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へナ ( No.2 2005年12月16日 01:36 [ E5B4lBI2S2.isIPcMBl8YY ] )
蒼太ママさん、はじめまして☆★
1歳4ヶ月の息子をもつへナといいます！お仲間に入れてくださいっ！！宜しくお願いします┏oペコッ
私は身長158㌢、47㌔です。目標は43㌔です！！！
ダイエットを始めて、8ヶ月になりました。最近は、体重の減り方もスローペースです。でも少しずつでも目標に近づけたらなと思っています。
一緒にキレイなママを目指しましょう！！！
ＲＩＫＡＣＯ ( No.3 2005年12月16日 07:24 )
はじめまして。３歳と、このあいだ１歳になったばっかりの男の子を持つママです。蒼太ママさんも育児で今は大変でしょう？！
そんな中でダイエットをするのは（私もですが）大変ですよね！
私も次男が生まれてから日々時間に追われの生活で、ダイエットは主に食事制限です。運動はする時間が無いのと、育児で使う体力以外には体力が残っていない（笑）ためです。
毎日、日記書いてますので良かったら遊びにきてくださいね★
ありょう ( No.4 2005年12月16日 08:44 )
皆さん、こんにちは！
2歳半の息子ともうすぐ2ヶ月になる息子を持つママです。
そろそろ産後2ヶ月になって安静時期が終わるので
この辺で本格的にダイエットを始めようと思っています。
というか、カキコしたのをきっかけに今日から始めようかな。
体を無理に動かして更年期に影響が出るのも嫌だし
とりあえず、食事制限から･･･。
ダイエットは、長男が生まれた時もやってたんですが
（このサイトで。でも無料タイプにしてるので
前半のデータが消えてた。泣）
55kg（妊娠前）⇒72kg（出産後）⇒58kg（再び妊娠）⇒68kg（出産後）
こんな感じで、ホントにもうこの2～3年で
体重の増減がスゴイことになってます。
体重も減らしたいですが、体脂肪も減らしたい！
それから、スタイルも妊娠前に戻したい！
アタシもキレイなママを目指します♪
皆さんと一緒だと思うと、継続出来そうですし。
宜しくお願いします。
蒼太ママ ( No.6 2005年12月16日 20:02 )
皆さん育児頑張ってますよね！私も育児に追われ大変忙しい日々を送っていますが太ってることを産後だからとかいいわけしたくないですよね！！やはり自己管理です！何人産んでもスタイル抜群なママさんいっぱいいますし（＾＾）励ましあい時には厳しく言い合える関係が良いですね！どうしても甘えがでてきますしくじけそうにもなるし！子供たちの為に皆で頑張りましょう！！
まむ ( No.7 2006年01月13日 15:04 )
はじめまして、現在二人目妊娠８ヵ月の者です、こんな時にと思いながら、食べ物でストレスのようなものを発散してます（泣）丈夫な赤ちゃん産まないといけないのに、甘いお菓子に手が出て出て…。今日の書き込みをきっかけに精進したいと思います。ダイエットはまだできませんが、バランス食心がけて（あと産婦人科の先生に注意されないように…）いこうと思います。出産後はよろしくお願いします！
陽彩 ( No.8 2006年01月13日 16:05 )
はじめまして。
3歳7ヶ月と1歳7ヶ月の同じ誕生日の男の子のママやってます。
なんと体重もまったく一緒で生まれてきました。
産後というには時間がたちすぎた気もしますが、
一緒にがんばらせてください。よろしくお願いします。
ばば ( No.9 2006年01月13日 17:24 )
はじめまして！7ヶ月になる男の子がいます。妊娠中は８ｋｇ増加で経過も順調。産後 ほぼ戻ったんだけど 寝不足やストレスで甘い物が食べたくて・・・母乳によくないと思いながらも・・・(-_-;)そして現在 妊娠前より４ｋｇ増加！いよいよヤバイと思い、決意を！！！
皆さんと一緒に頑張りたいです♪よろしくね
産後ダイエッター ( No.10 2006年01月13日 23:07 )
こんにちは。
１ヶ月の女児のママです。妊娠中増えた体重をどうにか減らしたいので仲間に入れてください。アフタービクスのDVDを買ったので毎晩適度に体を動かすのと、食事にも注意して元の体重に戻したいと思います。
はっち犬 ( No.11 2006年01月14日 15:44 [ SCMibSpdMywx.4rWyXMZrw ] )
はじめまして。３歳と６ヶ月の二人の娘を持つママです。今日から仲間に入れてください。＆ダイエット頑張ります。産後５キロ増えたままです。トホホ…。なぜか二人目の産後は減りが悪い。歳のせいでしょうか？間食が(甘いもの)が大好き。やめられない。２日前からデトックスティー飲んでます。飲みだしてから一日２回くらい出るようになりました。おすすめですよ。決して美味しくありませんが。地道に頑張りますのでよろしくね。
とんまま ( No.12 2006年01月15日 09:18 )
はじめまして！（●＾o＾●）２歳と５ヶ月の男の子のママです。
私も仲間にいれてください！！！ストレス発散から習慣となり、寝がけの間食がどーにもやめられず・・・昨日からダイエット再開しました！がんばりましょーね
ニコルス ( No.13 2006年01月17日 20:12 [ ldz1hDHNzis4IVYmF46F6. ] )
はじめまして。６ケ月の息子がいます。
妊娠前と比べるとまだ４Kgほどオーバーです。当時、あと少し痩せたいと思っていたので－８Kgを目標にしていますが、なかなか･･･。
毎日、散歩頑張ってます。それなのに痩せないのは、アイスクリーム２リットルを３日もあれば完食してしまうからでしょう。
チョコレート、２日前からやめてます。買い物に行ったら食品のカロリーもチェックして買ってます。それなのに、夜になるととり憑かれたようにアイスクリームを口にしています。
産前のジーンズ、入りません。 下腹がボヨーンとしてて、まるで妊娠５ケ月のように見えます。
１６１センチ、５９Kg、全然素敵に見えない状態です。
皆さん、一緒に頑張りましょう。
ヨウスケママ ( No.14 2006年01月18日 23:45 )
はじめまして♪１ヶ月ちょっと前に出産しました。
３歳半の男の子と１ヶ月の女の子のママです。
ただいま里帰り中ですが、家に帰ったら着れる服が
ありません（泣）
おまけに旦那のほうが今4.5キロも軽くて（痩せすぎ！！）
くやし～思いをしています。
2月11日にお宮参りをすまし、家へ帰ります。
お宮参りには写真も撮るし今、マッハで真剣にダイエット
に、励んでいます。
お仲間に入れてください。。
よろしくお願いします。
みこまま ( No.15 2006年01月25日 07:15 )
はじめまして！４ヶ月のみこ（♀）のママです。
身長１６０センチ 体重６３キロです。
妊娠前は５５キロ。
独身時代は４５キロでした・・・(;＞_＜;)
キレイなママになりたい！！ってがんばってます！
最近、関東では雪が積もって外に出られなかったんですよねぇ・・・。
みなさんは、おうちの中で運動とかされてますか？
私は、みことおうちにいると家事以外はまったく動かず・・・ですぅ。
