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ぴかちゅー＠ ( No.2 2004年12月02日 16:17 [ 2TSIhVfWwVMBe1w.3H7zh. ] )
身長→１５８センチ
腕（二の腕？）→２３センチ
ふくらはぎ→３２．５センチ
でジーンズは、ウエスト６４センチのを履いてます。
目標ゎ６１センチが入るように・・・凹
ななないしょ ( No.3 2004年12月02日 23:49 [ HPfx6H65mdIDGozyBRy6X. ] )
身長160ｃｍ、腕23.5ｃｍ、太もも48ｃｍ、ふくらはぎ33.8ｃｍ
ジーンズは28インチ。ふくらはぎがすぐむくむのと、ウエストが寸胴なので全体的にもう少ししぼりたいです。
ないしょ ( No.4 2004年12月03日 01:25 )
なんか近い人いて嬉しいな。
身長157cm、二の腕22.2cm、太腿48.0cm、でもふくらはぎ33.9cm
ジーンズはスリム系のだと29インチじゃないと無理。ふくらはぎでつかえる。ほかの形なら28インチでも大丈夫ですが、お尻がパチパチ・・・細いジーンズでもゆとりのある着こなしできるようになりたいです。
ななないしょ ( No.5 2004年12月06日 10:27 [ ab.ShrtAGNwtR6PSawup6U ] )
＞ないしょさん
ほんと！近いですね(^^)でも、腕がほっそりしてて羨ましいわ。
下のスレッドにも書きましたが、私もふくらはぎと足首が悩みのタネです。おしりは85,86くらいなのでなんとか収まる（←この表現）んですけどね。今履いてるブーツが34cmのなんですが、33cmのを早く履きたいです。
ないしょ ( No.6 2004年12月07日 00:01 )
No.4のないしょです。
ななないしょさんがブーツ入るなら、私も入るかも？！
今まで入ったためしがないから履こうとも思わないようになっちゃいました。だってブーツのチャック上がらないんだもん・・・
もっと太ってた時は、スキーの時、ぶ厚い靴下履いてたらスキー靴の金具が閉まらなくて、仕方ないからそのまま滑ってました。
泣きたかった。。。
ななないしょ ( No.7 2004年12月07日 00:14 [ sSRQoiQTSEkt1oOI3Ghm9o ] )
履けますってば(^^)
革は少し伸びるし。だいじょうぶ！
朝はゆるいんですよ。仕事帰りはパンパン(^_^;
ないしょ ( No.8 2004年12月07日 09:07 )
ジムで体の部分別に脂肪率計ったら、上半身と足との差が１０％近くありました。(ToT)
ないしょ☆ ( No.9 2004年12月07日 22:58 [ t9awrr7PQf6prM4NDcoYSw ] )
私は身長166.5cmで腕26cm、太もも56cm、ふくらはぎ34cmです（-_-;）|||
目標は太もも50cmきること！！
モモ ( No.10 2004年12月08日 10:52 [ Kl.cB9J7tZwurh3CFEgv9s ] )
わたしは身長167cmで腕23cm太もも51cmふくらはぎ31cmです。
目標は産前の服が着られるようになることです！
スレ主ないしょ ( No.11 2004年12月08日 11:05 [ mml5.63Hg8seytOl0ZTxdA ] )
久しぶりに来てみたら、みなさんの書き込みがたくさんありうれしく思います♪
それにしてもみなさん細いですね＞＜ 私はダイエット中で今１０kg痩せてこれですもの・・・。
目標体重４８ｋｇで、まだ後１０ｋｇ痩せないとダメなんです。
痩せたい ( No.12 2004年12月19日 17:48 [ Kl.cB9J7tZwbXlm7TAbKqA ] )
167cmで腕22.5cm、太もも50.5cm、ふくらはぎ32cmです。
下半身むっちゃでぶ（泣 ( No.13 2004年12月26日 02:08 [ AD4xW4zaWqA32GEFo6XP/Y ] )
160cm-48kg 腕が２２cm、太もも５４cm、ふくらはぎ３６cm。
遺伝なんですけれど、どうしよう。この太さはっ。
スリミングでがんばろうかと思っています。効果あるかな？
男の人は太い太もも好きって、聞くけれど、そうなら少し救われるんですが。
ミミ ( No.14 2004年12月26日 10:03 [ zenqC8s/HQ.5dwjJToySac ] )
私は身長161cm､40kgで腕19cm・太もも38,5cm・ふくらはぎ28,5cmです。
あい ( No.15 2005年01月06日 12:27 [ 2mhiCUT91XYrMlPysoX7VQ ] )
私は１５６cm４８ｋｇ太もも４９ｃｍです。。。
この身長でこれってかなりぽっちゃりですよね？？
ミニスカートはきたいのですが無理でしょうか…
rabbit ( No.16 2005年03月09日 14:05 )
昨日測りました。太もものサイズが増えててマジショック。
身長161cm・体重50kg 太もも49cmでした。今年になってから激太りしたんです。12月の時点では46kg 太もも45cmでした。なのでパンツがはいりません。春までにはなんとかしなくてはと思いダイエットしてるのですが空回り。
やよい ( No.17 2005年03月09日 15:57 [ zenqC8s/HQ.JENenPcSw0. ] )
初めまして！！私は身長１６２㎝・体重５６㎏・太もも５４㎝・ふくらはぎ３４㎝・腕２６㎝です。こんな体と早くおさらばしたいです！！何かィィダイエット法はないでしょうか・・・＞みなさん
ないしょ ( No.18 2005年03月09日 16:16 )
スレ主です。
スレをたててから現在までで少し痩せて、腕25.5cm・太もも53.5cm・ふくらはぎ36cmになりました。
昨年4月からダイエットしてもうすぐ1年ですが、目標体重48kgになるにはあと8kgついてるので、まだまだがんばるつもりです。
ちなみに私がしてるダイエットはリセットダイエットです。
るう ( No.19 2005年03月09日 19:34 [ G1R1PJOroDUi3gkiU0wwao ] )
あたしは身長158cm体重49kg太もも45㎝ふくらはぎ30ｃｍです。
ミミさんはちょっと細すぎなんじゃないでしょうか!?
