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ないしょ ( No.2 2005年12月26日 15:26 )
身長１４５．１ｃｍ 体重３８ｋｇ
Ｔ：Ｗ：Ｈ ７６：５５：７７
ちなみに体脂肪は１４％なんですが、
みなさんの体型に対しての体脂肪に、私も興味あります。
ぜひ教えて下さい！
ないしょ ( No.3 2005年12月26日 16:59 )
身長160ｃｍ 体重48ｋｇ
Ｔ：Ｗ：Ｈ 86：57：87
現在12キロくらい落として
ダイエット終了後約2ヶ月程度です。
体脂肪が17前後と少なすぎるのが気になってて
「痩せすぎ」ともよく言われるので
リバウンドしないで落ち着いてきたら
運動しつつ
体重増やしてでも体脂肪増やす予定。
ないしょ ( No.4 2005年12月26日 23:37 )
身長１６２体重４９キロ
８６．６２．８４
体脂肪２３･･･めっちゃたるんでます。見た目ぽっちゃり。
↓のないしょさん、体脂肪って１７だと少なすぎるんですね
２０くらいが理想でしょうか？
ウエスト５７って理想です～
ないしょ ( No.5 2005年12月27日 00:30 [ C1PSmd36ZaYXsVlIxmRn6M ] )
身長１６３ 体重５０ 体脂肪 ２０％
Ｂ８７ Ｗ６０ Ｈ８８
二の腕がぷよぷよ とっても Ｍサイズはぴっちりしてしまうのが多い
ないしょ ( No.9 2005年12月27日 07:27 )
身長１５２体重４８
BWH ８１ ５９ ８１
体脂肪率２２％
私はあまり細くなりたいわけではないのでこのサイズはまあまあ満足していますが、体型がちょっと（ー”ー）で、それが体重に現れています。
ないしょ ( No.10 2005年12月27日 07:32 )
＞７ 身長１６４もあるのに除脂肪体重が30.3キロしかないんですか（＠o＠）
ないしょ ( No.11 2005年12月27日 10:02 )
友達で身長170
ＢＷＨ 90 48 81
体脂肪9％
体重48ｋｇ
ってやせすぎですよね～
なつ ( No.12 2005年12月27日 12:39 [ HmeqTvBmoKYGm3HAdupGLI ] )
ダイエットして全てのサイズが２０センチ程落ちて今
身長１６１ 体重 ４２
ＢＷＨ ８６ ５７ ８１
です。このままキープする事が目標です！
ぴよ ( No.13 2005年12月27日 12:54 [ UvObU0TVGEoK1cGYytYaAw ] )
身長１６２ 体重４２
ＢＷＨ ７４ ５８ ８１
もうちょっと筋肉を引き締めたいです！
ないしょ ( No.14 2005年12月27日 20:08 )
No.4のないしょさんへ
No.3のないしょです。
体脂肪は女性の場合20はないと
生理が止まったり健康的な問題の出る
可能性が高くなるそうなんです。
でも逆に体脂肪が高いのも
勿論問題で、高ければ高いほど
太りやすかったりもするらしいので
一応 私は20が目標です。
ちなみに体重も
たとえば160ｃｍの場合だと健康的に安全なのは
軽くて51kgまでと言われていて
それ以下だと軽ければ軽いほど
あらゆる病気になる確率があがっていき、
摂食障害の確率も
ダイエット後のリバウンドの確率もあがるそうです。
というわけで、
私もしっかり危ない範囲に入ってていいますが、
痩せすぎの皆さん気をつけてくださいね。
ぴよ ( No.15 2005年12月27日 21:19 [ UvObU0TVGEoK1cGYytYaAw ] )
でもバレエしてる従姉妹は、体脂肪８％くらいですよ…
ないしょ ( No.16 2005年12月27日 21:25 )
見た目の綺麗さの価値観は人それぞれですが
太りすぎと痩せすぎは不健康である事は間違いありません。
特に女には生理という物があるので、体脂肪が低すぎると生理不順
無月経、冷え性など色々問題が出てきます。
ないしょ ( No.17 2005年12月28日 07:54 )
＞１５ バレエをやってるから代謝がすごく高いんじゃないでしょうか。同じ体脂肪率になりたかったら、同等の運動をしないといけないとは思いませんか？
＞１４＞１６ そういうことは皆知ってると思いますよ。でも、聞く耳が持てない。それより、皆がどんどん書き込んで、体重や体脂肪率が少ないからといってサイズが小さいとは限らない、スタイルがいいとはかぎらないということがわかってくれば面白いじゃないですか。無理なダイエットが減るといいですね。
ないしょ ( No.18 2005年12月28日 09:37 )
身長152、体重52、バスト80、ウエスト63、ヒップ78
です。こんな私はデブですよね
ないしょ ( No.19 2005年12月28日 10:44 )
理想サイズは、身長×
スラット体型 B 0.52 W 0.38-0.39 H 0.53
メリハリ体型 B 0.53 W 0.37 H 0.54-0.55
くらいみたいですよ。
ないしょ ( No.20 2005年12月28日 11:18 )
No.1で体脂肪を教えて欲しいとお願いしたものです。
No.17のないしょさんの意見に私も賛同です！
体重だけにこだわっているダイエットは危険で不健康ですよね。
私も３ヶ月間で体脂肪率２３％あったのが１４％まで落ちてしまったので、これ以上落とさないようにしつつ引き締めたいと思います。
ちなみに生理は毎月予定日にピタリときています！
これからも皆さんの書き込み、参考にさせていただきますね★
ーーーー ( No.23 2005年12月30日 13:35 [ 5vzAu.ieD1sTVGdVSeXoic ] )
私は１１歳です。
お腹はでてなく脂肪になっているので、一件普通に見えます。
横幅は普通です。
でも、身長１６１センチ
体重 ５５キログラムくらい・・・・
ｗ ６１
