|
wawachi ( No.2 2008年04月30日 23:43 [ 3NkXnHb32rYa4w//wWQSGA ] )
レッグマジック、買いました。ＤＶＤもついていてやるぞ！と思っていましたが、怠け者で最近は全くやっていません。１分間で！とありましたが、実際ＤＶＤでは２０分くらい動いていて、汗をかくくらいの運動量です。内もも、そともも、（なぜか前もも）にはかなり効くと思います。しかし、私は太ももの裏を引き締めたかったので、スライドする部分には乗らなくていいというのがＤＶＤを見るとわかり、ちょっと残念でした。燃えてやっていた頃は、やりすぎて前ももが筋肉もりもりにもなりました。きっと、ほどよい運動量で、長く続ければ効果はある商品だと思います。参考にならないかも(T-T)すみません。
ないしょ ( No.3 2008年05月03日 18:41 [ dr.h0qLx.ZoOQ8aTBM9sB6 ] )
下半身太りに悩んでるものです。
今日、テレビでレッグマジックを見かけました。
私が望んでたのはこれだ！ってことでオークションで落札しました！
効果などまた報告に来ます。
ないしょ ( No.4 2008年05月12日 00:19 )
私は 昨日やっと届き早速開封して し始めました！
・・・・・きつい。 けれども、旦那と賭けをした手前出産のために ついた脂肪たちを追い払うために 頑張ります。
まだ 始めたばかりなので 効果自体はよくわからないんですが、わかり次第また カキコします
ないしょ ( No.5 2008年05月12日 00:42 [ pQTi0NsjL1k3eyIeI6ERGc ] )
すごく気になっている商品です。
音とか結構うるさいものなんでしょうか・・・？
ないしょ ( No.6 2008年05月14日 00:10 )
私 レッグマジック購入しましたが、１階で寝てる父母には ウルサイから寝る前にするか その機械別の部屋でして！といわれます。
響くくらいですよ。
ふぅー ( No.7 2008年05月14日 22:45 )
太もも細くなりました？？
下半身でぶ ( No.8 2008年05月18日 14:51 [ IlitnRWXFogZuoU.WWdW/o ] )
オークションで5000円で買って（送料は1650円）さっき届きました。
DVDは全部英語でほとんどわかりません。
さっそく使ってみたら娘に「うるさいね」と言われてしまいました。
誰も居ないときに頑張るわ！
ふぅー ( No.9 2008年05月18日 20:03 )
私もオークションで買いました！
だけど、６月以降にならないととどかないみたいなので
待ってます・・。
6300円くらいしました！
１分きついのかなーー？？
☆キャンディ☆ ( No.10 2008年05月18日 22:06 )
やっと届いたレッグマジック！
思ってたよりキツイです・・・１分くらいとなめてました・・
１分が長く感じます。でも、ちゃんと続けたら効果ありそうです。ちなみに私、筋肉痛になりました。 さぼらず続けるのでまた報告しますね☆
ふぅー ( No.11 2008年05月19日 11:45 )
☆キャンディ☆さん！連絡楽しみに待ってます♪
がんばってください！
早く私もやりたいですっ！
あみ ( No.12 2008年05月22日 17:11 [ JCxClmUL2W.bMTPmxAZxiw ] )
通販で見ました＞＜欲しいな＾＾
音がうるさいんですかね？
下半身に聞きました？？
ないしょ ( No.13 2008年05月24日 13:24 [ FU/XJUKai66RwrVHQDSI8I ] )
レッグマジックを初めて１週間になります。音が気になるという方が多いですが、私は気になりませんでした。マンション暮らしですが気にせずやっています。ＤＶＤは全部で１３分間、同時通訳してあるので日本語で聞けますよ。正規購入で届くのに１０日かかりました。最初はきつかったけど、次第に慣れてきます。
carry ( No.14 2008年05月26日 10:58 )
私もレッグマジック買いました☆すごい筋肉痛ですよね・・・
レッグマジックやって効果の出た方っていますか？私は、ビリーと併用しながら、お試し中です。
みき ( No.15 2008年05月30日 14:27 [ J0L52KvO2YoeZEtToiRG4k ] )
おとうるさかった・・・
筋肉ついて足ふとくなった・・・
私の場合わですが泣
ないそ ( No.16 2008年05月30日 21:27 [ OtXH3Eba8CsvabylRdzCt. ] )
私も以前注文して試してみました。
思った以上にキツいうえ、もともと骨盤がずれてて左足に痛みがあったため病院で治してもらったんですが、レッグマジックをやったらまた痛みが再発しました。
あれは骨盤に良くない気がします。
結局返品しました・・
もも ( No.17 2008年05月31日 13:52 [ ILQI0Hn/kpwBRt1GSXuZpw ] )
今届きました。レッグビューティという似たもののようです。なんだかうるさいですね。。。股関節が痛くなる感じです。筋肉には効いているけど、その前に関節痛になる気がします。私がダイエットのために買ったのに、子供たちが喜んでやっています。私には貸してくれません。夜じゃうるさそうだからなあ。ローラーがうるさいのと、開ききったときにぶつかる音がうるさいかも。。。マンションだから気が引けます。
ANN ( No.18 2008年06月01日 06:56 [ svLOwTPnZMMwPevS2c3NIQ ] )
やっぱり・・・うるさいのですね。我が家は一戸建てですが、でも家族にひんしゅくかってしまいそう。参考意見、ありがとうございました！！！
きよ ( No.19 2008年06月12日 20:55 [ SOCCWFtEjTstAA0L/ayFpo ] )
レッグマジックをはじめて、最初は張り切って毎日１３分トレーニングをやっていました。
が・・・筋肉のせいなのか、太ももが太くなりました・・・。 これってどうなんでしょう？
