ＭＩＫＯ （ No.8432 2008/5/9 00:44 ）
こんばんわ。
ちひろさん、旦那さんに体系の変化などの指摘をされるのはとても頭にきますよね。
私の周りでも旦那さんにいろいろ言われて傷ついていた友達が数人いました。
産まれてくるまでなかなか実感できない男性は割りと何も考えずに言葉を発してしまうようですね・・・。
これからも何かと女性は生活がまったくかわっていきます（夜の外出、お酒が飲めなくなったり、子供中心で自分の時間がつくれなっかたりと・・・）が男性は子供が産まれてもそう大きく変わることはありません。
いろんな不満やストレスから過食は続いてしまうかもしれません。
また、逆に育児に追われて過食している暇もないかもしれません。
個人差的なものもありますのでどうなるかは的確にいえませんが・・・。
これから子供が産まれてきたら大変なことも正直いっぱいあるかとは思います。
でも、必ず幸せを感じる時が訪れるはずです。
最近過食も自分の一部みたいな存在の中、ふとした瞬間の家族との幸せの時間が過食している自分のいやな気持ちを忘れさせてくれていると思います。
妊娠中や、育児（１年くらい）の過食に比べ気持ち的にはとても楽になりました。
いつかそんな癒しがいろんな励みになり、いろんなやる気や病気を治す力になると私は思います。
妊娠中は情緒不安定になりがちなのでいろいろ悩みや不安や泣きたくなることもあると思います。
ここで書き込むのもよし、外にでてウインドウショッピングを楽しむのもよし、ストレス発散＆気分転換をしていってくださいね。
ちひろ （ No.8431 2008/5/8 23:19 [ GM2m5FN6hhs5/FIMaAV/E. ] ）
ＭＩＫＯさん
今のところ赤ちゃんは順調です。心配してくださってありがとうございます。
最近旦那にも体型のことを言われるようになり、自覚しているだけにショックで、何にも気にせずそういうことを言ってくることに腹が立ちます。
ますます過食と嘔吐の繰り返しが激しくなってきてしまいました。
いくら決心してもすぐに過食してしまう自分に情けなく自己嫌悪が続きます。
前向きに頑張ろうと思える日、どうでもいいやと投げやりに塞ぎ込んでしまう日・・・こういう気分の差にも自分自身ついていけずイライラし、またいつもの様に過食してしまうんですよね。どうすれば自分をコントロールできるようになるのか、しばらくの課題になりそうです。
子供が生まれてきてくれて一人でいることがなくなったら少しは変わってくるのでしょうか。不安です。
ＭＩＫＯ （ No.8430 2008/5/7 23:20 ）
こんばんわ。
キキララさん、私も同じような時期を過ごしてきたことを思い出しました。
とても辛いですよね・・・。
今では２人の子供たちがいますから、吐いた後でも育児が待っていてバタバタなので、直後の気分は紛れています。
独り身の時は毎日何回も過食嘔吐を繰り返し、胃が痛く、気持ち悪さに寝てはまた過食嘔吐なんて日々を過ごしていました。
いつかせめて吐いた後に少しでも気分が紛れるようなことが見つかればいいですね。
ちひろさん、お腹の赤ちゃんは順調ですか？
過食症が赤ちゃんにどんな影響を与えるかはっきりわかりませんが、赤ちゃんを信じ、出産をむかえてくださいね。
また、後期には嘔吐によってお腹が張ってしまうことがありますが、そのときにはゆっくり体を休めてください。
私は、ちひろさんの赤ちゃんが無事に何事もなく産まれてくれることを祈っています。
ポチさん、ポチさんも２人のお子さんがいらしゃるんですね。
育児は思ったよりハードで、心身ともに疲れるときがありますよね・・・。
私もイライラ育児をしてしまい気味で毎日のように反省しています。
今日、私は子供の寝ている間に何度も過食嘔吐しました。
