|
不老不死 ( No.2 2008年04月07日 12:13 )
私は１６１cmで５５㎏です。
私も５０㎏目指していますが、目標は５０㎏切ってみたいです。お互い頑張りましょう！！
たぬき ( No.3 2008年04月07日 12:29 [ .cr.k2Zu3jw0kveHg1WMuw ] )
私は１６３センチで５４キロ
私も同じく５０キロを目指していますが
ホントは５０キロきれたらいいなと思ってます
トムトミ ( No.4 2008年04月07日 12:33 )
私は１６１センチで現在６５キロです。
７１キロから日記を付け出して、一時は６２キロまで
行ったのですがリバウンドして、今またダイエット中です。
目標は５５キロ。出来れば５３キロなんて素敵な体重になりたいです。
お互い頑張りましょう。
PINKROSE ( No.5 2008年04月07日 13:49 )
私は162センチ59キロです。
去年は53キロでした。
仕事が変わり、気がついたら・・・
目標はまずは、マイナス6キロの53キロです。
昨日から、ダイエットはじめました。
あやもや ( No.6 2008年04月09日 08:43 )
今月から再スタートして2キロ減で今朝60.7でした。
とりあえず5キロを目標にしてます。
最終目標は45～47くらいですが、いきなり掲げても無理なのはわかってるので、今の目標は開始体重から5キロ減。
達成したら、それからまた目標値を決めていきたいなと思ってます☆
♪のん♪ ( No.7 2008年04月09日 12:00 )
みなさん書きこみありがとうございます♪
やっぱり50キロ前半が理想体重ですよね。
でも夢の40キロ台にもなりたい・・・（笑）
お互い頑張りましょうね！！
ないしょ ( No.8 2008年04月10日 00:38 )
162センチ57キロです。でも油断すると60誓いです(llllll´◇｀llllll)
まずゎ55キロ！最終的にゎ50になりたいです！
郁 ( No.9 2008年04月10日 02:48 )
私は現在１６２ｃｍ、６１㎏です。
ちなみに最大時は８０㎏でした。
減って大分体が軽いのですが、まだいろんなとこにお肉が＾＾；
一応５２㎏位を目指してます。
お互いがんばりましょうねｗ
ないしょ ( No.10 2008年04月13日 01:20 [ 5kwm4MIT48wpdm04VMGrMg ] )
現在162の80。
最終目標は50kg。
30kgも落とすって専門家がいないと辛そうですが…。
まずは食生活改善して考えようと思います。
ないしょ ( No.11 2008年04月15日 14:59 )
164cmです。
やっぱり目標は50kgを切ることですね・・・。
私も元は73kgありました。
薄荷 ( No.12 2008年04月15日 15:48 )
162cm、55Kgです。
いまの目標は50kgです
最終目標は48Kgです～～～
でも、大根足が一番悩んでいることです
QQ ( No.13 2008年04月17日 10:51 )
163cm・60kgです
目標は太る前の53～54です。。
最終的には50kg～！
全体的にお肉がついて、筋肉が落ちてしまったので
脂肪を落として、筋肉を付けたいです
vo_ovわん。 ( No.14 2008年04月18日 12:55 )
163cm・57kgです。
体重というよりも、現在体脂肪率が23%なので
目標は体脂肪率18%！
しばらく本格的な運動ができないのですが、食事改善で頑張ります(`･ω･´)
ゆみ ( No.15 2008年04月19日 16:30 [ BrjC6SKB6/E29Sk6XZUf6M ] )
163.55です。
ストレスやらなんやらで気づいたら５キロ近く太ってました。。
なので、とりあえずの目標は50キロで、最終目標は48キロです♪
璃恵子 ( No.16 2008年04月19日 17:48 )
163㌢ 57.5㌔ 30.4㌫から、ダイエット開始から55日目の現在50.1㌔ 20.1㌫です。
最高に太ってたときは60あったかも？
現実見たくなくて体重計に乗らなかったのでわからないのですが…。
最終目標は46㌔だったのですが、今現在の自分の体型見るとそこまで痩せなくてもいいのかな？と思い始めてます。
48㌔くらいになったらそこからは体重維持に励もうかな。
-v- ( No.17 2008年04月22日 23:06 )
私は165の今52前後なのですが、夏までに40㌔台を目指してます!
6月には49切りたいですね!
