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友 縁 ( No.2 2008年03月31日 10:37 )
はじめまして♪友 縁（とも ゆかり）と申します！
同い年なんで来ちゃいました！
私は過食症ではないのですが・・・たまに暴食しちゃいますけど＾－＾；
それでもよければ一緒に頑張りましょう!!
ちなみに私は１５１ｃｍ、６４ｋｇ。
tiburuさんより身長ちっこいくせに肥えてます；－；
tiduru ( No.3 2008年04月01日 00:52 )
友 縁さんへ
はじめまして。書き込みありがとうございます♪ぜひ一緒に頑張りましょう！今日も早速暴食してしまった私ですがよろしくお願いします。
友 縁 ( No.4 2008年04月01日 09:53 )
こんにちは！
私は昨日ジムに行ってきました♪
会社の人を紹介して昨日からジム友ができました＾＾
今まで一人だったからなんか新鮮です。
やっぱり１人じゃないって強いですね!!
ここでもtiduruさんのおかげで１人じゃないから続きそうです♪
よろしくお願いします!!
tiduru ( No.5 2008年04月01日 14:00 )
こんにちは！ジムいいですね～私行こうと思ってもなかなか体が重くて・・・運動っていったらバイトで動いてるぐらいです。ジム友できたら頑張れますね♪ほんと一緒に頑張りましょう。
ゆう ( No.6 2008年04月01日 16:02 [ w6lyff163hoIvKMeHuNSOM ] )
私も仲間に入れて下さい☆ 嘔吐なしの過食で激太り。。１６４cm・６４㌔です。歳は２３です！ 今もたまに過食しちゃいます・・
tiduru ( No.7 2008年04月02日 00:19 )
ゆうさんへ
はじめまして。書き込みありがとうございます♪一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。過食やっちゃいますよね。私ストレスになかなか勝てず・・・やっちゃったら報告しあってまた頑張れたらいいなって思います。
ひぃぶぅ ( No.8 2008年04月02日 00:30 )
こんにちわ
私も過食症です。。。
いつも頭では痩せなきゃって思っているんですけど、一旦物を食べてしまうととまらなくなっていつも後悔の連続です泣
しかも私は食べた後、罪悪感のあまり吐きます。。。
今必死で夏にむけて頑張ってます！！一緒にがんばりましょう＾＾
私はまずダイエットよりもこの過食症を治すことが先かもです。。。
みに ( No.9 2008年04月02日 11:42 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
25歳です
運動で1年半で72→52kgまで成功。（でも嘔吐あり）
食事は人並みにも取ってないと思いますが（大半ビール）
吐いてしまいます。
去年、胃カメラ検査で潰瘍と言われたのですが
センセには嘔吐は言えませんでした。
痩せたのはうれしいのですが、嘔吐をやめたい。
身内は私の、右手の赤アザを気付いている感じです。
目標！嘔吐なしの食事制限。
出来てしまったほうれい線の改善（25歳なのに・・）
筋力を増やす
彼とGWに会うのでメリハリが欲しい。
嘔吐してたら、痩せても胸を張れないです。
こんな私ですが仲間に入れてください！！
めざせ美ボディー！
ないしょ ( No.10 2008年04月02日 11:57 [ SxDKM6clilIirrqv3bU2D. ] )
仲間を作るなら、過食症ではない人にした方が良いのでは？
yukko3 ( No.11 2008年04月02日 22:54 )
はじめまして。私も過食症で、高校の時から、食べ過ぎては罪悪感で吐き・・を繰り返していました。痩せたり太ったりを繰り返しているうちに、太りやすい身体になってしまい、２ヶ月前まで１５７－４７ だったのが、今は１５７－５８です・・ 仕事を辞めてから一気に太りました・・。こんな状態なので、就職活動も間々ならず、このままではダメだっという思いで、一昨日からジムに通ってます。私も、すぐ挫折してしまうので、一緒に励ましあいながら頑張りましょうっ！！
tiduru ( No.12 2008年04月04日 01:42 )
ひぃぷうさん、みにさん、ないしょさん、yukko3さん、
はじめまして。書き込みありがとうございます♪
＞ひぃぷうさん
そうなんですよね。頭では痩せなきゃってダイエットのことばかりで頭いっぱいなのに、食べ始めたらとまらないんですよね。食べてるときはいいんですけど、食べ終わった後は後悔と罪悪感でいっぱいです。私は吐けない過食症で・・・ストレスに襲われるとどうしようもないくらい食べ続けます。一緒に少しずつ治しましょう♪
＞みにさん
運動で大幅減量すごいですね。成し遂げたみにさんなら嘔吐も治せると思います。すみません何だかえらそうで・・・美ボディーめざして励ましあいながら頑張りましょう☆ＧＷまでに変身しちゃいましょう！
＞ないしょさん
そうですね。ないしょさんの言うことも一理あると思います。でも私は同じような悩みを抱えてる人とお話したかったのでこのような掲示板をつくってみました♪
＞yukko3さん
私は大学の研究室に入ってから一気に太りました。人間関係がうまくいかなくて何かあるごとに食べ物に走ってしまったので・・・太りやすくなりました。今まで何度かダイエット試みたのですが結局続かず・・・ほんと今度こそと思ってますので頑張って続けましょう！！
みに ( No.13 2008年04月04日 09:52 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
おはようございます！
昨日はスーパーに行ったけどビールを買わなかった！
進歩進歩
それから、今まで栄養が偏りすぎて出来た ほうれい線！
とりあえず今月からでも野菜を食べるようにしようと
夕飯を鍋にすることにしました。
コストはかかったけど雑穀米でいただきました。
そして、ルームランナーしてマンガ読んで寝ました。
なんとか吐かないで過ごせました。
あ tiduruさん！過食しよーとコンビ二いったら
プルジュレという3秒ﾒｼ的なｺｰﾅｰにあるゼリーが
あるんですが、０カロリーだけど２個飲んだら
気分悪いくらいお腹いっぱいになりました。
買い込むついでに試してみてください＾＾
目指せ 美ボディーーーー
tiduru ( No.14 2008年04月04日 14:11 )
みにさん、こんにちは。ビール買わなかったのすごいですね。ちょっとずつの頑張り大事だと思います。私も肌なんか疲れてる感じなので・・・野菜食べないと。プルジュレ早速ためしてみます♪
みに ( No.15 2008年04月04日 17:21 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
仕事がおわりましたー！！
これからペット（犬）と公園散歩に行ってきます
今日は暇だったせいか
ちょっと食べすぎかも！！
・・・燃やしてきます。
今日は今のところ過食してないですか？
家に帰ってからが怖いよぉ（；；
では、また明日☆
ひぃぶぅ ( No.16 2008年04月04日 23:31 )
こんばんわ♪
最近過食＆嘔吐してません！！
しかし今日夜パンを買いに言ったとき試食がでていてついつい食べていたら、そのまま過食してしまえぇぇって思ってしまったけど、思ったままで終わったのでよかったです☆