子供が小さいと外にでられなかったりしますよねぇ。なにかいい運動の方法はありませんでしょうかぁ？？？
よろしくおねがいします！
ニコルス ( No.16 2006年01月25日 20:35 [ ldz1hDHNzisep9/wrwOFOY ] )
私もヨウスケママさんと同じで、実家に帰ったらサイズの合う服がなく困りました。もう一度、着る事ができる日が来るのか不安になります。
みこままさんと私の妊娠前の体重は同じです。TVで見たのですが、子供をウエイト代わりに持ち上げたりしてエクササイズをし痩せたというのがあり、私も真似してみたのですが１０回もしないうちに疲れてやめてしまいます。
毎日やっている努力は、散歩（４０分～１時間）と、食べたものをノートに書いています。
自分に甘くて、アイスクリームを毎晩５人分ぐらい食べてしまうので体重は変わりませんがお腹がすごいことになってます。
みこまま ( No.17 2006年01月26日 08:01 )
ニコルスさん。アイスクリーム５人分！わかります！
私も自分に甘くって、私も甘いものも好きです！しかも、
油ものとか、ビールがだぁい好きで、食べたり、飲んだり・・・。
そっかぁ。子供をウエイトがわりかぁ。いいですねぇ。
ってほんと疲れちゃいそうですねぇ・・・。
でもどうせ抱っこしてるんだったら・・・。
きょう早速やってみます♪
散歩はやっぱりいいですよね♪
気分転換にもなるし。
ぶり大根 ( No.18 2006年01月28日 00:12 )
はじめまして。1歳半と4ヶ月の２児のママです。私の授乳中なので思い切ったダイエットが出来ませんが徐々に体重と落としていきたいと思ってます。出産後、授乳しているのに体重は増えるばかり？？？
でも・・・。わたしは無類のチョコレート好きなのです。
チョコレートをやめようと思えば思うほど禁断症状ではないですが（笑）食べてしまうのです。
わたしはＭサイズが着れるようにがんばっていきたいとおもいます。
ニコルス ( No.19 2006年01月28日 10:40 [ ldz1hDHNzis2eKSWoY9UEI ] )
ぶり大根さんと同じくチョコ大好きです。チョコなしでは決して生きていけないだろうと思っていたのですが、体重がいつまで経っても減らないので先週ぐらいから口にしてません。
結果の程は･･･。 無駄な努力なのかもしれませんが、今のところ変化なしです。
チョコレートって少量でもカロリーが凄いんですね。お腹がへると何か食べずにはいられないので、お腹に溜まりなおかつカロリーがチョコレートより低いものを摂るように心がけたら、チョコ中毒から脱出できました。（いつまで続くかわかりませんど･･･）
みこママさん、子供をウエイト代わりの体操がんばってますか？ 悲しいかな、私はすぐ疲れてしまい長く続きません。でも少しずつムリをしない程度に頑張っていきます。
うららん30 ( No.21 2006年01月28日 10:57 )
現在2歳と1歳の子供がいます。身長155ｃｍ、体重なんと77ｋｇ！
結婚前 52ｋｇ →一人目妊娠出産 71ｋｇ
→二人目妊娠出産 77ｋｇ
と、大変なことになってしまいました（T-T）
でも今年30歳を迎えるのをいい機会に頑張って本格的に
ダイエットすることにしました。
下の子も1歳7ヶ月で離乳が完了したのでいろいろ頑張ろうと
思っています。仲間にくわえてくださいませ（＾＾）
10日前から開始したのですが、77.6ｋｇ→74.6ｋｇと
3ｋｇ痩せることができました。でも継続しないと意味がないので
これからも頑張ります！！
トドママ ( No.22 2006年01月28日 14:44 )
3歳の女の子ともうすぐ3ヶ月になる男の子のママです。
結婚前は161ｃｍ、53ｋｇだったのに一人目の妊娠で74ｋｇに。
その後16ｋｇ落として58ｋｇ迄落としたのに、二人目でまた72ｋｇ。
なんとか母乳で65.7ｋｇまで落ちましたがそこまで。
母乳も出なくなりミルクに切り替わったのでダイエットをがんばります！
ゆいママ ( No.23 2006年01月28日 15:59 [ /de7wxir7c6HPzWOUkHLXU ] )
はじめまして。5ヶ月の男の子のママです。初めての出産で体重管理がきちんとできず太りまくりました。出産前の体型に戻らずお腹やいたるところがぶよぶよです！どうにかして痩せたいです！今は１５７cm、４６㎏です。４０㎏になるように今ダイエット中です。何か痩せるいい方法があったら教えてください！
ブヨブヨ ( No.24 2006年01月28日 16:43 [ QPZ16674FI.op73jbjEaE. ] )
はじめまして。４歳半の男の子のママです。私は妊娠中になんと２０キロ増えました。。。 身長１６４センチで、
妊娠前・・・４３キロ
出産後・・・６３キロ
出産から半年後・・４６キロ
現在・・・４８～５０キロいいったりきたり
出産後は、母乳をあげまくり、半身浴、買い物でも歩く（＾＾
それで１５キロ減成功しましたよ☆
でも、半年前までまた体重増えて１０キロ増の５８キロありました。 炭水化物ダイエットでもとにもどしました☆
友達には、（あんた体重自由自在やな）とわらわれました。
体重は減らせても、出産したら誰でもなる、おなかのブヨブヨ！
腰回りの肉・・・何か対策ないですか！？ 教えてください。。。
腹筋は最近頑張ってます
みこまま ( No.25 2006年01月29日 10:21 )
うわぁ～～い。
産後ダイエット、頑張ったる方、いっぱいですね～！
＞ブヨブヨさん
そっかぁ。母乳あげまくりですか！！
ウチの娘はほとんどミルクですが、母乳をあげるのは
考えてみれば手っ取り早い！！
おっぱいも好きな子なので、今日から実践！！
＞ニコルスさん
いやぁ～～。それが、娘が重たくて～・・・。
やってみたものの、布団から抱き上げるだけで
重たいもんで２，３回抱っこしたままスクワットして
お手上げ・・・・（；＿；）
難しいですねぇ。
今日はとってもお天気がいいのでゆっくり散歩してみようと
おもってま～す！
あやあっこ ( No.26 2006年01月31日 08:05 )
はじめまして。私も産後太りに悩む９カ月の子を持つママです。今、１５７㎝６２キロ。目標は５０キロです。なかなか元の体系に戻らないのでダイエット仲間がいれば頑張れるかな、と思っています。何かいいダイエット法があったら教えて下さい。
れんじゃあ ( No.27 2006年01月31日 09:02 [ 6oz9U9zN3hcP/WXR19IRWU ] )
はじめまして。２歳１ヶ月と２ヶ月の娘がいます。
１人目は母乳だったし、毎日自己流の体操をしていたので、妊娠前よりも３キロほど痩せれたのですが、２人目の今は・・・
ミルクだし体操も毎日は続かなく、ただ今５７キロ（；；）
母乳の力は偉大です！！
コーヒーダイエット検索してるうちにここにたどりつきました。
おんなじ悩みのママさんたちがいっぱいいて、嬉しい反面、自分もがんばらなきゃと思いました！
私もがんばります！！目指せ！４７キロ！！（ちょっと無謀かも・・・（＾－＾；）