まりこ ( No.18 2008年08月18日 16:00 [ V3H.3tpLdrcJ3k3NmlI.8. ] )
166の５５キロです。今はウォーキングで４８キロを目指してます。食事制限と運動がんばります！！！
hamham ( No.19 2008年08月18日 16:59 )
こんにちは。
160ｃｍ。ただ今60キロ付近。目標は55キロです。
1年ほど前に記録した値です。
リバウンドしているので、がんばります！
ippopotamo ( No.20 2008年08月19日 17:00 )
こんにちは。
１６４cmの５７kgですが、出来れば５２kgくらいに落とせたらなあと思っています。
食事制限は辛いし、出来れば運動だけで痩せないかなあと期待してるんですが。。
のんさんへ ( No.21 2008年08月19日 20:41 [ YOf3bAdghAcduQCCMnk.gw ] )
プロポーションは良いけど性格の合わない人を思い浮かべくやしから彼女より痩せて綺麗になってやると思う事
広島っこ ( No.22 2008年08月20日 16:38 [ kKy7P6bEDsUOzRDOrNf2mo ] )
162㌢52㌔
今年中に40㌔代行きたいです!
これでも食事のコントロールとかで5㌔は落としたんですが…；
まるにゃ ( No.23 2008年08月21日 02:23 )
初めましてこんばんわ。
35歳165cmです。
20歳過ぎてからの
最大値は86kgです。
最低値は47kgでした…。
その時は体力がない感じで、軽いのに動けばすぐ疲れちゃう。
目標は一応50－53です。
その頃が一番動きやすかったから♪
はくとう ( No.24 2008年08月21日 20:49 )
１６６センチで現在、５９．５キロ、体脂肪約２５パーセントです。
目標は５５キロ、体脂肪２０パーセントです。上半身はかなりすっきりしたので、次は下半身です！
ちょび。 ( No.25 2008年08月27日 02:46 )
初めまして。
現在164ｃｍで61ｋｇです。
まずはなんとかして55ぐらいにいきたいです！
聖☆ ( No.26 2008年08月27日 11:03 )
始めまして
166cm 59kgです。
昔は80kg近くあって、３年前になんとか55kgまで落としたのですが、最近この体重で停滞気味です…
理想はとりあえず55kgですね、もちろん50kg前半まで行きたいですが
一緒にがんばりましょうね☆
hotona ( No.27 2008年08月28日 10:31 )
はじめまして
１６３㎝５２．３㎏です。７月には５６㎏ありました。
最終目標は４８ｋｇです。ほんとは４６㎏まで落としたいところですが。。
食事制限＆運動しています。リバウンドしないようにゆっくり落としていくつもりです。
ひとみぃ ( No.28 2008年08月28日 11:17 )
はじめまして
１６０センチ ４１㌔でつ。。。
ｺｺ３ヶ月で５キロ痩せたのですが
あと２キロ痩せたい！
リバしないようにダイエット頑張ります
まなみ☆+゜ ( No.29 2008年08月28日 20:58 )
161センチ、51キロです(´･ω･)
47キロまで落としたい！！！
みい ( No.30 2008年08月29日 14:00 [ 8jG71jAIsmoavXrsCZJDAU ] )
こんにちは★
あたしは夏休みで２～３㎏
太ってしまいました(ω |||)
お菓子やめよーって思っても
つい食べてしまいます(´・ω・`)
ひとみぃさんはどうやって
５㎏も痩せたんですか？(ﾟ ﾟ )
H!RO ( No.31 2008年08月29日 21:50 )
はじめまして。
あたしは164センチ53キロです。
目標は47キロで、12月までには
目標体重になりたいなと思っています。
Haaana ( No.32 2008年10月11日 07:38 )
はじめまして＾＾
私はマイナス５キロを目指しています！
ちなみに現在は４９キロです(>_<)
頑張りましょう！！
☆シェリー★ ( No.33 2008年10月12日 21:00 )
こんにちは。
162センチで、目標は52キロです。
勝手に自分の体格では一番バランスがいいかなあと思っているのですが・・・。
それと、過去その時期が一番服がきれいに着れていたなあと思うからです。
頑張りましょう～♪
なー ( No.34 2008年10月13日 21:28 [ Y8MQq4HOgSE5Rfkyt4rZog ] )
はじめましてー！
１６２センチ４８キロ目指しています。
５０キロの大台がどうしても越えられない＞＜；
一緒に頑張りましょう！！
emｙ ( No.35 2008年10月14日 01:31 )
はじめまして！
最大は85kgで今現在は164cmの70kgです。
目標は50kg台です。
でも理想は50kgジャストです!!