ないしょ ( No.20 2008年06月14日 05:25 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
おはようございます。 多分、そんなにトレーニングした後にマッサージをしないと血の流れが悪くなり足に乳酸が溜まり太くなるという現象になってしまったんだと思います＞＜
ぴの ( No.21 2008年06月16日 00:30 [ k7CnGpQEwQIQ8pC25oQEoM ] )
まだ、効果とか出た方ってあまり居ないんですね。
私は５月２２日に届いてから、おととい風邪をひいて寝込むまでは毎日やってましたけど、どうにも痩せません。
主人はだいぶ痩せたと言いますが、レッグマジックのせいではないように思います。
ま、継続してやっていけば痩せるのかもですけど、４週間で、１日１分ｘ３回だけで１３号→９号は、ないと思います。３食の食事の内容制限とか、ＤＶＤもやったとか、絶対他に何かやってるはずた～～～！！
音は、うるさいっちゃうるさいけど、戸建てだし、１階に置いてるし、１分だし、気にならないかな。。。
集合住宅は、夜とかはやめたほうがいいかも･･･
本人気にならなくても、下には響きそう。
ぶ～たんたん ( No.22 2008年06月16日 11:48 )
はじめまして。
私もレッグマジックをがんばっている1人です。
でも、運動不足だったから、一分間するのに、きついです。でも、朝昼晩の一分間ぐらいできなくては。。と思いつつがんばっています。
廊下の通り道にわざと置いていて、なるべく運動するようにしています。
いろいろと通販で買いましたが、これは私にはいいみたいです。
私はがんばってみます・・これからもよろしくお願いいたします。
ふぅー ( No.23 2008年06月16日 22:06 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
朝にDVDでがんばりたいと思います！
ウォーキングやランニングする時間がないので、頑張ります!!
ないしょ ( No.24 2008年06月19日 15:25 )
「筋肉がついて太くなった」とお嘆きの方、完全に勘違いです。
そんな短期に筋肉がつけば、誰も苦労しないって･･･
もっと身体や運動メカニズムについて勉強してくださいな。
あ～ ( No.25 2008年06月20日 23:51 [ y5hkAiZ74hwC0FysJuIngU ] )
こないだ東急ハンズさんでお試しで1分やらせていただきました(／≧３≦)そしたら・・結構、内股の筋肉に効いて意外にしっかりトレーニング出来そうな感じでした☆次の日、自分でも感じたのですが、足がスッキリしていました。家族にも「痩せたんじゃない..？」と言われ「レッグマジックやったからかなあ～？！」と一人で大騒ぎでした。笑。体重より、サイズや体脂肪を減らすのにいいのでは？？すぐに体重を落とす事は単純に考えて難しいと思います（･ω･`｡）
hayame ( No.26 2008年06月22日 23:54 )
購入して一か月ほど経ちました。
ズボンのお尻と太もものあたりがまずがばがばになりました。次に効果が出たのは内ももで、ショーパンを穿くと膝上の脂肪がなんとなく減ってるな～と思いました！
これからも続けますvV
ふぅー ( No.27 2008年06月23日 21:43 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
みなさん凄いですね！！
私も頑張らなきゃ。。。hayameさんは、食事制限とかしましたか」？
oooきりんooo ( No.28 2008年06月30日 01:06 )
はじめまして♪
実家でレッグマジクを買ったので
日曜以外毎日実家行ってるので
少し借りて週６で頑張ってみます(＾＾)
皆さんよろしくです♪
2児の母 ( No.29 2008年06月30日 01:53 [ ONVtC9CsRRkfugPCLhfn7U ] )
はじめまして！どのようなペースでレッグマジックを続けていますか？1分を3回ですか？暇な時にしているか等教えて下さい。
ふぅー ( No.30 2008年06月30日 16:34 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
私の場合は、風呂に入り終わった後にやっていまーーす＾＾
あと、毎日ではないですが、暇なときがあれば。1日に５～８回くらいはやっちゃいますねーー♪
あと、私は、1分！やる!!!のではなくて、100回やるんだ!!!と心に決めてやっています★
参考になりば幸いですｖ
2児の母 ( No.31 2008年06月30日 18:05 [ ONVtC9CsRRkUOvXTuvSUmQ ] )
やらなければならないと思ったら、逆にしんどくなりますよね…10分13分出来る人ってすごいと思います！少ない回数から地道にしていこうと思います。参考になりました。ありがとうございます。
にゃんこ ( No.32 2008年07月01日 22:02 [ ijZTSH8Hk7AU1VUPKqcSxc ] )
頑張って効果が出ている人もいますね～。私は購入して10日ですが、1日数回3分セットでしています。1分してスクワット1分とか・・・まだほとんど効果はありませんが、1週間ごとにサイズを計っていこうと思います。
ふぅー ( No.33 2008年07月01日 23:18 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
２児の母さん、にゃんこさん、頑張ってください♪b
りえ ( No.34 2008年07月01日 23:33 [ /0xeV4BplHAduJ8GVmp9B2 ] )
買ったけど以外としんどいかも‥m(_ _；)m
１分続けるのも結構しんどい↓
ふぅー ( No.35 2008年07月07日 11:58 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
1分つらいっすよね＞＜
でも、ぁたしわ、100回!!!!!!!!!!!!!!
