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さおぴん ( No.2 2008年06月02日 08:01 )
うちも5キロくらいが目標です！
一緒にがんばりませんか？
ayumix87 ( No.3 2008年06月02日 08:47 )
はいはーい！
私も６月スタート組でっす(*´ω｀*)
一緒に頑張りましょう☆
ブーリン ( No.4 2008年06月02日 15:47 [ rwJU.VhX6k.Q45eP6YVwDI ] )
私も頑張りますっ！！今、彼氏にブーリンって呼ばれてます(-_-;)絶対、痩せてやるー☆☆☆
翔 ( No.5 2008年06月02日 16:19 [ IlitnRWXFog3bbT/.BpupA ] )
昨日からレコーディングダイエット始めました♪
私も3ヶ月で5キロ落としたいです☆
でも体重よりも体型を変えたいなぁ。
あみ（ʹ̀*) ( No.6 2008年06月02日 17:14 [ Nm6DPKnk.KUvAPKfEnEMMw ] )
いっぱいありがとうございます！！
みんなで頑張って痩せちゃいましょう(＾＾)★
私も彼氏に変なあだ名で呼ばれてて悔しいです
絶対に痩せてやるー！！
みなさんちなみに今ってどれくらいの
身長、体重なんですか？
景 ( No.7 2008年06月02日 18:21 [ V1CbZ0PkKk2qnpZ1..DG9. ] )
初めまして！
私も夏までにはどうにかして5キロ落としたいと思ってます^^
皆様一緒に頑張らせて下さい！
グラム∀）★！ ( No.8 2008年06月02日 23:07 )
初めまして★!
私も、6月からSTARTしましたっ♪!
1年で10㎏落とすのが目標です（∀）
☆カパ☆ ( No.9 2008年06月03日 04:19 )
６月から日記始めました☆
一緒にがんばりましょう！！
ayumix87 ( No.10 2008年06月03日 07:17 )
あみさん＞
その変なあだなが気になります☆わら
私は170cmの54kgでっすよ～。
今月は52kgが目標です(*´ω｀*)
グラム∀）★！ ( No.11 2008年06月03日 21:00 )
カパさん＞
よろしくお願いします♪頑張りましょう（益）Ω
ayumix87さん＞
痩せてますね!∀）b身長、私より大きいのに体重軽い・・・（笑）
目標達成できるよう頑張りましょう♪
agehamomo ( No.12 2008年06月03日 22:21 )
私もいれてください☆
明日から６月中に４キロはいかないといけない木ヒョがあるんです！
すっごくふとったからもとにもどします！
がんばろうね♬
彼氏をつくらなければ！
aki ( No.13 2008年06月03日 22:28 [ JROrdsdZshEiWUA2C83oOY ] )
私も入れてください!!
今53kgで、せめて夏までに-3kgが目標です!!
本気で頑張るのでよろしくお願いします(>A<)
もこもこもこもこ ( No.14 2008年06月04日 00:12 )
私も最近一人暮らしをしたら、食べまくってしまい太ってしまったのでがんばってやせたいと思っています。皆さんがんばりましょう。
可小里 ( No.15 2008年06月04日 18:15 )
私も仲間に入れて下さい(＾▽＾)
6月に入ってダイエットを始めました。
多分皆さんより太ってます・・・。
私の最終目標は元に戻す事ですが とりあえず60kg切りたい・・・と言うのが当面の目標です。
よろしくお願い致しま～す♪
agehamomo ( No.16 2008年06月04日 21:17 )
今日はっていうか、今日も食べることで、自分の寂しさをまぎらわしてしまっている状態でした。
皆さんは彼氏はいますか？いつもいてくれる大事な人や、愛しい人がいますか？
いれば幸せって訳ではないとはおもうんですけど、いないときに、すごく寂しいときはどうしたら気がまぎれるんでしょうか。。。。
私の友達はお菓子やパンとかケーキとか（悲)
景 ( No.17 2008年06月04日 21:25 [ V1CbZ0PkKk2qnpZ1..DG9. ] )
