ノンタン （ No.3412 2008/5/11 19:29 [ On8lLh0dueAo37aMhRufGE ] ）
ないしょＫさん 質問に応えてくださってありがとうございます。自分の意志、、そうですよね！私は入院していたとき、病院食の油は何か特別なものなんだ、とかいろいろそういうようなことを思いながら食べてました。病院食だからこそ安心して食べていたので退院すると病院食じゃないからって食べられませんでした＞＜
虫歯は、一応毎日魚とヨーグルトは食べてるんですけどね・・・魚は缶詰のときは骨まで食べれるので、普段からカルシウムは意識してたんですけど・・・頑張ります！！ありがとうございます！！
私も食堂は辛かったです。カロリーは一応設定されてたんですが、名前を言ったら目の前でおばさんが準備するって感じで、しかもみんな量が一緒だったんで本当かどうか・・・実際、おかずは最初から盛り付けてあるので頼めないんですが、ご飯は『大盛で』とか『少なめで』ってみんな頼んでました。
バナナはお腹すいたわけでもなく、食べたいと思ったからでもなく、なんとなく食べたんですが良いんですかね？体の声を聞けた感じがしないんです＞＜
ないしょＫ （ No.3411 2008/5/11 11:38 [ 93FYDdTZ/XAyHPl9K.5rRY ] ）
>>ノンタンさん
返事が遅くなってごめんなさい;;
入院の向き不向き…どうなんでしょうかね(´･ω･｀ )私が思うに、「食べて体重を増やして治す、という意志が自分自身にあるかどうか」だと思います。食べれる自信があるかどうかって事ですかね？病院ゴハンは栄養バランスも整ってるし、カロリーがわかってる分安心ってメリットもありますが＞＜
虫歯の事ですが、多分栄養状態が悪いせいかと思いますよ↓↓カルシウムを含めた栄養が悪いからじゃないかなって思います。
私は食堂はツラいなぁ…知らない患者さんとゴハンを共にするのが(汗)ノンタンさんはカロリー設定とかされてたんですか？(･д･*)
進歩おめでとうございます！！お腹空いた時、食べたいって思った時に食べるのが、「体の声」に正直になれた時ですよね*＾＾*バナナ美味しいし(笑)
ないしょ （ No.3410 2008/5/10 10:05 [ 3fdMeRKgjzohpU8Hujq3RU ] ）
質問させてください。
以前ステップさんが
芋田さんの質問で
「砂糖に対する血糖値の変化」
について話されていたと思うのですが、
急激な血糖値の変化に対応できずに
体が変な感じになる・・・ということ。
そんなことにならないために
体を慣らしておいたほうがいいのでしょうか？
のの （ No.3409 2008/5/10 08:11 [ 6d1Crfmnm56ZaankNvL0ME ] ）
突然の書き込み、失礼します。
お久しぶりです。ステップさんが今月で卒業されるということで、今の私の気持ち、書きたいです！
私は数ヶ月前までは、朝昼ほとんど何も食べることができず、反動で時々過食していました。
4月から、講師としてですが、小学校に勤め始め、三食食べられるようになりました。
少し前まで、昼間からカロリーの分からない母のお弁当（小学校がお弁当なので）、おにぎり２つ食べること、「ありえない」ことでした。
人は変われるって思いました。
私はまだまだ摂食障害です。日中の満腹感、おやつ、友達との外食、たまに過食してしまうこと、怖いです。
摂食障害は、辛いです。ガリガリだったころは楽しい、うれしい、悲しいなどの感情より、食べ物、体重、カロリーが頭を支配していました。
時々の過食や三食食べるようになったことで、あきらかに病気の体型から10キロ位増え、スタイルがいい、くらいになりました。
街で見るガリガリの人、ブカブカだったパンツがぴったりになったこと、しばしば凹みます。
でも！！本を読んだり、恋をしたり、友達と旅行で弾けたり、景色に感動したりできるようになったんです☆
ディズニーシーで純粋にアトラクション楽しんでる自分に感動したり(笑)日々、些細な自分の行動に感動してます。（このへんは普通の人より感動2倍なのでラッキーです。）
摂食障害になったのは、私の心の叫びだったと思います。家族がゴタゴタしてたこと、コンプレックスの塊で辛かったことから逃げるために、私は頭の中を痩せ願望、食べ物のことで埋めていたんだと思います。
治療の過程（カウンセリング、悩みまくったり）で埋めていた辛い感情に気づきました。
今も、疲れてるときムショウに痩せたいなど体型のことばかり気にして、そんなときは「嫌なことを痩せ願望で隠そうとしてるんだな」とか思ったり。
四年間くらい、さんざん悩んだり、今も日々、食べ過ぎた、あの人すごい細い、とか凹んでます。
でも、摂食障害になって、色んなことに気づきました。
この掲示板を見つけたことも。