と、決めているので、時間で測ると、1分30秒前後です（１分とあまりかわらないが・・・^^;)
ぴの ( No.36 2008年07月07日 21:59 [ b5.ir8Ct2zITbrSjnYfvDM ] )
買ってから1ヵ月半ちょっと経ちますが、少しづつ効果が出てきたように思います。ホント、全然落ちないじゃ～ん！！って、結構がっかりだったんですけど、回数を増やしたりすることもなく、本当に朝・昼・夜１日１分x３回やってます。今まで履いていたパンツが少しゆるくなってきたように思います。ま、私の場合、極端に運動しなかったので、日頃から運動をやっている人にはどう出るのかわかりません。
ただ、１日３回必ずやることで、ダイエットに対する意識をいつも持っていられることにも意味があるように思います。
レコーディングダイエットとかも、あれって毎日自分の食べたもの書いているうちに、ダイエットやカロリーとかに自然と意識がいくようになって･･･って感じだと思うんですけど、私はレッグマジックと同時に始めたけど、残ったのはこちらです･･･
旦那も私も一緒に始めて、二人とも効果出ているので、まんざらでもないように思います。ただ、本当にじわじわと、少しづつなので、めげないで続けることが大事かもですね！！ちなみに５月２２日からやって、落ちたのは３キロ前後です。体重よりも、何となくウェストや腰周りの細胞の内容が変わってきたように思います。
地道に、半年後にキレイに痩せているのを目標に頑張るぞ～
にゃんこ ( No.37 2008年07月07日 22:43 [ CUhoT1atCNQ7WcxUfnyZNw ] )
1ヶ月半で3キロはすごいですね～。私は2週間で体重、サイズともほとんど変化がありません。暑くなり、早くも1日3回が怪しくなりましたが、頑張っている人の掲示板を見て諦めちゃいけないと思いました。
ふぅー ( No.38 2008年07月08日 12:22 [ DffJ1wy7fV.X20yj5H61C. ] )
ぴのさん！かっこいいです♪
沖縄ラブ ( No.39 2008年07月08日 13:25 [ rwJU.VhX6k.Q45eP6YVwDI ] )
今日、yahooショッピングでレッグスライダーってのを買いました！！３日後には届く予定です☆
体脂肪が減ってくれると嬉しいですが。。。
頑張りたいと思います♪
LOVE ( No.40 2008年07月08日 15:21 [ zxLopy9J0BoZlPhQwDFPts ] )
購入して1週間、毎日1分3回（1分60回出来る時に）しています。
始めて2日は、1分がかなり長く感じましたが、今はだいぶ慣れてきました。4日目くらいに同じスカートを穿いた時に骨盤の辺りがパンパンではなかったです。
まだ、体重には変化はありませんが一日3回を目標に頑張っています。
Ｐ２５２５ ( No.41 2008年07月09日 11:11 [ j3LFO6BKdRMUGdtmg4IrO2 ] )
テレビで見て即買いしてしまいました。
家族みんなは前から知っていて、効きそうと思っていたらしいんだけど、届いてみるとおもしろがって最初だけしかしていない・・・
私も最初程ではないけど、リビングにずっと置いてるから気が向いたらしてますよ。
普段使えない筋肉を使うので、ほんと１分でもすごく効きます。
足を閉じて１分間立ってるだけでも、最初は無理な位めっちゃ効きます。
続けると効果は絶対に出そう！！とは思うけど、私は自分に甘くて毎日は続かないけどね・・・
ＬＯＶＥさんも頑張って成果出てるんですね！
ちょっと頑張ってみようって気になりました。
ないしょ ( No.42 2008年07月11日 10:35 )
音がうるさいとありましたが、調べてみると音がウルサイのは類似品に多いみたいです。ガラガラとスムーズに動かず大きな音がするようです。正規のものですとそこまでうるさくはなく、下にマットをひく等工夫すればマンションでもあまり気にならないそうです♪私は一戸建ての二階なので、500円で買ってきたストレッチマットを使います☆
てふてふ ( No.43 2008年07月11日 11:12 [ ck1FB8e5BaINDXNysBVXlI ] )
太ももが気になって購入を決めました。この季節になると暑くてスカートをはきたいのですが、太ももが触れ合うのが気持ち悪くてスカートはけないくらいなんです。とほほ。オークションで購入したのですが、明日届きます。ぴのさんやLOVEさん、他の皆さんの書き込みを見るとやる気が出てきます。サイズをはかって報告できるように努力してみます。
りんりん ( No.44 2008年07月12日 09:33 [ gq0YcMvG/yY95LE.QXFn5A ] )