私も今日は思い余って間食してしまいました><
彼氏はいないんです（汗
なので、すごく寂しいときなどは、お菓子作りや掃除…後は運動したりして気をまぎわらしています；；
もあたママ ( No.18 2008年06月04日 23:44 )
はじめまして！３児の母のもあたママと言います。
１月から３月まで耳ツボ(中国針)ダイエットして５キロ痩せましたが、１キロリバウンド・・・。ジーパンの上にのった脂肪をなんとかしなくてはと、本格的にまたダイエットしようと思ってます！
明日は旦那の誕生日なんで、とりあえず明後日から・・・。
どうぞ皆さんよろしくお願いします！！
ドラマーあっちゃん ( No.19 2008年06月05日 00:14 )
はじめまして、１児の母ドラマーです。身長は154センチ、体重は産前46キロ産後54キロです。9月にライブがあるので、なんとか4キロは落としたいと思っております。気にしてるのは自分だけですが、顔パンパンで泣きそうです。
てっちぼん ( No.20 2008年06月05日 00:18 )
6月から、私も始めました、ゆっくり焦らず、始めたいと思います、ダイエット方法はレコーディングダイエットです。
がんばりましょう。
ないしょ ( No.21 2008年06月05日 19:01 )
てっちぼんさん＞
こんにちは。
レコーディングダイエット、とは、どんな方法なのでしょうか？
サツキ ( No.23 2008年06月07日 14:48 )
是非一緒に頑らせて下さい！
私も同じく、８月までにマイナス５キロを目指してます！
身長１６２、体重５６キロです。（＞Ａ＜;)
あきゅあきゅ ( No.24 2008年06月07日 20:51 [ jAH1jXn2KKMeNnDw4gO90s ] )
こんばんわ☆あたしも夏までに３キロ落としたいので仲間に入れてください(^o^) 身長163 体重53.5です 筋肉がすくなく脂肪が多いのでぽちゃぽちゃしてます 筋肉つきやすい食べ物などよければおしえてください☆
リグ ( No.25 2008年06月07日 21:09 )
はじめまして☆
私も６月からダイエットはじめました！
ぜひ、一緒に頑張らせてください。。
身長161、体重56キロです。。。（゜゜；）
あきゅあきゅ ( No.26 2008年06月07日 21:53 [ IWIJz7yzlAUKacGRHwQDa6 ] )
みなさんはどんなダイエットされてますか？あたしはキャベツです。食事の前に千切りキャベツ 朝は朝食に必ず野菜ジュース夜は夕食にプラス納豆も食べてます あとはなるべくお菓子は控えてますが子供が二人いるのでついつい手を出して食べちゃうとき多いです。 運動が苦手なせいか脂肪体質で二の腕カーテン状態っす(T^T)
もあたママ ( No.27 2008年06月07日 23:04 )
明日から明日からと言いつつ、まったくダイエットしてない…。自分が本当に情けないです。
生理が終わったので今が痩せるチャンスなのに、どうしても食欲に負けてしまって…。
子どもと一緒にお菓子たべちゃいますよね～すごくわかります。お菓子の誘惑にいつも負けています。
あきゅあきゅ ( No.28 2008年06月08日 07:46 [ jAH1jXn2KKMD8FMWfykYHs ] )
もあたままさん、気持ちわかります(T_T)がまんがまんと思いつつ誘惑に負けてしまうんですよね...。まったく間食ないとかえってストレスになるので少しは間食するつもりです。 ６日からダイエット始めましたがあたしの中では野菜を多めにとっていく方針です。あと体重計には朝夜毎日乗ってます☆あみさんやみなさんはどんなダイエット考えてますか？
agehamomo ( No.29 2008年06月08日 08:03 )
＞景さん
ありがとうございます！みるのが遅くなって。。
掃除ですね。。私片付け苦手で多分これを一生懸命にきれいに
すれば、かなりの時間とカロリーがつかえそうです。。
がんばろうかな。。
私はどうもダイエットへの意欲がなくて、ファティングを金土って
しました。
