|
cherry0706 ( No.2 2008年05月01日 16:12 )
はじめまして。ベーグル好き、ダイエットを開始したばかりのcherry0706と申します。
ベーグルダイエットですか。 あれは1つで十分満腹感を味わえ、さらにおいしいときているのでいいかもしれませんね。 他のパンに比べてもカロリー低いですし。 近所でも最近見かけるようになりましたが、平均1個130円と高いので、最近までは作ってました。 都内へ買い物に行くときなんか、もう、まとめ買いです。笑 コストコは今までで最安値です。6ケ入り×2袋＝650円ぐらいでした。（１個50円程）。私は24ケ購入しました。 味も4種類あるので、是お近くでしたら試してみてください。。
ないしょ ( No.3 2008年05月01日 16:23 )
今、ベーグルダイエットやってます。
かすたーど ( No.4 2008年05月01日 19:41 )
私もベーグルダイエット続いてます！
最近ベーグル屋でバイトを始めたので安くもしくはタダでベーグルが手に入るのでちょーどぃぃかなと思い始めました。
ベーグルのお勧めの食べ方？などなど教えてください！
ないしょ ( No.5 2008年05月03日 12:08 )
前にベーグルにﾊﾏってました。
噛みごたえもあってヘルシーな甘さでおいしいですよね
朝とか夜をベーグルに置き換えするといいかもね♪
久々に食べたくなってきたなｗ
みなさんどこで買ってますか？
ベーグル＆ベーグル？
華虎 ( No.6 2008年05月04日 12:16 )
ぁたしもベーグル大好きです♪
初めはダイエットにいいし！！って思って食べてたんですけど最近ではあんまりそんなこと気にしなくなりました
朝忙しい時にベーグル１個ですませても腹持ちがいいのが魅力（≧∀≦）
ぁたしはベーグル＆ベーグルで買いだめしますｖｖ
ないしょ ( No.7 2008年05月05日 13:43 )
私はドンクかコストコです。
コストコは１２個６４０円か６８０円ぐらいでお得。
半分に切って冷凍してます。レンジで温めてマジモッチモッチでうまい。
ドンクはベリーベーグル美味すぎる。
腹持ちいいよね。
前はバナナダイエットしてたけどお昼前に腹減って仕事中に腹なりまくりで恥ずかしかった。
ベーグル最高。
ベーグル＆ベーグルってうまい？試してみたいな
かすたーど ( No.8 2008年05月06日 22:58 [ t6gHTK/6m8Q6h87LOCfoiw ] )
ドンクかコストコ・・・
初めて聞くお店です☆★
全国展開しているベーグル屋さんでしょうか(＞＜)？？
ないしょ ( No.9 2008年05月07日 07:42 )
コストコは大型輸入店で色んな物がアメリカサイズなの。
ドンクははクロワッサンが有名だけどベーグルもうまいのよ。
プレーンは表面に塩がかかっていて面白いよ。
ないしょ ( No.10 2008年05月07日 17:50 [ ZnmtN3aeN4AqWWgGhKD9gg ] )
ベーグルは1個200～400カロリーあります。
自分で手作りすると1個200以下で抑えられますよ。
パンが大好きなので、ダイエット中食べられないかと思うと辛いですが１週間に１度ばベーグルが食べれるのでダイエット、続いています。
ないしょ ( No.11 2008年05月07日 18:09 )
小麦価格の高騰で軒並み値上がりしてるのがツライ…。
ないしょ ( No.12 2008年05月09日 18:37 )
コストコのベーグルって１個何カロリー位か知っている方いらっしゃいますか？ネットで検索してもヒットしなくて…｡
ないしょ ( No.13 2008年05月09日 19:27 )
どこにも書いてないよね。
チビ助 ( No.16 2008年05月11日 22:45 [ ooaD0SF9Qok4I.czD9xxrQ ] )
ベーグル美味いですね☆☆
あたしはブルーベリーが大好きかな(
ないしょ ( No.17 2008年05月13日 00:17 )
ベーグル＆ベーグルのカロリー表示って、ほとんどが「100ｇあたり○○Kcal」ですよね！？
１個ってだいたい何ｇなんでしょうか？
でも、種類によっても１個当たりの重さなんて違うだろうしなぁ。。。
「１個当たり・・・」の表示がほしいm(_ _)m
かすたーど ( No.18 2008年05月13日 03:43 )
ベーグルはだいたい300ＫCalいかないくらいが一般的ではないでしょうか（*^_^*）
