３１～３２才の方でダイエット対決しませんか？

書込みモード 　 ３１～３２才の方でダイエット対決しませんか？ ＹゆーちゃんＹ　( 2008年04月28日 22:45　) 私、31歳の主婦です。子供はまだですが、真剣に痩せたいので励まし、競い合いしたいです！ 163センチ、72キロです。 似たような方がいたらしましょう（＾＾） ログ表示モードのため書きこみできません。 書きこまれた順番で上から下向きで表示されています。 書込みモード

ＹゆーちゃんＹ　( No.2 2008年05月09日 22:00　) 生理が近づいてきてるので、むくみやすく・・ 痩せにくく・・・ でも増えないように筋トレがんばるぞ！！ ふうそう　( No.3 2008年05月09日 23:53　) はじめまして。３２歳２児の母です。 つらい思いをしてまで痩せなくても・・・と思い続け，１６２センチ，６８キロです。 年とともに痩せにくくなると聞き，今痩せないと生涯この体型という焦りから，つい最近ダイエットを決心しました。 最終目標は５５キロ。（う～ん，先が長そう。） 一緒に頑張りませんか。 ＹゆーちゃんＹ　( No.4 2008年05月11日 01:55　) ふうそうさん 一緒にがんばりましょ！ 生理日が近づくにつれ、むくみと痩せにくくなってます（Ｔ　Ｔ） でも負けずにがんばりますね＾＾ ふうそう　( No.5 2008年05月11日 22:50　) ゆーちゃんさん 生理前って痩せにくいものなんですか？ ダイエット初心者なので，初めて知りました(^^ゞ 私は今日来たので，これからが勝負なのかしら。 少し体重が落ちれば，ますますやる気も出るのだけど・・。 ＹゆーちゃんＹ　( No.6 2008年05月12日 00:36　) ふうそうさん 私は生理前はかなり体重が増加します・・・・ 泣きそうです（ＴＴ） むくむし、やせにくいですね・・・ 始まってしまえば、痩せ易くなるんですけどね// ふうそう　( No.7 2008年05月13日 22:56　) ゆーちゃんさん 調子はどうですか。 私は生理が始まったのがよかったのか，少しですが体重が減り始めて，やる気がUPしています。 なぜか体脂肪は減っていませんが・・。 ＹゆーちゃんＹ　( No.8 2008年05月15日 00:46　) ふうそうさん 私は急激に体重が増えました・・ でもあきらめずにがんばります！！ ふうそう　( No.9 2008年05月15日 06:33　) ゆーちゃんさん きっと体が痩せる準備をしているでしょうね。 減らなくても続けていると，ある日急に減りだすらしいですよ。 （遅ればせながらダイエットの本とかを読んで勉強しています(*^。^*)） あきらめなければ絶対痩せます！！ 一緒に頑張りましょう。 ＹゆーちゃんＹ　( No.10 2008年05月15日 10:15　) ふうそうさん ありがと！ 少し減ってきました＾＾ しかし・・・ 体脂肪っていつ量るのがベストなんだろうね？？ 量る時間帯によって全然ちがうんだよね（＾＾；） ふうそう　( No.11 2008年05月15日 23:02　) ゆーちゃんさん おめでとう(*^_^*) これからが勝負ですね。 ところで，私も体重や体脂肪をいつ量ればいいのかわからないなぁ。 ちょっと調べてみたら，「毎日同じ時間に同じ条件で」が良くて，寝起きorお風呂前がベストらしいですよ。 私は寝る前に量っていました(^^ゞ でも体脂肪って，乗る位置とかによって全然違うし，上手な量り方ってあるのかな。 ＹゆーちゃんＹ　( No.12 2008年05月17日 22:41　) 生理も終わり少し体重も落ち着いてきた（＊～○～＊） 体脂肪はとりあえず同じ時間に計ることにした。 全然違うモンね＾＾； ふうそう　( No.13 2008年05月18日 22:54　) ゆーちゃんさん 順調に減っていますね(^O^) しかも減りが早い！！ どんなダイエットをしているんですか？ ちなみに私は，徒歩で通勤・ストレッチ・夕食の炭水化物抜きなど地道にやっています。 筋トレとかも始めようかな・・と考えています。 ＹゆーちゃんＹ　( No.14 2008年05月19日 23:41　) ふうそうさん そんなに減ってないよ・・ でもね、夕食の後に間食しないと、減りが早い。 それと、半身浴は痩せるね＾＾ 最近半身浴してない・・・ 生理も終わったので、気合入れて痩せなきゃ！！ がんばろ！ ＹゆーちゃんＹ　( No.15 2008年05月23日 11:30　) 今日からレモン水を飲むぞ！ 結構水は飲むんだけど、それをレモン水に変えます＾＾ 効果があったら報告しますね（～～＊） さーにゃん　( No.16 2008年08月08日 10:28 　[ gVDgwysTEdgZo/hzTMbI/M ]　) 31歳子供二年生のママです。 先月まで71キロありました。 今66キロです。 まだまだダイエット頑張ります。 いい方法お互い情報交換などできたらいいですね

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