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オルビスのダイエット食品買ってみました
くるみ 2002年05月21日 09:36
最近、広告で目につくオルビスの1食おきかえダイエット。プチチャウダーというスープを購入してみました。結構美味しくてgoodでした！
私もオルビスやってるよ～という方、おられますか？
他の味とかも気になります。
私もオルビスやってるよ～という方、おられますか？
他の味とかも気になります。
ゆう No.801 2005年10月16日 23:46Mdm.miWNAJIUzH3kRmITBg
私もトライアルセットを買い、今日で試食２日目です。昨日今日でヌードルをたべましたが、1キロくらい即効でした！！他の食品も試すのが楽しみです。
blueaoi2 No.802 2005年10月16日 23:51
すごいかも！ あたしも早く始めたいです。（＾０＾）/
教師 No.803 2005年10月17日 18:20ydKtY2eSoKoTi1EnxkssvU
あぁオルビスで即効痩せてる人、うらやましい。私ももっとがんばらな～
＞さなりんりんさん
私は生意気生徒に毎日イライラします。
私はマンゴー味が一番好き！豆乳で混ぜるの、試してみたいけど、海外に住んでいるため、日本で買えるような豆乳がないんです。まずいまずい豆乳しかなくて、仕方なく低脂肪牛乳を使ってます。旅行、いいですねー。楽しんでください！
＞さなりんりんさん
私は生意気生徒に毎日イライラします。
私はマンゴー味が一番好き！豆乳で混ぜるの、試してみたいけど、海外に住んでいるため、日本で買えるような豆乳がないんです。まずいまずい豆乳しかなくて、仕方なく低脂肪牛乳を使ってます。旅行、いいですねー。楽しんでください！
みりん No.804 2005年10月17日 18:57E02fQADG6pkPEscudxmHxA
みりんは朝ごはんをプチシェイクにしてます。昼は小さめの弁当箱で弁当持参で夕ごはんは控えめを心がけてます。
サプリメントのをスリムキープ昼と夜に使って寝る前にスリムエクササイズを飲んでます。
2週間で1.5キロという地味な減り方ですが体脂肪率は着実に落ちて５％くらい落ちました。
サプリメントのをスリムキープ昼と夜に使って寝る前にスリムエクササイズを飲んでます。
2週間で1.5キロという地味な減り方ですが体脂肪率は着実に落ちて５％くらい落ちました。
さなりんりん No.805 2005年10月17日 23:01
ゆうさん すっごい(゜_゜>) 尊敬ー 今日又も作戦大失敗で夜におかずを少し食べたら止まらなくなってしまい、シェイクを飲めませんでした(-_-;) みりんさんの小さめの弁当箱、私もなんですが、箱は小さくてもぎゅうぎゅうにつめてしまう私って^_^;
ごはんは入れてないですが、おかずがおもいきりつめてる（笑）
ごはんは入れてないですが、おかずがおもいきりつめてる（笑）
キヨ No.806 2005年10月20日 00:24IQTtY11u3owLIPRWN6L1UI
私もオルビスでダイエットをスタートしました。私の場合半年で25キロも太ってしまい医者からも絶対痩せるようにと言われ短期間に大幅減量をしなくてはなりません。＋ジムにも通い始めました。去年のブールは足首でファスナーが止まってしまうし、好きだった人からは「おまえよりいとこのほうが好みだからいとこ紹介して」と言われ散々です。プチシェークとクッキーみたいなやつを購入したのですが朝晩プチシェークで昼はプチシェークとクッキー2本と言うのは無謀でしょうか？どなたかこんな感じの方法試された方はいますか？
ぷりん No.807 2005年10月20日 15:00Z0MXRUXExu6BZ5G5FzEKMQ
はじめまして！！私もオルビスのダイエット食大好きです。
キヨさんの書き込みが気になってしまったのですが。
オルビスは基本的に1食置き換えを勧めていますよね。それは含まれてる栄養素がオルビスだけで3食置き換えしてしまうと不足して体調をくずす心配があるからではないでしょうか？
もし、3食オルビスにするなら、それ以外にサラダや豆乳など栄養を補われた方が良いのではないでしょうか？キヨさん、えらそうに書いてしまってすみません。お互いダイエットがんばりましょうね。
キヨさんの書き込みが気になってしまったのですが。
オルビスは基本的に1食置き換えを勧めていますよね。それは含まれてる栄養素がオルビスだけで3食置き換えしてしまうと不足して体調をくずす心配があるからではないでしょうか？
もし、3食オルビスにするなら、それ以外にサラダや豆乳など栄養を補われた方が良いのではないでしょうか？キヨさん、えらそうに書いてしまってすみません。お互いダイエットがんばりましょうね。
さなりんりん No.808 2005年10月23日 20:11
みなさん 昨日、今日と急に寒くないですか？こないだ又追加の
シェイクを注文して 飲もうと思ったのですが寒くなって グローバルも併用してるのでグローバルを飲みました。。 オルビスのスープが気になるこの頃。。誰か確か飲んでたよね？お勧めっていうものがあれば どなたか教えてくださーい (*^^)v
シェイクを注文して 飲もうと思ったのですが寒くなって グローバルも併用してるのでグローバルを飲みました。。 オルビスのスープが気になるこの頃。。誰か確か飲んでたよね？お勧めっていうものがあれば どなたか教えてくださーい (*^^)v
れみゅぅ No.809 2005年10月23日 21:47.cr.k2Zu3jw0pccMo3BmFg
あたしはオルビスのプチシェイクをかいました☆いちご凄くおいしかったです☆プチチャウダーはコーンがｇｏｏｄ☆
いまはスリムエクササイズと華実プーアール茶を試してます☆★オルビスはサンプルもくれるし、大好き☆クリアセットも愛用中☆
いまはスリムエクササイズと華実プーアール茶を試してます☆★オルビスはサンプルもくれるし、大好き☆クリアセットも愛用中☆
michiru00 No.810 2005年10月24日 04:54
プチシェイクを朝飲んで(どれも美味しかったです、フルーチェみたいで)昼は自由、夜はグローバルというせこい使用方法でしたが、効き目はありました。
1ヶ月1～2kgは減っていきました。朝晩グローバルはちょっと高かったのと、プチシェイクの栄養価はグローバルよりも低めだったので、朝だけ使用してました。ミルク使ったので満腹感はありました。
私はシリアルなら紅茶とピールのが一番香りも良くて好きですが、シリアルだとかえって胃が活発になるのかお腹空いてしまって…シェイク派です。
1ヶ月1～2kgは減っていきました。朝晩グローバルはちょっと高かったのと、プチシェイクの栄養価はグローバルよりも低めだったので、朝だけ使用してました。ミルク使ったので満腹感はありました。
私はシリアルなら紅茶とピールのが一番香りも良くて好きですが、シリアルだとかえって胃が活発になるのかお腹空いてしまって…シェイク派です。
マノン No.811 2005年10月24日 15:10
はじめまして( ^∇^ )ノ”
私も、今日からオルビスダイエットはじめました。
プチシェイクのミックスベリー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
私も、今日からオルビスダイエットはじめました。
プチシェイクのミックスベリー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ティア☆ドロップ No.812 2005年10月25日 16:27DXN2QzqeBRYIOgLLG.DRQc
はじめまして☆
私もオルビスの欲張り？ダイエットセット購入しました！
but！全然１食置換えができず・・・。
私は元々朝食はとらない人なので、お昼or夜に置換えするしか
ないのだけどナカナカ実行できません。。。
この意思の弱さにも嫌気が差しますが・・・
とにかく今は元の体重に戻したいのです！！＞＜
正直周りからは“痩せすぎ”“今ぐらいで丁度いい”etc言われますが
自分では、以前の体重がベストだったし決して痩せすぎでは
なかったのです。（ちなみに・・・身長は約１５３㌢です。）
それに、とりあえず戻さなければ服がキツくて×②・・・××；
プチシェイクですが、牛乳、豆乳以外に飲むヨーグルトで割っても
いいのでしょうか～？？
あと“グローバル”って・・・何ですか？？(・・？)
私もオルビスの欲張り？ダイエットセット購入しました！
but！全然１食置換えができず・・・。
私は元々朝食はとらない人なので、お昼or夜に置換えするしか
ないのだけどナカナカ実行できません。。。
この意思の弱さにも嫌気が差しますが・・・
とにかく今は元の体重に戻したいのです！！＞＜
正直周りからは“痩せすぎ”“今ぐらいで丁度いい”etc言われますが
自分では、以前の体重がベストだったし決して痩せすぎでは
なかったのです。（ちなみに・・・身長は約１５３㌢です。）
それに、とりあえず戻さなければ服がキツくて×②・・・××；
プチシェイクですが、牛乳、豆乳以外に飲むヨーグルトで割っても
いいのでしょうか～？？
あと“グローバル”って・・・何ですか？？(・・？)
あやこっち No.813 2005年10月26日 18:24i9ryrKgYixgDd3iC62Keto
はじめまして。私は163センチ53キロの主婦です。出産後増加してしまったようで元の48～49キロにもどしたいのです。ジーンズがきつい！（笑）
色々検討した結果オルビスさんのシェイクでがんばってみる事に。味は評判いいストロベリーとオレンジシトラスにしました。
朝に使って残り２食は通常食に。間食はなしでがんばるぞ！
所で皆さん体重はいつ計測されますか？朝？入浴後？ちょっと気になってます。どうぞ教えてくださいね。
さぁ今日から始めます！・・って月末は生理予定でどうなることやらです・・・。
色々検討した結果オルビスさんのシェイクでがんばってみる事に。味は評判いいストロベリーとオレンジシトラスにしました。
朝に使って残り２食は通常食に。間食はなしでがんばるぞ！
所で皆さん体重はいつ計測されますか？朝？入浴後？ちょっと気になってます。どうぞ教えてくださいね。
さぁ今日から始めます！・・って月末は生理予定でどうなることやらです・・・。
れみゅぅ No.814 2005年10月26日 19:57.cr.k2Zu3jw0pccMo3BmFg
あやこっちさんへ♪
体重はお風呂に入る前に量るようにしてます！お風呂に入ったあとだと、汗がでた分体重が１?くらい減ってるんですよね。。
あたしはお風呂に入る前、裸になるから丁度いいので、風呂前派☆
毎日同じ時間に量る事は絶対でね！そしたら正確な変化がわかると思いますよ☆
あとダイエット始めるなら、生理後２週間が一番痩せやすいですよ☆生理前はホルモンのバランスが微妙（肌が荒れたり・・ｅｔｃ）なので、一番身体が整った所でスタート☆生理中はリラックス期なので無理な運動とか食生活は返ってストレスのもとになるから、生理後のダイエットをおすすめするよ☆ダイエットで一番良くないのはストレスだからね！
一緒に楽しくダイエット頑張りましょう(^▽^)周りに自分が痩せて喜んでくれるひとが居ると頑張る糧になるよね☆旦那さまとか、彼氏とか、身内とか。。。☆
体重はお風呂に入る前に量るようにしてます！お風呂に入ったあとだと、汗がでた分体重が１?くらい減ってるんですよね。。
あたしはお風呂に入る前、裸になるから丁度いいので、風呂前派☆
毎日同じ時間に量る事は絶対でね！そしたら正確な変化がわかると思いますよ☆
あとダイエット始めるなら、生理後２週間が一番痩せやすいですよ☆生理前はホルモンのバランスが微妙（肌が荒れたり・・ｅｔｃ）なので、一番身体が整った所でスタート☆生理中はリラックス期なので無理な運動とか食生活は返ってストレスのもとになるから、生理後のダイエットをおすすめするよ☆ダイエットで一番良くないのはストレスだからね！
一緒に楽しくダイエット頑張りましょう(^▽^)周りに自分が痩せて喜んでくれるひとが居ると頑張る糧になるよね☆旦那さまとか、彼氏とか、身内とか。。。☆
あやこっち No.815 2005年10月26日 22:43i9ryrKgYixgbq6o9orJNn6
再びこんばんわ☆そしてれみゅぅさんレスありがとうございます。
体重は同じ頃に計測するのがいいですね。私もお風呂前に測ってみようかなと思います。
ストレスがよくないのも確かですね。今というか生理前はむしょうに甘い物・・あやこっちの場合はチョコやスナック系が食べたくなる時期でしてただでさえプチシェイクだけでは物足りず状態・・。生理後から頑張ろうかな・・。れみゅぅさんのおっしゃるとおり旦那さんに変化を見てもらいたいし頑張りたいです♪楽しく続けないといけませんよね。今は少なめ2食で１食にオルビスを使っていこうと思います。皆さんと一緒と思うと頑張っていけそうです。これからもよろしくお願いします♪
体重は同じ頃に計測するのがいいですね。私もお風呂前に測ってみようかなと思います。
ストレスがよくないのも確かですね。今というか生理前はむしょうに甘い物・・あやこっちの場合はチョコやスナック系が食べたくなる時期でしてただでさえプチシェイクだけでは物足りず状態・・。生理後から頑張ろうかな・・。れみゅぅさんのおっしゃるとおり旦那さんに変化を見てもらいたいし頑張りたいです♪楽しく続けないといけませんよね。今は少なめ2食で１食にオルビスを使っていこうと思います。皆さんと一緒と思うと頑張っていけそうです。これからもよろしくお願いします♪
さなりんりん No.816 2005年10月26日 22:46
ティア☆ドロップさん こんにちは、グローバル知らないですか？ 私は 夏は 暑いのでオルビスしぇぃくですが、これから寒くなるとグローバルです。よく雑誌にのってますよ。豆乳源とココア味のｇ７というのを混ぜて飲むのですが、私もうかなり昔から使ってます。今みたいにこんなに種類もなかった時代からです。１５年くらい前から使ってますが、１００％やせれるよ(*^^)もちろん ちゃんと置き換えてですが。。 でも 実際ここのサイトにものってましたが、今 がりがりな人多いのに、痩せてなければダメ 死にたい、っていう人多し。年とってから絶対がたがくると思う。 太って健康に悪い人が痩せなくてはね。。
しの No.817 2005年10月27日 18:446id6OET6qG26ZLS6xoCdQs
オルビスのサプリで「スリムエクササイズ」と「スリムキープ」使ってる方、もしくは使ってたことがある方の感想が聞きたいです。「スリムエクササイズ」を使い始めて今二袋目に入りました。仕事前に飲んで、夕飯前に運動もしてますがいまいち効果があるのかわかりません。
ざる No.818 2005年10月29日 16:35ID.6WEU/ntAFoqWm1nDlDM
オルビスのスリムキープの効果はあるのでしょうか。知ってる人教えて下さい。
あきこ No.819 2005年10月30日 22:51M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
私も、今月から始めてます。マイクロを購入したのですが高くて・・・。なかなか続けられないので、オルビスの欲張りセットを購入。どれもおいしいですね。私はシェイクのシトラスオレンジがお勧め。ヌードルの完熟トマト味もいいですよ。こんなおいしくて痩せられるならもっと早くすればよかった。今は、朝オルビス、昼通常食、夜マイクロやってます。出来ないときはカロリーと食べ物のバランスを考えながら、野菜中心に食べてます。１０月３日から始めて現在３キロ減。ウエストのくびれが復活！ってかんじ。みなさんもがんばりましょう！！！ちなみに私、旦那様には内緒でやってます。単身赴任中なのでなかなか帰ってこないから。びっくりさせてやるんだ！！
みるっち No.820 2005年10月30日 22:54oyp65DGZ1VMPFafmVphSF2
私はシェイクのパイン＆マンゴーが一番好きなので１２月末で限定期間が終わってしまうのが、すごく悲しいです…期間延長してくれないかな～☆
さなりんりん No.821 2005年10月30日 23:02
あきこさん すっごいですね、私はマイクロは高すぎるから（１袋１２００円も出せない）グローバルとオルビスの２種です。シェイクは何を飲んでも美味しいですね。私はマンゴーとイチゴが好きです。 やっぱ、ウエストの周りって早くお肉つく代わりに早くとれますよね(*^^)v プーアール茶も飲むと利尿効果がすごくあり、痩せやすいですよ (*^_^*) 夜は運動あまりしないし、夜に置き換えるのが一番私には効果あります。
あきこ No.822 2005年10月30日 23:44M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
さなりんりんさん、他のみなさんもいろいろ工夫されてがんばってるんですね。一人じゃないって気がしてがんばれる！！プーアール茶ですね。早速買ってこよう。オルビスもいろんな種類があっていいですよね。お勧めがあったら是非おしえてください。オルビス初心者なので・・・。ちなみに欲張りダイエットセットって数量限定って確か出ていたような・・？もう終わっちゃったのかなあ。。もっとほしいよ。
さなりんりん No.823 2005年10月31日 22:16
あきこさん オルビスのいいところは 買っただけの数のサンプルをくれるとこです。 プーアール茶も 少しの量ですごく濃いしこれからの季節 お勧めです。オルビスも長いつきあいですが、とにかく気になるのはサンプルで試してから購入するといいですよ。 そうそう、私も先週かなりきつかったスカートがはけました (*^^)v
ないしょ No.824 2005年11月01日 10:06S0maW4vxG76YHGbINKXznc
はじめまして。
みなさんのカキコ見てオルビスのダイエット食品の購入決めました。
とりあえずスリムキープとトライアルセットを買って今日で３日目です。 ウエストが細くなってきた実感があります。
でもこの１食置き換えってどれくらい続ければいいのかなぁ。
やめたときのリバウンドが心配なんですけど…。
みなさんのカキコ見てオルビスのダイエット食品の購入決めました。
とりあえずスリムキープとトライアルセットを買って今日で３日目です。 ウエストが細くなってきた実感があります。
でもこの１食置き換えってどれくらい続ければいいのかなぁ。
やめたときのリバウンドが心配なんですけど…。
はとこ☆ No.825 2005年11月01日 12:29mDZOr9f4.TwtqXh8BQqurY
はじめまして。私もお試しセットを購入して昨日から本格的にオルビススタートしました。がんばって置き換えします！なかなか腹持ちがよくていいですね＾＾シェイクお気に入りです。ヌードルはあんまりかなー。これなら、はるさめヌードルのほうがおいしいしおなかも満足です。あと、シリアルバーはお値段高めなので、アサヒフーズのフルーツグラノーラのほうがお勧めですよ。ちゃんとバータイプで栄養満点なのに140カロリーぐらいです。1箱6食入り260円くらいです。スーパーでかえますよー★
Ｈｏｎｅｙ No.826 2005年11月01日 12:59
こんにちは☆
今日から新たにダイエット始めることにしました！
クリスマスまで頑張ります！！
以前（随分前ですがｗ）オルビスの商品使ったので、今回もオルビスを使用する予定です（ダイエット食品なのに美味しいんだもん♪）
みなさんと一緒に頑張ります＾－＾
今日から新たにダイエット始めることにしました！
クリスマスまで頑張ります！！
以前（随分前ですがｗ）オルビスの商品使ったので、今回もオルビスを使用する予定です（ダイエット食品なのに美味しいんだもん♪）
みなさんと一緒に頑張ります＾－＾
マコト No.827 2005年11月01日 16:11QPZ16674FI.VFsh/CNXi7c
オルビスのプチシェイクを４箱買って、半分くらい使った後、空腹に耐えられず放置していたのですが、今日「久々に使ってみようかな～」と思い賞味期限を見ると、１ヶ月半前に切れていました･･･。ショック･･･(；_；)
マノン No.828 2005年11月01日 18:39
賞味期限切れ…
可哀想過ぎる(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
可哀想過ぎる(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
さなりんりん No.829 2005年11月01日 22:53
マコトさん マノンさん ぜーんぜん大丈夫ですってばあー 少々の賞味期限切れ 私なんてすっごく日にち経ったけど食べました。 美味しかったですよ 最近食品衛生法で早めに日にちきってますが、大丈夫。効果もあります。
そうそう、シェイクは腹持ちがいいし、味がいいです。最近めっきり寒くなり、プーアール茶を飲んでます。
クリスマス、お正月に 美味しいものを食べる機会が増えるのでそのときに増えてもいいように、今 ぐぐっと頑張って痩せましょう♪ 最近 仲間増えてきてうれしいです。
そうそう、シェイクは腹持ちがいいし、味がいいです。最近めっきり寒くなり、プーアール茶を飲んでます。
クリスマス、お正月に 美味しいものを食べる機会が増えるのでそのときに増えてもいいように、今 ぐぐっと頑張って痩せましょう♪ 最近 仲間増えてきてうれしいです。
にょろ No.830 2005年11月02日 16:13jmH.xIYpUzgXm27bmeNw2.
私もオルビスのプチシェイクでダイエットしています！
イチゴ味とリンゴ味とマンゴー味をいっきにドン！と買って、「今日は何味にしようかな～♪」と楽しんでいます。
ほんとにおいしいですよね～！
私はちょっと物足りなく感じたので、マグカップに一杯になるくらい牛乳を足して飲んでいます。お昼はそれに野菜ジュースと豆乳という組み合わせが多いですね。
なので厳密な一食置き換えにはなってないんですが、お腹が空きすぎることもなく、一ヶ月で４ｋｇほど痩せました。
こんなとんとん拍子に痩せていくことってないので楽チンです。もちろん、一日のカロリー摂取量が少なくなりすぎないように気遣っています。
皆さん楽しんでがんばりましょう（＾＾）
イチゴ味とリンゴ味とマンゴー味をいっきにドン！と買って、「今日は何味にしようかな～♪」と楽しんでいます。
ほんとにおいしいですよね～！
私はちょっと物足りなく感じたので、マグカップに一杯になるくらい牛乳を足して飲んでいます。お昼はそれに野菜ジュースと豆乳という組み合わせが多いですね。
なので厳密な一食置き換えにはなってないんですが、お腹が空きすぎることもなく、一ヶ月で４ｋｇほど痩せました。
こんなとんとん拍子に痩せていくことってないので楽チンです。もちろん、一日のカロリー摂取量が少なくなりすぎないように気遣っています。
皆さん楽しんでがんばりましょう（＾＾）
チュン♪ No.831 2005年11月02日 16:56XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
はじめまして!！私は本日ｵﾙﾋﾞｽ注文いたしましたぁ（＾＾*）欲張りｾｯﾄ？にシェイクを２箱、ヌードルを１箱買いました!!!１ヶ月３～４㌔は痩せたい本気で！！！（＋＿＋：）太りすぎてしまったぁ・・・。みなさん一緒にがんばりましょうね★☆結果報告いたしますﾃﾞｽ！
くまのプ～ No.832 2005年11月04日 09:20.s3EbH3j.NISQiFxDhh7Fc
１１・１にシェイクのトライアルセットを購入しました!りんご味に感動（笑）オレンジは私好みではないみたい↓。だけど欲張りセットも購入して今日の朝はトマトのムードルをいただきました。体重は私としたことが初日に体重を量りっぱぐり今日から。でもなんだか体が軽くなった感じ。カロリーをちゃんととらなきゃ!朝をオルビスに変えたからこれまで以上に気にしないと無いですよね??皆さん一緒に頑張りましょうね!特に同じ時期からはじめたチュンさん!!!
はとこ☆ No.833 2005年11月04日 14:26mDZOr9f4.TwtqXh8BQqurY
こんにちわ。オルビス続いてます。今日お昼にチャウダー食べましたが、ちょっと濃い感じでおなかにたまりますね。一番のお気に入りはやっぱりシェイクです。お試しもなくなってきたので、シェイク購入してますますがんばります。月曜日からはじめて、やっと1キロ減りました。あと4キロがんばりたいです！！
チュン♪ No.834 2005年11月04日 15:53XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
くまのプ～さん☆
ホント時期が一緒でしたね!！一緒に痩せちゃいましょ～う（＾▽＾）私は予定では明日届きます！楽しみだわぁ♪♪はとこ☆さんのように順調なペースで体重が落ちてくれるとィィんだけどなぁ・・・うらやましいですはとこ☆さんの落ち方!！１週間に１キロ痩せて１ヶ月で４キロ落ちたらもう最高に嬉しい（笑）なんか最近ダイエットしてるにもかかわらず太ももがﾄﾞﾝﾄﾞﾝ太くなっているんです・・・・（；＿；）なんでぇ!?!?下半身痩せ。。だれかイイ方法教えてくだされ!!!!!