身長から、１１０ひくと、ちょうどいいらしいです。
でも、女優さんは、身長引く、１２０でした。（体重が）
私も今食べる量をへらして、頑張っています！！
ころん ( No.24 2005年12月30日 16:36 [ B9JXmo0Bn7Aa9r/Wq2MCN6 ] )
162センチ44-45キロ体脂肪は6-8％しかなくって皆さんがおっしゃるとおり生理がとまっています。もう3年近く。。。摂食障害にもなってるし、先週からホルモン療法はじめました。なのにまだ太るのが怖くて、自分が情けないです。体はこんなに悲鳴をあげているのに。。。
ないしょ ( No.25 2005年12月30日 17:12 )
よかったら、３サイズ バスト、ウェスト、ヒップのサイズも書き込んでね！
Ｍ♪ ( No.26 2005年12月31日 03:01 [ 6TgP0UVuITswloOVzQ103c ] )
私は、165ｃｍの40です。もうちょっとで、30いけそうで、なかなか難しい・・・・
ないしょ ( No.27 2005年12月31日 08:07 )
160センチ53キロ
92・58・88 体脂肪20
アンダーバスト68 太もも47 ふくらはぎ31
「実は53キロ」と言っても誰も信じませんｗ
ないしょ ( No.28 2005年12月31日 12:07 )
↓体重の割りに細い！こういう人が本当にスタイル良いって
言うんだろうなぁ。羨ましい。
ないしょ ( No.29 2005年12月31日 18:47 [ sBM8LlJyNzsg2ba4Zods2M ] )
本当ですね！すごくスタイル良くて羨ましい。
１６２・５０ですがウエストも太ももも私のほうが太くて胸は全然小さいです・・・メリハリがある体って素敵ですよね。
体脂肪が２０と低めなのに胸が９２ってあり得るんですね！？
ほかの所に無駄な脂肪が付いてないってことなんですかね？
ないしょ ( No.30 2006年01月01日 08:40 )
もうダイエットは終了。後は維持
というわけで維持のためにサイズも体重測定もしてみた
158.5センチ 44.5キロ 体脂肪18.9（からだスキャン測定）
太もも45 バスト82 ウエスト58.5 ヒップ81
元々筋肉質（肉質が固い？）なので、そんなに頑張ってた訳じゃないのに
風呂に一緒に行った友人に、、「なんかすごく筋肉質になってない？」と
指摘され。。確かによくよく見ると腹は割れているし・・力こぶはあるし
目指すものは女らしい引き締まった身体が・・引き締まっただけ…
んん＿＿＿すべてが思い通りにはいかんですなああ・・
ないしょ ( No.31 2006年01月02日 01:21 )
身長150センチ、体重36キロ
バスト78、ウエスト56、ヒップ76
でした。昔太ってたからおなかの皮がブニョブニョしてて
太って見える・・・
かるめんしの ( No.32 2006年01月02日 15:33 )
152センチ 41キロ 痩せたら39.6キロとかにもなるけど。体脂肪は16～18％。上から76.53.77です。
ないしょ ( No.33 2006年01月02日 19:24 )
157㎝ 46㎏
ＴＢ78、ＵＢ62、Ｗ57、Ｈ83、ふくらはぎ28 です。
腹筋してます。くびれ命です。
サエ子 ( No.34 2006年01月02日 20:03 )
156cm 53kg 23～24%
TB 86 UB 66 W 62 H 90
下半身太りで尻デカなのが悩み(´Д`)
幼少のころから空手を嗜んでる所為でしょうかね？
ないしょ ( No.35 2006年01月02日 20:14 [ g2AxmD0Mf4Uq1RC/tWR3/w ] )
身長１６０ 体重４４
ＢＷＨ ８１ ５６ ８１
もう少し落として、引き締めたいです！
なつさん・ぴよさんの体系憧れです。
よければ、ダイエット法を教えてください。
ぴよ ( No.36 2006年01月03日 00:23 [ UvObU0TVGEoh6YPPN76HN. ] )
No.３５のないしょさん→→バッチリかっこいい体型だと思いますよ！？私こそうらやましい…ちなみに私ゎ特別なダイエットはしていません。ただ、３食キチンとよく噛んで食べ、間食もあんまり我慢しないようにしてます。３食バランスよく食べてたら、間食もあまり量がいらなくなりますよ！ただ私、胸小さいんですよ…（泣）せめて８０欲しいです…
ないしょ ( No.37 2006年01月03日 09:35 )
身長160 体重47
TA86 AB65 W56 H86
元々、太ってて痩せて今のスタイルだから
そう思うのかもしれないけど、
今の自分は痩せすぎてみっともないと思ってる。
そりゃ服着てたらわからないけど脱いだらさー
胸凄く小さくなったし、
全体的に骨がうっすらわかる感じになった＾＾；
服着てる場合でも
スカートなんかサイズがあんまりなくて不便な上に
バランス的に似合いにくくなったー。
(でもパンツ系は似合う)
男の人からは「前のほうが可愛かった」って
よく言われるしね。
なんというか これも元々が
かなり女っぽい外見だから気になるのかもしれないけど
全体的に男っぽくなったよーな＾＾；
気のせい？
冗談抜きで少し体重増やそうと努力中。
そんな時に限って意味も無く
お正月から体重減りまくり・・・
らぶ ( No.38 2006年01月03日 11:16 [ TEacueqlhwAOJIDSkwR4Vo ] )
身長１５３ 体重４５
ＢＷＨ ８０ 63 87
太っててかなりこまってます・・・・・
30キロ台がうらやましいです・・・・・
ないしょ ( No.40 2006年01月03日 12:10 [ g2AxmD0Mf4Uq1RC/tWR3/w ] )
ぴよさん、ありがとうございます。
私も、間食と戦っています。
なかなか辞められないんですが。。。
