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ﾒﾛｯｹ。 ( No.2 2007年12月10日 13:55 )
誰かいない？･･･かな
増田ユイ ( No.3 2007年12月10日 16:53 )
身長/体重/目標体重 (私は170cm/72㎏/64㎏)
デス（∀）ｂ
今日始めたばっかりですけどいいですか??!
うちも体重ヤバイんで・・・。笑
もちろん中３デス♪
ﾒﾛｯｹ。 ( No.4 2007年12月10日 19:20 )
おぉ もう誰も来ないと思ってたあ(ノ▽｀)。゜･
レスありがとうございまふ★
体重同じぐらいですね。
でも身長負けた･･･笑ｗ
私も今日からですよ～＾＾
受験とともに頑張りましょ！！
日記にも書いてくれてサンキューです(ω)
増田ユイ ( No.5 2007年12月10日 19:27 )
いえいえ・・こちらこそ体重が近いので、
やる気でます!!!
一緒に高校デビューしましょう（´∀｀*）Ｖ
メロッケさんも今日からなんですか?!
なら一緒ですね♪
今日から頑張りましょうねッ!!
受験も（笑
ﾒﾛｯｹ。 ( No.6 2007年12月10日 22:55 )
私中学生時代最悪だったし、
学校自体イィ思い出なかったんで
高校生活で楽しみたいんだよね(＾ω＾；)
だからそのために自分を磨くのだあ！ 笑
今日は間食なしで終わった ﾎｯ(*´Д｀)=з
明日も良い１日でありますよ～に♪
増田ユイ ( No.7 2007年12月11日 20:32 )
なんか太ってから友達とかも
自分が下に思えるときが嫌なんだよねぇ・・。
みんな痩せ型ばっかりだからﾒｯﾁｬうらやましぃもんっ♪
だから自分も絶対痩せたい!!!!!
そして友達を見返したい!!!!
間食なしで終わってよかんったねッ（´∀｀*）ノ
また明日もがんばろうｗｗ
ﾒﾛｯｹ。 ( No.8 2007年12月11日 23:18 )
私もｸﾗｽのみんなとしょっちゅう
腕の太さとか比べてた･･･㊦
自分の方が２倍ぐらいあったよ 涙
今は理由あって学校行ってないんだぁ(゜ω゜)
兄にも「ブタ」呼ばわりされるし。
デブってｼｮｯｸな事ばっかだよね!!
痩せたね★って言われる日はいつやら･･･
明日も頑張ろう"p(･ω･*q)ﾌｧｲ(p*･ω･)q"ﾄ!
増田ユイ ( No.9 2007年12月12日 20:43 )
そうなんだぁ～。。。
学校行ってないんだぁ。
うちも太ってから悩み悩みの毎日（・ω・）
自分に自信が全くないもん↓↓
うちも弟によくブタって言われる（－∀；）
結構この言葉グサッて来るヨネ・・・・・。
いつか絶対見返そうねッ♪
ﾒﾛｯｹ。 ( No.10 2007年12月12日 22:25 )
『ブタ』･･･
ぃゃ、確かに動物の豚ちゃんは可愛いヨ？
でも人間でぶたをｲﾒｰｼﾞすると。。
やっぱり痩せたいって思うよね・゜・(PД`q｡)・゜・
太ってても可愛い仔いるけど
私ゎブスだからなあ～～；
ブスでもせめて体はｽﾏｰﾄにしなくちゃ!!
絶対痩せて制服着こなせる人になろう☆
増田ユイ ( No.11 2007年12月13日 19:58 )
うんうん・・笑
確かにブタは可愛いわっ（∀）ｂ
でも人間にブタは失礼だよねぇ（｀д´）
でもブスが一番言われたら傷つく（－д－）；
うちも顔に自信ないからスタイルだけは痩せていたかった!!
だけどいつの間にかこんな体系に（＞д＜；）
こんなのﾏｼﾞ嫌だよね!!!!!!!!
いつか可愛いって言われるように☆＋。・
明日も頑張ろう!!
滝 ( No.12 2007年12月13日 20:12 [ Mdm.miWNAJIITvf7S5dU0s ] )
はじめまして。
僕は、中３の男子です。
滝 ( No.13 2007年12月13日 20:38 [ OJu4imDrPOwZYUolNdHTzU ] )
身長170cm 体重85kg 目標75kgぐらいなんですが・・・
こんな僕でも、高校デビュー出来るでしょうか・・・
ﾒﾛｯｹ。 ( No.14 2007年12月13日 23:27 )
ユイ
顔がダメでもスタイルなら負けないぞ★
明日はちゃんと学校行って受験勉強しなきゃ!!
うちの部屋すごく汚いから勉強ｽﾍﾟｰｽ
ないんだあょね(´･Д･｀；)orz
だから塾とか学校ぢゃないと集中できなくて。。
大晦日あたりには大掃除しなくちゃｗ 汗
滝ｻﾝ
初めまして(●´∀｀)ノ+゜*。゜
本気で取り組めばﾃﾞﾋﾞｭｰできますよ！！ 絶対♪
私は小さぃ頃からぽっちゃり体型だったんですが
中①の時現在の滝ｻﾝと同じ８５kgありましたよ ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｗ
中③の時ダイエットに目覚め今の体重に落ち着きました。
痩せたらイイ事あります！
・好きな服着れる
・嫌な意味で目立たなくなる
・印象が変わってくる
だから諦めないで頑張りましょう.｡.:*･ﾟ☆
増田ユイ ( No.15 2007年12月14日 16:56 )
うちも顔は負けてもスタイルはクラスで1番!!って位になれるのが目標ダヨ（´∀｀＊）ノ＋。・
そのくらいになるならもっと痩せなきゃだけど（笑
うちも部屋汚いよおお（゜д゜；）
だから他の部屋でやってる♪♪
受験もダイエットもがんばらないとね（ｎ´∀ｎ）
うちも大晦日ぐらいに掃除して本気モードに入らないと!!
