あずき. （ No.3183 2008/6/30 22:07 [ Rv.CBwyYhigHGG6UMyeqlE ] ）
心配おかけしました。ぎりぎり４０日周期で生理がきました。
はじまったら、急に二キロも落ちたのでうれしいのですが
ちょっと考えた方がいいかもしれませんよね。
急に戻すのも怖いのでとりあえず二食はやめて一食にしてみます。
イヴ （ No.3182 2008/6/27 14:31 [ oKhgn.oOmk6hmVftn0B5.A ] ）
マイクロダイエットは究極の食事制限方法です。
いくら栄養があるといっても
無理な制限はからだにでてしまいます。
あずきさん
マイクロダイエットはやめたほうが体のためかもしれません。マイクロダイエットをやる前に一食500kcal以下の食事を自分で作ってみて、きちんと食べて痩せるほうが体の為ですよ。マイクロダイエットは無理な制限なのでやめればリバウンドします。なのでずっとのみ続けなければなりません。
商売にはまってはいませんか？
よく考えてみてください。
ゆう(@.@) （ No.3181 2008/6/27 11:34 ）
開始して１５日目でやっと停滞期から抜け出せた感じです。
今のところマイナス２．３キロ ウエストはマイナス６センチです。コアリズムとビリーのおかげかなぁ？
このままがんばっていきます。
あずきさん生理はきましたか？心配ですね。相談室に電話をしてみてはいかがでしょうか？
私も電話したことありますがとても優しい感じがよかったですよ。
あずき. （ No.3180 2008/6/26 21:47 [ Rv.CBwyYhigHGG6UMyeqlE ] ）
開始してから二回目の生理がまだ来ません。
予定日より一週間過ぎました。
普通の食事は特に悪いものも食べてないと思うんですが、
ちょっと不安になってきました。
優花ママ （ No.3179 2008/6/22 12:25 ）
今日からＭＤ始めます！
現在５８．８キロです。まずは、来週の日曜日までに−３キロ頑張りたいです。
どなたか一緒に頑張りませんか？
私は３０歳で３人の子供がいます。出産がきっかけで１７キロも太ってしまいました、少しずつ頑張りたいと思っています！
ローリエ （ No.3178 2008/6/19 16:38 [ ZnmtN3aeN4AqWWgGhKD9gg ] ）
お久しぶりです☆
2ヶ月で目標体重まで痩せることが出来ました！！
これからは残りのMDと食生活で維持しながら
夏まで頑張りたいと思います☆
こちらはチラチラ覗き見させて下さい☆
停滞期が長く生理も重なって大変でしたが
それが過ぎれば痩せていきました！あずきさんも頑張って下さい！！
ゆうさん、1.9�糎困�めでとうございますー！！！
どうか無理せず...応援してます☆
ゆう(@.@) （ No.3177 2008/6/19 08:44 ）
今日で１週間です。
マイナス１．９キロでした。
目標まで後５，６キロがんばります
あずき. （ No.3176 2008/6/16 13:07 [ Rv.CBwyYhigHGG6UMyeqlE ] ）
届いて約一ヶ月が経ちました。３箱終了です。
結果は体重1kg、体脂肪率2%減です。
一日１食か２食でぼちぼちやってますが
二週間目からぜんぜん減らないです。
ちょっと凹みモードですが、もう少しがんばります。
ゆう(@.@) （ No.3175 2008/6/14 11:03 ）
はじめまして。
来月、沖縄旅行に行くことになり、どうしてもビキニが着たい！！！
マイクロダイエットでがんばってやせたいのでよろしくお願いします。
０９２３ （ No.3174 2008/6/12 20:14 [ yJFxEzaNiyYiKbfeBe8Ke6 ] ）
こんばんわ！
私は２年前に、ＭＤで約３ヶ月で１０キロダイエット成功しました！（６２キロ→５２キロ）ちなみに置き換えは１日１食だったり２食だったりでした。
その後、仕事のせいで夕飯の時間がバラバラで、２年かけて７キロほどリバウンドしてしまったので、またＭＤにお世話になろうと思ってます！
１度スープも試しましたが、私の口にはまったく合わなかったので、今回もドリンクタイプで頑張ります☆（もしかしたらスープも味改善されてるんでしょうか・・・）
みなさんと共にがんばります！！
もも （ No.3173 2008/6/11 08:52 [ dwckLcz1RsAz42O2JSNNnk ] ）
ローリエさん!!貴重な情報ありがとうございました☆
１週間で1.5�舛辰涜腓�いですね。
がんばります!!
