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ないしょ ( No.1 2002年05月31日 18:37 )
最近、マイクロダイエットを購入しました。
でも、なかなか飲むタイミングがつかめなくて・・・。
普通の食事と置き換えるのがこんなにたいへんだったとは！
仕事に持っていっても、飲めない日もあるし。
どなたか成功した人いますか？？
何かアドバイスをお願いします！！
a-sha ( No.2 2002年06月02日 01:38 )
こんにちは。
1月から3箱マイクロやってたんですけど、
ちょっと挫折して（お金がなくて…）
最近、また始めてます。
私の場合、基本は朝・夜で朝は起きたらとりあえず飲む。
夜、自宅で食べられる場合は夜マイクロにして、
昼は友達と普通に食べたい物を食べてます。
でも、マイクロだけって結構キツイですよね。
私はどうしても食べたい物があるとき時は、
マイクロ飲み終ったあとに少しだけ食べちゃったりしてます。
あと、夜飲めない時（誰かと食事するとか）の時は昼をマイクロにするようにするとか。
普通食に何を食べるかを真剣に考えて、それを楽しみにすると
結構頑張れると思いますよ。
a-sha ( No.3 2002年06月02日 01:58 )
重要なことを書き忘れました。
3箱の結果なんですけど、
3箱2ヶ月くらいで飲んで4㎏くらい減りました。
やめて3ヶ月で戻りつつあったけど。
思ったより減らなかったのは
飲んだり飲まなかったりしたせいだと思います。
1箱を一週間で飲みきったら3kg弱一気に減りました。
その後は体重はあんまり減らなかったけど、体脂肪が5%落ちました。
マイクロって安くはないので、
ちゃんと飲んで効果を上げないと損ですよね。
私はとにかく2食マイクロ飲むってことで頑張りたいと思います。
ないしょ ( No.4 2002年06月02日 07:30 )
a-shaさん、アドバイスありがとうございます！
私も朝夜作戦で行こうかと思っています。
お昼はなかなか飲めないんですよねえ。
やっぱり飲んだり飲まなかったりするよりは
続けたほうがいいんですよね。
おっしゃるとおり、値段も他のに比べて安くないですし・・・。
a-shaさんがやせたということを聞いて、
やる気が出てきました！！
今日は飲むぞー！！！
ありんこ ( No.5 2002年06月23日 07:05 )
昨日より始めました。
コーンスープは結構おなかいっぱいになりましたよ。
忙しい朝は、ドリンクがいいような気がします。
効果順位としては、昼と夜がいいみたいですが・・
なかなか思うようにはいきませんよね・・・
ないしょ ( No.6 2002年07月25日 19:26 )
遅レスすみません！
マイクロダイエット隊のみなさん、効果はどうですか？
そろそろ夏本番なので本腰入れて頑張ろうと思っています。
朝夜作戦は今のところ停滞中・・・。
やばい！こんなことじゃあ！！！
みなさんの日記などを励みに頑張ります！
ふみこ ( No.7 2002年07月28日 01:41 )
２年前にマイクロで６６Ｋｇから５４Ｋｇに落としました。
昼のみ普通食（ほぼ外食orコンビニ弁当）で、朝／夜はＭＤにしてました。
会社で飲もうと思ってもむずかしいので、持っていくことはせずに、
どんなに遅くなっても会社では食べずに、帰ってから夜のＭＤを採るようにしていました。
あまりこんを詰めると続かないので、週末はサボったりしてましたよ。
でも、いまは１０Ｋｇもリバウンドしちゃったので、改めて頑張ろうと思っています。フィットネスクラブに通いだしので、今はクラブで運動する前に飲んだりしています。
きちんとやれば成果が出る商品だと思うので、頑張ってください。
優香 ( No.8 2002年10月28日 23:33 )
こんにちは、優香といいます☆
関東（できれば東京）に住んでて、２０代くらいで、マイクロダイエットやってみたいかた！
一緒にモニターやりませんか？無料で出来るし、なんか賞とかもあるみたい。このまえメールで問い合わせたら、一切お金払うことは無いらしいし、感じのよいところでした。
雑誌とかにちょっとお顔が載っちゃうのがいたいけど、タダでキレイになれるのなら・・・！
どなたか一緒に応募しませんか？ただし、１０キロちかく落としたい方に限ります。よろしくお願いします！
かちこ ( No.9 2002年10月28日 23:55 )
いいなぁ。やってみたいけど１８歳だし、神奈川に住んでるんです…。
もぉ自力でやるしかないね☆★
優香 ( No.10 2002年10月29日 02:09 )
かちこさん！18才からオッケイだって☆いまマイクロダイエットのページ見てきました！私的には神奈川でもいいので（近いし）、やってみない？
優香 ( No.11 2002年10月29日 02:22 )
あ、たびたびごめんなさい。なんか１０ｋｇ減量が条件だって…。
かちこさんは10も落としたら目標以上になっちゃうものね…。
残念。。。
ないしょ ( No.13 2002年10月29日 13:59 )
私はそのモニター募集のページを探し出せません。
マイクロダイエットって、左のメニュー一覧の下に出ているバナーの所ですよね？「モニター募集」とかって書いてありますか？
かちこ ( No.15 2002年10月29日 22:55 )
優香さん…。
その話やっぱりいいなぁ。
50㌔が目標なんだけど、それは一応の目標で、４７㌔位がベストなんだなぁ～！！だからその話、捨てがたい…。
優香 ( No.16 2002年10月30日 01:55 )
どうも！優香です。
私はまだ応募してません。書類審査・面接に通らなきゃならないんですよねえ…。「どなたか一緒に応募しませんか？」ということなんです。
伊桜 ( No.17 2002年11月05日 19:34 )
はじめまして！あたしも１８なんですけど・・。自宅は埼玉です！！
好きなヒトがいて告白する前に痩せたいんです！！って私事は置いといて。
やってみたいです！！！！！！今約６０近くあるんです！！でも最終的には４８にしたいいんです！！
一人だといっつも失敗ばっかで・・・・。モニターならがんばれる気がして！ぜひやりたいです！！
伊桜 ( No.18 2002年11月06日 21:11 )
自分の日記に書いておいたので見てくださいっ！！
SATO ( No.19 2002年11月09日 20:50 )
私もやってみたい！！
一緒にやってくださる方がいたら心強いですよね。
マンモス ( No.20 2002年12月06日 18:40 )
同じ方法でしてる人と普通食や運動の事や停滞期の過ごし方なんかを
情報交換出来ればなぁと思ってます！
大幅減量が必要な私ですが、どうぞヨロシクです(⌒▽⌒ゞ
あさこ ( No.21 2002年12月15日 23:50 )
マイクロじゃないですが、ドラッグストアで購入した同じ方法のダイエットを始めました。今日からです（笑）年内に３キロは落としたいなあ・・・と思ってます☆
マンモス ( No.22 2002年12月16日 17:06 )
レスどうもありがとうです♪
日記の方にもお邪魔させてもらいました！
これからよろしくう(^○^)／
あさこ ( No.23 2002年12月16日 22:11 )
交流出来るとやる気ってゆーか やらなきゃ負けるってゆーか（笑）
良い意味での競争が出来るから良いですよね！
私も日記に書き込みました～☆
はっしー ( No.24 2002年12月21日 21:26 )
ダイエット初期に３ヶ月ほど、マイクロとスリムトップスやってました♪
のの ( No.25 2003年04月25日 13:34 [ cdi/P.ReT/yPs ] )
効果は期待できそうだけど味や値段がきになります。続けられるかとか、やめた後のリバウンドが心配です。マイクロダイエットの体験談教えて下さい!!