みにさんが言ってたプレジェレ探してみます！！
どこのコンビニでも売ってますか？？
tiduru ( No.17 2008年04月05日 01:39 )
みにさんお仕事お疲れ様です♪犬飼ってるんですねぇ。いいですね。ペット癒されますよね。私も飼いたいです～今日は過食しなかったです。バイト帰ってからもプルジュレ早速飲んだら食欲落ち着きました。いいもの教えてもらってありがとうございます☆みにさん家に帰ってから大丈夫でしたか？
ひぃぷうさん、思ったままで終わったってえらいですね。その調子です♪私衝動ほんとに抑えられないので・・見習わないとっ。プルジュレ、ローソンには売ってなかったです。ってことで私はドラッグストアで買いました～ほんとおなかいっぱいになっておいしいし、みにさんの言うとおりオススメです。
みに ( No.18 2008年04月05日 08:24 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
おはようございます！
プルジュレありですよね＾＾
毎日、先月からマイブームになっています。
吸い込みにくいけど、全種類おいしい☆
ひぃぷぅさん、最初はファミマで買っていたけど、
コストとんでもなくなるから楽天でケース買いしました。
昨日効率のいい運動時間っていうのを調べたら
空腹時がいいみたいなので、鍋の前に運動しました。
すると、夕飯食べるのがどうしても９時に・・・。うーん
夕飯は野菜鍋・・・。肉はささみ１本・・・。ビールは１本！過食しなかったけど、いやーな満腹感です。
がんばれ美ボディーーー！！！！
ひぃぶぅ ( No.19 2008年04月05日 10:37 )
おはようござぃます！
今日早速時間があったらコンビニかドラックイレブンでみてみます！！
みにさん＆tiduruさん教えてくれてありがとうございます＾＾
やっぱりお腹がすいたときの対策法って必要ですよね！
私はすぐ甘いものに手がでてしまうので気をつけねばです。。。
今日も過食しないようにがんばりましょう！！！
tiduru ( No.20 2008年04月06日 02:05 )
昨日過食せずに１日終わりました♪久々にスナック菓子やらチョコやらドカ食いしなかったです。いつもの「ひたすら食べてたい～！！」という衝動におそわれなかったです。よかった。ここでいろいろお話できるので助かってます。
当分バイトで帰り遅くなる夜はプルジュレでがんばります。私もケース買いしました～鍋いいですね。野菜いっぱい食べれるので☆
お尻歩きとエクササイズ今日から開始です！！
ナミ ( No.21 2008年04月06日 04:53 [ FN3KOYcdiWoWlmbS4oxhQU ] )
はじめまして。
私は過食と拒食を繰り返してて…
今過食を繰り返しています。（嘔吐なしﾃﾞｽ）
よかったら仲間に入れてもらえませんか？
152cm。47㌔。
どんどん体重が増えていって
気持ちも落ち込み気味だったので
ここにいるみなさんと頑張りたいと思います！
よろしくお願いしま～す！
tiduru ( No.22 2008年04月06日 10:20 )
おはようございます。昨日過食なかったせいか朝起きたら胃が軽かったです。いつも胃もたれしてるので・・・
ナミさんへ。
はじめまして。書き込みありがとうございます♪過食の繰り返しほんとつらいですよね。目の前にあるもの全部食べなきゃって・・自分じゃやめないとって１番わかってるのに抑えられなくて・・・思い切り食べたあとは太ることへの自己嫌悪・・・いきなり治すのは難しいなぁとつくづく思いますが少しづつ一緒にがんばりましょう♪
みなさんこれからもよろしくお願いします～！！
ないしょ ( No.24 2008年04月06日 13:12 )
yone☆です
最近過食気味です。
ケーキ２ホール（チョコレートケーキ・チーズケーキ）を
１人で食べきろうとしている所を主人に止められた
情けない主婦です。
それまでにすでにお菓子やお酒をたらふく食べて、飲んで
いたのでさすがに見かねたみたいです。
元々拒食だったのから一転、過食になってしまいました。
頑張ってこの過食期を乗り越えてダイエット頑張りたいと
思っています。
よろしくお願いします。
ナミ ( No.25 2008年04月06日 13:29 [ FN3KOYcdiWoJf9rLWVKAGU ] )
tiduruさん
お返事ありがとうございます♪
昨晩、暴食してしまって自己嫌悪です。
ホント、やめようって一番自分がわかっていても
食べてしまうんですよね。
でも今日からﾏｲﾍﾟｰｽでも夏に向けて
みなさんと頑張りたいと思うのでﾖﾛｼｸです！
yone☆さん
はじめまして。
私も拒食だった時期があったので過食の今の時期が
すごく情緒不安定になってしまいます。
情けないだなんて自分を責めないで下さいね。
yone☆さんの気持ちすごくわかりますよ。
一緒に頑張っていきましょう！
ひろこ ( No.26 2008年04月06日 18:47 [ eV3snkyNV9A3klO/QpVzzs ] )
私わ元58きろで
今わ４６です。。
でもダイエットしてから
なんか食べ物のことしか
頭になくって
過食症気味です、、、
なんか食べなきゃ
気が済まないし
食べたら食べたで
止まんなくて
あとから罪悪感に
おおわれて、、、って
その繰り返しです、、
対処法ってあるんですかね？↓
いちご ( No.27 2008年04月06日 21:02 [ Lob3dRRF5CwTro8z1RdgCw ] )
初めまして。私は１６０センチで５８キロなんです。(>_<)
なんか１年間で１０㌔太ってしまって・・・・気持ち悪くて食べたくなくても趣味とか楽しみも無くて・・・ストレスがたまりにたまってしまって^^;吐きたいけど吐けないんです。ごはんをお茶碗に７杯食べたりしていて自分では止められないんです。精神科に言ったら精神安定剤をもらい１錠飲みました。しかし、母が私の部屋を掃除しているとき母が精神安定剤を見つけたらしくすごく怒られてしまいました。分かってはいるんです。薬は良くないと・・・甘いと自分でも分かっているんです。でも止められなくて・・毎日気持ち悪くてどうしていいかわかんないんです。どうしたら止められるんですか？良かったら返事ください☆
tiduru ( No.28 2008年04月07日 01:25 )
眞由美さん、yone☆さん、ひろこさん、いちごさん、はじめまして。書き込みありがとうございます。
眞由美さん＞アドバイスありがとうございます。趣味か仕事ですね・・がんばって熱中できる何か見つけようと思います。過食前の体重に戻したいなと思ってダイエットはじめました。なんとなく体がだるくて頭がぼーっとするのも治るかなと思い・・・健康な体目指してがんばります。
yone☆さん＞ナミさんと同じ意見です。情けなくなんかないです。自分責めないでください。過食期乗り越えましょう。ぜったいその気持ちがあれば大丈夫だと思います。変わろうって気持ち大事にして一緒にがんばりましょう☆
ナミさん＞夏に向けてがんばりましょー！！暴食してしまった次がきっと大事です。今までの私はあきらめて引き続き暴食してましたが、最近はあきらめたらそこで終わりって思えるようになりました。がんばりましょーね☆
ひろこさん＞悪循環・・よくわかります。ほんと自分じゃどうしようもないくらい食べ物のことで頭が支配されちゃうんですよね。少し前の書き込みでみにさんから紹介されたプルジュレ（ノンカロリーゼリー）おすすめです。私これ食べて衝動おさまりました。よかったらためしてみてください♪