ゆき ( No.41 2006年01月04日 16:11 [ mRwx8uwP6uUtqlIznqVQu. ] )
身長１６７
体重５７
B88W68H93やばいやばい・・・（＞＜）
クロクロ ( No.42 2006年01月07日 12:55 [ yy/AbTn36uELP09F6d791. ] )
身長１５９．５ 体重５２
Ｂ８５ Ｗ６６ Ｈ８８
なんだっ！！このウエストは(T_T)
お腹の肉をどうにかしたいです。
ｐｐ ( No.43 2006年01月07日 19:41 [ 2./2mj/1tbcUOhr9DpJT2M ] )
156㌢43㌔
Ｂ85Ｗ62Ｈ86
ウエストなんとかしたぃところです；；
ゆっこ ( No.44 2006年01月30日 10:15 [ DwvmupSGHRss22FefgJiM2 ] )
174.2／56.6
B 88 W 64 H 90
ヒップとバストを逆にしたい・・・
そしてウエストを60に引き締めたい～！！
目指せ52キロ！！
☆★☆ ( No.46 2006年04月21日 20:08 [ 1Imwu7iaWc20w9aD2WR/B6 ] )
こんばんはっ♪♪
身長１５６センチ体重５５キロ☆★☆
３サイズは上から順に９３、６６、８９です☆★☆
ウエストとヒップがやばいですぅ（＞Ａ＜））！！！
スピスピ ( No.47 2006年04月22日 17:21 [ WRvhtubjqDIsASgNL2TGkk ] )
・・・・さんは何しに来たの？なんかそういうの昔ケータイメールできたよね（笑）趣旨が違うと思いますが…。
私も話がそれるところでした＊＊
身長は１６４ｃｍ５５㌔です。３サイズは９０、６８、８６です。ウエスト痩せたいけどやはり全体的に痩せたいです☆☆
みる ( No.48 2006年04月22日 17:58 [ uVL827GmrZMRrbP/kkuRso ] )
こんにちわ!!
身長・・158.2㌢ 体重・・44㌔
Ｂ・・72.5㌢ Ｗ・・57.5㌢ Ｈ・・82㌢
太もも・・46㌢ 二の腕・・21.5㌢です。。
下半身デブで。。
目標
太もも・・42㌢ ヒップ・・78㌢です!!
倖乃 ( No.49 2006年04月22日 18:02 )
こんにちゎ!!
身長⇒156㌢
体重⇒50㌔
ﾊﾞｽﾄ⇒91
ｳｪｽﾄ⇒62
ﾋｯﾌﾟ⇒90
異様に尻がでかい・゜・(●´Д｀●)・゜・
匿名 ( No.50 2006年04月22日 21:07 [ PJg316DLgIg1mgCBf2x.DA ] )
初めまして★
身長･･･169㌢
体重･･･46㌔
ﾊﾞｽﾄ･･･82
ｳｴｽﾄ･･･57
ﾋｯﾌﾟ･･･82
です＿|￣|○
後-2㌔が理想(｀･ω･´)
ないしょ ( No.51 2006年04月22日 23:04 [ tweVb6mklMUo4zzGZK.HRQ ] )
匿名さん、細いですねぇ･･･昔、従姉が身長と体重が同じでしたが、ガリガリでしたよ。（今は身長173cmぐらいかな？）
差し出がましいようですが、もうちょっと太らないと･･･
ゆか3 ( No.52 2006年05月19日 17:28 )
身長168ｃｍ
体重51.1ｋｇ
バスト 87cm
ウエスト53cm
ヒップ 85cm
もうちょっと痩せたい！
ないしょ ( No.53 2006年05月19日 18:21 )
身長155cm
体重43kg
Ｂ80cm
Ｗ59cm
Ｈ85cm
まぁまぁ満足ですが、太ももがブヨブヨなので引き締めたいです。
ないしょ ( No.54 2006年05月21日 17:46 )
T165、B82、W54、H83
身長：164cm
３サイズ：B86 W54 H84
B81/W54/H79
T 162 ＊Shoes 23.0
B 82 ＊Dress 上 7
W 55 下 7
H 81
誕生日 1983/1/22
サイズ T160 B81 W54 H79
血液型 O型
出身地 神奈川県
チャーム
ポイント おへそ、くびれ
愛称 みうみう
趣味 いたずら、カフェめぐり
特技 フラフープ、歌
164センチ
スリーサイズ B：81 W：55 H：83
T157 B82 W55 H84
T165 B86 W54 H84
T175 B88 W54 H87
T166 B88 W54 H84
[
T162 B83 W55 H80
T161 B85 W53 H83
T156 B80 W55 H83
T160 B81 W54 H79
T162 B81 W56 H83
T169.B81.W56.H83
T164.B90.W58.H85
姫 ( No.55 2006年08月27日 15:37 [ zenqC8s/HQ.PLtSRH8YKUM ] )
身長１６３ｃｍ３８ｋｇ
Ｂ７８Ｗ５２Ｈ７６ 手首１１ｃｍ足首１５ｃｍ です！
ダイエット始めます！目標ー３ｋｇ
ないしょ ( No.56 2006年09月17日 10:10 [ SowZD1I4/2wEi75cKvp1mU ] )
身長１６２ 体重４６ 体脂肪１４％
BWH ８１ ５８ ８５
太もも４３ ふくらはぎ３０ 足首１８
二の腕２３ 腕１９ 手首１３
甘いのが（特にチョコ）で毎日食べてるのですが、規則正しい生活と食事は野菜中心で外食や脂っこいものを避ける生活して、飲み物も水にしたら、自然に痩せました。
もともと気を抜くと太りやすくて、その結果分かったことがありました。食事の量や回数を減らしたり、睡眠を取らなかったりすると逆に太ります。やっぱり規則正しい生活は大事ですね。
ないしょ ( No.58 2006年09月17日 19:45 )
＞姫さん
ダイエットハイ？
骸骨みたいだから止めた方が良いよ。
細い自分に酔ってるだけ。
周りからみたらキモイよ。
ぴぃ ( No.59 2006年09月17日 20:46 [ 7lyRwT4cm5EYHUxO3cwCdk ] )
姫さん細いですねぇ!!