ないしょ ( No.26 2003年04月25日 16:06 )
過去ログの検索をしてみましたか？（ありますよ）
日記のタイトルに「マイクロ」と入れて頑張っている方の日記はご覧になりましたか？
味に対する感想（＝味覚）は様々ですし、
ダイエットにかけるお金の上限も人それぞれだと思います。
もちろん、リバウンドも。
（マイクロを食べている間、やめた後にどれだけ努力できるか）
ＨＰでサンプルの無料配布もやってます。（ただし１種類らしい）
味については、１袋づつ売っている薬局等で買ってみるか、
全種類が入っているタイプを１箱買ってみるとよろしいのでは？
「高いお金を払ったのだから」と、頑張れる方もいるでしょうし
「高いお金を払ったけれど、でも…」と悩む人もいるでしょう。
私は成果をあげましたが（１箱につき１キロ痩せた計算）、
運動を平行して頑張らなかったのでリバウンドしました。
チャレンジするなら運動も一緒に頑張って下さいね。
まりぁ ( No.27 2003年04月26日 00:51 )
私はマイクロを使っています。しかし、マイクロにすべて
頼るのではなく、自分なりにカロリーを考えながら、
マイクロを使用しています。ぶっちゃけ、マイクロはカロリーが２００kcal以下なわけですから、やせないわけがないんです。私の経験的にやはり一気に落とすのは良くないと思いますぅ。リバウンドも普通に来ると思いますし。だから、マイクロに少し手伝ってもらいながら自分の食生活を改善していくのが、良いと
思いますぅ。私は実際１２月末から、３月始めまでで、７４キロ
から６４キロになりました。この時は、運動(ジョギング30分)・半身浴・マイクロの三点セットで頑張りましたぁ。正直過激でした。半身浴とか普通に貧血になりかけることが多々あり。。で、３月いっぱいは行事がかさなったので、BOWSに頼っていましたが、３㌔リバンドしました^^;で、今はやっぱり急激に落とすのは良くないと思い月２㌔ペースに切り替えました。結論はマイクロに頼り過ぎないことが良いと思いますぅ。お金も馬鹿にならないですしね！一生マイクロに頼るわけにいかないですし！今私はだいたい１箱を１月で消化しているって感じですぅ。まぁ短期間に落としたい方にはかなりオススメですが、気長に考えている方にはうまく使ってもらいたいです！
長々すみません。ただの自分の体験なんで参考にならなかったら
ごめんなさい。。。。
わかりんりん ( No.28 2003年05月05日 20:41 )
今、マイクロダイエットでダイエットを
はじめようかと思うのですが、何分金額も結構
するので、もしまずくてできなかったらと思うと
今一歩の勇気がありません。
ちなみに体重７４キロもあるのです。
誰か、情報下さい。
まりぁ ( No.29 2003年05月05日 20:59 )
あたしのかつて74キロでした。で、マイクロ＆運動で二ヶ月で
８キロ落としました。正直マイクロをやったら分かりますが、
普段の食事を200kcalに置き換えるわけですから、痩せないわけが
ないんですよ！問題は目標に達した後や落とすペースだと
思います。落とすことより維持する方が難しいと思いますし。
マイクロに助けてもらいながら、自分の食生活を見直すのが
一番いいと思いますぅ。あと、運動なども取り入れると効果
的だと思いますぅ。それから、マイクロは肌がきれいになる
成分か何かが入っているとききました。あたしは結構過激に
ダイエットしたにもかかわらず、肌はボロボロとかになりま
せんでした。それから、始めにあまり過激にやり過ぎない方が
いいと思います。空腹に我慢できなくなって食べてしまうと
無駄になってしまいますし、それを防止するために、ご褒美
の日とか作るのもオススメかもしれません。実はあたしは今も
マイクロにたまにお世話になってますぅ。(今切れ中だけど)
なんか、自分の経験談なのでイイアドバイスきないで、
すみませんooo
とみー ( No.30 2003年05月06日 13:06 )
はじめまして！
私もマイクロ始めて１週間？になるんやけど、始めるまでは同じように悩んでましたよっ(@_@)
でもヤフ～のオークションでちょっと安く落とし、いざ飲んでみるようになって結構美味しいんだと思えるようになったの。
最初は（スープなんだけどね）「うわっ、何これまず～！」ってかんじだったんよ 笑
それが今では「あのスープが飲みたい！」とまで思えるくらいに成長しました 笑
何はともあれ、１箱購入して頑張ってみよう！一緒に痩せよ(^O^)
ちなみにドリンクはほんとに美味しいですよ♪
bintang ( No.31 2003年05月07日 23:17 )
初めまして、こんにちは～。
以前、マイクロダイエットを1箱だけ買って
朝：低カロリー食
昼：低カロリー食
夕：マイクロダイエット
といった感じで2週間で-5kg痩せましたよ。
でも、料金が高いので1箱でやめてしまい
そのまま、ダイエットもやめちゃって・・・σ(^◇^;)
最近になって、グローバルダイエットのスリムトップスという
マイクロダイエットと同じものを見つけたので
今日から私はスリムトップスでダイエットを始めました。
マイクロダイエットよりも半分ぐらいの料金だし
これなら続けられそう！と、思い4箱まとめて買いました。
（今、3箱買うと1箱プレゼントしてくれます）
マイクロダイエットが350mlに対し、スリムトップは200ml
なので量が少なめですが栄養分はほとんど変わらないし
これで2ヶ月頑張ってみようと思ってます。
マイクロダイエットもスリムトップもお試しセットがあるので
両方試してみてはいかがですか？
ナッキー ( No.32 2003年05月08日 00:10 )
初めまして～
私も今、マイクロダイエットをしています。
以前もやっていましたが、またまたの挑戦です！
値も張りますが、痩せますよね！
以前はなんと１２キロも痩せました。
あれ以来ストレスや出産を何回か経験し、あれよあれよという間に１２キロなんてどこに行ってしまったことか・・・
サイド挑戦して以前のスリムな体にして～！っといったところです。
グローバルも経験者ですが、どちらも好みの問題ですね！
みなさん！
がんばって痩せましょう～
