ないしょ （ No.401 2007/7/8 22:44 ）
朝：キウイ３、４コ
昼：サラダ、ごまドレ、梅おにぎり２個
午後：チーズむしパン
ティラミスクレープ
フライドポテト
プリングルズ１本
クリーム入りメロンパン
さー気分を切り替えよう。
ないしょ （ No.402 2007/7/9 00:15 ）
コンバンワ
朝：アップルとカスタード入りのデニッシュパン
ホイップ入りのパンを半分
チロルチョコ塩とバニラ味の一つ
豆乳、食パン１枚
昼：飴一つ、食パン１枚
夜：カスタードプリン、グミ一袋
焼うどん、味噌チキンカツ、コロッケ、キムチ、煮込みうどん
ご飯３合くらい、食パン２枚、ピーナッツジャム１カップ
リッツ一袋（５００カロ）、ヘルシア（マスカット味）
歯が痛い。。。
はな （ No.403 2007/7/9 00:26 [ 61LNcNCe5eUKgsuh4AXo0c ] ）
昼：うどんとかき揚げ丼の弁当（セット）
3時くらい：ケーキ（生クリームごってり）
間食（？）：カフェでカプチーノにメープルかかっているの（甘い）
夜：懐石っぽいコース
前菜やら刺身やら焼魚やら色々
食後にアイスも
ついでにビールを小ジョッキ2杯
夏の食欲減退している時期にコレは辛かった・・・
そして体重増えた（涙）
あんまり食べたくなかったけど、用事で出かけた先での事で、相手の好意を無駄にはできなかったのです・・・
ざす （ No.404 2007/7/9 01:38 [ ersrrnOjn9kQ8.fSvj3So. ] ）
もちもちくるみパン
ソーセージパン
もちもちチーズパン
あんドーナツパン
クリームパン
鶏南蛮丼
コロッケ３個
食パン２枚
アイス２個
マンゴープリン２個
お、重い・・・・
ないしょ （ No.405 2007/7/9 14:45 ）
結構前ですが・・・
昼
一人焼肉 牛肉500グラム 豚肉300ｇ なす、キャベツ、玉ねぎ、ご飯どんぶり2膳
夜 デリバリーピザＬサイズ コーラ1リットル、フライドポテト、チキン、ラザニア、アイスクリーム500ｍｌ
精神的にかなりヤバい頃の過食です。
涙 （ No.406 2007/7/9 15:15 [ TQyOmBjU.aMvdP6L2Rvf.M ] ）
朝ごはん食べ過ぎました・・。
巻きすし１本
たまねぎロースト１個
切干大根とひじきのマリネ１皿
厚揚げ１丁
納豆１Ｐ
ご飯２膳
きゅうりの漬物たくさん
ゼリー１個
葡萄パン１個
くるみパン１個
ごませんべい６００cal １袋
ないしょ （ No.407 2007/7/9 20:07 ）
夕ご飯は
焼き野菜1皿(ポン酢で)
唐揚げ5個
アイス1個
食べ過ぎました…唐揚げって止まらない!!(涙)
結局700kcal相当摂ってしまいました。
もる （ No.408 2007/7/10 15:30 [ qJVEAjQChFYGGnM/dGfAHA ] ）
昨日の夕食
焼きそば １パック
ポテトチップス １袋
アーモンドチョコ １箱
ぷちのせんべい １袋
じゃがりこ １個
ご飯 １合強
トンカツ １枚
メンチカツ ４個
ケーキ ４個
今日の朝ご飯
夏野菜のラタトゥユ １皿
ケーキ ２個
昼
ラタトゥユ ２皿
ケーキ ２個
アイス １個
デブ一直線！！！
今日の夕食がおそろしぃよぉ〜〜〜
食べない食べない･･･て思ってても、
一口食べるとスイッチがはいっちゃうんだよねぇ。
小梅 （ No.409 2007/7/10 21:29 [ AR7O5HKTqsoRhXIOTS5mYc ] ）
夕食にレタス丸丸1玉食べちゃった…!!マジで！いくら野菜だからって調子に乗ってバクバク食べてたら繊維で胃が大きくなっちゃうよ!!あ゛ー凹む。
もる （ No.410 2007/7/11 10:14 [ 8S2fkYUuTpMXipJGcDnIBw ] ）
やっぱりやっちゃったよ･･･
昨日の夕食
とろろそば １人前
ミスド ３個
てんかま １枚
チキンナゲット ５個
カジカのフライ １５個くらい
ビビンバ どんぶり１杯
魚肉ハンバーグ 大２個
菓子パン ２個
アイス １個
チョコ １箱
チューハイ １本
実家って怖い。食べても食べても料理がでてくるんだもんー(＞＜)
ないしょ （ No.411 2007/7/11 10:22 ）
食パン4枚
油まんじゅう
ヨーグルト
フルーツ
朝から。。。
ないしょ （ No.412 2007/7/11 11:37 [ oiAHWm7AD9YAwITwhq7nWE ] ）
久々、ミスドにコケる。
抹茶チョコ＋オーレ6杯
約700カロリ
「ドーナツ1個で我慢した！エライ！」
とか、一瞬思ったケド、オーレ飲み過ぎちゃ意味無い〜。
（何か”わんこそば”みたいに店員さんが注いくれた…
断れよ〜＞自分/恥）
ないしょ （ No.413 2007/7/11 14:14 [ r.SEJdXzrOEPlENX.uw8Os ] ）
かぼちゃ３００ｇ
ヨーグルト１００ｇ
フルーツグラノーラ１００ｇ
りんご大２個
黒糖６０ｇ
菓子パン１個
チョコクロワッサン１個
ここまでで２２００カロリー以上？？
で夜はどうしよう。。。
はーストレス、、
ないしょ （ No.414 2007/7/11 16:53 [ 32MRrncu4Q2cZEJ7jHTucI ] ）
朝4時くらいに起床して
・ドトールのハム＆チーズベーグル
・25センチ×10センチくらいのベーコンとチーズパン１本
一度寝る。
10時くらいに起床
・ウエハース20枚くらい
・キットカット(レモン味)10個
・チンしたジャガイモ小4個(バター100g)
・リプトンミルクティー1L
また寝る。
16時起床
・チンしたジャガイモ小6個(バター50g)
・MEGMILK Lemontea 1L
きっとストレスのせいだろう。
気持ち悪すぎというか、満腹中枢おかしい。。
学校休んでしまった、、
はぁ〜、、こんなダメ人間生きてる価値なしだぁ↓↓
☆ （ No.415 2007/7/11 17:01 [ YKhGXtS1f4A5WA3p5DA5hI ] ）
朝コーヒー、抹茶ラテ
昼キャベツ大量、みそ汁、焼きおにぎり、
串団子２本、お団子一パック、ロールケーキ、麦芽コーヒー、チョコ大量、アイス、パン
最近拒食だったのが今日爆発しました。。
ないしょ （ No.416 2007/7/11 20:03 [ J7qF4GJeZvId.qAp0I1PMA ] ）
朝：加工ヨーグルト
キウイ ２個
昼：桜海老と卵炒め
野菜炒め
ウィンナー１本
スイカ1/9
夜：さばの南蛮漬け 半分
桜海老と卵炒め
茄子とひき肉の片栗煮込み
ウィンナー 1本
かぼちゃのコロッケ
チロル 塩ソフト 1個
ゴマ串団子1/4
豆煎餅 2枚
量がとんでもないんですよ・・・泣
一昨日にスイカ1/8食べてから
３００g増えたままなのですが・・・汗
これは、尿となって排出してくれるのでしょうか（ーー；
ちまっとしたことでも、敏感なってしまっている今日この頃（泣）
ないしょ （ No.417 2007/7/11 20:55 ）
夜 おにぎり1個
ラクベジ 1本 76ｶﾛﾘｰ
たこ焼き(たれとかなんもなし) 12個 319ｶﾛﾘｰ
死ぬ。
まんぼう （ No.418 2007/7/13 12:01 [ cnJyK83KrRgLwORTjn4zfk ] ）
昨日の夜
トースト１枚
納豆
鶏五目おにぎり１個
クリームパン
チョコスナック
ピノアイス
今日の朝
ごはん１膳と納豆
チーズトースト半分
アルフォート１箱
クリームパン（３個）入り
からあげくん チーズ
リプトンミルクティー
バニラヨーグルト
野菜ジュース
学校行きたくなくて・・ストレスで・・やってしまいました。結局学校は休んでしまったのですが・・・食べてるとき、買ってるときの意識のなさはどうすればなくせるのかな。
＞ないしょさんへ
ダメ人間なんて思わないで下さい〜私も同じような気持ちですが・・・少しずつでも治していけますように・・・
ないしょ （ No.419 2007/7/13 12:10 ）
朝食にご飯がっつり食べた後、
ガトーショコラ１箱、
あんぱん１個、
野菜ジュース。
１箱はありえない･･･けど、美味しくて止まらんかったｗ