ここで同じ悩みの皆さんに少しでも気持ちを伝え、励ましあい、卒業までの道をゆっくり歩いて行きましょう。
この病気は本当に長く付き合っていかなくてはならないものであり、数ヶ月しなくても一度この病気に触れてしまえば勃発的にまた繰り返すこともわかります。
私はここで同じ悩みを抱えている皆さんの存在にとても励まされています。
ですから私も少しでも皆さんを励ませるように卒業の道をゆっくり歩みたいと思っています。
ポチ （ No.8429 2008/5/7 21:13 [ 28fajWbu1a2o4xofyYq3M6 ] ）
こんばんは。すごく久々に書き込みます。読むことは読んでいたんですが・・・
ミコさん、私も二児の母です。でも、過食嘔吐歴16年になります。今も残念ながら続いています。妊娠中も、あなたと同様に、何度もおなかの赤ちゃんにあやまりながら、それでもやめられずに来ました。上の子を産んだときは、半年近く自然とやらずにいられたのですが、下のこのときは、育児に対する精神的余裕からか、全くやめられずにいます。
実は今日も・・・いったん始まってしまうと、はきおわるまで何もできません。そんな時、下の子がぐずってしまい、寝てくれなかったりすると、もうイライラ・・・子どもにあたってしまったりして・・・反省し自己嫌悪になるばかりです。毎回、今度こそ！と思うのですが、言っているそばからまた始まっちゃったりして・・・
ちひろさんやミコさんもいってましたが、焦ってもこの病気は治らないんですよね。現に私なんて、やめようやめようと言いながら、16年も続いていてまだやめられないんですから。なかなか治らない病気だと言うことを認識しつつ、少しずつ回数を減らしていくことから始めていこうと思います。みなさん、がんばりましょうね。
ちひろ （ No.8428 2008/5/7 19:00 [ GM2m5FN6hhs5/FIMaAV/E. ] ）
ららこさん
私も、吐かない日は自分を褒めていました。でもやっぱりダメでした。旦那とうまくいかないとか、今は家で一人で過ごすことが多いから、ついつい過食・嘔吐に逃げてしまい記録は更新できなかった・・・。
旦那はすごい細身で、食事の量も私の知る限りの男性より遥かに少ないので、一緒にいるときはあまり食べれないんです
。付き合っていたころはきららさんのように、帰ってきてから過食・嘔吐していました。
ＭＩＫＯさんも妊娠中も過食嘔吐していたんですね。２人のお子さんを無事出産できたようでよかったですね。
同じような方がいると分かり少し安心してしまいました。安心していいのか分かりませんが、本当に自分と同じことで悩んでいる人たちがいると思うと救われたような気になりますよね。
私も過食嘔吐は長期戦だと実感しています。自分のペースであせらずに過食・嘔吐の回数を減らしていきたいと思います。
ゆっくり頑張っていきたいですね！
ＭＩＫＯ （ No.8427 2008/5/7 00:59 ）
はじめまして。
私は、24歳２児のママです！！
産後の体重を戻すためにここのダイエット日記．ｃｏｍに登録しました。
私の過食嘔吐歴は６年になります。
きっかけは高校の厳しい部活での先生への強いストレスでした。
厳しい練習には中学の時にも経験していましたが、何の苦にもなりませんでしたが、高校の顧問の先生自体が人間的に卑劣で大嫌いで、顔を見るのも嫌なくらいでした。
部活をやめようにもスポーツ推薦入学で、しかも片親（母親）に迷惑をかけるのだけは嫌でやめれませんでした。
高校最後の試合前の合宿のことでしたが、食事をとる度にストレスからか気持ちが悪く吐くようになりました。
私が過食嘔吐になる第一歩でした。
１０日の合宿終了後、８キロやせてしまいました。
その後、家に帰ってからは安心と今まで何も摂取していない状態の反動で過食、そして太るの怖さに吐いていました。
それからというものひどい地獄のような毎日でした。