「わかりんりん」さん！みなさん！
金額が張れば、ぜ～ったい痩せなければっと言う気持ちでがんばれるんではないですか？
わたしもがんばります！
KAIRI ( No.33 2003年05月10日 13:38 )
わかりんりんさん始めまして。
私は以前マイクロダイエット+運動諸々で1ヶ月5kg落としました。
2箱です。
値張りますよね。私も同じように悩んで買ったのですが、
買ってよかったと思いました。
今は2ヶ月前より3gkふえてしまったのですが、それはMD後無理に3kg落とした分なので実質MDで、やせた分は増えてないことになります。
おいしい、まずいは人の好みだと思うので、サンプルをもらってはいかがですが？
MDのサイトで申し込めますよ？
ちなみに今日2年ぶりぐらいにMDを頼みました。
平均体重よりはるか上なので、死ぬまでに平均になりたくて（笑）
高いお金出しても、ちゃんと実行しなきゃ痩せないし、痩せてもその後、しっかり自分を管理しなきゃいけないし。
大変だけどがんばりましょｖｖ
蛇足ですが、私も昔73kgありました。
えび ( No.34 2003年06月15日 18:07 [ w0IvBXWHIdMj1ciGxWjFCM ] )
私も今マイクロ中です。
運動中心でダイエット行ってちょうど3キロおとした所
だったのですが筋肉量が思うように増えず、
ちょっと困っていました。
そこで、高タンパクで栄養に偏りがなく、
低カロリーな食品を探していたらやはりマイクロでした。
アメリカのプロテインシェイクを使ったことがあったのですが
あの甘さに耐えられない（元々甘いものが苦手）私には
スープタイプは救いでしたよ。
選ぶときには栄養素も比較しました。決め手はやはり
タンパク質の多さです。
本当に高いけど、マイクロを取り入れてから
貧血がおこらないので、栄養素はちゃんとはいってるんだなあと
ちょっと感心しました。
もともと玄米＋低カロリーの食生活だったので、始めて2週間は全く動きがなかったです。あとはコンスタントに1Wで0.8ぐらいずつ減っています。
えび＠つづき ( No.35 2003年06月15日 18:18 [ w0IvBXWHIdMj1ciGxWjFCM ] )
まりあさんの言われるとおり
マイクロ使うのもあせらずゆっくり落とすのが
一番いいと思います。
医師にもトレーナーにも相談しながら落としているのですが
体重が目標値まで減ったら、それを
3ヵ月以上維持させないと完璧に戻るよ！と脅されております。
たしかにそうだー。
ないしょ ( No.36 2003年06月16日 08:26 )
私も夜のみマイクロやってます。
思った程の激減はないですが、すこ～しずつ痩せてきました。
体重よりも体脂肪が減りました！
体重そのものは２キロ減だけです（１ヶ月経ちました）
１日２食にするともっと効果がでるのかも･･･と思いつつ
自分のペースでゆっくりやっていきたいと思ってます。
たった２キロですが、サイズもダウンしてきました！！
私も痩せた後の維持が心配です･･･。
ドリンクタイプを使用してますが、味は結構おいしい！
でも私には苦手な味もあったので同味のを購入して頑張ってます。
ぴんく ( No.37 2003年07月21日 00:25 [ i9ryrKgYixgOvypYUzPlvo ] )
最近マイクロダイエットを始めました。
１日２食をマイクロダイエットにした方が早く効果があるようですが、１日１食の方が経済的・・。だって高いですよね～。
どれくらい効果が違うんだろう？マイクロ経験者の方は、１日何食をマイクロにしていましたか～？
あと、間食したくなったときはどうしていました～？
マイクロダイエットを使った事のある人、教えてくださ～い！
まりぁ ( No.38 2003年07月21日 02:01 )
検索とかかけてみるといいと思いますぅ。マイクロネタは
かなり多いと思うので。
えび＠その後 ( No.39 2003年07月27日 14:29 [ w0IvBXWHIdMj1ciGxWjFCM ] )
気付けばピークから既に9キロも減っておりました。
もちろん運動も欠かさずやっています。
ただ、9キロといっても私の理想体重からはまだ8キロほども
重いのですが、サイズがかなり細くなり、周囲から
なんか全体的にちっちゃくなったと言われます
（ダイエットは秘密にしていたほうが燃えるので）
体脂肪が減少してきてるのだと思います。
1ヶ月半は1日2食でしたが、現在は1日1食です。
ＥＹＥ ( No.40 2003年07月27日 22:45 [ 6QSgGBGMpxIW8pHqIKInzk ] )
私も一週間前にマイクロ始めました！
一日２食（昼・夜）にして頑張ってるけど、生活リズムが悪いのと便秘なのと生理前だから？であんまり効果ありません…。でも１㎏ちょっと減ったかな。サイズも減りました。
今日はストレスからかミスドでかなり食べちゃって、自己嫌悪（*ｘ＿ｘ）明日から運動も取り入れて頑張ります！夜も早く寝なきゃ～。
↓こんなＨＰ見つけましたよ(^0^)
http://www.rakuda.co.jp/microdiet/index.htm
こずえ ( No.41 2003年07月28日 10:10 [ dWBmgRI3EF6AJDm2fWgalo ] )
私はアメリカのマイクロダイエット社で購入しました。
そろそろ来ます。
味が同じか心配ですが・・。
初チャレンジ
やすこ ( No.42 2003年07月28日 22:28 [ f.ZwkK5lzOQPelqG3Mc79k ] )
私は始めて５日目です。今のところ2キロやせました。
お金が高いじゃないですかぁ、なのでオルビスでも似たようなものが売っていたのでそちらと併用して一日２食これらのものを飲んでいます。不思議なのですが、マイクロをのむようになり、なぜかうんちが出るようになりました。不思議？？
でもなんだか毎日体重を計るのが楽しいです。
RYO ( No.43 2003年07月31日 15:48 [ hPTvoSx8hMItQdSSF6qZJI ] )
マイクロスピードノンスポーツダイエット
M ( No.45 2003年08月07日 15:57 [ LDslCl59MOQRSfiFaRuYxE ] )