ホント時期が一緒でしたね!！一緒に痩せちゃいましょ～う（＾▽＾）私は予定では明日届きます！楽しみだわぁ♪♪はとこ☆さんのように順調なペースで体重が落ちてくれるとィィんだけどなぁ・・・うらやましいですはとこ☆さんの落ち方!！１週間に１キロ痩せて１ヶ月で４キロ落ちたらもう最高に嬉しい（笑）なんか最近ダイエットしてるにもかかわらず太ももがﾄﾞﾝﾄﾞﾝ太くなっているんです・・・・（；＿；）なんでぇ!?!?下半身痩せ。。だれかイイ方法教えてくだされ!!!!!
くまのプ～ No.835 2005年11月04日 22:22C.kNNKNT4HwuWvZ96BA9io
私も下半身が異常に太いです（笑い）。でも最近はサイクリングを再開してスクワットもして足の筋肉をつけようとして頑張ってみているのだ!四月からこんな感じのことをやって、下半身やせをしましたから。夏休みを挟み、ずっと休憩していたけど再開!やる気がなくなったらジーンズの試着をして、そして欲張りセットについてる理想のデータを基に頑張るのだ!!!
ぁゃ No.836 2005年11月04日 22:58
ここの掲示板みてて、あたしもオルビスやってみようかと思いました！マイクロ買ってるんですが、味にあきてきて、それに高い…オルビスなら金銭的にもいい感じですよね！！
みなさんもいろいろ結果でてるみたいですね！！！
みなさんもいろいろ結果でてるみたいですね！！！
チュン♪ No.837 2005年11月05日 16:00XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
くまのプ～しゃん★
すごいですネ～!!!サイクリングにスクワットですか!!（×△×：）私も前にサイクリング集中してやってたんですが何だか筋肉？がついて余計に太くなっちゃって・・・（；；）というかセルライトがスゴイ!!!!にぎったらボコボコしてるし股ずれするほど太くなってスキマが全くなくなってしまいました・・・もうホント泣きそう。何回も何回もダイエットして痩せにくくなったのかな（。。）前はすぐ太ももも痩せれたケド。。。ウォーキングがイイって聞きますよね??頑張って歩いてみようかな（＾＾）
すごいですネ～!!!サイクリングにスクワットですか!!（×△×：）私も前にサイクリング集中してやってたんですが何だか筋肉？がついて余計に太くなっちゃって・・・（；；）というかセルライトがスゴイ!!!!にぎったらボコボコしてるし股ずれするほど太くなってスキマが全くなくなってしまいました・・・もうホント泣きそう。何回も何回もダイエットして痩せにくくなったのかな（。。）前はすぐ太ももも痩せれたケド。。。ウォーキングがイイって聞きますよね??頑張って歩いてみようかな（＾＾）
チュン♪ No.838 2005年11月05日 16:09XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
ぁゃさん★
あたしも今年の夏、３～４ヶ月ほどマイクロしてましたよ。７万か８万ぐらい使ったかなぁ？？結果は４㌔減。ただし太もものサイズは全く変化なし（＋＋：）一番痩せたのはウエストかな？てかお金がなくなってもう買うのはやめました。それに１ヶ月で体重が元に戻っちゃたしぃ（泣）それでこの前ｵﾙﾋﾞｽを注文しました！金額的にもｵﾙﾋﾞｽの方が安いですしね（＾＾）もうお金とかの問題じゃなく自分の気持ちの問題なんだってきずきました・・・マイクロとか高くても私は意志が弱くてリバウンドしてしまった（。。）だから今度が最後のダイエットにしたいんです。一緒に頑張りましょうね♪長々とゴメンなしゃい（＞＿＜）
あたしも今年の夏、３～４ヶ月ほどマイクロしてましたよ。７万か８万ぐらい使ったかなぁ？？結果は４㌔減。ただし太もものサイズは全く変化なし（＋＋：）一番痩せたのはウエストかな？てかお金がなくなってもう買うのはやめました。それに１ヶ月で体重が元に戻っちゃたしぃ（泣）それでこの前ｵﾙﾋﾞｽを注文しました！金額的にもｵﾙﾋﾞｽの方が安いですしね（＾＾）もうお金とかの問題じゃなく自分の気持ちの問題なんだってきずきました・・・マイクロとか高くても私は意志が弱くてリバウンドしてしまった（。。）だから今度が最後のダイエットにしたいんです。一緒に頑張りましょうね♪長々とゴメンなしゃい（＞＿＜）
くまのプ～ No.839 2005年11月05日 18:18.s3EbH3j.NIJDIr96emS0I
私もね、ウォーキングやっていたよ!だけど、なんだかサイクリングのほうがいろいろまわれるし、なんか消費されていくのがわかる感じ。なんだろう?私ってすぐやせてすぐ太るんだよね～。うちの今いるところは青森なんだけど、やばいんだ↓スーパーまで遠いのでチャリか車じゃないといけない。。車が無いので必然的にチャリになってしまうのね。ちょっと安さを求めて、チャリを30分くらいこいで行くことにしてみた。今日は車でいったんだけど毎日を目標にしたいな!チュンさんは仕事してる人?私は学生だからのんきにチャリとかいってるのかな?、マイクロやってたんだ!私もマイクロやりたかったんだけどお金高いもんね↓だから私はオルビスだよ!オルビスで頑張ろうぜい☆
チュン♪ No.840 2005年11月05日 18:54XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
なるほどぉ～！青森ですか（*＾▽＾*）私は九州デス★あーんど私も学生ですよ!!通学には電車なんかを使うので歩いたりはあまりしません・・・今は車ばっか乗ってるし前より明らかに消費カロリーへっちゃってるかもなぁ～（＋＿＋;）いかんいかん。あ!!!今日早速夕方にｵﾙﾋﾞｽ届きましたー♪♪そして先ほどヌードルを食べたのですが....おいしい!!!!!（＞▽＜*）★☆てか今日は１８時以降絶対に口にしません！！気合いれて頑張るのダ！全部で５千円分くらい頼んで３０食くらいあったかなー。約１ヶ月分!!!さ～ぁ、何キロ落とせるでしょうか！（笑）くまのプ～さんはｵﾙﾋﾞｽどのくらい続けてますか??あと、効果はどんな感じなんでしょう～か！（＾ν＾）質問ばかりすみましぇんm(._.)m
くまのプ～ No.841 2005年11月05日 20:11.s3EbH3j.NIJDIr96emS0I
「プ～」で良いよ!チュンさん♪私はオルビスここに書き込んだのが最初だ～よ!!どのくらいおちてるかは０．５ｋｇぐらいかな～。やる気満々だね!何?彼氏でもいるの??私は彼氏欲しいよ～（笑）私は、一人暮らしをしているのね。実家は埼玉なんだ。大学の近くだから、毎日歩いて通学だーよ☆ちなみに私は、ワンタンスープのほうがうまいと思うな～。。九州、埼玉、青森一直線！！頑張ろう☆７ｋｇ減目標！
ぁゃ No.842 2005年11月05日 20:39
ﾁｭﾝｻﾝ↓
わたしもそのくらぃ計出してる…そろそろ厳しいってなってきますょ(*´・д・)(・д・`*)ネー。確かに気持ちって重要ですよね・・・。気持ちがないと続きにくい…。。。(；д；`,,)ｱｩｩ..。ﾁｭﾝさんは、オルビスでなにを頼んだんですかぁぁぁ？？
今それを迷ってますぅー。。。
わたしもそのくらぃ計出してる…そろそろ厳しいってなってきますょ(*´・д・)(・д・`*)ネー。確かに気持ちって重要ですよね・・・。気持ちがないと続きにくい…。。。(；д；`,,)ｱｩｩ..。ﾁｭﾝさんは、オルビスでなにを頼んだんですかぁぁぁ？？
今それを迷ってますぅー。。。
くまのプ～ No.843 2005年11月05日 22:42.s3EbH3j.NIH9/GQ0.Ghes
やりぃ～☆１ｋｇ減！！！今朝ワンタンスープを飲んだらホンと食欲が無くて、だけど満腹感が続き今日は全然ストレスがなかったよ!でも、体が軽くなった気はしてたんだけど、ただいま五日目にしてこれだと調子に乗ってくるね!頑張ろう♪
チュン♪ No.844 2005年11月05日 23:42XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
では早速（笑）→プ～へ★☆
１㌔減ーーーー！！！！！！！（*＞▽＜*）オメデトウ!!!!ていうかスゴすぎ..即効効果出てるやんかぁ！だってまだ始めて５日くらいだよねぇ??ィィなぁそんな順調に体重減ってくれたらあたしもやる気というものがわいてくるんだがな～多分あたしの場合はそう簡単にはいかなさそう（。。；）マイクロした時だって薬局の人に「若いのに体重減るのが遅いね～・・」って言われたもん（；＿；）でも頑張るよ!!プ～を見習ってあたしも痩せてやるーーー!!最終的には１０キロは落としたいんだけどネー...てか実家は埼玉だったんだぁ～ﾋﾞｯｸﾘ！１人暮らしって恐くない??あたしも大学遠くてしたいって言ったんだけど親がダメっていうから自宅通学なんだよぉ（＾ν＾；）てかワンタンもあったよ!!今日はヌードルだったから明日飲んでみるね♪
１㌔減ーーーー！！！！！！！（*＞▽＜*）オメデトウ!!!!ていうかスゴすぎ..即効効果出てるやんかぁ！だってまだ始めて５日くらいだよねぇ??ィィなぁそんな順調に体重減ってくれたらあたしもやる気というものがわいてくるんだがな～多分あたしの場合はそう簡単にはいかなさそう（。。；）マイクロした時だって薬局の人に「若いのに体重減るのが遅いね～・・」って言われたもん（；＿；）でも頑張るよ!!プ～を見習ってあたしも痩せてやるーーー!!最終的には１０キロは落としたいんだけどネー...てか実家は埼玉だったんだぁ～ﾋﾞｯｸﾘ！１人暮らしって恐くない??あたしも大学遠くてしたいって言ったんだけど親がダメっていうから自宅通学なんだよぉ（＾ν＾；）てかワンタンもあったよ!!今日はヌードルだったから明日飲んでみるね♪
チュン♪ No.845 2005年11月05日 23:50XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
ぁゃチャン★☆
だよね～マイクロやっててなにがキツイって金銭的に厳しいってことなんよぉ.....（＾ν＾；）あたしは学生だけどぁゃさんは??仕事してる人??なんにしてもマイクロは高すぎます（泣）あれじゃほんと自己破産だわぁ。それに比べてｵﾙﾋﾞｽのお手軽さ♪♪けして安すぎるわけじゃないけどマイクロにくらべるとね；；あたしは数量限定のダイエットｾｯﾄみたいなヤツとシェークを２箱とヌードルを１箱くらい買ったデス！！今日から早速夕食を置き換えたよ☆頑張って一緒に痩せようね（＾▽’*）ＦＩＧＨＴ～～!!!!!!!
だよね～マイクロやっててなにがキツイって金銭的に厳しいってことなんよぉ.....（＾ν＾；）あたしは学生だけどぁゃさんは??仕事してる人??なんにしてもマイクロは高すぎます（泣）あれじゃほんと自己破産だわぁ。それに比べてｵﾙﾋﾞｽのお手軽さ♪♪けして安すぎるわけじゃないけどマイクロにくらべるとね；；あたしは数量限定のダイエットｾｯﾄみたいなヤツとシェークを２箱とヌードルを１箱くらい買ったデス！！今日から早速夕食を置き換えたよ☆頑張って一緒に痩せようね（＾▽’*）ＦＩＧＨＴ～～!!!!!!!
くまのプ～ No.846 2005年11月06日 09:48.s3EbH3j.NIM.bvWdS/3v6
駅伝を見ながら・・・☆ 今回も中央の上野が面白いね!一人暮らしはする前は怖いと思ってたんだけど、今となってはやりたいことがちゃんとやれて面白いよ!たとえばダイエット食品はじめたり。。そうそう、金銭的にネ♪一人暮らしすると、いろんな勉強ができる。ご近所付き合いとか家計簿つけたり、私なんかマイペースだから計画的に家事を済まそうとすることができるしね!全部自分だから家にいるときより消費カロリーが増えているかも（笑）。でも学校が近いので、その分マイナス点もあるよ↓自分のペースで食べたり飲んだりができなっかったり。でも私はプラスのほうが多いような気がするな。なんたって、起きる時間が!そして休み時間に戻れる!うちは、牧場が付いてるとこが良かったからここにしたかな。
話しそれたけど、ダイエットは体重は成功しててもサイズダウンしてるかが問題よね。チュンも頑張って!私は、「あるある大辞典」のコーヒーで代謝率を上げるってのもやってるよ!私、代謝率が普通のひとよか悪いと自覚しているから助かったかも。毎食後にブラック＆ホットで飲むと良いんだって。入浴前にも飲んでね!そしたらほんとに最近ぽかぽかしてきたよ!では、サイクリング＆買い物に行ってきます!
話しそれたけど、ダイエットは体重は成功しててもサイズダウンしてるかが問題よね。チュンも頑張って!私は、「あるある大辞典」のコーヒーで代謝率を上げるってのもやってるよ!私、代謝率が普通のひとよか悪いと自覚しているから助かったかも。毎食後にブラック＆ホットで飲むと良いんだって。入浴前にも飲んでね!そしたらほんとに最近ぽかぽかしてきたよ!では、サイクリング＆買い物に行ってきます!
ななこ No.847 2005年11月06日 10:07.SoKTmPcsSUukLaAzttWtI
オルビスのサンプルってどのくらいの量をくれるんですか？？？私もオルビスダイエットに挑戦したいんですが。。。サンプルをもらった事のある方、「このサンプルはこのぐらいの量」っていぅのを教えてくれませんか？？？
まいける No.848 2005年11月06日 11:14ID.6WEU/ntAFoqWm1nDlDM
商品を１つ買うごとにサンプル１つで、私はプチシリアルとスリムキープをもらいました。シリアルは１枚、スリムキープは２粒でした。
くまのプ～ No.849 2005年11月06日 22:42C.kNNKNT4Hw.rrwsKzMAhw
ダイエットの軌道に乗ってきたとこで整理になってしまった↓こういうときはどうする??一時休戦?それとも続行?それともなんか増やす?
くまのプ～ No.850 2005年11月06日 22:43C.kNNKNT4Hw.rrwsKzMAhw
整理×→生理◎
ハスキー★ No.852 2005年11月07日 10:36XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
お久しぶり!!（ってわけでもないか＾ν＾;）
プ～！飲んでみたよワンタン♪これまたおいしくて感激★☆これならほんと味に飽きずに続けられそうだね!！頑張ろ（’3＾*）てか生理になっちゃったんかぁ.....でもあたしも予定では来週にはきちゃうよ↓↓ほんとこの時ばっかりはどうしようもナイよね。あたしなんか生理痛ひどいから毎日やってるあるある運動も出来ないかもな～（。。;）けど生理前の体重が減らなくなったり増えちゃったりする「停滞期」こそいつもより運動とか頑張ったほうがいいんだよね☆あたし体重増えたら一気にテンションダウンして諦めちゃう癖があるから今回はそんなことがナイように気をつけなきゃ!!!!（＞＜）でもさプ～！生理終わったらまた痩せやすい時期になるんだからそう思って乗り切ろうジェイ！！！ＦＩＧＨＴよぉ～（*＞▽＜*）
プ～！飲んでみたよワンタン♪これまたおいしくて感激★☆これならほんと味に飽きずに続けられそうだね!！頑張ろ（’3＾*）てか生理になっちゃったんかぁ.....でもあたしも予定では来週にはきちゃうよ↓↓ほんとこの時ばっかりはどうしようもナイよね。あたしなんか生理痛ひどいから毎日やってるあるある運動も出来ないかもな～（。。;）けど生理前の体重が減らなくなったり増えちゃったりする「停滞期」こそいつもより運動とか頑張ったほうがいいんだよね☆あたし体重増えたら一気にテンションダウンして諦めちゃう癖があるから今回はそんなことがナイように気をつけなきゃ!!!!（＞＜）でもさプ～！生理終わったらまた痩せやすい時期になるんだからそう思って乗り切ろうジェイ！！！ＦＩＧＨＴよぉ～（*＞▽＜*）
あきこ No.853 2005年11月07日 13:45kPamcauAmB2OtdnVEbvYjs
さなりんりんさん、お勧めのプーアール茶早速オーダーしました。ありがとうございます。これでさらにがんばるぞ！！スカートはけたんですね。おめでとうございます！！！うれしいですよね。私も以前に買ったジーンズ、まだももがムチムチしてますが、ウエストはきれいにおさまりました。お肉ものってませんよ。旦那様にも『ちょっとやせた？おなかの肉のつまみ加減が少なくなった感じ』と言われてガッツポーズです。気合が入りますよね！みなさん、がんばりましょう！！
くまのプ～ No.854 2005年11月07日 16:37C.kNNKNT4Hw4IQ7SNZwPt.
ハスキー=チュン???
まっ、いいか（笑）異性に「やせた?」なんて言われたらますますやる気出ちゃいますね!いいな～～～☆と思う今日この頃。。そう×2、生理終わると一気に体重減るんだよね。これがまた楽しいんだ（笑）♪ワンタンうまいよね！生理痛は骨盤体操をやってから軽くなりましたよ!テンションダウンとかあきらめるとかは私が見てるから無いよ!（恐）お互いガンバだね!今日は体重へって無いだろうな・・・。
まっ、いいか（笑）異性に「やせた?」なんて言われたらますますやる気出ちゃいますね!いいな～～～☆と思う今日この頃。。そう×2、生理終わると一気に体重減るんだよね。これがまた楽しいんだ（笑）♪ワンタンうまいよね！生理痛は骨盤体操をやってから軽くなりましたよ!テンションダウンとかあきらめるとかは私が見てるから無いよ!（恐）お互いガンバだね!今日は体重へって無いだろうな・・・。
くまのプ～ No.855 2005年11月07日 16:39C.kNNKNT4Hw4IQ7SNZwPt.
あっ、今日ね、シェイクのストロベリー味を飲んだけどうまいね!それだけでした。
ちゅん♪ No.856 2005年11月08日 19:40XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
すまん②名前間違って入れてしもうた（＾▽＾;）たった今シェイクのストロベリーを飲んだらプ～が「うまいね！」と言っていたのでﾋﾞｯｸﾘしました（笑）てかマジうまいし!!!!!これってフルーチェじゃないか～！？って勘違いするほど味が似てました★☆あ～口が物寂しい.....いかんいかんシェイクだけで足りさせなければ!!（＞＿＜”）でも・・お腹が足りないよ↓てか体重減らない！！！早く効果でてくんないと～泣きそー。。。
あきこ No.857 2005年11月08日 23:40M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
ちゅん♪さん、確かにシェイクだけってつらいですよね。ほんとフルーチェみたいでおいしいけど・・・。空腹の我慢も多少は必要かもしれないけど、ストレスためては痩せにくくなっちゃうかも？ある程度の間食もいいんじゃないかなあ。たとえば、ところてんとか野菜サラダとか。食物繊維豊富なものなら腸の調子を整えてくれるだろうし。海藻・きのこ類もいいらしいよ。もちろん、食べすぎは禁物だろうけど。あとは水分を多くとって気を紛らわせる。これ最近私よくやってます。ダイエット始めて二ヶ月目。３．５㌔減！！痩せる！という気持ちも大切だなあと感じる今日このごろです。。。偉そうな事書いてごめんなさい。
さなりんりん No.858 2005年11月09日 00:29
おー あきこさん久々ですなー さなりんりんです。オルビス歴かなり長いさなりんりんです。お茶買いましたか？ すごく少ないお茶っぱで、すごく濃いお茶ができます。寒い時に飲むとあったまるよ。聞いてください。とうとうウエストが６センチも減りました。 （スカートサイズですが）これで去年のスカートどんどんはけるようになったのです でも まだ１０キロは落としたいですの。 ウフフ (^_^;)
くまのプ～ No.859 2005年11月09日 01:36.s3EbH3j.NI95qeU9t7S9A
えっ！！フセインの弁護士が刺された！？ と、自治ニュースにびっくりしつつ・・（笑）久しぶりです、チュン♪青森は、早くも明日に初雪が降りそうです。今日とかめちゃめちゃ寒かったです。最近こたつから出たくない（泣）。。体重が減らないのは生理前だからじゃないのかな～？あきこさん、偉そうでも何でもアドバイスしてくれるのはありがたいです。私も、ストレスは溜めちゃいけないと思います。特にオルビスにしたし摂取カロリーも減っているんだし!と楽観的にこれからストレスを溜めない生活を始めたいな、なんて。ウエスト・・・。私も測らないとな、と思いつつ、裸になるのが寒くていやなんです（笑い）。お風呂に入った後にいつも後悔。。明日こそは!というわけでおやすみなさい。
まいける No.860 2005年11月09日 11:36ID.6WEU/ntAFoqWm1nDlDM
プチシェイクばかりで飽きてきました。プチヌードルを試そうと思いますが、お味はどうなんでしょう？食べた方、いかが。
ちゅん♪ No.861 2005年11月09日 14:42XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
あきこさ～ん!!ホント昨日はよく我慢しましたよぉ....（＠＿＠;）シェイクはうまいが量が足りーーん!!!!!・・・てそんなこと言ってたらダイエットなんか出来ないっちゅーの！（笑）今後ともストレス溜めずに頑張っていきまっする☆あきこさんのように痩せたい!！！てか３．５㌔ってスゴーーーイ！！（д°;;）あたしも見習わなくちゃデス♪それにさなりんりんさんのウエスト６ｃｍ減もスバラシイ!!!!みなさん順調でうらやましい限りですぞ.....(;_;)あたしったら今日も体重へってなくてガッカリ。。たまらんよ（泣）てか自治ニュースにびっくりしつつ下記コしているそこのプ～よ!!!（＞▽＜*）笑。青森はもう雪が降っているのか～ぃ？？おぅおぅもうそんな季節かぃな・・最近ホント寒くなってきたしね～（×＿×：）風邪には気をつけろよ！！（’ν＜☆）よーし今からショッピングでも行って買い物がてらウォーキングしてこようかなっと！今日はなにをいただこうかな～ｵﾙﾋﾞｽ！！♪楽しみ②（＾＾*）なチュン♪でした。ではまた！！
ちゅん♪ No.862 2005年11月09日 14:46XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
あ！まいけるさん、わたし的にヌードルめちゃうまかったっす!!!♪（＞▽＜*）以上！バイバーい★☆
ティア☆ドロップ No.863 2005年11月09日 15:49DXN2QzqeBRYIOgLLG.DRQc
みなさん、こんにちわ。
あきこさん、二ヶ月で－３．５㌔減ってスゴイですね～(＞▽＜*）
１食置換えだけでですか？？？
私の場合、朝は食べる習慣がなくお昼も会社だし皆でランチに行ったりするので置換えはほぼ夜なのですが、、、
ど－しても他の物も一緒に食べてしまい、うまくいきません。＞＜；（って、当たり前ですが・・・）
でも、オルビスのダイエット食はおいしい♪ですよねぇ。*^～^*
私は、やっぱりシェイクが一番のお気に入りかなっ♪
そのシェイク（まだ１箱では買ったことがありません。^^；）も
無くなってしまったので、今日買いにいくつもりです！
今日は、ついに？！１箱購入しようと思います。
で、今日からマタガンバリます！！＞＜；
そして私も“－○㌔減！”と書けるように・・・・・(^_^;)
また何かプチシェイクetcでのおいしい＆満足感のある
食べ方があれば教えて下さい☆
あきこさん、二ヶ月で－３．５㌔減ってスゴイですね～(＞▽＜*）
１食置換えだけでですか？？？
私の場合、朝は食べる習慣がなくお昼も会社だし皆でランチに行ったりするので置換えはほぼ夜なのですが、、、
ど－しても他の物も一緒に食べてしまい、うまくいきません。＞＜；（って、当たり前ですが・・・）
でも、オルビスのダイエット食はおいしい♪ですよねぇ。*^～^*
私は、やっぱりシェイクが一番のお気に入りかなっ♪
そのシェイク（まだ１箱では買ったことがありません。^^；）も
無くなってしまったので、今日買いにいくつもりです！
今日は、ついに？！１箱購入しようと思います。
で、今日からマタガンバリます！！＞＜；
そして私も“－○㌔減！”と書けるように・・・・・(^_^;)
また何かプチシェイクetcでのおいしい＆満足感のある
食べ方があれば教えて下さい☆
ゆっち No.864 2005年11月09日 16:59xVwdFU7Inrod6cbsmzUAfs
初めてスリムキープを買いました☆毎日は飲まないけど、外食、旅行、年末年始のために・・・ってことで(＾＾)私は今、ファセオラミン1600っていう薬もたまに食前に飲んでるんですが、スリムキープも確か食前に飲まなきゃいけない物ですよね？どちらも食前なんですが、スリムキープとファセオラミンのような他のサプリって一緒に飲んでもいいのでしょうか？(・◇・?)誰か知っている方がいたら教えて下さいｍ(__)ｍ↓
くまのプ～ No.865 2005年11月09日 19:42C.kNNKNT4Hw3capmJTshHo
寒いです。手がカジカンデまともに動きません↓青森市では、規制がかかるほどの雪が昨日、今朝にかけて降りました。平年より13日遅いそうです。寒い、寒い。。
オルビスのヌードルは油を使ってないかんがして、スープ感覚で食べれると思います。私は、ワンタンが好きだな。チュンはいっぱい運動してきたのかしら?私は寒くて寒くて外に出たくない・・。私もやせなきゃ!今日はサイズを一週間ぶりに測りましたが、ヒップのサイズが、2センチダウンしてました。その他の効果はまだ見たい。でも、まだ一週間だし!明日も頑張るぞ!では鍋を食べに行ってきます（笑）!