いちごさん＞精神安定剤のむこと全然悪くないと思います。治そうとがんばってるんだから、それだけで前進してると思います。どうしたら止められるか・・・これをやったらきっぱりやめられるっていう方法はないと思います・・・残念ながら・・・だからこんなにたくさんの人が悩んでるのかなぁなんて思います。だから少しずつ自分と向き合っていきませんか？ストレス言い合ったりしませんか～？ごめんなさい。何だかちゃんとした返事になってなくて・・・
この掲示板を通してみなさんと、たくさんの人とお話できることをほんとに嬉しく思っています。あまり途切れることなく色々報告しあえたらいいなとも思ってます。長～い期間になると思いますがよろしくお願いします♪
みに ( No.29 2008年04月07日 08:19 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
おはようございます！
お仲間が増えているのでうれしく思います。
日曜日は、朝からカゼ・・・。なのに食欲は普段どおり！
カゼのお楽しみはすこーし痩せれる事だけなのにぃ
運動は出来そうになかったので、クローゼットの掃除に
励んでいました。なにかしてないと、食べたくなるから・・
土曜日にゼナドリン買いました！運動との相乗効果で
効果出るといいなぁ。久々のダイエットサプリ！
効果なしっていろんな物買って分かってるけど広告に
つられちゃう（泣）
それにしても皆さん・・・うらやましい体重で・・・。
みんなで、情報交換して、過食を食い止めよー！
目指せ美ボディー！！
tiduru ( No.30 2008年04月07日 09:16 )
おはようございます。かぜなのに掃除がんばったんですかぁ。何もせず家にいるとひたすら食べたくなりますよね。体動かして過食からはなれるの大事ですね。今日から春休み終わって大学始まります。私のストレスのもと大学なので・・・いろいろ心配ですけどがんばります♪
ナミ ( No.31 2008年04月07日 20:05 [ FN3KOYcdiWo7fulbGdiaMY ] )
こんばんは。
ホント仲間がたくさん増えてますね！
ここで辛さを吐き出していけば
少しはストレスも飛んでって
食べる事への欲も薄れていってくれるといいな～って思っています！
tiduruさんは大学がストレスですか！
今日から無理なく頑張ってくださいね。
みにさんのゼナドリン効果も教えてくださいね！
tiduru ( No.32 2008年04月08日 01:07 )
始まりました。大学１日目。行くまですご～く嫌な感じでした。さぼろうかなと思って・・・ぎりぎりまで悩んだ結果がんばって行くことができました。たぶんやめて家にこもってたら過食して前の自分に戻ってたと思います。また衝動におそわれそうな気もしますが・・・みんなに続いてがんばろうと思います♪
みに ( No.33 2008年04月08日 09:18 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
おはようございます。
皆さま欲はおさえてますかー＾＾
すごい事によく考えてみると1週間前が最後の嘔吐でした！
鍋ばっかり食べてると野菜で太らない！と思えていたのが
良かったのかな？
でもカゼが治らない・・・。結構しんどいぞ！
でも、自分の中では今月はDIET強化月間だから、とりあえず
毎日運動はしています！
困ったことに二の腕を鍛えようとダンベルもしているのですが、昨日よくみたら力こぶが・・・！？振袖は消えず（泣）
tiduruさんは学生さんでしたかー＾＾今のうちだよ青春は・・。18から働いてしまったので、友達がいない！！！
今になっては、もう一回学生したいよぉ
ゼナドリンはちゃんと飲んでますよ☆効果はトレーニング中、汗がでるのが早くなった事ぐらいです。今のところ♪
じゃ今日も一日頑張るぞー！！
ひぃぶぅ ( No.34 2008年04月08日 10:09 )
おはようございます。
今日の朝すごく食べたくて食べたくて仕方なかったです。でも絶対食べたら後で後悔＆嘔吐すると思ったので我慢しました。嘔吐は正直きついですよね。。。
今すごくよくがつよぃです↓こんな自分に負けるもんかぁぁぁ笑
tiduruさん学生なんですねぇぇ私もです＾＾
しかも昨日から学校始まりました～でも私は４年なので週２しかなぃです(@^0^@)v
あっついに！！
プルジュレ購入しましたぁぁ！！味もすごくおいしくて満足でしたぁぁ教えてくれてありがとうございます＾＾
みなさんは過食したくなったらどうやって我慢しますか？？
みに ( No.35 2008年04月08日 11:16 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
ひぃぷぅさんおはようございます！
プルジュレデビューしましたか！！
コラーゲン・カルニチン・マルチ全部おいしーよぉ！
過食したいなと思ったら、コストかかるけど2個飲んでみてください。すっごい気分悪く胃もたれるから満腹よ＾＾
参考にはならないかも知れないけど1ヶ月で72→64まで落とした時はひたすらビールのんでました。
私は炭酸飲むとつまみは入らなくなるので。
人としてはおかしいけど、仕事終わって5時半から飲んで
10時には寝てました。朝はコーラのんで昼はおにぎり1個と
あさげ。んでビールのエンドレス・・・。
おすすめしませんが、結果オーライです☆
ちなみに失恋時だからできたのですけど！！
学校頑張ってください＾＾
tiduru ( No.36 2008年04月08日 11:56 )
こんにちは。
みにさん＞１週間前最後の嘔吐ってほんとがんばってますね。私も過食しない日がここ最近つづいていて・・・やった！と思っています。かぜ大丈夫ですか？長引いてますね。運動無理しないでくださいね。１８から働いてるのすごいですね。学生ですけどあんまり青春してません（笑）サークルとか入らずに学費高いのでアルバイトにかけています♪
ひぃぷうさん＞私も今日の朝食べたくてしょうがなかったです。でもほんと負けるもんかぁぁぁって感じで乗り越えました。プルジュレ飲んでガムかんで・・・私過食したくなったらこのサイトでいろんな人の日記みたり掲示板みたりします。
あと半日がんばるぞー！！
ナミ ( No.37 2008年04月08日 18:53 [ FN3KOYcdiWojWVJ2Ff.cv6 ] )
こんばんは。
昨日は過食せずにすんだので
ホッとしている所です。
でも一番夜に過食魔が襲ってくるので負けないように
頑張りたいと思います！
アタシが過食を抑えるために
まずダイエットコーラを飲んで炭酸で満腹を感じたり
あと牛乳を飲んだりしています。
それでもコントロールできない場合もありますけどネ（汗）
でもここでの掲示板でみなさんに
話を聞いてもらうことが一番かな…。
アタシは仕事のストレスで食べてしまいます…。
プルジュレ効果ありそうですね♪
アタシも試してみようと思います。
みなさんが今日も過食をせずに
一日を終えることできますように☆
ひぃぶぅ ( No.38 2008年04月08日 18:57 )
＜みにさん
やっぱり炭酸はダイエットに聞くんですかね？
私もよく炭酸はダイエットにも肌にもいいよっていわれました＾＾
みにさんは１ヶ月間ずっとビールやコーラなどの炭酸飲料を飲んでたんですか？？
ちなみに１日どれくらい飲んでましたか？？
私一回炭酸ダイエットにトライしたんですけど、全然効果なかったんですよT0T;ていっても、一日５００ミリリットルしか飲んでなかったから少なすぎですよね～＆１週間で終わっちゃいました。。。