自分の気持ち、大事にしたいです。
またときどき書き込みたいです。
ありがとうございました。
ノンタン （ No.3408 2008/5/9 19:52 [ On8lLh0dueAo37aMhRufGE ] ）
今、入院のことで悩んでるのですが、入院って人によって向き不向きがありますよね？？どういう人が入院に向いていて、どういう人が不向きでしょうか？？入院で治すのと自分で治すのとどちらが上手に太れるのでしょうか？？自分は入院したほうがイイのかどうか分からないんです＞＜どなたかアドバイスお願いします☆ あと、今まで虫歯できたことがなかったのに最近どんだけ歯を磨いても虫歯が次から次へと・・・朝起きたときと毎食後すぐに丁寧に磨いているのですが・・・これって拒食症と関係あるんですかね？？知っている方いたら教えてください＞＜
質問ばっかりでごめんなさい。
ないしょＫさん 私は精神病棟で入院していたので、ご飯は食堂みたいなところで食べてました。携帯は持ち込めないし、入院するとき、看護婦さんにカバンの隅々までチェックされました。なんにも持ち込めなかったのでとっても暇でした。
今日の進歩です★今まで６時１５分過ぎると食べれなかったのですが、今日６時５０分頃（約７時）にバナナ１本食べることができました！
ないしょＫ （ No.3407 2008/5/8 16:19 [ 93FYDdTZ/XAOlY8TX1R9hw ] ）
>>ノンタンさん
確かに疲れて辛いっていうのはありますよね(笑)続けてた時は何の気なしに…って言ったら変ですけど、習慣的なものになってたんですよね(´д｀;;)一旦やめてみると、そうでもなかったなって*＾＾*
ノンタンさんも入院されてたんですね(´･ω･｀ )私は一応任意入院ですが、体重が回復しないと退院出来ないので、それまでにまず病院ゴハンでいろいろ食べれるようになっとかないとなって思ってます！とりあえず今日のお昼ゴハンは、苦手な丼物を制覇しました(｀ゝω･)ｂ⌒☆
ビーズは難しいけど楽しいですよ♪私もいっぱい失敗はしますけど、出来上がっていくのを見るうちにやる気が湧いて、時間が経つのも忘れちゃって*＾＾*
私は、配膳車で運ばれてきたのを取りに行ってます。あと、�弊�限有りの特別食なので選べません↓↓でも「○○禁」とか、「牛乳→ヨーグルト」とかは出来ますよ★2000�銑覆棒瀋蠅気譴討泙后筺�
ないしょＫ （ No.3406 2008/5/8 16:04 [ 93FYDdTZ/XAiXF48WrkM2A ] ）
>>3402ないしょさん
優しいお言葉、ありがとうございます！！また私のせいでここが荒れてしまうんじゃないかって不安になりましたが…嬉しかったです*＾＾*言葉遣いに関してのアドバイスもありがとうございました★
ノンタン （ No.3405 2008/5/8 14:29 [ On8lLh0dueAo37aMhRufGE ] ）
ないしょＫさん ラジオ体操辞めれて良かったですね★凄いです！！私が辞めたときは、勇気も要りましたが、それよりもなんだか疲れちゃって辛くて・・・って感じです（笑） もういいや〜みたいな（笑）
私も去年３ヶ月ほど入院していたんですが、それ以上入院していると学校を留年しなくちゃいけなくなるということで退院したんですよ。けど、やっといろんなものが食べれるようになってきたかな？くらいのときに退院という中途半端なことをしてしまい、また元に戻っちゃったんですよ・・・
ないしょＫさんはビーズという趣味を見つけたんですよね！？私もこの間ビーズやろうとしたんですが、説明書読んでもさっぱり分からなくて出来ませんでした↓難しいです・・・
あっ１つ聞きたいんですけど、ないしょＫさんの病院は食事はベッドまで運ばれるんですか？あと、食事って選択できますか？
ステップ （ No.3404 2008/5/8 13:40 ）
母の日戦線真っ只中のステップです。手短に書きます。
まるちぃさん、バカ食いしないと気がすまないのは、レタスやキャベツやきゅうりばかり食べるからです。空腹は「栄養が足りません」ていうサインなのに、そんな野菜じゃいくら食べても満たされない、だから過食になる、という仕組み。
ご飯150G〜200Gくらいでおにぎりを作ると小さくまとまりますが、たったそれだけ味わって食べれば、そのバカみたいな食欲は止まるはずです。人によってはその食欲が止まるのには、定期的にちゃんと食べ続けないといけないかもしれないけど。とにかく過食に関しては、今年分からでいいからこのスレをもう一度じっくり読んでみれば答えが書いてあります。ここ一ヶ月くらいのものもよんでみてください。
まるちぃ （ No.3403 2008/5/8 10:16 [ mIwfI74fs56oAoW27wadZI ] ）
物凄くお久しぶりです、覚えてる方いらっしゃいますか??