オルビスのヌードルは油を使ってないかんがして、スープ感覚で食べれると思います。私は、ワンタンが好きだな。チュンはいっぱい運動してきたのかしら?私は寒くて寒くて外に出たくない・・。私もやせなきゃ!今日はサイズを一週間ぶりに測りましたが、ヒップのサイズが、2センチダウンしてました。その他の効果はまだ見たい。でも、まだ一週間だし!明日も頑張るぞ!では鍋を食べに行ってきます（笑）!
あきこ No.866 2005年11月09日 23:10M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
みなさん、こんばんは。さなりんりんさん！ウエスト６センチも！！！すごいすごい！！！！！！おめでとう！！私最近測ってないなあ。私も測ってみよう。明日測ってみよう。しかしすごいですね。感動。くまのプ～さんもヒップ２センチダウンおめでとうございます。少しづつ少しづつですよね。ダイエット成功している証拠ですよ！！鍋おいしかった？？鍋のおいしい恋しい季節ですね。寒くて布団から出られない季節でもあるけど・・・。チュンさん、ショッピングどうでした？？今日すご～く久しぶりにケーキ食べちゃったの。そしたら体重が・・・昼間私もショッピングがてらぶらぶら歩いたんだけど、体重が・・・。ちょっと増えちゃいました。ヤバイ・・・・・・。基本的に夜だけオルビスしてます。（たまにマイクロダイエットへ浮気もします）気が向いたら朝と夜。夜どうしてもオルビス出来ないときは朝と昼にオルビス。もちろんシェイクとかだけじゃ足りないからサラダ食べたりバナナ食べたりしてます。私はプチヌードルの完熟トマトが好きです。個人差あるみたいだけど。ケーキはまたしばらく断絶！今夜はストレッチを念入りにして寝ます。ではまた。
くまのプ～ No.867 2005年11月10日 08:30C.kNNKNT4HwR7YJhd8/GMQ
あきこさん、鍋」はきりたんぽで【あきたこまち】から作りました。調子乗って夜の二時過ぎまで食べてました。授業があるので太るな?、と思いながら、そのまま寝たら、案の定おきたら浮腫んでいてショウッククククククククク！必死にリンパマッサージをして授業はやっぱり遅れて行きます（笑）。ダイエット中にあるまじき行為ですね↓ケーキも一緒に消費していきましょうね（泣）。チュン、せめて君だけは順調にやせてってクレイ。朝と夜、オルビスって、ありなんですね。
あきこ No.868 2005年11月10日 22:50kPamcauAmB2AHmEiL.Pf9Y
あきたこまちのきりたんぽ、超うまそ～！！！うらやましい。夜中２時か～。ダイエット中にはちょっと厳しいね。私も人のこと言えないけど。実は３日間ほど実家に帰っていて、、実家っていいよね。親がなんでもしてくれるし、だらだらしてしまったの。間食の誘惑には負けないようにそれだけはがんばったんだけど。やっぱり動かないとだめですね。実家にはオルビスダイエットのこと話してないから３日間お休みしちゃった。明日からまたがんばらなくちゃ！！朝夜オルビスってだめでしょうか？？みなさんはどうしてますか？おしえてください。くまのプ～さん、お互いがんばりましょう。とりあえず、戻そう！！
くまのプ～ No.869 2005年11月10日 23:08C.kNNKNT4HwM5zFaon6WPQ
ダイエット中のみとしてはきついですよね↓私もあさってから実家です。私は一日で帰るんですけど、親にもオルビスは話してあります!でも普通に食べるでしょうね、家だもん!用意してくれるものは食べますよ!また、こっちに帰ってきてから頑張るっきゃない!と思い、頑張ります。とりあえず、明日は朝と晩をオルビスにしてみようかな・・きついかな・・?
３６歳：主婦 No.870 2005年11月11日 16:55mDZOr9f4.TwoKIif6pnvSo
はじめまして～
私はオルビスのプチシリアル（パンプキン風味）を現在愛用中です。
価格も手頃で本来なら３枚なんだけど
１枚で十分おなかがプツっとくるのでそのせいか現在
７２㌔あった体重が６ヶ月で５６㌔まで落ちました～
今までマイクロダイエットとかチャレンジしましたが
値段が高いので続ける事もできず。
何気にオルビスのサイトでプチシェイクを見つけ
一通り試してみました。
と、言うか。毎日同じものだと飽きてくるので
プチシェイクにしたら次はヌードルと…。
だから、精神的にダイエットしてる～って感覚ではなく
楽しく今日は何を食べようかしら～なんて。
本気で痩せたいなら毎日同じ時間に体重計にのり
目標をもてば誰でも痩せれると私は思いま～す。
一度に１０㌔減らしたい！って気持ちでいると辛くなるので
私の場合は７２㌔スタートだったので
目標は６０キロ台に！６９キロから次は６５キロ、６２㌔、６０キロ…と。
みなさんも頑張りましょ～
一度しかない人生だから！痩せて綺麗になって素敵な恋をしましょうね～。
恋愛するとかなり効果あるよ～♪(*＾-
私はオルビスのプチシリアル（パンプキン風味）を現在愛用中です。
価格も手頃で本来なら３枚なんだけど
１枚で十分おなかがプツっとくるのでそのせいか現在
７２㌔あった体重が６ヶ月で５６㌔まで落ちました～
今までマイクロダイエットとかチャレンジしましたが
値段が高いので続ける事もできず。
何気にオルビスのサイトでプチシェイクを見つけ
一通り試してみました。
と、言うか。毎日同じものだと飽きてくるので
プチシェイクにしたら次はヌードルと…。
だから、精神的にダイエットしてる～って感覚ではなく
楽しく今日は何を食べようかしら～なんて。
本気で痩せたいなら毎日同じ時間に体重計にのり
目標をもてば誰でも痩せれると私は思いま～す。
一度に１０㌔減らしたい！って気持ちでいると辛くなるので
私の場合は７２㌔スタートだったので
目標は６０キロ台に！６９キロから次は６５キロ、６２㌔、６０キロ…と。
みなさんも頑張りましょ～
一度しかない人生だから！痩せて綺麗になって素敵な恋をしましょうね～。
恋愛するとかなり効果あるよ～♪(*＾-
くまのプ～ No.871 2005年11月11日 18:30.s3EbH3j.NI03j9EE2LVvA
主婦さん凄し@o@！！！私もやせなきゃ!そうですよね。いろいろ買って、今日はどれにしようかな~?が楽しいですよね!一ヶ月3キロペースで順調に落ちて言ったんですか?それともあるときは1キロであるときは4キロで~みたいな感じでしょうか?ぜひとも知りたいです!!!
ちゅん♪ No.872 2005年11月11日 21:41XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
これまたオヒサのチュンでございまっする～（＾Д＾*）私ｵﾙﾋﾞｽ始めて今日で１週間・・・なんと体重が５００㌘も増えていたのでございます・・・・泣きたくなるような話ですが本当の話であります（笑）なんで！？！？夜きちんと置き換えたのに・・運動も毎日やってるのに。。数字に出てくれないとなんとなくやる気が.....出ない!!!!でも負けずと頑張りますここで食べたらいつものダメダメなあたしと変わらない。前向きに頑張るぞ★☆（*＞▽＜*）★☆主婦さん！！！！！本当にあなたはスゴスギます！ｵﾙﾋﾞｽだけでそんなに痩せたんですか??１食置き換えかなんかですかね？？興味津々でゴザイマス（笑）ぜひ教えていただきたい！！私も毎日体重計っていますが毎日同じ体重なので最近では乗る気がうせてきています（；＿；）とほほ・・私もマイクロやってましたよ！高すぎて途中やめちゃいましたけど；味も私にはあいませんでしたし。。
プ～！！実家帰るの？？埼玉だったっけ（＾３＾）楽しんでらっしゃい☆実家に帰ったときくらいおいしいもの食べたいよね；また気持ち入れ替えて頑張れば問題ないよ♪頑張ろうねん☆
プ～！！実家帰るの？？埼玉だったっけ（＾３＾）楽しんでらっしゃい☆実家に帰ったときくらいおいしいもの食べたいよね；また気持ち入れ替えて頑張れば問題ないよ♪頑張ろうねん☆
うさうさこ No.873 2005年11月11日 22:20
＞主婦さん
すごい～６ヶ月ダイエットを続けていることがまず尊敬です。途中で挫折しちゃった期間とかなかったですか～？
私は朝は普通どおり、お昼はオルビスのシェイク、夜は通常の半分にして、夕飯前にスリムキープ飲んでます。３週間続けて58.8→56.0になりました。先週は全く体重が減らなくてかなりつらかったんですが、どうやら最初の停滞期は抜けたようです。減ってる間は頑張れるのですが、今まで何度も停滞期で挫折しちゃってるのでこれからも心配です。みなさんは停滞期とかどうやって乗り越えてるんですか？
すごい～６ヶ月ダイエットを続けていることがまず尊敬です。途中で挫折しちゃった期間とかなかったですか～？
私は朝は普通どおり、お昼はオルビスのシェイク、夜は通常の半分にして、夕飯前にスリムキープ飲んでます。３週間続けて58.8→56.0になりました。先週は全く体重が減らなくてかなりつらかったんですが、どうやら最初の停滞期は抜けたようです。減ってる間は頑張れるのですが、今まで何度も停滞期で挫折しちゃってるのでこれからも心配です。みなさんは停滞期とかどうやって乗り越えてるんですか？
３６歳：主婦 No.874 2005年11月12日 10:27mDZOr9f4.TwoKIif6pnvSo
おはようございまーす。
＞くまのプ～さん
＞順調に落ちて言ったんですか?
順調に落ちてはいなけど一番落ちやすい時期に集中して頑張りましたね～(*^ｰ^*)
生理前って普段よりお腹が空きやすくなるけど必要以上に物は食べないように
気を付けていました。ここで食べてしまうと生理後の楽しみが苦しみに…( ▽|||)
なぜなら、生理後が一番体重が落ちやすいのでその時期に集中して頑張りました。
体重計に毎日のってると「あ～今日は５００ｇも増えてる…(+。+)」とか
目にして分かるか。らでは、明日は１日１回の置き換えを朝、昼にしよう～とか
自分なりに体重を気にしながら過ごしていたせいか１㌔、２㌔増って事は無くなりましたねっ。
＞ちゅん♪
＞私ｵﾙﾋﾞｽ始めて今日で１週間…なんと体重が５００㌘も増えていたのでございます
この増えるというのは、多分。
ｵﾙﾋﾞｽを始めてるから安心！って自分で解釈して必要以上にカロリーを摂取したのでは…？
勉強で例えると塾に行ってるから成績が上がるはず。だから塾以外でべつに…
勉強する必要ないかなぁーなんて。(≧ヘ≦)甘えが出る。それで気付けば塾に行く前より
成績が落ちた～～～みたいな。(+。+)あちゃ-って…。一度、自分が何を食べたのか
紙にかいて確認してみましょうか～何も食べてない。とか置き換えだけなのに…っと
思ってても知らない間に？余分にいつもより何かを食べてるかもｺﾗｧ( ≧∇≦)ﾉ｡
＞毎日同じ体重なので最近では乗る気がうせてきています
停滞期間かもしれないのでグッと我慢して(*^▽^*)
必ず数字に出てきますよ。でも、我慢ばかりしていると辛くなるので
１週間のうち１日だけでも自分にご褒美をあげて下さい。
月～土は頑張って、日曜日はちょっとカロリーを気にしながら美味しいものを
食べる。で、また次の週から１週間ダイエットに励む｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪
ダイエットは自分自身との戦いっすヾ(ｰｰ )ｫｨ
空腹で辛くなったらチョコを１つ口にいれるだけでもd(ﾟ-^*)
何でも、食べすぎは×。
気持ちのもちようで絶対痩せれるから頑張って！！
自分に言い聞かせて！
とにかく１キロ減らし、次は２キロと。
２キロ減るだけで気分も軽くなるし又、頑張ろうって気持ちにもなるから。
目標もって楽しくダイエットしよ～ねっ。
私もまだまだ頑張るつもりです。子供が４年後には成人式なので私にしたら
２度目の成人式… あれって２０年に１回ですよね～うふ♪(*￣ー￣)ｖ
だから、４年後には私は４０歳。息子は２０歳。キャ～息子は初めてで
私は２度目の成人式 ボー( ▽ )ｏ〇Ｏと、あほな主婦っす。
いつまでも、子供から見てカッコイイお母さんで居たいからねー
目標５２キロ！パワフル主婦です。みんなで頑張ろう～ね～
＞くまのプ～さん
＞順調に落ちて言ったんですか?
順調に落ちてはいなけど一番落ちやすい時期に集中して頑張りましたね～(*^ｰ^*)
生理前って普段よりお腹が空きやすくなるけど必要以上に物は食べないように
気を付けていました。ここで食べてしまうと生理後の楽しみが苦しみに…( ▽|||)
なぜなら、生理後が一番体重が落ちやすいのでその時期に集中して頑張りました。
体重計に毎日のってると「あ～今日は５００ｇも増えてる…(+。+)」とか
目にして分かるか。らでは、明日は１日１回の置き換えを朝、昼にしよう～とか
自分なりに体重を気にしながら過ごしていたせいか１㌔、２㌔増って事は無くなりましたねっ。
＞ちゅん♪
＞私ｵﾙﾋﾞｽ始めて今日で１週間…なんと体重が５００㌘も増えていたのでございます
この増えるというのは、多分。
ｵﾙﾋﾞｽを始めてるから安心！って自分で解釈して必要以上にカロリーを摂取したのでは…？
勉強で例えると塾に行ってるから成績が上がるはず。だから塾以外でべつに…
勉強する必要ないかなぁーなんて。(≧ヘ≦)甘えが出る。それで気付けば塾に行く前より
成績が落ちた～～～みたいな。(+。+)あちゃ-って…。一度、自分が何を食べたのか
紙にかいて確認してみましょうか～何も食べてない。とか置き換えだけなのに…っと
思ってても知らない間に？余分にいつもより何かを食べてるかもｺﾗｧ( ≧∇≦)ﾉ｡
＞毎日同じ体重なので最近では乗る気がうせてきています
停滞期間かもしれないのでグッと我慢して(*^▽^*)
必ず数字に出てきますよ。でも、我慢ばかりしていると辛くなるので
１週間のうち１日だけでも自分にご褒美をあげて下さい。
月～土は頑張って、日曜日はちょっとカロリーを気にしながら美味しいものを
食べる。で、また次の週から１週間ダイエットに励む｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪
ダイエットは自分自身との戦いっすヾ(ｰｰ )ｫｨ
空腹で辛くなったらチョコを１つ口にいれるだけでもd(ﾟ-^*)
何でも、食べすぎは×。
気持ちのもちようで絶対痩せれるから頑張って！！
自分に言い聞かせて！
とにかく１キロ減らし、次は２キロと。
２キロ減るだけで気分も軽くなるし又、頑張ろうって気持ちにもなるから。
目標もって楽しくダイエットしよ～ねっ。
私もまだまだ頑張るつもりです。子供が４年後には成人式なので私にしたら
２度目の成人式… あれって２０年に１回ですよね～うふ♪(*￣ー￣)ｖ
だから、４年後には私は４０歳。息子は２０歳。キャ～息子は初めてで
私は２度目の成人式 ボー( ▽ )ｏ〇Ｏと、あほな主婦っす。
いつまでも、子供から見てカッコイイお母さんで居たいからねー
目標５２キロ！パワフル主婦です。みんなで頑張ろう～ね～
ビッグバード No.875 2005年11月12日 16:17gM5IWBV3S0Azc1gOU3XmNQ
私も今日初めてプチシェイク飲みました。これから年末で宴会が増える時期ですが一月までには－④㌔目指してがんばります♪最近広告で注文しかけたゼロスリムじゃなくてオルビスでがんばろー（＊＿＊）
ちゅん♪ No.876 2005年11月12日 18:29XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
こんばんわ～★☆(＾＾*)え～まず！今朝も起きてすぐに体重計ったのですが....まったく変わっておりませんでした!!!!!!（＋д＋;）ｵｨ!んんもーなんなんやぁ！←こんなふうにどん底状態の私だったのですが(*＾ν＾*)今日はＢＯＤＹのサイズを測ってみたんですネ。そしたらヒップが４ｃｍ減、下腹部が２，５ｃｍ減、バストが０，５ｃｍ減だったんス♪まぁ～ちと増えてたトコもあったのですが(笑)コレを見て少しは明るい気持ちになれました。ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ!
うさうさこサン！
スゴイすばらしい体重のへりですね★３週間で２，８㌔（約３㌔減）だったらだいたい１週間に１㌔もペースじゃないですか～!!ぃぃなぁ。。。私も停滞期？なんかに負けずにうさうさこサンを見習ってダイエット頑張りますヨ★☆★(＞＿＜”)
３６歳：主婦サン♪♪
ご丁寧に返事してくださってありがちょうゴザイマス!!(＾ν＾*)主婦サンに言われて恐る恐る思い出してみると.....結構食べてました!!!!!(笑)いや笑ってる場合じゃないですネ。そういやぁ夜はそんなに食べてなかったんだけど朝とお昼が!!!結構な量を食べてました；やっぱり自分が思ってるより実際は食べちゃってますね、反省ですm(｡｡;)mｳｰﾝ､､これからﾉｰﾄかなんかに朝昼版自分が食べたものを書いていきます！そうしないとまた知らないところで多く食べちゃってるからきっと(＾＾;)あと、体重なんですが最初にも書いたように今日も全く減ってなかったです(泣)私はハンパじゃないほど今までにリバウンドを繰り返してきています。それも１つの原因なんじゃないかとも思うんです。実際停滞期なのかもしれないけど・・・(。＿。;)まだまだ頑張りが足りないのかな!!!★停滞期も乗り切るぞーーーー！！食べ過ぎに注意しなきゃ☆目標は大事ですよね・・・わたしは実際１０㌔は落としたいんです、主婦サンの強い意志を見習ってダイエットの長期戦、頑張りたいと思います!!!いろいろなアドバイスや励ましありがとうございます（＾３＾*）ＦＩＧＨＴ－－－－ですね♪♪♪
うさうさこサン！
スゴイすばらしい体重のへりですね★３週間で２，８㌔（約３㌔減）だったらだいたい１週間に１㌔もペースじゃないですか～!!ぃぃなぁ。。。私も停滞期？なんかに負けずにうさうさこサンを見習ってダイエット頑張りますヨ★☆★(＞＿＜”)
３６歳：主婦サン♪♪
ご丁寧に返事してくださってありがちょうゴザイマス!!(＾ν＾*)主婦サンに言われて恐る恐る思い出してみると.....結構食べてました!!!!!(笑)いや笑ってる場合じゃないですネ。そういやぁ夜はそんなに食べてなかったんだけど朝とお昼が!!!結構な量を食べてました；やっぱり自分が思ってるより実際は食べちゃってますね、反省ですm(｡｡;)mｳｰﾝ､､これからﾉｰﾄかなんかに朝昼版自分が食べたものを書いていきます！そうしないとまた知らないところで多く食べちゃってるからきっと(＾＾;)あと、体重なんですが最初にも書いたように今日も全く減ってなかったです(泣)私はハンパじゃないほど今までにリバウンドを繰り返してきています。それも１つの原因なんじゃないかとも思うんです。実際停滞期なのかもしれないけど・・・(。＿。;)まだまだ頑張りが足りないのかな!!!★停滞期も乗り切るぞーーーー！！食べ過ぎに注意しなきゃ☆目標は大事ですよね・・・わたしは実際１０㌔は落としたいんです、主婦サンの強い意志を見習ってダイエットの長期戦、頑張りたいと思います!!!いろいろなアドバイスや励ましありがとうございます（＾３＾*）ＦＩＧＨＴ－－－－ですね♪♪♪
あきこ No.877 2005年11月12日 22:39kPamcauAmB21HnpISd8R0M
こんばんは♪ ちゅんさん、サイズダウンしてるじゃないですか～！！がんばりましょうよ。体重にもきっと表れてきますよ。私もおなかのぽっこりがだいぶ減ってきてジーンズはくのがうれしい毎日。でも太もものサイズがいまだに変わらず。。。サイズダウンのストレッチ方法お勧め誰か教えてください！！36歳：主婦さんの意見すばらしい！！ふむふむうなずきながら読んでしまいました。私も参考になりました～。
ここ数日寒いですね！？みなさん風邪を引かないように・・・。ダイエットがんばりましょう。
ここ数日寒いですね！？みなさん風邪を引かないように・・・。ダイエットがんばりましょう。
マイコ No.878 2005年11月13日 19:35FGRuj/KeUy2ybBPMf8sm4U
初めまして。私は今年中に－３キロ減らしたいマイコと言います。よろしくお願いします。
お聞きしたいのですが、これは１食置きかえですよね？ある日は昼、ある日は夜というように変えてもいいものなのでしょうか？やっぱり固定した方が良いんでしょうか？
教えてください。お願いします!!
お聞きしたいのですが、これは１食置きかえですよね？ある日は昼、ある日は夜というように変えてもいいものなのでしょうか？やっぱり固定した方が良いんでしょうか？
教えてください。お願いします!!