もっと太ってもいいと思うよ
やよい ( No.20 2005年03月10日 15:54 [ zenqC8s/HQ.5A.NX7WTtp. ] )
ないしょさん リセットダイエットって何ですか？もしよければ、４月の時の体重を教えてください！！スレっていうのはなんですか？すいません・・・知らないことばかりで↓
narico ( No.21 2005年03月10日 19:08 [ gyTsuCxjK1kJMfEE.AKCIE ] )
いろんな平均値が載ってます。
参考にされてはどうでしょう？
（サイトの規則に違反してたらスミマセン）
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/index.html
ないしょ ( No.22 2005年03月11日 13:57 )
初めまして～＾－＾
うで２３ｃｍ、太もも４９ｃｍ、ふくらはぎ３０ｃｍです＊＾－＾＊
体の中心あたりが太りやすくて・・・ウエスト（下腹）とヒップと太ももが・・。どうしたら痩せれるかな～？？
ないしょ ( No.23 2005年03月11日 15:50 )
スレ主からやよいさんへ
初めまして♪書き込みありがとうございます。スレというのは簡単に言うと話題を立てる事！です。
リセットダイエットとは炭水化物・油分・糖分カットの1週間ダイエットです。本が出てますので、リセット挑戦したい方は本を読む事をお勧めします。気合いの入り方が違いますよ＾＾
私は昨年4月の時は69kgありました。今は57kgです。1ヶ月に1回リセットするんですが、私は生理周期が長いのでダイエットしてから1年ですがリセットは7回しました。1週間で平均3kg痩せるので、リバもあったりしますが、リセットしてから食べ方に調整がきくようになり、体重維持が出来るようになってます。
最終目標は48kgだから、後1年かけてでも目標達成しようと思ってます。
やよい ( No.24 2005年03月11日 20:54 [ zenqC8s/HQ.20DnAnGxpu2 ] )
ないしょさん 詳しくありがとうございます＾＾リセットダイエットはけっこう痩せるのですね☆１年間も続けられるなんて！！すごいです♪その本はいくらくらいですか？お小遣いが少ないもので・・・
パンダ ( No.25 2005年03月20日 00:31 [ 2./2mj/1tbcILRCpOTTwds ] )
私は、身長154cm腕23cm太もも48cmふくらはぎ34cmです。
ウエストのサイズと差があるのでパンツ選びには困っています。
どうにかして痩せたいです。
おれんじじゅーす ( No.26 2005年03月20日 09:50 [ ACrItnod.92pBOkUIfyx1Y ] )
身長 157cm
腕 19cm
太もも 40.5cm
ふくらはぎ 28cm
rabbit ( No.27 2005年03月20日 11:54 )
昨日ｼﾞｰﾝｽﾞを買いに行きました。ｽﾄﾚｯﾁ入りの28ｲﾝﾁが精一杯でした。やせてたときは26ｲﾝﾁ余裕でしたのに。。。
髑髏 ( No.28 2005年03月23日 09:36 [ 2mhiCUT91XY2rzH9Tk4W.Y ] )
身長 159㎝
体重 38㎏
ウエスト 53㎝
太もも 41㎝
ふくらはぎ 25㎝
頑張ってここまで痩せたよ！フゥー…。太ももは太いけど。
rabbit ( No.29 2005年03月29日 12:40 )
↓お名前が読めなくてすみません。。。めちゃくちゃ細いですね！！太もも全然太くないですよ！！うらやましいです。頑張ってここまでやせたということですが、ちなみに痩せる前はどれくらいだったんですか？？教えて下さい☆私太もも45cm以下になったことないんです。ちなみに45cmっていうのも一番痩せてるときです。今はデブったので50cm以上あります。。。信じられません。でもすこしずつまた落としていこうと思います。どうやってやせましたか？？
らむっち ( No.30 2005年03月30日 14:22 )
なんだか、ここ細い人ばっかりでびっくりした！とくに二の腕。自分の体重はめちゃくちゃ重いわけではないけど、サイズが。。やっぱりふとめなのか。
ゆい ( No.31 2005年04月01日 03:38 [ qpkb0Ix0R5.RaOKsLjZyUs ] )
身長 157cm
体重 42.5kg
ウエスト 48cm
二の腕 21cm
太もも 44cm
ふくらはぎ 29cm
この頃、全然まったく運動していなかったため下半身が太る一方です。。。
誰か短時間で下半身の痩せる方法おしえて下さい(＞。＜)!!!
rabbit ( No.32 2005年04月01日 10:05 )
ゆいさん、ためききが出るほど細いじゃないですかぁ！！でもきっと本人では納得いってないんでしょうね。わかりますその気持ち。いくら周りが細いって言っても自分が納得しなくちゃ意味がないですよね☆
ゆい ( No.33 2005年04月01日 16:37 [ qpkb0Ix0R5.RaOKsLjZyUs ] )
＜rabbitさん
そんな事ないですよ。。。足なんて全然締まってなくてブﾖブﾖなんです(泣）それにウエストとの差がすごくてズボンもスカートもかっこ悪いんです・・・。もろ下半身デブって感じで(;､;)どうして、下半身って太るんですかね。。。この1週間、ストレッチや足運動を頑張ってるのですが、全然やせません。rabbitさんはどんな運動してるのですか??!良かったら教えて下さい☆
みー ( No.34 2005年04月01日 17:19 [ 6bsGaQzxAO2I/c8n75R.R. ] )
みなさん細いですね。いいな～。私は
身長 １６２㌢
体重 ４９㌔
太もも ３９㌢
二の腕 ２０㌢
ウエスト ５５㌢
ふくらはぎ ２７．５㌢
なんです。本当に太いので早くやせなきゃ；
rabbit ( No.35 2005年04月01日 17:34 )
ゆいさんへ☆
私も下半身デブなのでどうにか下半身痩せないかと悩んでます。一応ストレッチはするようにしてます。あとはやっぱりマッサージが大きいですね。マッサージジェルとかでお風呂あがりにマッサージすることをコツコツ続ければかなりいい感じになりますよ♪私は毎日続けられてないのですが・・・・おすすめのクリームがあって、痩快美脚ってやついいですよ☆ネット上でしか販売してないと思いますので、探してみてください。私はヤフオクで買ってます♪
ゆい ( No.36 2005年04月01日 22:56 [ qpkb0Ix0R5.RaOKsLjZyUs ] )
DEAR rabbitさん
ありがとうございます☆
早速調べてみます(^^)!!