＜tiduruさん
今日はお昼食べるときも過食しそうになっちゃいましたが、私もこのサイトでいろんな人のブログみてたら頑張らなきゃって思っておさえましたぁぁーー＾＾
tiduruさんは今日一日どうでした？？
ひぃぶぅ ( No.39 2008年04月08日 19:01 )
＜ナミさん
こんばんわぁぁ
プルジュレ美味しいし、なんかすごくぷるぷるしててオススメなので試してみてくださぃ＾＾
やっぱり炭酸飲むとお腹ふくれますよねぇぇぇ！！また炭酸ダイエット頑張ってみようかなぁぁ＞▽＜♪
ストレス食いってありますよねぇぇ私もよくありましたぁ。。私の場合はそれが全部甘いものなんです↓
ここでストレス発散してください★なんでも聞きます＾＾
tiduru ( No.40 2008年04月09日 01:14 )
ナミさん、お仕事お疲れ様です♪夜過食魔おそってきました？大丈夫でしたか？ほんとストレス発散してください！いいアドバイスとかできるかわかりませんが聞くことはできるので～ストレス吹き飛ばしましょう～
ひぃぷうさん、お菓子食べちゃいましたが前みたいに買い込んだりはしなかったです。バイト後、コンビニ寄っていろいろ食べたくなりましたがゼロカロリーゼリーにとどまりました～ふぅぅ。過食の波乗り越えた～ひき続きがんばりましょう☆
ほんと１人じゃないのは心強いです♪
ナミ ( No.41 2008年04月09日 02:01 [ FN3KOYcdiWoNckLX7ntVcA ] )
ひぃぷぅさん
こんばんわ～★ぷるぷるしてるプルジュレ
読んでるだけで美味しそう♪
今日はﾀﾞｲｴｯﾄ･ｺｰﾗでお腹を満たして
夜は控えめにすることできました！
そうそうストレス食い…
甘いもの一直線です（笑）
でもこうやってみなさんと話してると食べ物へ依存するのも減っていくんじゃないかなって思ってマ～ス！
tiduruさん
今日は大丈夫でした！
心配してくれてありがとうございます♪
アタシもチョコを朝１個食べましたが、あとはお菓子を食べずにすみましたぁ～
ｺﾝﾋﾞﾆで誘惑に負けなかったことエライです。
やっぱり買わないって事が一番ですよネ！
こうやってみなさんと話してることがアタシも心強いです。
この調子でがんばりましょっ！
みにさん
風邪は大丈夫ですか？
それなのに運動もしてるだなんて
尊敬しちゃいﾏｽ！
やっぱり運動もしないと綺麗に痩せれませんもんね～
アタシも見習いま～す！
みに ( No.42 2008年04月09日 12:55 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
こんにちは
仕事場にしかPCないので、一日数回しかやりとり
出来ないけれど、あたしも心強いお仲間が出来て
嬉しいです。tiduruさんいい掲示板をありがとう！！
風邪がまったくなおらないー（泣）
熱はないものの鼻とタンとセキが襲います・・・。
今日にはクスリのまなきゃなぁ☆
皆様ご心配ありがとう＾＾
昨日も、また鍋です！8日連ちゃんでも好きだと続けられている！！今まで帰宅後すぐビールだったので夕飯なしだったのですが、鍋生活5日目くらいから朝の眠気がまったく
なくなりました！！あと太るかなぁと思っていたけど
むしろ1kg痩せました！！やった！
昨日から運動前のストレッチをビリー①の最初20分に
頼ることにしました。ちょうど一年ぶり・・・。
でも、去年の疲れやすさはなかったので自分的に
この一年がんばったんだなぁと自己満足しちゃったり＾＾
今日から朝ごはんを自分で作る事にしました！続くかな！？
鍋をいっぱい食べたいので昼はコーンフレークにします！
月末には絶対50kg切ってやる！
ひぃぷぅさん、ピークはビール毎日１３－１７本くらい
飲んでましたよ！！
栄養無いからシワできたんだよぉ（泣）
今考えるとあれじゃ毎日飲酒運転だわ・・・。
ナミさんもご心配ありがとお！！
会社なんて大丈夫？すらも言ってくれませんので涙涙
ナミ ( No.43 2008年04月09日 18:57 [ FN3KOYcdiWoJXBsLxsdoqA ] )
こんばんは☆
過食しなかった次の日の朝は
やっぱり気持ちもいいですね～♪
一番仕事終わって夜になると甘いものが食べたくなるので
今日も誘惑に負けないようみなさんと一緒に頑張りﾏｽ！
みにさん
風邪が長びいてますねぇ～
薬を飲んでゆっくり休んでくださいね★
鍋で１㌔減おめでとうございま～す！
やっぱり野菜って体にいいし、太らないんですね。
アタシも野菜たっぷりのスープを作ってみようと思います。
ﾋﾞﾘｰもやってるんですネ！
きつそうだな～なんて思っちゃうけど
脂肪を燃やすにはイイ運動ですよね！
何か、みにさんのコメントを読んでると
アタシも頑張ろうって気になってきました～
みなさんも無理なく頑張ってくださいね！
まきつんつん ( No.44 2008年04月09日 19:34 )
初めまして。
数ヶ月前くらいから過食が始まったまきつんつんです。
といっても病院に行ったとかではなく色々調べた結果たぶん・・なんですが。
スレ主さんと同じく毎夜コンビニに行ってしまってます。
今日はこの日記をつけ始めよう！って思ったのでまだ意識がそっちにいっているのか、ガマンできてます。
しかも嘔吐なしなので太っていく一方・・夏までになんとかしたいです。
たまにお邪魔させてください、よろしくです(
tiduru ( No.45 2008年04月10日 01:40 )
過食したい・・・大学がやっぱりいやになっています。友達と話してても心から笑っていないというか・・・なぜでしょう。すぐ疲れるんです。いろいろ食べたかったけどじゃがりことコロン１箱にとどまりました。思えば1年前も休学しようかなんて考えていました。１年乗り越え、来年の３月卒業を前に「もうちょっとがんばれるのかな？自分・・」と不安になった１日でした。
＞みにさん ８日連続鍋ってすごいです～しかも１㎏減♪とっても健康的なやせ方ですね。朝ごはんつくるの尊敬します～どうやっても朝は苦手なもんで・・・（笑）
元気にビリーがんばってください♪クスリ効きますように～
＞ナミさん
そうですね。過食しなかった次の日は気持ちいいですね。この文読んで夜のドカ食い抑えられました。誘惑に負けそうでした～あぶなかった～
＞まきつんつんさん
はじめまして。書き込みありがとうございます。コンビニ通いほんとやめられないですよね・・誰にも会わないように、知られないように食べ物買い込んじゃいます。そんな自分に罪悪感・・また食べてほんと悪循環でした私・・・最近は前ほど衝動におそわれることがなくなりました。なんとかできますよ～一緒にがんばりましょーよろしくお願いします☆
誘惑に負けそうでしたがみんなの書き込み見て思いとどまりました～続けるぞー！
みに ( No.46 2008年04月10日 02:14 [ 6qLLZmFxgbY2cKTqAK9Mg2 ] )
