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ちびぶ ( No.2 2008年02月08日 16:30 )
はじめまして＾＾
5歳の男の子と3歳の女の子がいます。
いつもは保育所に子供を預け、働いています。
子供が小さいと、なかなか運動できないのはわかりますよ～。
上のお兄ちゃんは自閉症で、まず、一緒に散歩なんてできませんでした。こだわりが強く、こちらの支持が入らないので、本当に大変で、ダイエットどころではなかったのが本音です。下の子もものすごく手がかかる女の子。
二人とも体力があるので、夜遅くまで家の中を走り回り、私のほうが先に寝ることが少なくなかったです。
だから、私は朝、運動することにしています。
ストレスがたまり、なかなか痩せなかったけど、仕事を変わり、ちゃんと朝のメニューをこなすうちに、妊娠前の体型に戻りました♪
今は維持。この維持がけっこう難しいのですが（笑）
よろしくお願いします＾＾
こきゃら ( No.3 2008年02月09日 08:08 )
＞ちびぶさん
書き込みありがとうございます♪
２児の先輩ママさん、色々教えて頂きたいです！
朝から運動ですか…働いていらっしゃるのに、尊敬です。
主にどんなメニューをこなされているのですか？是非参考にさせて頂きたいです(^^ゞ
社会に出てからは本当に運動不足で、ちょっと体を動かしただけですぐに疲れちゃいます。
学生時代はスポーツ万能と言われていました…当時の1/10くらいの体力でいいから、今戻ってきて欲しい。。
子供が公園で駆け回るようになれば、それに付き合う私も少しは変われるんでしょうかね。（まだ先ですが）
私も早く元の体型に戻りたいです！
よろしくお願いします☆
カズカジ ( No.4 2008年02月09日 14:19 )
はじめまして～ｗ
私も昨年2月に出産、1歳の男の子のママしてます☆
年齢はこきゃらさんよりちょい上の34歳ですｗ
食べつわりで、あれよあれよと体重増加Σ(-∀-`；)
産後も完母でお腹は空く・・・
現在も甘いものが好きで止めれずにいます
でも、綺麗なママ・・奥さんでいたい!！
贅沢ですね（苦笑
一緒に頑張りましょうｗｗ
よろしくお願いしま～す♪
こきゃら ( No.5 2008年02月09日 20:19 )
＞カズカジさん
書き込みありがとうございます♪
うちの子は一昨年11月末日生まれなので、月齢2ヶ月違いくらいの同級生ですね！！
そろそろ卒乳を考えなければいけないのでしょうが、なかなか踏み切れません。
一生懸命オッパイに吸い付いてくる様子が愛おしくて（親バカです）。
とはいえ母乳が涸れてきたせいで、食欲はかなり落ちました。おかげで体重は落ちなくなりましたけど(´`)=3
甘いものは私も大好きです。
でも、できるだけ押さえるように努力してます。そう言いながら今日も食べちゃいましたがノД`)
焦らず頑張りましょうね。
よろしくお願いします☆
サワコママ ( No.6 2008年04月21日 18:50 )
はじめまして
2006年11月に女の子を出産しました♪
同級生ですね(^-^)
授乳中どんたけ食べても太らなかったのに
卒乳してから5ヶ月で10キロ太りました・・・
それでも暴食やめられず、やっと現実を認めて(-_-;
ダイエットがんばろうと思います。
仲間に入れてください☆
tomorode ( No.7 2008年04月23日 23:31 )
はじめまして！
私も１１月に娘を産んでから
みるみる太ってしまいました。。。
できれば元の体系に戻りたい。
今日からダイエットはじめました！
一緒にがんばりましょう！
よろしくおねがいします！
どうぞ助言などください笑
hiyopiyo ( No.8 2008年04月24日 21:11 )
はじめまして。現在1歳半のたぬき姫がいます。
妊娠中全期に渡りつわりで苦しみ・・前半でﾏｲﾅｽ15ｷﾛ
後半からたべづわりに変わり25ｷﾛアップして。
増えるばかりで。子供の話とﾀﾞｲｴｯﾄ話を交換できたら
嬉しいです♪
最近のママさんは産んでも痩せてる人が多いので
肩身が狭いです（－－；
akane｡ ( No.9 2008年04月25日 00:03 )
私も混ぜてください♪
昨年9月に、姫を出産。
hiyopiyoサンと同じくつわりで苦しみ-5kgでしたが
その後、6kgで順調だったのに
出産後、ある意味産後太りしてしまったのか
産前よりもまだ＋3.5kgなんです～～((+_+))
いつのまにやら、もう産後6ヶ月･･･やばいんです。
授乳中のため食事制限は厳しいのですが、
なるべくお散歩したり、おやつを我慢したり･･･
がんばって産前よりもやせたいと思います☆
どうぞよろしくおねがいします♪♪
ハチカ ( No.10 2008年04月25日 23:05 )
どうも、２歳８ヵ月娘と５ヶ月娘の母です。
ベスト体重を４kgほどオーバーしてて、何とか戻したい！
長女の時も次女の時も、産んだら元の体重になるものの、
その後食べまくって、体重が増えちゃって。
で、長女の時は断乳したら食欲もおさまってほぼ元通りになったんですけどね。
だから今回も、授乳中は仕方ないかな～と思いつつ、
でも、だからと言って放置するわけにもいかないって事で。
ところで皆さんはどんなダイエット方法にチャレンジしているのでしょうか？？？
私は、
１、キッチンにて青竹踏み
２、時々食事をミネラル豆乳ジュースに置き換え
３、腰回しダイエット
をやってます。
あと、間食を控えめに･･･。
やめられないのが困りモノです。
サワコママ ( No.11 2008年04月27日 11:16 )
こんにちは！
腰回しダイエット私もしてます(^-^)
shinoの美腰体操ってやつです。
最初2週間でウエストの一番細いところと下っ腹が
それぞれ3センチ減って、
おー！！このままいけば凄いんじゃないの！？ っと思ったけど、
そこで止まりました(;_;) でも今も回してます。
あとは夕飯控える。
パンの暴食控える･･･(当たり前かな*_*;)
腹筋、背筋してます。
ゆっくりお風呂入って代謝上げたいけど、
娘と一緒なので難しいですね～
ちびぶ ( No.12 2008年04月27日 20:02 )
こんにちは～。
私もshinoさんの腰回しダイエット、毎日歯磨きのときにしていますよ♪このおかげかどうかはわかりませんが、腰痛予防になっているかも☆
続けると太りにくくなるような気がします＾＾
ハチカ ( No.13 2008年04月28日 22:03 )
腰回しダイエット、人気ですね。
やっぱり産後は骨盤がゆがんでるだろうし。
私も体重こそ変化はないものの、ウエストはちょっとくびれたかな。
欲張りなワタクシ、チベット体操もちょっと気になったりして。笑
こきゃら ( No.15 2008年05月17日 22:07 )
＞みなさま
スレッドを立てておきながら、しばらくダイエットをさぼっておりました～お恥ずかしい。
これからは心を入れ替えて？行きますので、みなさん一緒に頑張りましょう！
いつの間にか一緒に頑張れるお仲間ママさん方が増えていて心強い限りです。
どうぞ宜しくお願いします☆
ちびぶ ( No.16 2008年05月19日 14:58 )
みなさま、調子はどうですか？
私はゴールデンウィークに2kg増えましたが、今は元に戻りました。
水着を美しく着ることを目標に、体重だけではなく肌の引き締めもやっていこうと思います。
私は小柄で皮膚が薄く、子供が大きかったので、早くから妊娠線予防のマッサージをしていたにもかかわらず、スイカの線のような妊娠線と、垂れ下がる皮膚ができてしまいました。
周りのママに聞いたら、私ほどひどい人はいなくてうらやましいです＾＾；
二度と、おなか（おへそまわり）は出せないのでビキニは無理だけど、きれいに見えるようにがんばります！
こきゃら ( No.17 2008年05月19日 23:34 )
＞ちびぶさん
「水着を美しく着る」なんて素敵な響きなんだろう…。
先日のハワイ旅行の写真が出来上がりました。