マッサージも今日からやろうと思います!!!
お互い頑張りましょうね★
目指せ美脚!!!!
また何かあったら教えて下さい(^u^)
私も何かあり次第お伝えします★☆
まゆみ ( No.37 2005年04月02日 11:14 [ 900zFO5y6MwD7WZgh/jNH2 ] )
私は、身長１７０ｃｍ、体重５８キロ、腕２６ｃｍ、太もも５３センチ、ふくらはぎ３３ｃｍ、ウエスト６６ｃｍ、ヒップ９２センチです。一年半くらい前は５２キロでした。一時期は、６５キロまでいきました。人生でＭＡＸです。今まではどんなに太っても５８キロをこえることはありませんでした。
ちなみに最近のジーンズのサイズはストレッチありで２７インチを見苦しくはける程度です。私の場合ヒップもでかいので、パンツ選びはかなり苦労しています。今まで来ていた服がほとんど入らなくなって、急にオシャレにも興味がなくなり、身長もあるので、かなりデカイ壁みたいな奴って思われたらどうしようなんて思うようになって、少しひきこもりぎみです。ほんとに悩んでます。せめて後、５キロ痩せたいです。
らむっち ( No.38 2005年04月02日 15:31 )
＞まゆみさん、2週間前の私とサイズ的にかなり近いです。3月17日時点で身長171、体重58.1ありました。ほかのサイズは測ってないけどたぶんウエスト・ヒップなんかは似たようなもんだったと思います。
わたしも洋服はどんどん入らなくなっていくし、人と会うのもいやになってきて(向こうは気にしてないんだろうけどね）一念発起して減量開始、2週間後の4月1日の時点で体重53.9Kg(-4.2Kg)まで落としましたよ。
食生活の内容をがらりと変えたのと、毎日ジムに行き1時間の有酸素運動と筋トレをしました。30台後半で以前より減量はむずかしいだろうと覚悟してましたがやればできるもんです。たった2週間でもね。
もう春じゃないですか。かわいい洋服着て外に出たいじゃないですか。ひきこもらないでとにかく動いてみませんか。
まゆみ ( No.39 2005年04月02日 18:17 [ 900zFO5y6MwD7WZgh/jNH2 ] )
らむっちさん、ありがとうございます。なんだか少しだけ勇気がわいてきました。実は私は、痩せたいという焦りと、なかなか体重が減っていかない現実にたえられなくて、黒酢やにがり、サプリメントなどあらゆるものを暴飲して結局、胃をこわしてしまいまだ完治してなくて、通院してます。ストレスも原因の一つですが･･･ 最近は胃の調子も良いし、らむっちさんの成功談のおかげもあって、なんだかすごく頑張れそうな気がしてきました。やっぱり運動をしないで楽に痩せようという考えがまちがっていました。とりあえず体脂肪が２８％もあるので、ウォーキングや縄跳びなどできることからはじめて、慣れてきたらジムにも通ってみたいと思います。
ないしょ ( No.40 2005年04月07日 17:47 [ CpmVwc.lxM.F5vSvpIHdAM ] )
いろいろ調べてもよくわからないコトがあります。
セルライトと脂肪はどう違うんでしょうか？
セルライトだとしたら、ほぐしてから運動しなくては、減らないのでしょうか？
教えて下さい
カナ ( No.41 2005年04月07日 21:00 [ T0Olxz89qaI6W6uhJnUkE6 ] )
まゆみさん&らむっちさん！
身長が近くて嬉しいです～っというだけの事で反応しちゃいました^Ｏ^♪
身長168㌢/体重現在54㌔です。
体脂肪は計ったことないけど、きっと高いと思います。
もし低かったら、胸がないからだろうな。。^～^;
体調がいい感じなのは51～52なのですが、一度50㌔切ってみよう！と思ってほんの少し気をつけるようにしてます。
お菓子中心の生活→身体にいいものを食べる。
動くのキライ→さっさと動く。
根っからの根性無しだけど、
身長高めな分、痩せたらきっとかっこいいんだろうな？という期待と
あとくだらない理由ですが、彼氏に密かに喜んでもらえたらなぁ☆
と思って。。^^
でも「ちょっと気をつける」位じゃあ、痩せないんだなぁという事と、
みんなすごい努力してるなぁという事をとても感じます。
もともと食べる事が好きで太りやすいので
気持ちを整えて、食べる事もダイエットも、欲張らない
(食べ過ぎず、ダイエットしすぎず)
で行こうと思います。
体力もなくて、太っている割には「弱そう」に見えるので
「スリムだけどパワフル！」な感じになれるよう頑張ります。
まゆみさん、胃をおだいじにです！
私もストレスをためやすいので、いかに解消するかを最近工夫し始めました。
電車通勤ですが、満員電車はストレス絶頂です>_<ﾊｧ～
無理せず頑張りすぎず、まずは体調整えてくださいね。
らむっちさんすごいですね、2週間で4㌔減◎o◎！
私はあんまりがんばると反動が来るタイプなので、
夏前までにまずは3㌔落ちるようにゆっくり様子を見てみます。
がんばれない私ですがよろしくです^Ｏ^☆
らむっち ( No.42 2005年04月09日 08:58 )