何度便器の前で過食嘔吐して泣いてきたでしょう・・・。
何度私の腕に罪悪感から来るリストカットの跡がついたでしょう・・・。
短大に行ってからはますますひどくなるばかりでうつになり、学校を辞めました・・・。母親を泣かせました・・。
私は収入にこだわらず、大好きな仕事につき過食嘔吐、リストカットと闘いました・・・。
昔に比べだいぶ落ち着きました・・・。
今の旦那さんにはすべてを話し、付き合い始めて３年。
今の長男を妊娠。
これを機に過食嘔吐から抜け出そうと試みましたがそう簡単なものではありませんでした。
お腹の赤ちゃんに何度も謝ってきました。
２人目も同じです・・・。
でも、何も異常なく無事に２人ともこんな私のもとに産まれてきてくれました。
過食嘔吐はそうすぐに直るものではなく、とても長い長期戦だと私は考えました・・・。
焦れば焦るほど一回の過食嘔吐での罪悪感が強くなるからです・・・。
そうしたら少し気分が楽になりました。
今では子供に手がかかる分、食事が軽く済んだり、吐きたくても吐く隙をあたえないようにしてくれる愛しい２人の子がいます。
最高１ヶ月くらいはもちますが、また１．２週間は過食嘔吐をしてしまうペースです。
過食嘔吐を経験して辛いことばかりでしたが、この病気になって得るものも私なりにありました。
母親の大切さ、こんな私でも母にしてもらったありがたさ、精神的な病気の人の気持ちを少しはわかってあげられること・・・。
気持ちは私も同じでよくわかりますが、がんばろう、抜け出そうと強く自分にプレッシャーを与えないでください・・・。
皆さんにも私にも必ずこの苦しみと別れられる時がくることを私は信じています。
一緒にゆっくり乗り越えていきましょう・・・。
長い長い文を書いてしまいすみませんでした。
また、読んでいただきありがとうございます・・・。
これからよろしくおねがいします。
キキララ （ No.8426 2008/5/7 00:03 [ e5we30jb4KU30Z7v8ktrXo ] ）
はじめまして、過食嘔吐歴１０年くらい経ちます
ここ数ヶ月は治療の甲斐あって治まっていましたが、
また勃発してきています…
母親との関係もとくに悪いわけではないし、
原因と思われることもありません
強いてあげるならちょっとした我慢の積み重ねでしょうか
そんなことでまた嘔吐するようになってしまう
自分に自己嫌悪というか、戸惑いを感じています
痩せたいという願望はあまり強くはありませんが、ストレス発散みたいに嘔吐をしてしまいます
過食嘔吐時は部屋に引きこもり、何をするのもかったるく
ただ喰っては寝て…を繰り返しています
なんか、その繰り返しがつらいですね
匿名 （ No.8425 2008/5/6 19:58 [ Uk5airgE59kYKuEhVPXXBk ] ）
＞ちえさん
その言葉、まさに的を得てると思います。どんなに痩せたって幸せじゃなきゃ意味がないんですよね。
昨夜は友人たちが遊びに来て焼肉をしました。せっかく
おいしく食べれてたのに、、途中から不安でたまらなくて
やっぱりこっそり後で吐いちゃいました。
ここんとこ嘔吐が毎日のように続いてます。
今日は頑張ってみようと思って、
朝ごはんはフルーツとヨーグルトを少し食べました。
昼ごはんも普通にご飯を食べれたのですが、
少しだけと思ってお菓子をつまみました。
それがいけなかったです。やっぱりカロリーを超えてる
んじゃないかとソワソワしてきて、吐きました。
なぜか夜に吐くよりも吐きづらくて苦しかった。。
こんな天気のいい日に何やってんだろって虚しかった。
これで夜を抜いたりしたら、また繰り返してしまうと思い
とりあえず頑張ってサラダとフルーツを食べました。
でもなんかお腹が膨れたので、罪悪感でいっぱいす。。。
たぶん今日は１５００キロカロリーくらいだと思います。