滝さんえ!!
絶対出来ますよ!!!!!!!
がんばってください＋。・
ﾒﾛｯｹ。 ( No.16 2007年12月15日 00:47 )
洋服とか文具、ｱｸｾｻﾘｰ、バッグ･･･
いろんなモノが散乱中です(＾Д＾A；)
これでもＡ型なのにねぇ。笑
来週は平日全部学校行けるよぅに頑張ろ～♪♪
ｯ塚、明日志望校の２回目の説明会だ!!!
増田ユイ ( No.17 2007年12月16日 16:50 )
うちも部屋ありえないくらいきたない!!!!!!
これじゃ勉強もはかどらないわけだっ（´∀｀*）
うちはO型だからそのまんまの性格じゃんねぇ～!!笑
説明会かぁ♪うちは結構前に終わったよww
志望校いけるかなぁ?!。。
ﾒﾛｯｹ。 ( No.18 2007年12月17日 13:47 )
でも受験だし、
家で勉強する習慣つけよう...(((；´ω｀)ﾉ
ユイなら行けるょ!! 諦めないで☆
心配なのは私の方だからぁああああアア;;;;orz
志望校意外と人気なんだよね。
だから絶対受かりたいんだけど
難しいよねーー。。泣
増田ユイ ( No.19 2007年12月17日 19:50 )
やっぱ勉強も受験も努力次第って事だよね、、
メロッケはダイエットでも努力家だから高校だっていけるはずだよ（´∀｀）ｂ
うちも1月にはもう予備の高校の試験があるからﾒｯﾁｬ焦り中・・・。
人気の学校って結構むじかしいよねッ←
高校いけないと痩せて高校でびゅーしたくても出来ないからね）））笑
勉強して志望校いけるようにがんばろうぜぃ＋。・
ﾒﾛｯｹ。 ( No.20 2007年12月19日 08:10 )
予備校の試験かあ。。
私はそぅいうのやらないからヤバイ!!!
学力試験ぢゃなくて作文と面接なんだ、実は。
だから合格基準がなくて難しいそ～(*´；ェ；`*)
高校行けなかったら死ぬかも･･･orz
今日も頑張るぞ～ﾉｼ
ねここ ( No.21 2007年12月19日 15:12 [ MVw9NG53EXc3KvM1lJKrEs ] )
はじめまして、ねここと申します。私は１６０ｃｍで体重７５ｋｇあります。めざせ６０ｋｇで現在中３です。あと３ヶ月で痩せなきゃいけません。高校デビューしたいです！！一緒にがんばりましょう。
みなさん、仲良くしてくれたらうれしいなぁ～
ﾒﾛｯｹ。 ( No.22 2007年12月19日 17:27 )
ねここｻﾝ初めまして(*´ω`pq)
もぅ３ヶ月になりましたか!! (早いですねえ・・
一緒に痩せて高校ﾃﾞﾋﾞｭｰ目指しましょ(∀)ｗ
こちらこそ仲良くして下さい★
これからもよろしくお願いしまふ.｡.:*･゜｡o○
増田ユイ ( No.23 2007年12月20日 21:59 )
ねここさんも中３ですか～♪
中３同士で頑張りましょう!!!!!!!
明日から冬休みだァ★＋。・
ﾒｯﾁｬ運動頑張らないとねッ!!!
60キロ目指して頑張ろうネン!!!
うちらは受験もがんばらないと；；
ねここ ( No.24 2007年12月21日 17:12 [ MVw9NG53EXcrsZq02yPs3A ] )
ありがとうございます♪最近母親にランニングマシンを買ってもらいました。毎日これで頑張ろうと思います！！
増田ユイ ( No.25 2007年12月22日 13:47 )
ねここさん良かったですね!!!!!
痩せてみんなを見返したいですね!!!!
頑張りましょう♪♪
メロッケはもう冬休みになった???
ﾒﾛｯｹ。 ( No.26 2007年12月22日 19:08 )
ユイ
冬休みになったよ!!