こんにちは6月からMDを始めました。
やはり1袋1000円以上なのが気になりますよね。私は元々朝食を取るのが苦手だったので、
朝は水か野菜・フルーツ系のジュース
昼は会社務めなので外食かコンビニ弁当（カロリー700K以下を心掛け）
夜はMD（ただし、週1、2日は仕事の都合や友達付き合いで外食）
1月で5k痩せるという宣伝もありましたが、私の場合少し手抜きなので・・・それでも丸2ヵ月で6K減です。
夜マイクロ飲むだけだと寝ている間に空腹を感じる事もありまして・・・多少間食（野菜サラダとかこんにゃくゼリーとかチョコ1かけらとか）しました。
あとは毎日昼や外食時に何を食べようかやたらと考えまくってました・・・笑。
あと5k減を目標にがんばります。
M ( No.46 2003年08月07日 16:02 [ LDslCl59MOQRSfiFaRuYxE ] )
追加です。
運動はほとんどしてません。会社も内勤だし。
本当はした方がいいと思うんだけど・・・
MD毎日しっかりやって運動もプラスすれば2ヵ月で10k痩せたかもね・・・
でも2箱で6Kならまぁまぁかなと？
あと、スープは味が苦手なのでドリンクにしてます。
ないしょ ( No.48 2003年08月09日 17:53 )
こんにちわぁ！！がんばりましょぉ☆何ｶたくさん食べちゃって1日目から失敗でした。。笑
らむくぅさんはどぅですか？
今日は運動ぃっぱぃしようと思ぃマス☆
ないしょ ( No.49 2003年08月16日 09:38 )
真夜中市場で初めてマイクロダイエット扱っていました。
5箱で67200円（代引・税別・送料900円）。
おまけがついていて、1箱につきスープ1食。
8月16日・17日・18日の朝9時～午後6時まで受け付け。
0120-848-949です。
真夜中市場とは関西テレビの番組でハイヒールモモコさん司会。http://www.ktv.co.jp/mayonaka/
かちゃん ( No.50 2003年08月20日 19:14 [ qpgqvVD2/W28zxY1mDOgsM ] )
私は始めて１１日目で２．８キロ減です。毎日数百グラムずつですが順調に減ってます♪朝は必ず食べて昼と夜または夜のみマイクロダイエットにしています。思っていたより美味しいのと、満腹感もあるのですが値段が高いです・・・。２箱で目標体重達成できそうなので、リバウンドに気をつけてこのままダイエットを成功させたいと思います。
mio ( No.52 2003年08月21日 07:34 [ 7VTnZDr77jAY.GImf9vcwg ] )
私、マイクロためしてみたいんですけど、味とか効果はどうですか？？？知ってる人、今試している人教えてください。
ないしょ ( No.53 2003年08月21日 08:19 )
味は･･･人それぞれ好みがあると思うので絶対に美味いとかは
言えないですが、ココアは飲み易いと思います。
普通のアイスココアのような味です。結構おいしい。
私は最初MIXパックと言うのを買ってみたのですが、苦手な味が
多かったので、次回からはココア＆コーヒーのみにしました。
効果は･･･私の場合は体重そのものは、あまり減ってません。
・・・が、サイズダウンと体脂肪がかなり減りました！！
人からは「痩せたね」と言われますが、実際は３キロのみ。
でも、ジーンズは３インチも小さいのをはけるようになりました。
（私の場合 ２ヶ月で上の結果です）
まじめにマイクロを飲んでなかったし、一日１食のみだったので
もっともっとマジメにやると、目に見える効果も大きいのだと思い
ます。（私は２ヶ月で２箱半しか消費してませんので）
運動も加えると、もっともっとよいのかも。
mio ( No.54 2003年08月21日 09:06 [ 7VTnZDr77jAY.GImf9vcwg ] )
＞ないしょさん
ココアは大好きだからマイクロのココアはいけるかもしれない☆
ないしょさんはミックスで何が一番嫌いでした？？
私は今ジーンズがキツキツで・・・。（涙）
サイズダウンができるなら試してみようと思います☆
ないしょ ( No.55 2003年08月21日 11:27 )
mioさんへ
私は乳製品が苦手なこともあってか、バナナ・ストロベリー
ミルクティー・抹茶･･･とほとんどダメでした（笑）
残り３つは、おいしい！と思いましたよ。
でも友人は、どの味も美味しいと言ってましたので、
好みなんでしょうね～。
ココアは、普通においしかったですよ♪
サイズダウンは、私自身ビックリでした！
足痩せは無理だろうと思ってたので。
運動もやらなかったし（最初はやる気満々でしたが）、マイクロも
２ヶ月で２箱半しか飲んでないし（笑）間食も普通にしてた･･汗
人それぞれなのかもしれませんが、私には合ってたように思います。
今は、普通食に戻して１ヶ月弱なんですが、今の所は増えてません。
高いモノなので、やれやれ！と気軽にオススメできないけれど、
お値段分の効果はあると私は思ってます。
mio ( No.56 2003年08月21日 12:33 [ 7VTnZDr77jAY.GImf9vcwg ] )
＞ないしょさん
ほとんどダメだったんですか（笑）
私もたぶん抹茶とかバナナは無理だろなぁって思います・・・。
一度試してみようかな☆ココアで・・・。
運動はしたくないしなぁ・・（やる気あんのかって感じですけど/笑）
私もないしょさん見習って頑張ってみます！
私も結果でたらいいな☆
らむくぅ ( No.57 2003年08月21日 13:09 )
マイクロオタク！？のらむくぅでぇす！ 続けられれば…効果ありですよ！私の場合は、ココア味オンリーです。近頃は…経済的にもアメリカマイクロにしました。甘めですが、効果は同じみたい(＾＾) マイクロの落とし穴は…「また、マイクロすればいいやぁー」と、甘んじてリバウンドしちゃうことかなぁ。
努力して痩せたら、維持していく根性があればマイクロダイエットは、短期間で確実に減量出来るのでGoodかも。
私のように…オタクにならないようにねっ(＾＾)
私も、これが最後と決めて頑張り始めました。
脱オタク！！予定です…(＾＾ゞ)
