掲示板>ダイエット仲間板>筋肉質・・・。困るよ～；助けてーー

ダイエット掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 筋肉質・・・。困るよ～；助けてーー ないしょ　( 2008年05月22日 16:08　) 脚がもう筋肉質でヤバイっス…。 助けてーーー。みんな（友）脚ほっそり★ 私は脚が大根；；もういやぁぁ～（泣д泣） スポーツは、バスケやってるんですけどぉ。。 いま体りょくつけなアカン時期やから。 走ってばっかで、筋肉ばっか突くんですよ ２年からやってていま５年なんですよ！ こんな私でも脚ほっそりなりますか？ あるんやったら、ぜひぜひ教えて下さい（長文ですいません） 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

♪AYA♪　( No.2 2008年05月23日 18:21　) 揉んだらいいよ ないしょ　( No.3 2008年05月24日 20:20　) 体脂肪率さぞかし低いんでしょうねー いいじゃないですか。 ないしょ　( No.4 2008年05月24日 23:06 　[ DffJ1wy7fV.uNkmUw1d2Ao ]　) 女子バスケの日本代表は特に足が太かったりしないですけど・・・ 陸上競技の選手だって太くないし・・・ それホントに筋肉で太いの？ ないしょ　( No.5 2008年05月24日 23:39　) ４のないしょさんも書いてますが、女子スポーツ選手で足が太い人ってあまりいないですよね。 硬いから筋肉とは限らないらしく、単に肉が凝り固まってたりするそうです。 脚を細くするにはマッサージが一番イイみたいですが、スポーツをしている人は運動後のストレッチとマッサージで凝りをほぐすことが大事みたいです。 それからスポーツ以外でも、立ちっぱなしとか歩き疲れなど、疲労した脚をマッサージなど何もせずほっとくのも太い足になる原因だそうですよ！ ないしょ　( No.6 2008年05月25日 17:17　) 有難う。。 アイス　( No.7 2008年05月25日 17:56 　[ 7Vn2bm18PqYIFOHrDRhSV. ]　) 私もソフトボールやってて、もうすぐ引退なんですけど。。。すっごく筋肉質なんです（泣）　聞いたはなしではやはり運動を辞めるよりほかないらしいです・・・ ないしょ　( No.8 2008年05月25日 23:14　) 大丈夫、運動やめたら脂肪に変わるから ないしょ　( No.9 2008年05月26日 19:38　) そうですか… ないしょ　( No.10 2008年05月26日 20:52 　[ FN3KOYcdiWoSp4BC0hPcg6 ]　) 筋肉は脂肪にはなりませんよ。 別の組織なので安心してください。 ないしょ　( No.11 2008年05月26日 23:32 　[ HPfx6H65mdIx4Hl7oEzDVU ]　) ＞大丈夫、運動やめたら脂肪に変わるから 正確には、運動やめたら筋肉が減って脂肪だけ残る。 そして筋肉が減った分、脂肪が消費されにくくなる。

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