ステッパー注文したはいぃけど届くまで
１０日前後かかるんだって∑(゜Д゜；)
それまで朝2分ダイエットとスロトレしか
やる事ないんだけどそれでも大丈夫かなぁ～？
ねねこｻﾝ
ランニングマシンですか★
羨ましい～(∀)
私の家汚いからあんま場所取れないんですよね↓↓
なので一番手ごろなステッパー買いました。
毎日頑張りましょう！タメOKですｗ
ねここ ( No.27 2007年12月22日 23:47 [ MVw9NG53EXcNqQoa2MnQVI ] )
じゃあ、タメでｗ
私もマシン最近買ってもらったんだ。月曜日に届くハズ☆ランニングマシンって５万もするんだよお（涙）
なんで買って貰ったかと言うと・・・大泣きしたよ♪親の前で今まであったつらかったこと全部はなしたの♪ここ何年も親の前で泣かなかった私が・・・親も相当ビックリしてたよ。
小学校のころね、すごくいじめられてたんだ。母親が国立のすごい頭イイ小学校にいれさせたから。その学校みんな本当に性格悪かった・・・
今は公立の普通の中学校に入ってイジメもなく幸せだよお。
みんなは昔、太ってるからってひどいことなかった？
ねここ ( No.28 2007年12月22日 23:54 [ MVw9NG53EXcNqQoa2MnQVI ] )
＜ユイさん
絶対痩せて見返す！わたしの小学校の時の屈辱を晴らしたい！！みんな受験大変だよね～
＜メロッケさん
朝２分ダイエット知ってる！！本持ってる！！やってみたけど、あんまり効果ない＞＜朝すっきりするだけ！
時々忘れるし・・・ついつい朝寝坊してお昼にしてる。
メロッケさんは効果あった？
増田ユイ ( No.29 2007年12月23日 10:32 )
ねここさん＞＞うち結構あったよ。。辛い事。。
男子に大根とかデブとか（｀д´＋）笑ってごまかしてたけどかなりこっちはショックなんだよ!!!!!!って感じ!!!
だから中学校ではおとなしくしてたら何も言われないだろうと思って中学校ではﾒｯﾁｬ暗い子に（。д。lll）
だから可愛くなって明るい性格になって高校デビューしたいの!!!!
マシン買ってもらってよかったネン♪
これからが頑張り時だね（´∀｀＊）ｂ
あと、、ユイでいいよ♪
メロッケ＞＞
届くまで10日かかるんだ!!うちも冬休みなると怠けちゃうわぁああ（－дll）明日はクリスマスだしッ←
ケーキの誘惑にたえられるか・・・・ヤバッ
メロッケはケーキ我慢する??!
ねここ ( No.30 2007年12月23日 13:50 [ F2qW3RpLw4k6Ice.egC85w ] )
＜ユイ
そっか～つらいよねぇ！！なんかさぁ、細い子みると・・・すごい自分が惨めにならん？醜い体型だからさぁ・・・気持ちも暗くなる・・・
だから絶対心から学校生活エンジョイできない、ねここがいるよ
ﾒﾛｯｹ。 ( No.31 2007年12月23日 14:58 )
ねここｻﾝ＞
５万!? 凄いネェ(゜ω゜)
うちもそれぐらぃ高価なモノ買ってもらいたい★
うちも体型の事でデブとかマッチョとか言われたよ。
小３の時消しゴムのかすや道端に落ちてるタバコを
投げつけられた。 小６の時は変な事言われても
笑ってごまかしてたなぁ・・・でもやっぱ傷つくょね；；
中学わ女子校だから大丈夫だったけど！
朝２分はうちもあんま効果感じてないかも(Д)
でも一応やってみるｗ あと、、ﾒﾛｯｹでいいよ♪笑
ユイ＞
ケーキさっそく昨日食べちゃいましたー(゜∀゜；)
まあｸﾘｽﾏｽといえばね、そりゃあ食べちゃうよねｗ
我慢力全然ないんでヤバイ!!!
明日から頑張るぞ＾＾
ねここ ( No.32 2007年12月23日 15:54 [ F2qW3RpLw4k6Ice.egC85w ] )
私のこともねここでいいよ♪お二人さん。
明日早速ランニングマシンがくるよ。ワクワク☆
クリスマスは誘惑が多くて困りますな＞＜
ケーキにチキン、ジュースまでぇぇぇ～
家には今日チョコケーキがきちゃう＞＜美味しすぎる！！
増田ユイ ( No.33 2007年12月23日 17:09 )
ねここ＞＞分かる！！細い子みたらﾒｯﾁｬ惨めな気分になる。
だからうち可愛い人と話すのﾒｯﾁｬ苦手・・・・。
前仲良かった子に中1の時ケンカした時、ブスだのデブだの大根だのでﾒｯﾁｬ言われた!!本心言われたのがﾒｯﾁｬきづついた!!!今は仲直りしてるけど、もうその人と仲良くなれる気がしないもんっ（－∀ll）
可愛い人はケンカしても性格が悪いとかで終わるけど、デブやブスはケンカしたら言われ放題だよ（｀д´*）ノ
だから今回は絶対見返すよ♪
メロッケもねここも同じ思いしてるから一緒に見返せるようにがんばれる気がする♪
絶対高校デビューしてやろうぜぃ（´∀｀*）ｂ
あと、、もうスグ届くんだねぇ!!それで毎日頑張ったら絶対痩せれるからがんばれ!!うちもねここの事ﾒｯﾁｬ応援してるからね!!!!がんばろう♪
メロッケ＞＞
メロッケも嫌な思いしてるんだねぇ!!!!!