かゆみ （ No.420 2007/7/13 13:22 [ OpnGsAPJFy2vxfKnuGWni6 ] ）
・ナッツ系グラノーラ
・ミューズリー
・シリアルバー
合わせて１キロはいってる
おならが止まらない
食物繊維モノウマすぎる
ななし （ No.421 2007/7/13 13:53 [ 2iLPR.DdewEk74/R853cxs ] ）
ロールケーキ
ベイクドチーズケーキ
おにぎり
いちごみるく飴一袋
ビスコ１箱
豆腐
豆乳
夜ごはん食べないようにしないと･･･。やばい。
もる （ No.422 2007/7/13 14:33 [ 8S2fkYUuTpMUyebs1uZitM ] ）
おとついの夕食
菓子パン ２個
焼き鳥 ２本
ジャガイモの煮たやつ 小皿３杯
つけもの
フライドポテト １皿
生ビール ５杯
カツ丼 小１個
うどん １人前
焼きそば 大１個
ポテチ １袋
アイス １個
ＡＭ１時まで食べて、嘔吐・・・
昨日の夕食
ミルクみそラーメン １人前
菓子パン ２個
調理パン ２個
食パン １枚(マーガリンたっぷり)
板チョコ １枚
コーラ １杯
フライドチキン ６個
ご飯 茶碗１杯
せんべい 大２枚
ソフトクリーム １個
その後嘔吐･･･｡
昨日のお昼に、久しぶりにあった大好き(片思い中)な
年下の子に「なんか、顔全体が腫れぼったいよ」て、
顔見た瞬間に言われて、ショックで夕食時また自暴自棄にっ。
嘔吐してたらそりゃ浮腫むﾖﾈ。こんなんじゃだめだ・・・
ないしょ （ No.423 2007/7/13 18:00 ）
チョコ蒸しパン半分と、パスコの厚切りバウム３/４個・・・。
蒸しパンだけで終わらせる予定だったのに・・・。
合計400kcalいっちゃったよね。反省。
チッポ （ No.424 2007/7/13 20:02 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
朝
醤油マヨネーズご飯1合
400くらい？もっとある？
10時のおやつ
ハッピーターン1枚
クッキー一枚
チョコクランチ1個
150ｷﾛｶﾛﾘｰくらいか？
昼
コンビニの幕の内弁当
850ｷﾛｶﾛﾘｰ
間食
せんべい2枚
コーヒー味のチョコ10粒
100ｷﾛｶﾛﾘｰくらいはあるかな？
夜
醤油マヨネーズご飯
わさびご飯
合わせて1合
500くらいあるかな？
ああよく食べた(ﾟ∀ﾟ)
カロリーは怖いけどまあ気にしないww
今からボーリングとビリーで運動してきまっす(･∀･)ﾉｼ
baka （ No.425 2007/7/13 20:10 [ /koyD9HZhOEW47dm485xSk ] ）
ご飯三杯
梅干、納豆、牛肉、味噌汁、とうもろこし一本。
ないしょ （ No.426 2007/7/13 20:10 ）
お米１合＝約550kcalで
マヨネーズ大匙１杯＝約100kcalだそうです。
参考までに＾＾
あー冷蔵庫のプリン・・・。
たぶん食べちゃうから先に書いとこ・・・orz
チッポ （ No.427 2007/7/13 20:22 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
426のないしょさんありがとうございます(*´∀｀*)
ってそんなあるんか！(￣▽￣;)
やっばいな〜、しっかり動いてカロリー消費せな(^^;)))
ぷウか （ No.428 2007/7/13 21:34 [ n6tEdd5yVZczKdB1RaaM3s ] ）
朝食
ご飯
ヨーグルト
昼食
ヨーグルト
夕食
プチあんパン02個
ご飯02杯
豆腐100��
トマト01個
レタス
明日わ気をつける；；
今田 （ No.429 2007/7/13 22:01 [ WZCQMiNLQNkj5vEJLodmr. ] ）
ご飯3杯
やきそばばごーん
あんぱん３個
スイスロール1本
牛乳500
ジンギスカン300グラム
枝豆1キロ。。。
わさビーフ
さくらんぼ
まぁ （ No.430 2007/7/13 22:17 [ XklWM8JmA6UNHcf5JwPuSc ] ）
もるさん〜☆
過食嘔吐てもう癖ですよね！！今日ゎちゃんと我慢しようとか思っても結局暴食して吐いちゃうんです(*_*)どおしたらいいのか；
はやく直したい！！
あたしの場合意志が弱すぎるんでしょうね〜！
今日の暴食
ご飯３合ゎくった！
肉団子１０ｺ
プチパン１ｺ
かぼちゃころっけ２ｺ
今日ゎご飯がとまらくなった(((^_^;)
もおやだ〜！
ないしょ （ No.432 2007/7/14 11:46 ）
昨日、朝マックしたにも関わらず夜はモスでチキンバーガー＋ポテトＳセットをガッツリ食べた（T_T)
おまけにその後カップ麺までたいらげた！
運動頑張ることにするわ…。
きらりり （ No.433 2007/7/14 15:03 [ XklWM8JmA6UQ8L3179wJhA ] ）
ピーマンひき肉とおから詰め
バナナ２本
ヨーグルト100g
玄米2合
豆腐みそ汁
朝からこんだけ食べた…
んで嘔吐
やだなぁ
過食してるときの無意識さを知らず知らずに求めているのかも
でも過食したのも自分のせいだし
今日の夜からまたひっそりダイエットする!!
あめ （ No.434 2007/7/15 17:16 [ WZCQMiNLQNkj5vEJLodmr. ] ）
チョコパイファミリーパック4袋
気持ち悪くて食べたくないのにあると食べちゃう
ないしょ （ No.435 2007/7/15 23:24 [ XikrzhGqfkwwv31/3VPy4c ] ）
デザートバイキングに行きました
パスタ(トマトソース、ボンゴレ、ミートソース、ツナetc)
マンゴープリン
杏仁豆腐
イチゴタルト
ブルーベリータルト
黒ゴマプリン
…お腹一杯、でも幸せ(＾＾)
ないしょ （ No.436 2007/7/16 11:58 ）
ヨーグルト＆バナナ
豆いっぱいサラダ
リサーラ
筑前煮
玄米
そこから・・・
応援団クッキー３本
抹茶あずきもなか１個
バニラアイス３カップ
エアロチョコ４本
おかき２袋
カントリーマーム１０枚
カスタードケーキ２個
トッピンチョコ茶碗１杯
巨峰４粒
チーズ１個
チョコ
源氏パイ６枚
果汁グミ１袋
カフェオレ
きっとまだこれで治まらないんだろうな・・・
あき （ No.437 2007/7/16 15:13 [ dH1aDo7o1nAdZT6oTaLAWY ] ）
昨日豆腐ダイエット宣言したのに。。
朝から家に残ってた
あんばん
アズキバー１本
カフェオレ
だけならまだしも
ミニ羊羹
スライスチーズ一枚。。
う、、家にはやっぱり食べ物置きたくないです
今日の夜から家には豆腐だけだ！がんばるぞ〜
デブ （ No.438 2007/7/16 21:57 [ BNAmQp1V0REL38cNrWfX0k ] ）
チョコ３枚
アメ６個
コーヒー９はい
クッキー１２枚
ピザパン３個
ケーキ２個
ぽてち２袋
ホットケーキ３さら分
もっと太っちゃいますねｗｗ
ないしょ （ No.439 2007/7/16 23:31 ）
チーズバーガー・ポテト・アイスクリーム・唐揚げ
お腹いっぱい食べちゃった。
ストレス解消ということで・・・
ないしょ （ No.440 2007/7/17 00:20 [ XklWM8JmA6U16ywp.3ekDk ] ）
今日もやってしまった…
朝4時くらいに目覚め
・ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｱｲｽ8本
・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ200g
・かぼちゃ400g
寝る
12時半頃、起床。
14時頃からまた始まる。
・ちくわ5本
・ﾊｰﾌﾏﾖ 80g
・お手製ﾎｯﾄｹｰｷ
小麦粉 200g
卵 2こ
牛乳 200ml
ｻﾗﾀﾞ油 50ml
ﾊﾞﾀｰ 100g
1週間に拒食と過食が交互に繰り返し。どうにかせねば。。
とりあえず明日から調整日。
ないしょ （ No.441 2007/7/17 00:20 [ XklWM8JmA6U16ywp.3ekDk ] ）
今日もやってしまった…