先日デパートに売っていたベーグルの食品表示に卵やバターが書いてあって、ベーグルじゃないじゃん！って思いました笑
みなさんも偽ベーグルに気を付けてください(＞＜)笑
ないしょ ( No.19 2008年05月13日 07:03 )
>>17
http://www.dreamcorp.co.jp/bb/bagelmenu.html
HPに書いてありますよ
>>18
茹でてから焼けばベーグルだと思っているお店が多いのがびっくりしますよね・・・
通販でもよく見ないと卵もバターも入っちゃってますし
ないしょ ( No.20 2008年05月13日 07:07 )
12さん、
コストコベーグルって冷凍ですか？
カルディーに置いてあるのと同じ、ちょっと小ぶりのなら
270kcalです
ないしょ ( No.21 2008年05月13日 12:43 )
１２です
コストコ冷凍ではなく
六個入っている大きくて
ずっしりした感じのなんです～。
ちょっと小ぶりで270ですか？
それだったらきっと400はあるかも
知れませんね（＞＜）有難うございます。
ないしょ ( No.22 2008年05月13日 13:48 )
ベーグルってヘルシーなの？
バターとか使ってるし、
ベーグルってそのまま食べるとモフモフするから
たいてい、ハチミツやジャム付けるけど
そうなると高カロリーな気がします。
それならマクドナルドのハンバーカーの方が低カロリーですよ。
１個２６１カロリーだし、肉も入ってるから満足感あります。
ないしょ ( No.23 2008年05月13日 13:58 )
バター使ってないですよ？
同じカロリーならハンバーガー食べるよりヘルシーですけど。
ないしょ ( No.24 2008年05月13日 14:44 )
うん、バターは使ってないですよ。
手づくりするともっとヘルシーにできますけど、所詮、炭水化物。食べ過ぎると意味ないですよ。
市販のベーグルは小ぶりでもご飯茶碗１杯よりもカロリーありますから。
ベーグル小１個・・・２５０～２８０カロリー
ご飯茶碗１杯・・・１６０～２００カロリー
ないしょ ( No.25 2008年05月13日 14:46 )
って事は結局
米を主食にした方が。。。。
ないしょ ( No.26 2008年05月13日 18:47 )
ポテトチップスやドーナツなどのおやつ代わりとして
ベーグルを食べるなら痩せそうだけど、
主食を米からベーグルに変えたら太ると思う。
ないしょ ( No.27 2008年05月13日 22:00 )
↓そんなわたしがココにいますよｗ
主食をベーグル→雑穀米に変えただけで
停滞期抜けて1か月で3kg減りました
ないしょ ( No.28 2008年05月13日 22:50 )
雑穀米いいよね～。
便秘解消にもなるし、体の中から綺麗になれる。
ないしょ ( No.29 2008年05月15日 00:59 )
No.19のさんしょさん＞＞
ベーグル＆ベーグルのカロリー、ＨＰに出ていますが、「100ｇ当たり～」の表示です。
１個何ｇなのかさえわかればいいんですけどね。
ジュノエスクベーグルが１個約120ｇだからそれくらいでしょうか？
そうなると、どのベーグルも１個当たり300～350Kcalっていうことになりますかね・・・！？
ないしょ ( No.30 2008年05月15日 09:57 )
ベーグル＆ベーグルの店員さんいきいたら、
１こ８０～９０ｇらしいです。
だから、一個２５０カロリー前後かと思われます・・・。
ゆりかもめ ( No.31 2008年05月15日 15:21 )
先月ジェノエスクベーグル買い、冷凍してたのをお昼に食べました。
半分でも満足ですし、腹持ちがいいですね。
ご飯一膳ですと、今頃はもうお腹が空いている頃なのですが、まだ大丈夫です。
ネット通販で、ペトロフスキーベーグルを注文しました。
こちらはソフトタイプとのことです。
野菜サンドにして食べようと思います。
ベーグルは ( No.32 2008年05月16日 14:35 [ UZop1aUV1kgFYje7boidyI ] )
アメリカ在住の者ですが、こちらに来てからいかに日本でのベーグル情報が間違っているかに気付きました。
アメリカではダイエット中のベーグルは
「禁物」とされています。
なぜなら
・カロリーは決して低くない。単なるイメージ。
・「ヘルシー」というのはほぼ間違い。ご飯のほうがよっぽど健康でダイエット向き。
・ちなみにカロリーは30％までの誤表示は認められています。よって一つ当たり300以上あると考えてください。
