫 ( No.53 2005年12月13日 10:57 [ 04/CPXa4P0AgYKaxjrWK1M ] )
なつめさん、皆さん初めまして☆24歳のOLです。
なつめさん☆その後体調の方はいかがですか？？
無事に下剤乱用を卒業できていますか？
私もコーラックではなかったのですが、高校に入る前から（7年前位）下剤を乱用していました。
最初は『センナ』というお茶（←煮出して作るやつ。）から始まり･･･そのうち忙しくなって煮出す時間もなく下剤に頼るように。。。
最初は1錠だったものがだんだん体に耐性が出来てきたみたいで一時は5～6錠の時も･･･
その時はお腹が痛いのも『快感』に感じてました（笑。私Mですね）
社会人になっても仕事柄、かなり自由な職場なので何回もトイレに行ったりもできるし、もう毎日常用でした。
でも最近・・・体を作る職業の彼氏に思い切って打ち明けたところ、体によくないと本気で怒られて（苦笑）数ヶ月前から体質改善に取り組み始め、運動とか植物性の油物とか食物繊維をたくさん摂るようにしてます。
彼氏のお勧めはエアロバイクとエアロビだそうです。エアロバイクは下腹部の筋肉を鍛えるとかドウトカコウトカ･･･
エアロビについては効果を説明してもらってないので、私が好きで昔やっていたので『ついでにやったら～』的な感じで勧めてきてると思うのですが（笑）
あとはキチンと食事を摂る。おかずだけではなくご飯を食べる。野菜も食べる。できるだけ水を飲む･･･などちょっとした心掛けで結構改善できますよ。
個人差もあると思いますが･･･7年毎日常用していた私も今では自然に毎日お通じがあるようになったので、、、少しは変わると思います。
あとなつめさんは大丈夫みたいですが･･･極度の便秘は骨盤のゆがみなどが原因になっている場合もあるそうです。
もし、思い当たる方がいらっしゃったら骨盤矯正や整体の先生に診てもらった方がいいようですよ。
ないしょ ( No.54 2005年12月13日 20:52 )
No.17のないしょです。
今日も私のお腹はぴくりとも動きません・・・。下剤でとはいえ、毎日出してたので正直今くじけそうになってます(T_T)
以前、コーラックを常用する前に便秘が原因で倒れたことがあります。その時は一ヶ月ちょっと出てなくて、食事もとれなくなっていました。食べても腸に下りていかなくて吐いちゃって。
その時は倒れた後、ものすごい腹痛に襲われて、でも出なくて、冗談抜きでお腹が破裂するかと思う程。結局トイレに6時間こもってなんとか生還しましたが・・・(苦笑)
あの時の恐怖体験?の記憶が頭をよぎって、コーラックに手が伸びてしまいそう。
なつめ ( No.55 2005年12月13日 22:05 [ IZp9pHLuhpgfaDxLJknuSY ] )
今日でやっと生理が終わったっぽいです。が、そのせいでか今まで快便だったのにまた出にくくなってまいりました・・・
生理の間はコーラックを飲むのは控えていたのですが、また飲み出しそうで怖いな。
No.17のないしょさん
はじめまして。十年以上ご使用していたとは、また長い暦をお持ちですね。
最初は出ませんよね。本当。
でもその内お腹が張って限界になると自力で出る可能性があるので、ここでひと踏ん張り頑張ってください。
水分を沢山取ると、便が出やすくなるそうですよ。
No.18のないしょさん
ヨーグルトですか。お腹にも良いとよく聞きますよね。
アロエヨーグルトとか好きなので、今度試してみようかと思います。
No.19のないしょさん
実物を見たことはないのですが、スキムミルクというのがあるのは知っています。
ダイエット食品として良く話題になっていますよね。今度スーパーにあったら試して見ます。
姫さん
はじめまして。卒業と言えるにはまだ短い期間ですが、なんとか今日までコーラックは控えています。
彼氏さんに打ち明けられた姫さんは凄いなと感心します。
エアロビなどはやっていませんが、運動は出来る限りやるように心がけています。
No.21のないしょさん
良くわかりますその気持ち。
しかし、ここで負けると一生苦しんでゆく結果になってしまいます（私が言えた事ではないのですが）
便秘がそこまで酷いようでしたら、お医者さんに見てもらうしかないように思いますが・・・。
でも、コーラックを乱用した時の辛さも、便秘での腹痛も同じくらい辛いですよね。
とりあえず、明日まで頑張ってみませんか？それ以降は、あなたの判断で決めればいいのではないでしょうか。
匿名 ( No.56 2005年12月14日 12:13 [ BQBPQa1C5VA.AJMxtYcfuQ ] )