最初のけじめによいです！３キロとりあえず戻りました☆
これからが本番です！
今１５８センチ53.5キロです。
私の目標は４７キロです。
６月は５０キロ台を一日でもみたいという目標をもって
がんばりたいと思います！
ちなみに私は意思が弱いので置き換えダイエットです。
今はグローバルとリエータを持っています。
幸 ( No.30 2008年06月08日 13:01 [ qsHbNad7MGYPO4TMZmCCMU ] )
初めまして！私も六月に入ってから真剣にダイエットをしています＾＾
まえからダイエットはちょくちょくしていたのですが、何度もリバウンドしてしまって(^_^;)；；
なので夏までに絶対痩せて見せます！
ちなみに私は中学二年生で
身長：１５４cm 体重：５０㌔です・・・。
ダイエット初めの頃は５２㌔→４８㌔に三週間でなったのですが、リバウンドのしすぎでもう・・・。
とにかく六月中に４８㌔にはなりたいです(>_<)
今回こそは、絶対絶対リバウンドしませんっ！
八月までの目標体重は４２㌔！！！
きむら ( No.31 2008年06月08日 13:43 )
１ヶ月で２キロ頑張ります！！
ゆいね ( No.32 2008年06月08日 14:44 )
はじめまして。仲間に入れてください。
今月から、ダイエット頑張ろうと思います。
リバしないように頑張ります（●＾o＾●）
リグ ( No.33 2008年06月08日 22:03 )
こんばんは☆
書き込みみていると皆さん細いのにすごい頑張ってらっしゃるな～と励みになります（＾口＾）ｖ
もあたママさん、あきゅあきゅさん、がおっしゃっている事分かります（泣）
私は子どもはいないですが、職場でのお菓子の配給に負けている日々です。
つい食べてしまいます（TへT）
「ダイエット中なんです！」と言える勇気がほしいものです。。
うさんこ ( No.34 2008年06月08日 23:23 )
こんばんは!! ぜひ仲間に入れてください。
常日頃やせなくてはと思っていましたが、6月から本気で挑みます!!!!
158cm54kgからスタートしてちみちみ減ってきています。出来れば6月中に40キロ台に割り込みたいです。
景 ( No.35 2008年06月09日 14:59 [ V1CbZ0PkKk2qnpZ1..DG9. ] )
もあたママさん、その気持ち凄く良く分かります><
駄目だ駄目だと思っていても結局食べちゃって…;;
私は毎日腰ひねりやももあげをしたり、野菜中心の食事、ちょくちょく動く事を心がけています＾＾
beautym ( No.36 2008年06月09日 15:00 )
私も是非混ぜて下さい♪
現在156cm、49キロで体脂肪24％です。
7年前は、44キロ、体脂肪18～19％で
スタイル良いって言われてました。
その頃に戻りたいです。
ちなみに、昨年夏もＴＲＹしています。
反省点は食事制限と運動（ビリーを1週間に3回）
で7月中旬頃から8末にかけての1ヶ月半で
50キロ⇒47キロ、24％⇒21％まで落としたものの
その後、食欲の秋が来て、気を抜いたら戻ってしまいました。 （苦笑）
今年こそ、キープし続けて地道にやせます。
ですが、ビリーは年齢的に辛いのでヨガに切り替えます。
一番痩せられるこの時期に一緒に頑張りましょう♪
日記も書くことにしました！
サツキ ( No.37 2008年06月11日 11:21 )
昨日、久し振りにビリーをやりました。
おかげで今日は筋肉痛･･･！
以前はやりすぎたためか、ひざを痛めてしまって（＞＜）
適度にがんばりたいと思います。
放っておいた、置き換えもスタートして頑張ります！
ポンドアップ ( No.38 2008年06月11日 12:32 )
はじめまして、僕はダイエットを始めて約2ヶ月ですが、
今月からダイエット日記を付け始めました、ダイエット前は75キロ在りましたが現在は69.5キロまで落としました、
後 5キロを7月中で痩せる予定です、一緒にがんばりましょう～
いしまゆ ( No.39 2008年06月11日 22:15 )
はじめまして！
6月も11日が過ぎてしまいましたが、今月からがんばります！！