カナさん、こんにちは！うわ～胸がないところまでなかまだ～ 背が高いとちょっと増量でもますますデカ女っぽくなっていやですよね。でも高いからこそ似合う服もあるしね。
わたしは今週は前週の野菜スープダイエットからのリバウンドで増量してしまいましたが、ジムに通ってがんばりま～す♪
エンディ ( No.43 2005年04月09日 19:59 [ zm7.Gp53H9Ix1AqY20aHTM ] )
はじめまして。
165センチ50キロが3ヶ月で58キロになりました。
見た目は3キロ増くらいにみえるそうです。
8キロ増えた割りに今までの服はきついながらも入りますが
元のようにゆとりをもちたいです。
サイズは太もも53 ふくらはぎ31です。
らむっちさん2週間で4キロすばらしいですね。
はげみになります。サイズとかもかわりましたか？
らむっち ( No.44 2005年04月09日 23:21 )
エンディさん、こんにちは。サイズは恐ろしくて測ってません。もともとのサイズはすごいものがあると思う。ウエストとか70くらいあったんじゃないかな(スカートのきつさ加減から見て）。
みんな50何センチとか40何センチとか言ってるから同じ人種とは思えません(汗)私は脂肪率が15%になってもせいぜい60センチくらいにとどまるとおもいます。
エンディ ( No.45 2005年04月10日 00:17 [ zm7.Gp53H9Ix1AqY20aHTM ] )
いまはきつきなったジーンズがゆとりをもってはけるように
がんばります。
フトモモがかなりぱつぱつになってしまい下腹も相当問題です・・・。
歩美 ( No.46 2005年07月28日 16:13 [ ttR/kGQOaZQpuPl.kwIdsQ ] )
私のサイズは、身長160cmで腕21cmで太もも41cmでふくらはぎ28cm
です。
安奈 ( No.47 2005年07月28日 16:24 )
私は162㌢で腕25.5㌢太もも46㌢ふくらはぎは31㌢です。ジーンズは28インチです。もっと腕を細くしたいです(__;)
あんな ( No.48 2005年10月13日 15:33 [ c8jCdray0MsgS/TeGcbpqo ] )
私は身長１６２㌢で４９㌔で太もも３２㌢で腕１９㌢です。これって太いですよね～
みお ( No.49 2005年10月13日 17:28 [ s1gOJU./I6Amkoyc9szraQ ] )
私は
身長 １５１ｃｍ
体重 ４０キロ前後
バスト ８０ｃｍ
アンダーバスト ６３ｃｍ
二の腕 １９ｃｍ
ウエスト ５８～６１ｃｍ（朝と夜でかなりちがうｗ）
太もも ３８ｃｍ
ふくろはぎ ２９ｃｍ
足首 １８ｃｍ
です。
ちなみに前は４８キロありまして、食事制限とウォーキングで痩せたんですが、はけなかったジーンズがはけるようになりましたくらい、太もものサイズは変わりました。
私、太ももは悪くないと思うんですが、太ももの３８ｃｍを考えると、足首とふくろはぎが太い気が・・・
あと、やっぱりおなか周りについたお肉が落ちません・・
ちなみにあんなさん！あなたの太もも細すぎですから！うらやましい！！
ないしょ ( No.50 2005年10月14日 16:35 [ C1PSmd36ZaYXsVlIxmRn6M ] )
腕というのは、どの辺をどんな状態で測っていますか?
一番太い所を腕をのばした状態で測るんですか?
色々検索したら色んな方法が出てきちゃって良く解りません。
教えてください。
ないしょ ( No.51 2005年10月16日 00:31 [ ijZTSH8Hk7AFj8YQ0Tqq.6 ] )
太股４０センチ以下の人って、絶対測る場所違うと思うな。
前ＣａｎＣａｍに載ってたけど、モデルの押切もえちゃんが、１６７，８センチ・体重４５キロ位・太股４６センチらしいから。
実物見た事あるけど、すんげー細いよ。
それより、細い子がウジャウジャいるとは思えない。
ないしょ ( No.52 2005年10月16日 14:37 )
でも身長低い人だったらもえちゃんよりも太もも細い人もいるだろうね。
全身とパーツの比率が重要だからねー。
ななん ( No.53 2005年10月17日 22:34 [ 5oZFErF2I66BX2sAGS3gzg ] )
太ももは付け根の一番太い部分を測るんですよ。
ないしょ ( No.54 2005年10月21日 19:33 )
170ｃｍ腕は40だった目表は20です
太ももは54ｃｍで45を目指しています。
ふくらはぎは40で32を目指したいます。
ないしょっち ( No.55 2005年10月29日 17:50 [ oCNBIFo91Xkx7hK/bzh6O. ] )
今は167センチで腕は25センチ 太ももは54センチ ふくらはぎは36センチです 体重は61キロ 手触りはぷよぷよです ひきしまりたい
だっちゃ ( No.56 2005年10月30日 17:40 [ .cr.k2Zu3jwQAnqoliTPQk ] )
あたし、付け根の部分よりちょっと下のトコの方が太いけど…
こういう場合どこをはかればいいの??