・炭水化物の塊を口に放り込んでいるようなもの。同じ量を食べるなら、ごはんにしましょう。
実は私も日本にいたころは「ヘルシー！」といういめーじからベーグルばかり食べていました。
今アメリカで栄養学を学んでいますが、それはただ企業が植え付けたイメージであって、結局はただの「パン」です。
ベーグルは１００％ダイエット向きではありません。
こちらでは「ダイエット中の人はベーグルやドーナツを食べることからやめてみましょう」と警告が出ているくらいです。
ないしょ ( No.33 2008年05月16日 20:03 )
ベーグルはダイエットには全く向いていないって事は
薄々気付いてました（＾＾）
ないしょ ( No.34 2008年05月16日 20:22 )
まあ、菓子パンや揚げパンよりはマシでしょう。
ないしょ ( No.35 2008年05月16日 22:08 )
それ以前に菓子パンや揚げパンを主食にする人はいないと思う。
ないしょ ( No.36 2008年05月16日 22:43 )
ベーグルを主食にするならナンの方がいいですよ。
スーパーに売ってるサイズのナンなら
１９０カロリーくらいです。
２５～３０ｃｍくらいあるから見た目にも満足しますよｗ
私はカレーの時はナンと決めています。
ライスにするとどうしても高カロリーになってしまうからね。
かすたーど ( No.37 2008年05月17日 10:27 )
私の場合学校での昼食用にベーグル１つ持っていったりしてます！ ジャム類は何もつけずそのまま食べます！菓子パンなどよりは断然カロリー低いですし腹持ちがよいです☆
私の母は３食以外におなかがすいたときにベーグルを一口かじるダイエットをしているみたいです(＾＾)
ないしょ ( No.38 2008年05月17日 12:40 )
ベーグルはよく噛むので満足感が味わえるし、
腹持ちもとてもいいし、血糖値も上がりにくいみたいです☆
何と一緒に食べるかが問題じゃないのかなーと思いますが…
例えばごはん200kcal分食べるのと、ﾍﾞｰｸﾞﾙ200kcal分食べるのとでは、
私はﾍﾞｰｸﾞﾙの方が間食せずにすみました！
個人差はあるのでしょうけど＾＾;
ないしょ ( No.39 2008年05月17日 14:13 )
ベーグルというよりパンをやめたら
体重一気に減りました
ないしょ ( No.40 2008年05月19日 11:58 )
No.35ないしょさんへ
え、私、ソレなんですけど・・・＾＾；
もちろん、毎日ってわけではないですが。
No.38ないしょさんが仰っている「ベーグルはよく噛むので満足感が味わえる」というのは、同感です。
パン系が大好きで、どうしてもパンが食べたいという時に
菓子パンとベーグルと選択肢があるんならベーグルにしておいたほうが良い・・・
ってくらいの感覚なら間違いないんじゃないでしょうか？＾＾；
ゆりかもめ ( No.41 2008年05月19日 14:12 )
パン屋さんに行くと、ウインナーを包み込んだデニッシュとか、チーズトロトロのピザトーストなんかの誘惑に耐えられません。
買ってしまったらスイッチオンで、１個じゃ足りません。
でもベーグルなら１個で充分。
で、パンを買うならベーグルに決まり！
ないしょ ( No.42 2008年05月20日 13:01 )
＞菓子パンとベーグルと選択肢があるんならベーグルにしておいたほうが良い・・・
ってくらいの感覚なら間違いないんじゃないでしょうか？＾＾；
そうですね！！
パンだけで考えるなら
菓子パン＞ベーグル＞ナン＞食パン
って感じですね。
カロリーでみれば６枚切りの食パンが一番カロリー低い。
ミミまで食べれば腹持ちもいいかも。
ないしょ ( No.43 2008年05月23日 11:23 )
ベーグル大好きです♪
1個を半分にして朝と昼に半分ずつ食べてます
なんだかんだ言っても腹持ちもいいので
間食しない＆したいと思わなくなった
ってのが最大のポイントですかね
惣菜パンや菓子パンを食べるくらいなら
断然ベーグルです！！！
最終的なカロリーが減らせればいいのですから
みなさんも一緒に無理せず続けて行きましょう♪
ないしょ ( No.44 2008年05月25日 10:53 [ tdKoQ5jvzDcXZgWT0Bx5zA ] )
ベーグルも噛むけど
フランスパンもﾀﾞｲｴｯﾄにいいそうですよ。
硬くてよく噛むから ６０ｇ １８０カロリーくらい
私は かたーいフランスパン選んで食べてます。
お試しあれ！
りよりー ( No.45 2008年05月25日 11:38 )