びっくりぃ!!
どうやったらそんなに細くなれるんですかぁ？
やっぱり食事制限ですかね…？
ないしょ ( No.60 2006年09月17日 21:02 [ 3Q2971Qao02QRCmfr5uNCI ] )
姫さん、３５キロまで痩せる気？
危険だしやめたほうがいいよ。
拒食症ってほんとに辛いんだよ？
知ってるの？
58のないしょさんの言うことはきついけど、
ほんとにその通りです。
ダイエットしないほうがいいよ。
詩織 ( No.61 2006年09月17日 21:32 [ XCaFYMELMTg3QPQjLD5xQE ] )
＞姫さん
かなり日数がたってるから、ダイエットはもうやめたかもと思いつつ、私が考えたことを書いてみますね。
気持ち、すごくわかります。わかるからこそ、何も言えない自分がいて・・・
私も同じくらいの時期がありました。そして、あと２～３キロやせたいと思ってましたが、今ではマイナス10キロです。たぶん、今の姫さんくらいが、病的に見えないぎりぎりのレベルだと思うので、なるべくなら思いとどまったほうが・・・って言いたいけど、言える立場じゃないんですよね。
ただ、逆にもし、やせられないようなら、それは姫さんの心と体が健康な証拠なんだと思います。私が言えることはそれぐらいかな。
ではまた、お元気で。
（やせることはもうやめた、って感じだったら、読み流してくださいね）
姫 ( No.62 2006年09月17日 23:58 [ OiLmyL5dB.ggazrCxfmfkE ] )
私に対してのレスありがとうございます☆
私はダイエット辞めましたぁ☆
だから、一緒にまず同じ体重になろうよ♪
でゎでゎぁ・・お元気で♪
ないしょ ( No.63 2006年09月18日 22:24 )
姫って人何人もいるょねw
おい ( No.64 2006年09月18日 22:58 [ ohaezhcDpykYUBmVy3pHQI ] )
みんな細くなってどうするの？？
今のままでいいやん。かわいいよ＾＾みんな♪
ないしょ ( No.65 2006年09月18日 23:03 [ 5GuIGJLAntA7RF42//IIYo ] )
姫さんって人ｵﾊﾟｲﾍﾟﾁｬﾝｺだね。
ｶﾜｲｿｳ。
みっき ( No.66 2006年09月18日 23:26 [ jrwhLMjZddEe.itnvWkroc ] )
B76 W55 H78
ですが
152cmで44,2kgあります・・・↓↓
長距離ランナーだからもっと軽くなくちゃいけないのにな～！
でも腹筋割れてんのが自慢です（笑
ないしょ ( No.67 2006年09月19日 02:05 )
５５の姫さんハッキリ言ってスタイル悪いよ～（汗）
それ以上悪くしてどうするんだ？
ないしょ ( No.68 2006年09月19日 02:25 )
身長＝１６０
体重＝４７（体脂肪１８）
Ｂ＝８２
Ｗ＝５８
Ｈ＝８５
これを太いと思う人もいると思うけど私は今の体型が一番好きです。
何着てもキマるから♪
パンツやタイトスカートはいてもヒップのラインがキレイだし
スーツもきまるし
キャミ着ても胸のラインがキレイに見える。
私の場合これ以上太っても痩せてもダメなんで
これを維持してます。
NONO ( No.69 2006年09月19日 03:25 [ 4XLEfnsumgoUsOPt0iL04A ] )
私も後3～5㎏痩せたいです！
身長・162㎝ 体重48㎏ (体脂肪率20)
B・80 W・57 H・84
太ももが超太いので、他はいいんでせめて足だけでも細くしたい…！！
ないしょ ( No.70 2006年09月19日 19:12 )
ＮＯＮＯさんナイスバディーですね～。
でもあと５ｋｇも落としたら折角のお胸が小さくなるのでは？
今ＮＯＮＯさんの体型私はメッチャ好きです。
かなりメリハリのあるバランスだと思いますよ？
姫 ( No.71 2006年09月19日 20:26 [ .s3EbH3j.NIS36qF18pTv6 ] )
手首１２ｃｍって細いですかぁ？
皆さんはどの位なのでしょう？
教えて下さい！！
ないしょ ( No.72 2006年09月19日 20:58 )
７１の姫さん
身長は？
NONO ( No.73 2006年09月19日 22:15 [ 4XLEfnsumgoUsOPt0iL04A ] )
>>70 ないしょさん
そういっていただけると救われます……！
そうですね、これ以上胸がちっちゃくなるのは嫌ですね！
これからは太もも重視のダイエットにしようかなぁと検討中です。49㎝もあるので…(汗)
頑張ります！！
ないしょ ( No.74 2006年09月19日 22:26 )
私なんて156cm・44キロです。
B76・W57・H82
太ももがほんとに太くて47㎝も・・・
NONOさん、太もも痩せにどんなことしてますか？？
姫 ( No.75 2006年09月20日 14:33 [ RwVsyY8VwtE.eiaX1N8sF. ] )
>>72のないしょさんへ
１６３ｃｍです♪
田中結衣 ( No.76 2006年09月20日 17:41 [ 1f4COYAjOewa2.GbaBgz5c ] )
１５６ｃｍ６０ｋｇ
Ｂ８５Ｗ８０Ｈ９０です
ぅちは太ももが５５ｃｍです
この前学校の中を歩いていたらあいつ足ふといしお腹も出てるなって男子が話してました・・・
あと体育で走っていたら体の贅肉が揺れて恥ずかしかった・・・
ないしょお ( No.77 2006年09月20日 18:29 [ .9ptiBwLDr60CJBZHWixik ] )
姫ｓ>>
わたしは手首13㌢でしたよお-!