ひみつ ( No.57 2005年10月31日 15:19 [ ACDVQrOTU224hywkwmeyGI ] )
私は161cm、腕25cm、太もも53cm、ふくらはぎ35cmです。ふくらはぎが太すぎで恥ずかしくてスカートはけないし、かといってジーンズも太ももが太くてかっこ悪いのが悩みです…中学、高校の制服以外スカートはいてません。スカートはいて歩けるくらいダイエット頑張りたいです！
だっちゃさんへ ( No.58 2005年10月31日 15:55 [ ACDVQrOTU224hywkwmeyGI ] )
付け根の部分よりちょっと下の方が太く見えるけど、はかってみると付け根の方が太いよ。私も太ももを測る部位っていまいちわからないけど、一番太いトコで測るならやっぱ付け根だと思う。
ｧｨ仔 ( No.59 2005年10月31日 16:12 [ 2TSIhVfWwVMGX665pyxiII ] )
ないしょｻﾝのｻｲｽﾞは普通だと思いますょ？
でも一応ｶｷｺしますねo
足の部分やせゎ、ｽﾄﾚｯﾁが1番効果的ですo
開脚を（無理しない程度）して、前にたれるていた気持ちいところでｽﾄｯﾌﾟですoからだをおこして、太ももの内側を膝⇒股関節の方へとﾏｯｻｰｼﾞしますo
私はこれをして、引き締まった感じがしましたo
試してみてくださいね
ないしょ ( No.60 2005年11月01日 21:40 )
身長160
太ももの一番太いとこで43.5
ふくらはぎの一番太いとこで29.5
腕の一番太いとこで21
だっちゃ ( No.61 2005年11月03日 19:55 [ .cr.k2Zu3jwQAnqoliTPQk ] )
58さん
お返事ありがとうございます。
そうですか☆あとで計ってみますね。
にゃん ( No.62 2005年11月21日 14:56 [ UvObU0TVGEoIiyHG1q3NJU ] )
＞スレ主さん
そのサイズ、丁度いいと思います。
欲を言えばふくらはぎがもう少し細いといい感じですね。
単なる私の意見ですが・・・
私は腕周り25㌢、太腿51㌢、ふくらはぎ31㌢でジーンズサイズはものにもよりますが、ＡＧだと25インチアールジーンだと27インチです。
ものによっては太腿が緩い時があるので、太腿がもう少しあってもいいかなとも思います。
ｱﾘｱ ( No.63 2006年02月06日 11:18 [ 8H3cpaf1qCQK5qpM5.HRMU ] )
皆さん☆太もものどの部分を計ってるか教えてください☆
にゃん ( No.64 2006年02月15日 19:47 [ UvObU0TVGEo.gnscQHIOzg ] )
＞アリアさん
太腿の付け根ではないでしょうか？
ないしょ ( No.65 2006年02月27日 12:59 [ 2TSIhVfWwVMBe1w.3H7zh. ] )
身長158
体重43～44
ウエスト58
太もも46
ふくらはぎ31
今計ったら↑でした。
目標は太もも45cmくらい、ふくらはぎが30cmくらいになること。
およよ ( No.66 2006年02月27日 16:35 [ Hr.BqkjYB2UhXl1Jaz4XQQ ] )
私,試しにはかってみたら身長157cmで腕23cm,太もも47cm,ふくらはぎ35cmでした…
ふくらはぎに異様に筋肉＆脂肪がついててヤなんです（泣）
目標はふくらはぎが30cmをきること！！！
ベリー ( No.67 2006年03月01日 10:41 [ 4aQYf6mKBLs70q7liVn4Lc ] )
＜１６７センチ＞
二の腕２２センチ
太股４８センチ
ふくらはぎ２９センチ、でした。
上半身はがりがり、下半身（特に腿）はタルタル体型です。
ぶう ( No.68 2006年03月01日 12:11 [ BQBPQa1C5VAqhtJ5qE5TdE ] )
わたしなんて・・
身長１５１センチ、体重４８キロ、体脂肪３２％
太もも５５センチ、ふくらはぎ３１センチです。
ちびで小太り、太ももはぷよぷよでセルライトでぼこぼこ。
今年からダイエット始めましたが、食べる量減らしても、ぐうたらしてるからまったく変化なし・・
( No.69 2006年03月06日 14:02 [ YkD54t3F2AElo0u3CTO7Uk ] )
腕27cm、太もも45cm、ふくらはぎ30cm。
私は去年からダイエットしていて、寒天と食事制限で結構痩せたのですが、二の腕と下っ腹はぜんぜんです。
下っ腹はそれでも前よりへこんでいるけど、二の腕はほんと太いです。
他だけならそんなに太っていないのに、二の腕が以上に太いせいですごくぽっちゃりして見えます。
二の腕を本気で細くしないんですが、なにかいいのあります？
ちなみにあるあるで見た二の腕の運動はやっていますがたいして効果ないです。
これは二の腕に効く！っていうのがあったら教えて下さい。
ちなみに身長153で体重は40です。
愛 ( No.70 2006年03月06日 16:08 [ C0ZWf4cUz8AWmjNthHEnTI ] )
現在 目標
身長155ｃｍ
体重47㎏ →43㎏ －4キロ
腕 23ｃｍ →21ｃｍ －2ｃｍ
太ﾓﾓ49ｃｍ →45ｃｍ －4ｃｍ
脹脛31ｃｍ →29ｃｍ －2ｃｍ
・・・・夏までにはっ！！
結構無謀ですが何とか頑張ります！！
愛 ( No.71 2006年03月06日 16:12 [ C0ZWf4cUz8AWmjNthHEnTI ] )
あと、腕と、足の筋肉を落としたいのですが、どうやったら筋肉落ちますかね？？
ないしょ ( No.72 2006年03月06日 18:35 )
腕25
太もも53
ふくらはぎ34
ウエスト56
体重48
みぃ ( No.73 2006年03月09日 00:20 [ 7ul4zsinutMlKWlbiOvj2c ] )
私も愛さんと同じ悩みを持っています。
もともと筋肉質なので運動しても細くなるのではなく筋肉がついてしまうんです…
【現在】 【目標】
身長160㌢
体重57㌔ →48㌔
ふくらはぎ37㌢ →30㌢
今年から高校生なのですがやっぱりｽｶｰﾄも短くなるし
ﾌﾟｰﾙ授業あるし、身体測定の体重も生徒が量るし…
新学期までにとは言いません。でも絶対に痩せたいんです!!