美しい海と可愛い娘、、そして私の水着からはみ出た背中のお肉がしっかり写っていてショック。。。
もう遅いけど(涙)、余分なお肉を少しでも落とせるように頑張りたいです！
ちびぶ ( No.18 2008年05月20日 09:22 )
＞こきゃらさん
背中のお肉、がんばれば落ちますよ♪
私も悩んでいました。ブラがくいこむなんて考えられなかったのに、気づけば私も。。。だったの。
体重が戻っても、筋肉がないとたるみます。
ときどきヨガとバレエｴｸｻｻｲｽﾞで背中中心に鍛え（背筋トレーニング）、普段はかなり背中を意識して歩いたり、座ったりしています。
少し時間はかかるけど、必ず引き締められると思います。
今はちょっと自慢の背中です。
下半身を細くするより効果が出やすいですよ＾＾
こきゃら ( No.19 2008年05月20日 23:30 )
＞ちびぶさん
え！そうなんですか！？
下半身より背中の方が締まりやすいだなんて、初耳です！！！
下半身（というか、太腿から下）はあまり太らないのですが、背中・お腹・お尻がたるたるで泣けてきます。若い頃はずっとスポーツをやっていましたが、筋肉がつきにくい体のようです。
ヨガやバレエのエクササイズって、体が硬くてもできますか？
妊娠中、少しでも安産になるようにとマタニティーヨガのＤＶＤを買ってみましたが、あまりにも体が硬すぎ私には基本ポーズすら無理でした。。
元々姿勢も悪いので辛いのですが、普段から意識して背筋をのばすように心がけています。でもいつの間にか、丸まってるんですが。
自慢のお背中、いいなぁ…。私も言ってみたい(^^ゞ
ちびぶ ( No.20 2008年05月21日 09:04 )
＞こきゃらさん
体がかたい人のほうが効果がわかりやすいと思います☆
体がかたいから向いていない、といわれる方、本当に多いですよ。私の生徒さんたちはほとんどそうでした。
でも少しずつ無理せず続けると変わってきます。
私はだめだと決めつけないことが大切だと思いますよ。
背中が引き締まりやすいと思ったのは私がそうだったから、ということがあるので、医学的な根拠は説明できないから、ここだけの話にしてくださいね＾＾；
なぜ背中か。。。私が思うに、まず重力のこと、そして生活する上で姿勢を意識するだけで本当に背中はきれいになるからです。
私も含め大人からバレエを習った人なら、なんとなくわかると思いますが、脚の太さはそんなに変わらなくてもみなさん首筋から背中にかけて確実に美しくなっています。
諦めないでね～＾＾
☆ぅた☆ ( No.21 2008年05月21日 13:21 )
はじめまして☆ミ
小学１年生と年中さんもﾏﾏしてます＾＾
☆ぅた☆と申します( 。・_・。)人(。・_・。 )
年齢は２６歳です。
上の子を出産以来２０ｷﾛも太ってしまって、ズルズルと６年間もプヨプヨしてました・・・。
昨日から意を決してダイエットに励むことにしました＾＾
毎日日記も書いているのでよかったら皆さん仲良くしてくださいペコリ(o_ _)ｏ))
subaru1001 ( No.22 2008年05月21日 14:04 )
3歳と0歳2ヶ月の姉妹の母です。
年齢は34歳です。
ダイエット始めたら冷蔵庫の食料の減りが少なくて、
生協で頼んだ食料が入りきらずあふれてしまいました。
「子供が好きだから♪」
って頼んでたけど私が殆ど食べてたんだな・・・って実感
しました((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
産後出不精になったし、0歳児つれて公園行ってもな～
と上の子我慢させて引きこもり気味です。
コレじゃダメだー！
早く痩せて季節の服買いに行くんだー！
がんばりましょうね～。
こきゃら ( No.23 2008年05月21日 23:13 )
＞ちびぶさん
そうなんですか～。ヨガやバレエは、もともと体の柔らかい方が始めるものだと思っていました。
もともと体育会系だったせいか、「苦しいほど効果が上がる」といような考えが根底にある私は、短期間で効果が見えないとすぐに投げ出しがちでした(苦笑)。
まずは日々の姿勢に気を配りつつ、ネットで背中引き締め記事なんかを探してみますね～。
＞☆ぅた☆さん
はじめまして。書き込みありがとうございます。
20歳でご出産されたんですね～。若いママさん憧れます☆
私はもともと子供が苦手で、別に子供はできなくてもいいや～なんて思っていたのですが、生まれてみたら可愛くて可愛くて。もっと早く産んでおけばよかった…なんて今更ながらに思っています。
☆ぅた☆さんまだ若いですし、気長に頑張ればきっと効果が上がりますよ～。
怠け者の私ですが、ぜひ一緒に頑張りましょう！
宜しくお願いします♪
＞subaru1001さん
はじめまして。書き込みありがとうございます。
2ヶ月のお子さんを抱えて、まだまだ寝不足の日々ですよね～。日中はお姉ちゃんのフォローもあるし…お疲れ様です。
授乳中はすぐにお腹が減るし、ちょっとくらい食べちゃっても仕方ないと思いますよ。
私は同じ頃ダイエットなど頭に無く、ただただ母乳を捻出するのに必死でした。
今はどうぞ無理をせず、お体大事にしてあげて下さいね。
気長に頑張りましょう！宜しくお願いします。
こきゃら ( No.24 2008年05月21日 23:23 )
＞みなさま
あの～。
お暇で気が向いた方、教えて下さい。
ダイエットとは全く関係のないことなんですが…。
出産後、お股の具合って如何ですか？
お風呂で明らかに触り心地が違うので鏡で見てみたところ、これまた明らかにお股が変形していました。
何というか、出産前は隠れていた部分が、すっかり露出してしまっている感じです。
会陰切開の影響かそうでないのかよく分かりませんが、生理が再開した辺りから、下着に擦れて時々痛みを感じます。
露出してしまった部分が擦れているのかよく分かりませんが。
どうにも辛い時はナプキンを当てて凌いでいます。
…これって、普通でしょうか。異常なんでしょうか。
人ひとり出てきたのですから、多少は変形するような気はしますけど。
近所に女医さんのいる婦人科が無いので、ちょっと悩んでいます。
ネットでも調べてみたのですが、満足のいく情報が得られなかったので…。
みなさん、如何でしょうか。
もしよろしければ教えて下さい。
hog ( No.25 2008年05月22日 15:02 )
こんにちは。１０月に子どもを生み、現在７ヶ月の息子がいます。産前より痩せて綺麗なママをめざします。１６３ｃｍ、現在５２ｋｇ前後。８月には４８ｋｇを目指します。一緒に報告しあえる方ができると嬉しいです。
☆ぅた☆ ( No.26 2008年05月22日 17:29 )
こきゃらｻﾝ
レスありがとうございますぅ＾＾
どうしても１０代のうちに子供が欲しくて２０差の誕生日の１０日前に出産しました：笑
ギリギリセーフです・・・笑
でも２０歳、２１歳・・・とピチピチしている時期をプヨプヨしたまま逃してしまいました・・・o(´^｀)o
なのでせめて今年の夏は足も腕も出したいです！！！
是非是非よろしくお願いします＾＾
それで出産後の陰部ですが・・・。
私も気になって鏡でみたんですが、ただうっすらと傷跡が残っているだけなので、もしあまりにも痛いようだったら出産された医院へいってみるのはどうでしょう？？？
お役に立てなくてすみません・・・。
hogさん＞
はじめまして＾＾
163ｾﾝﾁで52ｷﾛなんてうらやましい限りですっ(*/∇＼*)
でも、産後は絶好のダイエットの時期だと聞くのでどんどんきれいになっていきますよ＾＾
一緒に頑張らせてくださいね( 。・_・。)人(。・_・。 )
こきゃら ( No.27 2008年05月24日 00:27 )
＞hogさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
お子さん7ヶ月ですか～そろそろお座りできるようになって、表情豊かになって、益々可愛さ倍増ですね♪
うちの子の7ヶ月はどうだったか…既にあまり記憶にありません。。
いつまでも覚えておきたいと思いながら、日々の出来事にどんどん記憶が塗り替えられてしまい寂しいです。
