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たぬきのお腹 ( No.2 2008年05月20日 19:06 )
こんにちはヽ(^o^)丿
私は２５歳、２歳児のママ「たぬきのお腹」です。
私も出産後２０㌔以上も太ってしまって…。
同い年のママ友は細くて羨ましいです。
息子が幼稚園に行くまでには（イヤ！遅い！）
かわいいママになりたいです。
そして☆ぅた☆さんの様にかわいい服＆ショーパン穿きたい！！
私は何よりお腹かがヤバいです！！
本当に狸のお腹みたいで…。妊婦の時より出てる…。
臨月かと思うぐらいです。
何かいい情報があれば交換しましょう！
☆ぅた☆ ( No.3 2008年05月20日 19:28 )
たぬきのお腹ｻﾝ♪
こんにちわぁ(*´ -`)(´- `*)
カキコありがとうﾃﾞｽ( 。・_・。)人(。・_・。 )
そうなんですょ・・・。
同い年のﾏﾏは愚か・・・年上のﾏﾏまで最近は細くてｷﾚｲですよねっ！！！
負けてられない！！！と本気でそう思いました(´;ェ;`)
私は子供達の参観日にもお洒落できないのがﾎﾝﾄ嫌で・・・q(T▽Tq)(pT▽T)p
かわいい服＆ｼｮｰﾊﾟﾝはけるように頑張りましょうねぇ＾＾
たぬきさんはどんなダイエットしてますか？？？
たぬきのお腹 ( No.4 2008年05月20日 22:21 )
☆ぅた☆さん
私は本当に今からダイエットをしようと決意しました！
原因は本当にお腹がヤバイ！！んです！！
最近ユニクロでXLサイズの半そでパーカーを買ったら
何と前チャックが全然届かず…。（恥ずかしいながら）
そんなんじゃダメだと思いダイエットを決意しました。
置き換えdietはなんだか少し怖く…
私は今生理中なので終わったら、
野菜中心の生活＆買い物はなるべく歩く！
って感じやって行こうと思うんですがやはり
おまいですか？？
まずは体重よりもこの「「狸腹」」を減らしたいです！！
☆ぅた☆ ( No.5 2008年05月21日 11:54 )
たぬきのお腹ｻﾝ
置き換えは私も経験ありますが、確かに体重ｶﾞﾝｶﾞﾝ減っていくんですよね・・・。
でも、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも早いような気がしました。
置き換えの後もしっかり食事制限を行っていけるのであればお手軽でいいかもしれないけど、私の場合置き換えの間食べれなかったストレスが一気に吹き出ました：笑
だから今回はちゃんと食事とりながら痩せたいです＾＾
今のところ夕飯はお肉or魚+野菜だけにするつもりです＾＾
朝、昼は普通にたべますよおおお＾＾
ちなみに私もユニクロのXLのTシャツ・・・。
ピチピチです・・・(￣ー￣; ヒヤリ
たぬきのお腹 ( No.6 2008年05月21日 14:55 )
☆ぅた☆さん
こんにちは今ＴＶ２時チャ○で「糖尿病」
特集がやっていて真剣に見てて怖くなり
今日からウォーキングをがんばると決めました！
しかし、田舎に住んでいる私はどこを歩けば…。
過保護で育った私は暗い道を一人で歩く事が怖い私は…。（イヤイヤ！そんな事言ってる場合では…）
旦那が遅い場合は家の中で足踏みを２０分以上
はがんばってみます！！
これだけでは甘いですかねー。
お腹が痩せ情報知っていますか？
☆ぅた☆ ( No.7 2008年05月21日 16:10 )
たぬきｻﾝ
糖尿・・・
恐ろしいｶﾞｸｶﾞｸ((（n;‘Д‘))η
父親が糖尿なんで人一倍気になってますo(´^｀)o
お腹やせですか＾＾
歩くだけでも結構腹筋つかいますよねぇ＾＾
でもやっぱり一番気になるのはコアリズムじゃないですか？！？！？！
夜道は私もかなり怖いです(≧ｍ≦)
ゴミ出しにいくだけでもキョロ ((o(・x・ )o( ・x・)o)) キョロしていますよぉｗ
☆ピグ☆ ( No.8 2008年05月23日 15:44 )
はじめまして♪
４月に人生最大のＭＡＸ７５キロに気付き慌てて
ダイエットを復活しましたピグと申します。
現在１６７㎝・７２．７kgです。
レコーディング・ダイエットをやっています。
目標は５３キロでまだまだお先真っ暗ですが