朝4時くらいに目覚め
・ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｱｲｽ8本
・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ200g
・かぼちゃ400g
寝る
12時半頃、起床。
14時頃からまた始まる。
・ちくわ5本
・ﾊｰﾌﾏﾖ 80g
・お手製ﾎｯﾄｹｰｷ
小麦粉 200g
卵 2こ
牛乳 200ml
ｻﾗﾀﾞ油 50ml
ﾊﾞﾀｰ 100g
1週間に拒食と過食が交互に繰り返し。どうにかせねば。。
とりあえず明日から調整日。
ないしょ （ No.442 2007/7/17 02:42 [ foAQShkqZaoQg1gjngAdgA ] ）
夜中やっちゅーのに。
ゴーヤチャンプルー（豚肉入り）
クリームチーズブルーベリーソースがけ
桃アイス
ぶどうアイス
せめてこれが朝ご飯ならともかく、
夜中にダラダラ食べてしまったので
ぜーんぶ身になりそうな気がします…（>_<）
ないしょ （ No.443 2007/7/17 08:59 ）
ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ
ｱｰﾓﾝﾄﾞｶｽﾃﾗ
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
酒饅頭(こしあん)
黒糖饅頭
豆大福
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ(黒糖味)
ﾎﾟﾘﾝｷｰ(明太子味)
スコーンBQ味
ﾎｲｯﾌﾟｶｽﾀｰﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝﾄﾞｰﾅﾂ4つ
串団子ゴマ3本
どら焼き2つ
1口饅頭3つ
ポテチ小袋
バームクーヘン
パスタ
炒飯
クッキー
週末に食べました。どんだけぇぇ
まり （ No.444 2007/7/17 09:04 [ JXn2OoV3fOAywYh6CY8PBU ] ）
大きいホイップクリーム入りコッペパン
チーズ
豆腐
卵豆腐
ビスコ
マリービスケット
コアラのマーチ
ハーゲンダッツバニラ
朝でこれだけの量…
やばすぎる。
今日はもう後豆腐しか食べないぞ！
チッポ （ No.445 2007/7/17 12:45 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
エスプレッソ珈琲ソフト半分
CCレモン1/4缶
ノンカロリーのラ・フランスのジュース500ml1パック
を夜中に…orz
ダイエッターやのにこんなんじゃいかんて反省です(´･ω･｀)
なか （ No.446 2007/7/17 13:46 [ ukgIekSKqMAkX64ErLAa6I ] ）
朝：バナナ２本、リンゴ１個
昼：御飯２膳、焼き肉、キャベツのサラダたくさん、ジャムパン３枚、卵サンドイッチ２枚、豆腐半丁
かなり食べ過ぎた。。。(>_<)
もうお腹空くまで食べないぞ！！！！！！！泣
ないしょ （ No.447 2007/7/17 13:55 ）
またやってもうた・・・。
大きなピザデニッシュ
ミルククリームサンド
ハムエッグデニッシュ
饅頭7個
どんだけぇぇ。。
もる （ No.448 2007/7/17 15:43 [ 8S2fkYUuTpMsriXTV7jJyc ] ）
まぁさん！！！ほんと癖ですよね！！！
ってか、私は癖を通り越して習慣になってきてて・・・。
食べたら吐く。みたいな。
だんだん吐くために食べてる気がしてきてます。
ホント自分も意志弱すぎ(;_;)
昨日の夕食
ぶっかけきしめん
(大根おろし、あげたま、錦糸卵、卵黄、ねぎ) ２人前
(しろごま、錦糸卵、のり、ネギ、あげたま、ごまだれ) ２人前
ハヤシライス １人前強
よいとまけ １本
せんべい 大２枚
マグロの刺身 １さく
えだまめ １皿
チョコレート たくさん
きしめん美味しかった･･･。のに嘔吐。
もったいないしっ!!!
ないしょ （ No.449 2007/7/17 16:28 [ FoJc8bCy6xgp8YxJagk4sM ] ）
おとといのご飯は・・。
朝：ライ麦食パン（六枚切り） １枚
とろろ昆布汁 １杯
にぼし １０ｇ
昼：なし
夜：鯖の味噌煮 ３人前
薩摩揚げと大根と人参と牛蒡の煮物 大量
豚ばら肉のステーキっぽいの ２切れ
バンバンジー（ささみ、モモ肉） 大量
漬物、シラス、鯖入りとろろ、ワカメ 少々
ご飯 山盛り３杯
刺身（しめ鯖、マグロ） １．５人前
黒はんぺん ６切れくらい
鶏肉（毛羽）煮たの １本
生ハムメロン ７切れくらい
豚肉と卵のオムレツ、玉葱ロースト 少々
オレンジジュース ４００ｍｌ
夜食：炒飯（ﾂﾅ、卵、ｻｹﾌﾚｰｸ） ３杯
イチゴスペシャル（ﾔﾏｻﾞｷ） 三分の１個
ジャイアントコーン（ﾁｮｺﾅｯﾂ） １個
夜食たべ終えたのがＰＭ１１：１５・・・。
全部で４４００キロカロリーくらいかな？？；；
ないしょ （ No.450 2007/7/17 16:33 [ FoJc8bCy6xgp8YxJagk4sM ] ）
昨日もやっちゃった。。
朝：なし
昼：おかかおにぎり（ｽﾘｰｴﾌ） １個
プリッツ 少々
間食：俵型の小さいおにぎり（おかか、梅干） ２０個は食べた
スイカ １切れ
おでん（薩摩揚げ、はんぺん、ちくわ、揚げﾎﾞｰﾙ、こんにゃく） １皿
夜：ご飯 山盛り１杯
鍋（豚肉、ﾎﾀﾃ、鶏肉、ちくわ、豆腐、ﾈｷﾞ、人参、もやし） 大量
ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ（玉葱、ｶﾆｶﾏ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ） 大量
ほうれんそうのお浸し 少々
間食＆夜ご飯多すぎ・・。。
ないしょ （ No.451 2007/7/17 16:53 ）
ここ１ヶ月半くらい間食は我慢してたんだけど、
さっきスナック菓子２袋食べちゃった〜（1000ｶﾛﾘｰくらい？）
久しぶりの暴食だった、、、けど美味しかったぁ！
これから猛反省してﾋﾞﾘｰに入隊してきます。。。
寝るまでに、暴食分は消費するぞー！ おー！！！
チッポ （ No.452 2007/7/17 17:56 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
最近彼氏にフラれたストレスかしら(´･ω･｀)
どえらい甘いものが食べたくなるorz
といってもまだなんとか我慢できるけど(ﾟ∀ﾟ;)
朝
シリアルに牛乳かけたやつ 70ｸﾞﾗﾑ 300ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
バナナ1本 125ｷﾛｶﾛﾘｰ
10時に職場で
お土産のお菓子
コーヒー(砂糖入り)
カロリー不明orz
昼
明太子マヨオムライス 580ｷﾛｶﾛﾘｰ
サンドイッチ3切れ 225ｷﾛｶﾛﾘｰ
さっき
サンドイッチ残り 225ｷﾛｶﾛﾘｰ
ヨーグルト250ｸﾞﾗﾑ ブルーベリーソースつき 200ちょいくらい
今の時点で2000いきそうやなあorz
今日はもう食べないでビリーやって寝る！！
しかしカロリーて気にしだすとイライラしてきますね(ﾟ∀ﾟ;)
ｓｅｃｒｅｔ （ No.453 2007/7/17 19:47 ）
昼ご飯にから揚げ３つ食べたのに、
夜ご飯もから揚げで４つ食べちゃった↓↓
・・・・・１日で７つも食べるなんて（＞＿＜；
ないしょ☆彡 （ No.454 2007/7/17 20:07 [ C0ZWf4cUz8A75RYnd.KifM ] ）
今日はすごかった…
バイト後 天とじうどん おかし
30分後 レストランでコースを完食
2時間後 夕食を普通に完食
なにやってんだか…
ゴン太 （ No.455 2007/7/17 21:16 [ 6KVQ0N5v9gQUwStaC3jwPo ] ）
ストレスがたまると油っぽいものとビールがほしくなる。
お昼にチキンとビールパスタ・・・さすがに夕飯につかえた夜、九時過ぎお腹が空いてカップラーメンとビール