ニコルス ( No.28 2006年01月31日 11:29 [ ldz1hDHNzisjW29j/MbmE6 ] )
＞みこままさん 娘さんの体重、どのくらいですか？ うちのはやがて９Kgありそうです。スクワット、最初はつらかったけど、毎日やってたら初めて挑戦した時よりラクに感じられるようになりました。娘さんを抱えたまま立ち上がった姿勢で足を開き、膝を曲げていくと簡単ですよ。
＞ブヨブヨさん 私の友達も妊娠して２０Kg太ったと言っていました。産後１３ケ月経った今ではとてもスリムです。お腹もぺったんこで羨ましい限りです。しかし、１５Kｇの減量、脱帽です。
妊娠して何キロ太ったか、って言うのはもしかしたら問題じゃないのかもしれませんね。私は１０Kg程の増加だったけど、今こうやってここにいるのは産後にダラけて「授乳でカロリー消費」を口実に甘いものを食べ過ぎてたからだろうと反省してます。
＞あやあっこさん 私もそうです。仲間がいると頑張れますよね。お互い励ましあっていきましょう！
と、言うわけで現在「お腹一杯食べたけりゃ低カロリーダイエット」中です。
もん ( No.29 2006年01月31日 14:53 [ OeJW9LawH1QQyvlAt61QRQ ] )
もうすぐ産後4ヶ月・・・。クリスマス、正月直後に妊娠したので体重が+2キロスタート。（52キロ）出産まで６２キロ、出産、退院日には５７キロ、そして今５５．５キロ。。。何故減らないんだ？？母乳だし、食事もそこまで食べてないはず・・・。ちなみにいつもは50キロないのが普通だったのにケーキ屋のパートを始めたのがダメだった・・・どうにかしてぇ！
かなはる ( No.30 2006年02月01日 14:21 )
こんにちは。私も３才と４ヶ月の息子がいます。身長１６２センチ。現在６０ｋｇ近くにもどってしまいました。息子は４ヶ月で
８ｋｇもあり、母乳では足りず、ほとんどミルクです。先日、生理も再開して、もとの体に戻った感じですが、体重は戻りません。４月に上の子が幼稚園に入園するので、それまでにあと５ｋｇ痩せて、昔のスーツが着られるようにしたいです。蒼太ママさんは背が高くていいですね！
あっきっき ( No.31 2006年02月03日 06:50 )
はじめまして。３歳と１歳の娘がいます。
母乳とキャベツで何とか、１０㌔ほど減りました。
３月末で母乳を卒業予定なので体重が増えないように
しないと・・
食事制限ばかりで減らしたのでお腹の肉は立派なもの（：＿：）
きれいな足と小さなお尻にくびれたウエスト！！
そんな自分に早くあいたいぞぉ
ひめか ( No.32 2006年02月03日 15:35 [ 97smtM3qW1g.HYtt/PPpMs ] )
こんにちは。お仲間に入れてください。
４ケ月の息子のママです。ずっとポッチャリ体型だったので妊娠した時はここが正念場と思い体重管理をものすごくがんばってプラス６キロにおさえました。おかげで退院時には元に戻り、完全母乳でさらにマイナス３キロ。あと一歩で夢の４０キロ台！と思ったのも束の間、子供がアトピーになり母乳なので私も食べるモノを制限するようになったらあっという間にプラス４キロ。
原因はお腹がすいた時に簡単に安心して食べれるモノということでゴハン・イモ切干・焼イモなどみごとに炭水化物ばかり食べているから。
三度の食事もものすごい食べてるし。アトピーのこともあって基本は菜食だから乳腺炎とは無縁だけど胃の大きさはおそらく倍くらいになってるんだろうなぁ（涙）以前の軽く２．５倍は食べてる。口に入れてるものはダイエットに最適なヘルシーな野菜料理ばかりなのに太るなんてありえない・・・。
まだまだ母乳生活は続くので、とりあえずは間食をやめて食事量を元に戻すところからはじめたいと思います。胃の大きさを戻さないかぎり卒乳なんて恐ろしくて・・・。
よろしくお願いしまっす（＾＾）
きなこ ( No.33 2006年02月03日 19:34 [ WFEwlyC4GcgBzzZolySPyk ] )
はじめまして☆ダラダラしていたら産後4ヶ月になってしまいました。息子は９キロあり、完母で頑張っていますが体重がまだもどらず・・・。身長１５８cm、妊娠前４３㌔だった体重も臨月には５８㌔になり、現在５１㌔・・。胃袋が倍になってしまいました。--ですが３日前に急性胃腸炎になり今日体重計に乗ったら４８㌔！！これをいい機会に間食を控えてなんとか痩せたいです。
そして妊娠前に穿いていたズボンを再び穿くのが夢☆
お腹の贅肉ちゃんも腹筋でおさらば目指しますっ
みこまま ( No.34 2006年02月03日 20:29 )
＞ニコルスさん
うちのみこは７キロですぅ～～！！
スクワットのやり方、ありがとうございます！！
明日こそやってみます。 明日こそ・・・・
そういってできない私・・・・・。
お仲間がいっぱいになりましたね☆
でも、皆さん目標がお高い！！！
見習わなくては・・・・・。
私はいまだに５８キロと５９キロを行ったりきたり・・・・。
冷蔵庫の中のヤクルトが私を誘惑する・・・。
皆さん、豆はたべましたか？せつぶんですよぉ！
私は我慢しときます・・・・（涙）
リン ( No.35 2006年02月04日 08:31 [ 8uY6KYSvBAInj0RQ0h2lyc ] )
初めまして。
私も２人目を出産したばかりですが今年中にはダイエット成功させたいと夢見てます！！妊娠中２８キロも太ってしまいました・・・。１人目の時も２７キロ太って７５キロに・・、１年ほどで４５キロまで落ちましたが今回も同じようにいくとは思えません。身長は１５９センチなのでせめて５０キロ以下になるように頑張ります！！
ニコルス ( No.36 2006年02月04日 17:55 [ ldz1hDHNzisTARf2XWpbgk ] )
少し前から始めた「低カロリーダイエット」ですが、ちょっと効果出てきたみたいです。目指す体重にはまだまだ遠いですけどね。
仕事で８週間ほど留守にしていたダンナが帰ってきました。ダンナは外人なのでフライドポテトを今夜の夕食に出しましたが、私は玄米をいただきました。目の前に高カロリーのものがあると、ついつい手が伸びてしまいそう。
誘惑に負けず、頑張ります。
みこまま ( No.37 2006年02月04日 20:53 )
＞ニコルスさん
ダンナさま、外国の方なのですか～？素敵！
それにしても、フライドポテト、おいしそう・・・・・。
わかります～～。目の前にあるとつらいですよねっ！！
ニコルスさんにご報告～☆
教えていただいたやり方で、スクワットしました！
まぁ、ハタからみたら子供抱いてちょっとひざ曲げてる
くらいかもしれませんが・・・・（涙）
ムスメがおおはしゃぎだったので、楽しくできました。
なんと３０回！！
でも、もうすでに足が痛い・・・。。。
新米ママ ( No.38 2006年02月12日 16:12 [ SzDRLrWBqyoGnsnMQi/m.s ] )
はじめまして。皆さん母乳で頑張ってダイエットしていますね！
私は混合で育児していますが、産後の体重の減りがとまったように
感じています。出産で元の体重にはすぐ戻ったのですが、ここ最近は
からっきしです・・・。やはり完母にはかないませんね～。