小学校の時言われたらトラウマになるよねぇ・・・・・。
タバコ投げるとか最悪だよ!!!自分投げられてみろよ!!って感じだわ（（笑
ﾏｼﾞ可愛い子苦手だわっ←
特にぶりっ子最悪・・・。
ケーキやバイよね??!!ﾏｼﾞどうしよう。。。
太りたくない!!せっかくあと少しで60キロ代なのに・・・。
ねここ ( No.34 2007年12月24日 09:13 [ hMJ1V/NXoQ.ptnWf1Nbbk2 ] )
やっと、今ランニングマシンが到着しました☆
わたしも友達とケンカした時、デブって言われた・・・
これがこのこのホントの気持ちだって知ったから話さなくなったよ＞＜むかつく。
ﾒﾛｯｹ。 ( No.35 2007年12月24日 11:40 )
はあ～最悪。少しﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃった(Д)##
冬休みになって運動してないからなぁ～ 落orz
ホントやばい!!! 高校ﾃﾞﾋﾞｭｰしたぃのに。
ユイ＞
あ～可愛い仔って何かねぇ。
モテたりするから嫉妬しちゃうんだよね㊦
｢類は友を呼ぶ｣って案外間違ってないのかもネｗｗ
もう少しで来年だし、それまでに
１gでも減ってるように頑張らなきゃ(ﾉ´;･д･)ﾉ
･･･って言ってもステッパーまだ届かないし。
どうすりゃあいいんだァアアｱｱｱって感じ↓↓
ねここ＞
届いたの!? いぃなあ～☆
私も早くステッパーやりたい。気持ちが焦る；；
なんか外見のｺﾄで悪口言われるのってホントうざいよね～！！
私も横でこそこそ話されて気づかないフリするのが精一杯で･･･涙
わざわざ本人のいる所でってのが気に食わないし 怒
絶対見返そうね！！！
ねここ ( No.36 2007年12月25日 23:14 [ dr.h0qLx.Zo29jjGTJPQBw ] )
毎日マシン、50分してる♪
汗かくしいい感じ＾＾
増田ユイ ( No.37 2007年12月27日 17:16 )
うちもこの頃さぼり気味だぁ～!!!ャバイ!!!!
ねここえらいねぇ～!!!
ﾒﾛｯｹ。 ( No.38 2007年12月27日 17:36 )
･･なんかパソコンが故障しちったみたぃで
もう一度登録しなおしたよ!! ヾ(･(x)-｡)ﾖﾛｼｸ(｡-(x)･)ゞ
で、ステッパー来たーーー☆★
さっそく頑張ってみよぅ。まずわ30分間ｗ
増田ユイ ( No.39 2007年12月28日 11:11 )
ちょっと気合入れなおさないとなぁ～!!!!!!
メロッケよかったね★＋。・
ステッパーきたんだぁ!!!!!!!!
うちも運動しようっと!!!!!
ねここ ( No.40 2007年12月29日 12:03 [ dr.h0qLx.Zo2.4jl87ouaE ] )
ランニングマシンで運動してもその分まで食べちゃうねここです(泣)
食事制限もしなくちゃ・・・
みんなはタ食とか、普通に食べてる?
なんかやってることある?
ﾒﾛｯｹ。 ( No.41 2007年12月30日 17:54 )
ん～とね、食事に関しては
・朝は必ずリンゴを食べる。
・塩分控えめ
あとは間食減らすとか、量は腹八分目ぐらいに
終わらせるように努力してる感じ(＾ω＾)
ねここ ( No.42 2007年12月31日 12:42 [ F2qW3RpLw4kidv8osS4IUQ ] )
そっかー頑張ってるね☆
朝はリンゴがいいの?
ﾒﾛｯｹ。 ( No.43 2007年12月31日 21:33 )
フツーツであれば何でもいぃみたい(
ねここ ( No.44 2008年01月01日 13:11 [ MVw9NG53EXcwYcpSvWcBno ] )
そーなんだ・・・
でもお腹へらん?
ﾒﾛｯｹ。 ( No.45 2008年01月02日 16:42 )
携帯から★
ん～私ゎ朝食欲無いから
それで充分なんだ＾＾；
林檎丸々１個とか結構
お腹ふくれるから
ﾌﾙｰﾂ多めパン少なめとかで
調整したらどうかな??
ねここ ( No.46 2008年01月03日 14:00 [ dr.h0qLx.ZogptJINo4fx6 ] )
そーだね!やってみます!効果どう?
ﾒﾛｯｹ。 ( No.47 2008年01月03日 19:40 )
気づいたらユイ日記消しちゃったんだね。
私が少し放置したからかな･･スレ主なのにごめんね(´；Д人｀)
これからゎちゃんと書き込みします!!!
ねここもこんな私だけど頑張ろうね☆★
そういえばねここは日記作らないの～？
朝ご飯の効果はねぇ、、体重の変化に比例してるかは分からないけど
菓子パンよりはｶﾛﾘｰ少ないから良いと思うよ(∀)
便通も良くなったりするから健康的かも。
気が向ぃたら試してみてね！！！
増田ユイ ( No.48 2008年01月04日 20:47 [ TXqdqZKAFUAoqJ2nFDB7qg ] )
ゴメンネーー!!!!急に消しちゃって・・・
勉強に専念しようかと思ってパソコンできないかな・・って
思って止めたけど、復帰します!!!!!!!
今日からまた書き始めるね♪
高校までには痩せないと・・・
ほんと正月太りしちゃったから挽回しないと・・・
2人とも高校デビューしようねッ!!!!!!
メロッケあとで書き込みくるねッ!!!
ゴメン心配かけて!!
全然メロッケのせいじゃないよ（∀）ｂｂ
これからも仲良くしてください♪
ﾒﾛｯｹ。 ( No.49 2008年01月05日 16:30 )
今日は受験の証明写真撮ってきたけど・・
メッチャぶさいく！！！！ 泣
本当に現実逃避したくなる顔だあ(つД⊂)
ユイ＞
そうだったんだ!! 良かった②(●*>凵＜p喜q)*゜・。+゜
でもなんか忙しそぅだねえ。
無理に復帰させちゃったらゴメンネ；；
お正月はやっぱり食べちゃうからャバイ！！！
頑張って痩せよう☆ またょろしくねん♪
ねここ ( No.50 2008年01月06日 12:15 [ dr.h0qLx.ZoYVYMSQQQr86 ] )
おひさー最近は勉強で忙しくてかきこみ不足でごめん。
私Lieta(リエータ)っていうドリンクタイプのダィエットしようかなー
知ってる人いない?