hogさん日記を覗かせて頂きましたが、毎日頑張っていらして刺激されます。
怠け者の私ですが、一緒に頑張らせて下さい！宜しくお願いします。
＞☆ぅた☆さん
10代でご出産されたんですか！！
同じ頃の私は、自分のことで精一杯で、出産どころか結婚すら頭にありませんでしたよ～お恥ずかしい。。
お股のお話、早速の書き込み有り難いです。
そうですか～、傷跡うっすら程度ですか～。やっぱりちょっとおかしいのかな。
なんか、明らかに変な形になっちゃったんですよね。なんだこりゃって、びっくりしましたよ。
やっぱり病院行った方がいいんでしょうね～。でもな～。やだな～(笑)。
ご意見ありがとうございました☆
hog ( No.28 2008年05月24日 16:29 )
＞☆ぅた☆さん
産後は絶好のチャンスと聞くんですが、会社が産休でこんなに家にいるのは初めてで、間食をどうしてもしてしまうんです。ほんとに、ほんとにふんばりどころですね。基本に返って、間食しない、運動することをこまめにがんばります。
＞こきゃらさん
宜しくお願いします。私も、こきゃらさんの食事日記、刺激になりました。今日は休日で、ついつい気がゆるんでしまそう。。お水をのんで、ふんばります。
こぶたまま ( No.29 2008年05月26日 00:16 )
はじめまして。今日から、始めました～！小学1年生＆年少さん＆10か月の子育て頑張ってるはずなのに、ブクブク太った27歳です。
皆さんとお話しながら、頑張りたいので、仲良くしてください☆
こきゃら ( No.30 2008年05月26日 23:49 )
＞こぶたままさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございまいす。
3児のママさんですか～。私は1人でも手一杯で、しかも相当の甘えん坊で手が掛かり、まだ次の子は考えられません。。でもそのうち欲しいな♪
ベテランママさんとして、育児の相談にも乗って頂けたら嬉しいです。
一緒に頑張りましょう！どうぞ宜しくお願いします☆
ケンコ ( No.31 2008年05月27日 23:29 )
はじめまして。
小学一年生と１歳２ヶ月の男の子の32歳のママです。
私も今日から始めました！
同じ悩みを持つママがいて、心強いです。
私は１０日くらい前から腰回しダイエットをはじめ、便秘がひどいので（ひどい時は2週間くらい（涙））オリゴ糖を２日飲んでいます。
色々と相談したり、励ましあっていけたらいいなと思っています。 どうぞ、宜しくお願いします。
こきゃら ( No.32 2008年05月27日 23:39 )
＞ケンコさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
便秘、つらいですね…。私も一時期ひどかったですが、さすがに2週間というのは無かったです(^^ゞ オリゴ糖、効くといいですね。
ちなみに私は『ちょうげんき』という整腸剤というか、サプリメント？健康食品？を使用していました。父と兄が薬剤師なんです。
私にはよく効きましたが…今でもあるのかな。粉末のレモン味でした。
ダイエットも一緒に頑張れる仲間がいると、心強く励みになりますよね！私も怠け者ですぐにさぼるのですが、今のところなんとか頑張っています。
どうぞ宜しくお願いします☆
ケンコ ( No.33 2008年05月28日 22:18 )
＞こきゃらさん
オリゴ糖の効き目かは判りませんが、今日はちょこっと合ったのです♪ もう少し頑張って続けて見ます！ だめだったら『ちょうげんき』探してみようかな～
昨日、今日とぱぱが連休で、義母に誘っていただいたりで連続外食、しかも連続中華（笑） ダイエットを決心したとたんっっ（（困）でも実は嬉しかったりして） なので、体重０．４キロ増えちゃいました（汗）
明日から、気持ちを切り替えますぅ
でも、腰回しだけは休みません！！
こぶたまま ( No.34 2008年05月29日 10:29 )
腰まわしいいですか？私も食事制限だけではどうにもならないと、何かエクササイズ的な！？してみたいんですが、コツもいまいちわからず、しまいには、変な動きをしたらしく、膝が超痛いんですけど～・・・・・←バカ私。
家族には、ダイエットして体調不良じゃ子育てに影響するから食べなさいとか言われるし・・・
こきゃら ( No.35 2008年05月29日 23:43 )
＞こぶたままさん
「ダイエット エクササイズ」で検索すると、目的別エクササイズが色々出てきますよ～。情報が多すぎて何を信頼して良いのか分からなくなりますが。。
皆さんの腰回しって、骨盤強制エクササイズですかね。
私もネット情報から腰ひねりの運動を取り入れていますが（すぐさぼるけど＆効果出てないけど）、もともと腰痛持ちなので無理をしない程度にしています。
お子さんが3人もいらっしゃるんですから、毎日慌ただしく時間を作るだけでも大変ですよね。
とりあえず、痛いお膝を治してしまいましょうね☆
ハチカ ( No.36 2008年05月30日 22:49 )
＞こぶたままさん
私のやっている腰回しはＳＨＩＮＯさんの「美腰ダイエット」というものです。
本も出てるし、オクサマ系雑誌などで時々特集されてますよ。
効果のほどは…、一応痩せてきましたがこれだけではどうだろう？って感じです。
でも手軽だし、時間もかからないし、やってみる価値ありだと思います。
こぶたまま ( No.37 2008年06月03日 20:45 )
みなさん、ありがとうございます！
へぇ！！なんか色々ありますよね。私、基本動かずにダイエットとかふざけた考えだったから、知識は皆無に近し・・・これから、雑誌とか見て運動系！？とかもはじめてみよっと！
g-mama ( No.38 2008年06月05日 10:46 )
はじめまして。
４歳と１歳の子育てをがんばっています。年齢は３０代後半です。ダイエットはがんばっていません。子育てもダイエットもがんばっている皆さんを励みに、わたしも、やらなきゃなあ～と思っています。
日記はなかなか、更新する時間がとれないので、時間があるとき、ここに遊びに来させてください。
よろしくお願いします＾＾
きなこ餅 ( No.39 2008年06月05日 11:06 )
こんにちは！
9歳と8ヶ月の子のママです。
産前体型を目指してがんばります！
みなさん育児しながらがんばってるのだと思うと励みになりますo(￣へ￣o)ﾖｼ！
みなさん程、若くはないのですが、宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
こきゃら ( No.40 2008年06月05日 23:07 )
＞g-mamaさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
うちの子も1歳です。同級生ですね♪
私も最近あまりダイエット頑張っていません～(涙)。
もっと皆さんを見習わなくては。
目に見えて効果が出ていない期間は、モチベーションを維持するのが難しいですよね。
毎日お忙しいと思いますが、無理をされない範囲で一緒に頑張りましょうね☆
＞きなこ餅さん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
美味しそうなハンドルネーム、きなこ餅食べたくなっちゃいました♪
上のお子さんが９歳ですと、赤ちゃん返りもなくよく面倒を見てくれるのでしょうね。頼もしい助っ人ですね☆
皆さんのダイエット日記からいつも刺激を受け励まされています。
ママさんのダイエット仲間が増えて嬉しいです。一緒に頑張りましょうね☆
ｖ ( No.41 2008年06月09日 04:25 )
2歳と1カ月の子を持つママです。
一人目のときは出産後順調に痩せたのに、今回は全然体重が減りません。
現在行なっているダイエット方法は骨盤ダイエットと夕方子供をおんぶしてのウォーキングです。
なかなか運動時間がとれないのですが、出産前の体重48キロ目指して頑張っていくつもりです。
どうぞよろしくお願いします