初めての夜カキコ(^o^)／ケータイからできるんですね！ tiduruさ～んストレス溜まってますねぇ... 私的には無理にまで友達は作らないでもぜんぜん生きてく事はできると思いますよ～！実際学生の時は隣りの人にただ話しかけて一日終わってましたもん★ただ学生は通学やら授業で一人はちょっと寂しいけど慣れだと思いますよo(^-^)oでもやっぱり勉強は大切だし出来る時にやらなきゃ後々タイミングがなくなって資格もスルーになっちゃうからもったいないとは思うけどね！！結局、後々の給料とか職種の大きな材料になるよ！周りは気にしないで 自分の事からまず頑張ろ* なんて偉そうに言ってるけど自分がもうちょい勉強したかったなって今思うだけなんだけどね('Ａ｀) 食べ物の事を考えたらぐるぐるが止らないと思うけど私はそんな時出掛けもしないけどゆっくり時間をかけてメイクをして遊びます。初心者だからハマれば二時間はつぶせたしいつの間にか食欲が失せてた事があってこれはいい方法だあ！なんて半年前 コスメの魔法読みながら試してました(^o^)／ お試しあれっっ 今日はエクサは一休みして 一眠りした後からドラッグストア物色してました♪ 明日のホウレン草買い込んでたらこんな時間... 眠れないので飲んだくれてます? あーあー 明日は美ボディするぞ！！！
ナミ ( No.47 2008年04月10日 09:24 [ FN3KOYcdiWonucP.kTbpTU ] )
昨日は間食しないぞって決めてたのに…
母とのささいなケンカで
つい、菓子パン２個と板チョコ１個食べてしまいました。
自己嫌悪です（涙）
でも食べてしまったのは仕方ないですもんね。
今日から改めて頑張りたいと思います。
みに ( No.48 2008年04月10日 10:15 [ 3MOLFObJFVQbEnO3ZbgA6o ] )
おはようございます。
眠りが浅かったので、今日は結構目が疲れています！！
朝食作りは出来たのですが、
上司が会社に早く出勤してきた気配がしたので、
早食いしてしまい、全然満足感がないー（怒）
私にとって一番たくさん食べれるのが朝食なのに！！！！
あー ささいだけど小さな幸せ取られたことでストレスだ！
でも今日は銀行回りなので、外に出れるー＾＾
ストレス解消☆ 今日もガンバロー！！
tiduru ( No.49 2008年04月10日 11:58 )
今日朝ごはん食べた後、久しぶりにポテトチップス１袋とチョコ２箱食べてしまいました。イライラや不安がすぐ食欲につながってしまうんですよね・・・
＞みにさん
たくさん元気の出る言葉ありがとうございます♪そうですね。周りのこと気にしないで自分のできることからがんばります。ほんと人の目、思ってることとか、ささいな一言
気にする性格なので・・・まず・・勉強しないと・・今までさぼってた分取り返さないと・・後悔しないようにふんばります☆メイクするのもためしてみます♪いつもそんなに念入りにしないので楽しくて食欲おさえられそうです。早食い残念でしたねぇ。朝はゆっくりしたいですよね。小さな幸せ大事です☆銀行回りがんばってください！！
＞ナミさん
私も間食してしまいました・・・ストレスかかるとほんと食べ物のことで頭いっぱいになってしまうんですよね。いつもの私ならここであきらめていましたが・・今度こそ！と思っているので。改めてがんばりましょーきっと続けるのが大事ですよね。
あと半日みんな過食したい衝動におそわれませんように～
きのこ ( No.50 2008年04月10日 19:02 [ dmbdrM/x4rUeNmGxwZoxaw ] )
こんにちわ。初めて書かせてもらいます。
私も今過食症で悩んでいます。拒食症の反動でなってしまいました。明日からは絶対にしないって決心するのに行動になかなかうつすことができません。そのせいで短大も辞めてしまいました。今は、バイトをしながら仕事を探してます。自分は一体何をやっているんだろうと思います。
でも、このスレを見て皆さんも頑張っているんだと思い気が楽になりました。
私なんか皆さんと比べると甘えてばかりのどうしようもない奴です。でも時々でも訪問させてくださいね。笑
ちなみに、昨日は晩御飯食べた後に炒飯とから揚げを食べてアイスクリームまで食べてしまいました。
ゆぃ ( No.51 2008年04月11日 01:29 [ Uq3SpPdI5yoBs.8NDoL/EQ ] )
はじめまして！
私も過食嘔吐症ですごく悩んでいます。
日に日に増えていって今日は仕事休みで一日中２回も過食嘔吐してしまいました・・。
きっとストレスなんだろうけど、自分の意思の弱さにまた
後悔してしまいます。
でも私と同じような方が前向きにダイエット頑張ってるのを見ると、私も頑張ろうって思えます！
なかなか人に相談できない事だからすごく心強いです♪
これから私も皆さんと一緒に痩せたいです！
よろしくお願いします☆
tiduru ( No.52 2008年04月11日 02:01 )
きのこさん、ゆぃさん、はじめまして。書き込みありがとうございます♪
＞きのこさん
私も甘えてばっかりですよ。自分は何やってるんだろってよく思います。短大辞めたことで自分のこと責めないでくださいね。後々意味をもってくるんだと思います。今いろいろ手探り状態で不安があるかもしれませんが・・・バイトしながらの仕事探し・・疲れたときは休んでくださいね。ほんとストレスが１番の敵だと思うので・・ゆっくりできることからやりましょー
＞ゆぃさん
私もひまな日は大量に買い込んでひたすら食べ続けます。ほんとストレスに追われて食べてるのでおいしいも何もなくとりあえず何か口の中にあればいいというような感じで・・過食嘔吐つらいですよね。私は今吐けない過食ですが・・ストレスなくなるように少しづつできることからやりましょーいきなりゼロにするのは難しいので・・
仲間増えてうれしいです☆よろしくお願いします♪
みにお ( No.53 2008年04月11日 08:41 )
おはようございます♪
昨日は朝が不満で昼にがっつり食べました！
ですが夕方はプルジュレでなんとか落ち着き
運動しました。
この場のおかげでビールに手を出す回数が
大分減ったので本当に嬉しいです！！
朝は昼のお弁当を作って、コーンフレークです！
いつも10時頃お腹すくけど・・・
なんとか昼までは我慢したいなぁ！！
きのこさん、ゆぃさん、はじめまして☆
拒食・過食・嘔吐・ﾀﾞｲｴｯﾄetc・・・みんなで情報交換や
励ましあい支えあって行きましょう！
嘔吐は4/1からやめています。
今まではやめようと思って2日続いた事がなかったのですが
私は、ここでのカキコに救われ、衝動は襲ってきていません
いいストレスの掃き場になると幸いですね☆
今日も皆様がんばりましょー！！
※ログインしないとカキコできなくなっているのかな？
今日からみにおになっていますが みに でーす！！
tiduru ( No.54 2008年04月11日 11:05 )
おはようございます☆
昨日は間食たくさんしたので今日は抑えていきたいなぁ。あんまり体重が思うように減らない・・・やっぱり運動しないとっ。今日の朝ごはん久しぶりに自分でつくりました。この調子で自炊つづけていきます♪
はい～今日もくじけずがんばりましょー
tiduru ( No.55 2008年04月11日 14:40 )
はあぁ。下のカキコしたあと昼からの授業行くつもりだったんです。ところがいろいろ考えるといやになってしまって・・就活特に何もしてないし卒論も書かなくちゃいけないのにほとんど進んでない・・・友達に何聞かれるんだろ・・・みんなやる気あふれてて自分だけ取り残されてるような・・・学校に行かない→ヒマ→過食ということで・・ポテトチップ１袋とアーモンドチョコ１箱と団子2本と抹茶もなか半分ひたすら食べました。ダラダラ過ごしてしまいました。後悔・・とりあえずバイトがんばってきます。バイトは苦じゃないんです。すきなことばかりやって現実から逃げてるのだめだってわかってるんですけどね・・
みにお ( No.56 2008年04月11日 15:34 )