レッグマジックを購入して使ってますが１分はかなり内腿に効くのでつらいですが１日３回がんばってます。私は毎食後の１時間後にしてます。体重的には１キロ減りました。ウエストは－８ｃｍヒップはマイナス１．５ｃｍ太ももは－２ｃｍ細くなりました。使い始めて２週間ですがびっくりです。おすすめですよ。手放せません。高いけど痩せるので損はありません。
ないしょ ( No.45 2008年07月12日 15:59 [ .7IiGWOk9psz8TrD.aeiN6 ] )
こういうダイエット器具や食品の場合、メーカー社員のなりすまし工作員が多数いるからね、信用できないね、掲示板は。
とくに、スレタイに商品名があるやつはね。
だまされるなよ。
みるたん ( No.46 2008年07月12日 17:45 )
レッグマジック１週間前に買いましたよ＾＾
最初は１５秒もきつかったけど、１週間目にしてやっと１分続けて出来るようになりました。
太もものサイズは、ほんの少し５～７㍉だけ細くなったかなｗ体重は、他のダイエットフード（ヒルズダイエットゼリーとか、春雨スープ、こんにゃくパスタ等）を１日１食入れるようにしてるので、１㌔くらい減ったのは、そのせいかも～
レッグマジックは、体重に変化っていうより しまってくるんじゃないかな？
３０日返品保証で返そうかとも思って買ったけど、１分×３なので、これならなんとか出来るかもって思ってやってます～！最初は、太もも内側が、パン～って張った感じでした。
たまこ ( No.47 2008年07月13日 08:17 [ GS6fZ1.aifQjamicZXL6BE ] )
最初は一分が辛かったけどいまは二分できます。
一週間で太もも1センチ減りました＾＾
まだ続けます。
ないしょ ( No.48 2008年07月14日 22:10 [ DffJ1wy7fV.WG17Kx4.s0I ] )
２分すごーーーい！！
何センチから減ったのですか？？
私はまだ効果でてまセーーん＞＜
どんぐり85 ( No.49 2008年07月14日 23:37 )
はじめまして！
私はレッグマジックを会社において女子社員と共有してます
３週間経ちます
朝 昼 晩と３回やってる人は太ももに効果が出てきたようです
私は1～2回やってます
他のエクササイズと併用しているのでウエストの減り具合はどちらの効果かわかりません
でもレッグマジックをやってからDVDエクササイズをやると
股関節がやわらかくなって体の動きが違う感じがします
骨盤のゆがみに効果があった方いらっしゃいますか？
LOVE ( No.50 2008年07月15日 14:14 [ SOtlfmn/uhw4nM60KLBcuE ] )
たまこさん2分すご～いですね。
私は、まだ1分が限界ですが毎日3回続けています。地道に太ももが締まってきているようです。
それと、キッチリと測っていたわけではないですが、骨盤のゆがみに効果あるようです。レッグマジックを使用する前は、イスに座ると必ず足を組んでいましたが
最近は以前より足を組む回数が減りました。これってゆがみが改善されているのでは・・・？
どんぐり85 ( No.51 2008年07月15日 23:12 [ tsLMdd5SNyAxv.Yb4VdaAs ] )
LOVEさん
私は骨盤のゆがみをかなり感じてます
ビリーやDVDのストレッチなどエクササイズをしていて
片側のポーズがやりにくくて。 やはり足を組みにくい方向なんですよね。
私もレッグマジック続けてみます！
効果を感じていらっしゃる方の意見を聞けて嬉しかったです！
会社の人で3週間でウエストのサイズが変ったと言う人がいました。
手すりに頼らず 腹筋をかなりつかって足を戻したり伸ばしたりしているようです。
げっつ ( No.52 2008年07月16日 09:38 [ q3l/onWrjsEs7ZHA1D9AJY ] )
始めは食事制限なく、1日3回ぜーハーいいながらも2週間やりました。
体重が増えて、モモがもりっとしてびっくりして辞めちゃいました。
辞めても元の体重のまま・・・軽い食事制限と、痩せ期から始めるといいと
思います。
ふぅー ( No.53 2008年07月18日 20:21 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
どんぐり85さん、ＬＯＶＥさんの参考になります＾＾
ふぅー ( No.54 2008年07月18日 20:21 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
どんぐり85さん、ＬＯＶＥさんの参考になります＾＾
どんぐり85 ( No.55 2008年07月18日 22:53 )
参考になるか わかりませんが・・
私の会社ではみんなで共有して休憩室に置いて朝、昼、夕方に交代で頑張ってます
私以外は 50代の方が多いです