手首は骨と皮だけだから、姫ｓは骨が細いんですﾈ♪
でぶ子 ( No.78 2006年09月20日 18:55 [ rthjU3tm9qYfv3mI..EXGs ] )
身長１５２
体重４７
体脂肪２９
でぶで死にそう......
ないしょ ( No.79 2006年09月20日 19:01 )
でぶ子さんへ
そんな事言わずに～。
全然ＯＫ範囲ですよ。私なんて体脂肪３３からスタートして
今１６ですから！！
姫 ( No.80 2006年09月22日 03:14 [ sSRQoiQTSEkHdTvNAEwPMI ] )
NO.77のないしょおｓ（さん）
教えてくれてありがとうございます♪
平均２０ｃｍと聞いたので。私って細すぎるのかなと
思ってきいてみたんです。良かったら、皆さん。ばしばし
教えてくださいね☆
詩織 ( No.81 2006年09月22日 07:42 [ C.kNNKNT4Hw6W6uhJnUkE6 ] )
姫さん、レス遅れちゃってごめんなさい。
ダイエット、やめて正解ですよ。私もそれぐらいでやめとけば、こんなふうにはならなかったと思うんで。
でも、同じ体重には戻せそうにないなー。30キロ台になるのも怖いんですよ。毎朝、体重を計って、少しでも増えてると、今日は何も食べないって思っちゃう。これじゃ、だめなんですけどねー。
げすと ( No.82 2006年09月22日 08:22 [ BJJmjeuxVcgu4jh.4/d2DU ] )
No.74殿。あなたは太ってません
ないしょ ( No.84 2006年09月22日 13:09 [ .s3EbH3j.NIRSD60RK2mfg ] )
１６２ｃｍ ４９ｋｇ
88 65 88 体脂肪２０％です。
ないしょお ( No.85 2006年09月22日 17:48 [ .9ptiBwLDr60CJBZHWixik ] )
姫ｓ>>
平均20㌢なんですか?!
わたしの二の腕と同じじゃないですか(´∀｀;)
その平均はちょっとおかしいと思うけど、姫ｓはその身長で手首12㌢だしｶﾅﾘ細いと思いますﾖ。
わたしも他の人の手首、参考にしたいなあ-☆
ないしょ ( No.87 2006年09月22日 18:38 )
１５３ｃｍ/３９ｋｇ １５％
B７７ W６０ H７９
全体的に平坦で寸胴です。。。
ひなこ ( No.88 2006年09月22日 18:41 [ mml5.63Hg8szhogRslqvwI ] )
身長158 体重48 体脂肪24
Ｂ85 Ｗ60 Ｈ84
体脂肪高くて嫌になる…毎日腹筋とか歩いたりとかしてるのに
体脂肪全然減らないし（＞＜）
内臓脂肪はほとんどなかったから皮下脂肪↓↓
太ももがホントに太くて50ｾﾝﾁ！体のﾊﾞﾗﾝｽ悪いんだよね（TT)
腕とか指は細いほうだと思うんだけど…
手首は11ｾﾝﾁでした♪
ないしょ ( No.89 2006年09月22日 19:19 )
身長 １６４ 体重 ４８ 体脂肪 １９
Ｂ８９ Ｗ５９ Ｈ８６
エアロビ大好きで4ヶ月やったら
５４→４８ｋｇ ウエスト ６７→５９になりました。
ないしょ ( No.90 2006年09月22日 19:47 )
身長１６０ 体重５２～５３ 体脂肪２１～２３
Ｂ８３ Ｗ６０ Ｈ８６
みなさん細い上にスタイルいいですね！！
私はダイエットしたら上半身（胸）だけ痩せて、超かっこ悪い体型になってしまいました。
どうしたら皆さんみたいになるんでしょうか。。
ないしょ ( No.91 2006年09月22日 21:48 )
このスレ笑える。
みんな本当の事書いているの？
発表する必要の無い、平均的な体系かナイスバディーの人ばかりじゃん。
サッコ ( No.92 2006年09月22日 21:51 [ 9xrRcaoDhMAWF5YvJZ/V82 ] )
身長・１５６
体重・４７ です・・・・。
かなり・・・ですよね。
パコ ( No.93 2006年09月22日 22:04 [ 5/s2k8JkevU1mo/VgIEtBk ] )
身長１７１ｃｍ 体重５９ｋｇ
Ｂ８４ Ｗ６８ Ｈ９３
数値よりも見た目のたるんだ感じが情けないです。
胸はないし・・・ダイエット前はプラス６ｋｇでした。
姫 ( No.94 2006年09月23日 00:16 [ .s3EbH3j.NIUz52gbAoXF2 ] )
詩織さん、遅れても、全然いいですよ♪
いまの詩織さんの体重は何㌔なんでしょう？
良かったら教えてください。あと手首のサイズも。。。。
ないしょ ( No.95 2006年09月23日 02:47 )
手首のサイズの平均が２０センチはありえない。
ないしょ ( No.96 2006年09月23日 08:43 )
私は、皆さんと違って真性デブですが、身長150cm前半の体重60kg後半の。
でも手首は15cmで、足首21.5cmです。
20cmって云うのは、何かの間違いでは。
ひなこ ( No.97 2006年09月23日 11:37 [ 7TVsKoiHlBkOX0HsKqBNTs ] )
20ｾﾝﾁは勘違いかもね☆
ガタイのいい男の人の手首だったら20くらいありそうだけど！
姫 ( No.98 2006年09月23日 19:15 [ mPeuk4COMqkjLqbrgfbL22 ] )
皆、骨が細いのｶﾓ・・・・
でも平均は１８ｃｍだった。。。。
詩織 ( No.99 2006年09月26日 09:46 [ C.kNNKNT4Hw6W6uhJnUkE6 ] )