あ tiduruさん さっそく本日脱落かよ（＾＾；
甘いの怖いよー（泣）
バイト頑張ってください☆
今日は上司もいない一人の日なので
いろいろ口にいれたい衝動があったのですが
昼ごはんを何回分にも分けて食べたのでまぁ切り抜けました。でもテーブルのこつぶっこから目が離せません＾＾；
過食中に水もがぶがぶ一緒にやってみたらいかがかしら？
でもストレスの部分が大きいですねぇ
出勤時は歩きですか？
ナミ ( No.57 2008年04月11日 23:53 [ FN3KOYcdiWoK.1Yv54M9pE ] )
こんばんは！
改めて「みにおさん」♪
順調に頑張ってるみたいですね！
アタシも思いました。
過食中に水ガブ飲みすると
ちょっと落ち着いたりしますよね。
tiduruさん
ストレスが敵ですね～
大丈夫ですか？
アタシも考え過ぎるクセがあって
無駄な気力を使ってるな～って思うことあります。
食べたことは責めずに
また明日から無理せず頑張っていきましょ！
きのこサン、ゆぃサンはじめまして！
一緒に乗り越えていきたいですね。
今日は過食しないで眠れそうです。
みなさんお休みなさ～い★
ゆぃ ( No.58 2008年04月12日 01:51 [ 321vJKq9N2cxAQvU/SXtM6 ] )
みなさんよろしくです！
今日は帰り道の過食の誘惑達をなんとかクリアできました。
これもこの掲示板のおかげです。
ストレス感じると甘いものむしょうにほしくなりますね。
甘いもの食べると脳に幸せ物質みたぃなん出るらしぃですねー。
クリームたっぷりのケーキがっついた時カナリしあわせです笑
tiduruサン、私も学生のときよくありました。
で、なにしてるんやろーぁたしって余計へこむ・・・
でもtiduruサン気持ち切り替えてバイトとか行動できるのってすごい良いことやと思います。
またがんばりましょっ♪
みにお ( No.59 2008年04月12日 11:16 )
おはようございます。
今日は昼でお仕事お終い＾＾
でも・・・土曜と日曜が一番うれしいけど、怖い！！
意味無く昼から飲んでしまうから。
きっと私、さみしいんだなぁ・・・。
OL・1人暮し・独身・ペット うわぁ・・・。
昨日 帰宅してからもあまりの孤独さにボロボロしてた。
周りの人は、仕事10時くらいまでが当たり前だから
遊ぶ人がいない。あぁダイエットして現状が変わるのか？
とか考えてたらどんどんネガになるから
ビリーをやったが、全然身に入りませんでした。
今日は、なんか引き続きネガなっちゃってるから
引きこもってばっかいないでお出かけしよーかなぁ・・
寂しい夜はごめんだぁーーー！！
誰か・・・。明るい話題で埋めて下さい
ナミ ( No.60 2008年04月12日 20:30 [ FN3KOYcdiWoPGI11VEWiiA ] )
こんばんは～☆
ゆぃさん
過食の誘惑に勝ててよかったですね♪
ホント甘いものを食べる時だけは幸せを感じるんですけど。
普通の人はある程度で食べるのを止められれば一番いいのに、コントロールが効かなくなって無になって食べてしまう自分が怖いﾃﾞｽ。
これからも自分の心と向き合いながら
頑張っていきましょぉね！
みにおさん
わかります！
一番の暴飲暴食は孤独からきてるからだと
アタシも思います。
周りは結婚してたり、彼氏と会ったりなどなど…
それでアタシは何やってるんだろう？
って落ち込んだりして食べてしまう…
こんな悪循環、早く抜け出したいです！
何か気分転換になるもの
見つけられるといいですよね♪
アタシはＤＶＤを借りたり、友達にﾒｰﾙしたりなど
食べ物が頭に出てこないよう頑張っています。
今日も過食はしないで済みそうです（嬉）
痩せたらこんな洋服を着るんだ！とか
ﾌｧｯｼｮﾝ雑誌を見るのもアリかな？
みなさんがイイ夜を迎えられますように★
ひぃぶぅ ( No.61 2008年04月13日 18:35 )
本当に甘いものたべると幸せになりますよねぇ♪
しかも甘いもの食べるとどっかであぁダイエットより甘いものたべたぃ！！っていう気持ちに負けていっつも甘いものの過食してしまぅんですよね。。。
過食はやっぱりダイエットにも体にも悪いから少しずつでいいから直していけれるよぅに頑張りましょう！！＾＾
かりん ( No.62 2008年04月13日 21:01 [ 7LgQ/IRKx2I.tkJHYbThyU ] )
はじめまして、かりんです！！174cm、64kg。目標は60kgをきることです。というより過食を治すことです。一日に3kgも増えることがあります。以前は3日に1回のペースで過食をしていたのですが、最近は毎日のようにやってしまいます。過食をしてしまう自分が大嫌いです。心療内科に行ったのですが、解決方法は見つかりませんでした。もうどうしていいのかわかりません。でも、今の自分を理解して前向きに頑張って治していきたいと思っています。
何かアドバイスがあったら教えて下さい。皆さん一緒に頑張りましょう！！
ナミ ( No.63 2008年04月14日 05:25 [ FN3KOYcdiWoz2cCMqTiKRY ] )
おはようございます♪
昨日は少しﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽを食べてしまいましたが
過食することなく無事止めることができました。ホッ…
ひぃぷぅさん☆
過食は甘いものから始まり、次はごはんﾓﾉ、そして甘いものって繰り返してしまいます…
ホント体によくないってのが一番怖いですよね。
とりあえず買い置きはしない。ってことだけは今は気をつけてます。
頑張りましょうね～！
かりんさん☆
はじめまして♪
過食してしまうのはホントに辛いですよね。
かりんさんは嘔吐はありますか？
やっぱり過食の原因は自分の心と向き合うことだと思います。
あまり自分を責めずに一緒に頑張っていきましょうね。
アタシはこの掲示板で少しずつ過食を抑えることができました。やっぱり同じ辛さをわかってる人に話を聞いてもらうことが効いてるのかな…
かりん ( No.64 2008年04月14日 19:02 [ p5Aj32fGHrIuO.0PUN1n2Q ] )
ナミさん
嘔吐はないです。でも嘔吐すると深刻なんですよね？？しないようにしています。ナミさんは嘔吐していますか？
過食はひとりでは治すのは難しいですよね？！同じ気持ちの人と話して徐々に治して行きたいです。
ナミ ( No.65 2008年04月14日 21:00 [ FN3KOYcdiWoOkOdXnuRWf2 ] )
かりんさん
嘔吐はないんですネ！
アタシもないです。だから食べた分太っていきます…
嘔吐が無いほうが過食は治りやすいって聞いたことはありますよ。
ホント、過食は一人で治すのは難しいﾃﾞｽ。
一番理解してくれる人が傍に居てくれることが
近道かもしれませんけどね～
アタシの家族はわかってくれません（涙）
ここで色んな気持ちを吐き出していけば
少しずつ良くなっていくのかな～って思いますよ♪
ひぃぶぅ ( No.66 2008年04月14日 21:21 )
かりんさん＆ナミさん
私は嘔吐があります。やっぱり嘔吐がないほうが治しやすいと思います。嘔吐をするようになってから、過食しても吐けば大丈夫だしぃみたいになってしまって、過食をとめることができなくなります。。。
最近は過食もしないようには気をつけているんですが、我慢がきれたときの反動がちょっと怖いです。
ですねぇ～ここでいろいろ吐き出してストレス発散しましょう！！
そしてジョジョに治していくのがきっとベストですねぇ＾＾