購入して4週目に入りますが今日は意見交換しました
利用者8名中 3名 効果あり・・。
1名は体重サイズともに大幅ダウン。（びっくり！個人差ありますね）
他に何もやってないのに ジーンズゆるくなってました！
他、2名はウエストサイズ、太ももがダウン。体重変化なし。
皆さん 年齢的に足がやわらかくたるむようですが それが無くなったことと エアコンの冷えでだるかったのがなくなったとの意見もありました。
やり方は皆さん違いますよ 小刻みに早く動かす人、ゆっくり筋肉を意識してやる人、時間でなく回数をこなす人。
どのやり方がいいかはわかりませんが 毎日続けている人が一番 効果がありました
（イチガイには言えませんが私達の中では夕方派より朝派が優秀でした）
とにかく ダラダラっと時間を義務的にこなすより自分に負荷をつけてやるほうが効くということが 私達のグループでの発見です！
たまにやる人は1分やったという実績だけでしたと反省してました
効果があった人の刺激を受けて 毎日 100回を2セット目標！
週末は会社とともにお休みだけど・・＾＾
会社ではみんなではまってるから 楽しくなりました♪
1
be1953 ( No.56 2008年07月19日 11:04 )
レッグマジックではないのですが、スタイルアップレッグというのを買いました。
柳の下のドジョウ商品ですが、デザインが良いのと、
片付けるとききっちり自立するので選びました。効果は同じようです。
２週間のあいだに、つれあいが週3回ほどやってますが、太ももが確実にしまりました。
私はまだ一回に30秒ほどしか続かず。つまり、運動してない者には、それくらいきついです。
開脚＆閉脚の基本運動だけでも、股、特に内股の筋肉が鍛えられています。あと、お尻も。
開脚＆閉脚の時に上半身をねじるとウェストがひーこら言います。
続けるとサイズダウンはしそうです。おすすめです。
※ちなみに、夜中、階下に音が響かないようなマシンが欲しいと思って
ディスクイーンを買いましたが、こちらは、効果がてんで「ない」に等しいです。
もし、考えている方がいらしたら、絶対おすすめできません。
ふぅー ( No.57 2008年07月20日 07:27 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
どんぐり８５!
会社のみんなでやってるとは、素晴らしいです!!!!!!!!!
しかも、やり方など載せてくれてありがとうございますぅ＾＾
朝がやっぱいいんですね♪
またまた参考になりましたーーーｖｖ
be1953さん！こちらも、参考になりましたぁｖ
スタイルアップレッグってやっぱ、レッグマジックと同じ器具かな？
be1953 ( No.58 2008年07月22日 00:04 )
スタイルアップレッグには、レールの間に、ゴムが張ってあります。
あと、足を置くとこが傾斜してます。色が黄色で綺麗だったので、
大した差はなかろうとスタイルアップレッグにしちゃったです。
私もどんぐり85さんのお話がとても参考になりました。
仕事場にもう1台、買おうかな。
どんぐり85さん、ありがとうございます。
ちなみに、まだ、たいしてやってないけれど、サイズ変わらないものの、
あきらかに、太ももとお尻の下のあたりがしまってきました。
ちょっと嬉しい。やる気が出ます。
ふぅー ( No.59 2008年07月22日 22:08 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
質問です！
ここにいる方たちは、以前とかに運動していましたか？？
★スナオ★ ( No.60 2008年07月24日 21:20 )
マラソンとか、ビリーとかやってます～。やってましたのが正しいかも。。。
最近仕事が激しく忙しくて、たまーになってしまいます。
レッグマジックは一日一回はやろうと思って最初は13分ＤＶＤプログラムをやってましたが、やっぱり継続できないので、だしっぱにして、１分でもいいからやるようにしています。
これならさすがに一日一回は乗ることが出来るので・・・・
効果はどうか知りませんが、やらないよりましという精神で、気長に足や瀬を目指します＾＾
どんぐり85 ( No.61 2008年07月24日 23:30 )
ふぅーさん
私はコアリズムとかターボジャムをしてます
以前は ウォーキングしてましたが続かなかった・・・。
会社の人は レッグマジックとウォーキングで背中からわき腹がしまってキレイになりましたよ
うらやましい・・・！
彼女によるとレッグマジックをやってから運動すると股関節がやわらかくなって痩せ易いんじゃないかって・・。
頑張りましょう！！
やっころ ( No.62 2008年07月24日 23:46 [ FN3KOYcdiWoxLjRVpEsDGg ] )
初めまして!!
私もﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ買ったんですが、やったりやらなかったりしていました。でも安い物ではなかったし、せっかく買ったので今日から毎日がんばりたいと思います!!!
1分×3ｾｯﾄを毎日やります!!
ふぅー ( No.63 2008年07月25日 20:19 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
ふむふむ・・・皆さんの参考になります！！
最近忙しくて、１週間ほど乗っていなかったのですが、少しモチベーションがあがりました！
今日13分のＣＤとともに頑張りまーーーす＾＾
↑始めてやる笑汗
夜天たん ( No.64 2008年07月29日 10:30 )
レッグマジックの経過報告です。やる日やらない日あるのですが、２週間で体重は確実に落ちてきました♪ウエストはマイナス３ｃｍで50台に戻りました（＾∀＾）お尻もマイナス２ｃｍ、太もももマイナス１ｃｍです☆特にお尻は目に見えてヒップアップしました☆
付属のDVDは未開封で、しかも通常の開脚運動を１日１．２回だけの運動ですが効果があって嬉しいです！！
ちなみに、今まで運動は皆無、お医者さんに寝たきりの人並みに太ももに筋肉がないと言われました。（そのせいで、体重を支えられず頻繁に膝を脱臼してしまいます･･･。）太ももの筋肉を付ければ脱臼もしなくなるとのことなので、健康のためにも頑張りたいと思います！
沖縄ラブ ( No.65 2008年07月31日 09:32 [ rwJU.VhX6k.Q45eP6YVwDI ] )
レッグマジックと似た、レッグスレンダーが昨日ようやく届きましたっ☆
DVDを見ながらさっそくやってみたけど、腹筋運動や腕立て伏せがあるなんて・・・。
スクワットもあり、結構大変でした。
みなさんは、マシンだけ利用していますか？それともDVDみたいに腹筋や腕立てとスクワットを入れてマシンを利用していますか？？
ＳＡＫＵＲＡ ( No.66 2008年07月31日 13:24 [ r5rXU9e.WfgdYXrkJo.de. ] )
今日、スタイルアップレッグを申し込みました＾＾
本家のレッグマジックに惹かれましたが
デザインと価格でスタイルアップに決定！！
来週到着！！
待ち遠しい・・・。
今現在はコアとターボとチャリ通勤
スタイルアップレッグが届いたらどういうやりかたが一番効くの？？
皆さん教えて下さい！！
さおりぴん ( No.67 2008年08月01日 01:34 )
はじめまして。３９歳の２児の母です。レッグマジックを5/21から始めて、早くも２ヶ月以上が経ちました。
初めはテレビで見るよりもずっときつくて、とても60秒なんて続かなかったけど、だんだん慣れていきました。１日60秒を３回。現在の効果は・・・。
太腿－8ｃｍ ふくらはぎ－4ｃｍ ウエスト－6.5ｃｍ 体重－3ｋｇ
・・・といったところでしょうか。付属のＣＤは未開封のまま。ほかにウエストをひねってみたりとかスクワットをしたりとか・・・あとはカロリーを気にするようになって、お昼にパンを食べるのはやめました。思ってる以上にカロリーが高くて、でも一度に２個とか食べちゃうから大変な事をしてたんだな・・・なんて。最近体重があまり減らないのとお腹回りがあまり減らないので、寝る前に腹筋20回をしています。お腹回りは－5.5ｃｍです。レッグマジックは足にすごく効いてます。ダンナも一緒にやってますが、こっちはもっと減ってる！！！毎日続ければ間違いなく効果が出ますよ。
たまこ ( No.68 2008年08月03日 22:28 [ GS6fZ1.aifQAiWPE3hNecw ] )
今も続けています♪
52センチだった太ももが50センチになりました～
サボっちゃう日もありますがまだまだ続けます！
目標は太もも48センチ以下！！
最近はストレッチや腹筋もやってます。
有酸素運動が足りない気がするので明日から走ったりしようかと思ってます。続くかな・・・。
ふぅー ( No.69 2008年08月03日 22:59 [ DffJ1wy7fV.jQzceM2fdZA ] )
さおりぴんさん！たまこさん！すごいです!!!!!!!
私も52弱なので50うらやましいですーーｖｖ
さおりぴんさんは、何センチから－８ｃｍになったのでしょうか??