<メロッケ。
日記はめんどうだしねえ~~
増田ユイ ( No.51 2008年01月06日 14:41 )
メロッケ＞＞全然忙しくないから大丈夫だよッ（∀）ｂｂ
いつもどうり書き込みキマス（∀）/
がんばろうーーー!!!!!!
痩せたいけど食べてしまう。。。
ああーーどうしようーーー!!!!!
ねここ＞＞ドリンクダイエットかぁ～
うちはやった事ないなぁーーーーー
ねここ ( No.52 2008年01月06日 17:33 [ dr.h0qLx.ZoYVYMSQQQr86 ] )
今さっき、ダイエットドリンクとクッキーかってきたよ。朝はくだもので夜はドりンクでがんばる－!
けっか報告待っててね☆
ﾒﾛｯｹ。 ( No.53 2008年01月06日 22:34 )
ねここ＞
私もドリンクやった事ないけど、お金無いし
親に頼んでも買ってもらえないだろなあー＾＾；
夜ドリンクだけでお腹空かない？
ユイ＞
また近況報告しながら頑張ろうね☆
私は高校入学してもダイエットするつもりだぉ
九日から学校始まるから
その時ｳｫｰｷﾝｸﾞ出来る！！痩せるぞ～(｀・ω・)つ
生活習慣見直さないと・・・ 泣
ねここ ( No.54 2008年01月08日 17:09 [ MVw9NG53EXclfXGdCiCzLQ ] )
ドリンクタイプを買ったはもののまだ飲んでない・・・
クッキ一タイプたべてるよ。ハラもちG00D!
ﾒﾛｯｹ。 ( No.55 2008年01月09日 19:04 )
はあ～今日はすごい寝る時間を作ってしまった 涙；；
朝食の後３０分 昼食の後３~４時間
寝すぎですょね、マジで(((゜Д｀;))))
明日は寝ないようにせねば！！！
ねここ＞
うちもダイエット食品やってみようかな？
ﾘﾊﾞﾝﾄﾞとかしないかな。値段とか効果とか心配だあ↓↓
増田ユイ ( No.56 2008年01月13日 20:16 )
またやる気復活してお菓子食べずにがんばるぞーー♪
うちもついつい休みになると昼間寝ちゃうんだよね・・
動かないとなぁ；
２人もいい感じで痩せてます??
ﾒﾛｯｹ。 ( No.57 2008年01月14日 18:17 )
全然いぃ感じぢゃないぜよ、、
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるし前より太っちゃったし
ダイエット法が正しくないのかなぁ??
まあとにかく今日から休まず頑張ります★
ｏ.＋ﾟ♪継続は力なりｏ.＋ﾟ♪
ねここ ( No.58 2008年01月17日 16:04 [ Tl3FCIaDCB2Z0SaDCO7lig ] )
お久しぶりでごめんなさーい。やっと私立の入試終わったよ~~
ダイエット再開です。受験生にはキツイよ。。。
2キロは減ったけどそれから変化なし・・・
増田ユイ ( No.59 2008年01月19日 12:10 )
うちも１個目の受験終わったよ♪
あとは本命校の受験のみです（＾∀＾＊）
って体重には関係ないかッ・・笑
体重は反対に増すばかり・・・
なんでだろ??もうやダーーー!!!!
ﾒﾛｯｹ。 ( No.60 2008年01月21日 14:15 )
久しぶり☆
しばらく書き込まなくてスィマセン⊂(・ω・｀)⊃㊦
私も体重全然減らないよおおぉ。
理由はただ１ツ、この頃鬱状態でサボッてた。orz
今日から頑張ります～!!!
ねここ ( No.61 2008年01月23日 17:24 [ dr.h0qLx.ZoV3uRCxQ5PSA ] )
なんか最近食べすぎててさ～食欲が止まらない！！
おかしとか・・・
一時期やせてたけどリバウンド。
痩せるのは癌を治すより難しいみたいよ・・・
増田ユイ ( No.62 2008年01月23日 21:09 )
うちもサボりまくってた・・・・。
もう絶対自分に甘くなってしまう!!ダメだこれじゃ・・。
絶対３月には７０㌔るぞーー!!
メロッケもねここもがんばろうねッ♪
みんなをみかえさなと!!!
ねここ ( No.63 2008年01月23日 23:28 [ MVw9NG53EXcANUoC/FrZlw ] )
私も絶対７０キロきらなきゃー！！
でもでもすごいお腹減る！！甘い物の誘惑に勝てないだめだめなねここです。
置き換えダイエットでもいいんだけど、受験生で勉強しないといけないじゃん！！だから夜中までもたないんだね。
一番いいのは置き換えドリンクを飲んで運動して早めに寝ちゃうことだよね～。だけどリバウンドしそう・・・
ﾒﾛｯｹ。 ( No.64 2008年01月24日 19:56 )
あ゛ーサボらないって約束しても
３日しか続かなぃ・・・orz
弱い自分にガッカリです。
１月もあと残り1週間だし!!頑張らなきゃ★
こうなったら最初の1ヶ月は何が何でも
サボらないようにしないと!!!