母乳で妊娠前より痩せる人を数多く聞いているので、私もかなり
期待していたのですが・・・やはり食欲も出る出る！
かといって食事制限したら反動が怖いし、育児中なのでストレスも
徐々にたまっています。
ベビーのことを考えるとやっぱり栄養たっぷりの母乳で
育てていきたいと思う気持ちでいっぱいです。
なので断乳後に置き換えダイエットを
考えています！
みなさんもいろいろ悩みは尽きないと思いますが、
頑張っていきましょう！！
ひめか ( No.39 2006年02月16日 11:32 [ 8un62VTOkHInKVB/yFRTD6 ] )
＞新米ママさん
はじめまして。私は完母だけど体重増加ですよ（汗）もちろん私もおっぱい生活で痩せることを信じて疑わなかったんですが。出してる以上に食べてるんですね～。もう過食症の吐かないバージョンってくらい食べてます（笑）とりあえず完母生活は続くので本格的なダイエットはできないけど、普通の食事量に戻すことを目標にがんばってます。そう決意したものの全然戻らないんだけどね～（涙）お互いがんばりましょうね！
きなこ ( No.40 2006年02月17日 21:26 [ SOCCWFtEjTsjYU0o3WvhPI ] )
お久です。。とうとう買ってしまいました・・。ディ○スでエアロライフサイドステッパー！どうしても下半身（特にウエスト）が戻らず、悩んだ末購入しました。今月下旬に届く予定なので頑張ってみまっす！ また報告に来ま～す☆
こうちゃんばい ( No.41 2006年02月27日 13:39 )
はじめまして。もうすぐベビーは3ヶ月になりますが妊娠中に15キロも太ってしまった体重がもどりません。
完全母乳なのに痩せないのは不規則な生活とバランスの悪い食事！
でも片手で食べられる物が中心になってしまいます。
なんとか頑張ります。。。
きなこ ( No.42 2006年02月28日 20:30 [ SbqHSN.SjbESkLtmBI3KrM ] )
こんばんわ。サイドステッパーが我が家に届き、踏むこと４日目。かなり腰マワリが筋肉痛ですがなんとか続けています。
体重にはまだ変化はありませんがこれは効きそう！！（さぼらなきゃね・・。）・・・毎晩息子を寝かしつけてから４００～５００回踏んで頑張ってます。
なんとか夏までには間に合って！！
また来ます☆
じゅりお ( No.43 2006年02月28日 23:53 )
164ｃｍ、57㌔の二児のママです。
昨年11月に二人目を出産して、産後4ヶ月ですが、一向に体重は減りません。
授乳だけではダメなのですね・・・。
長女が2歳7ヶ月で、育児ストレスが、ついつい食べ過ぎてしまいます。
何か良い方法がありましたら是非教えて下さい。
pipi☆ ( No.44 2006年03月01日 23:12 )
はじめまして、
158cm、54㌔位の間もなく７ヶ月の息子のママです。
良かったら私も仲間に入れてください。
今は息子がアレルギー持ちの為、排毒目指してダイエット中です。
よろしくお願い致します。
くりぼうまま ( No.45 2006年04月10日 08:36 )
初めまして！
もうすぐ３ヶ月になる息子がいます。
157ｃｍ、59Kgです(>_<)
毎日異様におなかがすいて、つい食べてしまいます。。。
授乳中なので、ゆっくりダイエットを目指してます。
ニコルス ( No.46 2006年04月17日 19:30 [ ldz1hDHNzisIlXMP0UMm52 ] )
久々です。
１６１センチ、現在の体重55.5KG。
毎日食べたものをノートに書き出してます。
パラパラっと先月のページを見てたら、おおーっと！体重減ってるではありませんか！
相変らず食後の甘いものはかかせませんけど。
現在、産後９ケ月です。
気を抜かずに、欲望のまま食べる事を避けていきたいと思います。
ともりん ( No.47 2006年06月15日 15:38 [ ohaezhcDpyktggYxjpf0/k ] )
はじめまして！
現在：157㎝、49㎏。
２才５ヶ月の女の子、５ヶ月の男の子がいます。
完母で育てています。上の子のときはダイエットなんて考えもしなかったのに・・・あと３㎏がなかなか減りません。産後ダイエットって産後６ヶ月までなんでしょう？かなり焦っています。やはり、運動した方がいいのかなぁ。あぁ～どうしよう。
ちび ( No.48 2006年07月10日 20:41 [ J9VEi6XACBgPQj5k5q13wg ] )
こんばんは。
159cm、53kg
1ヶ月の女の子がいます。
いけないと思いながら、欲望のまま食べてしまっています。
今から、がんばりたいと思うので、仲間に入れてください。
じゃっきー ( No.49 2006年07月10日 20:47 )
ちびです。
ニックネームを じゃっきーに変更しました。
宜しくお願いします。
く～みん ( No.50 2006年07月11日 00:06 )
こんばんは。
今年３月に３人目を産みました。
子供を産むごとに、少しずつ体重増えています。
３番目の時は、１２キロ増えたので、とりあえずはその分落とそうと頑張っております^^
最終目標は、結婚した時の５３キロです。
ちなみに今は、160cm・65kgです(￣◇￣；)
頑張りたいので、よろしくお願いします。
はるる ( No.51 2006年07月11日 17:11 )
こんばんは。
もうすぐ4歳になる息子と2歳半の娘のおっかさんです。保育園のままの中では一番体格のいい母親だと思います。そのくせ、気の小さい小心者で吾ながら恥ずかしく気まずい思いをしております。皆様のお仲間にいれてください。
ちぃ♪ ( No.52 2006年07月11日 18:16 )
はじめまして～☆
先月3人目を出産しました(^-^)
妊娠中は増えに増え約+20キロ！！
2週間で10キロは落ちたけどそこから全然落ちません(^^A)
混合ですが母乳もあげてるのでバランスのよい食事と簡単に出来る運動で頑張ろうと思います。
ちなみに171センチ、70キロです(-_-;)
よろしくです(^▽^)
ぷ～まま ( No.53 2006年07月21日 16:03 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
はじめまして！
一月に二人目を出産しました。
一人目の出産後から体重が戻らないままの二人目妊娠！！
今度こそはって思ってもなかなか戻らず・・・
母乳をあげると痩せるってよく聞くけどまったく痩せないよ～
授乳中でも飲めるダイエットドリンクってないのかな？
ちなみに身長１５５！体重６３！！目標は・・・５１キロ！！
まだ１０キロ以上痩せないとだよ～！
ぷ～まま ( No.54 2006年07月21日 16:03 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
はじめまして！
一月に二人目を出産しました。
一人目の出産後から体重が戻らないままの二人目妊娠！！
今度こそはって思ってもなかなか戻らず・・・
母乳をあげると痩せるってよく聞くけどまったく痩せないよ～