楽しいダイエットをしたいと思います。
皆さん、一緒に頑張りましょうね。
よろしくお願いしますm(*- -*)m
☆ぅた☆ ( No.9 2008年05月23日 15:55 )
☆ピグ☆ｻﾝ＞
私も今度こそは！！！と意気込み十分です！！！
レコーディングダイエットすごく気になっているのですがどうですか？
やっぱり、食事の量や間食が自然に減ったりしますか？？？
またいろいろ教えてくださいね＾＾
豆乳バナナ ( No.10 2008年05月23日 18:59 )
☆★はじめまして☆★
豆乳バナナと申します。
現在29歳、年中の息子がいる１児のママです♪♪
去年、豆乳ダイエットで身長155.5ｃｍの体重42.0キロまで体重を落としました。
…が、気の緩みからジワジワと体重が増え、10キロ体重が増えてしまいました。
もちろん、ジーパンはパンパン。
二の腕は、とんでもないことになっています。
幼稚園のお迎えでも、スマートなお母さんが羨ましくてたまりません。
…という訳で、今日から夏に向けて、10キロ以上の減量をみなさんと頑張りたいと思いますのでヨロシクお願いします(*^_^*)
☆ぅた☆ ( No.11 2008年05月25日 12:03 )
豆乳バナナｻﾝ
はじめましてぇ＾＾
☆ぅた☆ですペコリ(o_ _)ｏ))
42キロまで落としたなんてすごいですね！！
豆乳ダイエットってどんなカンジでするんですか？
私なんか20ｷﾛ太ったので結婚当初はいていたパンツなんか太ももまでしか入りません・・・o(´^｀)o ウー
夏に向けて減量！！！
頑張りましょうね＾＾
よろしくお願いしますペコリ(o_ _)ｏ))
ぺぺこ ( No.12 2008年05月26日 13:41 )
ちょっと年上（３４歳です）ですが、仲間に入れてください！
小３と年長の子供がいます。
結婚した頃は156センチ45キロでした。一人生むごとに5キロ増え、仕事復帰したらストレスと寝不足のせいで一気に太り・・・気づいたらもう少しで70キロです！
来年の子供の入学式にはきれいなお母さんでいたい。
今年の夏までには無理だと思いますが、最終目標は標準体重の53キロです！
主に動いて健康的に痩せたいと思います。
よろしくお願いします！
☆ピグ☆ ( No.13 2008年05月26日 20:41 )
☆ぅた☆さん♪
はじめまして＾＾ｂ
レコーディング・ダイエットですが…
最初はとにかく口にしたものを全て書き込むだけでしたが
次第に食品のカロリーが気になり始め何となく食品の
カロリーを把握できるようになってきました。
自分の基礎代謝カロリーまでは食べてもＯＫなので
デザートが食べたい時や食べてしまった時は前後の
食事をセーブしたり調整してま～す＾＾
私は岡田斗司夫さん『いつまでも～』の本をベースに取り組んでいます。常に枕元に置いてあるので就寝時に毎日の
ようにパラパラ見ています＾＾ｖ
軽い気持ちで始めても続きますよ♪
一緒に頑張りましょうね～
よろしくお願いしますm(*- -*)m
豆乳バナナさん♪
はじめまして＾＾ｂ
私もジーパン・二の腕がパンパンです＾＾；
何とかしなきゃとは思っているのですが…
夏までに脂肪コートを脱ぎ捨てたいと思っています。
これからもよろしくお願いしますm(*- -*)m
ぺぺこさん♪
はじめまして＾＾ピグと申します。
私も来春には娘の卒業式が控えているんです＾＾；
どーしても痩せないとダメで今アタフタしています。
最終目標は同じく５３キロですけど卒業式までには
無理なので、せめて６０キロ前半位にはなりたいと
思っているんです＾＾ｖ
一緒に綺麗なママを目指しましょうね♪
よろしくお願いしますm(*- -*)m
キャラメル☆プリン ( No.14 2008年05月29日 10:28 )
はじめまして、今日登録しました。
私は身長163cm体重62kg小5の娘がいます。
子供も小5くらいになると、それほど手がかからなくなり、周りのお母さんはどんどんおしゃれで綺麗になっていくのに、私は去年から10kg以上の激太り…。
1年間「痩せる！痩せる！」といいながら、3日坊主で終わったので、もう娘でさえ私の言葉を信じてくれません(≧ヘ≦)
そんなわけで、今回は止めるわけには行かないダイエット!
