掲示板>ダイエット仲間板>頑張って一緒に大幅ダイエット!!

書込みモード 　 頑張って一緒に大幅ダイエット!! †RUKA†　( 2008年07月16日 10:44　) 初めまして!! 本日より本格的にダイエット始めました!! 以前10キロ減量したのですが、あれよあれよという間に元の姿に…現在73キロΣ(´Д｀lll) このままではいけないと思い今回決意しました!! 最終的には50キロ代をめざしています。 ただ、いつもダイエットしても初めはやる気満々なのですが、１人だとどうしても途中で諦めてしまう事が多いんです… 一緒にダイエットのアドバイスや雑談などして頑張っていけたらと思います。よろしくお願いいたします!!! ログ表示モードのため書きこみできません。 書きこまれた順番で上から下向きで表示されています。 書込みモード

たろハナ　( No.2 2008年07月17日 13:35　) はじめまして！！！「たろハナ」といいます！！！ 体重が同じだったので♪一緒に頑張れたらと思いました。 私も50ｋ代目指して頑張ります。 宜しくお願いします！！！！！ †RUKA†　( No.3 2008年07月17日 17:19　) ＞たろハナさん 初めまして!!! 書き込みありがとうございます!! ぜひ一緒にがんばりましょう!!!よろしくお願いします!! たろハナさんはどんなダイエットに挑戦するんですか?? ないしょ　( No.4 2008年07月17日 22:43　) †RUKA†　さん 日記を見せていただきました。１日で－３キロなんで凄すぎ!! 何をされたにですか？ よかったら教えてください。 たろハナ　( No.5 2008年07月19日 17:07　) 私は今は、毎日体重を計ること（まめに）食べた物をノートに書いてます。ノートだといつでも見ることが出来るし、体重の変化も直ぐにわかるので・・・あと絶対にお風呂に浸かって汗をかいてます。毎日水２リットル。ストレッチといった感じです。あまり大した事してなくてごめんなさい。週明けから朝ジョギングを始めようと思っています。†RUKA†さんはどんなダイエットをされていますか？ †RUKA†　( No.6 2008年07月26日 21:01　) ＞ないしょさん 書き込みありがとうございます!!! 真夏の暑い中ウォーキングしたら3キロ痩せました（笑） でも、最近体重落ちないんですｏｒｚ ＞たろハナさん かなるほど～凄いですね!!! 私はウォーキングとラジオ体操してます(笑) 後は食事のカロリーを気にしながら取ってますね～★

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