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王道ダイエットで一緒にがんばりませんか？
 王道ダイエットで一緒にがんばりませんか？
ゆず ( 2008年05月16日 19:26 [ LcGsiUCLdKMc9bMIzQwrNI ] )
こんにちは♪ここのスレにも色々なダイエット方法がありますが、王道ダイエットで一緒にがんばりませんか？ 方法は… １．腹７～８分目に食べる。 ２．ウォーキングを毎日３０分～１時間する。 ３．間食はしない。 この方法で、がんばりたいと思います。 ちなみに私は、１６８cmの６７kgのデブです。 この他に、いい情報があったらお願いします(^-^)  |
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