状態が変わったので書き込もうと来てみたんですが…
ステップさんが卒業されると!!
おめでとうございます!!少し寂しい気もしますが、
私がどん底にいた時ここまで引き上げてくださったことは
感謝しきれません!!
ステップさんの力強い言葉で私は今や一食450�憤命�べれるようになりましたｗ
一般の中学生には及びませんが、私の中ではとても大きい
変化です。
そこで聞きたいことがあるのですが、いいですか？;;
なんだかお腹いっぱい食べないと気がすまなくなって･･･
といってもキャベツとかレタスとか胡瓜をバカスカたべるので体重に変化はないんですが、過食なんじゃないかと不安です。
一回で(キャベツ130g、レタス70g、胡瓜一本)が副菜に割り込むので見た目、結構な量です;;
でも過食は治りかけに誰でも通る道･･･と聞いたことがあり、良いことなのかよくわかりません。
ご存知の方がいたらアドバイスください。よろしくお願いします･･･。
ないしょ （ No.3402 2008/5/8 10:14 ）
ないしょKさん、何だか色々言ってくる人もいるようですが
前向きな書き込みに私も元気を頂きました☆
お母様のご飯を楽しまれたようで、何よりです。
ノンタンさんとご一緒に、無理のないよう頑張って下さい！
言葉使いに関しては、話が逸れますが
「ら」抜き言葉と言えど、可能の用法「食べれる」と受け身の用法「食べられる」が混同されていない限り
従来の「食べられる」という可能表現より合理的ではないかとの見方もあります。
要するに、正しい日本語の根拠なんて
「これまで使ってきたから」程度のもので、あまり気になさらないで下さいね☆
では失礼しました〜
ないしょＫ （ No.3401 2008/5/8 09:46 [ 93FYDdTZ/XAyHPl9K.5rRY ] ）
>>3397ないしょさん
すいません…１人で乗り越えるには、やっぱりまだまだ勇気が出せなくて書き込んでしまいました＞＜皆さんにご迷惑おかけしてるのはわかってますが…
>>3399ないしょさん
ご指摘ありがとうございます(*- -)(*_ _)ぺコ
ないしょＫ （ No.3400 2008/5/8 09:43 [ 93FYDdTZ/XAyHPl9K.5rRY ] ）
>>ノンタンさん
返事ありがとうございます★早速今朝、ラジオ体操やめられました！！その分本を読んだりして過ごしましたが、意外に落ち着いてた自分にビックリです＾＾;;ノンタンさんもやめられた時は怖かったですか？
お母さんと食べられるようになった事、しっかりとした進歩ですよ！私は入院中なので、むしろ家族とゴハンが食べられるのが羨ましいです＞＜お母さんのゴハンもきっと食べられるようになりますよ(｀ゝω･)ｂ⌒☆私も完全に全部のゴハンを食べられるようになった訳じゃないので、一緒に頑張りましょう★
ノンタンさんは入院されてないんですよね(´･ω･｀ )ノンタンさんは私と似た体格なので(因みに年齢も。。笑)、もしかしたら入院を勧められたりするかもしれませんが…私も弱音をよく吐いてしまって、ここの皆さんにご迷惑かけてしまってますから(苦笑)弱気になる事はないですよ、大丈夫です*＾＾*
ないしょＫさん （ No.3399 2008/5/7 17:16 [ b49KMvv2iP6IcbiSyuMDWA ] ）
食べれた、じゃなくて食べられた、ですよ。
きちんと正しい日本語を使いましょう
ノンタン （ No.3398 2008/5/7 13:52 [ On8lLh0dueAo37aMhRufGE ] ）
ないしょＫさん お帰りなさい！そしてお返事ありがとうございます！
凄いですね！ラジオ体操、私も以前やってましたがやめました！拘りをなくすことは勇気がいるし怖いと思いますががんばってください。ないしょＫさんなら出来ますよ。私も進歩なのか分かりませんが、私はお母さんに、何をどのくらい食べているのか見られたくなくて１人で食べていたのですが、最近お昼はお母さんと食べられるようになりました。しかも前はお話をしながら食べることが出来なかったのですが、今は少しですがお話しながら食べれるようになりました。夕飯の時間にはまだお母さんが会社なので１人で食べてますが（笑）でもお母さんの料理が食べれるようになったわけではないので、まだまだ進歩が必要です。