(わりと多めに計算しているので）そう信じたいです。
嘔吐するとその日のカロリー摂取量が分からなくなるので、余計苦しいです。すぐに吐けば、その分のカロリーはゼロって考えていいのかな？？
こんなことで今あたまがいっぱいな自分が最低・・・
たぶんこれから運動すると思います。太りたくない。
明日こそ、きちんとしたご飯食べて幸せに思いたい。
チョコ （ No.8424 2008/5/6 05:38 [ px/2nBuTkXggtZo0S6ywm6 ] ）
間違えて、何度も同じ書き込みをしてしまってごめんなさい。
チョコ （ No.8423 2008/5/6 05:33 [ px/2nBuTkXggtZo0S6ywm6 ] ）
久しぶりに書き込みします。
今月の１、２日と母親とはじめて二人で旅行に行きました。今まで散々迷惑と苦労をかけてきたので、何か恩返しが出来ればと思い提案しました。
旅行は楽しかったです。はじめて二人でいろんな体験をしたりして。ただ、楽しさの裏側に辛さが付きまとうんですよね・・・ 美味しいものを食べた後、トイレに行く自分が情けなくて・・・ ここまで来て何をやっているんだろうと、我に返るんです。美味しいものを目の前にすると、残すのももったいなくて食べてしまうし。帰ってきてから、そんな自分が情けなくて落ち込んでしまいました。
最近、朝、昼は吐かずに食べれるようになったのですが、夕飯まで出来なくて・・・ ３食吐かずにいると、過剰運動したり、精神的に余裕がなくなってしまうんですよね。
それでなくても、毎日夕飯の献立に頭を悩ませているので・・・（２７歳・専業主婦なので）
吐かない生活が本当に来るのか、くじけそうになるけど、皆さんの書き込みをみて、励まされています。
いつか、、この病気からも解放されるのを信じたいです。
チョコ （ No.8422 2008/5/6 05:33 [ px/2nBuTkXggtZo0S6ywm6 ] ）
久しぶりに書き込みします。
今月の１、２日と母親とはじめて二人で旅行に行きました。今まで散々迷惑と苦労をかけてきたので、何か恩返しが出来ればと思い提案しました。
旅行は楽しかったです。はじめて二人でいろんな体験をしたりして。ただ、楽しさの裏側に辛さが付きまとうんですよね・・・ 美味しいものを食べた後、トイレに行く自分が情けなくて・・・ ここまで来て何をやっているんだろうと、我に返るんです。美味しいものを目の前にすると、残すのももったいなくて食べてしまうし。帰ってきてから、そんな自分が情けなくて落ち込んでしまいました。
最近、朝、昼は吐かずに食べれるようになったのですが、夕飯まで出来なくて・・・ ３食吐かずにいると、過剰運動したり、精神的に余裕がなくなってしまうんですよね。
それでなくても、毎日夕飯の献立に頭を悩ませているので・・・（２７歳・専業主婦なので）
吐かない生活が本当に来るのか、くじけそうになるけど、皆さんの書き込みをみて、励まされています。
いつか、、この病気からも解放されるのを信じたいです。
チョコ （ No.8421 2008/5/6 05:30 [ px/2nBuTkXggtZo0S6ywm6 ] ）
久しぶりに書き込みします。
今月の１、２日と母親とはじめて二人で旅行に行きました。今まで散々迷惑と苦労をかけてきたので、何か恩返しが出来ればと思い提案しました。
旅行は楽しかったです。はじめて二人でいろんな体験をしたりして。ただ、楽しさの裏側に辛さが付きまとうんですよね・・・ 美味しいものを食べた後、トイレに行く自分が情けなくて・・・ ここまで来て何をやっているんだろうと、我に返るんです。美味しいものを目の前にすると、残すのももったいなくて食べてしまうし。帰ってきてから、そんな自分が情けなくて落ち込んでしまいました。