授乳中でも飲めるダイエットドリンクってないのかな？
ちなみに身長１５５！体重６３！！目標は・・・５１キロ！！
まだ１０キロ以上痩せないとだよ～！
ちぃ♪ ( No.55 2006年07月24日 09:38 )
ぷ～ままさん、始めまして☆
私も母乳７、ミルク３くらいの割合で一応母乳を出してるんですがなかなか減りません(´д｀)
でも甘いモノを控えたりして前回の書き込みより－1.5キロになりました(^▽^)
ちなみに私は朝はだいたいグローバルを飲んでます☆
それだけの時もあるし、おかずを足したりしてますよ♪
ぷーまま ( No.56 2006年07月24日 14:06 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
ちいさん。こんにちは（＾＾）
やっぱり甘いものを控えないと痩せるのは難しいのかもしれませんよね～・・
グローバルっていろんな味の飲み物のダイエット食品ですよね？？
母乳でも子供には影響ないの？それなら私も夜だけでも飲もうかな～！！
つばめ ( No.57 2006年07月25日 02:51 )
はじめまして★
私はまだ妊娠中で 産後ダイエットはしてないのですが（当たり前！）もうすぐ出産ということで お仲間に入れてくださいな（●＾o＾●）
今は体重管理をがんばってますが、もともと甘いもの大好きなのでﾔﾊﾞｲくらい増加しつつあります(-_-;)
後2ヶ月･･･がんばります！
ちぃ♪ ( No.58 2006年07月25日 09:56 )
おはようございます(^o^)丿
そうです☆
ダイエット食品です(^-^)「健康食品」で薬とか入ってるわけではないので大丈夫と思いますよ。
ただ大豆製品なのでアレルギーが心配な人は問い合わせた方がいいかな？？
完全に置き換えちゃうと母乳に影響あるといけないので（これだけだと栄養足りないかと）「栄養補助」とした方がいいかも。
グローバルの広告にも「ダイエットは卒乳してから」って書いてあったので(^^A)
オヤツはなかなかやめれませんね～～(´д｀)
この時期アイスがウマウマでヤバイ！
>つばめさん、はじめまして～(^▽^)
今8ヶ月ですか？暑くてお腹大きいから大変ですよね(^^A)
私も妊娠中はありえないくらい太って散歩やらゴハン控えめにとか頑張った（つもり？）けど悪あがきで終わってしましました～。
でも諦めてたらもっと増えてたかも？！
妊婦さんでなかなか思うようにいかない時もあると思うけど
頑張って元気な赤ちゃん産んでくださいね☆
ないしょ ( No.59 2006年07月26日 19:11 )
産後の伸びた皮が気になっています。
運動もしていますが産後用の引き締めジェルとかやっぱりいいのでしょうか？
経験者の方教えてください(´；ω；｀)
ぷーまま ( No.60 2006年07月27日 07:25 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
ちいさん
さっそく買いました（＾＾）まだ飲んでないけど今日から挑戦してみます！
つばめさん
はじめまして！あと２ヶ月ですか～！！早いようだけど本人からしたらまだまだですよね(笑）楽しみですよね～
是非産まれたら教えてくださいね（＾＾）
５９のないしょさん
私も産後の皮が気になりましたが専用ジェルは高いので買わずにベビーローションでマッサージをしてました！
まだ続けていますがだいぶ消えました！
個人差はあると思いますが試してみては？？
ちぃ♪ ( No.61 2006年07月27日 10:20 )
おはようございます(^o^)丿
伸びた皮……それは私にとって永遠のテーマッ！！
なかなか元には戻らないと思いますがやらないよりは絶対マシ
だと思うので私は風呂上りにニベアの引き締めのヤツでマッサージしてます(^-^)
おっ！
ぷーままさん、買ったんですね☆
何かおかずをたしたりして母乳に影響ないように頑張ってくださいね～～(^▽^)
私も頑張りま～～す☆
ともりん ( No.62 2006年07月28日 11:13 [ ID.6WEU/ntARaIxql36B.o ] )
おはようございます。
ちぃさん！私も健康食品はまってます。
私は、５年くらい“プロテイン”を飲んでいます。
おっぱいにもいいというので・・・毎朝欠かしません。
“プロテイン”って太るって思ってる人いませんか？
脂肪を筋肉に変えていくので、ダイエットには効果的なんですよ。しかも、主原料がタンパク質なのでリバウンドなしなんだ
そうです。
ぷーママさん、どうですか？
ようやく、-1.5㎏減りました。あと-1.5㎏です。
あやか ( No.63 2006年07月28日 11:18 [ N52DRdaPDKYy71J9/cnQ5Y ] )
産後って、太るものとは知っていたんですが、どのくらい太るものなんですか？？
母は１、２キロくらいしか太らず、すぐ戻ったといい、、参考になりません（←人それぞれだと思いますが、珍しいですよね・・？）
ちぃ♪ ( No.64 2006年07月28日 16:35 )
こんにちは☆
ともりんさんはプロテインを愛用なんですね(^o^)
確かに飲むだけで動かないと太るってイメージがあります(^^A)
でもリバウンドしないっていうのは魅力ですね～♪
あと1.5㌔とはうらやましい！
私はあと9キロ…(゜д゜)
が、頑張るぞ～～！
＞あやかさん
産後に太るのは母乳をやめても同じ食生活をしてる場合に多いようです。
あとは母乳のために食べすぎたとか…かな？？
産後、というより妊娠中に増えたのが出産してもなかなか減らないって事なのかも(´д｀)＜ﾜﾀｼﾃﾞｽ｡
ぷ～まま ( No.65 2006年07月29日 07:09 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
久々で~す！
グローバル頑張って飲んではいるんですが私の好みの味ではなく嫌々飲んでる毎日です（汗)
ともりんさん
はじめまして（＾＾）
あと１．５キロはかなりうらやましいな～
それはプロテインだけで戻したんですか？
運動や食事制限はしてないのですか～？？？
でもプロテインて高いイメージがあるな～・・
母乳のみなさんへ
まったくダイエットとは関係ないのですが最近母乳の出が悪く
夕方一度だけミルクをあげてるんですがどうにか母乳を出るようにしたいんです！
何かいい食べ物とか効果があったものありませんか？？ちなみに助産婦さんがよく出産後におっぱいマッサージをして乳腺をひらいてくれるらしいですけど私はしてもらえなかったので今更病院でやってもらっても無理なんでしょうかね～・・絞りだしても3箇所くらいの穴からしかおっぱいがでなくて（泣）張りもないし・・しかも子供がゴムの乳首が嫌いで足りないのに残しておっぱいを欲しがるんです。
おっぱいが出ないことに最近イライラしてしまって関係ないとは分かってはいるのですが皆さんに聞きたくて書き込んでしまいました！m(--)m
ちぃ♪ ( No.66 2006年07月29日 10:53 )
おはよ～です(^o^)丿
ぷーままさん、あのココア味が苦手でしたか(^^A)
最近いろいろな味の種類が増えて私は今スリムパックの「黒糖珈琲味」にどっぷりハマってます(^-^)