ローリエ （ No.3172 2008/6/10 17:26 [ ZnmtN3aeN4AqWWgGhKD9gg ] ）
リニューアルされてチョコ？とかありましたよね？？
とっても気になります!!!ココアとかコーヒーとかは外れないんじゃないかなって考えがありまして＞＜
私はバナナ、ストロベリー、ココア、コーヒー、グリーンティー以外はダメでした；；
ももさん⇒私の場合でいいですか＞＜
最初の１週間は1.5�鼠遒舛泙靴拭�
その後が辛くてガクンと落ちたりはしませんでしたよ☆
目標達成しましたが、あと１キロだけ痩せたいと思います！みなさんも頑張りましょう＾＾
ないしょ （ No.3171 2008/6/8 23:15 [ foworF.hDssxnfH1m89mYY ] ）
私はバナナ、グリーンティー、ミルクティー味が苦手だったので
リニューアルしてくれて嬉しかったです。
もも （ No.3170 2008/6/7 10:52 [ dwckLcz1RsAz42O2JSNNnk ] ）
質問です。
MDを昼夜の２食にしたら１週間で平均的にどのくらい体重おちますか。
ないしょ （ No.3169 2008/6/7 09:14 ）
マイクロダイエットの味がリニューアルされてしまいましたね。
一通り飲んでみましたが・・・まずいです。
前はバナナとかフルーツミックスとか美味しかったのに
もう買えないし。
せっかく頑張ろうと思っていただけにショックです。
ローリエ （ No.3168 2008/6/5 14:14 [ ZnmtN3aeN4AqWWgGhKD9gg ] ）
ベーグルにはまってしまい、なかなか体重が減りません；；
今マイクロはお休みしているんですが、その代わりにちょこさん♪のように、野菜スープ作って食べてます☆
野菜スープはたーっぷりの野菜にコンソメのみの味付けでかなりヘルシー☆
そして美味しいし、固形物が食べれる幸せを味わますｗ
来週からまたマイクロ復活して-5キロ達成します!!!
ちょこ （ No.3167 2008/6/5 08:55 [ ixZrMYqUm2g.IFgpjiXKuA ] ）
初めまして☆
21歳大学生です！私も現在ダイエット中です。皆さんも頑張っていると思うとすごく励みになります♪
私も以前はオルビスとかリエータとか置き換えをしてました(ＭＤは私には高くて･･･)
でも今は卒業旅行とかあるので少しでも節約!!!と思って、豆乳でジュース作ったり、野菜たっぷりのスープ作って置き換えにしてます。スープは多めに作れば冷凍も出来るので結構便利です。(安いし☆)
こんな私ですが、皆さんと一緒に頑張りますのでよろしくです(＾▽＾)♪
ﾁｪﾌﾞ （ No.3166 2008/6/4 22:12 [ EK3NczIb756Bp2lA7RfpFI ] ）
今日の昼もあんまりお腹が空かないと思って飲んでたんですが、夜は少し空腹を感じマイクロを飲んで、いつもどうり測ったら、昨日より600減ってました
明日の夜測ったら今日より400減ってたら地元帰ってくる前より少し痩せたことになるので、明日頑張り時です
ﾁｪﾌﾞ （ No.3165 2008/6/3 20:38 [ EK3NczIb756lfw3vc0M2u2 ] ）
今日１日運動も多いわけではないですが、適度にやりました。でも全然お腹が空かず、胃薬を朝方のみました。それでも、昼ﾘｴｰﾀ、夜MDを飲み、いつもどうり体重計に乗ったのですが、なんの変化もなかったんです。このままだとせっかく痩せてきたのに、地元に帰る前より１キロ増えたままになっちゃう…目標まで今月後五キロだと思ってたのに…ｼｮｯｸ大です
ﾁｪﾌﾞ （ No.3164 2008/6/3 14:31 [ EK3NczIb756FWGL3pY77Ik ] ）
地元に帰ってきたら31日に夕飯外食に誘われ１日にランチに誘われたので、それ以外をﾘｴｰﾀとマイクロにしましたが、疲れもあって日曜日は、食べたらすぐ寝る、動かないで食べたときも満腹まで食べたら案の定、日曜の夜測ったら、1、2キロ増えてました。
昨日からは朝だけ普通に食べるをしたので、昨日の夜測ったら600減ってました。
今日の朝はいつものように食べたのに、お昼のﾘｴｰﾀが全然飲めなくて…でも抜いたりするのはよくないと聞いたので頑張ってのみました(ｹﾞｯﾌﾟ)
明日の夜までに後１キロ痩せないと!!
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全体的に痩せれると思います？ ( 3 )
☆マイクロダイエット☆ 
ゲストさん