こきゃら ( No.42 2008年06月09日 22:45 )
＞vさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
1ヶ月のベビちゃんですか～カワユイでしょうね。いやいや、毎日寝不足で大変でしょうか。
私の出産1ヶ月後なんて、毎日が精一杯でとてもダイエットのことまで頭が回りませんでしたよ。
早くからミルクを嫌がったので、母乳を捻出するためにお餅やお芋を積極的に食べたりと、もう必死でした(^^ゞ
上のお子さん2歳ということでまだまだ手が掛かるでしょうし、自分の時間を作ること自体が難しいですよね。時間ができたら少しでも体を休めたいでしょうし。
ご家族のためにも健康第一です！あまり無理をせず一緒に頑張りましょうね。
どうぞ宜しくお願いします。
すふれ ( No.43 2008年06月09日 23:45 )
はじめまして こんばんは！
２歳と４歳の娘がいます
いつもダイエットしようとしてもすぐくじけちゃって・・・
でも今回は絶対頑張りたい！
今月からとにかく毎日食べたものを日記につけること！
３０分のウォーキング！
最低でもコレだけは続けていきたい・・・
今度こそくじけないようにどうかお仲間に入れてやってくださいm(*_ _)m
チロル＠ ( No.44 2008年06月10日 12:05 )
はじめまして♪こんにちは☆
３歳の兄＆(もうちょっとで)７ヶ月の妹のママです。
お酒大好き！で、甘いもの大好き！で、運動大嫌い！なので、なかなかなかなか痩せられず…結婚してから６年、ダイエットジプシーやってます。
とりあえず、この巨大化した胃袋から小さくしてみようと、｢好きなモノをチョットだけ…♪｣と、始めました☆
ぜひ一緒に頑張らせてください♪
ヨロシクお願いします！
こきゃら ( No.45 2008年06月10日 23:40 )
＞すふれさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
小さな子供がいるとなかなか自分の時間を作れないですし、ダイエットを決意しても続けること自体なかなか難しいですよね。
でも、30分ウォーキングを習慣づけられれば、これからどんどん暑くなりますし、割とすぐに目に見えた効果が期待できそうですね！
でも、「ウォーキングしなきゃ～」って強迫観念のようになってしまうと逆に辛くなりますから、まずは頑張り過ぎず楽しみながらできるといいですね☆
一緒に頑張りましょう！どうぞ宜しくお願いします。
＞チロル＠さん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
甘いもの大好き！運動嫌い！ついでにこってりしたもの全般大好き！…な私です。
卒乳が遅れ禁酒生活が長かったので、幸いというか何というか、お酒はあまり飲まなくなりましたが＾＾
「好きなものをチョットだけ」、実践できていて素晴らしいです☆
分かっちゃいるんですが、美味しいものにはついつい手が伸びてしまいます～。
こちらこそ一緒に頑張らせて下さい。どうぞ宜しくお願いします。
ともた ( No.46 2008年06月11日 21:22 )
はじめまして♪
あと4日で1歳になる子供の育児に奮闘中のともた(31歳)です。
出産後、53キロまで戻した体重なのに･･･
旦那の転勤で、知り合いの居ない土地での育児ストレス。
自然に引きこもり気味になり、過食生活まっしぐら。
一気に5㌔増です(汗)
最近は、だいぶママ友も増え、楽しい毎日だけど。
過食の日々は続いております･･･
そんな毎日から抜け出したい!!
ということで、まずは食事日記でも付けてみようとスタートしました♪
みなさんの頑張りに刺激を受けつつ、ダイエットがんばりたいと思います☆
どうぞよろしくお願いします♪
♪りょう♪ ( No.47 2008年06月12日 12:06 )
初めまして♪ １歳半の息子がいる２５歳のりょうです。
やっと体重は元に戻ってきたんですが、体型がひどい…
ウエスト、腰回りは悲惨です。体重も４０キロ台目指したいです。一人じゃなかなかうまくいかないから、登録しました☆
よろしくです＾＾
こきゃら ( No.48 2008年06月12日 22:06 )
＞ともたさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
あと３日で、お子さんが記念すべき初めてのお誕生日を迎えられるんですね＾＾
ともたさんも、もうすぐママ１歳おめでとうございます！！！
知らない土地での育児は心細く、慣れるまで大変なご苦労があったと思います。
過食辛いですよね。私も一時期、仕事のストレスから過食嘔吐を繰り返した時期がありました。
こちらのダイエットママさん達と励まし合って、少しずつ改善していけたら私も嬉しいです。
一緒にがんばりましょう！どうぞ宜しくお願いします。
＞♪りょう♪さん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
息子さん1歳半ですか～。うちの子と月齢が同じです♪
最近恐れていたイヤイヤがついに始まり、特に食事時は戦場のようです(涙)。
ダイエットは１人で頑張るよりも、同じような環境の仲間がいた方がずっと心強いですよね。楽しみながら続けられれば尚良いですし♪
一緒に頑張りましょう！どうぞ宜しくお願いします。
♪りょう♪ ( No.49 2008年06月13日 11:51 )
＞こきゃらさん☆
お子さん一緒の月齢なんですね♪嫌々期ですか…うちの息子もですよ…外が大好きで、勝手にどっかに行っちゃって大変＞＜手も繋いでくれないし、危なっかしいです。
もう産後１年半やのに全然太い…周りのママ達はすごいスリムなんです！！！！私も負けてられないです！！
朝ばななダイエット始めてみました。いろいろ報告しますね♪
なおなおと ( No.50 2008年06月15日 14:22 )
私は３歳になる息子がいます。
本当に育児中って自分の時間がないから、ジムに通ったり、ジョギングだのウォーキングだのも出来ないですもんね…
本当にキレイなママになりたい！妊娠前の体型に戻りたいね
一緒に頑張る仲間に入れていただけると嬉しいな♪
こきゃら ( No.51 2008年06月15日 22:54 )
＞なおなおとさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
そうですよね～(^^ゞ 子供ができてから、本当に自分の時間が存在しないです。
ドラマを見ていると、若いママさん方がジムに通ったりなんてシーンがありますけど、そんな時間もお金も無いですよ、ホントに！！
無理せず楽しみながらダイエットに励めたら、それが一番ですよね。
一緒に頑張りましょう！どうぞ宜しくお願いします。
なおなおと ( No.52 2008年06月16日 13:49 )
こきゃらさん♪
女性は30歳ぐらいから段々お腹周りなどなどに脂肪が付くんですよね… 困ったもんです。
そうそう、この間、３歳児検診があって行ったんですけどね…
うちのチビちゃんはまだ話が出来ないんです。言われるだろうなぁなんて思っていたら、案の定「まだお話が出来ないんですか？遅いです！言葉の相談室と言うのがあるので行ったほうが良いですよ」と言われました…
子供は１人１人成長の度合いも違うんだし… 男の子って結構言葉は遅いからと思っているんだけど、あんまり保育士さんたちに言われたのでちょっと心配になりました。
うちのチビちゃんは体の成長は早いが、そのほかはゆっくりさんなんだ！と思っています(^o^)
michikoro ( No.53 2008年06月17日 12:18 )
はじめまして（＾-＾）
先月5月に出産して、急激な産後太りで現在60.0ｷﾛ前後の体重で、産前の洋服が入らない2児のﾏﾏをしています。
上が1歳6ヶ月の女の子・下が1ヶ月の男の子のﾏﾏです。
30歳です（*゜ω゜*)ﾉｨｮ-ｩ
2人の子供にも恵まれて
もう妊娠する事も無いので、本当に真剣にﾀﾞｲｴｯﾄをしたいと思いました。ｷﾚｲの仲間に一緒させて下さい。宜しくお願いします
