掲示板>ダイエット仲間板>152㎝で４６ｋｇ

ダイエット仲間 掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 152㎝で４６ｋｇ よっちゃﾝ　( 2008年03月12日 18:05　) 私ゎ１５２cmで４６kgも あります-... 誰か一緒に ダイエット頑張りませんかぁ!!?? 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

mi　( No.2 2008年03月12日 21:11 　[ 2kXmyDuMVL.ynUvAYQ9WSw ]　) こんばんは。 あまりにも私と似ているので書き込ませていただきました。 私は152㎝で44から45を行き来しています・・・。 私も今ダイエット中です。 よかったら一緒に頑張らせてください。 よっちゃﾝ　( No.3 2008年03月12日 21:18　) はぃ! 一緒にがんばりましょう☆! やっぱり食事制限とかしてるんですか?? 私お菓子そんなに 大量にゎ食べないんですけど、 やめられないんです↓泣 mi　( No.4 2008年03月12日 21:29 　[ 2kXmyDuMVL.ynUvAYQ9WSw ]　) よかったです♪ がんばりましょうね☆ 今は食事制限なしです。 私もちょくちょくお菓子に手がのびてしまいます。 今しているのは、10分くらいの筋トレ？と半身浴だけです。 私は下半身デブなので、脚を細くしたいです。 よっちゃﾝ　( No.5 2008年03月13日 17:53　) 筋トレゎ 私もやってますよぉ♪ 自分ゎバレー部なので その自主トレもかねて★! ってか、タメ語で話しましょう♪ mi　( No.7 2008年03月13日 21:25 　[ 2kXmyDuMVL.ynUvAYQ9WSw ]　) 返事遅くなってごめん！！！ うん☆タメ語ではなそう♪ バレー部ってことは、筋肉ある程度あるよね☆ 私、運動まったくしないからほぼ脂肪（泣） 同じ身長で同じ位の体重でも見た目は、私の私の方が太いんだろうなぁ・・・。 太ももとヒップが痩せてくれたらいいんだけど。 何か良い運動知らない？？ もし何かあったら教えて♪ ってかウエストとかヒップとかのサイズって測ってる？？ よっちゃﾝ　( No.8 2008年03月13日 21:45　) 亜魅李さん 一緒にがんばりましょうね♪ よっちゃﾝ　( No.9 2008年03月13日 21:50　) ぅち、前ゎ結構筋肉やってんけど、 受験勉強で ほとんど運動してへんかったから だいぶ減った↓ やっぱり歩くとか 走るとかが１番やと思うで★! ぅちわ歩くときに 大股で歩くように してるかなｯ そしたら普通に歩くより ぃぃって雑誌にも 書いてあったし☆彡 サイズゎ 図ってないど、 毎日朝起きてトイレいってすぐと 寝る直前に 体重はかって 紙に記録してる!! miﾁｬﾝなんか 気おつけてることとか ある-?? mi　( No.10 2008年03月13日 21:59 　[ 2kXmyDuMVL.ynUvAYQ9WSw ]　) 私は、いつもお風呂上がってすぐに体重測ってる 一昨日ね、百均でメジャー買ってウエスト・ヒップ・太ももを測るようにした☆ あとは、お尻歩きを チョコチョコするくらい 何か一般的なサイズがどれくらいなのか 気になる よっちゃﾝ　( No.11 2008年03月14日 09:07　) お尻歩きかぁ★! あれ結構しんどいよね-... ３サイズかぁ-... ぅちあんまり 気にしたことなかったな↓ モデルさんとかゎ ｳｴｽﾄ５８とかぢゃない??

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