習慣づければ自然と続くかもしれない・・
徹底的にいくぞーーー(｀・Д・´)ﾉ
増田ユイ ( No.65 2008年01月26日 12:13 )
今のところ頑張れてます!!!!!!
今日も１時間歩いてきたよ♪
このまま高校までがんばるぞー!!
ねここ ( No.66 2008年01月29日 18:54 [ MVw9NG53EXcfpaAvjmM7Bk ] )
ううう～＞＜最近お腹がへってたまりません！！
どないしょ～お米いっぱいたべちゃった・・・
猫神ねここ ( No.67 2008年01月30日 18:08 )
ちわっす。ねここです。
やっぱりメリハリがないのでユーザ登録してみたよ。
改めてよろしく☆
増田ユイ ( No.68 2008年01月31日 21:26 )
1キロ減りましたー♪
70㌔きるのはまだまだですけど・・・
がんばるぞ＾∀＾ノ
ねここ ( No.69 2008年01月31日 21:30 [ z.wbAhVu86ofT1ohkfSy3I ] )
よかったねぇ☆
私はＬーカルニチン飲んでるよ。結構汗がでる。
脂肪燃焼に効果的らしいよ。運動前にお試しあれ～
一時間歩いたよ♪
猫神ねここ ( No.70 2008年01月31日 21:33 )
ごめん。下の間違えてログオンしないで書いちゃいました～↓
ﾒﾛｯｹ。 ( No.71 2008年02月01日 15:33 )
２月になりました～ヽ(・∀・)ﾉ
そして受験お疲れ様!!!.。.:*・☆彡
私の試験は２月２３日なんですよ。
すごい不安ダァ、誰か代わりにやってくれ㊦ｗ
高校まであと間近！
絶対６０㌔代切ってやるぞお(`‐●_‐´燃)
ねここ日記作ったんだ☆よろしくね!!
増田ユイ ( No.72 2008年02月01日 21:20 )
ャバイ・・・ャバイ・・・。カッコイイの（≧∀≦*）
今日好きな人がバスケやっててﾒｯﾁｬカッコよかった☆
なんであんなにかっこいいのー?!
でも、会えるのもあと1ヶ月ちょっと・・・泣
最後に話したい（；ｍ；*）
痩せて絶対絶対話すぞ♪
だから今月本気でがんばるよ（＞∀＜*）ｂ
うちも60キロ代に絶対なってやるーーー!!!
2人ともガンバローねっ（＾∀＾*）ｖ
じゃー☆
猫神ねここ ( No.73 2008年02月02日 18:01 )
恋かぁ～最近してないなぁ・・・
高校になったら痩せて可愛くなってメイクして、、、カッコいい彼氏ゲットしたいな・・・
増田ユイ ( No.74 2008年02月04日 17:53 )
うちも可愛くなって彼氏つくりたいな☆
ほんと痩せたいわー!!!!!!!!
がんばろうね☆
みー ( No.75 2008年02月04日 18:45 [ mkj1gIjszB6/ZDgElxczvk ] )
はじめまして
「みー」と言います。
中③デス。
（152cm/57kg/42kg)
ダイエットしようと考えています。
よかったら☆
57kgなんですが仲間にいれてもらえませんか？
お願いします。
主さんへ ( No.76 2008年02月04日 21:26 [ oCNBIFo91XkVm8cJIANxZA ] )
「72㎏」という数字だけ見ると､自分がすごく太っているように感じるかもしれないですが､スレ主さんは身長が高いのでBMI値は26.1であり､「超」デブって程でもありません。目標体重が55kgとありますが身長が166cmもあるので、もっと重くていいと思います。なにぶん期間があと2ヶ月というのは短すぎます。健康的なダイエット､特に大幅な減量は半年､年単位の長いｽﾊﾟﾝで月に1～2kgﾍﾟｰｽで落としていくものです。成長期のスレ主さんは不健康なダイエットは禁物です。
ダイエットとなるとどうしても体重にとらわれがちになるけど､体重なんてどうでもいいんです。体脂肪率と見た目の引き締まり具合を見ながらゆっくりと無理なく頑張って下さい。とにかく期間が短すぎるので無理なダイエットに走ってしまうのではないかと､心配しています。
ﾒﾛｯｹ。 ( No.77 2008年02月05日 00:56 )
これから私にとって受験本番!!といぅ季節に
なってきましたので申し訳ありませんが
書き込みが遅れぎみになるかもしれません(o´д人))ﾟ+.
でもダイエット日記はサボらずつけたいと思っています★
こんな身勝手すぎる私をどうか見捨てないで
許してやってくらはぃ＾＾； 汗
ユイ＞
もしかして一目惚れ！？ 笑
ユイの気持ちをしっかり受け止めてくれるように
自分のためにも、その人のためにも
毎日頑張って行こーネ(★+O∀o*)♪゛ﾌｧｲﾄ
ねここ＞
私ももぅ３年ぐらい恋してない･･･orz
中学が女子校だったしなあ(´・ω・｀)
高校生のカップルとか見てると
超超ﾁｮｰ羨ましくなるよ！！！ｗ
一度で良いから「好き♪」って言われたいな☆
みーｻﾝ＞
はじめまして、ﾒﾛｯｹ。でふ(´ω｀*)
本当は70㎏以上募集ですけど
中学校生活もあと少しだし、
同じダイエット仲間として頑張りましょう.｡.:*･ﾟ☆
タメ&呼び捨てOK！！ よろしくｗ
主さんへｻﾝ＞
ずっとサボッてたので今月から
年末まで頑張る気持ちでいます。
いや、結構見た目デブ②ですよ？ 苦笑
特に太ももが∑(゜Д゜)
目指してるわけではないですが、
モデルさんみたいな体型になれたらいぃなと思って
一応目標は50~55㎏にしました。
私の理想は月－３㎏減量を目指してます。
確かに危ないダイエット食品やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに
手を出しそうになった事はありますが、
やっぱり基本が大事ということで
水分補給・運動・食事管理この３つは守れるように
努力しているつもりです(＾ω＾)
ご心配かけて申し訳ありませんでした。
また注意やアドバイスありましたらお願いします!!