michikoro ( No.54 2008年06月17日 12:33 )
＞こきゃらさん
はじめまして（＾-＾）子供さんが1歳2ヶ月だそうで＾＾
上の子が1歳6か月なので、同じ年くらいですね＾＾
子供さんは1人ですか？
毎日大変ですよね…。でも女性としての気持ち・努力はいつまでも忘れたらﾀﾞﾒですよね。
私は母乳が全く出ないので、夜に主人がﾋﾞｰﾙを飲んでいるのを見て、誘惑に勝てない時があるのですが、これを辞めないと体重は落とせないと思って…。
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って下さぁ～い＾＾
＞なおなおとさん
はじめまして（＾-＾）子供さんは3歳なんですね＾＾
先輩ﾏﾏさんだぁ。
ﾅｶﾅｶ体重は落とせないですね…。
雑誌などを見て、ｷﾚｲになりたいって思います。
どうぞ宜しくお願いします。
＞ともたさん
子供さんの年齢が同じですね。出産後、53キロまで戻したっていう事が凄いぃぃ～。
私で良ければ何でも聞きますよぉ。
ともたさんは何歳でしょうか？私は30歳になります
宜しくお願いします＾＾
subaru1001 ( No.56 2008年06月17日 12:45 )
(。・ω・)ノ"ｺﾝﾁｬ♪
今日はお天気がいいですね。
散歩にでも～と思ったらお天気良すぎて暑い；
娘が嫌がるので取りやめ！
うちの子は３ヶ月なので暑さ寒さにまだまだ弱いです。
早く痩せてオシャレしたいですよね！
こきゃら ( No.57 2008年06月17日 23:03 )
＞michikoroさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
えっと、この掲示板を立ち上げたのが２月でしたので、現在娘は1歳6ヶ月＾＾michikoroさんの上のお子さんと同じ月齢です！！
先月生まれたばかりのベビちゃん、可愛いでしょうね。でも上の子も相当手が掛かる頃でしょうし（うちだけ？）、ママさんのご苦労は想像を絶するのでしょうね。毎日お疲れ様です(^^ゞ
まだまだベビちゃんの生活リズムが整わず寝不足の日々だと思います。どうぞ無理をせず、お体大切にしてあげて下さいね。
焦らずのんびり、一緒に頑張りましょう！宜しくお願いします。
＞subaru1001さん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
そうなんです、最近は梅雨の中休みでお散歩日和ではあるものの、少し歩いただけで汗ばんじゃいますよね。
公園の遊具もお日様に照らされアチアチになっていますし、思わぬ事故が起こらぬよう気を付けねばと思っていますよ(^^ゞ
お子さん３ヶ月ですか＾＾あの頃のぷくぷくしたほっぺや手足が懐かしいです。今や当時の面影もありませんよ～。
私も早く痩せてオシャレしたいです！一緒に頑張りましょう！！どうぞ宜しくお願いします。
こぶたまま ( No.58 2008年06月18日 08:21 )
こんにちは！！久しぶりに来てみました！！なんか、お仲間が増えてますねぇ！！みなさん、拝見すると、産後あまり間がなかったり、育児だけでも大変そうなのに、ダイエット！！って頑張ってて、偉いですぅぅ！！見習いたいです！！私なんて、産後11か月じゃ、気づくの遅いかっ！！
・・・ちょっと質問ですが、大体みんな、まだ母乳だったりします？もしくは、あげてた時の事でもいいのですが、
母乳の間、生理きました？私は、先月はじめて、1度再開か？？というのがきたんですが、生理があると、その間、体重って増えません？？しかも、まだ安定したサイクルでもなさそうで、ダイエットに影響あるようなぁ～気がしてるんです！！
なおなおと ( No.59 2008年06月18日 13:35 )
こぶたままさん＞はじめまして！私は３歳の息子がいますが、私は母乳の出が悪くって、ミルクを足しながらも５ヶ月まで何とか母乳をあげていました。
さすがに出が悪いので子供の方から卒乳しちゃいました。
その間は生理は来ませんでしたよ！母乳をやめたらやっぱり来ました。
母乳もやめたし～と好きなお酒を始めたらブクブク太ってきたんですよ(/´Д｀)/
で… さすがにダイエット始めました♪
こきゃら ( No.60 2008年06月18日 19:51 )
＞こぶたままさん
そうなんです、ママさんダイエッターにこんなに集まって頂いて、有り難い限りです。励みになります＾＾
母乳ですが、うちは１歳５ヶ月まであげていました。
といっても１歳過ぎから殆ど枯れていて、夜の寝かし付けの為だけになんとか続けているという状態だったのですが。
で、枯れ枯れだった割には、生理来ませんでした。
こぶたままさんと同じく１歳３ヶ月くらいの時に「これって生理？」というようなのがありましたが、本格的な再開は卒乳後でした。
生理中って体重変化に影響あるんですかね。特に気にしていなかったのですが、丁度今日から来ているので、ちょっと観察？してみます(^^ゞ
卒乳して更に体重増えるかと思っていましたが、私の場合は自然と食欲が落ちたようです。授乳中はどんだけ食べていたんだと、今更ながらに後悔しています(涙)。
すふれ ( No.61 2008年06月18日 22:07 )
こんばんは！
＞こぶたままさん
私は１歳過ぎまであげてて虫歯ができちゃって(つд⊂)
無理やり卒乳させたんですが
生理は産後２ヶ月くらいでやってきました
授乳中は来ないとおもってたのにゲンナリしちゃいました
だから痩せなかったのかしら・・・(；´Д｀)
michikoro ( No.62 2008年06月19日 13:40 )
＞こきゃらさん
返事ありがとうございます＾＾
一緒にお仲間に入れて下さいね。子供は同じ年・月なんですね＾＾本当に今は大変ですが、おばさんになりたくないので頑張ります・・・。でも昨日は旦那さんと喧嘩をしてしまって。仲直りはしたのですが育児ｽﾄﾚｽ・特に思ったように2人を連れて外出が出来ないので、お酒をｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞっと飲んでしまいました・・・。
あぁぁ～。もう一度気持ちを入れ替えて頑張ります（*-*）
育児の事でｵﾑﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの事を聞きたいのですが・・・。
私も、紙ｵﾑﾂと布ｵﾑﾂを併用しています。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはどうやって始めたらｲｲのでしょうか？
＞すふれさん
虫歯ができちゃったんですかぁ…。私は、2児のﾏﾏを
しています。今は育児に専念しようっと思っています。
上の子が1歳6か月です＾＾
今は寝ていますが…。大変ですよね。でも、ｷﾚｲを心がけて頑張ります。一緒にお仲間にいれて下さい＾＾
子供さんは何歳ですか？
良かったら
ﾄｲﾚﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの方法を教えて下されば嬉しいです
どうやって始めたらｲｲのでしょうか？
＞こぶたままさん
はじめまして＾＾私は、2児のﾏﾏを
しています。今は育児に専念しようっと思っています。
上の子が1歳6か月です＾＾一緒にお仲間さんに入れて下さい＾＾宜しくお願いします＾＾
なおなおと ( No.64 2008年06月19日 21:35 )
michikoroさん＞こんばんわ
うちは３歳なんですが… トイレトレーニング中なんです。上のお子さんが１歳半ですか？ん～私はまだトレーニング初めてなかったかも？
おしっこの間隔が３時間ほどあくと始めても良いそうですよ！後、おしっこが出た～って知らせてくれるようになったらと言いますね～。
最初は子供用の便座を使っても座らないかもしれませんが、そんな時は部屋に置いて服のままでも座らせたりしていると大丈夫！その後トイレですることが多くなるとは思いますが、必ず一時停滞します。トレイには行きたくない！って始まるんです。そんなときはパンツで過ごしましょう♪