＞姫さん
わたしは今、28キロぐらいです。これでもやっと、減るのが止まったんですよ。
手首は姫さんより、ちょっと細い（１センチ弱）くらいですねー。
ないしょ ( No.100 2006年09月26日 15:21 [ 2TSIhVfWwVMBe1w.3H7zh. ] )
１５８ｃｍ
３９．５ｋｇ
ウエスト５６ｃｍ
太もも４３ｃｍ
手首１２ｃｍ
腕とかは細いのに、なんか足が太い～･･･
運動不足だ(T_T)
田中結衣 ( No.101 2006年09月26日 16:57 [ N2IYfPRSFvMDAkvLtvDnAs ] )
ぅちは友達と同じ５８ｋｇなのに友達の方が痩せて見えますなんでですか？？？
ないしょ ( No.102 2006年09月26日 18:03 )
身長１６０cm
体重４９kg
バスト８０cm
ウェスト６０cm
ヒップ８３cm
体重の割りに体脂肪率が低め（１７％くらい）で、かなり筋っぽく見えるのが難です。
華奢で柔らかなカラダに憧れてダイエットしているものの、体脂肪だけが減ってどんどん筋肉質になっているような気がてなりません。
さあや ( No.103 2006年09月26日 19:57 [ phWTU7B4g7IvjQMOOnQ3D2 ] )
身長１６２ｃｍ 体重４２キロ 体脂肪１７パーセント
ウェスト５９ｃｍ ヒップ８０ｃｍ バスト７７ｃｍ
ふともも４０ｃｍ ふくらはぎ３０ｃｍ 二の腕１９ｃｍ
オｈ ( No.104 2006年09月26日 22:49 [ YssDcryKB8gkzwimVCQZO6 ] )
バスト95cm
ないしょ ( No.105 2006年09月27日 07:40 [ iSRux6yqTSgFsq83CIvQ1U ] )
身長160ｃｍ
体重48.4キロ
体脂肪17.5パーセント
バスト88ｃｍ
ウェスト55ｃｍ
ヒップ83ｃｍ
ふともも40ｃｍ
ふくらはぎ31.5ｃｍ
二の腕20.8ｃｍ
王道ダイエットで15kgほど痩せて現在維持中です。
最近はケーキ作りにハマってます。
そのせいか3日前より体重が2kgほど重いけど
それくらいの変動はよくあるので
今回もリバウンドではないと信じたい^^;
手首は今計ってみたら14ｃｍくらいでした。
ないしょ ( No.106 2006年09月27日 08:14 )
105ないしょさん
すごいナイスバディーですねぇ！！でるとこちゃんと出てて締めるとこはちゃんと引き締まってますね。王道ダイエットとは、バランスよい３食の食事と、ウォーキングなどの運動ですか？
太もも40センチってやばいくらい細いですよね＾＾ うらやましい。＞＜ どうやったら太もも細くなりますか？
ないしょ ( No.108 2006年09月27日 08:22 )
身長157㎝
体重45㎏
体脂肪率23％
ウエスト57㎝
ヒップ82㎝
太もも47ｃｍ
ふくらはぎ31㎝
足首20㎝
二の腕21㎝
手首13㎝
さくら ( No.109 2006年09月30日 04:14 [ iwVfWjefmmE7INsdC3dHE2 ] )
身長：158㌢ 体重：49㌔ 体脂肪：22%
バストはブラのサイズで70Ｃ
ウエストは洋服サイズでＳサイズ（58～61くらい？）ですが。。。実寸は恐ろしくあります(笑)
ジーンズは26インチ（インポート物は23インチ）
ショップで販売されている分では一番小さなサイズです
みなさんは すごく細いけど。。。お洋服はどうしているのでしょう？
実寸56センチのウエストって。。。
わたしは今のサイズでもジーンズはブカブカだし、周りからは「貧相」とか「薄っぺら」と言われます
今後は痩せないように体系を維持し、健康的に筋肉＆体力をつけていこうと思っています
ないしょ ( No.110 2006年09月30日 06:12 [ iSRux6yqTSgFsq83CIvQ1U ] )
No.106さんありがとう^^
私のやった王道ダイエットは、そうまさに
バランスよい３食の食事と一日一時間のウォーキングですね^^
太ももは、特別なにもしてませんが、
確か、太ももにはウォーキングが一番きくって聞いたことありますよ。
私は、体重・体脂肪とも ちょっと落ちすぎる傾向があったので
ウォーキングはもうやめてしまったんですが、
でも、もし、リバウンドしたら再開しようと思ってます^^
さくらさん。
私はジーンズは安くて手近で簡単に手にはいる27インチはいてます;
かなり大きいですが;
スカートはSS(これも大きいですが)か、Mサイズのやつのゴムを入れかえて;
私の場合、時間かけた王道といえど 結構体重落としてるので
ある程度はリバウンドすると思うので
今のところ、なんか高いの買うのもったいなくて;
それと 私も意外にもダイエット後
女性からはよく「痩せすぎ」と言われました。
自分より痩せてる人にまで;
男性の何人かは「出るところが出てて細いとこは細くてスタイルいい」とか
「ポンキュッポン」とか言ってくれたのですが。
でも、私自身も実は 自分のことやや痩せすぎと思いますね。
どうもこういう掲示板で身長体重を見てると感覚狂うんですが;
ないしょ ( No.111 2006年09月30日 06:15 [ iSRux6yqTSgFsq83CIvQ1U ] )
↓すみません; No.105のないしょです。
ピピ ( No.112 2006年10月04日 13:17 [ 2FuLWsIm2mMtWlQ1bcMNYA ] )