みぅ。 ( No.70 2008年08月05日 22:30 )
はじめまして。
私は今１５歳の女の子です。
私は昔から太ももが太くって、母譲りなんですけど、最近母が自分の方が痩せてるっていいだすんです；；
結構ショックでした。
私はまだ中３なので、ジムにも行けませんし、ダイエットしたくっても、できないんです。。
それでやっと貯金したお金でターボジャムを買いました。
ターボジャムは楽しいですし、体重は２ｋｇほど減りましたが、太ももには何も変化がありませんでした。。
しかも今の暑さと湿気ではとてもキツイんです。。
今日だって暑くって意識を失いそうでした。。
なので、テレビでみたレッグマジックを買いたいと思ったんですけど、本当に効くか知りたいんです。
私にはやっぱり結構高いので、出来たら一番安く手に入る手段も教えてくれれば、感謝します。
ミーコ ( No.71 2008年08月06日 00:13 [ /lSBxuBriYAWzkfuCH6VEs ] )
こんにちわ！私は４６歳の主婦です。テレビの通販で初めて見た時から、「ほしい～!」と思いつつ悩み、１週間たって申し込みました。
ちょうど８月１日から始めたのですが、結構キツイですね～(T_T)
３日目には内股が筋肉痛・・・でも朝晩１分づつ頑張っています。
５日目の今日は、バーから片手をはずして１分頑張れましたよ(^^)v
さすがにＤＶＤの１３分コースにはまだトライしていませんが、週末に何度か入れていこうかな～っと考えています。
また、報告していきますね！
たまこ ( No.72 2008年08月06日 01:14 [ GS6fZ1.aifQC18bU.XQY/M ] )
＞みぅ。さん
毎日欠かさず1分×３続けたら効くと思いますよ！
初めは1分続けるのすらけっこう辛いんですが1週間もすれば慣れます。
安く手に入れる方法ですが、私はネットオークションで買いました。
ヤフーだったか楽天だったか。
まぁ通常の半分以下の値段で手に入れたかな。
沖縄ラブ ( No.73 2008年08月06日 09:07 [ rwJU.VhX6k.Q45eP6YVwDI ] )
みぅさんへっ☆
わたしも、レッグマジックと似たレッグスレンダーってのをネットで買いました！！たしか、DVD付で６０００円ぐらいだったと思います。
ｙａｈｏｏで購入しましたっ☆
ＤＶＤは、レッグマジックの英語版が付いてきます。
何を言ってるのか解りませんが、とりあえず真似して乗ってます！！
結構ネットで探すと、ＤＶＤ付とかマット付とかいろいろあるんで、探してみてくださーい(*^_^*)
お互いに痩せるよぉー頑張りましょっ☆
みぅ。 ( No.74 2008年08月06日 15:45 )
皆さんアドバイスありがとうございます。
早速検索してみます。
本当に６０００￥で買えるのなら、考えてみます。
もし買うことになれば、また連絡します。
本当にありがとうございます。
皆さんもこれから頑張ってくださいね。☆
みぅ。 ( No.75 2008年08月06日 16:05 )
今楽天で見ましたが、レッグマジックよりもアテックスのスタイルUPレッグの方が気に入るましたが、１０．０００￥の所でちょっと引きましたが、送料が無料なので、こっちの方がいいと思いました。
最大開脚幅が普通のレッグマジックよりも長い見たいので、こっちの方が効くと思っていますが、実際に持っている方っていますか？
ぜひご感想を聞かせてください。
にゃん ( No.76 2008年08月07日 22:54 [ bzx.NniU5bYZaWLe2d2gVc ] )
私はセットを買いました！
DVDのをやったら終わったあとは足がフラフラで力が入りませんでした；
でも三日目からはきついけどだんだん慣れてきました★
使い始めて1ヶ月ちょいですが、ちょっと引き締まった気が！！！
これはいいですよ♪
これからも続けていきます！
ウォーキング主婦☆ ( No.77 2008年08月07日 23:12 )
はじめまして！私も買いましたのでご報告させて下さい☆
今日で三日目ですが、とにかくモモが痛い！ヘトヘトです・・
ＤＶＤを見ながらトレーニングしていますが、まったくついていけず。。(TT)
しかも汗ダクダクになり、半分は休憩しちゃってます(^^;
でも、トレーニングは13分と短いし、ビリーやコアよりは時間が取り易いので、とりあえず辛くても1ヶ月は続けてみようと思います。
1ヵ月後、ご報告に来ますね。いい報告ができるように頑張ります！
あ、騒音については、うちは下に付属でついてきたマットを引いているのでシャカシャカ動かすと確かに気になりますが、
じっくり動かすトレーニングだとあまり音は気にならないです。
みぅ。 ( No.78 2008年08月09日 23:24 )
こんにちは。
ついにレッグマジックを注文しました。
水曜日に着く予定です。