うちでは布のトレーニングパンツを使用しています。３枚構造でも４枚構造でもズボンもじゅうたんもおしっこがしみますのでご注意を…
うちはラグを引いているのでバンバン洗っていますよ！
その子によって時期も違うし、見極めるのは難しいかもしれませんが、まずは時間を見て判断してみては？と思います。
きながにトレーニングは行きましょう！
うちのチビは… トレーニング完了はいつになることやら…
おしっこが出来たら、次はウンチですもんね～(^o^)
こきゃら ( No.65 2008年06月19日 23:52 )
＞michikoroさん
私も外出時と夜は紙、日中は布オムツで併用しています。
１歳半ということでオシッコの量が増え、布オムツの交換頻繁じゃないですか？
そろそろオムツに頼るのに限界を感じたことをキッカケに、本格的にトレーニングを始めましたよ。
初めは補助便座を嫌がりましたが、私がトイレに入る際床に置いて向かい合うように座らせてみました。その間は童謡を歌ったり絵本を読んであげたり。
遊びと混同するのはどうかと思ったのですが、まずは「ここに座ることは、ちっとも嫌なことじゃないんだよ」と認識させてあげたくて。
その甲斐あってかすっかり抵抗が無くなり、トイレに設置した状態でも嫌がらず座ってくれるようになりました。
今では「おしっこ行くよ～」と声をかけると、自ら補助便座と絵本（「ノンタン おしっこしーしー」という赤ちゃん絵本があるんです）を掴んで「ヨイショ ヨイショ」とトイレへ走って行きます。
まだトイレが何をする場所か認識できていませんが、自分からトイレへ行ってくれるだけで大きな一歩だと思っています。
ちなみに今日は、初めてウンチが成功しました。たまたまタイミングが合っただけの偶然ですが、毎日の積み重ねで偶然が頻繁になり、やがて日常になることを信じています。
なおなおとさんが書かれている通り、オシッコの間隔が2～3時間空いてからの方がトレーニングはスムーズだと思います。
一方で、2歳を過ぎて自己主張が益々強くなるとかえって大変だという話を友人より聞きまして、私は1歳のうちに始めました。
とはいえ、michikoroさんは小さいベビちゃんがいらっしゃいますし、今の状況でトレーニングを始めるのは正直難しいと思います。
下のお子さんにも布オムツ併用されているんですか？私は既に１人で手一杯です。尊敬です＾＾
g-mama ( No.66 2008年06月20日 09:37 )
久々に書き込みます。
新しく仲間に入られた皆様、はじめまして！（まとめてでごめんなさい）４歳と１歳０か月の子がいます＾＾
皆さん、布オムツってすごい！洗濯量、おおくなり、忙しい中、大変じゃないですか？わたしは、上の子もずっと紙でした；；
上の子の時、自然にとれるってのんびり思っていたらそうじゃなかった、、（やっぱりトレーニング必要でした）、
２歳すぎてからのおすすめは、おむつなんとか（ごめんなさい、、度忘れ、、）といって、おしっこをかけたら、絵が出てくるもの、、。楽しくて、おしっこのほうは、２日でおむつはとれました。
ところで、完了食、どうされていますか？もう、おとなと一緒ですか？ベビーちゃんの好きなメニューは何ですか？
うちんところは、パン。最近は他の食事は、好き嫌いがでてきたようです；；
ダイエットは、増加中、はあ、、、報告でした。。。
michikoro ( No.67 2008年06月20日 11:43 )
＞こきゃらさん
書き込みありがとうございます。何だかﾀﾞｲｴｯﾄも育児の方も書き込みを読むだけで、前向きに頑張ろうって思ってきます！！何だか嬉しいです＾＾単純で楽観的なんです＾＾今はまだ生まれたばかりですので全く外出が出来ない事もあり、もう少したったら散歩やﾏﾏ友とかとも遊ぶ機会が多くなるので紙に頼ってしまいがちと思い、自宅にこもっている間は布で頑張ろうって思っています＾＾2人で経済的にも大変ですし、ｺﾞﾐの量も買い物も沢山ですので、二人とも布ｵﾑﾂで頑張っています。たまにしんどい時は紙にします＾＾
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オシッコの間隔が2～3時間空いてからの方がトレーニングはスムーズだと思います。一方で、2歳を過ぎて自己主張が益々強くなるとかえって大変
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そうなんですかぁ…。2歳になると更に大変とは聞きますが
一体どんな大変なんだろう（*-*）
2～3時間の感覚があくというのは、ｵｼｯｺの量を大体見るのですか？ｽｲﾏｾﾝ聞いてばかりで…。
ﾄｲﾚﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは焦らないで頑張ってみます。でも焦らない性格ですので、焦らないでって周りに言われたりしたら、本当に焦らなくなるので困ったものです。又色々聞く事もありますが宜しくお願いします
＞なおなおとさん
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布のトレーニングパンツを使用しています。３枚構造でも４枚構造でもズボンもじゅうたんもおしっこがしみますのでご注意を…
おしっこが出来たら、次はウンチですもんね～(^o^)
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書き込みありがとうございます＾＾嬉しいです＾＾
そうなんですかぁ。とても参考になって助かります＾＾
ﾗｸﾞっていうのは何でしょうか？赤ちゃん用品のｽﾄｱに行けば売っているものでしょうか？ﾎｰﾑｾﾝﾀｰとかで？又色々聞く事もありますが宜しくお願いします
なおなおと ( No.68 2008年06月20日 15:18 )
みなさんこんにちわ～♪
うちは２歳半を過ぎてからトレーニングを開始しました。
おしっこの間隔ってね♪一度出てから次が出るまでの間の時間の事。それが２～３時間あいていると始めても良いかも？って言いますよね！
ラグってね～ じゅうたんの上に敷いたりできる引き物です。私は「ベルメゾン」さんで注文したんですが、洗濯機で洗える物を買うと良いと思います。チビはおしっこだけではなく、食べ物や飲み物もこぼすから(^o^) ホームセンターみたいな所だと売ってると思いますよ！
こきゃら ( No.69 2008年06月21日 00:07 )
＞g-mamaさん
先日図書館で借りてきた「こっこくらぶ」におむつはずしトレーニングの特集が載っていたんですが、g-mamaさんのおっしゃる通り、「子供は自分からおむつをはずすとは絶対に言いません。トレーニングが必要です。」って書いてありました＾＾
おそらく兄弟がいると、下の子は自らパンツにする～とか言い出しそうですけどね。やっぱり親が導いてあげないといけないんですね。
おしっこがかかると絵が出るのは、紙のトレーニングパンツですかね。「卒業パンツ」とかで店頭に並んでる。
でも、当然ですが、結構お値段張りますよね～。ある程度トレーニングが進んでからでないと、とても手が出そうもありません(涙)。
完了食ですが、うちはまだ離乳食状態です（１歳６ヶ月）。
そろそろ大人からのお取り分けでいいんだろうなと思いつつ、やっぱり油や塩分、添加物なんかが気になって、殆ど別に作っています。もう慣れてしまっているので特別面倒に感じたりはしないのですが…このままでいいのかなぁ。
うちも大好物はパン！かなり好みがうるさいです(笑)。
＞michikoroさん
２歳になると本格的な「いやいや」が始まり、３歳になると屁理屈をつけた自己主張が更に強くなり、
「トイレは嫌だ！」「パンツは嫌だ！」
「ミッキーのついていないパンツ（紙オムツ以外）は履かない」
「オムツしてくれるまでオシッコしてあげない」
「だってあたち赤ちゃんだもん」
…などなど。
もちろんお子さんによって個人差があると思いますが、「反抗期前にトレーニングを始めておくんだった」というのが私の周りにいる先輩ママさん達の共通した意見なんです。
