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涼子 ( No.2 2008年03月14日 02:11 [ z1PkFQMbRCEWSMI/fcBA9E ] )
＊身長 １５３．５以上
＊体重 ５０㌔ くらい
＊年齢 ２１ 才
＊一言 継続力のない私。一人じゃ絶対に頑張れない。一緒に頑張りましょう！！！
由愛羅 ( No.4 2008年03月15日 22:52 )
＊身長 156cm
＊体重 48kg
＊年齢 14歳
＊一言 中学生だけど一緒にがんばりませんか？？
ゆうな ( No.5 2008年03月18日 22:10 [ NPXqwsTy2p2zbwhQBhI2PU ] )
＊身長154㎝
＊体重51㎏
＊年齢１4歳
＊一言 一緒にがんばりましょ(∀)ゞ!
涼子 ( No.6 2008年03月20日 00:56 [ z1PkFQMbRCEWSMI/fcBA9E ] )
今から、ストレッチと筋トレ頑張ります。
体重に変化はないけど、お腹はすこし見れる程度に…
明日は、バイトだから朝早く起きてウォーキング行くぞ！！
ゆうな ( No.7 2008年03月21日 22:44 [ NPXqwsTy2p2zbwhQBhI2PU ] )
涼子さん>
あたしも今から､ストレッチします^^
書き込みしたときと比べると､インスタント類を減らしたら･･･
体脂肪が４.５％も落ちました(ｏДＯ;)!
体重計がおかしいのか…？
自分としては嬉しいんですけどね､笑
でもありえないので気を抜かず頑張りたいです★
これから少しずつ報告してきたいです！
＆頑張りましょうね♪
涼子 ( No.8 2008年03月26日 01:53 [ z1PkFQMbRCEWSMI/fcBA9E ] )
ゆうなさん＞
私も、夜食のお菓子を減らしたら、一週間で２㌔も減りました！体重計は安いやつだから、あんまりあてにはならないけど…
でも、まったく野菜をとらない傾向っぽいので、これから、野菜やお豆、おいも類を摂る様に心がけます。
今から寝るのですが、ストレッチ、筋トレを頑張ります。
腹筋もなんとか続けていて、ウエストがほっそりしたような気が…
まだまだ目標体重には遠いので、一緒に頑張りましょう！！
涼子 ( No.9 2008年04月07日 20:39 [ z1PkFQMbRCEWSMI/fcBA9E ] )
お久しぶりです！
実は…体重が戻りそうです…
今まで、食べたいもの我慢してきた反動から、お菓子が食べたくなってしまって、すごく食べてます。ジュースも飲んでます。大変です。
今日から、また、頑張ります！！ストレッチ、筋トレ頑張る！！
た～ ( No.11 2008年04月19日 00:29 [ UMUVIOzD52wOXsyGJ0hC52 ] )
＊身長 １５３ｃｍ
＊体重 ４９キロ
＊年齢 ２２歳
＊一言 はじめまして★☆夏までにチュニックを卒業したいです！！一緒に頑張りたいです。体重は毎日測ってるので確かですが、身長きちんと測りたい。健康診断以外で測れるトコありませんか？？
ｍｌ ( No.12 2008年04月19日 12:01 [ J1q7WfAcMH2fVutBf5JPuA ] )
＊身長 154
＊体重 49.5くらい
＊年齢 14
＊一瞬、自分のためのスレかと思いました；；笑
半年前は好きな人ができてダイエット頑張って44㌔になったんですけど･････悲しいです(´д｀｡｡)うわあん
でもその時は過食になるの覚悟して軽く断食とかもしてたから、やっぱり無理なダイエットはリバウンドを招いたり、本当にダメなんだなぁと思いました。。
とりあえず47㌔を目指して、再びダイエット始めようと思います！(＾∀＾＊)
ついでに、最近カラオケにハマってて、2時間位一人で歌ってるのですが、カラオケダイエットってどうでしょうか!?笑
腹筋使うし、ストレス発散にもなるし、とってもいいと思います＾＾
トラ仔 ( No.13 2008年04月19日 12:33 [ ummlguWPxfkQdBJghc4Ojw ] )
身長 155，3㌢
体重 49㌔
年齢 13歳
1ヶ月ぐらぃ前まで52㌔でしたぁ･･･↓
でも、お菓子やめたら2㌔痩せて、それから1ヶ月で３㌔
痩せましたぁ！
でも、それからは全然体重へりません↓