最近、朝、昼は吐かずに食べれるようになったのですが、夕飯まで出来なくて・・・ ３食吐かずにいると、過剰運動したり、精神的に余裕がなくなってしまうんですよね。
それでなくても、毎日夕飯の献立に頭を悩ませているので・・・（２７歳・専業主婦なので）
吐かない生活が本当に来るのか、くじけそうになるけど、皆さんの書き込みをみて、励まされています。
いつか、、この病気からも解放されるのを信じたいです。
匿名です （ No.8420 2008/5/5 04:59 [ cLuI8OXc2CYmKuJkYffANs ] ）
嘔吐・・・・。本当につらい経験です。
このつらさを理解しあえるサイトがあったのですね。
私は約12年ぐらい家族に内緒でしていました。
今は結婚して3年ぐらいですが、旦那が寝静まって
夜中に吐きやすいように、牛乳飲んで、トイレに直行。
嘔吐後は歯磨きをし、飲み物でごまかしていました。
今、嘔吐を辞めて多分2ヶ月ぐらいです。
辞めようって思った原因は今後、もし子供を授かるためには
健康体でなくては・・・てふと思ったからです。
辞めてからは半身浴をしたりしてますが
やはり少し太りましたよ。仕方ないことですね・・・。
ここで頑張らないとって思いました。
誰にも言えず一人で苦しみました。
でも便器をみると、手を突っ込んで吐けば
痩せれるって思うんです。
私が嘔吐を始めた理由は、私が下半身デブなので
周りの女の子の脚が気になって嘔吐し始めました。
結果、下半身は全く痩せず、お腹や胸だけ痩せましたよ。
それでもペタンコのお腹を見ると安心する癖がついていた
んでしょうね。
でも今は苦しいですが健康な赤ちゃんを産みたいために
嘔吐を卒業するんだと強く決心しています。
このまま嘔吐がから卒業できるか不安ですが・・・
皆さん、本当に一緒に乗り越えましょうね。
ちえ （ No.8419 2008/5/5 04:20 [ k1gpUvx6FK.1Ao/5Biz9o6 ] ）
ないしょさん、ありがとうございます。
日によって違うとは知りませんでした。
言われてみれば、そうですね。不思議です。
嘔吐しない日が続いても腫れが引かないときって、悲しくなってくじけそうになります。
そのうちスッキリするって思えばいいんですよね。
匿名さん、気持ちすごくわかります。
私も過食嘔吐ですが、
「痩せたいんじゃない、幸せになりたいんだ」って思うようになってから、少しずつ良くなってきました。
克服者のＨＰでみつけた言葉です。
美味しいものを普通に楽しめる、楽しみに待てる、そんな生活がしたいですね。「美味しいっ」て笑う友達の笑顔をみて、ああ、これがシンプルな幸せなんだな〜って思いました。私の目標です。
匿名 （ No.8418 2008/5/4 23:55 [ Uk5airgE59kYKuEhVPXXBk ] ）
はじめまして。私は２２才の♀です。嘔吐の癖がついて、４年になります。毎日ではなく、不定期です。痩せたい願望が強すぎて辛いです。食べることが嬉しくもあり同時に怖いです。一日のカロリー摂取量を決めているので、とにかく計算ばかりしています。少しでも超えそうになると、運動したり、それでもうまくいかない日は、わざと多めに食べて吐きます。身長が割と高いので、デブとは言われないですが、体重の数字がとても許せないし、華奢に憧れる。昔太ってた時に、過激なダイエットをして１２キロ痩せたことがあり、拒食気味でした。克服して健康的な体重に戻って身長も伸びたので少し増え、今に至ります。
街中では女の子の体型ばかり目で追って比べてしまいます。カロリーが思ったようにコントロールできないと、そわそわして、太るのではと不安でたまりません。順調な時期は、もう完治できたと思うくらいなのに。