mio ( No.59 2003年08月21日 15:44 [ 7VTnZDr77jAY.GImf9vcwg ] )
＞ばびっちゅさん
最強ダイエット見てみます♪私は結構味にうるさい？からマイクロも心配なんだけど、結構有名だから一度頑張ってみます☆
ばびっちゅさん、早く効果が現れたらいいですね☆
効果が現れたら教えて下さいね♪
mio ( No.60 2003年08月21日 15:47 [ 7VTnZDr77jAY.GImf9vcwg ] )
＞マイクロオタクのらむくぅさん☆
マイクロオタク卒業ですか？？何かさみしいですね・・・。（笑）
私もココアで頑張りますよぉ☆らむくぅさん№２になっちゃうかも（笑）効果がでるまで頑張ってみます（＾・＾）
ちっこ ( No.61 2003年08月21日 17:32 )
はじめまして。わたしも今マイクロ使ってダイエットしています。他のダイエットフードも何種類か試したこともあるのですが、わたしはまいくろはおいしいと思います。
７種類のコールドタイプと４種類のスープタイプのうち、だめだったのは、スープタイプのコーンぐらいであとは全然大丈夫でした。
朝と夜とマイクロでがんばっているのですが、朝は、コーヒーやココア、紅茶、抹茶などのクリームが入っている系、夜は、ベリーやバナナ、ストロベリーなどの果物系を何となく選んでいる気がします。
夏は水分もたくさんとれるのでマイクロにはちょうどいい季節かなあと思います。
一緒にがんばりましょうね。
mio ( No.62 2003年08月21日 21:24 [ 7VTnZDr77jAY.GImf9vcwg ] )
結構マイクロ使っている人が多くて安心して試せます☆
ちっこさんも結果が出たら教えて下さい（＾・＾）
ごまごま ( No.63 2003年08月22日 16:53 )
マイクロ最中です。
わたしは朝ドリンクタイプを、夜スープタイプ＆サラダを実行しています。一月で3キロ位やせたかな？わたしは味オンチなのか（？）全部大好きです。昼は結構好きなもの食べちゃっているのでそこまでストレスたまらないし。夜も誘われれば飲みに行っちゃいます。ただ、次の日は抑え目にしますが・・・。もっとお昼も夜も考えれば効果は早く出るのかもしれませんが、わたしはマイペースでやってます。
今まで朝は何も食べなかったのですが、マイクロを飲み始めてから、なんか調子いいです。
ドリンクタイプなら一袋、サンプルがもらえますよ。あとはオークションとかで挫折した人（？）がバラで売っていたりするので、スープタイプとかを購入して試してみたらいかがでしょうか？高いお金出して味が合わなくて・・・なんてもったいないもんね。
みお ( No.64 2003年08月22日 22:18 [ 7VTnZDr77jAY.GImf9vcwg ] )
そっか。オークションで買えばいいのか☆
サラダタイプってあるんですね～知りませんでした（＞・＜、）
早く届いてほしぃー！
カンコ ( No.65 2003年08月23日 08:48 )
マイクロダイエットってすっごく高くないですか？
みんな何箱くらい買ってるのかな
あたしはグローバルで頑張ってます！！
マイクロも雑誌やテレビで気にはなってます
くまこ ( No.66 2003年08月24日 14:03 )
私もマイクロやってます。私の場合、食事の量が少なく痩せにくいからだになっていたようで、しばらく体重が動きませんでしたが最近少し動いてきました。ドリンク、スープ両方頼みましたが
私はドリンクのが好き。味も美味しいし腹持ちもいいですよ。
サンプルももらえるし、買ってからダメな味を交換してくれたり
次回から好きなものチョイスできたり、結構親切だと思います。
高い分、頑張る気にもなりますよ。４箱買うと１箱プレゼントされます。頑張りましょう！
ごまごま ( No.67 2003年08月25日 10:47 )
ごめんなさい・・・。サラダタイプってのはありません・・・・。
「夜はスープタイプのMDと自分で作るサラダ」を食べてます・・・という意味でした。ごめんなさい。
ホント、スープタイプは思ったよりもおなかがいっぱいになりますよ。
あとは、毎日朝晩必ず体重と体脂肪率を量って記録するといいですね。
おきょん ( No.68 2003年08月25日 11:34 [ omamJGGOwgot9dH5Xhebmk ] )
最近マイクロダイエットよく聞きますよね
効果もあるみたいですし…
しかし、あたしはどぅも金銭的な面が気になります。１ヶ月どのくらいかかるんでしたっけ？
あと安く手に入る方法などあったら教えていただきたいです
ないしょ ( No.69 2003年08月25日 11:52 )
１箱 税抜きで 16,800円です。
でも、私はオークションで入手してます。
ここだと高くても 14,000円位。
私は 10,000～13,000で購入してますよ～。
バラ売りなんかもしてるから、お試しをしたい人には良いかも。
効果は人それぞれなので、１月で消費する量はわかりません。
まじめに飲むと１日２袋消費するので、１箱は１週間分です。
私は真面目に飲まず、１日１袋だったり、２袋だったり、
飲まない日があったり･･･と適当だったので２ヶ月で２箱半でした。
金銭的な事を考えると、同じような置き換えのオルビスとか
グローバルとかもありますよね。
私は飲めるか飲めないか（味）で決めたのと、自分なりに満足のいく
結果が得られたのとで、今の所維持できてるのでマイクロ様々です。
ないしょ ( No.70 2003年08月25日 11:54 )
下のないしょです。
× １月
○ １ヶ月 です。ごめんなさい。
ごまごま ( No.71 2003年08月25日 18:01 )
そうですね、１箱16800円（税別）。高いですよね・・・。最初は2箱以上で申し込まないといけないので倍かかるし・・・・。でも4箱買うと1箱おまけがついてくるので、ちょっと得した気分。この16800円が高いと思うか安いと思うかは人によりますね。効果にもよると思うけど・・・。わたしももちろん「高い！」と思いますが、他ではあまり無駄使いせずにMDにはお金かけて・・・って感じです。あと2キロが目標なんだけど、もし目標達しても、続けたいって思っています。