7月下旬にサマーランドに行く予定なので、それまでにビキニを着られる体になりたいと思います。無茶かな？
皆さんと同じ目標にむかって頑張りますので、
どうぞよろしくお願いします!
なんなお ( No.15 2008年05月29日 14:03 )
はじめまして！
多分この中では年齢がかなり上ですが・・・笑
私も結婚して10㌔以上太りました
もうＭサイズはあきらめたので（笑）
細身のＬサイズをきれいに着たい！という目標です
レコーディングをはじめて今日で10日になります
一応今の所徐々に減っています
モチベーション低下を防ぐため！一緒に頑張らせてくださいませ＾＾
なな ( No.16 2008年05月29日 20:04 [ mml5.63Hg8sXC7RL9ftemg ] )
はじめまして！ななといいます。
専業主婦で子供はいない３７歳の大阪のおばちゃんです。
仲間に入れてちょうだいな♪
３年前までは仕事をしていて、身長１５９センチの４８㌔だったのに｡｡｡気づけば７７㌔！！(-_-メ)
やっとこさダイエットを始めました！
あたしはDHCのプロテインに置き換えです。
今のところ１週間で２・８キロ減！
目指せ２０㌔減｡｡｡ってなとこです。
がんばるぞ！だってだって、メンズもんやのうて、
可愛い服着たいやん？好きなん選びたいやん？
っちゅう事でどうぞよろしゅうに！（*^_^*）
えり ( No.17 2008年05月31日 20:16 [ zZ.HzJd20T.3VMqR/ETXGM ] )
初めまして～！２０歳の女子です。
私は去年の夏頃から食欲がなくなってきて（前が食べすぎだったのかも・・）最高７４㌔だった体重が現在６４㌔になりました。だいぶ着れる服も増えて何で食欲が落ちたのかわからないけど、とりあえず自分の食欲に感謝しています。(
えり ( No.18 2008年05月31日 20:17 [ zZ.HzJd20T.3VMqR/ETXGM ] )
初めまして～！２０歳の女子です。
私は去年の夏頃から食欲がなくなってきて（前が食べすぎだったのかも・・）最高７４㌔だった体重が現在６４㌔になりました。だいぶ着れる服も増えて何で食欲が落ちたのかわからないけど、とりあえず自分の食欲に感謝しています。(
えり ( No.19 2008年05月31日 20:18 [ zZ.HzJd20T.3VMqR/ETXGM ] )
初めまして～！２０歳の女子です。
私は去年の夏頃から食欲がなくなってきて（前が食べすぎだったのかも・・）最高７４㌔だった体重が現在６４㌔になりました。だいぶ着れる服も増えて何で食欲が落ちたのかわからないけど、とりあえず自分の食欲に感謝しています。(
えり ( No.20 2008年05月31日 20:21 [ zZ.HzJd20T.3VMqR/ETXGM ] )
同じ文を３回も書き込みしてしまってすいません＞＜
なぜか下の文が書き込みできなくて・・。
とにかく来年の３月までに１０㌔減目指してます！
皆さんと一緒に頑張っていきたいです☆
よろしくお願いします！
なな ( No.21 2008年06月01日 14:54 [ mml5.63Hg8sXC7RL9ftemg ] )
みんなかわいい服きたいねんなぁ｡｡｡一緒やなぁ｡｡｡
がんばる気わいてきたぞ！
☆ぅた☆さんも、えりさんも、下記みなさんもがんばりませう♪
ぷにょっと ( No.22 2008年06月01日 16:17 )
はじめまして。31歳で子供が２人います。
二人めのおっぱい卒業後たちまち76キロに･･･
来年の4月までにどうしても50キロ・・・がんばねば
皆さんどうぞよろしく☆
豆乳バナナ ( No.23 2008年06月01日 18:47 )
6月1日。
月が変わって、7月まで一ヶ月になりましたねぇ。