母乳は私も昼くらいから足りなくなるのでミルクをあげてます。
えっと、「魔法のおっぱい」ってサイトがあってそこにいろいろと書いてありましたよ☆
是非みてみてください(^▽^)
ぷ～まま ( No.67 2006年07月29日 11:50 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
実はあまりココアが・・・
でももったいないので我慢して飲みます！！次は他の味を（＾＾A
これからそのサイトを見てみます。
ありがとうで～す（＾＾）
ぷ～まま ( No.68 2006年07月29日 13:31 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
サイト見ました！！かなり安心できました（＾＾）
ちぃ♪ ( No.69 2006年07月29日 13:48 )
ぷ～ままさん、安心できて良かったです♪
私もちょっと悩んだ時に読んで励みになったんですよ☆
「スリムパック」の他にお気に入りがあって、「スリムパックバー」の黒五が好きで♪
サクサクしておいし～～んですよ～(^o^)
ぷ～まま ( No.70 2006年07月31日 06:48 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
おはようございま～す！！
黒五ですか～（＾＾）私も好きだから今のやつがなくなったら買ってみます！
ともりん ( No.71 2006年08月01日 10:58 [ 3MOLFObJFVQ71bbBNrrDqs ] )
遅くなって、ごめんなさい。ちぃさん、ぷ～ままさん。
私は、上の子（２才６ヶ月）を妊娠したとわかったときから、毎朝欠かさずプロテインを飲んでいます。人間の体ってタンパク質が主原料なのに、今の食生活ではタンパク質が足りないんですって。最初はおなかの子どものためにって思って飲んでいたのですが、いろいろなお話を聞くうちにやめられなくなって・・・今では、主人も上のお姉ちゃんも朝起きると家族で飲んでいますよ。
私は、上の子も下の子も完全母乳で育てています。これはきっとダイエットにはいいと思います。上のお姉ちゃんの時は、ホント何にも考えないでみるみる痩せていきました。食べても、食べても痩せていきました。だから、産後ダイエットなんて全然気にしてなかったんです。それが、下の子のときはなかなか痩せなくて・・・産後６ヶ月をすぎると危ないよなんて言われるし。あせっちゃって、すこ～し食生活にも気をつけています。独身の時はスポーツジムなんか通っていたのですが、子どもができるとそんなことは夢でしょ？？でも、体重ばかりが戻ってもダメですよね？！おなかとお尻の筋肉をつけなくては。みなさん、お互いがんばりましょうね。
それから、それから、ぷ～ままさん、おっぱいマッサージに行ってみてはどうですか？全然違いますよ。下の子は産まれてすぐ入退院の繰り返しで、おっぱいを飲む力も弱く。そしたら、おっぱいもあまりでなくなって。そのときに何回かおっぱいマッサージに通ったのですが、全然違いますよ。お陰様で、２人ともミルクいらずです（笑）お母さんのおっぱいを出してあげたいという気持ちと、赤ちゃんのおっぱいを吸いたいという気持ちが大事だといいます。ぷ～ままさんも大丈夫。病院ではなくて、助産施設みたいなところがいいと思います。タウンページで調べてみてください。母乳育児は疲れますよね。わかります。応援していますよ、がんばって！！
長くなって、ごめんなさい。またゆっくり書きます。
ぷ～まま ( No.72 2006年08月01日 13:31 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
ともりんさんありがとう（＾＾）
プロテインすごく興味をもちました！！
確かに体重が減ってもおなか周りやお尻周りに筋肉をつけないとダメですよね(泣）
おっぱいマッサージですね・・なんか一人目の時病院でやってもらってかなりの痛さにビックリ！！
ちょっと調べてみます。
ちぃ♪ ( No.74 2006年08月01日 20:59 )
こんばんわ☆
確かに！
体重だけ減ると余計に皮が余る～～(゜д゜)
太りにくくなりたかったら筋肉は必要不可欠ですよね☆
私は相変わらずあ○あるの腹ヤセの体操と、最近は足首に
片足1.5キロのおもりをつけて生活してます(^-^)
有酸素運動もできるといいんですけどね…(^^A)
涼しくなればベビと散歩ができるのになぁ～☆
ぷ～まま ( No.75 2006年08月02日 13:37 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
こんにちは♪♪
あるある・・でやってたやつってなんですか？あの無酸素運動と有酸素運動のやつ？３分やるとかってやつですかね～？
効きますか？私も以前やってたんですが（サウナスーツまで着て）風邪をひいて寝込んだ以来やめてしまいそれからはなんにも・・
私は有酸素運動は踏み台昇降をテーブルを使ってやっていましたよ（＾＾）
けっこういい汗かきました。
たしかに涼しくなれば散歩もいいですよね！
ぷ～まま ( No.76 2006年08月03日 06:36 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
おはようございます。
なんと今体重を測ったら６３キロから６１キロになってた～（＾＾）運動をしたわけじゃないから油断するとすぐ戻るだろうけど嬉しくて思わず書き込みしてしまった。
また今日からがんばるぞ～！！
ちぃ♪ ( No.77 2006年08月03日 10:10 )
おはようございまーす(^o^)丿
おぉっ！！
ぷ～ままさん2キロもダウン☆
素晴らしい～(^▽^) あ～んどうらやましい♪
私は今の体重からなかなか動かない～～(´д｀)
減ってると思うとまた増えて…ってカンジです。
500グラムまでの増減なんだけど悲しい～(;_;)
おそらくオヤツの食べすぎ…(^^A)
あるあるのはその体操ですよ～☆
ちょっとズボンがゆるくなってきたし、他のテレビで30秒ずつ交互で有酸素と無酸素を3分繰り返すだけで効果アリって言ってて
ますますやる気に(^o^)
でも1日2回しか出来ない……（ダメじゃん！）
ともりん ( No.78 2006年08月04日 13:42 [ 3MOLFObJFVQ3yWE2zRk11U ] )
えー！？あるあるの体操？？？見てない！！！
何だか気になるぅ。
私は、１２日から旅行に行くので、それまでには水着を着られるようになりたい！と、間食抜きでがんばっていますよ。
それなのに・・・なかなか体重減少ならず。
ちぃ♪さんのおもり付け生活もナイスアイデアですね。
試してみようかなぁ・・・
ちぃ♪ ( No.79 2006年08月04日 17:54 )
こんばんわ～☆
あるあるの体操、たった3分のくせになかなか疲れますよ～！
私は今日もえっちらおっちら頑張りました(^▽^)
ともりんさんもうすぐ旅行かぁ～♪
なかなか減らないとは1.5キロって意外に手ごわい?!