ないしょ ( No.72 2003年08月27日 12:32 )
6月から始めました。途中一月仕事の関係で挫折しましたが、先週から再スタート！！一緒にがんばりましょう！わたしはドリンクタイプ1箱、スープタイプ1箱の合計2箱スタートです。今あるのが終わったらあと2箱だけ購入しておまけの１箱ゲットして（笑）目標体重まで行くつもり・・・というか行きたいな～～と思っています。あと一月弱で3キロ減目標ということです。朝ドリンク、夜スープでがんばります！！
ごまごま ( No.73 2003年08月27日 15:11 )
少しずつですが、効果はあります。毎日朝（ドリンク）、夜（スープ）やってます。「無理しない」がわたしのモットー（？）で、誘われれば外食しちゃいます。ちょっと食べ過ぎちゃった次の日はまたマイクロで・・・っていうのを繰り返しているのですが、これって”やめどき”がわかんない（笑）。目標達成したらやめたらいいのか・・・お金が尽きたらやめたらいいのか・・・。目標達成しても続けないと戻っちゃうのかなあ？じゃあ一生マイクロやめられないの？？？？みなさんはどんな計画たててますぅ？
おきょん ( No.74 2003年08月27日 21:09 [ omamJGGOwgoNwUgHSThGOc ] )
ありがとぅございます。
なるほど。。やっぱり高いですねぇ汗
あたしってご飯の量とか減らして痩せると、リバウンドすぐしちゃうんですよね…３食普通に食べたら元通りとかｗ
そぉゆぅ私でも、マイクロダイエット（他、一食分コレのみっていぅ商品）は向いてるんでしょうかねぇ。。
ないしょ ( No.75 2003年08月27日 21:37 )
おきょんさん＞
それは、きっと皆同じです（笑）
マイクロを使っても、食事の量を減らして減量が成功しても
すぐに、今までと同じ量で３食を･･･となると、リバウンドは
間違いないでしょうね。
維持の方が大変なんだと思いますよ～。
合う合わない･･･というよりも、本人の忍耐力と持続力の方が
重要なんじゃないかなぁ？
私は普通食に戻して１ヶ月ですが、体重は増えてません。
もともと、マイクロも真面目にやってなかった事と、大幅な減量
ではなかったからでしょうねぇ。
体脂肪が減ったおかげかな？とも思いますが。
でも、食事の量は気にしてないですが、内容はそれなりに努力を
してます。翌日の体重ではなく１週間後の体重の結果を重視するように
して、今の所は維持を保ててる感じです。
でっぱら ( No.76 2003年08月31日 11:34 [ DbT8z1IzVXMMSxv/rADWwo ] )
だいぶ年月が経ってますけど、まだ募集中ですか？産後すごく太ってしまいました。でも３０代なのでダメですか？
まるこ ( No.77 2003年08月31日 13:31 )
横レス 済みません！
でっぱらさんへ
年齢は、関係有りませんよ(*^。^*)
私、昨日からモニターをやってますぅ。
一応、今回の募集は締め切りみたいですが、毎年有るらしいのでガッカリしないでね！
でっぱら ( No.78 2003年09月01日 19:03 [ DbT8z1IzVXMMSxv/rADWwo ] )
まるこさんへ
情報をありがとうございました(^^)
モニターになったばかりなんですね！審査や面接は大変でしたか？モニターになるのもそう簡単じゃないんですよね。まるこさん、応援してます。ダイエット頑張ってください。
まるこ ( No.79 2003年09月01日 22:45 )
でっぱらさん（＾－＾）
私は、単におばさんのチャレンジャーとして、取り上げられたんだと考えています。
それに、コンテストも有るので、サニーヘルス又はマイクロダイエットで検索して見て、チャレンジは諦めないで下さい！
それから、私で分かる事は何でも、お答えします。（ダイエット仲間ですから・・・）
時間が有れば、私の日記にも遊びに来て見てね(~o~)
ファイト！でっぱらさんヽ(^。^)ノ
ヨウコ ( No.80 2003年09月02日 03:21 )
マイクロダイエットすごくたくさん買っちゃって…。
一気に６箱も。何回も途中挫折してたけど今回は頑張る！
いつまでもあると思うな消費期限！って通信に書いてあった。
その通りだね。
今月から再スタートです。マイクロダイエットも日記も。
目標はあと１５キロ減だけど、今手元にあるのがなくなったら
あとは自力でダイエットする計画です。ジム通ったりね。
今はまだ水着を着る自信はないけど、そのうち水泳もする予定。
マイクロだけに頼らない方がリバウンドも防げそうだし。
でっぱら ( No.81 2003年09月02日 13:21 [ DbT8z1IzVXMMSxv/rADWwo ] )
まるこさん。いろいろとありがとうございます。サニーヘルスのＨＰ見てみました。モニターは６０歳までの男女を随時募集しているんですね。買うと高いからモニターになってチャレンジできたらいいなぁと思いました。
まるこ ( No.82 2003年09月02日 13:44 )
そうだ！
そうだ！
でっぱらさん、そのパワーが在れば貴方は、きっと痩せれます(*^。^*)応援しますっ♪
うり姫 ( No.83 2003年09月02日 14:52 )
こんにちは。
私も8/27～MDの無料モニターやってます。
私はMDの代理店の薬局から申し込みましたよ。
大体1店舗あたり1～2名が当選するらしいので、比較的倍率は低いのでは？（ちなみに私が申し込んだ薬局では2人の応募で私だけが当選。）
ちょこちょこ薬局でもMDの無料モニターのキャンペーンをやっているので、チェックしてみるといいですよ！
でっぱら ( No.84 2003年09月02日 20:30 [ DbT8z1IzVXMMSxv/rADWwo ] )
早速、応募してきました♪当選するといいですが・・・うり姫さんのコメント、今見ました。貴重な情報をありがとうございます。当選しなかったら薬局もチェックしてみます！知らなかったことがこの掲示板を通してイロイロ知ることが出来、応援まで頂き、みなさん、本当にありがとうございました。ちょっとダイエット、頑張ってみますー!!