結局アテックスのスタイルUPレッグだはなくって、普通のレッグマジックを買いました。（６．３５２￥）
スタイルUPレッグを買わなかった理由は、実は母に高すぎると怒られたからです。。。
買うのは私なんですけどね。。；；
それでもなぜか特別に送料が高くって９．０８５￥になってしまいました。。；；
まあ、それでも買えてよかったと思います。
着いて、練習して、効果がでたら、また連絡します。
ありがとうございます。
ぴの ( No.79 2008年08月14日 18:28 [ 04/CPXa4P0AiyL3UW.JCzo ] )
最近ちょっとサボリがちで･･･旦那も一緒にやっていましたが、膝をケガしたのでお休み。でも、そうするやっぱり痩せません。
停滞期なのかなぁ･･･体重とか減らないと、だんんだんやる気がなくなってきて１日３回→２回→１回・・・たまにやる。みたいな感じになってきます。
でも、またここ読んでやる気出てきました。
地道にやってる人は、ちょっとずつでも確実に変化があるようですね。
私もまた頑張ろうっと。
ちなみに、最後のカキコから、体重の変化は特になく横ばい状態です･･･。
ま、でも増えてないから良しとします。
あと、２分って人いたけど凄いなぁ･･･
「地道に」って、１分でもなかなか難しいものですね･･･。
きよりん ( No.80 2008年08月15日 19:07 [ Md1cWdZq8O6IbxK2ijkpEU ] )
レッグマジック購入しました。
ヤフーオークションで2100円で落としました。
3日間一回1分3回やっています。
ここ10年以上変わらないウエストヒップ太もものサイズが2センチづつ痩せていました。
どうなるのか楽しみです。
kitty ( No.81 2008年08月21日 01:28 [ 7VTnZDr77jAZoC6oZX/Reo ] )
質問です。
昨日テレビでレッグマジックの通信販売を見て感動し、母と買おうかどうか迷っています。ただ、正規の値段だと１４７００円＋送料と高めなので、ネットで類似品を買うほうがいいかなあ…と思っています。
正規のレッグマジックだと効果が得られなくても３０日以内なら返品できるそうですが、類似品だとやはり無理なんですかね。
また、正規のものと類似品では効果に差があるのでしょうか？
試された方の感想、アドバイス等よろしくお願いします。
ako♪ ( No.82 2008年08月21日 11:54 )
私も買いました～
時間を見て１日３分頑張ってます。
初めてやった日の翌日は太ももが筋肉痛でした。
気のせいかジーンズの太ももが楽になった気が・・・＾＾；
しばらく頑張っていこうと思います♪
紅しょうが ( No.83 2008年08月22日 19:26 [ b5.ir8Ct2zIyYIRRYNzs8k ] )
今日、レッグマジック届きました。
たかが１分と思ったのですが、キツイですね。
でも、やっている最中はキツイのですが筋肉痛になりそうな気配はしません。
明日にならないと分からないのかなぁ？
あと、前かがみになってしまうのは良い効果を得られないでしょうかね？
どうしても前かがみになってしまいます。
ふわふわ ( No.84 2008年08月27日 19:36 [ N8XKaQTLeUU8k9umtBD.6c ] )
レッグマジック買いました～♪
１分は長い(‥、)
30秒くらいからキツクて汗タラタラです。
翌日は内腿が筋肉痛でした。
3週間くらいになりますが途中ちょっとサボってしまいました。
ずっと出しておけるとするんですが片付けると忘れてしまいます^^;
足の浮腫みがなくなりました事が一番すごい事で喜んでいます。
少し太腿が細くなりました。ジーパンでわかります！
紅しょうが ( No.85 2008年08月28日 21:17 [ b5.ir8Ct2zIyYIRRYNzs8k ] )
レッグマジックが届いてから１週間が経ちました。
一応、１日３回１分間行っています。
背筋を伸ばして行うと、より内ももに効く気がします。
レッグマジックを行いながら食事制限のダイエットも行っているので、お尻と太ももが少し痩せたようです。
母にも『痩せたんじゃない』と言われました。その言葉を活力にこれからもがんばるぞ！
沖縄ラブ ( No.86 2008年08月29日 09:58 [ rwJU.VhX6k.Q45eP6YVwDI ] )
レッグマジックが届いて約１ヶ月☆
体脂肪２％と体重２キロの減量に成功しましたっ！！
以前までは、食事制限をしていましたが今は食事制限せずゆっくり噛んで食べる習慣をつけてます！
体脂肪２％落ちてもまだ、３２％なんでこれからです・・・。
継続して頑張りたいと思います。
ふぅー ( No.87 2008年08月29日 20:51 [ gWYgjCLBrWIwkj89oFyYmo ] )
みなさん、年齢おしえてくださーい！
私は、18です。
| 
ゲストさん