どんどん良くなっていってるないしょＫさん、羨ましいです！今私は体の声がいつ聞けるようになるんだろうと不安です。あと、入院のことについても悩んでます。自分は今どうすればいいんだろう？ってわけが分からなくなっちゃうんですよ。なんか弱気なこと書いてしまってごめんなさい。早く外の世界に行けるようにがんばりましょうね！
また始まった・・・ （ No.3397 2008/5/7 11:58 [ NxWKZj77C/IYRLF4TP6S0U ] ）
何度目？
↓
ないしょＫ （ No.3396 2008/5/7 09:56 [ 93FYDdTZ/XAOlY8TX1R9hw ] ）
おはようございます、ないしょＫです。こんな書き込みでスレ上げしてしまう事、どうかお許しください。
皆さん、後に引けないように宣言させてください。私の中の変な拘りメニュー、【朝食前にラジオ体操３回＋何回も洗面所と部屋を往復して歯磨きとか洗面＋やりたかったら朝?昼食後のラジオ体操＋なるべく部屋のゴミ箱は使わずに、何回も往復してロビーにゴミを捨てに行く】の中の、ラジオ体操類を全部無くそうと思います。そして、これからは何が何でも病院ゴハンの2000�銑福⊃�べきろうと思います(今までも頑張ってたんですが、キライな物はどうしても無理で;;)。
この間はあんな前向きな書き込みしてましたが、全部一気に無くそうと思ったら、正直やっぱり怖いです。でも自分の体の為に、明るい未来の為に、そして心配してきれる周りの人達の為に、やってみようと思います。
ないしょＫ （ No.3395 2008/5/5 22:46 [ 93FYDdTZ/XASrKpkMV.z8E ] ）
>>ノンタンさん
はじめまして、話しかけていただきありがとうございます！！私なんかの【進歩】にそう言ってもらえるなんて、凄い嬉しいです*＾＾*あんな書き込みで良かったら、むしろいっぱいさせてください★私もまだまだですが、一緒に頑張りましょうね(｀･∀･)9゛
ないしょＫ （ No.3394 2008/5/5 22:41 [ 93FYDdTZ/XAEMMCdKVix6Q ] ）
こんばんは、ないしょＫです。昨日の夜、無事外泊から帰ってきました(*´∀｀*)色々と「進歩かな？」な報告があるので、書き込みたいと思います。
まず一つ目は、「自分から『自分はあれがいい』とか言わずに、お母さん手作りの料理を食べれた」ということです！！甘く味付けしてある車麩の煮物、市販のゴマ和えの素＋砂糖の野菜のゴマ和え、少し脂ののった焼き魚、鶏肉のステーキなど…でも一番嬉しかったのは、お母さんお手製ポテトサラダが食べれた事です！！まだマヨネーズには抵抗あったからたった一口だけだけど、凄い凄い美味しかったし、お母さんも嬉しそうで私も嬉しかったです*＾＾*
二つ目は、「カロリー神話を忘れ、食べたい時に食べたい物を食べれた」ということです。前までは「食事はきっちり三回、夕飯食べたらもう食べない、間食無し」って決めてたのを解禁し、勇気を出して【おやつにバナナ、夕飯後に卵かけご飯】を食べました！！他にもバイキングで、今まで怖くて仕方なかった水餃子も食べれたし、別の日には甘辛いタレのかかった煮鯖も食べれたし、その後もカロリー調整する事無く、普通に夕飯を食べました★
三つ目は、「ご飯の量を計らずに食べれた」ということです！！前はよそう前に計ってましたが、今回は「よそった分を食べる」というのを目標にし、よそった後に計って(結局計ったことには変わりないですが;;)食べきりました。「体の声」を聞いて食べたから、抵抗無く「美味しい、幸せ」を感じる事が出来て嬉しかったです★
前よりずっとずっと【食べること、体重が増えること】に対して前向きになってきてる気がします*＾＾*まだ完全には体型の変化の抵抗も抜けてないし、揚げ物や炒め物なんかは怖くて食べれないけど、ゆっくりでもまた進めていけたらいいなって思います。相変わらずの長文＆分かりづらい文章ですいませんでした;;
ステップ （ No.3393 2008/5/4 11:47 ）
母の日が終わったらお返事かきますね。ごめんなさい！！
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