でも、早いからいい、遅いからダメという訳ではなく、お子さんの成長段階やママさんをはじめご家族の生活環境に応じて始められるのが一番だと思います。
オシッコの間隔２～３時間というのは、なおなおとさんの書かれている通り、オシッコとオシッコの間隔がこれだけ空くということです。
ちなみにうちの子は全然空いていません。３０分持つか持たないかといった具合です。
でも布オムツだと少し濡れただけでも交換するのは一緒ですし、それならついでにトイレへ誘ってみようかなという調子で続けています＾＾
こぶたまま ( No.70 2008年06月21日 08:57 )
みなさん、生理についてコメント、ありがとうございました～！！やっぱ、再開についても、個人差ありますわな！！そして、そして、トイレトレーニングのあれこれ、見せてもらいましたが！！！皆さん、すごいね☆
ザ・母って感じですね！布おむつとか、1人目の時ですら、考えなかったです、私。でもでも、オムツを大人になるまではいてる子っていないじゃないですか。うちも1人目は遅くて3才まで、昼も夜もとれなかったけど、ある日突然、しっこに行き出して、昼がはずれたと思ったら、夜もあっという間にはずれました！次男は、2歳前には完璧にはずれてて、（←これは、保育園のおかげ様様かな♪）今、3歳で、寝るときもパンツがいいらしく、本人頑張ってるみたいですが、めっちゃ失敗します！！梅雨だから洗濯大変だけど、チャレンジしたいキモチは応援したいと思ってます！！
てな、感じで同じ育て方でもその子がやる気を出すタイミングとかも違うし、親と子のタイミングがぴったり合うのも難しい・・・けど、あせらずのんびり構えてて、やる気に親のタイミングを合わせてやるっていうのも、おむつはずしの成功のもとかなっち思うんですがね！！！
って偉そうになっちゃった・・・・すんません！
michikoro ( No.71 2008年06月21日 12:43 )
みなさん色々教えてもらって嬉しいです＾＾
とても参考になります。ありがとうございます＾＾
上の子の離乳食ですが、それとは別に作ってはいるのですが、それでも大人と同じものもあげています。
でも、上の女の子（もうすぐ1才7か月）は本当に食が細くて作っても×2食べません…。
色々本を見て試したり・レトルトで好きな味を試してみたり…。ﾅｶﾅｶ子育てって大変ですよね…。
下の子が産まれたばかりで（もうすぐ1ヶ月と少し）
動かないでミルクだけ飲んでいるというのが、どれほど楽だったんだなぁって実感する程、動き回って大変です。
何でも初めての事ばかりですし、外出も2人を抱っこして頑張って散歩とか行ったのですが、大変…。
でも、この大変な時が懐かしいなぁ～って思える時がくるんだろうなぁって思います。大変で自分にかける時間がﾅｶﾅｶもてないけれど今が一番可愛くて、子供とたくさん一緒にいれる時間なんだなぁって思います。
もう一つ聞きたい事があるのですが、夜の授乳のミルクは辞めたのですが、昼間にリンゴジュースとか、ポカリとかを哺乳瓶であげるのは、虫歯の為辞めた方がイイのでしょうか？
後、こどもちゃれんじで、オムツトレーニング特集みたいなものをしているのですが、2000円程するので、これってどうなんかなぁ～って高いのかなぁって迷っています。
どう思いますか？
2歳になったらｲﾔｲﾔ期って誰でもあるのでしょうか？
えぇぇ～。まぁ何とかなるだろうけれどなぁ～。
今、とっても美容院に行きたいです…。
とりあえず、今頑張った分（我慢した分）→洋服を買いに
行こうって思っています＾＾何時になるのか分かりませんが、その我慢した分、自分へのご褒美にへそくりしちゃおう（＾-＾）//
＞こきゃらさん
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オシッコの間隔２～３時間というのは、なおなおとさんの書かれている通り、オシッコとオシッコの間隔がこれだけ空くということです。
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スイマセン。何度も聞いてしまって…。ｵﾑﾂをしていると感覚があくっていうのは、どうやって分かるものなのでしょうか？ﾅｶﾅｶ時間に追われていて、下の子がミルクを頻繁に欲しがった時に変えようかなっとか、泣いていたら見て変えようかなぁっとか。そんな感じで…。
何時オムツを変えたとか、今はそれ程気にしていなかったので分からなくて・・・。
大体の感じとかを、メモ紙などに簡単につけていけばイイのでしょうか？
上の子は、お昼ねを結構するのですが、寝ている時は私も休みたいので起きるまでは、そぉぉ～っとしていますし。
あぁ～起き出したので頑張ります＾＾
こきゃら ( No.72 2008年06月21日 18:09 )
＞michikoroさん
オシッコの間隔を計るには、こまめにオムツに触れて確認するのが良いと思いますよ。
布オムツでしたら、オムツカバーの横から指を入れれば、濡れているとすぐに分かりますよね。
特にメモを取ったりはしていないのですが、午前中は頻繁なので10～15分位を目安にチェックしています。
午後になると少し間隔が空いて、オムツ交換は30分毎が目安です。でも食後は頻繁ですし、やっぱり1日中娘の股間チェックをしている感じです(笑)。
濡れたオムツを着けている不快感を覚えさせる為には、「オムツが濡れているのは異常なんだ」と認識させるのが一番の近道だと思うので、ほんの少しでも湿っていれば即刻交換してしまいます。
オシッコの量が増えてから布オムツを２枚とライナーを当てていたのですが、より不快感を感じてもらえるよう、下痢をしている時以外はライナーの使用を止めました。
更に枚数も１枚に減らし、代わりに交換回数を増やすことにしました。
ただ、熟睡している時はオシッコを殆どしないので、お昼寝中に交換はしていません。
よろしければご参考になさって下さい＾＾
それから、哺乳瓶でジュースやポカリをあげているというのは、上のお子さんにですか？
それでしたら、絶対に止めた方が良いと思います。
前歯の裏が虫歯になりやすいと、歯磨き指導の際に衛生士さんがおっしゃっていました。
赤ちゃんの小さな歯が虫歯になってしまった写真は、相当ショックでしたよ～。
乳歯の虫歯は、永久歯の歯並び等にも影響するそうですし。
g-mama ( No.73 2008年06月22日 11:21 )
離乳食のこととか、お返事ありがとうございます。好き嫌いがでてきたので、わたしも本を見ながら手作りや、ベビーフード、レトルトを試したり（これでいいのかと思いつつ、、、）。。大人とは別でつくっても食べてもらえなかったり、、。料理が得意な人っていいなあ、、
思い出しました。おむつばいばいという商品名でした。便器の中にこのシートをおいて、おしっこをすると絵が出ます。宅配生協とか、西松やとかに売っていました。ネットで通販もできるそうです。６００円以下でした。何枚入っていたかは、覚えていません。
枯れ枯れでしたが、アレルギーのおそれのため下の子は、８か月まで完母でしたが、生理は、３か月に再開。上の子の時もはやかったです。体質ですね。
布おむつでこどもたちを育てている近所のママさんいわく、「え？おむつはずれ布だと早いの？おそかったよ。。」なかなか教科書どおりではないもんなんですね。。
わたしも、美容室いきたいです。。。ずっーと行ってない、、、
michikoro ( No.74 2008年06月22日 15:27 )
離乳食困りますよね・・・。献立のｵｽｽﾒがあれば教えてくれたらとても嬉しいです＾＾
＞こきゃらさん
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午前中は頻繁なので10～15分位を目安にチェックしています。午後になると少し間隔が空いて、オムツ交換は30分毎が目安です。でも食後は頻繁ですし、やっぱり1日中娘の股間チェックをしている感じです(笑)。
