さかな （ No.114 2008/5/9 23:05 [ 7heqt8LFIW.YSMLuB2/ghE ] ）
さくらこさん。わざわざありがとうです。早く届くといいですね。
さかな （ No.113 2008/5/9 22:59 [ 7heqt8LFIW.YSMLuB2/ghE ] ）
ぱにっくさん、よくテレビで紹介されてるのが三枚一組｛基本、上級、おまけのステップ｝じゃないでしょうか？サンバ、サルサフュージョンはその上のクラスで格一枚売りです。あまりテレビでは見ないけどネットでは映像付きで見れますよ。
ぱにっく （ No.112 2008/5/9 19:14 [ IWIJz7yzlAUlxhknNoGRCQ ] ）
こんにちは。
下記書き込みをみて「？」と思ったので書き込みします。
サンバフュージョンとサルサフュージョンって？！
何種類かDVDが発売されてるんですかー？
私が持っているのはどっちなんだろう〜？
その両方ともが、DVD2枚ありますか？
さくらこ （ No.111 2008/5/9 02:17 [ XJ2YZylbR3U1GOm09adCK2 ] ）
さかなさん
昨日お礼のお返事を書いたのに、書き込めてなくて、すいませんでした＞＜
さかなさんの書き込みを読んで、夕べ夜中に注文しました！！
さすがに痛い出費でしたが、「これでくびれれば高くはない！？」
サンバに手を出せるのは当分先の話でしょうが、ＣＭを見ていても、楽しそうなので、とても楽しみです(^^V
また色々教えてください〜♪
さかな （ No.110 2008/5/7 22:33 [ 7heqt8LFIW.YSMLuB2/ghE ] ）
さくらこさん、どちらもお勧めです。一人で踊れますよ。そして楽しさ倍増です。一緒に頑張りましよう。うちは私が１６７センチ娘が１７４センチと嵩高い二人がサンバにはまってます。コアが始まると主人はコップをもって自分のベッドルームに逃げて行きます（笑）きのこさん、またお会いしましたね。これからもよろしく
きのこ （ No.109 2008/5/7 20:41 [ hCJzxyX0Cuw7pPzUW9afQM ] ）
ビリーのログにも書き込み中の、きのこです。
以前の書き込みで、なかなかステップが上手くならず、ギブしかけていたのですが､ひまを見てはチョコチョコステップを踏んでいたら､何とかついていけるようになってきました。・・・でも、まだまだぎこちなくて､主人には見せられませんが（恥）
ビリーとの併用で、ウエストラインに女性らしいくびれ（らしきもの）ができてきました（喜）
最近、やっと上級Pの封を切り、トライしてみました。
これなら時間の無いときにもいい汗がかけますね。
とにかく、ヤーナのスタイルに一目惚れして始めたコアリズム。
あのくびれを手に入れるまで、頑張りますっ！！
さくらこ （ No.108 2008/5/7 15:58 [ XJ2YZylbR3U1GOm09adCK2 ] ）
はじめまして。
コアリズムの購入を決めたのですが、サンバフュージョンとサルサフュージョンを同時に購入するかどうかで迷っています。
別の書き込みで、サルサとサンバには相手が必要だと読んだような気もするのですが、定かではありません。
どなたか、サルサとサンバについて教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。
ちゃいな牡丹 （ No.107 2008/5/7 10:39 ）
初めまして。
私もコアをやってます。もともとあんまり汗出ない体質なのに、最初の１５分の所ではもう汗がいっぱいで。始めてやった日は２０分の所でgive up。(T_T)二回目から意地で３９分間をがんばりました。
結構楽しいですよ。
さかな （ No.106 2008/5/6 23:53 [ 7heqt8LFIW.YSMLuB2/ghE ] ）
コア暦四ヶ月、毎日時間搾り出してやってます。効果はお腹にてきめん。サンバも買いました。こちらは岩盤ヨガなみに汗でますよ。サンバで体脂肪３％二日で落ちました
無駄。 （ No.105 2008/5/4 03:02 [ KBh3XSVHNkw5VPXLOWAqgQ ] ）
走れ。
うぱぢ。 （ No.104 2008/4/30 23:53 [ olOTScGt0aAkw3kcSt3ue6 ] ）
劇的な変化は、その後見られませんが
全身を動かすので、肩こりは確かに軽減したかも…。
余裕がでてくると確かに他のダンサーの動きにも
目が行ってしまいますね…。
しまった！って顔の二人もとてもチャーミングなので
釣られて笑いながら踊ってますよ(^^♪
ぱにっく （ No.103 2008/4/30 10:35 [ 2aGXkTmRumENPPSgdGQZzA ] ）
この連休、ついにお休みしてしまいましたー。涙
やらなきゃなぁぁと思いつつ、ついだらだらと。。。
私も旦那さんと一緒にやってみしました。
（私の不恰好さを笑うので一緒にやってみてよって感じで。。。笑）
旦那さんは20分しないうちに脱落していきました。
意外と男性の方が、腰の振りは下手なのでしょうか？笑
TVCMで観た20代男性は最終的にはかなり上手いステップを踏んでましたね〜。