ｳｫｰｷﾝｸﾞなら筋肉がつきにくいと思ったのでこれから始めようと
思っています。でもどれだけ歩けばいいのか分かりません。
経験者の方や知っている方がいたら教えて下さい。
ｳｫｰｷﾝｸﾞではなくても何かﾀﾞｲｴｯﾄ法を知ってる方がいたら教えて下さい。
ないしょ ( No.74 2006年04月21日 11:34 )
みなさん、太腿はどの辺りをどうやって計ってます？
やっぱり一番太くなる場所でしょうか？
それと立ちながら計るのとベチャっと座りながら計るのでは２、３cm違うので
どっちが本当なのかわかりません。
みか ( No.75 2006年04月29日 17:04 [ UfSe8FDzqD2YtIsCD1gNnw ] )
１６２㌢ ４６㌔（時には４５㌔だったり４８㌔だったり…）
ウエスト６０㌢（６５㌢まで膨らみます）
太もも４４㌢ ふくらはぎ３１㌢ 足首１７㌢
デニムサイズは２４～２７と様々
肩幅が広いのでトップスは７号のお洋服は着れません（泣）
腕は２３㌢くらい（自分でうまく計れます？）
腕首は１４㌢くらい
私も他の人のサイズに興味があったので書き込ませていただきました
しかしあたしの腕 太いなぁ 肩幅も広いのでがっちり見えちゃう（汗）
ところで足の長さってどうやって正確に測るんでしょう？
股下何㌢って 身長－座高？
ぶんちゃ ( No.76 2006年04月29日 19:46 [ zPQFCFeGmPw9QwBTOuJBsU ] )
152・47キロの18歳です。只今ダイエット中！；；
目標は43なんですが、最近停滞気味で（汗））
サイズは、ウエスト61・太もも48・ふくらはぎ34・腕は24くらい。
背も小さいので上はＳでも大丈夫なんですが、何分下半身がでかいもので。。！中・高とソフトボール部だったので、はんぱなく下半身に筋肉ついてます；
それはもう野球選手のような！
今はダイエット＋下半身のエクササイズも一緒にしてます。
ホントに堂々とミニスカを履ける方が羨ましい！笑
♪ ( No.78 2006年04月30日 13:27 [ 50EVZtPYmtMpAdSloqzg/. ] )
太ももってどこ測ってますか＞＜？
よくわからなくて･･
餃子 ( No.79 2006年05月02日 21:42 [ rmqQfEHVf7wTq5RCyyMXl6 ] )
身長171cm
体重 49kg
二の腕 21cm
太もも 47cm
ふくらはぎ 31cm
47キロ目指してダイエット中です。
なわとびなどなどで、
6年もかかりましたが少しづつ少しづつ
合計14キロやせました。
リバウンドを経験したことはありません♪
ないしょ ( No.80 2006年05月02日 22:25 )
身長 156㌢
二の腕 23㌢位
ふともも 44㌢
ふくらはぎ 29.5㌢
足首 18.5㌢
ないしょ ( No.81 2006年05月13日 22:53 )
身長170ｃｍ
二の腕26ｃｍ
太もも51ｃｍ
ふくらはぎ45ｃｍ
ウエスト54ｃｍ
ないしょ ( No.82 2006年05月13日 23:49 )
身長１５５㌢
二の腕２２㌢
太もも４９㌢
ふくらはぎ３１㌢
体重は目標達成したけど、サイズはまだまだです。。
ないしょ ( No.83 2006年05月14日 21:54 )
身長160cm
体重 46kg
二の腕 21cm
太もも 40cm
ふくらはぎ 32cm
ジーンズサイズ 26インチ
太ももは細すぎるらしいです。
ふくらはぎをもう少し細くしたいと
あれこれやってます。
ないしょ ( No.84 2006年05月15日 01:28 [ iX68p7uAOqE42Wg12TgL1g ] )
身長169ｃｍ
腕 25ｃｍ
太もも 53ｃｍ
ふくらはぎ 37ｃｍ
体重59キロです。
私のベスト体重は、55キロなので、オーバー気味(-_-;)
☆★☆ ( No.85 2006年05月15日 17:25 [ ww1rMDLI0BcmYIkMb1658w ] )
現在ダイエット中の私は身長１４９ｃｍで体重は・・㌔です↓太ももは５０ｃｍでふくらはぎは３５ｃｍ腕は２３ｃｍです！９月までに－１３キロ落とすつもりなんで頑張ります☆
ゆか3 ( No.86 2006年05月19日 17:21 )
168ｃｍ
51.1ｋｇ
ウエスト53cm
二の腕 23cm
太もも 46cｍ
ふくらはぎ 35cm
ないしょ ( No.87 2006年05月19日 21:19 )
身長＊164.7
体重＊52.0
ウエスト＊63
太もも＊52
ふくらはぎ＊36
足首＊21
下半身おデブちゃんなので足をもっとスッキリさせたぃぃ!!
ピンク仮面 ( No.88 2006年06月14日 22:05 [ 0obW8viHCGYy6hRVoEDjvs ] )
１５７.０?
５４.４ｋｇ
ウ‥６５?
太‥５２?
ふ‥３２?
二‥２５?