ちゅん♪ No.879 2005年11月13日 20:34XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
みなさまこんばんわ(＾▽＾*)あきこさ～ん！体重変化ナシなのになんで体のサイズは減ってるんでしょうかねぇ???不思議デス・・・あ！あるある体操を毎日やってるからかな。というか!!!!!聞いてくださいよ～！！（＞＿＜;;）なんと今日【生理】になっちゃったんです・・・予定より早い(汗：)そんなことよりも！！あたしったらｵﾙﾋﾞｽの置き換えダイエット・・。生理の１週間前から始めちゃってたワケですネ(＾＿＾;)ﾎﾎﾎ･･･。やはり停滞期だったみたいス☆でも生理終わっても体重落ちなかったらそれこそ落ち込むぞ・・。んま！出来るなら生理中もあるある体操やってご飯も食べ過ぎないように注意します！早く生理終わってほしいです～(・ν・;)
マイコさん♪こんばんわ☆
はじめましてですな(＾＾*)私以前マイクロダイエットをしてたんですけどそのときも薬局の人に「置き換えは夜なら夜って固定したほうが効果があるよ」って言われました。だから私は基本は夜、でも友達とかと遊びに行って外食する時などはその日はお昼に変えたりしていました！だから基本は同じ時間のほうが効果があると思いますよ♪頑張りましょうネ☆★☆☆(＞ν＜)
マイコさん♪こんばんわ☆
はじめましてですな(＾＾*)私以前マイクロダイエットをしてたんですけどそのときも薬局の人に「置き換えは夜なら夜って固定したほうが効果があるよ」って言われました。だから私は基本は夜、でも友達とかと遊びに行って外食する時などはその日はお昼に変えたりしていました！だから基本は同じ時間のほうが効果があると思いますよ♪頑張りましょうネ☆★☆☆(＞ν＜)
くまのプ～ No.880 2005年11月14日 01:15.s3EbH3j.NId4K.RE8ONlY
ただいま帰ってきました!それにしても、サイズダウンオメデトーー!私はまだちょっとはかれないな（笑）。でも生理前は体重減らないもんね。とりあえず、東京はアタタタカッタ。。青森寒いよ（泣）今、TRIUｃKを見てるよ！というわけでまたね～～～！
うさうさこ No.882 2005年11月14日 07:27
＞ちゅんさん
停滞期抜けたと思ったら順調に減り出しました。2週間全く減らなかったのに、ここ6日間で-1.6kg。苦しい期間を越えたらきっといいことあるよ☆頑張りましょうね。
昨日オルビスのコンソメヌードルを買いました。ヌードル系は初めて。ワンタンスープとかに比べてカロリー高めで、その中でも糖質が多めみたいですけど、大丈夫ですよね？？味が楽しみ～♪今まで蜜りんごとオレンジシトラスとストロベリーのシェイク、ワンタンスープを試しました。みなさんのお気に入りのオルビスの味があったら教えてください～☆
停滞期抜けたと思ったら順調に減り出しました。2週間全く減らなかったのに、ここ6日間で-1.6kg。苦しい期間を越えたらきっといいことあるよ☆頑張りましょうね。
昨日オルビスのコンソメヌードルを買いました。ヌードル系は初めて。ワンタンスープとかに比べてカロリー高めで、その中でも糖質が多めみたいですけど、大丈夫ですよね？？味が楽しみ～♪今まで蜜りんごとオレンジシトラスとストロベリーのシェイク、ワンタンスープを試しました。みなさんのお気に入りのオルビスの味があったら教えてください～☆
ちぅ No.883 2005年11月14日 13:02ummlguWPxfk0OGMMJ67J1.
みなさん☆初めましてw ァタシも今日からオルビス始めました☆今年の初めに出産して放置したままの体型w母乳が終わったのを機にがんばるぞw とりあえずシェイクとシリアルで張り切ってみます☆運動は家事と育児程度ですがw
つばさ No.884 2005年11月14日 17:03pwnAtRjyBiAqmyW7MYW0ds
皆さん初めまして^^
私はちょうど一ヶ月前からオルビスを始めました★
姉と二人でやり始め、結果から言うと一ヶ月で
二人とも２.４キロ減ﾃﾞｽ^^ウエスト－7ｃｍ（笑）びっくりです
久々に４０キロ台になりました^^；
私はプチシェイクのみを夜に飲んでいます
夜ってすごく食べたいじゃないですかーー！
でも、痩せようと思ったときから始めれば気合も入ってて
頑張ってるうちに慣れちゃいましたぁ^^
ゆっくりゆっくり順調に体重が落ちていきましたよー！
途中で旅行とかもあって、大丈夫かな？って思ったけど
平気でした★
一番は気持ちの問題だけど、次はやっぱりおいしいか！が続くコツ
だと思います★
またこれから一ヶ月続けてみようと思ってます♪
私はちょうど一ヶ月前からオルビスを始めました★
姉と二人でやり始め、結果から言うと一ヶ月で
二人とも２.４キロ減ﾃﾞｽ^^ウエスト－7ｃｍ（笑）びっくりです
久々に４０キロ台になりました^^；
私はプチシェイクのみを夜に飲んでいます
夜ってすごく食べたいじゃないですかーー！
でも、痩せようと思ったときから始めれば気合も入ってて
頑張ってるうちに慣れちゃいましたぁ^^
ゆっくりゆっくり順調に体重が落ちていきましたよー！
途中で旅行とかもあって、大丈夫かな？って思ったけど
平気でした★
一番は気持ちの問題だけど、次はやっぱりおいしいか！が続くコツ
だと思います★
またこれから一ヶ月続けてみようと思ってます♪
ゆっち No.885 2005年11月14日 18:26xVwdFU7InroKnN5CzIvk66
オルビスの人にメールで聞いたところ、スリムキープは甘い物や水分の多い物(果物等)なら20分前、パンやご飯などの食事なら5分前に摂取するのがいいらしいです♪(^^)知らない人がいたら、このカキコがお役に立てばいいなと思って書いてみました★
くまのプ～ No.886 2005年11月14日 19:57C.kNNKNT4Hw4h.mhWWbvVE
ゆっちさんありがトー!役に立つと思います!
私は、オルビスは欲張りセットで一通り試したと思います。ワンタンスープがお腹にたまるから凄くいいと思うのですが、どうでしょうか??あと、シェイクのマンゴーも気に入ってます。りんごも。
つばささん、凄いですね。私も波がありながら頑張りたいと思います。
普通に携帯が立て続けに二台壊れてショックなプ～でした。
私は、オルビスは欲張りセットで一通り試したと思います。ワンタンスープがお腹にたまるから凄くいいと思うのですが、どうでしょうか??あと、シェイクのマンゴーも気に入ってます。りんごも。
つばささん、凄いですね。私も波がありながら頑張りたいと思います。
普通に携帯が立て続けに二台壊れてショックなプ～でした。
あきこ No.887 2005年11月14日 20:17kPamcauAmB2GmyKgYqIY.Y
くまのプ～さん、おかえりなさい！！実家埼玉でしたっけ？？私埼玉在住です。今日は寒かったけど、青森のほうがもっと寒いんだろうな・・・。おいしいものいっぱい食べましたか？
ちぅさん、はじめまして。わたしも実は今年はじめに出産したんですよ。体重は戻ったもののこの肉はなに？みたいな感じで、困り果てマイクロに手を出したもののお金が続かず、オルビスにいきついたわけです。１０月から始めて現在４キロ減です。あと５キロは減らしたいなあと思っています。子育て＆家事しながら大変だけどがんばりましょうね。
ちゅん♪さん、生理終わったら一番痩せやすいっていうし体重落ちてるといいですね。そういう私もそろそろ生理が来るころ。明日の夕飯は実家でキムチ鍋。明日は朝、昼オルビスにしようと思います。
ちぅさん、はじめまして。わたしも実は今年はじめに出産したんですよ。体重は戻ったもののこの肉はなに？みたいな感じで、困り果てマイクロに手を出したもののお金が続かず、オルビスにいきついたわけです。１０月から始めて現在４キロ減です。あと５キロは減らしたいなあと思っています。子育て＆家事しながら大変だけどがんばりましょうね。
ちゅん♪さん、生理終わったら一番痩せやすいっていうし体重落ちてるといいですね。そういう私もそろそろ生理が来るころ。明日の夕飯は実家でキムチ鍋。明日は朝、昼オルビスにしようと思います。
くまのプ～ No.888 2005年11月15日 07:47C.kNNKNT4HwrgWecIPgBuA
皆さんおはようございます。今日は、地震で起きました。ギャ～～～～!!!! しかも今日窓を開けたら霙が降ってる～～↓
というわけで改めまして、、あきこさん、同じですか!埼玉パワーでどんどんやせましょうね!よ～し頑張るぞ!でもあきこさんはもう4キロも減っているのですね。おいてかれた感（笑）。
チュンが戻ってこな～い↓同志が～～（笑）
というわけで改めまして、、あきこさん、同じですか!埼玉パワーでどんどんやせましょうね!よ～し頑張るぞ!でもあきこさんはもう4キロも減っているのですね。おいてかれた感（笑）。
チュンが戻ってこな～い↓同志が～～（笑）
ティア☆ドロップ No.889 2005年11月15日 10:23DXN2QzqeBRYIOgLLG.DRQc
３６歳：主婦さん
質問なのですが、プチシェイクを飲むヨーグルトで割って飲んだことは
ありますか？？
私は、牛乳or豆乳で割ってのんでいるのですが飲むヨーグルトでも
いいのかなぁ～・・・とずっと思っていたので、また教えてください。
質問なのですが、プチシェイクを飲むヨーグルトで割って飲んだことは
ありますか？？
私は、牛乳or豆乳で割ってのんでいるのですが飲むヨーグルトでも
いいのかなぁ～・・・とずっと思っていたので、また教えてください。
さなりんりん No.890 2005年11月15日 19:32
みなさん 超久しぶりでごわす($・・)/~~~前 ウエスト６センチ減で褒めてもらったさなりんです。 今日 朝 会社に行く前に
去年パンパンだったスカート（実はお気に入りエヘヘ）をはいてみたんです。なんと、両手が握りこぶしで入ってしまい、またまたメジャーで測ったらマイナス ４センチ追加の１０センチマイナスになってました キャアーーー 今調子にのって 朝と夜は
シェイクで昼は オルビスのスープと補助食です。又 ご報告しまーす (*^^)v
去年パンパンだったスカート（実はお気に入りエヘヘ）をはいてみたんです。なんと、両手が握りこぶしで入ってしまい、またまたメジャーで測ったらマイナス ４センチ追加の１０センチマイナスになってました キャアーーー 今調子にのって 朝と夜は
シェイクで昼は オルビスのスープと補助食です。又 ご報告しまーす (*^^)v
ちゅん♪ No.891 2005年11月15日 20:51XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
ぉお～い!!!(*＾▽＾*)/お久しぶりのチュンですよぉ～！今日は生理３日目。明日には終わるかな？って感じです！夕飯にシェイクの蜜りんごを飲みましたメチャおいしかったよん(＞ν＜♪)てか!!!!!プ～！！地震大丈夫だったかーーーーー！？！？(
ちゅん♪ No.892 2005年11月15日 20:52XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
ぉお～い!!!(*＾▽＾*)/お久しぶりのチュンですよぉ～！今日は生理３日目。明日には終わるかな？って感じです！夕飯にシェイクの蜜りんごを飲みましたメチャおいしかったよん(＞ν＜♪)てか!!!!!プ～！！地震大丈夫だったかーーーーー！？！？(
ちゅん♪ No.893 2005年11月15日 20:52XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
！？(
ちゅん♪ No.894 2005年11月15日 20:54XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
下記コが全部入りません(泣)今はいつ地震が起こるかわかんないから恐くて寝らんないよ(。。;)まぁ書きコしてるって事は無事だってことだから安心したけども・・・(笑)あきこさんはいつもｵﾙﾋﾞｽは２食置き換えてるんですか～??私もそうしたいけど絶対にお腹が満たされない・・・んでリバウンド起こしちゃいそうなんだなぁ；２食置き換えたほうが体重もうまく減ってくれると思うんやけど(＾＾)多分私もこの生理が終わったら２食置き換えるかもしれない★痩せやすい時期に一気に落としたいな(＞＿＜;)というか!!!!さなりんりんさん！あなたスゴスギマス・・★いったいどうやったらそんなに細くなるとですか！しかもウエスト。あたしもウエスト細くなりたい～それよりﾋﾞｯｸﾘしたのが朝と夜がシェイクで昼がスープと補助食！？！？それって大丈夫ですか！？心配です・・・あれは通常１食の置き換えって書いてありますよね?(
ゆい No.895 2005年11月15日 22:224JmsbRpH352cX1hjLAtBMQ
オルビスのダイエットを始めて２ヶ月ほどですが、最初は決まった量で我慢できていたのですが。。。
最近、大量に買ったこともあってプチシリアルを６枚とか過食状態で食べてしまいます･･･食べた後後悔するのですが･･･↓
まったくダイエットになっていない状況です。
皆さんはシリアルつい何枚も食べたくならないのでしょうか･･･？
みなさんオルビスで痩せていってるようなのに、そんな状況もあってたいして変化なしです↓↓
最近、大量に買ったこともあってプチシリアルを６枚とか過食状態で食べてしまいます･･･食べた後後悔するのですが･･･↓
まったくダイエットになっていない状況です。
皆さんはシリアルつい何枚も食べたくならないのでしょうか･･･？
みなさんオルビスで痩せていってるようなのに、そんな状況もあってたいして変化なしです↓↓
あきこ No.896 2005年11月15日 23:22M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
みなさん、こんばんは。実家でキムチ鍋食べて満腹のあきこです。ここ数日異様におなかがすくんです。生理前だから？我慢がストレスになりそう・・・。今までの反動がきてるのだろうか？今日は朝オルビスのプチチャウダー。昼もオルビスにするつもりが義母と義妹からランチのお誘い。断れず外食。夜は実家でキムチ鍋の約束が・・・。今夜体重計に乗るのが怖いよ～。
さなりんりんさん、超お久しぶりです。で、なんですか？？ウエスト１０センチ減！！！？？？素晴らしい！そりゃあ握りこぶし入るでしょ。つうか１０センチも減っちゃったらそのお気に入りのスカートはけなくなっちゃったのでは？？うれしいけど悲しい！？３食オルビスにしちゃって大丈夫ですか？体調崩さないように気を付けてくださいね。風邪も流行ってるようだし。
ちゅん♪さん、私は基本的には夜のみ置き換えにしたいんですよね。でも朝って食事の用意するのが面倒だしオルビスにしちゃったほうが楽？みたいになって最近は朝と夜。夜通常食にしなきゃいけないときは朝と昼。順調に減って調子のいいときや生理中でなかなか落ちないときは夜だけ・・という風に自分なりに考えてやってるつもりです。
明日は先日オーダーした、欲張りセット、プチヌードル（完熟とまと）、限定シェイク（マンゴーとベリー）、プーアール茶が届きます♪また感想を報告しますね。
さなりんりんさん、超お久しぶりです。で、なんですか？？ウエスト１０センチ減！！！？？？素晴らしい！そりゃあ握りこぶし入るでしょ。つうか１０センチも減っちゃったらそのお気に入りのスカートはけなくなっちゃったのでは？？うれしいけど悲しい！？３食オルビスにしちゃって大丈夫ですか？体調崩さないように気を付けてくださいね。風邪も流行ってるようだし。
ちゅん♪さん、私は基本的には夜のみ置き換えにしたいんですよね。でも朝って食事の用意するのが面倒だしオルビスにしちゃったほうが楽？みたいになって最近は朝と夜。夜通常食にしなきゃいけないときは朝と昼。順調に減って調子のいいときや生理中でなかなか落ちないときは夜だけ・・という風に自分なりに考えてやってるつもりです。
明日は先日オーダーした、欲張りセット、プチヌードル（完熟とまと）、限定シェイク（マンゴーとベリー）、プーアール茶が届きます♪また感想を報告しますね。
くまのプ～ No.897 2005年11月15日 23:51C.kNNKNT4Hw44fWwL5mB8I
今週買い物に行く暇が無くてひもじいプ～です（笑）とりあえずりんごをかじりながら。。そう!地震！チュン!心配してくれてありがとう!とりあえず、朝はベッドの上で酔ってましたよ（笑）。いっぱい書きこしてみたみたいだけど（笑）。やせやすいときに一気にやせるというのは結果が楽しみだねっ!
そうだね!あきこさんの言うとおりおきにのスカートはけなくならないの?サナリンさん!
そして、ゆいさん!ダイエットは自分との戦いだもんね。とりあえず、サイズを測ってみたら、ここにいる皆みたいにサイズダウンしててやる気復活かもよ!?頑張ろうね、皆!
そうだね!あきこさんの言うとおりおきにのスカートはけなくならないの?サナリンさん!
そして、ゆいさん!ダイエットは自分との戦いだもんね。とりあえず、サイズを測ってみたら、ここにいる皆みたいにサイズダウンしててやる気復活かもよ!?頑張ろうね、皆!
まいける No.898 2005年11月16日 17:152AmJHw1vFGsSCczhH8WCDs
寒い季節、シェイクよりヌードルが嬉しいですね。きのう初めてヌードルを試しました。“おいしいじゃないか…”
風花＊ No.899 2005年11月16日 20:44
初めまして！！一昨日から本気でダイエットしよう！！と意気込んでオルビスを使いはじめました☆よろしくお願いします。
さっそく質問なのですが、「スリムキープ」ってありますよね？
あれの効果っていかがなものでしょうか？今週末に友達とご飯を食べに行く約束をしたのですが、食べ過ぎてしまいそうで怖くて(T_T) ぜひ教えてください。お願いします！！
さっそく質問なのですが、「スリムキープ」ってありますよね？
あれの効果っていかがなものでしょうか？今週末に友達とご飯を食べに行く約束をしたのですが、食べ過ぎてしまいそうで怖くて(T_T) ぜひ教えてください。お願いします！！
くまのプ～ No.900 2005年11月16日 20:58.s3EbH3j.NIHYEuLRmK1l.
20歳の夜が過ぎようとしている・・・プ～です・・・。
さて、新たにまたヌードルを頼もうとしています。やせるのかわからない。ちゃんと食べ過ぎないようにはしているのに落ちてもここまでってボーダーをなかなか壊せずにいます↓スリムキープ・・・試してみようとサンプルをもらっているんだけど、なかなか試せずにいる今日この頃。。。参考にならなくてごめんね。
ア～もう～、初氷だって!どうだっていいさ!0度でも生きていけるぞ!ギャああああああああ!!!!!!
さて、新たにまたヌードルを頼もうとしています。やせるのかわからない。ちゃんと食べ過ぎないようにはしているのに落ちてもここまでってボーダーをなかなか壊せずにいます↓スリムキープ・・・試してみようとサンプルをもらっているんだけど、なかなか試せずにいる今日この頃。。。参考にならなくてごめんね。
ア～もう～、初氷だって!どうだっていいさ!0度でも生きていけるぞ!ギャああああああああ!!!!!!
ちゅん♪ No.901 2005年11月16日 21:25XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
おコンバンワ(*＾∨＾*)！今日も寒いでぇ～・・・ﾌﾟ～んトコよりかは暖かいと思うけども(笑)んで体も温まるように今日はｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙをいただきましたよ♪♪マイケルさんも言うようにおいしいデスよね～あれが１番のお気にかもなっ(＞▽＜*)明日から２食置き換えにしてみようかなと考えているチュンでございますが･････どうかな～痩せるかなあ；まあとりあえずこの痩せ期に集中ダイエットを行いたいと思います★頑張るぞぃ！！そっか～あきこさんは朝忙しいからｵﾙﾋﾞｽにしてるわけですね！なるほど～(＾＾*)私の場合、夜をｵﾙﾋﾞｽにしてるからお母さんが作った夜ご飯を朝に食べているんです。だから２食に置き換えるときは多分朝、昼になるかなぁ～☆まあいずれにせよ続けるかが問題！！２週間は持続したいと思っておりますチュンでした！！ではまた★☆(＾▽＾*)/"
ちゅん♪ No.902 2005年11月16日 21:27XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
すみましぇん；朝、昼じゃなくって昼、夜ですた！！訂正～m(..)m
さなりんりん No.903 2005年11月16日 22:34
ぜーんぜん 大丈夫っすよ(*^^)v ニヤリ(*^。^*) 全体にやせたいのになぜかウエスト周りが。。。← 多分朝と夜ウエストをクルクル回す運動もしてるせいかも。。。 その代わり太もも、ふくらはぎ。。くっそー ちぃっとも細くなんない。。基本的に先日お知らせした、食事ですが、週に一度解禁日を作ってビールも飲むし、お菓子も食べてます。次の日から又頑張ってます。
そうそう、キムチ鍋やチゲスープってカロリー少なくよく食べてます。 春から一度も風邪もひいてません。いたって健康でーす。みなさんご心配おかけしてまーす (^_^;) あ、あきこさんも実家でキムチ鍋を食べたのですね 温まるしカロリーもなく満腹感もあるし、これからいいですね(*^^)v しかしみなさん、すき焼きは止めましょう オー怖い、怖い、しらたきやお豆腐にたっぷりとお肉からでた脂やすき焼きのお砂糖とかがしみこんで超ー危険なんですってーーーーーーー まだお肉食べてたほうがいいらしいですよ。 これからお誘い多い季節ですものね 気をつけてーーーーー
そうそう、キムチ鍋やチゲスープってカロリー少なくよく食べてます。 春から一度も風邪もひいてません。いたって健康でーす。みなさんご心配おかけしてまーす (^_^;) あ、あきこさんも実家でキムチ鍋を食べたのですね 温まるしカロリーもなく満腹感もあるし、これからいいですね(*^^)v しかしみなさん、すき焼きは止めましょう オー怖い、怖い、しらたきやお豆腐にたっぷりとお肉からでた脂やすき焼きのお砂糖とかがしみこんで超ー危険なんですってーーーーーーー まだお肉食べてたほうがいいらしいですよ。 これからお誘い多い季節ですものね 気をつけてーーーーー
くまのプ～ No.904 2005年11月17日 10:08.s3EbH3j.NIc133/zA2ycI
21の朝を迎えました。サイズを測る時期なのに測ってない。。昨日はKinkiのCDが発売でした!DVDつきで3700円ですよ!お得お得～!
さなりんりんさんとても勉強になります。フムフム。。メモメモ。。
そうよ!チュン!どんなに寒くてもうちよりはあたたたかいぞ～（笑）ヌードルで切り抜けるぞい!!二食置き換えね。うちもたまにやるよ。チュンも一人暮らしだったらわかるよ、この一人のために食事を作る面倒くささ（笑）同時に自分寂しいって言ってる?ガ～ン!とうとう２０の間に彼氏できなかったな～↓いいんだいいんだ！やせたら自分に自信が持てて頑張れるさ!頑張るんだ!頑張れ!自分!
さなりんりんさんとても勉強になります。フムフム。。メモメモ。。
そうよ!チュン!どんなに寒くてもうちよりはあたたたかいぞ～（笑）ヌードルで切り抜けるぞい!!二食置き換えね。うちもたまにやるよ。チュンも一人暮らしだったらわかるよ、この一人のために食事を作る面倒くささ（笑）同時に自分寂しいって言ってる?ガ～ン!とうとう２０の間に彼氏できなかったな～↓いいんだいいんだ！やせたら自分に自信が持てて頑張れるさ!頑張るんだ!頑張れ!自分!
ちゅん♪ No.905 2005年11月17日 11:24mkj1gIjszB6EzY1v9hI77Y
おっはよー!!(*＾▽＾*)ただ今大学のﾊﾟｿｺﾝ室から下記子しておりますチュンでっす！この授業ただただｲﾝﾀｰﾈｯﾄをしているだけなのです(笑)ええと～昨日は自分の中で解禁日でした。久々にバニラアイスを食べたしスナック菓子も食べちゃいました！でもずっと我慢ばっかししてたら私の性格上絶対にリバウンドおこしちゃうから昨日だけは自分に許しを与えたんです。でももちろん今日からまたダイエットの日々です！(＞＿＜;)間食禁止の夜はｵﾙﾋﾞｽ！！明日には完璧に生理終わるので明日からは昼と夜をｵﾙﾋﾞｽに！こうやってメリハリつけてやればストレスも感じなくなるかなと(＾υ＾)頑張ってやせるぜい★☆
風花＊ No.906 2005年11月17日 20:48
くまのプ～さんありがとうございました！
他にもスリムキープを試された事のある方、ぜひ情報をください。お願いします。
他にもスリムキープを試された事のある方、ぜひ情報をください。お願いします。
いちごみるく No.907 2005年11月17日 23:48BO/ul8qVSNEYeCi0WaDCBA
夏あたりにプチシェイクをやっていて、皆さんほど落ちていませんが、１ヶ月に１キロくらいずつ減っていました。しかし、寒くなってからなんとなく冷たい物がいやで、暖かい物に変更してまたしっかりダイエット始めたいと思っているんですが、海老ワンタンや、スープ、またﾄﾏﾄのﾇｰﾄﾞﾙなどどうですか？味はおいしいでしょうか？
くまのプ～ No.908 2005年11月17日 23:54C.kNNKNT4HwR7YJhd8/GMQ
サイズの減りもゆっくりゆっくりであり、なんか寂しい今日この頃です。実習が長くて最近間食をしないですごせているのに何でやせないの～?明らかに摂取カロリーは減ったのに～!誰か教えてーーーー!と発狂してみたり（笑）。体操をしたらもっとちゃんと減りそうだよね。腹筋をはじめてみようかなと思いつつ。。
学校のパソは使えるね!イエイ!