初です☆
よく、勘違いしてる人いるけど。。。
便出したら体重へるって嘘だょ、出したら一時的に
出した分減るけど体脂肪へらんし、次のご飯食べたら一緒やしね。
楽な方に逃げて自己満足してるだけ。食べて吐くのと一緒やょ！！
下剤使ったら出るのは出るけど自分のカラダが機能しなくなる
ないと我慢できなくなって、ないと自力で出せなくて
実はぅちもすごい便秘で、しかも太ってて・・。
下剤使ったりセンナ（すごいカラダに悪いらしぃ）飲んだり
吐いたりして、、ノイローゼみたくなって病院へ（笑）
周りにかんなり心配かけたんですゎあ。。（仝Λ仝）ＰＰ
今は自力で代謝あげようと奮闘してます☆
自宅で腸内洗浄できる道具？？みたいのにも興味ありあり☆
便秘ってホントに辛いです・でも頑張りましょう☆
ドあつかましいレスすんませんでしたぁ～☆
ないしょ ( No.58 2005年12月14日 12:39 )
下剤は体によくないし大腸の機能が下がるのは確かだけど、
何週間も自力排便まで出さないでいるより、
下剤で出したほうが体にとっては良いことらしいです。
長期間の便秘によって心臓と内臓が圧迫されて死んだ人もいますし…。
匿名 ( No.59 2005年12月15日 16:22 [ 2TSIhVfWwVMaId1r6GVfSI ] )
別に全然使うなっていってる訳ぢゃないですょ
文章の書き方でそう見えたのかもですね。すいません
私は乱用の事を言ったんです
スレ主さんははまっちゃってて困ってるんですよね？
下剤はいちお薬ですから正しく使うぶんには
問題ないです。私も便秘で悩んでいて
できるだけ、自然に出せるように頑張りましょうと
言いたかったんです。
便秘や下剤の事では私も悩んでるので、たくさん調べました。
便秘で亡くなる人もいる、と言うのも別のスレ？ここかな？
で読みました。
文章の書き方が軽かったのもありますが
誤解させてしまって申し訳ないですo(;-_-;)o
メグたん ( No.60 2005年12月15日 17:11 [ ID.6WEU/ntAhRzUJZeEhos ] )
私も10年下剤を飲んでました。
やっぱり痩せたくって。面白いくらい体重が減るのでもう
辞められなくて・・・。４０キロ落としました。
世界観が本当に変わりました。でも、脱落感が毎日続いて、なんに関してもヤル気が出ない。副作用で身体は冷え症になるし、見たからに不健康そのものでした。
薬を減らそうと決め、2日間イライラしながら耐えました。
食事できんぴらゴボウをボールいっぱい食べました。
そしたら、普通に下痢ではない便が出たのです。
普通に便が出た事が本当に嬉しかった。
あれから毎朝出ていますし、体重も３９を保っています。
今では痩せやすい身体作りを心がけています。
長く続けると不妊症になるらしいので、ないしょさんが薬を辞められるよう願っています。
ないしょ ( No.61 2005年12月18日 10:40 )
17・21のないしょです
15日の夜にコーラック飲みました。いきなり止めてもきっと、すぐに腸が正常に働くわけはないと思いまして。
が、自分でルールを決めました。
毎日飲むのではなく、一週間に一度に決め、便秘にいいと言われるものをどんどん摂ること。
10年以上かけて壊してきた体です。そんなにすぐに何とかなるわけないですよね。
焦らずこの体とつきあっていきます。とりあえず半年。がんばれたらまた半年。いつか治るといいな。
大学生 ( No.62 2005年12月19日 00:53 [ O2NnOczuLzw4p39TFm2rRI ] )
私は、高校のときから過食症で今では下剤乱用もしています。
ほんとやめないといけないって分かってるんですけど・・・
だから、なつめさんの気持ちがすごくよくわかります。
なつめさんは、下剤乱用していると書いてありますが、１日３錠だけ飲んでるんですか？ 私みたいにひどい場合は１回に飲む量が６錠以上だし、もっとひどい人は100錠とか飲むらしいです。1日ではなく、１回に何回も・・・だから、なつめさんひどくならないうちにやめてください！！！
ないしょ ( No.63 2005年12月19日 16:11 [ 679XlmvgRFIoidlolXnG5E ] )
芽衣さん
すみませんが教えてください。
便秘のことで何度も内科や婦人科で聞きましたが大概『飲まなきゃ出ないんでしょ？だったら飲まなきゃ』『飲めば出るんでしょ？問題ないです』『毎日飲んだってイイんだよ』とまで言われました。ほんとのところはどうなんでしょう？勿論飲まずにすむように努力中ではありますが・・・。規定以上飲んではいません。今は、利用しつつ、ビオフェ・・ミンの錠剤を呑んでます。乳酸菌が入ってると言うので、自己判断ですが・・・。