No.76＠おせっかいばばあ ( No.78 2008年02月05日 11:43 [ oCNBIFo91XkVm8cJIANxZA ] )
できれば月2ｷﾛ程度の減量にとどめておいてほしいところですが､3ｷﾛなら落としすぎということはないので安心しました。
私自身短期間ﾀﾞｲｴｯﾄ→のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを数多く繰り返し､やっと去年の4月～9月､大体半年の期間で65ｷﾛ→50ｷﾛ(身長161cm/BMI値25.1→19.3)の減量に成功し､現在は維持と引き締めに努めています。ダイエットにおいて大切なのはぬるーくながーく頑張ることだと感じました。短期間の無茶な運動､無茶な食事制限だと確かにその時だけは痩せます。でもその生活を一生継続するのは不可能です。デブ期の生活にもどせばたちまち体型も元に戻ります。ﾀﾞｲｴｯﾄとは一生継続して行うものです。思考を､食習慣､運動の習慣を根本から叩き直すことだと私は考えます。主さんが一生続けられると思える内容で無理なくﾀﾞｲｴｯﾄを行ってほしいと思います。
ﾒﾛｯｹ。 ( No.79 2008年02月07日 16:58 )
実ゎ、現在ヤバイ状態。(Д)
受験&ダイエット&自己嫌悪のストレスで
最近「鬱」状態です・・・
こなぃだ病院行ったら
「入院した方がいいよ」って言われてlorzll↓
しばらくはダイエット日記さえ
つけれないかもしれない。本間ごめんなさぃ 号泣
猫神ねここ ( No.80 2008年02月07日 19:14 )
いいよ。気にしないで・・・ゆっくり休んだらいいじゃん＾＾
気分直ったらまた一緒に頑張ろうよ。
気分転換したほうがいいよ☆
まるっ子 ( No.81 2008年02月07日 21:58 [ 4Wz7OVIIUZsfshN0QWzlFI ] )
はじめましてまるっ子です★
１６２㌢６０㌧４９㌔
昔は顔ちっちゃいね～って言われて多のに今はサッカーボール並の丸々です涙
もうすぐ旅行であったか～いトコ行くんで水着を着れる体型にしまっす！ 受験もダイエットも共にがんばりましょ～
増田ユイ ( No.82 2008年02月08日 20:06 )
いっぱい同じ身長の人が来ててびっくり!!!
みなさんがんばりましょーーねっ♪
明日もいっぱい走るぞ☆
増田ユイ ( No.83 2008年02月09日 13:18 )
今日は朝カラ歩いてきました☆
このままがんばるぞ♪♪
猫神ねここ ( No.84 2008年02月09日 13:41 )
＜ユイ
朝からすごい頑張ってるね＞＜
見習わなきゃ・・・
今日も一日頑張ります☆
まるッ子 ( No.85 2008年02月09日 13:48 [ 4Wz7OVIIUZsfshN0QWzlFI ] )
ユイさん、こんなに寒いのに歩くなんて凄いですね！
実は今日入試でした～
で、テスト中にめちゃくちゃ緊張してしまって吐いてしまったんです・・・（トイレで！
皆さんも受験の時は体に気をつけてストレスを溜めないように頑張って下さい・・・
増田ユイ ( No.86 2008年02月09日 20:12 )
ねここ＜うん。もうスグ高校だからもう痩せないとャバイからねぇ～、。。泣
明日もがんばろう♪
ねここもがんばってね☆
まるッ子＜高校入試ですかぁ～♪
うちももうすぐ高校入試だし、緊張する～!!!!
まるッ子さんはいたんですか?!大丈夫ですか??
体に気ぉつけてがんばってくださいね♪
増田ユイ ( No.87 2008年02月11日 14:40 )
昨日はちょっと食べ過ぎたぁ（。д。ｌｌ）
今日いいっぱい動きます！！！！！
猫神ねここ ( No.88 2008年02月11日 18:17 )
風邪ひいてて運動できてないよ～＞＜
まるッ子さん＞
はじめまして☆
お互い頑張って行きましょ～
ないしょ ( No.90 2008年02月12日 00:00 )
参加資格はないのですが、
高校入学時66kg max74kg（166cm）まで行った人です。
その時、毎食ごはんは２膳 お好み焼きは５枚は食べてました。
二十歳頃に63kgくらいに落ちて、
社会人になってダイエット＆リバウンド（max66kg）の繰り返しで
やっと今年やせられました。。。１年かけて63kg→57kg
昔ダイエット日記があったのなら（ネットが存在してないじゃん）
絶対参加してました！仲間に入りたかったと思います。
焦って落そうとするとリバウンドします。
入学式に間に合いたいとか気持ち分かりますが
リバウンドを避けるためにも長期戦で！
ホント、やせにくくなります。
ごはんは三食ちゃんと食べましょうね。
便秘症でしたら、お通じが毎日ちゃんと出るよう お野菜狙って食べましょう。
水分も体重が増えるのが怖いと思わず取りましょう。寝起きに１杯も。
肉類たんぱく質 完全抜きや偏食・少食は×です。
お菓子断ちも大事です。少しはOKかな。１袋完食はもちNG。
影ながら勝手に応援します。
高校は中学と違って楽しいですよ。高校生活楽しんで下さい。
増田ユイ ( No.91 2008年02月12日 17:08 )
ないしょさん＞＞アドバイスありがとうございます!!うちはちゃんと３食とるように気おつけてます！！
もう何回もリバウンドしたんで今度こそストレスをためず頑張ろうと思ってます（´∀｀＊）
１年で６キロおとしたんですか??