一緒にがんばりましょう！
waka-na ( No.36 2008年10月14日 15:25 )
１６５cmで、目標は46kgです。少し前まではこの体重でした。・・・が、日々のストレスから暴飲暴食に陥り今では5８ｋｇくらいあります。（わたしは1ヵ月で10ｋｇふとれるのです（泣）しかも今さっきまた暴飲暴食しちゃいまして・・・正直体重計乗るのが怖いよ・・・。思えば私の場合４６ｋｇのころが一番きれいでした。（自他共に認める数値です。）だから、もう一度本気でダイエットがんばります！今このときから。皆さんと一緒に頑張りたいです！！
ロビビア ( No.37 2008年10月14日 18:35 )
はじめまして(^-^)
165cm目標体重54kg。
70kgからのダイエット開始です。
かつてこの身長で47kgでしたが
疲れやすく風邪ひきやすかったので
健康的で快適だった54kgを目標にしました☆
背が高くて太っていると
上にも横にも大きくて悲しいですよね。。。
皆さん一緒に頑張りましょう！
かをり ( No.38 2008年10月14日 19:56 )
166cm（あ，165までですか？ 汗）で50kgです．
「痩せてる」「細い！」とか言われるのですが
自分が納得いかず43kgを目指しています．
最近ストレスでご飯が食べれないのでそれくらい
いけるかな…なんて
やしま ( No.39 2008年10月14日 23:03 )
おはつです。
165.5ｃｍ、目標は58ｋｇです。
スタート時は74.5ｋｇで、今は68.3ｋｇ･･･。
目標体重にいけたらそれにこしたことはないけど
見た目すっきりしてくれたら多少重くてもいいかなぁとも思ってますｗ
シヅキ ( No.40 2008年10月15日 08:47 )
はじめまして。
現在、１６０ｃｍで５８ｋｇ…
一時、３９ｋｇまで落ちましたが；
過食でここまで増えました
一番、動きやすくて体型が綺麗に見えた４９ｋｇを目標にしています
ないしょ ( No.41 2008年10月15日 11:43 [ IWIJz7yzlAUmh1B54xvyns ] )
160cmで今47～49kgくらいです！
目標は現状維持もしくは46kg台^^
便秘が治ればなあ;
>>かをりさん
その身長で43は自殺行為ですよ！
美しさや女性らしさを失ってもいいなら目指されてもいいかもしれませんが
せめて48くらいはないと不健康どころじゃすまないと思います…
今でも細すぎるくらいではないかと？
それ以上の低体重を目指されるのはダイエット仲間としてリアルに心配です;;
どうか無理はなさらないように…
らいら ( No.42 2008年10月16日 21:11 [ G8GNQ7f9xwEJiw3Uu7diqw ] )
１６４の49キロです
目標は47キロです
よろしくお願いしﾏｽ
加奈 ( No.43 2008年10月17日 13:57 [ r.SEJdXzrOEFbNQqQCpnqI ] )
初めてです！
私は中学３年なんですが、１６４㎝の５３㌔です（汗）
部活を引退してから１～２㌔太りました（泣）
ほんとに痩せたいです！！
目標は４８㌔です
はやき ( No.44 2008年10月18日 18:14 )
始めまして♪
私は高校生で
163.5cmの57キロです（；＿；）
今月、来月の目標は55キロです☆
最終目標は、40キロ台には持ってきたぃです！！
ゆうか ( No.45 2008年10月18日 22:06 [ fQ9uolp79skaUJLiChr4Cw ] )
私は中学生で163ｃｍの56ｋｇです。
受験期は66ｋｇまで太ったのを頑張って戻しました☆
目標体重は51ｋｇです
桃善 ( No.46 2008年10月19日 11:12 )
35歳主婦。162センチ 60キロ。
目標は、妊娠前の48キロ。
今、ご飯食べてるだけで汗をかきます。まずいです。
ひさ子 ( No.47 2008年10月19日 19:56 )
はじめまして。
165cmの60ｋｇくらいです。
ストレスでよく食べてしまいます。
食生活から見直していけたらと思っています。
目標は57ｋｇです！
最終目標は50ｋｇです～★
頑張ります！！
ゆ―ん ( No.48 2008年10月20日 19:59 )
あたしわ163せんちの中３です
今わ48きろです
目標わ43きろです
>>>
☆あーぼう☆ ( No.49 2008年10月20日 23:34 )
２０歳、１６５ｃｍ５４㌔です！！
目標は４９～５１㌔の間くらいにはなりたいです！！
よろしくお願いします（＾＾）
咲羽 ( No.50 2008年10月21日 12:51 )
163cm、目標52kgです。
未だ56kgを切ったことがないのですが…(・ω・`)
綺麗になって好きな服着たいのでがんばります～
はお ( No.51 2008年10月21日 16:20 )
初めまして☆
現在身長１６１㎝ 体重５２ｋｇです。
上半身が太いから実際の体重より太って見えます・・・。
これから筋肉をつけながら綺麗にやせていきたいです。
最終目標は４７ｋｇ！
よろしくお願いします♪
あーちゃん ( No.52 2008年10月21日 17:24 [ CyQMEqV45bsNHvZ6kjmbJ2 ] )
165センチ55キロくらいです。
目標体重は47キロです！！
ダイエット開始時は60キロ近かったけど
ここまで減らしました。
とりあえず今年中に最低でも3キロ、最高で5キロ減らしたいです！
ゆぅ ( No.53 2008年10月21日 21:45 [ fJdOq98Z0/EahX/54f8i6. ] )
私は、157センチで49キロです＞＜
皆様と頑張って生きたいですｗ
apple--pie ( No.54 2008年10月22日 19:58 )
はじめまして。
今高校生で、身長165cm 体重60kgくらいです。
今のところは体重58kgが目標です。
よろしくお願いします!!