ここ最近、私のペンネームと同じ、「豆乳バナナ」ダイエットを頑張っています。
以前も豆乳バナナを毎日のんで、１０キロ減したので、今回もこの方法を取り入れてみようかと思っています。
そしたら、最近、久しぶりに本屋さんで立ち読みしていたら、「バナナダイエット」というタイトルの本を見つけました☆
皆さんもご存知ですか？？
やっぱり、「バナナ」はダイエットにいいのかなぁ！？と思いました。
私がやっているダイエット「豆乳バナナ」は、ＪＪのモデルさんがJJの雑誌で紹介していたのを見て、飲むキッカケになったんです。
かなり簡単なので、つくり方だけ掲載しておきます。
バナナ 一本
豆乳200ｃｃ
バニラエッセンス
バナナを一本ぶつ切りにして、豆乳200ｃｃとバニラエッセンスを少々加えて、ミキサーのスイッチをオン。
出来上がり。
とっても簡単でしょ！！
バナナをあまりミキサーにかけすぎないのが、私のお勧めです。
これを毎朝、朝食代わりに飲んでいます。
あと、暴食したくなったら、飲んでます。
結構、お腹もちがいいです☆☆
また、皆さんのダイエット法やお勧め食事などがあれば、教えてください♪
なな ( No.24 2008年06月01日 23:03 [ mml5.63Hg8sXC7RL9ftemg ] )
ぷにょっとさん＞体重近い！子供も産んでないのに｡｡｡でも親近感♪あたしも50㌔目指してます！がんばりませう。
豆乳バナナさん＞10㌔も減らしたんですね！すごい！あたしはプロテインを昼食と夕食に飲んでます。豆乳もタンパク質やから近いのかなぁ。バナナいいっていいますよね♪あたしも朝食に食べてみようかな｡｡｡
あぁ、旦那サンが旨そうに夕食を食べてると辛いわ｡｡｡
キャラメル☆プリン ( No.27 2008年06月02日 12:07 )
豆乳バナナさんの豆乳バナナドリンク、美味しそう！
手作りの置換えダイエットですね。
（私は大豆にアレルギーの気があるので、豆乳は飲めないんですが…、久々にバナナかってみました♪）
食べることが大好きで大食なので、食事の量を制限するのが、とにかくつらいです。
だれかに、「これだけ」って決めてもらえたほうが、楽な気がする。
だから、1食だけ置換えにして、後は好きなだけ食べたいな～って思いつつ、でもマイクロは高いし…。
と思ったら、朝バナナダイエットなんていうのもあるんですね。
いま、ネットで見つけました！
私も朝バナナにしようかな～。
ののっち ( No.28 2008年06月02日 18:14 )
初めまして。
１６０センチ７１．５キロスタート５５キロ最終目標の
５歳と３歳の坊主二人のかぁチャン３４歳です。
まずは５キロ痩せてLサイズきれいに着たいと思っています。
夜の置き換えダイエットがメインです。
ぷにょっと ( No.29 2008年06月03日 15:35 )
こんにちは。やっぱり食事を減らすしかないよね。でもなかなかできない・・・５歳の息子と2歳の娘ののこったご飯がどうしても捨てられません。でも今度こそがんばらな。先日息子に｢もっときれいなママがいい」って言われちゃいました。悲しかったなぁ・・・
なな ( No.30 2008年06月04日 11:06 [ mml5.63Hg8sXC7RL9ftemg ] )
ダイエット開始２週間。今のところ３・２㌔減。まだまだ先は長い！この調子でぼちぼち頑張ろ｡｡｡バナナを試したら、お通じが良くなりました！このまま続けます。
☆かんな☆ ( No.31 2008年06月04日 13:16 )
はじめまして！
あれ？あたし？ってくらい状況が同じで思わず書き込みです(*´∇｀*)
20代前半6歳と5歳の男の子、2児のﾏﾏﾝです☆妊娠前は164㌢52㌔でしたが、現在････68㌔(苦笑)
昨日旦那に「デブはやだ」と言われ今日からダイエット開始しました!!目指せ52㌔･･･あと16㌔･･･地道に頑張ろうと思います(>_<)