すごいですね!!
うちも理想の体重になれるようにがんばりたいと思います!!
ないしょさんのおかげでちょっとはげまされました!!
書き込みありがとうございます（＾∀＾＊）
絶対痩せるぞー！！！！笑
ねここ＞＞風邪、大丈夫??
ゆっくり休んで、治ったらまたがんばろうーね!!
あと１ヶ月ちょいで６０㌔代になりたいなぁ☆
ではおだいじに☆
ないしょ ( No.94 2008年02月13日 07:33 )
影ながら勝手に応援します を撤回し
勝手にアドバイスします！
大人になって63kgに自然にやせて、
友達と罰ゲームつきでダイエットをして
3ヵ月で3kg落したけど運動と食事制限を止めたら
1年後には、やせた分の2倍太って66kg（＞＜）
やせにくくなるし、リバウンドはホント良くない。
やせたい気持ち分かるから
自分が持つネタ（アドバイス）吐きます！
私がやった方法は即効性はないですが、続けると効果があるはずです。
リバウンドの苦い経験があって、
辛いことは途中で挫折してしまうけど…
簡単な事ならやめても又頑張れる！続けられる！
1年やって結果が出たし、過度な運動ではないのでリバウンドの心配はないです。
それだけ？と思うかしれないけど、天候に左右さず自宅で出来ます。
まずは体の中から！お通じを良くすると代謝が上がります。
おすすめ①腹式呼吸
７秒で吐き、７秒で吸い、７秒止める（お腹凹ませたまま鼻で息かな）
目標 1日30回
できない日があっても当然！時間があればやるぞ～で良し
場所は選ばないけど、寝れば自然に腹式呼吸になるので
まずはお布団に入って顔だけ出して準備OK♪寝る前夜と朝。
食後すぐでなければお風呂の中も○。
なるべく空腹時が◎
カエル？朝青龍？見たいにお腹がふくれて
ひぃ～（＠◇＠;）って思うけど数ヶ月すると変わりますよ。
腸がキュルル～とかコポコポ…と音したら良し良し♪と思うべし。
鳴らないときもあるけどね（＾＾;）
生理中は体が守り？に入るからやせにくいので、
生理が終わった〝やせ期"に運動が良いですよ。
生理中は体が水分を溜め込むので、お通じが悪くなったり
体重が増えるけど気にしすぎない方が良いです。
しゃ～ね～な～勘弁してやら～ぐらいの気持ちで。ストレスはいかんのよ。
猫神ねここ ( No.95 2008年02月13日 17:35 )
アドバイス非常に有難いです☆
毎日できるかぎり続けてみます。
増田ユイ ( No.98 2008年02月14日 17:26 )
ないしょさん＞＞
ﾒｯﾁｬ参考になります!!
複式呼吸暇ぃときはやってみたいと思います!!
ありがとうございます☆
（*⌒∇⌒*) ( No.99 2008年02月14日 22:31 )
いろいろ考えて、ないしょさんをやめます。
日記に気軽に来てください。
毎月の体重設定は-0.5kgぐらいが良いかも。
そこまでなら頑張れる！で毎月徐々に徐々に…だね。先は長いぞ～。
それに最初は体が"やせモード"にならんのよ。。。
短期ダイエットはリバウンドしやすし
長期戦なら、毎日の体重の変動はあまり気にしないこと。
体重は上下変動して当たり前。１日２日では太った・やせたではないよ。
私でも、毎月の平均値±１kgぐらい変動ありますよ。
とりあえず、1日という短い期間ではなく、
1ヶ月という期間で少しずつ結果を出す･減らしていこう♪ぐらいでないと
あ～増えた～減った！ではストレスになるよ。身が持たんぜよ。
日記に来た場合、無理・無謀なダイエットには
ばかもん！（0｀д´）＝⊃）｀З）☆ しますからね。
リバウンドしてもらいたくないから。
将来花咲く乙女さん達
頑張りすぎず、できる事を努力だよ。
最初からかっ飛ばして運動するな。バテるぞ！
増田ユイ ( No.100 2008年02月15日 16:56 )
ほんと（*⌒∇⌒*)さんいい人ですねェー♪
是非日記にバカモン!!って喝入れに来てください!!!
気合はいります！！！！！！！
昨日体重増えててかなりショックだったけど、
このすれみて元気でました☆
ありがとうございます！！！
どうしても短期ダイエットに走ってしまうから、、汗
今回はじわじわ頑張ります!!!
では☆
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ゲストさん