まるこ ( No.85 2003年09月02日 20:51 )
でっぱらさん
うわぁ～～い！
当選すると良いですね。
それに、駄目でも、薬局も有るんですもんね～～♪
通ると嬉しいなぁ～
通ったらすぐ教えてね！一緒に励まし合いたいです（＾－＾）
ウルー ( No.86 2003年09月04日 21:49 )
マイクロ購入しました～
特に夜を考えています～
宜しくです～
ないしょ ( No.87 2003年09月06日 01:33 )
まあ、この値段の高さがある意味ダイエットの決心とか
持続を高めてくれそう。
マイクロは買った事無いけど、試そうと思った事は何度も
あるよ。グローバルのスリムトップスを買ったときでさえ、
このお金を無駄には出来ない！と頑張れたんだから、マイクロ
なんて買ったらもっと気持ちに火が付きそうだ…
ヨウコ ( No.88 2003年09月06日 03:32 )
MD効果でこの日記を始めてから5日目にして3キロ減りました～。
お腹も空かないし、結構頑張れそうだよー。みなさんはどれくらいの効果が
出てるんですか？雑誌とかだと１ヶ月で８キロとか９キロとか…。
ホントかなあ。たぶんあたしは途中で止まりそうな気がする。
今は調子いいけどね。
ＭＯＮ ( No.89 2003年09月06日 11:42 )
昨日マイクロデビューしました。
禁を破って授乳中ダイエッターです。
でも，子供がオッパイにあまり執着がなく，離乳食が順調なので，このまま徐々に卒乳に持っていこうかと・・・
産後，お腹の皮の弾力がなくなったためか，下腹の下垂が許せずＭＤを始めました。
体重はそれほど多くないけど，お腹がかなりヤバいです。
腹筋も頑張らなくちゃ。
ＭＯＮ ( No.90 2003年09月12日 10:32 )
たびたびすみません。
タイトルは勝手に【ＭＤ】と付けちゃってますが・・・いいですか？
一緒に頑張りたいです！
近々私の実母もＭＤ仲間になる予定です。
ＭＤ購入費用は私もちなんですよ。
母は１６３ｃｍ，９１ｋｇ・・・健康のためにも絶対痩せさせるつもりです！
ないしょ ( No.91 2003年09月12日 11:04 )
がんばってます。ホント、効果は人によるんだですね～。わたしは一月以上かけて４キロダウン。広告などで見る人はもっと簡単に痩せているように見えるのは気のせい？途中２週間殆ど減りがない時がありまして・・・。「なんで～～！？こんなにきちんと毎日続けているのにぃ～～！！」とやけ食いに走ったこともあります（それがだめなんだって！！）が、おととい突然スッ・・・・と１キロダウンしました。継続は力なり・・・なのか、いわゆる停滞期ってのを越えたのか・・・。あまり「き～～～っ！！」っとならずに続けていくことが肝心なのかもしれませんね。
ままる ( No.92 2003年09月14日 13:33 )
はじめまして、私もただいまマイクロダイエット挑戦中です。
２食置き換えでまあ、満足行く程度に減ってます。（もとがすごい巨大なので当たり前かもしれないですが）
でも、お高いですよね～。それもあって失敗できない！とがんばれるのかもしれませんね。
まめたろう ( No.93 2003年09月25日 12:11 )
先週仕事が忙しく、MDも朝のみでぜんぜんだめでした。体重を計ったら2キロ増！！他の食事も極力おさえていたのに！！もう、いやになってしまいました・・・・。・・・・が、よく考えていたらちょうど生理中で、今朝計ったら戻ってました。・・・・やっぱり生理中って増えるんだ。しかし2キロも増えてるってすごい。今週から仕事も落ち着いたし、朝晩MD生活復活！！・・・といってもあと1週間分しかないので、あと1週間でマイナス1.5キロがんばるぞ！！
シェリー ( No.94 2003年09月26日 00:07 )
はじめましてシェリーと申します！！
今日からMDスタートして見ました。
注文してから家に届くまでかなりワクワクしてたので
初日の今日はやる気満々です。
ちなみに１日２食をMDで過す予定です。
持続するように頑張ります。
皆さんも頑張って下さい！！
まー ( No.95 2003年10月01日 11:02 )
はじめまして(*^0ﾟ)v今日から、マイクロダイエットに挑戦します!!只今、163cm・57kgなので、目標1ケ月で、-3kgに決めました。
これからよろしく御願いします(^O^)/
イル ( No.96 2003年10月01日 20:19 )
はじめまして、イルと申します！
私も今日からマイクロダイエットをスタートしました（＾＾）
自分の力だけでダイエットをするのも始めてだし、
意志も弱いかも～って感じなので、皆さんの頑張りに
刺激を受け、一緒に頑張りたいと思います。
よろしくお願いします！！！！
ふとふと ( No.97 2003年10月04日 23:14 [ HUkFlEW4pzQoh3shkU3.p. ] )
私もモニターやってみたいのですが、関西なんで…。この頃太って【63㌔】ちょっと対人恐怖症気味なんです;;マイクロで、やせたい!関西圏ではやんないのかなぁ。
ピンガ ( No.98 2003年10月05日 00:30 )
はじめまして。
私もとうとう念願のマイクロダイエットを
思い切って購入しました。
明日からさっそくはじめます。
５kgくらい減らしたいです！
皆さん一緒にがんばりましょう～
まるこ ( No.99 2003年10月05日 07:57 )
横レス済みません<m(__)m>
ふとふとさん！
私は、もにたーををさせて頂いてますが、関西地区もやってますし、新幹線・航空券のチケット代も出ます。
サニーヘルスで検索されて、見て下さい。
モニター募集要項が分かりますよ (*^。^*)
ふとふと ( No.100 2003年10月05日 21:21 [ G9653IEq.S2cYvdlNy2I5c ] )
そうなんですか！貴重な情報ありがとうございます!