おもりは結構疲れます(^^A)
特に階段！洗濯物運びながらヒーヒーです。
でもはずした後の爽快感がたまりませ～～ん(^-^)
それにしても私もなかなか体重が減らない…。
停滞期かオヤツの食べすぎ（コレだ！）
また見直さないとなっ☆
ぷ＝まま ( No.80 2006年08月07日 14:21 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
おひさしぶりです（＾＾）
やっぱりだめでした！！ただの食事だけで体重を落としたのでは・・・
すでに62キロに！！！
やっぱたいそうですよね～・・朝サウナスーツをきて家事をしてりのですがそれだけではたりないみたい（泣）
ちいさん！！どんなあるある体操か教えてくださいm(--)m
なんせ私は自己流でやってたからただ疲れるだけで痩せてはいなかったと思われます（焦）
ちぃ♪ ( No.81 2006年08月07日 16:21 )
こんにちは(^▽^)
ありゃ～、1kgリバってしまいましたか(^^A)
でもまだ間に合う☆
えっと、あるあるの体操は書いて説明しにくいので、あるあるのウェブサイトに入って放送INDEX→6.25「たった2週間、腹ヤセ最強プログラム」をクリックすると番組の内容で体操の仕方の画像があるので見てみて下さい(^-^)
ちなみに食事法もありますが私はとてもできないので無視してます（笑）
ぷ～まま ( No.82 2006年08月08日 06:55 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
おはようございます（＾＾）
ちいさん！今サイトみました。あのキノコとかもやってますか？
ちぃ♪ ( No.83 2006年08月08日 09:58 )
おはよ～ですっ(*^o^*)
いやいや、あれがすごく面倒そうで…(^^A)
しかもオヤツはぜった～～いダメって言ってたし無理だな～って。
玄米もやってられないや～と思って体操だけです(^-^)
取りあえずチチのためにもなるべく普通に食事するようにして、
あとは体操とオヤツの量に気をつけるだけかな？
ず～っと動かなかった体重が昨日からまた減り始めたので
このカンジでいいのかな？って思ってます(^▽^)
油断しないように頑張るぞ～～♪♪
ともりん ( No.84 2006年08月10日 12:52 [ JCxClmUL2W.evO7zhQ0XH6 ] )
こんにちは！！
やっと、あと１㎏弱まできました。
でも、水着を着てみると・・・おなかのお肉が～って感じです。ビキニは無理そうです。腹筋しなきゃ。今日から毎日５０回を目標にがんばってみます。
土曜日から別府へ温泉旅行なのですが、台風大丈夫かなぁ？
みなさんはお盆はどこかへ行かれますか？
ちぃ♪ ( No.85 2006年08月10日 14:04 )
こんちは～～(^▽^)/
ともりんさんあと少しですね☆
ビキニは断念なのね…(´д｀)
やっぱ妊娠前と同じくらいの体重でも体型というか、
お肉の付き方が違いますよね(^^A)
私も特にお腹がだぶだぶしててヤんなっちゃいます(*_*)
少しでも～～と思ってこのクソ暑い中、風呂上りに
せっせとマッサージです…。
土曜日から温泉なんだ♪
いいなぁ～別府！大分は行った事あるけど温泉には行ってないの～。
台風は8号だっけ？？こないといいなぁ…。
ちなみにウチはどこも行きそうもないです。
とほほ～～～ん(；▽；)
ぷ～まま ( No.86 2006年08月10日 16:59 [ wh6WWCDRAaAjHP2eY8S.nM ] )
みんなよいな・・
私は６２キロからまったく変わらず（泣）
食事も間食もかなり減らしてるのにまったく・・
なんか挫折してしまいそうだ～！！でもともりんさんもちいさんも頑張ってるな~って思うと私も負けてられないいて思えます！
ちなみにお盆は佐野市のお祭りに行く予定！あとは友達夫婦とBQをやります（＾＾）
食べすぎないように気をつけないと！！
私も一週間くらい前から塩に蜂蜜を混ぜて体をマッサージしてます。細くはなってないけど肌はきれいになってきたような変わらないような・・・感じ（＾＾；
naoponkuta ( No.87 2006年08月10日 18:39 )
初めまして。
去年の3月に出産。はじめは順調に体重が落ちていたのですが、気付くとお腹周りがぷにょぷにょです。なんとかして落としたいと思っています。まだまだ授乳中です。
よろしくお願いします。
耒漸 ( No.88 2006年08月10日 18:43 )
初めまして。
去年、一昨年で2回出産しました。
もちろん激太りつきで。
その変化が一昨年から
75（妊娠）→43（産後10ヶ月）→70（また妊娠）→50（今）
後7kg落すのが目標です。
よろしくお願いします。
ちぃ♪ ( No.89 2006年08月11日 10:59 )
おはようございます(^o^)丿
naoponkutaさん、NO88（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ､読めない…）さん、始めまして☆
私もやっと本腰を入れ始めたところです(^^A)
一緒に頑張りましょ～～(^▽^)
ぷ～ままさんは停滞期かな？？
絶対出口はあるからこのまま頑張りましょ～～♪
とか言ってる私も減り方が地味でイラついてるんですが(^^A)
BBQですか～！
い、いいなぁ～(´∀｀)じゅるる～～
イマイチどれだけ食べたか分かりにくいのが難点だけど、
どうせならちょっと楽しんじゃって次の日また調整してもいいかなと(^-^)
私は連休中に入ったらダンナの誘惑に打ち勝たないと！
このダンナが甘いモン好きで食いしん坊なのでやっかいなんです～(-_-;)
耒漸 ( No.90 2006年08月11日 11:03 )
＞ちぃ♪さん
レスありがとうございます。
私は【らいざ】です。読めないですよね(^_^;)
今日は仕事で運動する時間がないです。
明日はなんとか時間を作ってジムに行きたいと思います。
naoponkuta ( No.91 2006年08月11日 16:37 )
ちぃ♪さんレスありがとうございます。
5月末からダイエットを始め、一度は体重が落ちたものの維持できず、今に至っています…。（汗）
明後日から旦那実家に帰省…。たくさん食べちゃうんだろうな～。
耒漸 ( No.92 2006年08月11日 17:49 )
今日はろくなもの食べていないです。
昨日、もやしを買ったし、頂きもののキュウリがたっぷりあるのに。
明日は野菜尽くしメニューにします。
今日はもう食べません。
ちぃ♪ ( No.93 2006年08月13日 09:02 )
おはようございます(^▽^)
らいざさんはジムに通ってるんですか～☆
私も次男を産む前5年くらい通ってました(^-^)
また行きたいな～～って思ってた頃に三男…。。
落ち着いたら通って鍛えたいな♪
naoponkutaさんは今頃ダンナさんの実家かぁ～(^^A)
ごちそう攻めに合ってるのかな？？