身長１５５ｃｍ 体重４８kg あと３キロが落ちない。。。
３月からダイエット始めて５６キロからここまで落ちました。
バストはE65です。 ウエストは57センチです。
洋服は７号です。
筋トレを毎晩 腹筋５０回、背筋８０回、腕立て５０回 ダンベル100回を欠かさずやっています。
あと３キロはどうやったら落ちるでしょうか？？
ないしょ ( No.113 2006年10月04日 13:57 )
ピピさん
今までどんなダイエットをしてきて痩せたんですか？
今のままでも十分スタイルいいですよ。
胸おっきくてウエスト細くて☆
体脂肪率と太もものサイズも教えてください。
ピピ ( No.114 2006年10月04日 14:06 [ 2FuLWsIm2mMtWlQ1bcMNYA ] )
お褒めの言葉ありがとうございます♪
ダイエットは夜はサラダだけですね。
筋トレを欠かさず続けています。きっとこれからも続けていきます。
お菓子はたまに食べたくなるので無理せず、食べています。アンコとか大好きなので。。
ただ炭水化物はあまりとっていません。
痩せたら味覚が変わり、脂っこいものは欲しくなくなりました。でもその分甘いものが。。。
体脂肪率はこの間測ったときは２１％でした。
太ももは46.5センチです。
私的には肩幅が広いことと二の腕がきになります。
りん ( No.115 2006年10月04日 22:36 [ xqFpaHFGYqcw6sf2FH.Xrk ] )
身長165㌢ バストC65 ウエスト61㌢ ヒップ86㌢
体重は… 壊れてから1年以上測ってません(^-^;) 今どれ位何だろう?? 間あきすぎると怖いですね・・
ないしょ ( No.116 2006年10月04日 23:14 )
ピピさん
113です。夜以外の朝と昼は普通に食べてるんですか？
体脂肪率も太もももちょうど女性らしいサイズですね。
筋トレも毎日の積み重ねが大事ですよね。
胸が大きい方って二の腕もぽちゃってしてても変じゃないし
そんなに気にしないでも大丈夫ですよ☆
あとは毎日の筋トレでだんだん引き締まってくると思います。
ほんとにナイスバディーでうらやましいです＾＾
ピピ ( No.117 2006年10月04日 23:36 [ 34kGnLnCHE2y6VYtEVm3FY ] )
ないしょさん
誉めていただいて本当にうれしいです☆
これを励みに あと３㎏絞りたいと思います。
朝はパン１個が多いですね、昼は職場で春雨ヌードルを食べています。 一食あたり200カロリーもしないし、坦々麺とかかき玉とか色んな味があるので飽きないし、体が温まるしおすすめですよ♪
ないしょ ( No.118 2006年10月04日 23:44 )
春雨ヌードルはいいですねぇ。
参考になります。
私はあと５キロくらいは痩せたいので・・
ピピさんも目標まで頑張ってくださいね☆
ピピ ( No.119 2006年10月05日 00:13 [ 34kGnLnCHE2y6VYtEVm3FY ] )
ありがとうございます♪
お互いにがんばりましょう！！
仲間がいるととても励みになります♪
ひな ( No.120 2006年10月05日 09:36 [ 3MOLFObJFVQnL977YInk.E ] )
こんにちわ
身長160センチ
体重44キロ
ウエスト58センチ
太もも44センチ
ひざ上33センチ
ひざ下29センチ
ふくらはぎ30センチ
足首17センチ
二の腕20センチ
手首13センチ
中、高とバレーボールをしてたので、、肩のがっちり筋肉！と
太ももの太さとふくらはぎのバランスが悪いのが悩みです。。。
太ももの付け根を細くする体操を知ってる方いたら教えてもらいたいです。いくつかやったのですが効果があまりなくて。。。
ないしょ ( No.121 2006年10月05日 09:46 )
ひなさん、太もも細いですね。
わたしなんて157センチ45キロ太もも47ｃｍもあるんです。
どうやってそんな細くしたんですか？
ひな ( No.122 2006年10月05日 10:23 [ 3MOLFObJFVQnL977YInk.E ] )
コレと毒だしマッサージ、セルライドローラーを毎日やってます。
バレーやってた全盛期56センチから→44センチまで頑張ったんですが(筋肉が落ちたのもあると思います)
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru60/60_3.html
数字で見るとそんなではないんですが、バレーをやってたせいで
筋肉が前方にムキっとでてて見た目は太くみえるらしく、たくましいねとか。
バランス悪いと言われるんです。。。
あと今これが気になってるんですよ！
一人でやるよりモチベーションが上がると思うので
誰か一緒にやりませんか？？http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no6/index.html
スレ違いでごめんなさい
ひな ( No.123 2006年10月06日 22:48 [ nv/6frXKX2MU/.YMPnKc5. ] )
下に書いた簡単部分やせやったことある人レポしてもらえたらうれしいです！
よし子 ( No.124 2006年10月07日 21:16 [ tUV9264X0tAalk6nQphGZc ] )
初めまして。
皆さん細いので書き込むのが恥ずかしいのですが