早速見てみます。＞まるこさん
まるこ ( No.101 2003年10月05日 21:22 )
＞ふとふとさん
どう致しまして・・・(*^。^*)
頑張ってね♪～
あさこ ( No.102 2003年10月06日 00:01 )
はじめまして。
マイクロじゃないのですが（高くて手が出ない ^^;)
似たような置き換えのもので始めます。
もしよかったらよろしく！
ぎゃんちゃん（♂） ( No.103 2003年10月08日 01:57 [ nv/6frXKX2MhgpyxyPiM3k ] )
自分の場合は、夕食のみをMDにしているんですが、正味１ヶ月で10kg落ちました（まあ、元の体重が３桁とかなりあったことと、運動も短時間ですが毎日することにしたからだと思いますが）。一時期、１日２食をMDにしたこともありましたが、これはすごく辛く、すぐにやめました（体的にも、疲労感や集中力の低下という現象が出てきましたので）。
味としては、不味くはないと思いますが、単一の味では絶対に飽きますので、いろいろな味が入ったミックスをお勧めします。
現在、２ヶ月目が終わろうとしていますが、ここ１ヶ月間は体重があまり変わりませんので、あと10kgを落とすことを目標に、脂肪燃焼系のサプリとの併用を考えています。
してまーす ( No.104 2003年10月09日 13:57 [ LDslCl59MOQRSfiFaRuYxE ] )
月～金曜の夜にMDドリンクにして、半年間続いてます。
朝は市販の野菜ジュースコップ1杯、昼はほぼ外食です。
休日は朝抜き、昼夜の2食は好きなもの食べてます。
代替えだからカロリー摂取量が減るわけで、確実に痩せると思います。
私の場合、運動してないし、仕事も内勤なのでカロリー消費が少なくて
MDの宣伝の2週間で5K減には全然達しませんが、
月1～3Kずつという感じ。半年で10K減です。
夏は代謝が良くなるせいか痩せやすかったです。最近いまいち・・・
ひなき ( No.105 2003年10月09日 23:41 )
こんばんわー！あたしも昨日からMDやってますーすごいですよね？MD！！あたし生理前なのですが二日で約1キロやせましたよ！だれか一緒にがんばりましょう！返レスおねがいします！あたし日記公開してるんでよろしくです！
ごはんちゃん ( No.106 2003年10月10日 20:49 )
先週からマイクロダイエットです。
でもぜんぜん減らないの～１キロもよ。
お腹すいた～でもがんばります！
ごはんちゃん ( No.107 2003年10月11日 09:21 )
私２週間前からモニターなんです。
一度独身の時２箱買ったけど、一食MDでも辛くてだめ。
今回はモニターに応募して受かったので、本気でやってます。
今２回MDなんですが、空腹で大変です。
もともと大食漢で、２０キロ減量なんて思ってるけど、くじけそう。
味は私は好きですね。やはりドリンク。どれも美味しいです。
スープはどれも好きじゃなかった。
２週間、期待してたけどぜんぜん！１キロも減りません。
もっと運動ふやして、空腹を間食なしで乗り越えてがんばります！
ひなき ( No.108 2003年10月11日 16:42 )
わたしはちょっと前からMDやってるんですけど、皆さんの成果はどうなんおか教えてください！詳しく聞きたいです！よろしくです！
かめ ( No.109 2003年10月11日 16:57 )
こんにちはー。マイクロダイエットやってます。私は32日間で-4.2キロです。ご存知の通りマイクロはそれを飲めば何とかなると言うものではなく、あくまでも食事の代わりなので最初はとってもきつかったのですが、ようやく慣れてきました。お互いにがんばろうね。
ひなき ( No.110 2003年10月11日 18:09 )
かめさんありがとー！！初めてばかりのあたしにはすごくうれしいーお言葉です！一緒にがんばっていきましょう！
ロン ( No.111 2003年10月12日 08:58 [ 4uIw/xLo2xIbWgykydRYzE ] )
私は学業優先したいのですが集中力がなくなったりってことはありませんか？
さんこん ( No.112 2003年10月12日 23:52 [ rmqQfEHVf7w/OnahKp3nyo ] )
はじめまして。私もマイクロ実行開始しました。
以前は過食気味だったんですが、マイクロを始めてから一食ごとの貴重
さを実感するようになり、過食も治ってる気がします。
私は食感が欲しいのでお野菜や納豆を一緒にいただいてます。
効果はまだ出ていないけど、味も慣れるとなんだか美味しいかな？
周囲にお仲間の方がおられたらココアとバナナを半分ずつにしてチョコ
バナナでいただくって手もあるんですよー(^-^)わりとイケます！
sweet child ( No.113 2003年10月13日 00:32 )
マイクロ１０日目に入りました。
一緒にがんばろうね!
ハ～マイオニ～ ( No.114 2003年10月13日 11:59 )
こんにちはぁ | 