学校のパソは使えるね!イエイ!
くまのプ～ No.909 2005年11月17日 23:56C.kNNKNT4HwR7YJhd8/GMQ
イチゴミルクさんビンゴ!☆☆☆えびワンタンがお勧め!!でもいろいろ試したいなら欲張りセットがお勧め!!
ちゅん♪ No.910 2005年11月18日 18:11XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
私も今日シェイクのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰを飲んだんだけどなにしろ寒くて････やっぱ冬は温かいものの方がいいよね(＾ν＾;)～いちごみるくさん!!!明日はまたﾇｰﾄﾞﾙにしようと思っているチュンでございます。今日はやっちゃいました!!!!(＞д＜;)昼・夜をｵﾙﾋﾞｽにするって言ってたんだけど･････昼はﾇｰﾄﾞﾙにプラスおかずとみかんとか食べちゃったし３時ごろにはﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗのバー(栄養補助食品)も食べちゃってしまいにはｼｭｰｸﾘｰﾑを２つも･･････(・＿・;)こんな私を叱って下され･････ほんっとやっちゃったよ↓↓大反省。今日からせっかく痩せやすい時期になったてーのに!!!!バカ！！自分！！
くまのプ～ No.911 2005年11月18日 19:22.s3EbH3j.NIYB3yRk7zjLU
私もりんごたべてるよ！プ～です。。でもりんごは美容にもいいので後悔はしていません。今日は、というか最近は寒くてというかいろいろ忙しく買い物に言ってないので朝、夜オルビスであります。
ところで、チュン！バカーー!君の性格がつかめてきたよ（笑）!シュークリームはいかんだろ!
やっぱ、りんごは王林だね！青森からお届けしました。
ところで、チュン！バカーー!君の性格がつかめてきたよ（笑）!シュークリームはいかんだろ!
やっぱ、りんごは王林だね！青森からお届けしました。
くまのプ～ No.912 2005年11月18日 19:24.s3EbH3j.NIYB3yRk7zjLU
今日は、ワンタンにキムチ入れて食べたよ。結構いける！
ちゅん････ No.913 2005年11月18日 19:52XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
タイトルに「♪」を入れる気にもなりませぬ(泣)ﾌﾟ～様はあたくしの性格をもうおつかみになられたのですか(*Д*)!!!ﾋﾞｯｸﾘです(笑)もうほんと今日は反省デス。。。明日はマジに気合入れますから～～～!!!!!!てかワンタンにキムチ入れるのおいしそぉ～★☆(＞∨＜*)今度ﾏﾈしてみよっと♪青森のﾘﾝｺﾞおいしそーっすねー！！あたくしにもわけてくださいましっ(*＾▽＾*)/
くまのプ～ No.914 2005年11月18日 22:23C.kNNKNT4Hwb9mfBoAytTo
ホント、何で体重落ちないのかと真剣に悩む今日この頃です。。りんごうまいよ～!そして安い!青森は野菜とか肉がとにかく安いが、、、。それだけね～。車無いとどこにもいけない。。。寒い寒い。とうとうマイナスになってしまった。。
あきこ No.915 2005年11月18日 22:48kPamcauAmB24d45yXzjl7A
みなさん、こんばんは～。ちゅん♪さん、シュークリームか・・・。しばらく食べてないな。甘いもの・・・今日ミスドのドーナツ買っちゃったんだよね。明日の朝用に。実は今夜、旦那様が単身赴任先から帰ってくるの。旦那にはオルビスしてること内緒だから、明日とあさっては通常食です。カロリーに気をつけてとりあえず体重維持でがんばるよ。そうそう、ちゅん♪さん！！昼夜の置きかえってかなりつらくない？？だって朝食べたら次の日の朝まで普通の食事取れないわけでしょ～。ちょっとつらいよね。間食する気持ちわかる！！でもシュークリーム二個はだめですね・・・。まずいよ。サラダやバナナ、みかん、りんごあたりにしてみては？
さなりんりんさん、私はヒップのサイズが変わりません。なんで？？？ウエストは７センチ、ヒップは３センチ、太ももは４センチそれぞれ減です。体重は４キロ落ちました。２ヶ月目にしてこれならまあまあ合格かな。がんばったもんね。私もごほうびに明日は旦那様とボージョレーヌーボーでも買ってきて飲もうかな♪でも油断は禁物ですね。誘惑に負けないようにがんばりましょう！それから今朝シェイクのマンゴー＆パイン飲みました。おいしかった。でも寒かった・・・。夜はお気に入りのヌードルとまと味。プーアール茶を飲みながら今日も一日終わる。プーアール茶はくせもなく飲みやすかったです。利尿作用抜群です！プ～さん、お誕生日だったのね。おめでとう！！私も今月末が誕生日です。
さなりんりんさん、私はヒップのサイズが変わりません。なんで？？？ウエストは７センチ、ヒップは３センチ、太ももは４センチそれぞれ減です。体重は４キロ落ちました。２ヶ月目にしてこれならまあまあ合格かな。がんばったもんね。私もごほうびに明日は旦那様とボージョレーヌーボーでも買ってきて飲もうかな♪でも油断は禁物ですね。誘惑に負けないようにがんばりましょう！それから今朝シェイクのマンゴー＆パイン飲みました。おいしかった。でも寒かった・・・。夜はお気に入りのヌードルとまと味。プーアール茶を飲みながら今日も一日終わる。プーアール茶はくせもなく飲みやすかったです。利尿作用抜群です！プ～さん、お誕生日だったのね。おめでとう！！私も今月末が誕生日です。
いちごみるく No.916 2005年11月19日 00:52BO/ul8qVSNEYeCi0WaDCBA
皆さんお返事ありがとうございます＞＜
私、ｼｰﾌｰﾄﾞのﾇｰﾄﾞﾙならあるのですが、どうも味が合わなくて・・・；；
こしょう入れたり、ねぎ入れたりしたんですがどうも(´；ω；`)
残してしまいました・・。
トマトはおいしいですか？先日、ワンタンを購入しようと思いましたが、来月安くなるそうで！だけどもう買っちゃいそうですｗ
私、ｼｰﾌｰﾄﾞのﾇｰﾄﾞﾙならあるのですが、どうも味が合わなくて・・・；；
こしょう入れたり、ねぎ入れたりしたんですがどうも(´；ω；`)
残してしまいました・・。
トマトはおいしいですか？先日、ワンタンを購入しようと思いましたが、来月安くなるそうで！だけどもう買っちゃいそうですｗ
くまのプ～ No.917 2005年11月19日 17:01C.kNNKNT4HwBN8RR5a5wlw
あきこさん、アリガト～～～～～～～!!!!!!!!!ボジョレはうまいですか？？？私は今日は飲みになりそうです。スリムキープというものをサンプルでもらったので飲んで行こうかな、と。
そうだよね、来月から安くなるんだ。だから私も待とうとは思って、今回トマト味のヌードルを購入しました。寒くて死にそう。。。とにかく温かいものを。。。
そうだよね、来月から安くなるんだ。だから私も待とうとは思って、今回トマト味のヌードルを購入しました。寒くて死にそう。。。とにかく温かいものを。。。
まいける No.918 2005年11月19日 18:042AmJHw1vFGsSCczhH8WCDs
杏仁豆腐が食べたくて、スリムキープのお世話になりました。効果は定かではないが、気休めにはなるかな…
ワンタン、私もねらってマス。
ワンタン、私もねらってマス。
ちゅん♪ No.919 2005年11月19日 19:11XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
こんばんは★今日もﾊﾞｲﾄ疲れたでェ～(*＿*;)皆様に叱っていただき気持ちを入れ替え今日は頑張りました。間食といったら３時ごろ食べた砂糖も何も入れてないヨーグルトにイチゴを何コか入れたのを少し食べたくらいかな？夜はシェイクの蜜りんご☆ただいまもうお腹が減っちゃって誘惑に負けそうです･････家族がおいしそうなご飯を食べているので別の部屋に移動しまっす(泣)ｼｰﾌｰﾄﾞのﾇｰﾄﾞﾙ合わなかったですか？まぁ個人差がありますからね！！私はトマト味の方も好きですがワンタンもｶﾅﾘいけますよね(＾ν＾*)大好きでッス。来月は必ずゲットします！安くなるし～♪ﾎﾞｼﾞｮﾚ今日ﾊﾞｲﾄ先で話題になったんだけどみんなが騒いでるほどおいしくないよってパートさんが言ってた(笑)あたしは飲んでないからどうだかわかんないんだけど・・・。飲んでみたいワ♪♪それより皆が言ってる「ｽﾘﾑｷｰﾌﾟ」ってやつ実際どうなの～？？効くんかなぁ？あたしも買ってみようか検討中ﾃﾞｽ(＞＿＜)ああー！お腹すいた！！！！
くまのプ～ No.920 2005年11月20日 12:58.s3EbH3j.NIvhOjjsGpPQs
ただいま帰りました!すっげ～私☆昨日は、おじ様たちからいただいたサンドウィッチとおにぎり、そして友人宅で出たあらゆる物を食べ寝ました。スリムキープを飲んではいたものの果たして効果は??
青森のここは辺鄙なとこです。何もありません。DVDが見たくなってまわっても何も無かった↓プ～です。。いろんな意味で。先輩の放置プレイぶりにもあきれています。プ～です。誰か私に【愛】や【友情】を教えてください!
とにかく今日はお腹がすいたので飯でも食って散歩にでも行くかな～～～
青森のここは辺鄙なとこです。何もありません。DVDが見たくなってまわっても何も無かった↓プ～です。。いろんな意味で。先輩の放置プレイぶりにもあきれています。プ～です。誰か私に【愛】や【友情】を教えてください!
とにかく今日はお腹がすいたので飯でも食って散歩にでも行くかな～～～
さなりんりん No.921 2005年11月20日 17:36
こんばんは (*^^)v ↓ プーさん あらゆる物を食べて寝ました。ってあるけど大丈夫っすか？ 寝る前にってのがとっても気になっちゃいまして・・・・ (^_^;) あたしは 昨日、ステーキと、今日は カツどんと最近かなりカロリー取ってるかも。。でも それは二日ともお昼ってことと、土日ってこと。明日からは又 会社へ行くので普通に食事はオルビスに戻します。夜はシェイクです。 今日はかつ丼を半分くらい食べまして、ほっぺが落ちた (>_<)でも、夕食はシェイクのみにします。 あきこさん だんなさんにおるびすのこと内緒なの？ 大変ですね そうそう、太もも４センチ減ですって？すっごーーーい 私 下半身全然です (T_T) なんか体操でもしてんのかな？ ウエストのみですよ スカート 落ちてるのは・・
ブーツが入んないのが悩みの種。。。 ショックなんですよね お店で はけないのって。店員さんじっと見てるし (^_^;) 可愛いブーツいっぱいに並んでるのを横目でみながら退散してますの 是非 足を細くする方法があれば教えてくださいな
ブーツが入んないのが悩みの種。。。 ショックなんですよね お店で はけないのって。店員さんじっと見てるし (^_^;) 可愛いブーツいっぱいに並んでるのを横目でみながら退散してますの 是非 足を細くする方法があれば教えてくださいな
ちゅん♪ No.922 2005年11月20日 19:05XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
みなさまｺﾝﾊﾞﾝﾜ★今シェイクのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ飲んでここへ来ました！やっぱりシェイクのみって結構ツライものがあるね(＾＾;)満たされない感じ？(泣)まっ！ここで食べたらせっかくの痩せ期が台無しって事で我慢しますがぁ～。。。プ～は飲み会だって？？まぁ～たまにはイイと思うけどやっぱ飲みすぎ＆食べすぎには注意であるぞ☆さなりんりんさんのやり方、私も少し似てます(＾ν＾*)朝・昼のほうが夜とかに比べてカロリーの消費率がいいから食べたいご飯とかお菓子とかあったら午前中とかにとるもん！んで夜はシェイクのみ･･･と。これがちーとツライんだがね(。。:)それにしてもあきこさんの太もも４ｃｍ減には私もﾋﾞｯｸﾘです!!!!!どうやったらあの痩せにくい太ももを４ｃｍも細くすることが出来るの！？あたしなんか日に日に太くなってる気が・・・(；＿；)ぜひ太ももを細くする方法を教えてくだされ～～～！！！
くまのプ～ No.923 2005年11月20日 23:57C.kNNKNT4Hwy3XqtTaZenE
皆さん指摘のとおり!私は反省しております↓でも、誘われると断れないたちなんで。しかも先輩だしね～。皆、食べながらコタツで寝ちゃうから私も便乗しちゃった（笑）でも、昨日だけさ!ギャア!明日も懇話会でお食事会だった!そんな息抜きもあり?と思いつつ、、先生主催だから断れないし（笑）
太ももは、寝そべって足上げる方法でしょ!私も、一時期それで4cm減したし!ヒップアップにもなるらしいよ!最近じゃ私もやってないが。。ふくらはぎは、私も困ってるんです↓リンパの流れに沿って持ち上げるといいって聞くんでお風呂で実践してるんですけど、いつになったらブーツがはけるんでしょう?みたいな感じです。
太ももは、寝そべって足上げる方法でしょ!私も、一時期それで4cm減したし!ヒップアップにもなるらしいよ!最近じゃ私もやってないが。。ふくらはぎは、私も困ってるんです↓リンパの流れに沿って持ち上げるといいって聞くんでお風呂で実践してるんですけど、いつになったらブーツがはけるんでしょう?みたいな感じです。
あきこ No.924 2005年11月23日 00:22M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
みなさん、こんばんは。今夜は実家のあきこです。夕飯は実家とわかっていたので、朝昼オルビスにしました。 みなさん、誉めてくれてありがとう！！！！！太もも４センチ減って、私も疑っちゃって何回も測りなおしたけどほんとみたい。測るところ間違ってないし・・・。夜、寝る前にストレッチしてます。ウエストと太ももが細くなる細くなると念じながら。これが効果につながるとはわからないけれど、よつんばいになって片足ずつ上げて下ろして・・をやってます。それから子供を寝かせるとき抱っこしながら上下に揺さぶってるのね。中途半端なスクワットみたいな感じなんだけど、結構太ももにくるんですよ。正確に数えたことはないけど寝てくれないときはかなりの回数してると思う。毎日のことだし、なかなか侮れませんね。そのお陰かなあ。あとは子供をおんぶしながら家事やってます。いい運動？カロリー消費に繋がる？と信じて。
旦那には内緒です。身長ﾏｲﾅｽ１１０の体重になったらご褒美くれると先日約束してくれたのでますます気合が入ります。ボジョレは旦那がお土産として買ってきてくれました。ほとんど私が空けてしまい・・・体重増加を心配しましたがなんとか大丈夫のようです。
私も来月ワンタンスープ買うんだ！！スリムキープの話がよくでていますがその後みなさんはどんな感じですか？私も気になるなあ。
旦那には内緒です。身長ﾏｲﾅｽ１１０の体重になったらご褒美くれると先日約束してくれたのでますます気合が入ります。ボジョレは旦那がお土産として買ってきてくれました。ほとんど私が空けてしまい・・・体重増加を心配しましたがなんとか大丈夫のようです。
私も来月ワンタンスープ買うんだ！！スリムキープの話がよくでていますがその後みなさんはどんな感じですか？私も気になるなあ。
ことりん No.925 2005年11月23日 08:58niEpSDdBc1wYekAye./m1c
みなさん、はじめまして。３０代の主婦です。つい先日からオルビスの置き換えをスタートしました。 ８月からダイエットをはじめて色々な置き換えも試したのですが、味も価格もオルビスが一番自分にあっていたので、これからはオルビスでがんばります！
お仲間に入れてください。 よろしくお願いします♪
産後、体重が元に戻らず、デブ街道をまっしぐら！
体重をはかるのも怖くなって放置していたらどんどん太ってしまって。
おしゃれもしたいし、がんばります！！
来月ワンタンスープが安くなるんですね♪ 楽しみです。
お仲間に入れてください。 よろしくお願いします♪
産後、体重が元に戻らず、デブ街道をまっしぐら！
体重をはかるのも怖くなって放置していたらどんどん太ってしまって。
おしゃれもしたいし、がんばります！！
来月ワンタンスープが安くなるんですね♪ 楽しみです。
ゆみこ No.926 2005年11月23日 10:40ooaD0SF9QokOFeeymIh2XQ
はじめまして☆
最近気持ちがゆるんで体重微量気味のゆみこです。
一念発起して今オルビス頼んできました！！
オルビスは以前に食べたことあって、味もお値段も好きです。
目標はマイナス二キロ。
５０キロ安定を目指してがんばります。
わたしも一緒に頑張らせてください。
目指すはアジアンビューティーです…。
よろしくおねがいします。
最近気持ちがゆるんで体重微量気味のゆみこです。
一念発起して今オルビス頼んできました！！
オルビスは以前に食べたことあって、味もお値段も好きです。
目標はマイナス二キロ。
５０キロ安定を目指してがんばります。
わたしも一緒に頑張らせてください。
目指すはアジアンビューティーです…。
よろしくおねがいします。
くまのプ～ No.927 2005年11月23日 11:30C.kNNKNT4HwUwStaC3jwPo
ことりんさん、ゆみこさん、よろしく! 私は、大学生ですが、恋したい、きれいになりたい盛りです（笑）オルビスやって、始めの１週間にいきなり1キロ減ってから、体重は減らず、サイズだけチョビチョビへっているこのごろです。
あきこさん久しぶりです。昨日は、深夜温泉に入ってきました。いい刺激になりました。いろんな意味で（笑）友達に「やせなきゃ!」って言ったら「十分やせてるよ～」って言われるんで、ちょっと気が緩んでたんですが。なんか、私って、見た目より体重があるんですよね。体重を言うと皆びっくりする。。どうにかしたい。。今日は，髪を切って心機一転、頑張ります!あきこさんは、ごほうびをくれる人がいてうらやましい!!!!
あきこさん久しぶりです。昨日は、深夜温泉に入ってきました。いい刺激になりました。いろんな意味で（笑）友達に「やせなきゃ!」って言ったら「十分やせてるよ～」って言われるんで、ちょっと気が緩んでたんですが。なんか、私って、見た目より体重があるんですよね。体重を言うと皆びっくりする。。どうにかしたい。。今日は，髪を切って心機一転、頑張ります!あきこさんは、ごほうびをくれる人がいてうらやましい!!!!
くまのプ～ No.928 2005年11月23日 11:31C.kNNKNT4HwUwStaC3jwPo
ひどい事件があったもんですね!
ゆみこ No.929 2005年11月23日 12:09ooaD0SF9QokOFeeymIh2XQ
大学生の頃ってわたしもがんばってました☆
二年の春休みに五キロ痩せて彼氏ができたなぁ。
友達の刺激もあって学生時代はいつもダイエットしてました。
お互いがんばろうね。
ちなみに私はウエディングドレスのために痩せたいんだよ☆
二年の春休みに五キロ痩せて彼氏ができたなぁ。
友達の刺激もあって学生時代はいつもダイエットしてました。
お互いがんばろうね。
ちなみに私はウエディングドレスのために痩せたいんだよ☆
ちゅん♪ No.930 2005年11月23日 16:20XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
みなさんﾄﾞｰﾓｰ！！私はおとといに体重が―０．５㌔減ってから今日までキープをしております。あるある体操も毎日欠かさずにやっておりますよ～(＾▽＾*)なんか下腹が硬くなったｶﾓ。あの体操最初やってた時下腹に筋肉痛がきてたから下腹に１番効くんかなぁ??とか思いつつ･･･。ぃぃなぁ～！あたしも温泉行きたいよー!!!深夜入ってきたってスゴイなおぃ！(*Д*;)夜から行ったん??温泉って心も体もﾘﾌﾚｯｼｭ☆できるからぃぃよね～♪最近は全くいってないなぁ。。あきこさん私も体重―１１０が目標なのです！早く痩せないかな～･･･ご褒美もらえるなんてｨｨ！！！(＞Д＜)そんなんあったらあたしもやる気が２倍になるというものﾀﾞ・・・。そんなことしてくれる相手がおらんとﾃﾞｽ(泣)ゆみこさんは「２年の春休みに５㌔痩せた」とありますがそれはどんなダイエットをしたんですか!?すごくないですかそれ！！やっぱり恋をしないとそんなにやせないのかなぁ～？あたしも大学生・・・恋したい!!!やせたい!!!きれいになりたーーーい!!!
くまのプ～ No.931 2005年11月23日 16:45C.kNNKNT4HwooNzZ60iNko
最近やせないです、やせないです、やせないです。というか、体重を測ってないです。怖くてはかれんです。だめですね。それじゃ。うん。今日から測ろう。
ゆみこさん、素敵☆☆☆ 私も彼氏欲しいよ!ちゅん、頑張ろうね!クリスマスはどうせ一人だい!
温泉は先輩が行きたいって言ってくれたからいったんよ。一人で企画しようったって無理無理。車が無きゃ無理無理!でも、今度、友達と奥入瀬渓流をチャリで見に行ってその帰りに温泉はいるという計画をしています、私。温泉の時期よ～。
そろそろ写真も出さなくては!では行ってきます!
ゆみこさん、素敵☆☆☆ 私も彼氏欲しいよ!ちゅん、頑張ろうね!クリスマスはどうせ一人だい!
温泉は先輩が行きたいって言ってくれたからいったんよ。一人で企画しようったって無理無理。車が無きゃ無理無理!でも、今度、友達と奥入瀬渓流をチャリで見に行ってその帰りに温泉はいるという計画をしています、私。温泉の時期よ～。
そろそろ写真も出さなくては!では行ってきます!