耒漸 ( No.94 2006年08月15日 13:04 )
＞ちぃ♪さん
レスをありがとうございます。
ジムは最近です。
ちぃさんは3人もお子さんがいるなんてすごい！
みんな男の子ですか？
【報告】
お盆中に主人の実家で食べ過ぎました。
今日は昼、夕をパスして調節します。
今日はジムに行けそうにないのでｃａｌ調節します。
ちぃ♪ ( No.95 2006年08月15日 13:32 )
らいざさん、お久で～す(｡･ω･)ﾉﾞ
そうです！ウチは3人とも男です！
家族で女は私だけで淋しい～～～そしてムサ苦しい～～なんちって☆
私もまさか3人も産むとは思わなかったわ～～(*^o^*)
しかも10代、20代、30代で一人ずつ！アハハ☆
お盆は食べすぎちゃたのね(^^A)
でもまるっきり抜きだと体が心配だから置き換えとかは？？
暑さもスゴイから無理しないで下さいね(^▽^)
ちなみに私はまた微妙な前後だけでイラつく状態ですﾁｯ(･д･)
耒漸 ( No.96 2006年08月15日 17:26 )
＞ちぃ♪さん
置き換えダイエットは体には優しいと思うんですけど
私は中途半端に食べるとスイッチＯＮしちゃうので(^_^;)
10代と20代と30代で？？？
すごーい！なんだかすごーい！
男の子3人のママって大変そうで
げっそり痩せそうなイメージですが。
ちぃ♪ ( No.98 2006年08月16日 09:22 )
おはようございます(^o^)/
らいざさん、昨日は乗り切ったのかな？？
そっかぁ、食べちゃうとかえってダメなのね☆
そういえば私にも思い当たるふしが……(-_-;)
子供は上が高１で下が4歳の年中、んで2ヶ月のベビで離れてるからそう大変って事もないんですよ～。
毎日忙しいな～と思いつつ食べる余裕はあるという…(^^A)
昨日から「バナナ酢」を始めました☆
効果あるといいなぁ～～。。。
耒漸 ( No.99 2006年08月16日 11:47 )
おはようございます。
なんとか昨日は昼食＆夕食＆間食をパスできました。
ちぃ♪さんは若いうちに最初を産んだから
3人いても余裕のある子育てなのかもしれないですね。
うちは30歳で1人目妊娠だからちぃ♪さんの真似して
間あけて産むのは物理的に無理でした(^_^;)
それにダイエットもしたいし。もう産めな～い。
もう70ｋｇ台まで太るの嫌です。
バナナ酢？家にちょうどバナナありますが
酢をぶっ掛けてミキサーってわけじゃないですよね？
ちぃ♪ ( No.100 2006年08月16日 12:28 )
ぶはははは～～っ(^∀^)”
「酢をぶっかけてミキサー」
な、なんて豪快な発想！プププ(*^m^*)
ここのスレを見て作ってみたんですよ～。
「村上祥子」さんのレシピが簡単で良かったです。
痩せた人では短期間で結構減量できてて。
あと便秘にもいいって書いてあったんで食いついてみました！
なかなかおいしかったし酢は体にいいからしばらく
続けてみようと思います(^_^)v
耒漸 ( No.101 2006年08月16日 13:15 )
ち、違うんだぁ。
「酢をぶっかけてミキサー」じゃないんだ！
バナナみたいな甘ぁいのは大好きだから一口食べたらスイッチ
入っちゃうかも(^○^)
naoponkuta ( No.102 2006年08月21日 08:48 )
こんにちは～。
土曜のお昼に帰ってきました。
旦那実家ではごちそう攻めにあい、あっちで測ると＋５～６キロ重くて、げんなりしていましたが、子供が体重計を壊したようでそんなに増えてなくて安心しました。
ところで、バナナ酢って最近雑誌で見かけますが、美味しいんですか？やったことないです。
ちぃ♪ ( No.103 2006年08月21日 10:19 )
naoponkutaさん、久しぶり～＆おかえりなさーいっ☆
ダンナさんの実家でご馳走攻めって多いみたいですね(^^A)
ウチの義父も食べさすのが大好きだからかわすのが大変☆
「おそるべし！ダンナの実家！！」ですな(´Д｀；)
体重計、壊れてて良かったですね～！
+5キロなんて目玉飛び出ちゃう！！
バナナ酢はそのまま飲んだり炭酸で割ったり豆乳、牛乳とかで
割って飲むんだけどおいしいですよ(^▽^)
効果はまだ？？だけど酢は体にもいいって事で当分続けてみます♪
耒漸 ( No.104 2006年08月21日 11:58 )
酢、めちゃめちゃ好きで、できれば毎日摂りたいくらい。
酢を摂取できない日が続くとイライラします。
ちぃ♪ ( No.105 2006年08月22日 10:30 )
こんにちは(^o^)/
らいざさんお酢が好きなんだ☆
バナナ酢を黒酢で作るといいとかで、昨日ドラッグストアに行った時見たけど値段がピンきりですね～！
「純米黒酢」が１ビン298円であってビックリ！
怪しい…と思って手は出さなかったけど…(^^A)
今日は大幅に体重がアップ（＋600）しててガックリ(´д｀)
今までここまでのアップはなかったからショ～～ック！
ぢぐぞ～～～(ノд・。) ｸﾞｽﾝ
耒漸 ( No.108 2006年08月22日 11:57 )
ちぃ♪さん
主人の母が作っていました。
主人の母もダイエットしています。
黒酢の定価がよくわからないです。
私、風邪をひいたので今日、ジムはお休みです。
naoponkuta ( No.109 2006年08月23日 08:41 )
バナナ酢って、酢の中にバナナ入れて数日おいておくんですよね？
簡単ですか？
お盆前におからクッキー作ってみたけど、あまり美味しくないし。置き換えダイエット食品は高くて手が出ないし…。とりあえず減肥茶を飲んでいる毎日ですが。
ちなみに私も結構お酢好きなのでリンゴ酢ドリンクをたまに作って飲んでいます（でもたまになので、全然効果無しです）
ちぃ♪ ( No.110 2006年08月23日 10:20 )
あちゃーっ！
らいざさん大丈夫ですか？？
夏風邪は治りにくいから心配ですね…(-_-;)
お大事にして下さいね☆
naoponkutaさん、バナナ酢は「村上祥子」さんのレシピで作ってます☆簡単ですよ♪
人によってはスゴイ効果が出てるんでいいかも…ですよ♪
私は………？？ですけど(^^A)
ともりん ( No.111 2006年08月23日 11:21 [ JCxClmUL2W.PuHtQZCyeIs ] )
お久しぶりです。
お盆休み！！別府！！っと楽しみにしていたら、
娘が腎盂炎で入院。
やっと、いつもの穏やかな日々に戻りました。
ちょっとパソコン立ち上げないうちに・・・
ライザさんと読むのですか？すてきな名前ですね。
本名？？？日本の方ですか？？？
しかも体重の変化にまたまた驚きです。
それから、それから・・ちぃ♪さんって３人の男の子？
しかも、年齢差がすごい！！！
何だか２人でいっぱい、いっぱいな私が恥ずかしいです。
ホントちょっとあけてないうちに、おもしろいですね。
ダイエットは相変わらずです。
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