一緒に頑張りましょう☆宜しくお願いします！！
corocoro-77 ( No.32 2008年06月04日 16:49 )
はじめまして。
ぅたさんより一回りも年上ですが、10キロ減目指す主婦なので、お仲間に入れてください！！
7歳娘と、5歳息子がいます。
1ヶ月ぐらい前からダイエットしてますが、
最近停滞期に突入(￣_￣|||)
皆さんの頑張りを参考に、めげないように頑張っていこうと思ってま～～す
よろしくお願いします(*￣∇￣*)
☆ぅた☆ ( No.33 2008年06月06日 01:09 )
みなさんカキコありがとうございますぅ＾＾
個人への挨拶レスは後日またゆっくり書かせていただくことにして。。。
ただいま体調崩していますo(´^｀)o ウー
気管支炎になっちゃいました・・・壁 |дT)o エーン
なので、ダイエットは一時中断してしっかり食べてます＾＾
早いところ治して復活するのでそのときはまた皆さんよろしくお願いしますねっ♪
☆かんな☆ ( No.34 2008年06月08日 09:02 )
>☆ぅた☆さん
気管支炎辛そうですね(>_<)体調が悪いときはしっかり栄養と休養をとって下さいね！！
元気になって戻ってくるのを待ってます☆
きのこ ( No.35 2008年06月11日 01:21 [ gPKvs1/o/Y2.o04.WIOHs6 ] )
26才で結婚した時は、155ｾﾝﾁ40ｷﾛで5号の服も着れていたのにちょっと病気をしてから34才の現在62ｷﾛまで増加してしまいました(*泣*UДU)。゜。この2年が特に酷くて10ｷﾛ増です
目標は、せめて標準体重に戻りたいです。
とにかく頑張りたいです～
なな ( No.36 2008年06月11日 09:17 [ 59Dpf7QlYOIZzU4A.7U5po ] )
はじめまして！の方もたくさんですね。
☆ぅた☆さん、調子はいかがですか？気管支炎もこじらすと怖いので、しっかり栄養と睡眠をとって下さいね。
さてあたしは３週間経過！４・９㌔減です。でもまだ７０㌔オーバー｡｡｡頑張るぞ！
ゆま ( No.37 2008年06月11日 09:48 [ hVxf4tJpQZs811oFlxlaYE ] )
はじめまして、ゆまです。
現在１５４cm５６kg.の３７歳です。
成人して一番少ない体重が２０歳の数ヶ月４８㎏だったという慢性ポチャリです。
顔の肉は普通の人と同じでほとんどの肉が下半身についています。
なんとかしたいと思っています。
近い身長のきのこさん一緒に頑張らせてください。
時々記録をのせて減量に挑戦します。
なな ( No.38 2008年06月18日 13:44 [ mml5.63Hg8skc5stsDjyLQ ] )
４週間が経過。５・４㌔減です。停滞期なのか減りが悪いです。めげずに頑張ります。
すふれ ( No.39 2008年06月18日 22:14 )
こんばんは はじめまして！
年中と２歳の娘がいる２児のママです
なんだか次女出産あたりからどうもブクブク太り始め
授乳してたはずなのにまったく痩せず
臨月時の体重を余裕で超えてしました(つд⊂)ｴｰﾝ
とりあえず結婚時の体重には戻らないと
旦那に詐欺っていわれそう・・・(；´∀｀)
目指せ１０キロ減！ で
皆さんと一緒に頑張らせてください！
ハナハナ ( No.40 2008年06月18日 23:45 [ SkvwbXWYTLsrAow2kRN6LA ] )
ぅたさん はじめまして
小１の息子がいる38才主婦です。
子供の頃から太めでダイエットして48になったこともありますが太る物大好きで大食漢なのであっという間に何時もリバしてます。
息子に痩せてといわれ去年の服がパツパツで凄い事に
