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雨仔 ( No.2 2008年07月31日 09:18 )
現在、高校３年生っす！！
目標とか細かく決めてないんですけど、とりあえず痩せたい子です♪
★(ゆ・ω・か)★ ( No.3 2008年08月01日 17:35 )
はじめまして^^+゜
私もイメチェンしてキャンパスライフをエンジョイしたい
１人です
良かったら仲良くしてくださいね
気軽にタメ口で話しかけてもらえたら嬉しいですv笑
もえ子 ( No.4 2008年08月01日 21:57 [ MDOM/hJM9JEMGRrpn.rhO6 ] )
あたしも仲間に入れて欲しいな欲しいな・ω・
一緒に頑張ろうっ
★(ゆ・ω・か)★ ( No.5 2008年08月01日 22:25 )
もえ子さん
⇒もちろんお話しましょう(∀)笑
なっき ( No.6 2008年09月08日 18:06 [ r.EOAAeYrhIGobqMErrJJw ] )
皆さんこんにちは！
うわあ…放置したままですみませんでした！；；
私は５月からどうにか４キロ痩せたんですが
今は停滞期なのか全然減りません(；д；)
とりあえずあと半年しかないってことで頑張ります！
勉強の合間を見つけてまた報告にきますねー＾＾
りよ ( No.7 2008年09月11日 22:18 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
あたしも高３で短大に行くまでに細くなりたい！
１０ｋｇは痩せたいから、お互い頑張ろう（＾ｕ＾＊）
なっき ( No.8 2008年09月12日 07:30 [ r.EOAAeYrhIVWI0Mao9nF. ] )
りよさんこんにちは！私も１０キロが目標ですー
まだ半年あることですし、焦らず頑張りましょうね＞＜
そういえば皆さんは身長体重どのくらいなんでしょう？
私は１６０の５８です…恥ずかしいです…
りよ ( No.9 2008年09月12日 17:12 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
あたしは159ｃｍで57ｋｇです（＾皿＾；）
高校に入ってから一気に10ｋｇ太っちゃって（笑；
スキニーとかミニスカとかはきたいんで～絶対痩せましょう！
ぶん´ω｀ ( No.10 2008年09月12日 18:58 )
はじめまして♪
私も大学生になるまでと思って7月からダイエットしてます!!
ストレスで過食になるので受験勉強しながらはキツイ＞＜
減ったり増えたりで±0って感じで(泣
私も最終的に約10㌔の減量目指してます。
頑張りましょう☆
なっき ( No.11 2008年09月15日 12:21 [ r.EOAAeYrhIVWI0Mao9nF. ] )
ぶんさん初めまして！過食とは大変ですね…(；д；)頑張りましょう！
＞りよさん
やっぱり大学生になったら可愛い服たくさん着たいですよね！着たいけど今のままじゃ似合わないーって服をガン見しつつ頑張ります！笑
★はな☆ ( No.12 2008年09月15日 13:26 )
あたしも仲間にいれてください!!
大学生になったらゆるい感じのカジュアル服を
着こなしたいので
スラーッとしたきれいな体系になりたいです☆
でも
3年間の部活でついた筋肉によって
足がむちむち((泣
あと最近は過食傾向もあるので
まずは普通の食事にすることから
頑張ろうとおもいます＞＜
ちこ ( No.13 2008年09月15日 19:32 [ kKy7P6bEDsUOzRDOrNf2mo ] )
あたしも入れて下さい!
あたしもはなさんにとても共感です＾皿＾；
カジュアル服かわいく着こなしたいです＞＜
５㌔落としたからあと５㌔が目標です!大学までに
痩せれるかなぁって不安なんですが…
あと質問なんですが、162㌢だったら細い人って
何㌔くらいなんでしょう??目標にしたいんで
どなたか教えて下さると嬉しいです★
なっき ( No.14 2008年09月16日 07:38 [ r.EOAAeYrhIjYDXgyTCEIA ] )
★はな☆さん、ちこさん、こんにちは！一緒に頑張りましょうね！
やっぱりオシャレしたいですもんね^^
＞ちこさん
女の子としてベストなのは身長-１１０くらいの体重らしいですよ(･∀･)
ちこさんだったら５０キロ前後ならいいってことじゃないでしょうか？
５キロ痩せたなら絶対大丈夫です！間に合うって信じて頑張りましょう！
りよ ( No.15 2008年09月16日 16:03 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
みなさんは、どんなダイエットしてるんですか？？参考にしたいんで教えてください！
ちこ ( No.16 2008年09月16日 21:33 [ T/O10SZa.lo8qMhzwgobik ] )
★なっきさん
そうなんですか!じゃぁ47くらいかなぁ…
努力次第ですよね；頑張ります（・V・）」
★りよさん
あたしは食事のバランスとかストレッチで痩せましたよ!
人それぞれだと思いますが…
とにかく、食事制限はお勧めできません。逆に太った；
過食でなければ普通に食事して、よく噛むことなんかを
意識したらいいと思います!