ダイエットをやめない限り、嘔吐はずっと治らないのでしょうか？半ば強迫観念のように、世間では華奢な体型がもてはやされてるけど、私から見れば本当に綺麗だし可愛いと思います。男の人だって、太いより華奢な女の子がいいって思います。自信がないから、好きな人がいても何もできないし、せっかく好意を持ってくれた人さえも拒絶してしまったこともあります。すべては、この痩せたい願望から来る卑屈な考えのせいです。本当に根本からどうにかしたい。もっと気楽に前向きに生きたい。なんでこんなに見た目ばかりこだわるんだろ？自分が情けない。でもやめられない。長く書いてすみません。
ららこ （ No.8417 2008/5/4 14:41 [ 1ts4KOWTzusN4FIxMuo9U. ] ）
ちひろさん
４日間もはいてないなんて尊敬します！！
私も強い意志をもちたいです。。。
といいつつ、1日中過食嘔吐のことばっかり考えてます。
あさ、昼は我慢できるようになってきた
けど、夜毎日はいてしまいます。
ぱんぱんのおなかみると怖いんです。
お腹なんて見なければいいし、気にしなければいいんだけど・・・それができない。泣
明日は彼氏と一日でーとです。
デートの日は決まって過食。その後必ず過食嘔吐。
普通に食事しておいしかったね♪って終わりにしたい。
ちひろ （ No.8416 2008/5/4 13:10 [ GM2m5FN6hhs5/FIMaAV/E. ] ）
ないしょさん、きらさんありがとうございます。食べてしまった後はやっぱり後悔してしまう気持ちは生まれてくるけど、皆さんがいう通り私がしっかりしなきゃいけないと思い、吐くのは我慢しています。
過食嘔吐で苦しんでいる人はみんな同じように卒業したいと思っているということがわかって、頑張ろうという気になりました。ゆっくりでもいいから早く抜け出したいですね。
そして、心から「おいしい」食べることが「楽しい」という感情を取り戻したいですね！
今日で４日吐いていません。このまま記録更新・卒業・・・したいです。
ないしょ （ No.8415 2008/5/4 10:03 ）
ちえさん、
唾液腺の腫れもその時によって違うんですよね〜。
毎日過食嘔吐してても腫れが少ないときもあれば、ものすごく腫れるときもある。
そして腫れが引く日数もいろいろだと思います。1日で引く場合も1週間以上たっても引かないときも。
ウォーキングとかジョギングなどの有酸素運動を30分くらい行うと顔がスッキリしますよ。気持ちも！
あや （ No.8414 2008/5/4 09:02 [ J2tJI246xVUzlTdK/hZjZQ ] ）
友人が過食嘔吐から抜け出すため、努力をしています。
家族と協力して、病院やカウンセリングを受けながら、年単位の長期治療が必要みたいです。
体も弱っていて、一ヶ月入院したと言っていました。
自分を責めたり、精神的に辛くなったりしたとき、一人でいるとまずいと言ってました。
通院してしばらくしてから、病気だと言う認識と、症状の重さに対する認識、治療の必要性が身にしみてきたそうです。
体を壊す前に、プロのお医者さんの力を借りるのもかなり有効だと思います。病気じゃないとか、病院は抵抗があるとか、そういうのもあるとは思いますが、一人で抱えているのは辛いのではないでしょうか？
ちえ （ No.8413 2008/5/2 23:31 [ k1gpUvx6FK.1Ao/5Biz9o6 ] ）
５日間過食嘔吐をしなかったのに、６日目で再発です。。
唾液腺の腫れが引かず、ヘコんでます。
唾液腺の腫れって嘔吐をやめれば治るって聞いたんですが、何日くらいで腫れがなくなりますか？
以前は５日ほどでスッキリしてたんですが、
体調なんかにも左右されるんでしょうか？
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皆の身長体重おしえて ( 3546 )
過食嘔吐に苦しんでる人いませんか？ 
ゲストさん