ゆみこ No.932 2005年11月23日 16:59ooaD0SF9QokOFeeymIh2XQ
☆ちゅんさん☆
ダイエットは置き換えしました！！朝夜置き換え昼はふつうに。春休みはずっとバイトしてたんで、間食も少なかったなぁ。
パートのおばちゃんにいろいろもらってたけど。
☆くまのぷーさん☆
クリスマスまであと一ヶ月！！タイミング良かったら出会えるかもよー？？お互いがんばろうね。
あたしも明日から計ろう 笑。
ダイエットは置き換えしました！！朝夜置き換え昼はふつうに。春休みはずっとバイトしてたんで、間食も少なかったなぁ。
パートのおばちゃんにいろいろもらってたけど。
☆くまのぷーさん☆
クリスマスまであと一ヶ月！！タイミング良かったら出会えるかもよー？？お互いがんばろうね。
あたしも明日から計ろう 笑。
ちゅん♪ No.933 2005年11月23日 18:35XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
クリスマスか～果てしなくｱﾀｼには関係のないイベントだわな～･････(;＿;)けれど!!まだｱﾀｼは諦めない(笑)なんかもしかしたらイキナリ出会いがあるかもしれないじゃないの～ﾌﾟ～！あなたもまだ諦めないの!!ってかこんなこと言ってる時点でなんだか悲しい気持ちになってきたﾜ。。。まっ！今年は女だけでﾜｲﾜｲやるさ♪♪(＾▽＾*)クリスマスのプレゼントも自分で買うさ！(ｳﾜ～悲しい･･･・)ゆみこさん！やはり置き換えが一番効きますよね(＾ν＾)★朝夜置き換えでﾊﾞｲﾄで間食なしかぁ。それは効くかも！私は今ﾊﾞｲﾄはしてるんだけど間食とか普通にしちゃってるし！もう１個ﾊﾞｲﾄ増やそうかな～忙しくしたほうが痩せるかもだし!!食べる時間がなくなるほどぃぃわぁ～(＾Д＾)どうしましょ☆
ことりん No.934 2005年11月23日 19:47niEpSDdBc1wYekAye./m1c
こんばんは。 今日の夜は置き換えでスープにしました。 こちらに来て皆さんの頑張りを見ると励みになります！目標体重目指して頑張るぞ～！
ちゅんさん、くまのプーさん、大学生なんですね♪ 羨ましいな～～。
大学の時が一番楽しかったな～と思い出にふけっています。
これから素敵な人との出会い♪楽しみですね！！
そうそう！くまのプーさん、下のレスも読ませてもらったのですが、埼玉出身で青森在住なんですね♪ 青森市内なのかな～？
私は、兵庫出身で青森在住なんです～！ 青森県民暦５年ちょいです。くまのプーさんは何年目かな？
冬の寒さには慣れましたか？ これから冬本番ですね！
また青森話もしましょうね～♪
ゆみこさん、５キロのダイエットに成功したことがあるなんてすごい！私も目標体重は身長ー１１０です！！ 頑張りましょうね★
ちゅんさん、くまのプーさん、大学生なんですね♪ 羨ましいな～～。
大学の時が一番楽しかったな～と思い出にふけっています。
これから素敵な人との出会い♪楽しみですね！！
そうそう！くまのプーさん、下のレスも読ませてもらったのですが、埼玉出身で青森在住なんですね♪ 青森市内なのかな～？
私は、兵庫出身で青森在住なんです～！ 青森県民暦５年ちょいです。くまのプーさんは何年目かな？
冬の寒さには慣れましたか？ これから冬本番ですね！
また青森話もしましょうね～♪
ゆみこさん、５キロのダイエットに成功したことがあるなんてすごい！私も目標体重は身長ー１１０です！！ 頑張りましょうね★
ゆみこ No.935 2005年11月23日 20:04ooaD0SF9QokOFeeymIh2XQ
ことりんさん☆
５キロがんばりましたよー。けっこう前ですが…
その時の気持ちを思いだして今回も頑張ります！！
お風呂上がりに背中を鏡で見たら…
ひきしまってない！！運動も頑張ろうと思いました…。
ちゅんさん☆
忙しかったら痩せるよ。でもストレスになるバイトはやめたほうがいいよー。あたしは今たちっぱの仕事してて間食少ないけど、ストレスで全然やせないもん…泣
がんばろー。
５キロがんばりましたよー。けっこう前ですが…
その時の気持ちを思いだして今回も頑張ります！！
お風呂上がりに背中を鏡で見たら…
ひきしまってない！！運動も頑張ろうと思いました…。
ちゅんさん☆
忙しかったら痩せるよ。でもストレスになるバイトはやめたほうがいいよー。あたしは今たちっぱの仕事してて間食少ないけど、ストレスで全然やせないもん…泣
がんばろー。
さなりんりん No.936 2005年11月23日 23:40
ちゅんさん もしかして文面で、だがね、ってありましたが、私と同じ名古屋っすか？ 違ってたららごめんなさい。 春に転勤でＴ市に引越しましたが。。 そうそう、今日薬局で寒天ラーメンってのを見つけました。１食２００円代。買おうと思ったけ
ど、味が全く想像できないしぃーーー(>_<) どなたか買った事のある人っていますかあ？ 教えてください。前は こぶた注意報のこんにゃくでできた偽麺のらーめんやら食べてたけど飽きちゃたんですよね。(^_^;) 飽きるともう袋見ただけでうんざりしちゃうんですよね。。 そうだ、最近ずっと足湯をしてます。太もも何もしなくても少しだけ細くなりました。が・・・ ふくらはぎだけは、セルライトも多く全然だめっす。
ど、味が全く想像できないしぃーーー(>_<) どなたか買った事のある人っていますかあ？ 教えてください。前は こぶた注意報のこんにゃくでできた偽麺のらーめんやら食べてたけど飽きちゃたんですよね。(^_^;) 飽きるともう袋見ただけでうんざりしちゃうんですよね。。 そうだ、最近ずっと足湯をしてます。太もも何もしなくても少しだけ細くなりました。が・・・ ふくらはぎだけは、セルライトも多く全然だめっす。
ことりん No.937 2005年11月23日 23:58niEpSDdBc1wYekAye./m1c
ゆみこさん♪ 私も背中や下半身、すごいです・・・
体重も減らしたいけど、体型も気になっていてヨガをはじめました～。千葉麗子サンのヨガのＤＶＤを買って、寝る前にやっています。
チバレイの美しい姿を見ていると、ダイエット頑張るぞ～！って気持ちになります。チバレイはヨガで産後１２キロ痩せたそうです。スゴイ！
さなりんりんさん♪ はじめまして～。
寒天ラーメン、私も気になっています。 寒天はヘルシーでお腹もちもいいですし、寒天ラーメン美味しければ言うことなしですね。
私も試してみようかな。
体重も減らしたいけど、体型も気になっていてヨガをはじめました～。千葉麗子サンのヨガのＤＶＤを買って、寝る前にやっています。
チバレイの美しい姿を見ていると、ダイエット頑張るぞ～！って気持ちになります。チバレイはヨガで産後１２キロ痩せたそうです。スゴイ！
さなりんりんさん♪ はじめまして～。
寒天ラーメン、私も気になっています。 寒天はヘルシーでお腹もちもいいですし、寒天ラーメン美味しければ言うことなしですね。
私も試してみようかな。
あきこ No.938 2005年11月24日 18:46M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
ことりんさん、ゆみこさんはじめまして。みなさんこんばんは。あきこです。ことりんさん、私も産後体重は戻ったもののおなかのお肉が減らず１０月からオルビスやってます。がんばりましょうね。ゆみこさん、ウエディングドレスか～。目的が明確だから確実に痩せられそうじゃないですか。きっと今が一番幸せで、楽しくて、綺麗になれるときだと思います。お幸せに・・・。
くまのプ～さん、奥入瀬をチャリで・・・ってあったけど雪の中チャリ？温泉いいねえ～。私も温泉大好き！！昔、飲みの後高速乗って温泉いった覚えがあるよ。若かったなあ。いまは子供居るしお風呂さえゆっくり入れないよ。そうそう、私も先日以前の職場に遊びにいったら何人かに｢やせたんじゃない？｣と。今日はオルビスやってることを知ってる友達と会ったら｢ウエストが細くなったみたい。ジーンズもゆとりが出てきてるし｣と立て続けに言われちょっと油断しそう。だめだめ、がんばらなくちゃ！でも誉められるとうれしいね。効果が出てるってことだもん。
ちゅん♪さんのあるある体操ってどんなのやってるの？よかったら教えて下さい。
私は年内中に身長ﾏｲﾅｽ１１０の体重にして、年明けからキープ・・・出来たらさらにﾏｲﾅｽ２キロ。夏前には新しいビキニ買って、今年の夏は堂々とおなか出すわよ！！と計画しています。それにむけてご褒美も考えなくっちゃ！！計画倒れにならないようにみんな厳しくチェックしてくださいね。
くまのプ～さん、奥入瀬をチャリで・・・ってあったけど雪の中チャリ？温泉いいねえ～。私も温泉大好き！！昔、飲みの後高速乗って温泉いった覚えがあるよ。若かったなあ。いまは子供居るしお風呂さえゆっくり入れないよ。そうそう、私も先日以前の職場に遊びにいったら何人かに｢やせたんじゃない？｣と。今日はオルビスやってることを知ってる友達と会ったら｢ウエストが細くなったみたい。ジーンズもゆとりが出てきてるし｣と立て続けに言われちょっと油断しそう。だめだめ、がんばらなくちゃ！でも誉められるとうれしいね。効果が出てるってことだもん。
ちゅん♪さんのあるある体操ってどんなのやってるの？よかったら教えて下さい。
私は年内中に身長ﾏｲﾅｽ１１０の体重にして、年明けからキープ・・・出来たらさらにﾏｲﾅｽ２キロ。夏前には新しいビキニ買って、今年の夏は堂々とおなか出すわよ！！と計画しています。それにむけてご褒美も考えなくっちゃ！！計画倒れにならないようにみんな厳しくチェックしてくださいね。
さなりんりん No.939 2005年11月24日 19:35
ことりんさんも気になってたのね (^_^;) とりあえず寒天ラーメン誰か食べてませんかぁ？ そうそう、今日忙しくて朝も昼も食べれず夕方５時にハンバーガーを食べました。すっごく美味しかったです♪ こんなに美味しく感じるってことは今まで当たり前のように食べてたのに、食べ物のありがたみも感じれて良かったです。
ちゅん♪ No.940 2005年11月25日 17:44XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
みなさんｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆今日はなんだかｴﾗｲ暖かくなかったですか？？あたしなんか汗かいちゃいましたよ(＾＾;)体重が500グラム減って以来じぇんじぇん減りません････。うーんまだ他に何かしたほうがいいのでしょうか。今週の月曜日にサンプルのｽﾘﾑｷｰﾌﾟを注文しました。明日同窓会ってか飲み会があるので絶対に飲んだり食べたりするから「飲んでおこう！」とおもいましてぇ～。。。しかーし!!まだ届いてません･･･明日に間に合うのか！？と心配しております。(＞_＜;)
あきこさん、「あるある体操」というのは以前ＴＶでやってたものです。見ませんでした??有酸素運動と無酸素運動を交互にやるというものでたったの３分でいいんです(＞▽＜*)最初の１週間ぐらいは下腹の筋肉痛に苦しみましたがもうやり始めて１ヶ月になります、今はもう筋肉痛を感じることはありません！！私はお風呂に入る前にやっています。結構きついですが･･･よかったら「あるある」のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞでごらんになってくださいな★☆さなりんりんさん、私は九州ですよ♪「だがね」って使ったから勘違いしたのかな？？名古屋～行ってみたいっすな(＾ν＾*)あきこさんて私より絶対細いよね！！(いきなりですが)身長―１１０っていったら私なんかまだまだなのに「年内にそれくらいになる！」って？いいなぁ～私も最終目標はそれぐらいですけどイツになることやら･････(。。:)みなさんにお聞きします。太ももをほんとに細くしたいんですがやっぱり太もも痩せには「ウォーキング」が１番いいのでしょうか・・・。誰か教えて(＋＿＋;)～！！
あきこさん、「あるある体操」というのは以前ＴＶでやってたものです。見ませんでした??有酸素運動と無酸素運動を交互にやるというものでたったの３分でいいんです(＞▽＜*)最初の１週間ぐらいは下腹の筋肉痛に苦しみましたがもうやり始めて１ヶ月になります、今はもう筋肉痛を感じることはありません！！私はお風呂に入る前にやっています。結構きついですが･･･よかったら「あるある」のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞでごらんになってくださいな★☆さなりんりんさん、私は九州ですよ♪「だがね」って使ったから勘違いしたのかな？？名古屋～行ってみたいっすな(＾ν＾*)あきこさんて私より絶対細いよね！！(いきなりですが)身長―１１０っていったら私なんかまだまだなのに「年内にそれくらいになる！」って？いいなぁ～私も最終目標はそれぐらいですけどイツになることやら･････(。。:)みなさんにお聞きします。太ももをほんとに細くしたいんですがやっぱり太もも痩せには「ウォーキング」が１番いいのでしょうか・・・。誰か教えて(＋＿＋;)～！！
くまのプ～ No.941 2005年11月25日 18:17C.kNNKNT4HwR7YJhd8/GMQ
お久～☆なんか、最近予定がいっぱい詰まってこれなかった↓ちゅん、太ももを細くするには、前書いた内容の体操がよろしくてよ。私もぜんぜんやせないけど（っていうか、最近友達と鍋ばっかやってるけど）、このまま挫けてしまってはだめだと思っている最近。。
ことりんさん☆私は青森市ではないのよ～。八甲田をこえなきゃむりよ～。十和田です☆奥入瀬は今どんな感じでしょう？八甲田は雪雪雪ですよね？私も、学校行くときに滑りました。もう、氷の時期なんですね～。昨日、先輩と鍋をやったせいで部屋が汚い↓でも楽しかった!そして明日も鍋（笑）
ゆみこさん☆私も素敵な恋がしたいしたいしたい！！！クリスマスまであと一ヶ月。どうなるのかなどうなるのかな？？でも、やせたらなんかいいことがあるかもしれない。。。そう願うのだ!
ことりんさん☆私は青森市ではないのよ～。八甲田をこえなきゃむりよ～。十和田です☆奥入瀬は今どんな感じでしょう？八甲田は雪雪雪ですよね？私も、学校行くときに滑りました。もう、氷の時期なんですね～。昨日、先輩と鍋をやったせいで部屋が汚い↓でも楽しかった!そして明日も鍋（笑）
ゆみこさん☆私も素敵な恋がしたいしたいしたい！！！クリスマスまであと一ヶ月。どうなるのかなどうなるのかな？？でも、やせたらなんかいいことがあるかもしれない。。。そう願うのだ!
ゆみこ No.942 2005年11月25日 20:32uqm1b9RRDg2pdEvbkN2ubA
あきこさん☆はじめましてー。よろしくお願いします。
ありがとうございます！！目標が明確なのでがんばれそうです。
人から「痩せた」って言われたらすごく励みになりますよね。
私も今年の夏、けっこう痩せて、毎日のように言われました。
最近二キロくらいもどったんで、また言われるようにがんばりたいです。
ありがとうございます！！目標が明確なのでがんばれそうです。
人から「痩せた」って言われたらすごく励みになりますよね。
私も今年の夏、けっこう痩せて、毎日のように言われました。
最近二キロくらいもどったんで、また言われるようにがんばりたいです。
ゆみこ No.943 2005年11月25日 20:34uqm1b9RRDg2pdEvbkN2ubA
さなりんりんさん☆寒天ラーメン食べたことないですねぇ。でもキューピーの寒天麺ならあります。まずいってほどじゃないけどおいしいものではなかったなぁ…って感じでした。
ゆみこ No.944 2005年11月25日 20:36uqm1b9RRDg2pdEvbkN2ubA
ちゅんさん☆わたしこの夏、ふとももが５０センチ→４７センチにダウンしました。運動してなかったけど、体重が減ってふとももも同時に減った感じです。
ストレッチはきつくなくて、でもけっこうひきしまるかなぁって私は思います。
ストレッチはきつくなくて、でもけっこうひきしまるかなぁって私は思います。
ゆみこ No.945 2005年11月25日 20:40uqm1b9RRDg2pdEvbkN2ubA
ぷーさん☆鍋いいですよねぇ。野菜いっぱい食べられるし。
痩せてるから彼氏ができるっては限らないけど、自分に自信はついて、ちょっとは積極的になれるのかなぁって思います。今年の夏はわたしも４０キロ台でけっこう好きな体だったのになぁ。冬も気合い入れてがんばらなきゃー。
明日くらいにオルビス来る予定なんで、がっつりがんばまります。
痩せてるから彼氏ができるっては限らないけど、自分に自信はついて、ちょっとは積極的になれるのかなぁって思います。今年の夏はわたしも４０キロ台でけっこう好きな体だったのになぁ。冬も気合い入れてがんばらなきゃー。
明日くらいにオルビス来る予定なんで、がっつりがんばまります。
ゆみこ No.946 2005年11月25日 21:44uqm1b9RRDg2pdEvbkN2ubA
ことりんさん☆ヨーガ私もやってみたいです。デュークはやってました。あれもけっこうひきしまりますよー。今度友達とヨーガの教室に行く予定ですよ。
ハル No.947 2005年11月25日 23:35CbZ2uL4/C22QWFk6F/iI5M
皆さん初めまして(^^)私は今日の夜からオルビスのダイエットをはじめましたハルといいます。
ダイエット自体は9月の末からやってて8kg落ちたんですが、お金が続かなくて…(^^;)オルビスに乗り換えることにしました！！
今日の夕飯にプチシリアル(パンプキン)3枚とチャウダー(コーン)をたべました。プチシリアルはおいしかったし、チャウダーも味が濃かったのとコーンがいっぱい入ってたからかなかなか食べごたえがあってよかったです(^^)
夕飯はこれを続けていこうと思います。あと5kgぐらいやせるのが目標です。
これからのシーズン忘年会、クリスマス…とダイエッターには苦しい時期になりますね(-_-;)そういう時ってみんなは普通に食べてますか？
ダイエット自体は9月の末からやってて8kg落ちたんですが、お金が続かなくて…(^^;)オルビスに乗り換えることにしました！！
今日の夕飯にプチシリアル(パンプキン)3枚とチャウダー(コーン)をたべました。プチシリアルはおいしかったし、チャウダーも味が濃かったのとコーンがいっぱい入ってたからかなかなか食べごたえがあってよかったです(^^)
夕飯はこれを続けていこうと思います。あと5kgぐらいやせるのが目標です。
これからのシーズン忘年会、クリスマス…とダイエッターには苦しい時期になりますね(-_-;)そういう時ってみんなは普通に食べてますか？
ことりん No.948 2005年11月26日 00:10niEpSDdBc1w92ilk/PmoOg
あきこさん♪ハルさん♪ はじめまして。よろしくお願いします～♪
あきこさん。お互い産前の体型に戻せるように頑張りましょうねん。
お友達に痩せたんじゃない？と聞かれたということは、かなり効果があったんですね♪ 嬉しいですね。 私も頑張ります～。
ゆみこさん。デュークやってたんですね。歩き方も意識することで随分違ってきますよね♪ ヨガも気持ちいいですよ～。
ヨガをはじめてから体調がいいんです。教室に通うの楽しみですね♪
またどんなだったか聞かせてくださいね。
さなりんりんさん。今日、寒天ラーメン（しょうゆ味）初めてたべました～。味は、う～んって感じですが、お腹もちはかったです。味噌味や、ピリカラ味もありましたよ。
くまのプーさん。十和田なんですね♪ 私は弘前です。
寒いけど鍋など温かいものを食べたりウインタースポーツしたりして
楽しみましょうね♪
あしたは、友人とランチの予定。しかもバイキングにしよう～と案がでているので、暴食しないように気をつけます！
朝と夜、オルビス置き換えにしようかな・・・・
あきこさん。お互い産前の体型に戻せるように頑張りましょうねん。
お友達に痩せたんじゃない？と聞かれたということは、かなり効果があったんですね♪ 嬉しいですね。 私も頑張ります～。
ゆみこさん。デュークやってたんですね。歩き方も意識することで随分違ってきますよね♪ ヨガも気持ちいいですよ～。
ヨガをはじめてから体調がいいんです。教室に通うの楽しみですね♪
またどんなだったか聞かせてくださいね。
さなりんりんさん。今日、寒天ラーメン（しょうゆ味）初めてたべました～。味は、う～んって感じですが、お腹もちはかったです。味噌味や、ピリカラ味もありましたよ。
くまのプーさん。十和田なんですね♪ 私は弘前です。
寒いけど鍋など温かいものを食べたりウインタースポーツしたりして
楽しみましょうね♪
あしたは、友人とランチの予定。しかもバイキングにしよう～と案がでているので、暴食しないように気をつけます！
朝と夜、オルビス置き換えにしようかな・・・・
くまのプ～ No.949 2005年11月26日 12:10C.kNNKNT4HwkQBaHCG8mYI
今日はいい天気です。ことりんさん☆弘前は結構遠いですね。十和田から（笑）でも同じ青森ってことで励みになります♪私は二年生なので、十和田一年目です。大学名ももうおわかりでしょうが（笑）。一年目は神奈川の相模原なんですよ☆ここは寒い寒い！！！水道の元栓っていつぐらいから気にすればいいでしょうか？？？
ゆみこさん☆私、皆に「やせたらもっと可愛くなる!」って言われるんですよ。尊敬してる（崇拝してる？）先輩に言われてすっごくやる気が出てオルビスはじめてみたんです♪ゆみこさん、自分に自信がとありますが告白とか自分から??
ハルさん☆こんにちは！「猫の恩返し」ミタイデスネ♪私はオルビスをそんなときのために朝をオルビスにして夜は三時間以上はあけるようにしてたべてます。でもこんなんだから目にみえては「うわあ～、やせた!」ってほどではないかな～（笑）
ゆみこさん☆私、皆に「やせたらもっと可愛くなる!」って言われるんですよ。尊敬してる（崇拝してる？）先輩に言われてすっごくやる気が出てオルビスはじめてみたんです♪ゆみこさん、自分に自信がとありますが告白とか自分から??
