掲示板>ダイエット仲間板>７０㌔代の方一緒にダイエットを!!

ダイエット仲間 掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 ７０㌔代の方一緒にダイエットを!! まきんば　( 2008年02月19日 21:21　) ２月１日からダイエットを始めました。 年齢　：２４歳 身長　：１６６センチ 体重　：７２．４キロ（過去最高） 体脂肪：３３パー（過去最高） 目標　：５５キロ 今まで晩御飯に炭水化物を一切食べず、 半身浴１時間をしてきましたが、 今はまだ７０．４キロ／３１．４パーです。 ですので今後１時間ほど ウォーキングをしたいと思ってます。 似た体形の方で明日から一緒に頑張れる方 いましたら是非、ダイエット友達になってください。 あと、いい方法があれば教えてください。 ダイエット日記もつけてます。 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

お洒落したい　( No.2 2008年04月01日 23:18　) 身長１７０ｃｍ体重５日前まで70kgだった男です～ いまは食事制限のみやってます、運動はまったくやってないのですが、５日で3kg痩せましたよー　いままでのドカ食いとか間食がすごかったので、カロリー計算すると、半分にして平均くらいでした。　いっしょにがんばりましょう　私の目標とりあえずは50キロ代にすることです。 マシュ～　( No.3 2008年04月03日 12:11 　[ Xm59BVmo3aEUmXEaWBzvjc ]　) 私は今、体重が７２キロで ・ダイエットサプリ ・寒天ダイエット ・ダイエットDVD なといろいろ試したけどなにも効果がでません。 よく効くダイエットサプリやダイエット方法など あったら教えて下さい！！ 目標は１ヶ月１０キロ減です！！！ お洒落したい　( No.4 2008年04月05日 21:34　) マシュ～さん 私は２週間で挫折したんですけど、ビリーズブートキャンプで体重は減らないものの、おへそ周りはかなりすっきりしましたよ～　１ヶ月くらいやるともっとわかりやすくなるかなっと思います。また今度やってみようと思っています　体重は逆に増えるかも知れませんが・・・

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