私も一人だと挫折しちゃうので、みなさんと一緒にがんばりたいとおもいます！
まずは1ヶ月で3キロ目標です！
よろしくお願いします！！！
茅乃子 ( No.40 2008年06月11日 23:40 )
初めまして。一昨日から本気でダイエットを決意した茅乃子です。
意思が弱いので不安ですが、頑張ります(>_<)
開始時、166cm63kg。
まずは六月中に60kgになることが目標です。
一緒に頑張りましょう☆
よろしくお願いします！
beautym ( No.41 2008年06月12日 10:55 )
156cm、49キロで体脂肪24％
⇒4日目にして
47.5キロで体脂肪 23％
47キロ台入りました♪
少々短期間で絞りすぎなので、
47キロまで減らしたら、6月中はそれ以上減らさず
キープを狙います。
1ヶ月に体重の5％以上落とすと、リバるので
今月は2キロ強しか落とせません。
（6月1日時点で49キロ強でした。）
空腹に耐えられるようになってきましたよ～♪
景 ( No.42 2008年06月12日 16:23 [ V1CbZ0PkKk2qnpZ1..DG9. ] )
只今何かを食べたい衝動に耐えてる景です（笑
突然皆様に質問なのですが、皆様はどんなダイエットをしていますか??
あきゅあきゅ ( No.43 2008年06月13日 23:38 [ jAH1jXn2KKMH2EnkLj94n2 ] )
こんばんわ☆ダイエットみなさんがんばってますよね(^-^)すごく勉強になるしあたしもがんばらなきゃとプラス思考になれます。このまえからがんばってますがなか?(>_<)リグさん！お菓子の誘惑あたしも負けそうですがお互いがんばりましょう！ 景さん、あたしは前書いたことがあるので何回も書くのも迷惑かと思いつつ...食前にキャベツと野菜ジュース飲むこととあとは夜納豆たべて便秘にならないようにするのと横になったときは足を振り回したり手をふりまわしたりと簡単なことしかしてません(T^T) あとは子供とじゃれたり（笑）依然ビリーをやってみましたが逆におなかすいちゃうのでやめました（笑）ちなみに今現在はかってみたら身長163?52.9キロでした。始めた日53.5キロだったので気持ち減ったのかしら... 朝にはもう少し減ってるはず... ひとりで長々申し訳ないですφ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ みなさんがんばりましょうねぇp(^-^)q
リグ ( No.44 2008年06月21日 07:55 )
おはようございます☆
あきゅあきゅさんありがとうございます（ＴへＴ）☆
お菓子の誘惑にいまだ勝てませんが、皆さんの頑張りに支えられています！！
私は二の腕を細くしたいので、逆腕立て伏せを実行中なのですが、他に何か良い方法をご存知の方おられませんか？
トニコ ( No.45 2008年06月23日 21:51 )
はじめまして！
5月の最後の3日ぐらいからダイエット始めたのですが、実際に日記を書き始めたのは6月も10日くらいが過ぎたあとでした。
現在、身長：159cm。体重：59.6kgと始めたころより、2kgぐらいは体重を落とすことができました。
でもやっぱりダイエットって一人でやってもまぁうれしいんですが、だんだんさみしくなっちゃうんですよね。
成功した時に一緒に喜びあえる仲間が欲しくて書き込みました。
こんな私ですが、仲間に入れてください。
いッつ ( No.47 2008年06月23日 22:31 )
はじめまして☆
私も8月の1週目までにマイナス５㌔。。できたら－７㌔！！
目標です。
折れそなとき支え合える仲間がほしいです。
頑張るのでよろしくお願いします☆
ラリー ( No.48 2008年06月26日 14:17 )
はじめまして！１６３ｃｍ５５Ｋｇです（＋＋）来月友達の結婚式があるのでそれまでに３ｋｇぐらい落としたいです。（５～６年ぶりの結婚式）ぜひご一緒にがんばりましょう！書き込みお待ちしております！！
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