ひみつ ( No.64 2005年12月20日 23:15 [ v.99Fj1biEE5.OiDh2Amhw ] )
こんばんわ。
みなさん、本当に初期の方は早く下剤やめてください！！
私は就職をしてから徐々に便秘になり（それまでは快便で、そのせいででしょうか、かなり痩せていました）今では一回に16錠、それが1日2回、つまり1日32錠も・・・
ハッキリ言って異常です。もともと過食症になってからこのようなことに。
最近飲み始めたフォースリーン（DHC）を飲むと食後にお腹が痛くなるので、もしかして下剤よりフォースリーンの方が良いのかなぁ～なんて思ったり・・・
どちらにしても一錠でも減らさなくてはと日々思いながらも意志が弱い自分がいます。
ホットチョコ ( No.65 2005年12月21日 09:42 [ lAxlYJb6M96K6TAKYIty4. ] )
私も下剤止められません。。
今は市販の錠剤の場合なら１２錠ぐらい＞＜
飲み薬なら１．５本ぐらい。
止めないと今はいいけど、これから大変な事になる
って言われて、止めないと～ってその時は思うのに、やっぱり
飲まないと出なくて頼ってしまっています。
ひじき、きんぴら、野菜、オリゴ糖入りヨーグルトなどなど
ちゃんと採るようにしてもなんですよね・・・
普通の便を見たのはいつが最後だろう（ＴＴ）
ないしょ ( No.66 2005年12月21日 10:50 )
シロウト判断だけど、下剤を常用してたらヨーグルト食べようがビオフェルミン飲もうが意味ないんじゃないのかなぁ？刺激性の下剤の問題点のひとつって、「腸内の粘膜や善玉菌やバクテリアまで流しちゃう」ことだから、せっかくのビフィズス菌もほとんど排出されてるような気がしますが…
ないしょ ( No.67 2006年01月05日 00:15 [ f78mJdS2W1kW3JnNnMA9KI ] )
はじめまして。私は最近毎日便秘薬をのんでいます。本当にやめたいですがたべすぎてかなり妊婦のようなおなかになっった姿をみるとどうしてもがまんできなくて毎日のんでしまいます。でも今日ここにきてNＯ、３７のないしょさんがヨーグルト食べても下剤飲んでたら意味がないってかいてあったのでこれからはできるだけ下剤を使わないように努力したいと思います。毎日ヨーグルト食べてるのに無意味になってますから・・・。
ないしょ ( No.68 2006年01月05日 00:45 )
私も小学生のときに、便秘で救急に行ってから、下剤のみが続いています。
あの、詰まってるときの熱っぽさや、体が中からパンパンになる感じ(顔まで感じます)、耳鳴り、吐き気･･･想像すると恐ろしくて、下剤につい手が伸びてしまいます。そろそろ、妊娠なども真剣に考えなければいけない年になり、下剤をやまなければと、またプレッシャーを感じています。
禁煙と一緒で(禁煙に成功したばかりです)、きっかけがあれば出来ることなんだと思ったり、やっぱり怖くなったり…
２０年以上に亘って、毎日ペースで下剤を飲み続けてる方々、いらっしゃたら、一緒にがんばりましょう！
ないしょ ( No.70 2006年01月07日 01:32 )
私も３年ぐらい下剤飲み続けてました。
下剤飲むのはきっと、自分も含めてですが、スレ主さんも
>吐けないので薬で出します。
とおっしゃっているように、過食嘔吐の変形ですよね。
だけど、下痢して出しちゃえ！っていうのはやっぱダメだと思います。
私も高校生当時はやっぱ辞められませんでしたが、ちょっと別件で採血した際、血管が細くなってて全く血がとれなくなっちゃってて、こいつぁマズイな！と思い、とりあえず２ヶ月ぐらい体重変わってもいいから飲まない！って決めて、カラダ放置んぐしてたら、確かに数週間便通も止まり、体重増えましたが体調は良くなりました。
確かに食生活で快便になるのは普通のことだし、最上の方法ですが、下剤からシフトする前段階として、漢方の「大甘丸」なんかどうですか？
あくまで漢方なので、吐き気催すなどの副作用はないし、一定期間続けるとカラダ改善してくれる効果があります。
逆に、あくまで薬なのでやりすぎは良くないですが。
下剤に頼り切っている行為は、一種の薬物中毒だと思います。
やめるのは至難の技だろうと思いますが、気持ちをしっかり持って負けないで下さい。
ないしょ ( No.71 2006年01月08日 10:52 )
あの、お聞きしたいのですが、いいでしょうか?