みにお ( No.67 2008年04月15日 12:50 )
こんにちは＾＾
カゼが全然治りませんーー（；；
でも順調に過食嘔吐の欲求は今のところ半月現れません。
すごく嬉しい！
太ると思ってたのですが、吐くのをやめようと
こちらで宣言してからは、過食をしなくなって
すると吐く衝動がでなくなりました。
多分、自炊に切り替えたからかな？
そういえば、自分で気合で作ったものは吐きたくなりません
でも、外食や手抜きのご飯はたしかに
吐きたくなりますね！でもあのしんどさは嫌だから・・・
今日から又眠気モード・・・きっと生理前かな？
みんな今日もがんばろおー
tiduru ( No.68 2008年04月15日 14:34 )
しばらくカキコしてなくてすみません。その節はみなさんはげましの言葉たくさんありがとうございました。
＞かりんさん
はじめまして。書き込みありがとうございます。私も心療内科に行って薬もらったことありますけど・・効いてるのか効いていないのかわからなくて行くのやめてしまいました。結局自分の気のもちようなのかなと思い・・・気長にがんばりましょう☆
＞みにおさん
風邪ほんと長引いてますね。運動とか無理しないでください～半月も過食していないのすごいです～私半月前の決意どこへやら・・・
生理前だからなのか食欲すごかったです。ちょっとうつ状態にもなり・・・ほんとこのままじゃひきこもりになりそうなので本で読んだ認知療法やろうと思います。１日何をするか1時間ごとに書いてそれ実行できたかの、1日の終わりにチェックするんです。過食の前に何もしない、やる気のないうつ状態治そうと思います。
ナミ ( No.69 2008年04月15日 19:53 [ FN3KOYcdiWoSZA.TB0iQNU ] )
今日は疲れがたまってて
みなさんにちゃんと返事かけなくてごめんなさい。
でもこの掲示板を見ることが
毎日の日課になりました。
過食だけには負けたくない！
今日は早めに寝て疲れを取ろうと思います。
tiduruさん
あまり自分自身を責めないでくださいね。
みなさんもいい一日を過ごせますように。
カエル ( No.70 2008年04月15日 20:46 [ NTy2lGPUp0sqmYXkJUatQc ] )
はじめまして。
わたしも夏に向けて頑張ります！
ってかこれみて更にそう思いました！
わたしも過食です。看護師してて、今日は夜勤明けでした。
帰ってきて、ご飯３合たべ、寝て、起きた瞬間から、帰りにコンビニで買ったチョコレート3箱、菓子パン３個、ふわっとチーズとい菓子を食べ、胃がはちきれるかと思いました。下も向けないほどでしたが、今すこし消化されてきました。
で、今にいたります。
せっかく痩せると決意して、おとといまでは昼におにぎり1個とサラダだけ生活を１週間頑張ったのに。
気をぬくとすぐこれ。
きっと我慢してたのが、いっきに爆発しちゃうんですよね、きっと。一日で５キロふやせますもん。過食すると。ギャル曽根ちゃんが、心のそこから羨ましいです。
明日は飲み会があり、ダイエット再決行には向かない日だから、17日からは、精神的に強くした心をもち、また、粗食生活をがんばります。
常時、食べ物のことしか考えられない今、このブログを楽しみに、語りあえることを趣味にして、気分転換したいと思います！
過食克服★タマ ( No.71 2008年04月15日 20:49 )
はじめまして。タマです。
私は今、１６３センチ、６１キロです。でも、過食症マックスであったときは、８０キロオーバーでした。
やっぱり、うつにもなりました。摂食障害になると、気持ちが↓になりますからね。
リバウンドも何度も何度も繰り返してきました。
でも、挫折してきたから、克服した今が幸せだと感じるし、日常がバラ色に感じたりするんです。
だから、挫折しても、いいんですよ。
克服までの過程には必須です。
また、私は病気の方は克服しましたが、ダイエットはまだ続けています。本来の意味でのダイエットです。健康的な食生活を心がけて毎日暮らしています。
夏に向けて頑張っているのは同じなので、一緒に頑張りましょう！！水着を着てやりましょう！
奈緒 ( No.72 2008年04月15日 23:55 [ V1CbZ0PkKk2sbppoLxAthw ] )
初めまして。19歳の奈緒と申します。
私は今160cm 58kgです。ストレスで過食症になり、８kｇ太ってしまいました。。。今プチうつ気味です。。。
過食後は決まって自己嫌悪になり、家に閉じこもりがちに。やらなければいけない事は山ほどあるのになぁ、と思いつつ。。。(T_T)
このままだと本当に壊れてしまいそうなので、ダイエットを決意しました。
よかったら一緒にダイエットよろしくお願いします(*^_^*)
ももっこ ( No.73 2008年04月16日 06:22 )
初めまして☆
私も過食症で悩んでいます…。
でも、ここの掲示板見て仲間がいるとわかったので、頑張って克服しようと思います！！
さぁ、今日一日自分との戦いだぁ♪
一緒に頑張らせてください(○´∀｀)
かりん ( No.74 2008年04月16日 06:48 [ CL1ZBKmsW3sJaWmlq7EhN6 ] )
みなさんお返事ありがとうございます。
私は最近ダイエットをしようというのではなく、体にいいものを沢山食べて健康的になろうという気持ちに変わりました。ダイエットは過食が治ったらいつでもできるのです。まず最初は過食を治さないと！！
みにお ( No.75 2008年04月16日 15:01 )
こんにちは
掲示板に仲間が増えていっていますね☆
どうぞ宜しくお願いいたします＾＾
言い方悪いかも知れないけでそ・・・
過食の方って結構いらっしゃって私は心強いです！！
みんなで健康になりましょうね＾＾
それにしてもtiduruさん・・心配です。
なるべくスレに参加して、みんなで元気に
なりましょう！！悩む事もたくさんあると思いますが、
他では言えないこともココでなら、客観的な貴重な意見も
貰えますし、毎日の一喜一憂カキコお願いします＾＾
私は、tiduruさんはきっと人より優しい人だから考える
事も多いんだなぁって感じます。
今日からセキが治まってきたので、さぁがっつり運動できる
と思ったのに生理になっちゃいました・・・。
ですので、ゆっくりお風呂にはいってマッサージを
しようかなぁと・・・仕事中ですが、考えてます！
まぁ1日か2日しか生理はないので、運動はお休みします。
でも、ゼナドリン効いているのかな？？
最近はまったくわからないけどとりあえず飲んでます。
では、カエルさん、タマさん、奈緒さん、ももっこさん
かりんさんも宜しくお願いします！！
今日も自分にまけないぞー！！
奈緒 ( No.76 2008年04月16日 20:17 [ 64.IESrPwm6a1Df9wi.s7k ] )
うちの家族は何もわかってくれなくて残念です。。↓↓
さっき、祖母に過食について色々言われました。。。
何かショックでした。。(+_+) やっぱわかってくれないんだなぁって。
でも、ここに来るとほっとするし、心強いです(^^)
こうやって書きこみしてるだけでもイライラも飛んじゃいます。
サプリのチカラも借りて頑張るぞ♬
かりん ( No.77 2008年04月16日 20:24 [ una8ZM44fcwUtjRkk7zkb2 ] )
もう過食しないって決めたのに今日有り得ないくらい食べてしまいました。お腹がパンパンなのにまだもの足りない。このままどうなってしまうのか心配です。。。もう本当に自分が大嫌いです。どうにか治したい！！でもどうしたらいいのか分からない(泣）本当治したいです。皆さん教えてください。