ぽっこりお腹がかなしい
ないしょ （ No.456 2007/7/17 22:40 ）
朝：チョコナッツ�‖沺�573カロリー！！！）
昼：納豆ご飯��杯 サラダ
たこわさ 牛乳 ゴーヤチャンプル
夕：鯛のあら煮つけ�．僖奪�
えびのコロッケ4個
太巻き6個
こんなに食べて寝てるのに朝めっちゃお腹減ってる・・・
ってかこの一週間だけで4キロも増えてしまった。
チッポ （ No.457 2007/7/17 23:39 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
今日さんざん食べたのに友達にご飯誘われて
ケンタッキーのクリスピーちょっとかじって
サイゼリアにて
タラコパスタ 2/3
ミラノ風ドリア 半分
サラダ 半分
ピザ(Wチーズ) 3切れ
ポテト 5本
ソーセージ 1つ
どんだけ食べてんだorz
今日はビリーもやってないし…
まあいいや、今日は食べる日とゆうことにして
また明日から頑張ります(｀･ω･´)
ないしょ （ No.458 2007/7/17 23:55 ）
枝豆パン、くるみパン、ノアクランベリーパン、草大福、エビシュリンプサンド、ベーグル（ブルーベリー、ライ麦、バナナナッツ）、ミニサンド（カニクリームコロッケ、エビカツ）、ナッツパン、アイス（ラムレーズン、ナタデココバニラ）コーヒー。
これが1食分です。晩御飯にまたやきそば、ビーフン、鉄火丼、あんこもち食べました＞＜；
ナイショ （ No.459 2007/7/18 00:21 [ ptkEegLJxSYyaV5IosL5AU ] ）
夕食に
焼きおにぎり、味噌汁、キムチ、納豆、にざかな2匹、トマト、菓子パン2つ、クリーム入り食パン1/2斤。
その後
板チョコ40g、チョコレート菓子1箱、クッキー15枚、大き目のグミ2つ、チョコ3粒。
朝食にも昼食にもこのくらいかもっと多くの食事を食べて、
それ以外に昼間、
クッキー一箱、ラスク2枚、大きい生チョコ５粒。
はっきり言っておなかが痛いです。
甘いものが夕食後から夜中までとまらなくて、いつも食べ続けてしまいます。
小麦粉製品がヤバい。パンとかクッキーなんかたまらんわぁ。
チョコも止まらない。
最近は外国製のチョコレートを大量入手したため、それを食べてしまうのですが、、、外国製って激甘！！しかもあまり味が好みでない。それでも止まらない。
その後「口直しに」って、おいしいクッキーとかアイスを食べてしまう。
人体の80%は菓子でできてます、って言いたい。あぁぁ･･･泣
毎日、夕食後のお菓子だけで1500kcalはいってます (>_<;;)どうしたんだろう…自分
ムム （ No.460 2007/7/18 11:56 [ D1CRbtkMZxUphSaV5vkM.w ] ）
昨日
コンビニおにぎり１個
カップラーメン
ご飯５００ｇに
カレー
から揚げ５個
クリームデニッシュパン
菓子パン
かりんとう１袋
アイス２個
ないしょ （ No.461 2007/7/18 13:37 [ 0W21oaCEJukgDyMCpkbS8Q ] ）
バナナ１本
納豆１パック
お焼き１０個
カレー１人前
目玉焼き１個
きんぴらごぼう
あぁぁ吐いちゃいけない
食べちゃいけない
でも前に進まないと！！
まり （ No.462 2007/7/18 14:24 [ JXn2OoV3fOAywYh6CY8PBU ] ）
マリービスケット１５枚
トッポ１箱
ハーゲンダッツ１個
豆腐３丁
メロンパン１個
ヨーグルト１個
あぁまた食べすぎ。。。
胃が痛い。
もる （ No.463 2007/7/18 14:30 [ qJVEAjQChFYYRwHZixI6xQ ] ）
昨日拒食だったっけ、今日は変な食事内容・・・
朝 モンテールのシュークリーム １個
昼 チーズケーキ ２個
お客さんに貰った、
クッキー ２枚
マドレーヌ １個
ケーキ １個
あんドーナツ 半分
量は少ないけど、カロリーは軽く１０００超えてる!!!
こんな食事するなら、普通にご飯食べればいいのに･･･。
一個食べたら、もぉいいや！って全部食べちゃう、ダメっこﾃﾞｽ。
ないしょ （ No.464 2007/7/18 14:51 ）
リッツチーズサンド5枚
カニクリームコロッケ1個
ハムカツ半分
千疋屋のメロンミルク200ml
ラスク2枚
↑昼ご飯です。1200kcal位。
もう今までで1550kcal摂ってます。
いきなり食べたい衝動が来て…ｼｮｯｸ…。
ないしょ （ No.465 2007/7/18 15:01 [ qJVEAjQChFYUDbQl64CPy2 ] ）
ヨーグルト ２００cal
バナナ １００cal
かぼちゃ ３００cal
やさい １００cal
焼き鳥 ５００cal
ごはん ４００cal
サラダ ２００cal
ミルクティー １００cal
パイの実 ５００cal
納豆 １００cal
生たまご １００cal
計 ２６００cal
夜ご飯どうしよう。。。
つい （ No.466 2007/7/18 16:03 [ F/vpLg6TJjkUOvXTuvSUmQ ] ）
アメリカンドッグ
食パン
コーンフレーク
クッキー
おっとっと
ちくわ
みかっぽ （ No.467 2007/7/18 16:07 ）
バナナ１本
黄な粉たくさん砂糖いっぱい
ココアそのままたくさん
豆腐１丁
おから１００グラム
スイカ
きゅうり
キュウイ
ﾁｰｽﾞ
はちみつほんとたくさん
ｶﾛﾘｰどれくらいだろ・・・1100くらい？もっと？
チッポ （ No.468 2007/7/18 23:01 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
昨日に引き続き…orz
さっき
フライドチキン2つ
鰻のおにぎり
フライドポテト
ああ…だいぶ気持ち悪いorz
胃腸が苦しんどるよ〜(((;ﾟДﾟ)))
ナイショ （ No.469 2007/7/19 00:35 [ ptkEegLJxSYyaV5IosL5AU ] ）
再び夕食後の食べ物。
チーズクリーム＆生クリームのつまった菓子パン
スナックスティック（チョコ）1袋（9本）…ヤマザキの細長い菓子パンです
カナダのチョコレート
アイスまんじゅう１つ
焼きドーナツ１つ
クッキー5枚
清涼飲料水500ml
低脂肪乳150ml
1800kcalはかる〜く超えてるよね。
こんなの知り合いにはとても言えない…。
…ん〜…今日は食べたいとは思わなかったんだけどなぁ。
食べたいものを全部買っちゃって、
それを計画的に「頭で」食べている。
食べたいなんて、（めずらしく）思わなかったんだけどな…いやだな。
ないしょ （ No.470 2007/7/19 07:45 ）
みなさん。。聞いて驚かないでください。。
アイスクリーム ８つ
ケーキ ４つ
一気食い。
最近アイスは一日８〜１０個必ず食べてる・・
食べても食べても満足しない私の脳に乾杯
過食症 （ No.471 2007/7/19 12:19 [ KMlvEVohYl6TBEOArkzzz6 ] ）
朝ごはん
８枚切りパン５枚(マーガリン・砂糖・ジャムなど)
ごはん３杯
すき焼き２人前
ミートボール１袋
クリームパン２個
オムレツ
炭水化物だらけ･･･お昼にお寿司食べに行ってきます(死)
やってしまった （ No.472 2007/7/19 13:46 [ LhwCL/IAdkcIGJG63GHUOg ] ）
スパゲティーミートソース
おっとっと
おっとっと
ピュれグミ
寿司（かっぱ寿司 １３皿もたべてたあ・・・
ラーメン（カップヌードル
せんべい 3袋
最後のしめ がりがりくんソーダ 2つ
あーーおいしかった！！誰も私に勝つ人はいないでしょう？
これであたしは一日で2キロふとってしまいました。
理由はしつれんです。Kくんっ。。。
みなさん、絶対に真似しないでね
ないしょ （ No.474 2007/7/19 19:38 ）
菓子パン５個
プリングルス１本
あと４７３さん、ここのスレッドの基本ルール。
≪誹謗中傷は禁止≫です。
自己判断で病院へ行くことを勧めたり、「その量は暴食じゃない！」「栄養偏ってるね」と余計な忠告をしたり、「暴食を書く意味がわからない」と疑問を投げかけたり・・・etc