私も10年以上にわたって下剤使ってます。一時は一回に十錠以上になってしまい、これじゃだめだと思ってなんとか今は一回四錠まで減らしました。
でもやはり飲まずに自力でなんとかしたい。下剤乱用も一種の薬物依存だと十分自覚しています。
それで、詳しい方にお聞きしたいのですが、病院にかかるとしたら、何科を受診したらいいのでしょうか。胃腸科ですか?それとも心療内科とか?
お願いします、教えて下さい!
ないしょ ( No.72 2006年01月08日 13:35 )
コーラック又は同じような下剤を使用していたけど、止めて便秘を治せた方はいらっしゃいませんか。
私もずっとコーラックを飲んでいたんですが、飲むのを止めて便秘に効くといわれているものをいろいろ試している最中です。5日めの今日、ウサギでほんの少しでしたが自力での排便がありました。まだお腹はぱんぱんの状態で、出したくて出したくて下剤を飲んでしまいたくなるのですが、せっかく何年ぶりかにウサギだけど自力で出せたんだし、このまま下剤卒業したいです。
下剤をやめてどのくらいで普通に排便できるようになるものなんでしょうか。最初は出なくても、便秘にいいものを摂り続ければ普通になれるでしょうか。
よっし ( No.73 2006年01月11日 12:16 [ qjVsyf92eiE4csJKXhhgg. ] )
はじめまして。私は小さい頃から慢性の便秘に悩まされ、４年間、コーラックを使い続けました。過食はしなかったのですが、２日に一回二錠飲み続けて、２年間で１５キロ体重が減ってしまったことがあります。でも、下剤で痩せたというより、当時運動とストレスで痩せてしまいました。下剤で気分がすっきりし減量していたため、下剤＝減量という考えがありましたが、なぜか、半年も生理が止まってしまい、いつの間にか１回の使用量が四錠になっていました。運動していても、食事のアンバランス、心も体も健康じゃないことに気づき、徐々にコーラックを飲む事が怖くなって、一週間の量を減らしていきました。この５年間、コーラックを全く使っていません。水分、運動、食事に気をつければ、必ず便秘はなおりますよ☆がんばって！薬の乱用が悪化する前に、使用する回数や量を減らした方がいいと思います。
太陽☆ ( No.74 2006年01月14日 21:20 [ w7ECyAW5.CMpoO.Dt0j/JU ] )
下剤飲みがやめられなくてとうとうやってしまいました。
１０錠飲んだ為夜中に何度もトイレに行きたくなり、
視力が低い為メガネを探しているうちにトイレに間に合わなくて
垂れ流してしまいました・・・（泣）
汚い話ですが下剤を飲むと便意を我慢するって出来ないですよね？
今日は本当に情けなかったです・・・。
これでも２児の子を持つママです。
自分の事さえコントロール出来ないなんて・・・
こんな姿子供には見せられません。
今日は本当に自分の醜い姿に反省させられました。
「過食＝下剤を飲む」の悪循環から今年は脱出します。
私も頑張るので、皆さん一緒に頑張りましょう♪
あﾋﾟ ( No.75 2006年01月14日 21:40 [ nZN7U1qSDHQ/3k2bT5zeR2 ] )
通りすがりで｡o.ﾟ｡(･ ･｡`人)｡o.ﾟ｡ｺﾞﾐﾝﾈｪ!!