奈緒 ( No.78 2008年04月16日 21:47 [ V1CbZ0PkKk2szeZvOUKYrs ] )
かりんさんこんばんは。
実は私も今日食べてしまいました。。(>_<)
ちょっとしたことがきっかけでイライラ・・・。
今はもう胃がやぶれそうです。。。
ん～・・・なんかイライラしたりすると食べてしまうんですよね。
逆に、誰かとお喋りしたり自分の好きな事に集中してると
食欲から少しだけ解放されるんです(^_^;)
tiduru ( No.79 2008年04月16日 23:15 )
カエルさん、タマさん、奈緒さん、ももっこさん。
はじめまして。書き込みありがとうございます。
＞カエルさん
お仕事お疲れ様です。看護師さんなんですね。すごいですね。私の友達も看護師してるので話よく聞きますが、ほんと大変だなって思います。飲み会楽しめましたかッ。明日から一緒にがんばりましょう♪食べ物のことで頭いっぱいなことつらいですけど・・・報告しあって治しましょう。
＞タマさん
克服したのすごいですね。どうやって治したんですか？きっとこの掲示板に書き込みしてくれる人みんな知りたいと思うのでよかったら教えてください。挫折してもいいんですね。ちょっとホッとしました。すぐお先真っ暗になってしまうので・・・ダイエットがんばりましょう☆
＞奈緒さん
過食後自己嫌悪になるのとってもよくわかります。自己嫌悪になるってわかってても食べちゃうんですよね・・・やることいっぱいなのにやる気でなくてうつになっちゃうのもつらいよね。家族にわかってもらえないのも・・・ショックな気持ち、やりきれない気持ち、ここでぶっちゃけて楽になってくださいね。
＞ももっこさん
仲間いるってわかると強くなれますよね。１人じゃないですよ～戦い初日は無事気分良くおわりましたかッ。一緒に克服しましょう♪
＞みにおさん
セキ治まってきたんですね。よかったです♪いっつも優しい言葉ありがとうございます(>_<)だいぶ救われてます。どうしようもなくなってもここへのカキコは続けますッ。
＞かりんさん
大丈夫ですかぁ（T_T)何かあって急に衝動おそってきましたか？今日の朝はとっても前向きなカキコされてたので・・どうか自分責めないでください。やり直しきくんです。私も今日ありえないくらい食べてしまったのでえらそうなこと言えませんが・・・
仲間増えてほんと嬉しいです♪私今日1日、大学授業なく、バイトもなかったのでひきこもってました。ほんとは友達と焼肉いく予定だったんですけど、たくさん食べてしまったことと、人と会ってはしゃぐ気分じゃなかったので断ってしまいました・・・こんなんじゃダメって何度も思うんですけど・・・
みなさんこんな私ですがどうぞよろしくお願いします（m_m)
ももっこ ( No.80 2008年04月17日 07:32 )
おはようございます☆
昨日は何とか抑えるｺﾄできました(´ー｀)
金欠だったのもあるかと…ｗ
今日は学校休みなのでｻｰｸﾙに顔出して運動してこようと思います！
皆さん、今日も一日頑張りましょう♪♪
ナミ ( No.81 2008年04月17日 07:54 [ FN3KOYcdiWom4/D3DOIGQI ] )
おはようございます♪
たくさん仲間が増えましたね！
カエルさん、タマさん、奈緒さん、ももっこさん
はじめまして！
アタシもこの掲示板で
みんなの頑張りを見て負けないようにしたいと思います。
みにおさん
セキが止まったんですね♪ヨカッタです。
みにおさんの書き込みは
いつも元気ﾏﾝﾏﾝで励まされますョ。
tiduruさん
アタシも過食した後は誰にも会いたくなくて
ひきこもってしまいます。
だからドタキャンもよくありますよ～
こんなんじゃダメって気持ちを
自分の体と心を休めようって気持ちに切り替えて
いきましょ♪
食べてしまった後は自己嫌悪になりますが
自分を責めない、自分に優しくって事が
一番大事だと最近思います。
みなさんにとって良い一日になりますように♪
カエル ( No.82 2008年04月17日 11:39 [ qJVEAjQChFYWkeEhazRyr2 ] )
こんにちわ！！
初めてこういうネット上で会話に参加しましたが、楽しいですね！！
なんか、ひとりで頑張らなくても支えあえる仲間がいるって感じでうれしいです！！
昨日は楽しみました！
だから今日からは、気合いを入れなおして頑張ります！！
体重がへるまでは、自分でおかしを買うのは禁止にすることにしました。
じゃないといつまでたってもダメな人間なきがして、自分にカツをいれます～！
なんだか楽しみになってきました！
ほんと、がんばれそうです。
や、頑張ります！
みなさぁぁんがんばりましょう！！
支えあって！
黒胡麻猫 ( No.83 2008年04月17日 13:10 )
はじめまして。
私も昔過食症でした。
「もう２度と過食しない」と決めてバッサリ止められるものでは無かったです。
急に食べる量を減らしてもつらいだけなんで、少しずつ慣らしていきましょう。
どうしても食べたい時は食べていいんですよ！
みにお ( No.84 2008年04月17日 16:21 )
みなさま、過食してませんかーー＾＾
今日は、久々にポテチを食べました！
うますぎるー（泣）でも、会社なのでちょっとだけで
済みました！！
昨日は運動せず、ゆっくりお風呂でマッサージしてました！
リラックスしすぎて爆睡ZZZ
でも、皆さん生理の日って体重増えますか？
昨日いきなり増えていたのでビビッてます。
あーまた夕方が来るーー・・・
今日はきっとがっつりいってしまいそうなので、
さっさと寝ようと考えてます！
肌が荒れすぎなのもちょっと心配なので・・・。
では、今日も残りがんばりまひょ☆
tiduru ( No.85 2008年04月18日 00:41 )
>黒胡麻猫さん
はじめまして。書き込みありがとうございます。過食症克服したんですね。私もはやくそんな風に言えるようになりたいなと思います。ダイエットがんばりましょうねッ。
みにおさん、ポテチ少しですんだのすごいです～生理の日体重増えますよ～そんなに食べてなくても停滞期になります・・だいたい食欲すごくてそれで増えたりもしますが・・生理中は気長にがんばる事にしてます♪
今日は朝食べまくって気持ち悪くなってしまいました・・バイト行ったら制服のズボン、パツパツで・・・ほんと反省しました・・・過食やめよ・・・
いまちゃん ( No.86 2008年04月18日 17:44 [ m2nXvWgQDHwZMIhNQPCotY ] )
はじめまして。155センチ56キロ。過食症ですが最近は治まってきています。大学生ですが休学しています。無理なダイエットしずに、健康的な食事と運動で痩せていきたいと思っています。よろしくお願いします。
ナミ ( No.87 2008年04月18日 20:33 [ FN3KOYcdiWoK7lgkESWWko ] )
昨日と今日は少しチョコを食べましたが
過食にいたらず過ごせてます♪
みにおさん
生理のときってアタシも体重増えます。
体全体むくんでるし、食欲も余計増すので一番危険な時ですよぉ～（涙）
もうすぐなので負けないよう頑張ります！
tiduruさん
朝から気分悪い思いをして辛かったですね。
それでもﾊﾞｲﾄに行ったtiduruさんは偉いです！
心のモヤモヤを吐き出せるよう
そして食べてしまってもあまり自分を責めたりしないでく | 