豚子 ( No.55 2008年10月22日 20:40 [ cyisM4WPL8wJQVCO9K3xpo ] )
私は165㎝の64㎏です。
普通体重は（身長ー110）㎏だと聞きました。
なので最低でもあと10㎏は痩せたいです！！
milk ( No.56 2008年10月22日 20:41 [ hN8dbEB5V6whWZ9.LydWzs ] )
初めまして
今日久々に実家で体重はかったら１６２cmで５７．６キロでした＞＜
１ヶ月前は５４キロだったのに．．．
今日から本気で頑張ってみます
過去最高記録の数字です
５～６年前は４３キロでしたがだんだん増えてしまいここまできてしまいましたこうなると４０キロ代までは遠い感じがしますが
出来れば５２キロまでにしてじょじょに４８キロくらいになれればいいのですが年齢的にも３０台目前なので太りやすいくせに痩せる気がしません
でもみんなも頑張ってるから私もやります今日からとりあえず腹筋５０回
おなかが妊娠しているみたいに出ています！！！
むーしゃんぐ ( No.57 2008年10月22日 21:54 )
初めましてです。
私は164㎝の50.2キロkgです
目標は41.4kgです
junkorohime ( No.58 2008年10月23日 05:59 )
私目標40ｷﾛ代!!!
がんばりまーす
さあら ( No.59 2008年10月23日 23:28 )
１６６～７cmでちょっと高めですが、おじゃまします。
わたしは５０ｋｇをきれるようにがんばってます！
４７くらいが理想です。
ゆみぶぅ ( No.60 2008年10月24日 21:22 )
45キロ
ｒｉｓａ ( No.61 2008年11月29日 15:13 [ PLnmvY4fV4oOCcJotOqt/A ] )
私は１６５ｃｍで５５キロなんですけど
５３キロを目標にダイエット中です。
のんさんも頑張ってくださいね。
ズラ ( No.62 2008年11月30日 13:00 )
こんにちわ◎
164cmで47ｋｇが最終目標です＾＾
12月の目標は53kgです♪
中だるみが多いけど、ゆっくりがんばりまーす☆★
よかったら掲示板に遊びにきてください☆★
かおり ( No.63 2008年12月01日 04:00 [ I3RKreCYM9wzzqd/4EmRiw ] )
はじめまして
わたしは164㌢53㌔です。今日からﾀﾞｲｴｯﾄ開始
49㌔めざしますよろしく
ぶたチャン ( No.64 2008年12月01日 10:48 [ ty6IYrQPEbsd0wtqYEjJAc ] )
私は中①の162㌢で47㌔です クリスマスまでに44㌔ を目標にしています ダイエット頑張りまーす★
ルテ ( No.65 2008年12月02日 07:19 )
162㌢で現在53㌔
目標は48㌔です。ゆっくりですが、よろしくです～。
ワンサくん ( No.66 2008年12月02日 14:00 [ FbgC3mR5EqYcu03U4272aA ] )
165以上ありますが、私もちょっとお邪魔します。
167センチ、60キロです。
夏は55キロでした。
現在、今までろくに食べなかった米を
シッカリ摂ってがんばってます。
よろしくおねがいします。
| 
ゲストさん