ﾜﾀｼも下剤ヵらなヵなヵ抜け出せませんでした｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
食べても下剤を飲めば出るとぃう考えでした!!
でも最近下剤を飲まないと出ない体になったいく
自分が怖くて少しずつ減らしていくよぅにしましたが。。。
結局またそれを繰り返すという結果になってしまって
一時期本気で悩みましたぁ｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
ﾄﾓﾀﾞﾁにも相談しましたぁ(*ﾉω・*)
ｲﾛｲﾛ試してみたんですヶどなかなか治らなくて
ヶど今豆乳や大豆製品を取るようにしてます!!
そしたら下剤を飲まずに出るようになりました(○･∀･)ﾉ
最初のうちゎ本当に効果がなかったヶど｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
毎日あきらめずに豆乳など飲むようにしていくと
いつのまにヵ本当に出るようになります(*ﾟ∀`ﾊ)
最初ゎ本当に下剤を飲むか葛藤していました
ヶど我慢して毎日豆乳を飲んでます(ﾉω`*)ﾉﾞ
豆乳が嫌いな方多いと思います【*´Å｀*】ﾎﾟォ-
ﾜﾀｼも豆乳嫌いで・・・。：゜(；´∩｀；)゜：。
ヶどｽｰﾊﾟｰとヵでフルーツミックス味ゃｲﾛｲﾛな味の
豆乳製品はまったく豆乳と思えませんｮ(ﾉω`*)ﾉﾞ
本当にお勧めですｯ(*ﾟ∀`ﾊ)
しかも大豆に含まれてるｲｿﾌﾗﾎﾞﾝで胸も大きくなるらしぃです
そっちの方ゎ結果ゎ出ないヶど(*ﾉω・*)
でも本当に便が出ると自然に体重も落ちてきます(*ﾟ∀`ﾊ)
下剤の威力ゎすごぃと本当思うんですがぁ
自分の体を大切にする意味で少しずつでもいいから
抜け出したいですょね(○･∀･)ﾉ !!
食生活も少し考えた生活で時間はかかるヵもしれないヶど
改善される思います(*ﾟ∀`ﾊ)
通りすがりのﾓﾉですぃません。：゜(；´∩｀；)゜：。
|彡ｻｯ
mi ( No.76 2006年01月16日 17:14 [ JRBIMuxScq6CZuFYmaXUaY ] )
こんばんは。
ここへのレスは二回目なのですが、止めようと努力して最近では一日１０錠で止めていました。これでもやばいですが・・。
今日、精神的に飲みたくなり、何錠飲んだか正確にはわかりませんが・・５０錠ぐらい。
反省です。また明日から自分と戦って治したいと思います。
もちこ ( No.77 2006年01月24日 15:49 [ QhGeaooFe8kZuNOCoHAw4c ] )
下剤。もう７年目ぐらいになります。最近は体が慣れてしまい、一回分じゃ聞かなくなり、飲んで聞いたとしても、腸が痛くなって気持ち悪くなります。肩こり・体のだるさがどんどんひどくなりつつありますｗしかもｗ３回くらい垂れ流し状態になったことがあります。トイレを我慢しようと思った時はもう遅くて、大変でした。でもそれでもやめられません。なので、今は３日に一度飲むペースにしてます。１週間なにもない日は１週間のみません。毎日飲むより、日をおいて飲む方が効くし、出やすいですよ。できるなら飲まない方がいいんですが･･。
ないしょ ( No.78 2006年01月25日 09:06 )
私も最近下剤が手放せなくなっています。
少しでも体重が増えてたり残便感が残ってると下剤に走ってしまいます･･･。
最近はほんと毎日飲むのが習慣になってしまい、自力で出ないかもとか考えると恐いです･･･。
下剤を手放すにはどうすれば良いのでしょうか･･･。
前から便秘体質で食物繊維や水分、運動etc...なども試してもあまり効果がなく必ず出るという方法がここ最近は下剤になってしまいました･･･。
ないしょ ( No.79 2006年01月25日 12:50 )
下剤飲んで、体脂肪が減った人って、この世にいるのかね？
ただ、水分が出てくだけでしょ。
カリウムが不足して手が震えたりとかしません？
まだ嘔吐したほうが体脂肪が減るんじゃない？