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へぇ～凄い！！頻繁に10～15分おきにｵﾑﾂを交換しているんですかぁ～。こきゃらさんは本当に素敵な奥様ですね＾＾頻繁に変えている度にﾗｲﾅｰもその都度捨てて交換しているんですか？ﾗｲﾅｰも結構高くつくから。私ももう少し頻繁に交換してあげなきゃ（＾-＾）
たまに、料理に集中していたりﾊﾞﾀﾊﾞﾀとしていたら、特に上の子はオシッコの量がかなり増えているので、服が濡れてしまって可哀想な事になっていたり・・・。
それでも、布は本当にエコでビックリします。
お出掛けがあった時に、紙と併用したりして、洗濯機をまわすほどでも無いくらいのオムツの量の時はどうされているのでしょうか？
こどもちゃれんじで、オムツトレーニング特集みたいなものをしているのですが、2000円程するので、これってどうなんかなぁ～って高いのかなぁって迷っています。
どう思いますか？
哺乳瓶じゃなくて、ストロー付きのマグならOKでしょうか？プラスチックのコップなどを買ってきたらいいのかなぁ？何だか質問ばかりで本当にスイマセン。
でも、ダイエット共々色々助かっています＾＾
ありがとうございます＾＾
離乳食は、完全食じゃ無く、又別々に作られているみたいですが＾＾その都度作られているのですか？
ナカナカする事が多くて大変な中、こきゃらさんは凄いですね＾＾お互い頑張りましょうね＾＾
＞g-mamaさん
作っても食べてくれないですよね・・・。
おむつばいばいですかぁ＾＾試してみます＾＾
こきゃら ( No.75 2008年06月22日 20:49 )
＞michikoroさん
より濡れたオムツの不快感を感じてもらうため（その方がオムツはずれが早いと聞いたので）、ライナーは基本的に使用していないのですが、体調不良でウンチが柔らかい時にはやはり洗濯が大変なので使用しています。
オシッコのみのオムツ交換の際は、私も勿体ないのでライナーを再利用してしまいます。２～３枚を乾かしては使い回す感じです＾＾
料理で手が離せない時など、私もオムツ交換が間に合わずに洋服まで濡らしてしまったことありますよ。
１日に何度も着替えをさせてしまったこともあり、この反省から今の頻繁オムツ交換に切り替えたんです。
それと、いつまでも濡れたままの状態が続くと、「オムツは濡れているのが当たり前」と子供が認識してしまいますから。
オムツの洗濯ですが、以前は他の衣類と完全に分けて洗っていたのですが、今は他の洗濯物と一緒に洗っています。
というのも、ゆるゆるウンチをすることが少なくなって、オムツがあまり汚れなくなったからです。
洗剤に一晩つけ置きし、翌朝軽く手洗いして洗濯機の「すすぎコース＋脱水５分」で洗濯機を回し、その後家族の洗濯物を全て入れて普通に洗濯しています。
オムツの枚数が多くても少なくても、手間は変わらないので同じように洗っていますよ。
ちなみに、「アルエット」というオムツ・肌着専用洗剤を使用しているのですが、よく落ちるのでお勧めです。
母親が育児をしている時代からあった商品で、私も母に勧められて使っています。
こどもちゃれんじは、「１歳前後の歯磨きトレーニング」に続く「２歳前後のトイレトレーニング」セットですかね。
うちにもお試し教材などたくさん届くのですが、しまじろうキャラがあまり好きではないので(笑)、今のところ試してみる予定はありません。
2000円で本当にスムーズにトイレトレが進めば安いとは思いますが、あくまで「きっかけ」であって、結局は親御さんの努力次第かなと思っています。
とはいえ、実際に試してみたことが無いので何とも言えません。
どなたか実際にやっている方いらっしゃいませんか～＾＾
ストローのトレーニングマグですが、ストローと哺乳瓶の乳首では赤ちゃんの吸い方が一緒という記事を読んだことがありますので、こちらもあまり良くないかもしれません。
…素人の言うことですので、話半分に聞いておいて下さいね(^^ゞ
コップの使用が一番良いのでしょうが、トレーニング無しでいきなりは難しいです。ジュースやポカリはこぼれるとベタベタして、後片付けも大変でしょうし…。
お子さんの嗜好もあると思いますが、甘い飲み物を控えてみるという選択肢は如何ですか？
うちの子には、飲み物といえばいつも麦茶です。
一度胃腸炎になり食欲が落ちた時、イオン飲料を与えてみようと思ったのですが、飲み慣れていないせいか受け付けませんでした。その後はずっと麦茶のみです＾＾
でも一度美味しい甘い味を覚えてしまうと、難しいんでしょうね。大人だってそうですもんね(^^ゞ
離乳食は、まとめて作って冷凍しています。
野菜を大量に入れた野菜スープと鰹昆布だしが、我が家では全ての離乳食の基本になっています。製氷皿で凍らせ、ポリ袋に入れて保存しています。
あとは電子レンジで作ったハンバーグや茹でた挽肉・お魚・角切り野菜などを冷凍ストックしておき、食事の度に組み合わせて解凍しては調理しています。
野菜スープには無塩トマトジュースや牛乳、BFのホワイトソース、時にはカレー粉。和風だしにはお醤油やお味噌を加えて味にバリエーションを付けています。
お勧め離乳食ですが、パンプディングなんて如何ですか？
卵と牛乳を混ぜた中にちぎったトーストを加え、バナナやりんごなど気分で加え、器に入れてレンジでチンするだけです。お砂糖は使わず、果物の自然の甘さのみで作ります。
おやつのようですが、うちの子は喜んで食べていますよ。
果物の代わりにお肉やお魚や野菜を加えれば、パンキッシュのようで栄養満点です。
よろしければ試してみて下さいね！
すっかり長くなりました。
何かひとつでも、michikoroさんのご参考になれば嬉しいです＾＾
nomeko ( No.76 2008年06月23日 15:03 )
はじめまして！
３歳の長男と８ヶ月の次男を持つ２児のママです。
現在グローバルダイエットで置き換えダイエットの挑戦中です。
平日は仕事もあるため何とか続けられていますが、週末は子供と一緒に遊ぶため、１週間のストレスと空腹でパクパクリバウンドしたり（泣）。
目下長男のトイレトレと次男の離乳食が悩みの種。みなさんと育児もダイエットも頑張りたいです。よろしくお願いします～（お気に入り大歓迎です♪）！
michikoro ( No.77 2008年06月23日 15:46 )
みなさん子育てお疲れ様です＾＾
＞こきゃらさん
今日は子供が寝てくれなくて、グズグズなので、又夜に時間があれば
お返事書きますね＾＾
こきゃら ( No.78 2008年06月23日 22:26 )
＞nomekoさん
はじめまして、こんばんは。書き込みありがとうございます。
２児の男の子ママさんですか！毎日賑やかそうですね＾＾
しかもお仕事までされているなんて、尊敬です。私は娘ひとりのお世話で手一杯ですよ～お恥ずかしい(^^ゞ
ただでさえ仕事と家事と育児で心身共に疲れが溜まりますから、ついつい食べてしまうの分かります。
私も働き出すと、いつもストレス太りを繰り返していました。
私もトイレトレ奮闘中です。ダイエットと共に、こちらも是非励まし合って頑張りましょう！
宜しくお願いします。
michikoro ( No.79 2008年06月24日 17:26 )
今日はｲｲ天気ですね＾＾
今日は頑張って散歩に行ってきました。まだ下の子が2か月たっていないので大仕事でしたが、ほのぼのした時間でよかったです。
みなさんは、何時くらいから保育園に預けたりする予定ですか？私はてっきり小学校に入学する前に、保育園なら3年間。幼稚園なら2年間行かないといけないと思っていました。
これは間違いみたいですね・・・。
仕事の復帰も考えないと、家計も苦しいし年齢も・・・。
子供の遊びも激しくなってきますし。
これからﾊﾞﾀﾊﾞﾀになってきますね。
本当に独身の時は、何て優雅だったんだろうって思います。後、上の子が1歳6か月なので家にジャングルジムを買おうかどうか検討しています・・・。3LDKのﾊｲﾂなんですが、2階ですのでどうしようかと・・・。邪魔にならないかなぁ・・・。
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