ハルさん☆こんにちは！「猫の恩返し」ミタイデスネ♪私はオルビスをそんなときのために朝をオルビスにして夜は三時間以上はあけるようにしてたべてます。でもこんなんだから目にみえては「うわあ～、やせた!」ってほどではないかな～（笑）
あきこ No.950 2005年11月26日 22:45M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
こんばんは。今日も寒いですね～。今日は朝オルビスのチャウダーのコーンとブロッコリー（食物繊維が多いらしいので）を食べました。昼はタイミングを逃し欠食。夜は実家で母と子供と３人で食べたんだけど、昼がなかったからかおなか空きすぎた～。父は早速忘年会だって。たくさん食べないように気を付けながら食べたつもり。うちの母、超デブなのね。結婚するとき｢おまえも将来ああなるのかなあ。いやだなあ｣って旦那に言われたことがあるんだけど・・・。食べる量も半端じゃないし。つられないようにがんばったよ。もちろん母のような体型にはなりたくない！！！しかも実はこのダイエット始めたきっかけが｢おまえの体に魅力を感じない｣と旦那に言われてしまったから。がりがりが好きなんだって。ひどい！そこまで言わなくてもそんなデブじゃないじゃん！！と思いつつ、こう言われちゃダイエットしないわけにいかないから始めたのです。でも今停滞期みたい。全然減らない。もうすぐ生理だからかなあ。
くまのプ～さん。やせたらもっと可愛くなるってしかも尊敬している人が言ってくれてるなんて。やる気も出ますね。がんばりましょうね。
ちゅん♪さん、私の目標は結構きつめに自分を陥れてます。そうしないとがんばれないから。
ハルさん、はじめまして。９月末からって約２ヶ月で８キロ減ですか？？すごいですね。お金が続かないってマイクロですか？私も２箱購入して止めました。高いんだもん。オルビスはいいですよ。いろんな味があるし、種類も豊富。こうやって仲間もたくさんいますからね。
くまのプ～さん。やせたらもっと可愛くなるってしかも尊敬している人が言ってくれてるなんて。やる気も出ますね。がんばりましょうね。
ちゅん♪さん、私の目標は結構きつめに自分を陥れてます。そうしないとがんばれないから。
ハルさん、はじめまして。９月末からって約２ヶ月で８キロ減ですか？？すごいですね。お金が続かないってマイクロですか？私も２箱購入して止めました。高いんだもん。オルビスはいいですよ。いろんな味があるし、種類も豊富。こうやって仲間もたくさんいますからね。
あきこ No.951 2005年11月26日 23:13M1x7wNLnIGcM8lhwyYE8.Y
ちゅん♪さん、今あるあるホームページチェックしました。早速今夜から取り入れようと思います。ほかにもいろいろあってこれもしなきゃ、あれもしなきゃって全部出来るわけ無いじゃん！！ちゅん♪さんの有酸素無酸素運動やってみます。どたばたと最初はうるさくなりそうだけど。ありがとうございます。
沙希 No.952 2005年11月27日 09:11z1fZYNtCM.wSpylNPLiHNE
はじめまして。少し前から来ていたのですが、書き込みは初めてです。どうぞよろしくお願いします♪
私はオルビスのダイエットを始めて３週間くらいになります。１食置き換え（大体夜、たまに昼）で、時々サボる日があったりして、のんびりやってます。今のところ約2.5キロ減りました。目標は５キロ減なので、まだもうちょっと頑張ります！！
ところで、ちょっと下の方の書き込みに、スリムキープのことを気にしていた方がいらっしゃったようなので、参考までに。
昨日、どうしても遠慮出来ない食事会があったので購入して試してみました。間食（ケーキ×２個）の前と夕食（焼肉）の前に飲んでみたのですが、本当に体重が変わっていなかったのでびっくりしました。ただ、体脂肪率はさすがに若干増えていましたが。個人差もあるだろうとは思うのですが、私には効き目があったみたいです。おかげで久々にお腹が苦しくなるくらいに食べられました（笑）
私も購入前に一度サンプルで試してみたので（その時は昼食のカツ丼の前に飲みました。効き目ばっちりでした）迷っている方は一度試してみては、と思います。飲むタイミングを掴む練習にもなると思いますので（笑）
新参者が長々とすみませんでした。何かのお役に立てたらと思います。
私はオルビスのダイエットを始めて３週間くらいになります。１食置き換え（大体夜、たまに昼）で、時々サボる日があったりして、のんびりやってます。今のところ約2.5キロ減りました。目標は５キロ減なので、まだもうちょっと頑張ります！！
ところで、ちょっと下の方の書き込みに、スリムキープのことを気にしていた方がいらっしゃったようなので、参考までに。
昨日、どうしても遠慮出来ない食事会があったので購入して試してみました。間食（ケーキ×２個）の前と夕食（焼肉）の前に飲んでみたのですが、本当に体重が変わっていなかったのでびっくりしました。ただ、体脂肪率はさすがに若干増えていましたが。個人差もあるだろうとは思うのですが、私には効き目があったみたいです。おかげで久々にお腹が苦しくなるくらいに食べられました（笑）
私も購入前に一度サンプルで試してみたので（その時は昼食のカツ丼の前に飲みました。効き目ばっちりでした）迷っている方は一度試してみては、と思います。飲むタイミングを掴む練習にもなると思いますので（笑）
新参者が長々とすみませんでした。何かのお役に立てたらと思います。
ことりん No.953 2005年11月27日 10:50niEpSDdBc1w92ilk/PmoOg
沙希さん♪ はじめまして。オルビスのダイエットをはじめて３週間で２．５キロ痩せたんですね！ すごい～～！！ 頑張っていますね♪
スリムキープのお話教えてもらって有難うございます。
昨日、友人とランチバイキングに行って、食いしん坊の私は歯止めがきかずいっぱい食べてしまて・・・・ 今朝体重をはかると、プラス０．６キロになり落ち込んでいたんです。
これから外食の機会も多くなるので早速、スリムキープ試してみます。
これからは気を引き締めて頑張ります！！
くまのプーさん♪ 青森の冬初体験なんですね。
水道の元栓のことなんですが、私気にしたことなくて運良く？今までは凍ったことないんです。 水抜きの仕方がまだわからず、毎年ドキドキしながら冬を過ごしています。
頼りなくてごめんなさい。 十和田湖冬物語は今年もあるのかな～？
一度行ってみたいな～って思っています♪
あきこさん♪ちゅんさん♪ 私もあるある体操やっています。
結構腹筋を使っているって感じで効きめが少しずつでています。
あと、あるあるでやっていた、太ももを細くする体操もやるようにしています～。太ももはまだたくましく競輪選手並ですが、継続は力なり！で頑張ります～♪
スリムキープのお話教えてもらって有難うございます。
昨日、友人とランチバイキングに行って、食いしん坊の私は歯止めがきかずいっぱい食べてしまて・・・・ 今朝体重をはかると、プラス０．６キロになり落ち込んでいたんです。
これから外食の機会も多くなるので早速、スリムキープ試してみます。
これからは気を引き締めて頑張ります！！
くまのプーさん♪ 青森の冬初体験なんですね。
水道の元栓のことなんですが、私気にしたことなくて運良く？今までは凍ったことないんです。 水抜きの仕方がまだわからず、毎年ドキドキしながら冬を過ごしています。
頼りなくてごめんなさい。 十和田湖冬物語は今年もあるのかな～？
一度行ってみたいな～って思っています♪
あきこさん♪ちゅんさん♪ 私もあるある体操やっています。
結構腹筋を使っているって感じで効きめが少しずつでています。
あと、あるあるでやっていた、太ももを細くする体操もやるようにしています～。太ももはまだたくましく競輪選手並ですが、継続は力なり！で頑張ります～♪
くまのプ～ No.954 2005年11月27日 11:40C.kNNKNT4HwYN5WeLdc2pk
ことりんさん☆十和田湖冬物語っていう名前なんですよね。なんか凄く神秘的♪うちの大学も雪像作る～って先輩言ってました！水道管・・・大丈夫かな?ことりんさんが平気なら!!!
あきこさん☆先輩のことが前は好きだったのでやる気が出ました。今は、あまり好きでないので（距離を置かれたみたいなので）やるきがでないのです↓恋ってホント素晴らしかった・・・。それにしても、ひどい言われよう・・・。私には耐えられないな。頑張ってください!!!
あきこさん☆先輩のことが前は好きだったのでやる気が出ました。今は、あまり好きでないので（距離を置かれたみたいなので）やるきがでないのです↓恋ってホント素晴らしかった・・・。それにしても、ひどい言われよう・・・。私には耐えられないな。頑張ってください!!!
ゆみこ No.955 2005年11月27日 12:06uqm1b9RRDg2pdEvbkN2ubA
オルビス届きました☆今日から夜はオルビスでがんばります。ここで誓います！！笑
ぷーさん☆彼氏のほうから言ってくれましたよ。あの頃はいつもドキドキしてたなぁって思います。ごはんも食べれなかったり。でも今より重かったんですけどね。
さきさん☆はじめまして。３週間で２．５キロってすごいいいペースですよね。わたしも見習ってがんばります。
これからいろいろ教えてくださいね。
ぷーさん☆彼氏のほうから言ってくれましたよ。あの頃はいつもドキドキしてたなぁって思います。ごはんも食べれなかったり。でも今より重かったんですけどね。
さきさん☆はじめまして。３週間で２．５キロってすごいいいペースですよね。わたしも見習ってがんばります。
これからいろいろ教えてくださいね。
ちゅん♪ No.956 2005年11月27日 13:54XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
こんにちわ～というかただいまです。昨日は高校の同窓会および飲み会で夜から今まで飲んだり食べたり歌ったりオールナイト★な夜を過ごしてきました。はぁ～楽しかった♪やっぱり友達って、いいものですね(笑)お酒も絶対に大量に飲むしなんやかんや食べまくるだろうということで、２０分前にサンプルで頼んどいたｽﾘﾑｷｰﾌﾟを飲みました。結果は今日計ってないのでわかりませんが、明日計って変化ナシだったらぃぃんだけど・・・。私も効果があればｽﾘﾑｷｰﾌﾟ注文します！あるある体操をこんなにしてらっしゃる人がいたなんて、なんか嬉しいです。私は飽き性でなんにも続かない人なんですが、この体操だけは１ヶ月続いております。もちろんずーっとやっていくつもりです！長い目で見なきゃね☆あきこさん、私は前も書いたように体操はお風呂に入る前にやっています。それが、下にｵﾊﾞｱﾁｬﾝ達が住んでいて、この前言われました。「夜中にバタバタうるさいたい！！」と・・・・。１２時とかにした日には「寝てるときに起きるほど響いて眠れんからやめて！！」と・・・。だから今はもっと早い時間にやるようにはしてるんですけどね。ほんとあの体操どたばたうるさいから(笑)今日はこの前注文した商品が届く♪シリアルバー？みたいなのは初だから今夜早速味のほうをみてみよう。ではまた♪
まいける No.957 2005年11月27日 20:022AmJHw1vFGsSCczhH8WCDs
しばらくです。サポートスープに鶏のささみといんげんをプラスしてみました。プチシェイクやヌードルもいいけど、スープはアレンジしやすくて重宝しますね。最近忙しくていちから食事作れないのでなおさら助かってます。
とらこ No.958 2005年11月27日 22:13foAQShkqZaovHG64XSAZFk
はじめまして。最近、オルビスのお試しセットを購入しました。どれも味がよくて、これなら大丈夫かなと思って、シェイクを購入しました。まだ、本格的に減量を始めたわけではありませんが、みなさんの意見を聞かせていただきながら、がんばります！！
くまのプ～ No.959 2005年11月28日 17:20.s3EbH3j.NIjzqkMIm8ZDE
最近なんか寒さを感じないプ～です♪チュン☆幹事は大変よ（笑）歌いた～いよ～！ダイエットが続かない日々が続く・・・。
とらこさん☆初めまして。お試しから始めて正解だと思いますよ。頑張りましょう♪
マイケルさん☆やっぱ、スープですよね!私は、ワンタンがお気に入りです♪
ゆみこさん☆いいな～いいな～！どきどきするような出来事が起こらないかな?って感じですわ。。
とらこさん☆初めまして。お試しから始めて正解だと思いますよ。頑張りましょう♪
マイケルさん☆やっぱ、スープですよね!私は、ワンタンがお気に入りです♪
ゆみこさん☆いいな～いいな～！どきどきするような出来事が起こらないかな?って感じですわ。。
ちゅん♪ No.960 2005年11月29日 20:39XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
ｺﾝﾊﾞﾝﾜ！シリアルおいしいじゃ～ん☆私的にリピートしそうな感じです。ボリボリ食べれて以外にお腹に溜まるしぃぃよお～。ぜひお試しアレなのだ！今日はﾇｰﾄﾞﾙ食べました。学校から帰ってきて体がｶﾅﾘ冷えていたのでもう温かいものしか食べる気しなかったよ～・・・。最近腹筋鍛えたくて何回かやってるんだけど続かないよ(泣)きつい・・・腹筋嫌い(＾＿＾;)デモやっぱ他に鍛える方法がないよね。うん、ガンバロ～☆ｱﾀｼも恋して～！！実際理想が高すぎるのもいけないんです。わかってるんだけどね！好きな人にすきって言われたいよ(*＞ν＜*)
ゆみこ No.961 2005年11月29日 21:39jwOFu.P8OpQFe1xCdfEWfE
オルビス届いたけど、ぜんぜん食べれてないです…
朝は食欲なくて、昼は職場でみんなと食べるし、夜はおうちでごはんが出来てるし…。どうしよー！！！
でも体重は５１．５に。ちょっとだけ落ちました。
オルビスのおきかえはおやつにしようかな…
ダイエットになってないな…
朝は食欲なくて、昼は職場でみんなと食べるし、夜はおうちでごはんが出来てるし…。どうしよー！！！
でも体重は５１．５に。ちょっとだけ落ちました。
オルビスのおきかえはおやつにしようかな…
ダイエットになってないな…
くまのプ～ No.962 2005年11月29日 22:39.s3EbH3j.NIzLIANp0UiK.
もうやだーーーー！！！！と皆には意味不明な発言を残して今日も書きます。。恋したいね!ゆみこさん☆まったくやせないです、私。ほんとにベスト体重なのかな?と思ってしまう今日この頃。。
まい No.963 2005年11月29日 22:43E02fQADG6pkPEscudxmHxA
ゆみこさん＞
朝は食べたほうがいいですよ。食事を抜くと脂肪がつきやすい体質に変化しやすくなってしまうので。食欲がなければシェイクだけでも飲んでみてはどうでしょう？
朝は食べたほうがいいですよ。食事を抜くと脂肪がつきやすい体質に変化しやすくなってしまうので。食欲がなければシェイクだけでも飲んでみてはどうでしょう？
ことりん No.964 2005年11月30日 09:32J9VEi6XACBgjaBxhZ/cWQo
最近、置き換えをさぼって暴食気味の日々です。
昨夜はとんかつ（ご飯は食べませんでしたが・・・）を食べてしまい、
夜に日課にしていたヨガもせずに寝てしまったよぉ～～。
今日からまた気持ちを引き締めていきます！！
ここ数日の日々を取り戻すかのように、今朝はヨガからスタートです。
今年もあと１ヶ月！ 何かと誘惑の多い時期に突入ですが、
みなさん一緒に頑張りましょうねん～♪
昨夜はとんかつ（ご飯は食べませんでしたが・・・）を食べてしまい、
夜に日課にしていたヨガもせずに寝てしまったよぉ～～。
今日からまた気持ちを引き締めていきます！！
ここ数日の日々を取り戻すかのように、今朝はヨガからスタートです。
今年もあと１ヶ月！ 何かと誘惑の多い時期に突入ですが、
みなさん一緒に頑張りましょうねん～♪
ちゅん♪ No.965 2005年11月30日 15:02XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
今日はｶﾞｯｺｰサボって友達ととんこつﾗｰﾒﾝを食べにいきました！マジでうまいし！感動しちゃった～。絶対にまた食べに行くぞぉ(＾▽＾)☆ゆみこさん、私も朝はちゃんと食べたほうがいいと思います。一日②食ってのが一番太りますよ！量は少なくても３食きちんと食べるのが一番いいと思われます♪でも体重へってｳﾗﾔﾏシィ～。明日からｲﾖｲﾖ１２月ですね～！ほんと最近寒くなってきた(＞＜)風邪ひかないようにしましょぉー！では今からショッッピングに行ってきやす。
ちゅん♪ No.966 2005年11月30日 21:54XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
トマトのﾇｰﾄﾞﾙもうまいね☆はまりそぉ～！今日親の知り合いからもらったｼｭｰｸﾘｰﾑをあやうく食べそうでした・・・・・。もう時間も遅いので、明日の朝に食べようと思います。(結局食うんかぃ！)
くまのプ～ No.967 2005年12月01日 18:59C.kNNKNT4HwT3yrf2ELJ0w
実家にいると誘惑が多いね。しかも避けられない・・・。友達とかせんぱいとちがうからね～☆お腹すいたお腹すいたお腹すいた!!!まだ一食ですよ。きゃ～（笑）
ちゅん♪ No.968 2005年12月01日 19:10XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
ﾌﾟ～実家帰ってたの？？やっぱ家は食べちゃうでしょ(笑)うちもおいしいお母さんの料理がただいま出来上がりましたよ・・・。マジおいしそーｹﾄﾞ食べない！！！我慢我慢。私にはシェイクがある。今日は初挑戦のミックスベリーちゃんをいただきます。おいしいかな～？あと、今日はランニングしてきました！相当汗かいたし(＾＾;)腹筋背筋も頑張るぞー☆
さなりんりん No.969 2005年12月01日 23:12
みなさん わんばんこ 超久々に登場です。 もう寒くて、寒くて、最近。。名古屋ですが、今年は急に寒くなりました。ってなことでシェイクは今お休みで、プーアール茶ばっかガバガバ飲んでます。利尿効果ばっちしで、なぜかなぜか、二の腕が細くなってました。 ことりんさん、そうですか。。寒天ラーメン味がうーーーんって感じでした？ やめとこかしら！！ 今 グローバルを併用してます。 久々に体重測ったら一ヵ月半で８キロやせてました。 納得。。。 あのウエスト減がそうだったのね(*^_^*) 仕事も事務なのに大忙しで廊下を走ったり、階段も上がったり下がったり、全然運動してないのに、消費してたみたい・・・(*^^)v ちゅんさん、朝、シュークリームは食べましたか？ 美味しいですよね？私も お菓子、ケーキは朝食べてます。そのせいかそれでも痩せれましたから。。やっぱり寝る前はやめてます (^_^;)でもランニングしたりすごいですね ♪とらこさん、そろそろもうすぐ１週間になりますが、成果はいかがでしょうか？ あー しかしふくらはぎがなかなか取れない(T_T) 新しいブーツが欲しいのにいーーーーーーー
きら No.970 2005年12月02日 00:025vzAu.ieD1sz4tQrrZfreE
はじめましてです。
オルビス買ったことありまして、確かにおいしいと思うんですがそれだけで我慢できないんです。皆さんはどうですか？？
さなりんりんさん、１ヵ月で－８㌔ってすごいですね！プーアール茶、飲んでみようかなぁ。
オルビス買ったことありまして、確かにおいしいと思うんですがそれだけで我慢できないんです。皆さんはどうですか？？
さなりんりんさん、１ヵ月で－８㌔ってすごいですね！プーアール茶、飲んでみようかなぁ。
ちゅん♪ No.971 2005年12月02日 11:08XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
おはようごじゃいます。今日は九州は雨ですよ～あぁいやだいやだ。湿気で髪がまとまんない(怒)こんな日はキメても意味がないのだ。さなりんりんさん、ｼｭｰｸﾘｰﾑもちろん食べちゃいました。うまかった・・・やっぱり糖分がなくちゃ生きていけないかも(笑)でも私は体重が減らないです。さなりんりんさんは１ヶ月半で－８キロでしょ！？すごすぎだし！そんなに減ったらもう大満足なんだけどなぁ・・。併用してるっていうグローバルってどんなのなんですか？ダイエット食品？あと～ﾌﾟｰｱｰﾙ茶ってｵﾙﾋﾞｽで売ってるやつ？そんなに効くんだったら私も注文してみようかな～。昨日シェイクのﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰ味飲んでみました。普通においしかったよ☆きらさん、はじめまして。私も夜をｵﾙﾋﾞｽにしてるんですけどどうしても我慢できないときはみかん(小)とかサラダとかおさしみを少しとか工夫してますよ！気合気合！(笑)あと、６時以降にはなるべく食べないようにしてまっす♪頑張りましょ。
あきこ No.972 2005年12月02日 11:50kPamcauAmB2nYEyJPofgSU
こんにちは。久しぶりのあきこです！さなりんりんさん、すごいね。ウエスト１０センチ減でしたもの。体重も８キロか～。すごい！！尊敬！！！体のラインも目に見えて変化ありますよね。いいなあ。うらやましい。まだまだ、停滞期中の私。ぬけだせないのです。しかも、先日誕生日を迎えまして・・・年をひとつとりました。家族に祝ってもらい、ビールや夕飯、ケーキまで。しかも時期が時期なだけに、友達のうちへお呼ばれしてホームパーティ・・・。今後も続きそうな予感。スリムキープ頼もうかな。。。ちゅん♪さん、私もさなりんりんさんお勧めのプーアール茶飲んでます。普通のお茶です。癖もなくおいしいですよ。私は華実プーアール茶を飲んでいます。もう一種類あるみたいだけど、サンプルだけもらってまだ試してはいません。シリアルは何を食べたんですか？私はパンプキン味のサンプル食べました。ボリボリバリバリおいしいよね。プチミールのココアもクッキーみたいでおいしかったですよ。
くまのプ～ No.973 2005年12月02日 14:37.s3EbH3j.NIC3pd9pIVuSk
最近お金の消費が激しくて、一週間を１０００円内ですごしました、プ～です。。は～、いつまでこんな生活が～（泣）この時期納会でお金を使うことはじゅうじゅう承知なのでなかなか使えない。。でも財布の中にはもうのこりわずか・・うわあ～↓次の奨学金が１１日にはいるからそれまで待たねば・・。
今日は雪がふっております。なんか最近雨が降って虹が出たと思ったら雪だし、風強いしでホントよくわかりません。。ちゅん、実家にはまだ帰ってないのよ。言葉足らずですまんね。実家はなかなかダイエットが出来ないよね?ってことさ。もうすぐ帰るけど、実家でも続けられるのか不安。そして、この書き込みは携帯で出来るのかも不安。。
さなりんりんさん☆凄いですね。私は最近体重を測ってないのでわからないですが。朝なら甘いもの食べても平気ですね!
あきこさん☆ひさしぶりです。ココアおいしいですか！？なんか、シリアルもプチミールもものたらなくて・・・（笑）。
ワンタンスープが１４００円の１２月になりましたよ！このときを待っていたぞ!!!!!
今日は雪がふっております。なんか最近雨が降って虹が出たと思ったら雪だし、風強いしでホントよくわかりません。。ちゅん、実家にはまだ帰ってないのよ。言葉足らずですまんね。実家はなかなかダイエットが出来ないよね?ってことさ。もうすぐ帰るけど、実家でも続けられるのか不安。そして、この書き込みは携帯で出来るのかも不安。。
さなりんりんさん☆凄いですね。私は最近体重を測ってないのでわからないですが。朝なら甘いもの食べても平気ですね!
あきこさん☆ひさしぶりです。ココアおいしいですか！？なんか、シリアルもプチミールもものたらなくて・・・（笑）。
ワンタンスープが１４００円の１２月になりましたよ！このときを待っていたぞ!!!!!
くまのプ～ No.974 2005年12月02日 14:40.s3EbH3j.NIC3pd9pIVuSk
きらさん☆こんにちわ。物足りないときは、果物食べてますよ!でも私は一品だけということがないから、おかずも小量、弁当の余りものとか食べていますよ!