現在スープダイエットしてますが、今スリムファースト注文中で届くのを待っているので届いたら1日1回から2回の置き換えで頑張りますのでどうぞよろしくお願いします
目標は10キロ出来れば13キロです
あきたくママ ( No.41 2008年06月19日 02:28 )
ぅたさん、はじめまして。
小１の娘と年中の息子がいる38才主婦です。
私も独身時代は身長163㎝、体重53㌔前後で、一番細かった時は5号のスカートをはいていました・・・・。
第２子出産前後には20㌔太ってしまい、出産後徐々に減りはしましたが、昨年一年で（ストレスから過食の傾向にあり）10㌔プラスになってしまいました・・・。今の体重は第２子妊娠中と同じような感じで、さすがに危機感が出てきました！
この重たい体をなんとかしたい、私も一緒に頑張りたいので、どうぞよろしくおねがいします。
なな ( No.42 2008年06月25日 11:43 [ mml5.63Hg8skc5stsDjyLQ ] )
ダイエット5週間め。６・１㌔減です。停滞期を迎えてもぼちぼち頑張ってます。来年には出産も考えてるので、それまでに痩せておかなきゃ！
ママゴン ( No.43 2008年06月26日 12:06 )
はじめまして！！８歳ともうすぐ２歳の子供がいます。
リバウンドで１０キロ増えた分減らそうと奮闘中です！！
ダイエット仲間がたくさんほしいのでよろしくおねがいします！！
なな ( No.44 2008年07月04日 11:22 [ mml5.63Hg8st.Q05Cv7.4s ] )
ダイエット6週間め。６．８㌔減です。目標の２０㌔減までめげずに頑張ります！みなさんは順調ですか？
あきさ ( No.45 2008年07月04日 14:28 )
はじめましてー♪最近ダイエット始めました！
☆ぅた☆さん、なんだか私と似てる気がして思わず書き込んじゃいます～。
去年の10月に初出産した24歳の専業主婦です。
妊娠前は164cm53kg体脂肪率16%の、わりと筋肉質な体系でした。それが妊娠して20キロ強太り、産んでから2ヶ月、－15キロ減ったんですが、今何故かかなりデブりました。泣）妊娠前の服着れないのもタタあって悲しいです。
でもこれを機に50キロになりたいと考えてます！
長い気もしますががんばるぞー！
仲間が居たほうががんばれそうなので、よろしければ皆様お友達になってください！
なな ( No.46 2008年07月12日 10:35 [ mml5.63Hg8st.Q05Cv7.4s ] )
ダイエット７週め。８．１㌔減です。
***chi*** ( No.47 2008年07月17日 13:52 )
初めまして♪今日からダイエット日記をつけ始めました！
３１歳で、３人の子供のママです。
独身の時は、身長160.5ｃｍ 体重４５ｋｇだったのですが、
今は体重が６０．２ｋｇです（＾－＾；）
３人目の臨月と同じ体重になってしまったので、
危機感を感じ、ダイエットを決意しました！！
一緒にダイエット頑張らせてください（＾人＾）
宜しくお願いします♪
☆ぅた☆ ( No.48 2008年09月27日 13:32 [ se61eeRylZ6oF0pr7ToWME ] )
皆さんめっちゃご無沙汰してましたあああ。
たくさんのカキコありがとうござます＾＾
あれから一回ダイエット挫折いたしまして・・・。汗
ストレスやなんやかんやで若干太りまして・・・。
でもやっとダイエット再開できました＾＾
えぇっと。
今は炭水化物抜いてます＾＾
お昼は普通に軽く食べて、夜はお酒も控えおかずのみにしています＾＾
開始から５日。
－２ｷﾛです＾＾
でも今魔の停滞期なんで、頑張って乗り切って生きたいとおもってます＾＾
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ゲストさん