体脂肪が肥満と普通の間を彷徨ってます。
太ももがありえない…（涙
ちなみに１５７?のヒトのために…
美容スタイル↓↓
体 ４９.３
Ｗ ５９.７
太 ４５.５
ふ ３１.４
らしいです。
マメ知識
健康体重 ５４.７
美容体重 ４９.３
※ここから下はおすすめできません。（何
正直、危険です。ハイ。
モデル ４６.１
スーパーモデル ４４.１
さぁ痩せよう！！
ないしょ ( No.89 2006年06月14日 22:45 )
身長167
体重52
太もも51
ふくらはぎ33.5
ジーンズサイズは11号（インチではよくわかりませんっ）
aya ( No.90 2006年06月15日 12:36 [ N52DRdaPDKYy71J9/cnQ5Y ] )
身長１５６
腕２１
太もも４３
ふくらはぎ３０
デニム２５インチ（日本のメーカーのもので）
ですが。。。
身長が低いのでデニムはいてもぽっちゃりして見えます。
デニムは背の高い人の特権☆
と思います。。涙
みみ ( No.91 2006年06月16日 15:57 [ /VNy63L6dlgrs2dXRNl8GU ] )
いつも思うんですけどぉ、太ももとか二の腕ってどこを測ってますか？？どこ測っていいのか分かりません！教えてくださぁ～い
ゆか3 ( No.92 2006年06月16日 18:18 )
バスト 89cm
ウエスト53cm
胸囲 70cm
ヒップ 85cm
二の腕 23cm
太もも 44cｍ
ふくらはぎ 35cm
足首 19ｃｍ
へこませたときのウエスト 44cm
そら ( No.93 2006年06月16日 21:02 [ Ptf9x7g.mhEMgppcM4WqG6 ] )
ゆか３細いうらやましい！！
むぅ ( No.94 2006年06月18日 20:34 [ beN7oV6CIKUwQoQ5J4gK2g ] )
身長：166ｃｍ
体重：59ｋｇ
みなさんに比べたらかなりデブですね。笑
二の腕：25.5ｃｍ
太もも：55ｃｍ
ふくらはぎ：32.5ｃｍ
全部左右の平均値で、一番太い所を測ってます。
りな ( No.95 2006年06月19日 01:21 [ ONQxPpfMiyoFdGUEstPt1U ] )
身長１６７ｃｍ
体重４８ｋｇ
二の腕２０ｃｍ
太もも４５ｃｍ
ふくらはぎ３６ｃｍ
つぐみ ( No.96 2006年07月02日 20:06 [ ROZNbbmi/iYEayHViMJ1C. ] )
つぐみです。今本気でダイエットしようとおもっています＞＜
身長１５８㌢
体重５４㌔
二の腕３０㌢
太もも５４㌢
ふくらはぎ３４㌢
足首２０㌢です＞＜
あたしが１番太ってるんですけどよろしくおねがいします
なな ( No.97 2006年07月03日 00:48 [ 61LNcNCe5eUMhmIBV/U0u6 ] )
身長１６０
体重４４～４５
二の腕２１．５
太もも４２
ふくらはぎ２９．５
足首１９
バスト７９
ウエスト４７
ヒップ８５
みるき ( No.98 2006年07月03日 08:17 [ iSRux6yqTSgFsq83CIvQ1U ] )
下のななさん
身長と体重の比例からすると
ウエストがすごく細ーい。
身長と体重が近くても
結構スタイルって違いますよね。
私は、
身長160
体重46
二の腕２１
太もも39
ふくらはぎ32
足首20
バスト86
ウエスト55
ヒップ82
です。
ガウ ( No.99 2006年07月03日 15:16 )
身長:１６４．５
体重:５９．４
二の腕:２６
太もも:５４
ふくらはぎ:３５
胸囲:７２
バスト:８１
ウエスト:６５
みなさん細いですね
うらやましい（＾＿＾）
ワイン ( No.100 2006年07月09日 16:09 [ W/KA8hg9DzMFtn77jMcCGI ] )
ふくらはぎって普通どのくらいなのかな？
ってネットサーフィンしてやって参りました♪
身長163ｃｍ
体重46ｋｇ前後
二の腕 左21ｃｍ 右22ｃｍ 差があるのは私だけ(・_・?)
太もも 44ｃｍ
ふくらはぎ 29ｃｍ
あんまり体重減らすと生理止まりますよね・・・
細くいたいですけど、止まるのが恐ろしいので昔の44ｋｇ体重には戻せません・・・・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・
運動して引き締めるのが今の目標かな？
っていいながらなかなか出来ませんよね・・・
ココ☆ ( No.101 2006年07月13日 00:10 [ 39gdWgt0lsM8HFw19/SI/I ] )
身長 153㎝
太もも 45.5㎝
ふくらはぎ 30.5㎝
足首 20㎝
子供を産んでからおしりのお肉がモモに行き(>_<)太ももとおしりの境界線がなくなった～～～(T_T)
おまけにおしりは80㎝くらい
なのでがんばって太もも＆おしりのシェイプアップしてます
お風呂上がりに毎日ボディーローションを付けてリンパにそってマッサージ(^^ゞ
これが意外と気持ちいい(o^^o)
太ももは30㎝代目標であとは１～２㎝落としたいです。
ヨガとかウォーキングをこれからがんばろうかなと思ってます。
OH ( No.102 2006年07月16日 02:15 [ Md1cWdZq8O6KiUT7Qx82B2 ] )
太もも54センチで29インチのデニム履けます？？？
私は53センチでしたが、31インチ、、。
29にチャレンジだ！
ないしょ ( No.103 2006年07月28日 10:29 )
ゆか３さん、細いのを自慢したいのか分からないけど、何度も何度も同じ内容を載せないでください。よっぽど自信があるんですね。
ayaka ( No.104 2006年07月28日 11:08 [ N52DRdaPDKYy71J9/cnQ5Y ] )
わたしもサイズ重視、というか体重は減らなくてもかまわない！くらいの気持ちでダイエットしてます。
今計ったら、腕２１センチ 太もも（ひざ上２５センチ）４３センチ
ふくらはぎ２９センチ
でした。
いまはデニム２４か５インチです。
太ももを引き締める運動しています！！
coco ( No.105 2006年07月28日 13:29 [ tbz0/LI1zRE4ZzH67N8RdI ] )
私は156cmで47kg台をうろうろしています。
二の腕24cm 太もも43～46cm（どこはかっていいか分からなくて；）
ふくらはぎはまだ図っていませんが、足首が18cmと何故かそこだけ細いので「大根」そのものです…。
本当形は大事ですよね！！足をひきしめなければ・・・。
ないしょ ( No.106 2006年07月28日 14:05 )
身長145 二の腕24 太もも44 ふくらはぎ32.5
５kg減量して太ももとふくらはぎの見た目は細くなったのに、
サイズには全く変化なし！
変わりにウエストのみ10cmほどサイズダウンしました。（65→54cm）
デニムはヒップ（77cm）に合わさないと
ボタンしたまま脱げるので無理やり26インチです。
太ももから下がキツキツですけど、ガマンしてます。。。
ぴったりサイズのパンツが欲しいーって言うか、細くなりたい。。。
ぴよ ( No.107 2006年07月28日 14:28 [ UvObU0TVGEoIzFXbxH0xeU ] )
身長 162.5㌢
二の腕 23㌢
太もも 46㌢
ふくらはぎ 31㌢
太ももの肉がぁ…ヤバイ…（－－；）
ミヵ ( No.108 2006年07月28日 17:59 )
身長161㌢･体重47㌔･二の腕21㌢･太もも47㌢･ふくらはぎ29㌢･足首20㌢です!!特に太ももと足首が太い…。太もも44㌢･足首18㌢くらいを目指したいです♪
ayakaさん、太ももを引き締める運動ってどんな事をするのですか??教えて下さい!!