筋トレのせぃでしょぅか？ (陸上部なので)
ご飯の量を考えて6月ぐらぃまでに5㌔減るよぅ頑張ります☆
涼子 ( No.14 2008年05月22日 14:37 [ z1PkFQMbRCEWSMI/fcBA9E ] )
１５４センチで、４７．５キロになりました。が、ご飯をほとんど食べていません…
これは確実にリバウンドするなという予感がするので、週末に前から行きたいと思ってたヨガスタジオに行こうと思っています！！目指せ、４３キロ！！！
ゆか ( No.15 2008年05月25日 20:22 [ 6bsGaQzxAO2UgM8yfaEbOU ] )
初めまして＠＾－＾＠身長１５５ｃｍ体重５４㌔です＞＜：半年で７㌔太ってしまいましたぁー！夏までに７㌔戻したいです＾＾どうか、仲間に入れてやって下さい☆
こじろー ( No.16 2008年05月26日 17:09 )
＊身長 １５５センチ
＊体重 ５２キロ
＊年齢 １９歳
＊一言 今までダイエット継続できたことがありません；なんとか－１０キロ目指して頑張ります！お互い頑張りましょー！
ﾋﾟﾉ ( No.17 2008年05月26日 21:07 )
＊身長 154,4cm
＊体重 42.5kg
＊年齢 13歳
＊一言 ぁたしも4月頃までゎ45kg近くありましたょ。
これヵら頑張りましょぉ(○>∀<)尸゛
はくな ( No.19 2008年06月17日 23:25 )
＊身長 154
＊体重 48.5くらい
＊年齢 19歳
＊一言
以前はピークで58ぐらいまでありました。
今年の8月に海いくから43ぐらいまで落とさないと…
みんなと一緒にがんばりたいです！
トラ仔 ( No.20 2008年06月21日 17:12 [ EcPuvnDeElgJHaKrtw56VI ] )
＊身長 １５５，３
＊体重 ４７～８
＊年齢 １３
＊一言 夏に向けて、あと５キロぐらぃ痩せれるように
頑張ります！！！
はあと＊ ( No.21 2008年06月21日 22:54 )
＊身長 153
＊体重 51
＊年齢 19
＊一言 今までダイエットなんて続いたことないし、
どうやってやせていいのかわからない･･
だけど今度こそ、細くなってやろうと思います。
★あゃ姫★ ( No.22 2008年06月24日 14:26 )
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＊身長 １５３ｃｍ
＊体重 ４９ｋｇ
＊年齢 １４歳
＊一言 ほぼ一緒ですっ!!笑
ぜひ★
一緒にお付き合いしてくださぃ≧▽≦
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キィ ( No.23 2008年07月02日 21:26 )
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＊身長 153センチ
＊体重 53キロ
＊年齢 12
＊一言 よろしくお願いします！一緒に頑張りましょー！
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ちー ( No.24 2008年09月01日 20:54 [ mCVzLsnfUo.uokaFBOcNfk ] )
＊身長１５４ｃｍ
＊体重５０ｋｇ
＊年齢２３
＊一言私ももう少し痩せたいなって思ってます
ｂ７９ ｗ６２ ｈ８６ くらいかな？
misonoよりスタイルが悪くてショック!!!!
ありさ ( No.26 2008年11月01日 12:42 [ BU4dk0Ufuz6vQxCzlwn37A ] )
みんな、ダイエット頑張って！応援してます！
はやみ ( No.27 2008年11月07日 23:14 )
＊体重 153
＊慎重 48
＊年齢 16
＊一言 初めまして！同じようなデータスレで思わず書き込んでしまいました！
上がり下がりが結構激しいですが、なかなかある位置から下がりません（T_T）
年末にはなんとか！？なんかスッキリした？なんて言われたいです～
みなさん頑張りましょう★☆ぜひ絡んでください（・ω・）♪
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ゲストさん