ころん ( No.80 2006年01月25日 14:32 [ B9JXmo0Bn7Aa9r/Wq2MCN6 ] )
芽衣さん、質問です。
こう鬱剤による副作用で便秘になってしまい、先生から下剤のんでみていいよ、といわれたのですが市販のものだとどんなものがお勧めでしょうか？ただ怖いのが鬱の原因が摂食障害なので下剤にはまってしまいそうです。。。
ないしょ ( No.81 2006年01月25日 19:56 )
＞No.48のないしょさん
下剤を飲んで水分が出るというより、便が出るので体脂肪も減りますよ。
ないしょ ( No.82 2006年01月26日 19:34 )
下剤って体内の水分、便が出るってだけで痩せはしません。
ただ単に体重が減るってだけで体脂肪は減りません。
No.50さんは『便が出るので体脂肪も減ります。』とおっしゃっていますが、
減っていたとしてもそれは本当に脂肪が減ったわけではありません。
下剤で体脂肪が減るなら皆一生懸命運動なんてしませんよ。
あと下剤飲んで出せば太らないと思ってる方もいますが、それは間違いです。
いくら下剤を飲み出しても食べた9割は体内に吸収されてしまうそうです。
残りの1割が吸収されず体外へ排出されます。
1割ほどのために下剤を使うなんて止めてください。体が可哀相です。
食べ過ぎてしまったのなら運動して下さい。食べ過ぎた自分に罰を与えるつもりで。
でないとダイエットなんてやってられませんよ。
ないしょ ( No.83 2006年01月27日 19:06 [ oiAHWm7AD9YI93blVlc0fo ] )
きょう某医科大付属病院消化器内科K教授の診察があり、（かかってる病気は便秘とは直接関係ないんですが）ついでに便秘薬について聞きました。
お答えは「飲まなきゃ出ないなら飲みなさい。一生飲んでる人もいますよ。出ないより出るほうがいいんだから。」
また同じ答えでした。勿論規定量の範囲で、痩せる目的ではないと言うのが前提でしょうが・・・。
栄養士と健康運動実践指導者のた ( No.84 2006年01月27日 19:53 [ 59Dpf7QlYOI0MB7dUKebI6 ] )
下剤を始めから否定するつもりはありませんが、実際体に良いものではありません。便を出しても一瞬痩せた気になりますが、それは本当に痩せたことにはなりません。運動と食物繊維をいっぱいとり、果物などを摂取することをおすすめします。すぐに成果がでずと諦めるのでわなく一度だまされたつもりで続けてください。
智美 ( No.85 2006年02月08日 02:29 [ AmB0sp/qo.I071u7uRvo1g ] )
下剤では摂取したカロリーの1割も排出できないみたいです。水分が抜けていくだけで、一番減ってほしい脂肪は全く減りませんよ。たまに便秘解消に用いるならそんなに影響はないと思いますが、乱用すると電解質異常も起こり、命に関わることもあります。
私は神経性大食症（一般的に言う過食症）患者なんで、嘔吐＆下剤乱用しまくってるので気持ちはわからなくもないですが（下剤は1日100錠ほど飲んでた時期もありました）本当に危険なことをしてるんだって自覚は常に持って置いてください。
さくら ( No.86 2006年02月08日 10:36 [ z8UzjYfMgjQDbQ3DAPkpHI ] )
私も、下剤乱用者です。
ひどいときは①日４０錠飲んでいます。
でも最近は量を減らそうと努力中です。
また明日腸の検査に行ってきます。
７年間ずっと飲みつづけてきた腸なので、かなりの覚悟はいりますが、
克服するための第１歩だと思い決心しました。
なつめさんも頑張って下さい。
たんぽぽ ( No.87 2006年02月08日 13:20 [ QqJaHAe.IdslPV7c.sWcqU ] )
はじめまして。わたしも、そうです。一度に何十錠も飲むということはしたことはないのですが、少し食べ過ぎたたびに、毎日のように飲んでいました。ひどいときには、毎食後にく | 