まだダイエット中なんで偉そうに言えたことでは
ないんですが＾皿＾；
なっき ( No.17 2008年09月17日 07:24 [ r.EOAAeYrhIZtf1Mp9dedI ] )
私は縄跳びを１日２０分だけやるようにしてます！
たった２０分だけど結構いい運動になります＾＾；
ちこさんの言うとおり、食事制限はやめた方がいいです！
１回やってみたんですが、食べる量を戻した途端に
３キロ近くリバウンドしました(；；)
りよ ( No.18 2008年09月18日 18:16 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
食事制限はやめたほうがいいですね（汗；
食事のバランス考えて、運動してみます（＾‐＾＊）
★(ゆ・ω・か)★ ( No.19 2008年09月20日 20:05 )
わぁーしばらくこないうちに
人いっぱいですね^^笑
はじめまして(ω)
よかったら仲間に入れてくださいｗ
あ,ちなみに縄跳びはちゃんと胸を固定してゆれないようにしないと
胸が小さくなるらしいです
なっき ( No.20 2008年09月21日 00:03 [ Yy0XiPS.Lv2QSKQ6N9900c ] )
ゆかさん、こんばんは！頑張りましょう^^
胸から落ちるんですか（＠Д＠;）ありがとうございます、気をつけてみます！
近況報告ですが、とりあえず１キロ落としました！私の場合は生理の終わった直後が痩せ期らしく、そこに絞って運動したらひょいっと落とせました。ただキープできるかどうか…気をつけて頑張ります＞＜；
★(ゆ・ω・か)★ ( No.21 2008年09月21日 20:07 )
そうらしいです
ダイエットして胸が落ちちゃうの嫌ですよね(^^;
ただでさえ小さいのに←
私も近況報告
レコーディングダイエット再開したら
62.7の壁があっさり破られました(^ρ^)
やっぱり食べ物気にすると違いますね
りよ ( No.22 2008年09月22日 17:24 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
園山真希絵さんの「食べてキレイ」ってやついいんですかね？
２５ｋｇ落ちて、アトピーもきれいになったみたいな・・・
＃ゆかさん
レコーディングダイエット！本屋にノートが売ってるらしいので、あたしもしようと思っています（＾ｕ＾＊）”一緒に頑張りましょう！！
★(ゆ・ω・か)★ ( No.23 2008年09月23日 10:31 )
食べてキレイって食べ合わせの奴ですか？
アトピーも綺麗になるなんてすごいですね^^
バランス？よい食事が出来るのかな(ω笑)
本売ってますね☆
基本わたしはテレビでの知識ですが^p^
村上さんがやってた
なっき ( No.24 2008年09月24日 07:20 [ r.EOAAeYrhI5XKqvvBDNxs ] )
レコーディングダイエットってやっぱりいいんですね！
私もやってみようかなあ…。
ていうか…お腹の肉が全然落ちないです～(〒д〒)
みみえ ( No.25 2008年10月11日 21:05 [ vs7H6B4AhlEtw9uv8a500w ] )
皆さんと同じ志を持って私もがんばります!!!!
なっき ( No.26 2008年10月14日 07:33 [ r.EOAAeYrhIOWRg4bUKYT2 ] )
みみえさんこんにちは！頑張りましょう＾＾
皆さん近況はどんな感じでしょうか？
近況報告ありましたら是非お願いします！
私はとりあえず今月1キロ落としましたが、
一ヶ月2キロを目標に頑張りたいです＞＜；
りよ ( No.27 2008年11月04日 21:54 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
久しぶりです（＊＾ｕ＾）！
ずっと忙しかったので、ぜんぜん落ちてません（汗；
でも、１２月までには痩せたい（笑゛
★(ゆ・ω・か)★ ( No.28 2008年11月08日 10:58 )
おひさしぶりです★
パソコン壊れててなかなかこれず
最近まったく月の目標達成できてませんよ(^^;笑
でも一応１０月は１キロ減
もうすぐトータル１０キロ減ですｗ
なっき ( No.29 2008年11月12日 07:06 [ Yy0XiPS.Lv2vbKLTd3MQjI ] )
＞★(ゆ・ω・か)★さん
もうすぐトータル１０キロですかー！
私もあと２キロで１０キロなんですが全然減らなくて…
ううう…。・゜・(/Д`)・゜・
＞りよさん
１２月まであと半月以上ありますから頑張りましょう！
私も１２月までにあと２キロやせたいです；；
★(ゆ・ω・か)★ ( No.30 2008年11月14日 20:21 )
わかりますよ！
なんかなかなか痩せなくなりますよね↓
私の場合気の緩みもありますが^p^
★(ゆ・ω・か)★ ( No.31 2008年11月30日 11:07 )
報告に来ました
１１月で約１１キロ減★
かぱこ ( No.33 2008年11月30日 22:23 )
わたしも４月までに痩せたいと思ってます(=ﾟωﾟ)ﾉ
４月までには無理でも最終の目標は１０㌔減です★
よかったら仲間いれてくださーい(ﾟ∀ﾟ)！
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ゲストさん