マンションなので下への音が気になりますが、気をつけながら頑張りたいと思います。
開始1週間で、はけなかったジーンズが履けるようになりましたー！
（食べるとやっぱりきつくなるけど。）
頑張りましょう！
chikichiki （ No.102 2008/4/29 18:44 [ pC1qN/FqybkyQ5JJvj1B/o ] ）
私は2月下旬から試しています。ダンスに抵抗のない人にはビリーよりとっつきやすいし、何より楽しいと思います。程よいきつさも気に入っています。
ただ7日間で明らかな効果を感じる人は少ないのではないでしょうか。私はリズムに慣れ、踊るのが楽しいなと感じ始めたのが7日後くらいだったように思います。腹筋が弱く、鍛えることを避けてきた人生の中で、今一番腹筋を意識して使っています。2ヶ月前よりは腹部が明らかに柔らかいですし、横腹がすっきりしてきました。また筋が現れてきたように思います。あと肩甲骨から激しく動かすので慢性の肩こりが緩和され、今年の冬は肩こりからの不快感をまったく感じないで過ごせました。二の腕にも効果ありです。
今は3日に1回程度、上級編をしています。毎日とはいかないものの、何とか続けています。自称「さすらいのダイエッター」である私ですが、コアリズムは2ヶ月も続いています。私には効果が実感できたし、ダンスが好きだったことで継続できたのだと思います。（まだ途中経過ですが）
予断ですが、ＤＶＤを何度も繰り返して見ていると、明らかにリズムに乗れていない、違うフリをしている後ろのダンサー、ヤーナやジュリアも自分担当じゃないところでは間違えて苦笑いを浮かべている・・・なんてことに気づいてしまいます。これはこれでご愛嬌。見つけては楽しんでいます。日本人がこのＤＶＤを作ったならきっとこんなアバウトに作らないんだろうなと思います。私は反対にラテンのダンスらしくて、またアメリカンらしくて気に入りましたけど。コアリズムファンのみなさんはどう思われますか？こんなあら探しのような見方をするのは私だけなのかな？ダンスに飽きないで続けるにはこれはこれで効果的なんですけどね。
みなさんも自分に合ったダイエット法で楽しく減量しましょうね。私もがんばります。
ないしょ （ No.101 2008/4/29 02:31 [ LqStXSARHSgkolnYSIz2p6 ] ）
皆さんがんばってるんですね。私も買ってみようと思います♪
ないしょ （ No.100 2008/4/28 15:16 ）
こんにちは。
前からコアリズム持っていたのですが効果が出始めたところで
仕事が忙しく挫折してしまいましたが、今日からまたやりはじめました！！
いきなりすごい汗が出てかなり爽快ですね☆
これから夏に向けて続けて頑張りたいと思います！！
忙しいときは1パートだけでもやって続けるのが目標です。
一緒に頑張りましょう♪
SA-YA （ No.98 2008/4/27 22:52 [ ePP.awzL8kgCDpuGlhX0KA ] ）
私もコアリズム始めました！
今日で3日目ですが、動きに慣れました！！
最初は全然ついていけなくて不安でしたが
なんとかなるものですね(^ ^)v
＞ジンさん
いいじゃないですか！
私も旦那がやってたら一緒にやっちゃいます。
つーか、旦那にも是非やってもらいたい。
ジン （ No.97 2008/4/27 18:13 [ .SoKTmPcsSUQRVvaO9a9sU ] ）
こんにちはー。私もコアリズム試してます。
・・・っと言っても、私は男ですが・・・(^_^.)
社会人になってから５年ほどで７キロほど増えてしまったので、
一念発起し、コアリズムためし中です。
前にビリーズ・ブート・キャンプをしようとしたのですが、
一日で筋肉痛になってしまい断念しました(>_<)
コアリズムは適度な運動が４０分ほどできるので、いいですね。
筋肉痛も少ないですし。続けられそうです。
ところで、皆さんは、自分の彼氏や旦那さんがコアリズムをやってるとしたら、
どう思うのでしょうか？
男が一人で腰ふり・・・。
ちょっと奇妙かもしれません(ーー;)
でも、そこそこ効果がでてきてるので、続けますよー。
うぱぢ。 （ No.96 2008/4/26 18:13 [ olOTScGt0aAkw3kcSt3ue6 ] ）
本日４日目。
やり始めると、腸がぐるぐる言い出します(笑)
サイズ的には、ウエスト2cm減てとこです。
ちょっとでも成果でると嬉しいので…
まだ続けます〜。
さつき （ No.95 2008/4/26 02:00 [ eV3snkyNV9APpSscIUkZI6 ] ）
今日始めてやってみましたが…
これがなかなか難しくてうまく回せるようになるにはまだまだかかりそうな感じです(×_×)
スピードも速いのでついていくのが大変です!!
でも皆さんの書き込みをみると、徐々に出来るようになった方が多いようなので、
まず２週間は根気強く頑張ってみようと思います〜!!
あんなふうに腰を回したり踊れるようになったら楽しいですよねきっとｗ
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コアリズムの効果 
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