守りましょうね。
ないしょなんだなぁ （ No.475 2007/7/19 21:10 [ SZxjB8akZSAEoZ2DbghRMY ] ）
コロッケ ４個
メンチカツ １個
揚げ物大好き！！体重やばっ！
ひみつ （ No.476 2007/7/19 21:19 [ GQfr6bE308.pbxKbHo7fdM ] ）
子供のおやつパン２個、ヨーグルト、プリン、かっぱえびせん全部食べてしまった。きょうは、おやつなしだった。ごめんね。
ないしょ （ No.477 2007/7/19 22:23 ）
スレ主です。
皆さん、ごきげんよ〜
暑い日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
さて、最近、ちょくちょく見かける違反行為！
本当にお行儀が悪いですね〜
そういう人は出て行ってもらいます。
本当に許せないし許しませんから。
今一度、書きますからよく読み、それを守って下さい。
＊誹謗中傷を禁止
＊疑問・暴言・余計な忠告・否定を禁止
してますのでよろしくね。
ないしょ （ No.478 2007/7/19 22:24 ）
＞474さん
スレ主です。
禁止行為に対してご忠告ありがとうございます。
これからも安心してこのスレを利用できるように、早速、削除依頼を出しました。
管理人さん、忙しいだろうにいつも協力してくれてます。
本当に感謝です。
そしてこうして忠告してくれるスレメンバーにも感謝します！
ないしょ （ No.479 2007/7/19 22:55 [ MK./bTfAts2rKqBSbIfEpk ] ）
やってしまいました…。
ラフテー1本！
＊たった４ー５個（400g？）で1000カロって…（T▽T）。
↑
プラスご飯2杯がっつり、
なので晩ご飯だけで2000カロ近いです…。
でも、すんごい美味しかったので（^^;）、
また明日から頑張ります！
＞スレ主様＆474様
こちらは、
ちゃんと見ていて下さって、何か安心して書き込めますねー。
有難うございます♪
＊もっと少ない時も書いちゃったりする事が有るので。
（3食以外の夜中のご飯とか…/笑）
スタッフ＠ダイエット日記 （ No.480 2007/7/20 00:33 ）
ななし （ No.473 2007/7/19 19:17 [ zYDfMMy45k6ETyubgpPbA2 ] ）さんの書き込みは削除させていただきました。
ないしょ （ No.481 2007/7/20 12:52 ）
474です。
余計な忠告かなと思いましたが、気持ちよく書き込みたいし、他人からみて暴食ではなくても自分は食べた〜って言うことを書き込みするところだから・・・
そういう場所は大事だと思いましたし。
このスレッドは書いてすっきりして、明日のダイエットにつなげられる場だと思っています。
スレ運営も、サイト運営も、ダイエットも大変ですがたまには暴食してダイエットを頑張りつつこの季節を乗り切りましょうね♪
やまゆうすこ （ No.482 2007/7/20 13:26 [ f7Opml6eyjM4iKxy8N5A0U ] ）
昼にポテチ
もる （ No.483 2007/7/20 14:10 [ 8S2fkYUuTpM.cC4SqbRQTE ] ）
あぁ〜ﾏﾀﾏﾀやっちゃった。
昨日の食事
朝 バナナ １本
昼 ショコラムース １個
間食 あめ ２個
梅干し １個
で！順調かと思われた、その夜に・・・
おにぎり 昆布 １個
焼き鳥 たれ ８本
鮭チャーハン ２人前
唐揚げ ６個
クッキー ５枚
クリームコロッケ ３個
おにぎり ﾂﾅﾏﾖ １個
羊羹 １本
アイス ２個
コーラ １本
するめ １枚
チョコのパン １個
まり （ No.484 2007/7/20 15:35 [ 2iLPR.DdewEk74/R853cxs ] ）
おにぎり２個
豆腐１丁
ビスケット４枚
メロン４切れ
チーズ１個
食べすぎ。orz
ふー （ No.485 2007/7/20 15:43 [ Fd7mJoz4j4Y23E1/YNfcUs ] ）
ＧＡＢＡ 1袋
ドライマンゴー 1袋
今いっき食いしました。。。
きもちわる。。
ないしょ （ No.486 2007/7/20 16:00 ）
昼食
豆腐半丁
おつまみパック1袋
キャラメルパイ1個
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ1個
ﾔｳﾞｧい…これ糖尿病になるって!!；
�覆�550�銑覆△�!!うぁぁぁん(ﾉn＜。)
ないしょ （ No.487 2007/7/20 22:47 ）
今日の夕食
日本酒
たらこスパゲティ 一人前
キャベツの千切り 山盛り
大根とホタテのサラダ 山盛り
ポテトチップス １袋
カステラ ２切れ
チーズ １００ｇ位
トマト ２個
から揚げ ２個
お腹いっぱい…
もっも （ No.488 2007/7/21 07:43 [ z6d7ui.EdcQVd2g8/3Mm0I ] ）
メロンパン５こ
豚ばら５００g
もうだめだ （ No.489 2007/7/21 08:20 [ YRPP0G/15xEKLurKy4uP0I ] ）
朝ごはん
寿司飯2杯
フルーツグラノーラ 大量
魚1匹
食パン1.5枚
チョコ２かけ
レタス 少々
とんかつ3枚
りんご人参豆乳
吐きはしないから太ってばっか
痩せたいのに痩せれない
コントロールできない
ビリーしても意味がない。。。。
死にたい。
ないしょ （ No.490 2007/7/21 09:29 ）
昨晩 食パン3枚 最中4個 もみじ饅頭4個
今朝 メロンパン チョコクリームパン 食パン3枚８黒砂糖シロップあり）
糖尿病がマジ心配
豚バラ(´・ω・｀) （ No.491 2007/7/21 10:03 ）
朝ごはんに
ごはん、鶏肉と茄子・ピーマンのトマト煮、
ヨーグルト２つ、神戸屋のミニチョコクロワッサン２つ、
しょうゆサラダせんべい３つ…しんだorz
もう今日は何も食べない(´・ω・｀)
mao （ No.492 2007/7/21 11:52 [ BvqXeIciX5w8fXZEgSfygI ] ）
さっき…
海老天２本
唐揚げ３個
バナナ２本
ところてん６００��
コロッケ２個
アイス２個
ヨーグルト１個
何食べたか覚えてないや…；
まい （ No.493 2007/7/21 13:12 [ MSwkGbpVhp6qNFpvbAQTVc ] ）
朝 ごはん１膳、さけ、きんぴらごぼう、キウイ
昼 ごはん１膳、からあげ１個、豚肉とこんにゃくの甘辛煮、きゃべつ、きんぴらごぼう、ジャイアントコーン、クッキー×５枚、クランキー１枚、ファミマのフライドポテト、ヨックモックのお菓子大量
途中バックスを飲みながら過食してたら、５本飲んでしまった！！でも戻るからバックス大好き☆★
やってしまった （ No.494 2007/7/21 13:16 [ LhwCL/IAdkcIGJG63GHUOg ] ）
474のないしょさん、ありがとうございました。
やっぱり自分の思っている食べすぎって人それぞれですよね！！！！！！昨日の夜もいっぱいたべちゃったけど、42キロめざしてがんばります。
ないしょ （ No.495 2007/7/21 15:44 [ XklWM8JmA6U16ywp.3ekDk ] ）
一昨日…
朝
ﾏﾖﾁｰﾊﾟﾝ1つ
ﾏｽｸﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1つ
てりたまｻﾝﾄﾞ1つ
ﾊﾑﾀﾏｻﾝﾄﾞ1つ
昼
なし
夕方
ﾊﾟｲﾝｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ500ml
ﾊﾑｶﾂｻﾝﾄﾞ
ｻﾝｸｽのﾐﾙｸﾊﾟﾝ
BLTｻﾝﾄﾞ
てりたまｻﾝﾄﾞ
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾐﾙｸｺｰﾋｰ500ml
ﾄﾛﾋﾟｶﾙｻﾝﾄﾞ
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ
徹夜明け、模擬授業終了、課題提出記念☆のｽﾄﾚｽ発散!!!!笑
よく食べたぁ(*^_^*)
昨日からほぼ絶食(笑)
さぁがんばるぞっ♪
ゆい （ No.496 2007/7/21 15:50 [ iG0rP.MihAodCNYndIRbaw ] ）
昨日の晩御飯・・・
おひたし皿大盛り��杯
刺身こんにゃく一皿
トマト一個
味噌汁三杯
バナナ一本
めかぶ三パック
もずく二パック
ヨーグルト一カップ
ちくわ三本
ご飯(一膳)＋梅干
うな重(またご飯一膳)
マロンマフィン ２コ
柿ピーアソート ３袋
モナ王１個
地鶏のつなぎも１００��
気が狂ってました。今日も、体中パンパンです（泣）
過食ママ （ No.497 2007/7/21 17:49 [ QyN09CPqTtYs5KvZNG8tQg ] ）
本日の現在までの食事
食パン１斤
１００均のあんこ１袋（４００ｇ）をスプーンでまんま食い。
納豆１パック
歌舞伎揚げ７枚
プリン２個
肉野菜炒め１皿
鳩サブレ２枚
カロリーメイト４本
かぼちゃの煮物２人前くらい
黒糖飴１５個
ってとこです。。。
こりゃ、産後の体重も戻るワケないですよね。
ってか増えてるし；；
(((;ﾟДﾟ))) （ No.498 2007/7/21 20:46 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
今日食べたもの…
朝
わらびもち1パック
昼
スイカ4切れ
じゃこ天3枚
セサミハーベストみたいなお菓子5枚
仕事終わって三時くらいに
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ(だっけか)1袋
で今
牛乳コップ半分
ワカメ たくさん
(めんつゆとマヨネーズで)
水ようかん(これいらんだな〜orz)
暴食というか不健康極まりないorz
もっと食べたいけど何もないし
コンビニいこうにも寝癖ひどくて行けやへんし
直すのめんどくさいで我慢我慢！
こんな生活しとるうちに口内炎できちゃったから
明日からはちゃんとしたもん食べます！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
とりま今からビリー頑張りまほ(･∀･)ﾉｼ
ないしょ （ No.499 2007/7/21 21:06 [ 8z3HqGxclw6QWU8whQsZM6 ] ）
またまた、
3食後にエクレア６個をぺろっと！
お腹はいっぱいだったのになぁ（>_<）。
↓No.498 (((;ﾟДﾟ))) さんへ
口内炎はビタビンBをとると
（ショコラBBかDHCのサプリとか）
結構早く治りますよー。
ちなみに（？）No.498さんのメニュー見てたら
わらびもち＆じゃこ天食べたくなってしまった（笑）
ポパイ （ No.500 2007/7/21 21:38 [ mIwfI74fs568CZmda0RCsc ] ）
朝 カレーライス
昼 ぶっかけうどん
夜 缶ビール×１・焼き魚・天ぷら（いも・れんこん・なすび各１）・おにぎり×１・たくあん
炭水化物と油ばっかでした・・・。
ないしょ （ No.501 2007/7/21 23:02 ）
スレ主です。
困った書き込みがなくなればと思い、むらかみ＠管理人さんにお願いして、スレ文を変更してもらいました。
でもスレ内容は変わってません。
ここを必要としている皆さんが、少しでも安心して使えるようにしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします！
ないしょ （ No.502 2007/7/22 00:39 [ 2ROhEMUcFWIRv7/TL7j/FE ] ）
スレ主さん、むらかみ＠管理人さん、お手間様です〜。
安心して気持ちよく使えるのは、ホント有り難いです☆
私も時々書かせて頂いて、
「書いてスッキリ！食べ物バンザイ！」
と、
ストレス発散してます（^▽^）/
これからも、どうぞ宜しくです☆
さよなら （ No.503 2007/7/22 02:37 [ Z0dgkbpy2O6JrRu4wtmiDk ] ）
晩ごはん 菓子パン3こ パスタ1皿 サラダ2こ コーヒー牛乳 炭水化物ばっかり↓↓しかも最近コンビニ食しか食べてない(*_*; もぉこんな食事はうんざり(>ε<) 今日から辞めなきゃ！！
ななし （ No.504 2007/7/22 06:48 [ zYDfMMy45k6ETyubgpPbA2 ] ）
てｓｔ
ななし （ No.505 2007/7/22 06:48 [ zYDfMMy45k6ETyubgpPbA2 ] ）
てｓｔ
ななし （ No.506 2007/7/22 06:50 [ zYDfMMy45k6ETyubgpPbA2 ] ）
連続書き込みすみません。
しかもtest書き込みm(_ _)m
ゆか （ No.507 2007/7/22 08:30 [ /xFlinsIcMofOiclgoAL7I ] ）
朝から爽のバニラ食べちゃった；
ご飯の後に＾＾；
昼と夜は控えめでがんばります!!
ないしょ （ No.509 2007/7/22 13:16 ）
昨日は夫の誕生日だった。
晩御飯は思いっきり食べました。
サーロインステーキ１７０ｇ
ポテトパイ
チーズケーキ２コ
クリームたっぷりコーンスープ
ご飯どんぶり１杯
酎ハイ半分
お腹がパンパンになったけど、
ビリーとステッパーで完全燃焼。
今日、体重を量ったけど、
とりあえず増えてなかった。。。ホッ
今日からまたダイエット生活頑張ります！
ないしょ （ No.510 2007/7/22 18:07 [ SZxjB8akZSAEoZ2DbghRMY ] ）
た、大変だっ！！
今日友達と久しぶりに遊んだから昼食が大変なことに！！
ポテトM｛半分
フィレオフィシュサラダ｛半分
たこ焼き三個
チョコチップアイスのカップ
キャラメルフラペチーノ SHORT
やばい！！食べ過ぎた！！夜はしろうかなぁぁ。。
でもすごいたのしヵった！！
(((;ﾟДﾟ))) （ No.511 2007/7/22 19:40 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
>>499のないしょさん
おおっ、ありがとうございます♪
てなわけで早速買ってきました！(ﾟ∀ﾟ)
最近吹き出物もひどいしこれで肌の調子も整うかな？
じゃこ天たまらんっすよね〜(*´∀｀*)
じゃこ天にわさびとかあるとお酒が進む進む(笑)
さらにわらびもちもうまい♪きな粉最高！！
カロリーわからんけど(;＾ω＾)
たまに暴飲暴食しつつ
健康的なダイエッター目指して頑張るぞっと(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
ないしょ （ No.512 2007/7/22 19:57 [ rqNTnskZNhUJ20UcxQmg2w ] ）
今日もまたっ！
朝ごはん→おやつ→お昼ごはん→おやつ
とフツーに食べたのに、
（あ、おやつ2回食べてる自体が普通じゃ無い？）
晩ご飯に、
生ハム500g
ブルーチーズ350g
ガーリックバケット
トマトパスタ
たっぷりサラダ
しかも、お酒は飲めないのでコーラで。
お休みの日はつい食べ過ぎてしまいます。。
今日1日のカロリーは恐ろし過ぎて計算出来ないわー。
はぁ…。
ないしょ （ No.513 2007/7/22 20:03 [ xIDBFkCf7TUucDULQQX0ao ] ）
クッキー１箱
焼き鳥 皮・もも1本づつ
からあげ棒
フライドチキン
タマゴドーナツ
タレ包みだんご１パック
今日もいっぱい食べてしまった…；；
明日から頑張ります！
ないしょ （ No.514 2007/7/22 20:04 ）
朝食：温野菜(って言ってもﾁﾝ♪しただけ…)さつまいも 4本
味噌汁(わかめ・じゃがいも)
きゅうりの漬物
煮物(人参・玉ねぎ・じゃがいも)
ｼｬｰﾍﾞｯﾄ 2個(ﾐﾆ) ぶどう・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ
昼食：ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰ(ﾏｽｶｯﾄ) 18�銑福、�さすがに朝食でおなか減らなかったので。
夕食：味噌かけ(人参・はんぺん・こんにゃく・大根・じゃがいも)
冷奴 半丁
きゅうりの漬物
ヨーグルト ２個(１個６０�銑覆覆里如■恩庁隠横悪銑�)
あたりめ 少々
はんぺん(大) ２枚 かに・たこ
ﾌﾟﾙｰﾝ １粒
ﾐﾆ饅頭(ｶｽﾀｰﾄﾞ) ６個
のう！
夜にやっちまっただよ・・・
７時前に食べたのはせめてもの救い･･･？
あけたら最後まで食べる癖がなくなればいいのに〜…泣
だから太るんだよなぁ(-へ-;)
ないしょ （ No.515 2007/7/22 21:19 ）
ダイエット中ということで食事を制限していましたが
とうとう我慢できなくなってさっき暴発。
近所の定食屋さんに駆け込んで、まずはカツ丼を注文。
カツ丼を食べながら、カレーライスを注文。
カレーライスを食べながら、ラーメンを注文。
全部食べてしまいました。
３食、間をおかずに連続すると食べちゃうものですね。
お店の人に大食い大会に出たらいい線行きそうだと言われてしまいました。
ダイエット中なのにと反省はあるのですが、精神衛生上は
とてもスッキリしました。
これじゃ、痩せられるわけないな。
(((;ﾟДﾟ))) （ No.516 2007/7/22 22:01 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
今日の晩御飯
刺身こんにゃく1袋
(辛子酢味噌で)
こんにゃく麺の冷やし中華1袋
納豆1パック
めかぶともずくの和え物
キャベツよーさん
カロリー自体は少ないけどよー詰め込んだなあ(笑)
まーしかし最近こんにゃくがうまい！
食物繊維多いしきっと明日は快便に違いない！
と信じて腹筋やって寝るとします(･∀･)ﾉｼ
さよなら （ No.517 2007/7/22 23:31 [ Z0dgkbpy2O6JrRu4wtmiDk ] ）
今日もやってしまったぁ(x_x;)昼まではかなり少ないのに夜が、食パン1斤 サラダ2個 フライドチキン ピザSｻｲｽﾞ オニオンリング チーズポテト 焼芋スティック クレープアイス。 もぉいやだ(>д<)こんな食事したくない***コンビニは行かないようにしなきゃ！！！これじゃあ病気になっちゃうよ( o )
ないしょ （ No.518 2007/7/22 23:36 [ rBkheuEuTPYjF.X2fENMwY ] ）
カレーライス二杯
冷やし中華一口
手作りパン二本
カレーだけ二杯
スイカ
とうもろこし少し
蒸しパンにきれ
ごはん
ふりかけ
味噌汁
ニジマス
スイカ
ハーゲンダッツ
パン一個
サラダ
わーーーーお
162cm （ No.519 2007/7/23 07:06 [ 0Zx/0z7JOfknTLtShFBc3o ] ）
asa-toast 2mai cornflake 1ppai
ohiru-mini pizza 2mai corn 1ppon
yoru-yugurt takusan
ひみつ （ No.520 2007/7/24 14:55 [ 4K.6JE6iPEAIypzIkpquxQ ] ）
焼肉やでランチセット(ご飯付)＋ビビンバ＋肉２皿食べた後･･･
もってきた大きいおにぎり二つと、
マックの三角マンゴーパイ三つとマックフルーリを･･･(--；)
職場の人がご馳走してくれたんですが･･･なんで食後にお弁当のおにぎり食べてるんだろう自分･･･！(T△T)
ないしょ （ No.521 2007/7/24 19:59 [ FoJc8bCy6xgp8YxJagk4sM ] ）
昨日の食事は〜・・・。。
朝：ライ麦食パン（６枚切り） １枚
味噌汁（えのき、なめこ、わかめ） １杯
昼：超ｼﾞｬﾝﾎﾞおにぎり（鮭、わかめ） ６個
サラミ ３切れ
きゅうり 少々
ネギ入り卵焼き 大量
夕：鳥の唐揚げ、ポテト 大量
ギョーザ ５個
ジャンボしゅうまい ４個
キャベツ、トマト、きんぴらごぼう 少々
夜：ご飯 お茶碗山盛り１杯
刺身（鯛、ｶﾝﾊﾟﾁ、ｻｰﾓﾝ、ｲｶｹﾞｿ、ﾎﾔ貝、ﾀｺ、ﾎﾀﾃ、鯵、白身魚、まぐろ赤身、まぐろ中トロ、甘エビ、）２．５人前
鶏肉からあげ（甘酢あん） ３切れ
ダイコンを生ハムで巻いたの １個
夜２ レアチーズケーキ １切れ
最後にケーキ食べ終わったのがＰＭ１０：００・・。
みごと２ｋｇ増＾＾；
まい （ No.522 2007/7/24 21:58 [ MSwkGbpVhp6qNFpvbAQTVc ] ）
少なめの夕食の後…
ぷりん味の菓子パン１個
コンビニのバナナクレープ
クッキー３枚
アーモンドチョコ３個
ところてん１個
バニラアイス１個
食べてしまったぉ(｡-_-｡)途中と最後にバックスマックスと水２リットル飲んでおいたから大丈夫かな〜？
今から歩いてきまっす！！
食べ過ぎ(泣) （ No.523 2007/7/24 22:02 [ dH1aDo7o1nA3OC5LQ5ukDU ] ）
☆食パン��斤
☆ロールパン6個入り2袋
☆市販の小豆缶の大×3缶
☆最中8個入り×�◆嵜佑砲△欧詬僂里魍�けて食べちゃった。」
☆アイス お中元できたやつ4個
☆ハンバーグ一個
お腹パンパン
ないしょ （ No.524 2007/7/24 22:09 ）
＞まいさん
バックスマックスって効果あります？？
調べてみたらちょっとお高めだったので…^^;
スレ違いですみませんが教えてください〜;;
ないしょ （ No.525 2007/7/24 23:22 [ 8z3HqGxclw6IxxmZOLXyZ2 ] ）
ホテルのランチバイキングに行ってしまった。
凄い人気のお店で料理の種類も凄くて、
ついつい食べ過ぎちゃった…。
（それに、バイキングってやっぱ、
炭水化物やスイーツ系多いんですよねぇ…）
人間って1日3キロもふえれるんやー、ってのを
体感？しました。( ▽|||)
くぅ、夏なのになにやってんだか〜！（>_<）
麻美 （ No.526 2007/7/25 00:17 [ 9U3KTCd4XCkOTVV/hXXGzU ] ）
彼と彼のママとイタリアンへ・・
前菜（オムレツ・トマトの野菜煮・フリッター）
サラダ
リゾット
ドリア
パスタ
ピザ２枚
チョコケーキ(>_<)
お腹ぱんぱん。。。。。。。。。。。
でも美味しかった♪
椎 （ No.527 2007/7/25 01:41 [ rthjU3tm9qYZquxSGUKXuo ] ）
久々に暴食しちゃいました；
『二郎』系の超こってりラーメン 1杯 で火がついて
ご飯 250ｇ ＋なめたけ 1瓶
からしつけ麺 2人前
チーズがたっぷり詰った手のひら大のフランスパン 1個
あまーいカフェオレ 1パック
ペプシNEX 1本
あ〜もう、おなかパンパン；
ごめんね、私。
ないしょ （ No.528 2007/7/25 11:15 ）
↓↓朝ご飯↓↓
黒米軽く(漬け物)1膳
お味噌汁1杯
胡麻豆腐1個
チーズワッフルドッグ1個
ミニマフィン1個
ソフトケーキ1個
黒胡麻サンドクッキー1個
ﾁｮｺ2個
朝(つっても11時)から800�銑覆眄櫃辰討靴泙辰拭帖�
私のﾊﾞｶ野郎ー!!!!
二重人格 （ No.529 2007/7/25 11:24 [ OpnGsAPJFy2vxfKnuGWni6 ] ）
夜は食べないって決めていても
夜になると違う私になっている
焼き芋 ２００グラム
ダイエットコーラ １本
にんじんサラダ
レーズン １袋
冷蔵庫にあったものとりあえずあさった醜い私
ないしょ （ No.530 2007/7/25 13:00 ）
普通に食事しておいて
間食に
あんぱん3つ
シナモンロール
チョコ２つ
最悪。
まり （ No.531 2007/7/25 13:11 [ OYMn74waj2gwfTZMjTXAcs ] ）
朝
豆乳
卵豆腐
昼
おにぎり２個
とりのから揚げ２個
メロンパン１個
ビスケット５枚
ベビーチーズ１個
マンゴー３切れ
夜は控えないとやばい･･･。
ないしょ （ No.532 2007/7/25 13:21 ）
お昼ご飯に
モモジャムパン1個
唐揚げ2個
カレー少し
800�銑福Ｄ�と合わせて1600…!!