ココ☆ ( No.109 2006年07月30日 21:50 [ 39gdWgt0lsM8HFw19/SI/I ] )
あたしもミヵさん同様 ayakaさんにぜひ聞きたい～太ももどうやって引き締めるの？？？
ないしょ ( No.110 2006年07月31日 15:22 )
身長 153cm
二の腕 20cm
太もも 41.5～42cm前後（左右違う）
ふくらはぎ 28.5～29cm
身体より、顔が丸いです。。。。顔から太るからアンバランス！！！
りんこ ( No.111 2006年08月15日 09:19 [ WZ6cyNGcCg.CLUbLWFmmFA ] )
身長１５０ｃｍ
二の腕１９．５センチ
太もも３９．５センチ
ふくらはぎ２５．６センチ
太ももが気になってしまいます。太い、太ももから逃げ出したい。
ないしょ ( No.112 2006年08月15日 09:46 [ 8PpAw/ttud2yplrc464buY ] )
162.5cm
二の腕26cm
太もも54cm
ふくらはぎ37cm
りんこさんメッチャ細いやん！！
嫌味にしか聞こえへんわ！！笑
あたしもそんくらいになったるで～☆
よろしゅうなｗ
ないしょお ( No.113 2006年08月15日 09:54 [ .9ptiBwLDr60CJBZHWixik ] )
153㌢
二の腕20㌢
太もも47㌢
ふくらはぎ30㌢
ぅ～｡｡超びみょ～・・・
そぅ ( No.114 2006年08月17日 00:55 [ 2l0hHKpe0JkajcmQ/nBSlU ] )
身長154㎝
二の腕25㎝
太もも54㎝
ふくらはぎ35㎝
産後にお腹から下がブヨブヨ…
そして腕は子供を抱っこしててムキムキ
格闘技してるみたいと言われるのがショックです
バランス悪いょ
足細くなってスカートはきたい！！
くっすー ( No.115 2006年08月17日 06:45 )
１５９cm
４６㌔
二の腕24,5
太もも46,5
ふくらはぎ31
二の腕太すぎーｗｗ
ayaka ( No.116 2006年08月17日 08:24 [ N52DRdaPDKYy71J9/cnQ5Y ] )
ちょっと前の書き込みになってしまいますが
お返事を・・。
太ももを引き締める運動ですが、
自転車をこぐ事です！
もちろん普通に自転車をこぐのがいいんですけど、
夏は暑いですし、、。
部屋の中であおむけに寝転び、
脚をあげて空中でペダルをこぐような
感じで。１００回くらいしています。
音楽聴きながらやるといいと思います！
↑わかりにくかったらゴメンナサイ。
みい ( No.117 2006年08月17日 11:57 [ ZQts3fy4qr2nEME1bKhaAU ] )
太もも47 二の腕24 ふくらはぎ34.5……デス★おデブです★（身長160）
ひろ美 ( No.118 2006年08月17日 13:43 )
身長 １５３㎝
二の腕 ２０㎝
太もも ４８㎝
ふくらはぎ ３０㎝
ケツでかくて垂れてるから、太ももでかい(汗)
あいす ( No.119 2006年08月17日 18:43 [ k1gpUvx6FK.MQ/OD6fJ/ac ] )
150cm 39㌔ ウエスト55cm 腕21cm もも45cm ふくらはぎ31.5～32cm
いつも体に対して足が太いと言われます!!…5㌔ダイエットしたけど上半身だけやせて…泣)足全く変化なし(-_-)不釣合いですよね私～!!…自分より体重重いコが自分より足細いのがほんと悲しいよ～!!
えみり♪ ( No.120 2006年08月17日 18:48 )
身長１５７cm
二の腕２６．５cm
太もも５２cm
ふくらはぎ３５cm
ジーンズ２６～２７
筋肉太りって痩せにくい。。。泣
あいす ( No.121 2006年08月17日 19:05 [ k1gpUvx6FK.MQ/OD6fJ/ac ] )
私もバレーの筋肉ありますよ～…ひとつ質問です!!みなさんふくらはぎは立った状態で測定してますか?それとも座った状態・・・?私は立って測った方が細くなるのでそうしてますが…みんな座って測ってたら、私もっと太いてことですね～笑＆泣 みなさんどうされてます～？
MH ( No.122 2006年08月18日 00:18 [ 6TgP0UVuITsSoM0HKV6K9U ] )
太ももが、細い人で、４１CMとかもいますよ。それじゃあ、細ももだけど。。。。
ナイショさんの、太もも細いですね。
スリムジーンズはいてますか？お勧めです。
街ではいていると、ないしょさんは、目立ちますね。
24インチがいいと思いますよ。
ひろ美 ( No.123 2006年08月18日 12:10 )
あいすｻﾝ
私は座って計ってました☆
気になって立てって計ってみたら、
0.5～１㎝も違いますね(^^;
それと、確かに、数字で見たら、太もも意外細いですね☆
バレーの筋肉って事ですから、太いんだと思います(汗)
私の場合は、脂肪とたるんだ皮です(涙)
あいす ( No.124 2006年08月18日 16:54 [ k1gpUvx6FK.MQ/OD6fJ/ac ] )
今はバレーを辞めて4年程たつので…脂肪に | 