わたしは昼食をベーグルにしています♪
私が食べているのはニッポンハムから出ているソフトベーグルでスーパーで￥100ぐらいで売っています。
４種類でているみたいで私はその中の
Ｗチョコベーグル 70g 210Kcal
Ｗベリーベーグル 70g 172Kcal
マンゴーベーグル 70g 197Kcal
この３種類にはまって食べています。
レンジで30秒ほど温めるだけで手軽に食べれるのとすごくモチモチしていて噛み応えがあります。
お水（500ml）と一緒に食べているのですが私は十分腹持ちしていてダイエットに役立っています！
２週間ぐらいで１～1.5Kg減りました！！
しばらく続けてみるつもりです。
小梅 ( No.46 2008年05月31日 21:38 [ 39gdWgt0lsMzJv9Wxd/tis ] )
ベーグルからちょっと話がそれちゃうけど、インド料理屋
で出されるチャパティっていう薄いパリパリのパンはとってもヘルシーです。ノンオイルはもちろん、全粒粉で作られています。もし行く機会があればオススメしておきます。
ないしょ ( No.47 2008年06月11日 14:05 )
No.45のりよりーさんへ♪
私もそのベーグルシリーズ、好きです。
先日スーパーでマンゴーベーグル見かけて・・・。
どうでした？
マンゴーの香りや味するのかな？？
気になるけど、ちょっと手を出しがたかったので。
りよりー ( No.48 2008年06月13日 00:25 [ XfP86rP9amYxfPFj.fVV2M ] )
No.47のないしょさんへ
私はマンゴーの加工品はあまり好きではなかったので初めは買うのを躊躇したのですが、とりあえず１個だけ買って食べてみたらおいしい！！！
付属のマンゴージャムは大好きな味です。
正直、味には期待していなかったのでビックリしました。
今ではマンゴー味にはまってしまいました。
あくまでも私個人の味覚の話なのですが・・・
一度、試しに１個だけ買って食べてみてもいいかもと思います。
もし、口に合わなければごめんなさい！
ないしょ ( No.49 2008年06月13日 11:02 )
りよりーさん(^o^)/
マンゴーベーグルの情報、ありがとうございます♪
すごく興味深い！！
ぜひ食べてみますね☆
マンゴージャムおいしそぉぉ～
ローリエ ( No.50 2008年07月01日 12:13 [ F7AIl.Tv1KMX4gOQKeHWPI ] )
MDで痩せてベーグルを食べて体重をｷｰﾌﾟしたいと思い、こちらに書き込みます☆
パンがﾀ大好きなのでベーグルのような油分、卵が入ってないパンは嬉しいですよね☆
美味しいベーグル食べたら書き込みたいと思います☆
宜しくお願いします☆
ローリエ ( No.51 2008年07月02日 15:48 [ F7AIl.Tv1KMX4gOQKeHWPI ] )
今日は京都のブラウニーのベーグルを食べました☆
大きくてお腹にたまりますね！！1つ300㌔㌍はあるのかな？
クリームチーズをたっぷり塗って頂きました！！
kitty riko ( No.52 2008年07月03日 01:01 )
今日のお昼はベーグルベーグルの、チキンとごぼうのゴマサラダサンドでした。ベーグルは豆乳えだまめバージョン。カロリーは400キロ前後だったと思う。
テイクアウトで注文をまっているときに「アイスベーグル」発見。いくらベーグルでもこれ食べたら太るよな。
主さんは渋谷に行くことがありますか？行くことがあったらお勧めのベーグルのお店ありますが・・・。
ローリエ ( No.53 2008年07月04日 14:28 [ F7AIl.Tv1KMX4gOQKeHWPI ] )
代々木上原にあるマルイチさんのベーグルを食べました☆
すごいボリュームのサンドは食べ応えあって夜はサラダだけで良さそうです。胃がずっしりしてます....＾＾；
でもエッサベーグル食べたい時は日本でも食べれるから嬉しいですね☆
ローリエ ( No.54 2008年07月07日 17:24 [ ZnmtN3aeN4AVf4NAvrYjTk ] )
本日H＆Hのベーグルが届きました☆
秋で輸入は終了するそうです...最後に本場に近いムチムチのハードベーグルが食べたくて購入しました☆
クリチつけて食べるのが楽しみです☆
ないしょ ( No.55 2008年11月11日 23:49 )
最近、ベーグルダイエットしてます。
朝1個、昼1個、夜は普通に食べてます。
腹持ちするので食べすぎ防止できてお勧めです！
| 
ゲストさん