身長158cm
体重53kg
体脂肪25～27％
B85cm
W69cm
H89cm
かなりおデブです（^^;
毎日簡単なヨガの後腹筋を100回ほどやっているのですがなかなか痩せません…。リバウンドがイヤなので食事制限はしていません。出産の時になんと67kgまで太ってこの体重まで戻したのですが後5kg減りません（ToT）
特にウエスト部分が危険すぎますのでフラウープでもやってみようかと思っています。
みさと ( No.125 2006年10月08日 20:04 [ .R.4joDbPZAb811e35bIs. ] )
身長１５２ｃｍ
体重４３ｋｇ
体脂肪２０％
Ｂ８１ｃｍ
Ｗ５５ｃｍ
Ｈ８３ｃｍ
なんかウエストとかは細いし胸もぺったんこなのに
太ももはありえないくらい太いんです＞＜
このアンバランスな体をどうにかしたい・・・。
ないしょ ( No.126 2006年10月08日 22:17 [ 3MOLFObJFVQEfS4vUyfWo6 ] )
みさとさん
私もそうなんですよお。。。
太ももなんセンチですかあ？
ケーキ ( No.127 2006年10月09日 14:37 [ xE4ja9oaTZcoXjsGtAt9Aw ] )
身長１５８ｃｍ
体重４８ｋｇ
体脂肪２０％
Ｂ８３ｃｍ（Ｂカップ）
Ｗ６１ｃｍ
Ｈ８６ｃｍ
二の腕２３ｃｍ
太もも４８ｃｍ
ふくらはぎ３１．５ｃｍ
足首２０ｃｍ
足のサイズ ２３ｃｍ
洋服のサイズ 大半が９号、下は７号も
２２歳女性です。
周りからは中肉中背、スマート、普通体型とか言われます。
アイドルや女優さんのように細くはないけど、どうでしょうか？
マロ ( No.128 2006年10月09日 18:08 [ W8jwkYrUhxIyEwM.HUPWJ6 ] )
中学2年生のマロです!!!
お台場冒険王で無料で体ﾁｪｯｸしていたのでやった結果です。なので詳しく書きます♪
()の中は年齢・身長の適正目標値です。
身長 156㌢
体重 42㌔ (47㌔)
筋肉量 33㌔ (35㌔)
体脂肪量 8㌔ (10㌔)
体脂肪率 18㌫ (19～29㌫)
Ｂ 77㌢
Ｗ 54㌢
Ｈ 81,5㌢
首周囲 27㌢
上腕周囲 22㌢
太もも周囲 44㌢
足首周囲 18㌢
服のサイズ Ｓサイズ
足のｻｲｽﾞ 24㌢
ﾏﾙﾁﾀﾚﾝﾄ(特に歌手)を目指してるので、
もっとｽﾀｲﾙをよくすべきか悩んでます…
ないしょ ( No.129 2006年10月10日 01:00 [ Z7u6U2ZmkpsJGD169LzDAA ] )
マロさんの太もも上と太もも下のサイズが知りたいです！
ナイスバディですねｗ
姫 ( No.130 2006年10月10日 07:47 [ jHQ.oWJ7E7UNwIIeaSgZW. ] )
皆さん、お久しぶりです。。。。
ご無沙汰しててすみませんｗ
詩織さん、お返事ありがとうございました。。
体重維持、がんばって下さい！（もうがんばっているのに
こんな事言ってすみません。。）
手首、細いんですね～。。教えてくれて、ありがとぅ
ございました。。また来ます。でゎでゎ
田中結衣 ( No.131 2006年10月18日 14:36 [ jLIaovPFMLMHPzWOUkHLXU ] )
１５５ｃｍ６０ｋｇ
Ｂ９０ｃｍ
Ｗ７３ｃｍ
Ｈ９３ｃｍ
太ももの一番太いところ５５ｃｍ
ぅちみたいな体型の人は…いないか
ぅちデブ過ぎるから……
ガチャ子 ( No.132 2006年10月28日 00:03 )
身長158㌢48㌔
Ｂ88
Ｗ60
Ｈ???
見ての通りぽっちゃりです；；
ひめにゃん ( No.133 2006年11月12日 06:35 )
159cm 51kg
B90
W60
H87
既製服をかっこよく着る為にもバスト落としたい…
さあ★ ( No.134 2006年11月13日 19:24 [ FFTdSNp14z.0rHrtYFYcOs ] )
169ｃｍ47㌔
Ｂ82
Ｗ61
Ｈ84
もう少し胸があれば・・・
あき ( No.135 2006年11月14日 00:00 [ 7Z4CZX6Pae.3D8nbK8pFyY ] )
156cm 39～40㌔の間
B78
W54
H79
骨太が悩み･･足首と膝を細くしたい！
クロエの妹 ( No.136 2006年11月15日 06:15 )
151cm55kg
B75
W81
H98
ちなみに、昨年の今ごろは
151cm43kg
B70
W60
H80
m(_ _)m
ないしょ ( No.137 2006年11月15日 16:50 [ 2nyIaDN9as24h5l1PRw1mw ] )
１６７．５センチ
４２キロ
Ｂ７０（だいぶ垂れてる）
Ｗ５８～６０（服のサイズにより）
Ｈ８５～８８（服のサイズにより）
これは、拒食症に陥ったためです。
もともとは、今より１２キロ太ってて、洋服は全部Ｌでした。
ダイエットの間違ったやり方で、精神まで病気になって。
今はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖くてまた、拒食ぎみです。
永遠の課題がダイエットっていうのが非常に辛い。
チコ ( No.138 2006年11月16日 09:25 [ U7tbG3SyEBo/6lS7lX684k ] )
164cm/58kg
B90
W64
H90
まだまだダイエット中です。
太ももがとんでもない事になってるので | 