りす No.975 2005年12月02日 16:28uCWyGXsOXGMXCzorFrulK2
こんにちわ★最近マイクロだいえっとからオルビスへと転身しました。。。味がおいしくない＆高いので
オルビスは案外どれもおいしいですね～！安いし。プーある茶、あたしも飲んでみようかな☆
まだｼｪｲｸしか飲んでないですけど他のも楽しみです♪
オルビスは案外どれもおいしいですね～！安いし。プーある茶、あたしも飲んでみようかな☆
まだｼｪｲｸしか飲んでないですけど他のも楽しみです♪
ちゅん♪ No.976 2005年12月02日 18:22XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆先ほど１８時になる前にﾇｰﾄﾞﾙ食ってきました！もう今からはなんにも口にしませんよー。大丈夫かな。。あきこさんｺﾝﾊﾞﾝﾜ！お久しぶりです。＆お誕生日おめでとうございます。ﾌﾟｰｱｰﾙ茶あきこさんも飲んでたんですね！お通じがちょっとばかし悪いので本気で頼んでみようかなと思い始めました。快便になるといいんですが(＾＾;)シリアルは今プレーン？味を食べてます。パンプキンも頼もうかな～と思ったのですがまずはプレーンを食べてみてから注文しようとおもいまして。パンプキン味はどうですか？おいしい？？あと、私もプチミール両方食べてみましたあ(サンプルで)おいしかったですよね！というか普通のクッキーみたい☆私は間食するために使うお金はもったいないので買いませんが～(笑)ﾌﾟ～！！まだ帰ってなかったんだね、ゴメンゴメンはやとちり！でもせっかく実家かえってお母さんが料理作ってくれるのに「食べない」ってのも悲しいよね。どうするかはﾌﾟ～次第だけど！(＾＾*)たまにはいいと思うよ。「お母さんの料理」も☆りすさんｺﾝﾊﾞﾝﾜ！マイクロ高いですよね～ほんとに！栄養分とかは完璧なんだろうけどわたしなんか飲もうとすると吐き気をもようしてましたよ！おいしくなかったから飲むのが嫌で・・。そのてんｵﾙﾋﾞｽはおいしいし安い！！こんなぃぃものに早く出会ってれば良かったですよ(笑)長々とすみましぇん。では～☆★
きら No.977 2005年12月03日 16:185vzAu.ieD1sz4tQrrZfreE
初めての方よろしくです。
ちゅん♪さん、くまのぷ～さん、サラダや果物をプラスしてがんばってるんですね！私も低カロリーのもをプラスしてがんばってみようかな。
あきこさん、わたし的にシリアルは紅茶のが好きです。まぁ、みんなおいしいと思います☆
プチミールもシリアルも買ったことあるんですが、あるとついつい手が出てしまい1日の目安を全く守れないのでそれ以降は買ってないです。それからスリムキープって効果あるんですかね？ずっと飲んでいるんですが体重増えました。ってか、食べすぎでスリムキープでも止めきれないってかんじですかね(ーー;)
そろそろなくなるので買おうか迷ってます。
マイクロっておいしくないんですか？おいしいんだと思っていました。
ちゅん♪さん、くまのぷ～さん、サラダや果物をプラスしてがんばってるんですね！私も低カロリーのもをプラスしてがんばってみようかな。
あきこさん、わたし的にシリアルは紅茶のが好きです。まぁ、みんなおいしいと思います☆
プチミールもシリアルも買ったことあるんですが、あるとついつい手が出てしまい1日の目安を全く守れないのでそれ以降は買ってないです。それからスリムキープって効果あるんですかね？ずっと飲んでいるんですが体重増えました。ってか、食べすぎでスリムキープでも止めきれないってかんじですかね(ーー;)
そろそろなくなるので買おうか迷ってます。
マイクロっておいしくないんですか？おいしいんだと思っていました。
ちゅん♪ No.978 2005年12月03日 18:22XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
今日のﾊﾞｲﾄも疲れたぜ～ぃ。きらさん、一緒に頑張りましょうね☆ついつい食べ過ぎてしまうのは私もよくあります(笑)だけどその食べるものを少し変えるだけでもだいぶ違うと思いますよ！シリアルやプチミールなんか、とくに「ご飯」よりも「お菓子」だから決まった量を守れないようだったらﾇｰﾄﾞﾙやワンタンなどよりご飯に近いものに変えたほうがいいかもしれませんね。そのほうが食べすぎを防げるかも！では今からちょっとでかけてきま～～す♪
さなりんりん No.979 2005年12月03日 19:15
どっもーーーー (*^^)v ありがとうございます。みなさんに褒めてもらえてエッヘン！嬉しいでごわす。。でも運動らしきことはしてないんですが、一応、ジャパネット高田で買ったステッパーをやって、後は、金魚運動ゆりっこに両足のせて、ゆらゆら～と楽ちんなことばっかり・・・(^_^;) 今日、フリータイムで今帰ってきてばかりですが、カラオケ行ってきた。昔よりはあまり食べずに飲み放題なんでお茶とブラックコーヒー飲んで歌ってきまして、、７時間いました。(@_@。 カラオケって結構カロリー消費するから、終わったらおなかぺこぺこになっていました。おうちで、暖かいグローバルをとりました。ちゅんさん、グローバルは冬にもってこいです。よく雑誌にのってます。広告で。。守れば確実に１００％やせれると私は思ってます。豆乳の粉にココア味のソーヤマルトを混ぜて（お湯）飲むのです。腹持ちがめっちゃいいんです。１２年くらい前に初めて購入して２０キロやせました。太りやすい体質なんですが、やりだすと絶対減るので結構お気に入り。どうしても今 シェイクは冷えるので。。そうそう、マイクロべらぼうに高いですよね。。 一袋１２００円もするんですから・・・買えんっつうの（怒） あ、オルビスのプーアール茶は、少しのお茶っぱですごく濃い味がでるので、結構ながもちしますよ。プーさん １週間を１０００円ってすごくない？尊敬！！ なんかお金を使わない＝余分なもの食べないから
痩せたのでは？ きらさん、胃って、３日で小さくなりますよ。頑張って３日もてば続きますよ ガンバレー (@_@。
痩せたのでは？ きらさん、胃って、３日で小さくなりますよ。頑張って３日もてば続きますよ ガンバレー (@_@。
グリーン末 No.980 2005年12月04日 10:51
はじめまして☆マイクロダイエットをしております、
グリーン末と申します。オルビスのダイエット食品
「スリムキープ」をご使用されている方、又はご使用されていた方、どんなものか教えてくださいm(__)m
グリーン末と申します。オルビスのダイエット食品
「スリムキープ」をご使用されている方、又はご使用されていた方、どんなものか教えてくださいm(__)m
まいける No.981 2005年12月04日 17:552AmJHw1vFGsSCczhH8WCDs
－４kgのあと、生理が３日遅れたのでまさか体調を崩したかとドキドキしました。オルビス続きで飽きたらときどき気分転換に鍋とか豆腐料理など作ります。簡単なものばかりですが…年末までにあと１kg減らせたらいいなあ。
くまのプ～ No.982 2005年12月04日 19:40.s3EbH3j.NI84ZszCus11o
昨日からカテキョーを始めました。もらい物が多かった。そのこのうちで、その日の夕飯をご馳走になって、大根一本と、ジャガイモ9個と、りんご4個もらいました。ケーキとコーヒーが出てくるので、カロリーはさておき、満腹でした!いや～最高☆一週間を１０００円で過ごしたといっても、青森は物価が安いので。しかし、体重は減りません。。にゃんで～↓
さなりんりんさん☆ブラックコーヒーを飲んでからカロリー消費すると、ますます新陳代謝が良くなるらしいよ!カラオケやりながら、コーヒーはよろしいんではないかしら?
ちゅん☆今日は私、クリスマス会というものでいっぱい食べてしまいました。ちなみに、おじ様方のおごりです。。別におじ様といってもあやしい事をしているわけではなく、私の所属している委員会は地域のカタと交流を持つとこなのね。ケーキをたらふく食べました。生クリームおかわりみたいな。あ～こんな私を叱ってくらはい!アルコールを何杯飲んだでしょう??おごりかと思うと際限なく飲んでしまう。。カルーアミルクはおいしいね！あー、やばいやばい↓
さなりんりんさん☆ブラックコーヒーを飲んでからカロリー消費すると、ますます新陳代謝が良くなるらしいよ!カラオケやりながら、コーヒーはよろしいんではないかしら?
ちゅん☆今日は私、クリスマス会というものでいっぱい食べてしまいました。ちなみに、おじ様方のおごりです。。別におじ様といってもあやしい事をしているわけではなく、私の所属している委員会は地域のカタと交流を持つとこなのね。ケーキをたらふく食べました。生クリームおかわりみたいな。あ～こんな私を叱ってくらはい!アルコールを何杯飲んだでしょう??おごりかと思うと際限なく飲んでしまう。。カルーアミルクはおいしいね！あー、やばいやばい↓
さなりんりん No.983 2005年12月04日 21:41
プーさん ブラックコーヒーのその話は３年前から実施してますぞおー (*^^)v ありがとうござんす(@_@。 しっかし、ケーキとコーヒーはいいですなあ (*^_^*) おいしそ♪ あら？今日はみなさんこのサイトに出勤してませんねー あたいはこりもせず、又カラオケでのどがひーひー言うまでカラオケにいきました。 だって朝からカツどんを作り食べましたから。。おいしいー カツどん。 しかし、夕方もコーヒーと都こんぶのみにしました。カツどんの脂がおなかに付きそうだもん(^_^;)
ちゅん♪ No.984 2005年12月05日 19:01XxVGv.RZ1LEGmx03zybkwY
プ～！！生クリームだって！？だめやんかぁ～そんなカロリーの高いものたべまくっちゃぁ。てゆうかその前にカテキョ始めたの？(笑)スゴイねえ～カテキョって自給いいんでしょ？ｱﾀｼもやれるもんならやりたいけど頭が･･･ネ；でもさぁカテキョって実際その子のうちで夕飯ご馳走になるんなら置き換え出来んくない??しかもお菓子とかでるだろうし･･･。ｱﾀｼ逆にカテキョつけてた方だからさ、夕ご飯＋おやつは絶対親がだしてたんよ。大丈夫？ダイエットのほうは～(＾＾;)さなりんりんさんよくｶﾗｵｹ行きますねえ～！あれ何時間もいたらｶﾅﾘおなかすくから相当カロリー消費してるんだろうな。ｱﾀｼも時間あったら行きたいんだけど！今日はシェイク飲みました。サム！(笑)今日もｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしてきた～。最近服買いすぎーお金もつきるわけだネ・・・
くまのプ～ No.985 2005年12月05日 21:20.s3EbH3j.NIlv7gRgmgLS2
今日は、まじめに過ごしたプ～です。もらってきたケーキも友達に上げてまた頑張ります!と思いつつ、明日もカテキョー。明日は何が出るかな?と期待しつつ、歩いてカロリー消費しなきゃやばいな・・・。カテキョーは時給良いけど時間あまり入れないから同じくらいだよ。でも、地元で塾講やってるから、またこっちに帰ってくるまでに稼げるかも。
さなりんりんさん☆カラオケ行きたいよ～。こっちは1時間1500円です。滅多に行けません。
さなりんりんさん☆カラオケ行きたいよ～。こっちは1時間1500円です。滅多に行けません。
さなりんりん No.986 2005年12月05日 22:21
えーーーーー カラオケ １時間１５００円？ ビックリで声も出ません。うちは、競争だから、 フリードリンク付きで１時間３５０円くらいと安いですよ。。 だからしょっちゅう、行ってますよ(*^^)v 今日は 朝からユーハイムのバームクーヘンを
たいらげました。 夜はカニサラダと、らっきょ。最近カニサラダにこってる。 おいしいわ♪ 今月、忘年会やクリスマスですっごい食べる機会が多いので、それまでは必死です そのときに備えてる。。
たいらげました。 夜はカニサラダと、らっきょ。最近カニサラダにこってる。 おいしいわ♪ 今月、忘年会やクリスマスですっごい食べる機会が多いので、それまでは必死です そのときに備えてる。。
きら No.987 2005年12月05日 23:375vzAu.ieD1sz4tQrrZfreE
遅くなりましたが、ちゅん♪さん、さなりんりんさん、暖かい言葉ありがとうございます！今回は本気で一緒にがんばりたいと思っているのでよろしくです。
グリーン末さん、スリムキープ飲んでいます。でも私にはあまり効果がないように感じますが、どうなんですかねぇ？参考にならなくてすいません。
私もブラックコーヒーの聞いた事あります～運動する前に飲むと脂肪燃焼がはやくなるとか！？
くまのプ～さん、カテキョーできるなんてすごいですね！尊敬デス！でもホントにケーキとか夕飯が出てくるんですねぇ。そういうのとは全く縁がなかったので、ドラマとか物語の中の話だと思ってました。(笑)
さなりんさん、カツどんいいですね～♪お昼にかつ屋さん行きたくて行きたくて・・・我慢しました。でも欲求不満デス(>_<)
カラオケ行きたいです～！！明日友達誘ってみようかな～でもそこでジュース・アイスの誘惑が・・・。
グリーン末さん、スリムキープ飲んでいます。でも私にはあまり効果がないように感じますが、どうなんですかねぇ？参考にならなくてすいません。
私もブラックコーヒーの聞いた事あります～運動する前に飲むと脂肪燃焼がはやくなるとか！？
くまのプ～さん、カテキョーできるなんてすごいですね！尊敬デス！でもホントにケーキとか夕飯が出てくるんですねぇ。そういうのとは全く縁がなかったので、ドラマとか物語の中の話だと思ってました。(笑)
さなりんさん、カツどんいいですね～♪お昼にかつ屋さん行きたくて行きたくて・・・我慢しました。でも欲求不満デス(>_<)
カラオケ行きたいです～！！明日友達誘ってみようかな～でもそこでジュース・アイスの誘惑が・・・。
さくら No.988 2005年12月06日 01:167WVFTX36iIYP082DDtGLGY
こんばんは（＾＾）わたしもオルビス購入しました。前回はプチ氏シェイクのお試しセットを試したのですが犯しを少し（笑）セーブして置き換えをしたところ１ヶ月でスルスル２キロ落ちました。いままでは他社製品のものを沢山試しましたがどれも粉っぽかったり異様に甘かったり不味かったりで続けられなかったので今度こそは今月中にマイナス３キロ目指してがんばります一緒にがんばりましょう（＾＾）ちなみに我慢してストレスをためるとかえって減りが悪くなるので我慢しすぎは禁物です。
ちょこっと満腹の時にちょこっとつまむくらいが一番効果的可と思います。
ちょこっと満腹の時にちょこっとつまむくらいが一番効果的可と思います。
さくら No.989 2005年12月06日 01:177WVFTX36iIYP082DDtGLGY
分かるかとは思ったのですがあまりにもひどかったので誤字訂正させてください。プチシェイクとお菓子でした（＾＾；）
ポーマン No.990 2005年12月06日 09:10
こんにちは。もうすぐ結婚するポーマンです。（poです。ぼーまんじゃなくて）
家族があと一週間くらいで私の住む所に来てくれるのでオルビスのよくばりセットを持ってきてもらうことにしました！シェイクとか試したことはありますが、ヌードルとかはまだです。楽しみぃ！
やっぱりおいしくダイエットしなきゃですよね～
私の場合、根性がなくて続かないんですけど、頑張ります。
家族があと一週間くらいで私の住む所に来てくれるのでオルビスのよくばりセットを持ってきてもらうことにしました！シェイクとか試したことはありますが、ヌードルとかはまだです。楽しみぃ！
やっぱりおいしくダイエットしなきゃですよね～
私の場合、根性がなくて続かないんですけど、頑張ります。
ことりん No.991 2005年12月06日 09:50.s3EbH3j.NIXNPF8oTcRUI
お久し振りです♪ きらさん、グリーン末さん、ポーマンさん、
はじめまして。一緒にオルビスでダイエット頑張りましょうね。
ポーマンさん。もうすぐ結婚するんですね♪ おめでとうございます！
目標があるのでダイエット頑張れそうですね。
最近は、夜に置き換え（プチワンタン）をするようにしています。
それだけでは、足りないのでお豆腐や、サラダを組み合わせてます。
相変わらず、下半身はパンパンですが、体重は三ヶ月で４キロ減りました。 今年中にあとニキロ減頑張るぞ～！
さなりんりんさん。カニサラダおいしそう～♪ よかったらレシピ教えてください～。
くまのプーさん。 カテキョーはじめたんですね♪
やっぱりドラマのように、おやつや、ご飯を出してくれるんですね。
朝やお昼を軽くしたり、置き換えにして乗り切って頑張ってね。
はじめまして。一緒にオルビスでダイエット頑張りましょうね。
ポーマンさん。もうすぐ結婚するんですね♪ おめでとうございます！
目標があるのでダイエット頑張れそうですね。
最近は、夜に置き換え（プチワンタン）をするようにしています。
それだけでは、足りないのでお豆腐や、サラダを組み合わせてます。
相変わらず、下半身はパンパンですが、体重は三ヶ月で４キロ減りました。 今年中にあとニキロ減頑張るぞ～！
さなりんりんさん。カニサラダおいしそう～♪ よかったらレシピ教えてください～。
くまのプーさん。 カテキョーはじめたんですね♪
やっぱりドラマのように、おやつや、ご飯を出してくれるんですね。
朝やお昼を軽くしたり、置き換えにして乗り切って頑張ってね。
さなりんりん No.992 2005年12月06日 20:40
又 カニサラダを食べました。週の半分くらい食べてる。ヘルシーだし。。。ことりんさん、レシピも何もないですよ(^_^;) サラダに カニ缶のブレンドのほぐしたのを上にのせてるだけです。 ゴマダレドレッシングをかけてます。パプリカの黄色のほうが結構あうんだわ これが（笑）後は大根を千切りスライスしたのも入れてます。後の野菜は お好きなのでどうぞ！！ カニ缶は、フレーク状なのがいいです。 おなかもいっぱいになるし、なんていってもヘルシーです。 今日久々に ３食もとってしまい、かなり後悔。。 今のところ、１食くらいがベストな体質になっています。事務だし、おなかすかないし。。 きらさんにもお話しましたが、調子にのると、胃ってすぐふくらみ、頑張れば３日で胃はかなり小さくなります。 ちなみに、今日もし、食べすぎたとしますよね？それは３日後にお肉になります。 だから 食べ過ぎたら３日後のお肉になる前に調節すれば、お肉になるのを防げます。 胃が大きくなったら、太りだすから、怖い、怖い (T_T)
くまのプ～ No.993 2005年12月06日 23:53.s3EbH3j.NIFbrim1ZdVoM
三日後か・・・。ふむふむ。。今日もカテキョーをしてきました。今日は、おにぎりが出てきたよ!カテキョーは始めてだから戸惑ったけど、定番ならよし!おいしくいただいておきます。今日はチャリで超特急で生徒のうちに向かったからカロリー消費したと思う!置き換えはしてないけどね(笑)。明日は休講になったので一日暇です。やった！！
さなりんりんさん☆カニサラダ、食べたくなりました!でも寒い!
ことりんさん☆もうすぐ私も納会です。二つあるので頑張ります!頑張って乗り切りましょう!
ポーマンさん☆結婚おめでとうございます。ボーマンは腎臓を思い出します(笑)。poですね！了解です☆ワンタンがいいですよ！おすすめ☆
さなりんりんさん☆カニサラダ、食べたくなりました!でも寒い!
ことりんさん☆もうすぐ私も納会です。二つあるので頑張ります!頑張って乗り切りましょう!
ポーマンさん☆結婚おめでとうございます。ボーマンは腎臓を思い出します(笑)。poですね！了解です☆ワンタンがいいですよ！おすすめ☆
まいける No.994 2005年12月07日 18:552AmJHw1vFGsSCczhH8WCDs
オルビスのカタログ１２月号が届いたので、早速プチワンタンをオーダーしました。インフルエンザが流行してます。皆さん風邪には注意でス。
あきこ No.995 2005年12月07日 21:32kPamcauAmB2hdugHJCrvrA
みなさん、おひさしぶりです。あきこです。一週間ぶりだと知らない方も増えてますね。みなさん、よろしく！！
ちゅん♪さん、ありがとう。シリアルのプレーンはどう？パンプキンはほんのり甘みがあっておいしかったよ。シリアルもプチミールもダイエット食品とは思えない普通のお菓子だからどんどん食べてしまいそう。危険ですね。
さなりんりんさんのお言葉！私もかみしめました。三日後なんですね・・・。知らなかった。いつ増えるんだろうと思いつつ、ちょっとつまみ食いした日曜日。翌日、体重計乗ったけど増えてないじゃん！！と安心した月曜日。実家にいたためオルビスお休みで母の料理をたらふく食べて大満足！の月曜、火曜。そして今日！体重増えてる！！！数えると日曜からちょうど三日後だよ。あ・・・・・、言葉にならず、今夜はプチワンタンと大根サラダ、いちごを食べ、今プーアール茶を飲みながら反省。
そうそう、生理が来ないんです。月末にくるはずがこない。なんでだろ。無理なダイエットはしていないのに。妊娠かと思い焦ってきのう検査薬使ったら陰性だった。みなさん、生理遅れたり来なかったりってありますか？ちょっと心配。。病院行こうかな。
ちゅん♪さん、ありがとう。シリアルのプレーンはどう？パンプキンはほんのり甘みがあっておいしかったよ。シリアルもプチミールもダイエット食品とは思えない普通のお菓子だからどんどん食べてしまいそう。危険ですね。
さなりんりんさんのお言葉！私もかみしめました。三日後なんですね・・・。知らなかった。いつ増えるんだろうと思いつつ、ちょっとつまみ食いした日曜日。翌日、体重計乗ったけど増えてないじゃん！！と安心した月曜日。実家にいたためオルビスお休みで母の料理をたらふく食べて大満足！の月曜、火曜。そして今日！体重増えてる！！！数えると日曜からちょうど三日後だよ。あ・・・・・、言葉にならず、今夜はプチワンタンと大根サラダ、いちごを食べ、今プーアール茶を飲みながら反省。
そうそう、生理が来ないんです。月末にくるはずがこない。なんでだろ。無理なダイエットはしていないのに。妊娠かと思い焦ってきのう検査薬使ったら陰性だった。みなさん、生理遅れたり来なかったりってありますか？ちょっと心配。。病院行こうかな。
きら No.996 2005年12月07日 22:165vzAu.ieD1sz4tQrrZfreE
お初の方、よろしくお願いしますデス。
ポ～マンさんご結婚おめでとうございます～☆ドレスのためにダイエットって感じですか？失礼な発言でしたらすいません。最近友達のお姉さんが結婚したんですけど、式までにってジムに通っていたらしいんでつい・・・。しかも友達も一緒に行っててかなり痩せたんです。ウラヤマなんデス！！私も根性梨で今まで妥協ばかりだったので今度はみなさんと一緒にがんばりたいです！！
オルビスやってるけど今まで特に効果なく・・・やっぱりさくらさん、ことりんさんのようにマジメにやれば効果あるものなんですね。見習います！でも最近は自分で野菜スープ作ってて、置き換えしてないです・・・。
カニ缶ってリッチじゃないですか～？いいな～おいしそう♪
私も12月号届いたので注文したいですけど、今月は最初から無駄づかいしすぎ。ヤバいので、もう少し我慢しようと思います(>_<)
ポ～マンさんご結婚おめでとうございます～☆ドレスのためにダイエットって感じですか？失礼な発言でしたらすいません。最近友達のお姉さんが結婚したんですけど、式までにってジムに通っていたらしいんでつい・・・。しかも友達も一緒に行っててかなり痩せたんです。ウラヤマなんデス！！私も根性梨で今まで妥協ばかりだったので今度はみなさんと一緒にがんばりたいです！！
オルビスやってるけど今まで特に効果なく・・・やっぱりさくらさん、ことりんさんのようにマジメにやれば効果あるものなんですね。見習います！でも最近は自分で野菜スープ作ってて、置き換えしてないです・・・。
カニ缶ってリッチじゃないですか～？いいな～おいしそう♪
私も12月号届いたので注文したいですけど、今月は最初から無駄づかいしすぎ。ヤバいので、もう少し我慢しようと思います(>_<)
くまのプ～ No.997 2005年12月07日 23:36.s3EbH3j.NISi.sLrqOft6
今日も先輩に｢1月までに死ぬなよ～｣といわれたプ～です。。最近突然あられが降り出すので困っています(笑)
あきこさん☆お久です!私も今日の夕食はプチワンタンです!減ってるといいな。生理不順は最近ないのです、いや～遅くなると病院行ったほうがいいのか焦りますよね。ちょっと位なら平気では??
きらさん☆私も｢今月厳しいな～｣と思いながら頼むのですが、最近はオルビス以外の食費を切り詰めることに努力して、がんばっていますよ!
ちゅん☆ダイエットを始めて1ヶ月過ぎたけどどのくらい体重減った??私は0.5キロ。。やばい。。
あきこさん☆お久です!私も今日の夕食はプチワンタンです!減ってるといいな。生理不順は最近ないのです、いや～遅くなると病院行ったほうがいいのか焦りますよね。ちょっと位なら平気では??
きらさん☆私も｢今月厳しいな～｣と思いながら頼むのですが、最近はオルビス以外の食費を切り詰めることに努力して、がんばっていますよ!
ちゅん☆ダイエットを始めて1ヶ月過ぎたけどどのくらい体重減った??私は0.5キロ。。やばい。。
あきこ No.998 2005年12月08日 10:30kPamcauAmB2ShAn5ZtPEa.
おはようございます。あきこです。きのう生理が来ない・・・と書き込みましたが今朝無事にやってまいりました。よかった。二週間も遅れてきやがって！！！こんなに遅れたことは今までになかったからびっくり。でもよかった。生理が終わったらぐんぐん痩せますように。おなかの痛みなんてなんのその！？みなさま、お騒がせしました。取り急ぎご報告まで。プーさん、ありがとです。
ちゅん♪ No.999 2005年12月08日 14:25mkj1gIjszB6vhCWfWUedDk
こんにちは！昨日シリアルのパンプキン味とスリムキープが届きました。あきこさん、パンプキン味の方がおいしいですネ！プレーンは味がないです(笑)プ～、あっという間に１ヶ月がたったね
。早い！結果は同じく0.5キロしか減ってません(；＿；)こんなﾁｮｰｽﾛｰﾍﾟｰｽでいいんだろうか・・・。もっともっと体重減らないかなぁ。根気強く頑張るしかないね☆今週外食の予定が結構あるので、注文したスリムキープを飲んでのりきりたいと思います！
。早い！結果は同じく0.5キロしか減ってません(；＿；)こんなﾁｮｰｽﾛｰﾍﾟｰｽでいいんだろうか・・・。もっともっと体重減らないかなぁ。根気強く頑張るしかないね☆今週外食の予定が結構あるので、注文したスリムキープを飲んでのりきりたいと思います！
ちゅん♪ No.1000 2005年12月08日 14:30mkj1gIjszB6vhCWfWUedDk
なんどもこんにちは☆あのですね。上半身ってどうやったら痩せますか？やっぱりマラソン？？だってマラソン選手とか胸ぺったんこでかなり細いですよね。下半身は筋肉とかで結構おおきいけど。私胸を小さくしたいんです。鳩胸で胸っていうか胸の上のいらない脂肪？みたいなんが多い。今日から走ろうかな☆走る前にはアミノ酸なんかを取って！痩せたい痩せたい痩せたいよぉー！！！
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