私最低。拒食の反動がｷﾀ。
食パン （ No.533 2007/7/25 14:36 [ qBm5bBsrW6EEt32Ehg.joM ] ）
昼に菓子パン２つ 食パン三枚（二枚はバター＆ジャム大量、一枚はマヨネーズ大量） サラダ ひじきの煮物 焼きそばUFO お茶漬け。 合計３０００あるかな〜
ないしょ （ No.534 2007/7/25 17:48 [ LhwCL/IAdkcJQRAcPt8JG. ] ）
ヨーグルト４００ｇ ３００cal
納豆 ３パック ３００
バナナ ３本 ３００
ドライプルーン ５個 ２００？
たらこパスタ ６００
サラダ １５０
ソイジョイ １６０
チーズケーキ ３００
計２３１０cal
さて、夜ご飯はどうしよう。。。
チッポ （ No.535 2007/7/25 19:15 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
今日は…
朝
ヨーグルト150ｸﾞﾗﾑ 120ｷﾛｶﾛﾘｰ
バナナ2本 200ｷﾛｶﾛﾘｰ
10時に
業者さんからのおみやげのせんべい 2枚 80ｷﾛｶﾛﾘｰ
お昼
サラダ 多分100ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
大盛り焼きそば 865ｷﾛｶﾛﾘｰ
これうまかった〜☆
マヨネーズウマー！！
水1ﾘｯﾄﾙ
う〜ん、だいたい1400ｷﾛｶﾛﾘｰ…
カロリーなんて気にせずもりもり食べたいなあ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ないしょ☆.。.:*・° （ No.536 2007/7/26 11:19 [ d40ztC0GWEIAedpvb3e1d. ] ）
ビスケット
チョコチップクッキー
ピーナッツチョコ
シリアルバー
寒天（黄な粉＆黒蜜）
もる （ No.537 2007/7/26 11:33 [ 8S2fkYUuTpMZnsM9NxaFZk ] ）
昨日の夕食
ういろう ３個
せんべい汁 どんぶり１杯
ミートソースペンネ １皿
どんぶりご飯にミートソースかけ １杯
とうもろこし １本
ソースカツ丼 １杯
天丼 １杯
バターせんべい ５枚
菓子パン ３個
マドレーヌ １個
気持ち悪くなりやんした・・・。
年頃の女の子の食事じゃないよねぇ、、、ありえないっっ！
ないしょ （ No.538 2007/7/26 12:41 ）
バナナ2本
きなこ大量
砂糖大量
みずようかん3個
あんぱん1個
豆腐2丁
せんべい
ないしょ （ No.539 2007/7/26 17:41 ）
朝：ハムとチーズのホットサンド,カフェオレ,ヨーグルト,ハワイ土産のあまーいお菓子
昼：ご飯,豆腐ハンバーグ,カボチャサラダ,インスタントみそ汁
間食：シリアル＆ヨーグルト,ドライマンゴーたくさん,パン屋さんの調理パン2個
これから‥冷や麦,卯の花入り卵焼き,ちくわきゅうりの予定
今日は無性にお腹がすいて、ダイエット中にしては食べ過ぎ。でもこういう日って不思議と体重は軽めなんだよね。身体が欲してるー？？？
やばこ （ No.540 2007/7/26 20:45 [ SNBFdrk9c2EMx002DcOlAQ ] ）
寿司１０貫、茶碗蒸し、
あんぱん、めろんぱん、玉子サンド、スナックパン１本
冷しゃぶサラダ、スープ、野菜炒め
晩御飯おなかすいてないから美味しいと思えなかった。
自分が悲しい。
ないしょ （ No.541 2007/7/26 21:33 ）
早めの夕ご飯
中華レストランで
白胡麻担々麺1杯
カレー春巻き1個
カスタード饅1.5個
サラダ小皿1皿
愛玉ジャスミンティー200mlくらい
我ながら食べたなぁーと。
700�銑覆曚豹�べました。美味しかった♪
まい （ No.542 2007/7/26 22:45 [ MSwkGbpVhp6qNFpvbAQTVc ] ）
524のないしょさんへ
渋谷のマツキヨで40本8800円で売ってるのを買ってます。
効果はありますよ。すごい出ます。
１日4000kcalくらい食べるのを１ヶ月続けてますが、２キロ太っただけです。でもいい加減この生活やめたいです。
ちゃんと今日の暴食の内容書きます。
朝 ご飯、鮭、わかめサラダ、アイス×２
昼 ケンタッキーのチキン２、ポテト、
マックのポテト、ナゲット
ＵＦＯ焼きそば大盛り２個
ファミマのゼリー２個
夜 クッキー３枚
マフィン３個
でかいメロンパン１個
ケーキ２個
今日１日でバックス６本くらい飲みました。
水は４リットルは飲みました。明日からはもうしない。。。
鈴 （ No.543 2007/7/26 23:17 [ BvqXeIciX5w8fXZEgSfygI ] ）
昨日の夜
バナナ２本
ラーメン１個
おにぎり１個
サッポロポテト１袋
朝起きて
牛丼１杯
かっぱえびせん１袋
アイス５個
へんな食生活
ないしょ （ No.544 2007/7/26 23:21 [ xIDBFkCf7TUucDULQQX0ao ] ）
カツ丼
手巻きまぐろたたき寿司
牛カルビ丼
レタスサンド
フライドチキン
クッキー
ないしょ （ No.545 2007/7/26 23:37 [ EXarcjoAcy22SyIP0Atthc ] ）
みんさんの食いっぷりを見るとｽｯｷﾘします笑"
やっぱ食欲には忠実に生きた方が幸せですよ､絶対
ないしょ。 （ No.546 2007/7/27 02:26 [ jTlTKYyzRrQ9fb62UwklOk ] ）
3時間程で3店はしご。
ランチ1＝
ビシソワーズ/ローストビーフ/サラダ/フランスパン2片
足らずに（え？）
ランチ２＝
かぼちゃとさつまいもの揚げびたし/冷ややっこ/つくね/
お味噌汁/五穀米ごはん
そして…
ランチ３＝
クロックムッシュ/ミルフィーユ/コヒー
いくら生理前とはいえ、この食欲はいったい何？（泣）
ゆか （ No.547 2007/7/27 10:14 [ /xFlinsIcMofOiclgoAL7I ] ）
田舎パイというのを一気に七個食い・・
まぁ、朝だから消費すればいいですよね!
もる （ No.548 2007/7/27 10:24 [ qJVEAjQChFYYgI.CtGBM76 ] ）
ハイ昨日もやっちゃったぁ（笑）
昨日の夕食
やきそば １人前
おにぎり ２個
ジャンボたこ焼き ８個
レーズンパン ４本
ナイススティック １本
ニューラウンディ １個
チョコロールケーキ ２きれ
プリングルス 大１本
焼きそば弁当 １個
マドレーヌ １個
チューハイ ２缶
食った食ったぁ〜♪
開き直ることにしたよ☆
落ち込んだって、食べたものはしゃーないしっ!!!
まり （ No.549 2007/7/27 10:38 [ tjI4umieaFs99xRv23Hb6A ] ）
朝：
豆乳
豆腐２丁
チーズケーキ１個
ジャム＆マーガリンパン１個
ビスケット５枚
バナナ１本
朝だからいいよね･･･
ないしょ （ No.550 2007/7/27 19:43 [ J7qF4GJeZvId.qAp0I1PMA ] ）
朝：桃 1個
昼：ちらしおにぎり 1個
ぐみ 7個
黒糖クルミ 4個
春雨サラダ 2杯
ホールケーキ 1/4 ←めっちゃきた；
夜：日南鶏肉（茹でて焼く） 4枚 （70g）
春雨サラダ 1杯
木綿豆腐 80g
黒糖クルミ 3個
夜は控えめにした・・・つもり・・・。
お昼のケーキが一口食べたら止められなかった（ー□ー；
ショートケーキ2個分。。。泣
ぷぷ （ No.551 2007/7/27 20:46 [ XI6buBv64MgOyEITAAnPsw ] ）
たった今。
リトマのクリームパン、ポテトベーコンパン、夏野菜カレーパン、チョコチップパイ、くるみぱん
らぽっぽのマフィン２個木の実パイ１３個
ベックスのサラダ
ニューデイズで塩チョコ、納豆巻、カロリーメート
＠上野駅
うけるんですけど。病気カナ？？
ないしょ （ No.552 2007/7/27 22:15 [ 6hC3C9jXiqkcpGfAlcJ6hk ] ）
おにぎり二個
からあげ
たまごやき
枝豆
ひじき
もちっとロール２本
ランチパック２つ
ガム１本
クリームブラン１袋
さすがに翌朝快調w
チッポ （ No.553 2007/7/28 07:11 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
昨日はやばかったw
朝
素麺 300ｷﾛｶﾛﾘｰ
間食
あんずかなんかのミニパイ2ｺ 150ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？
昼
牛タン弁当 580ｷﾛｶﾛﾘｰ
サラダ 100ｷﾛｶﾛﾘｰ？
で…
夜
一軒目で
上うなぎ丼 ｶﾛﾘｰ不明orz
シャコ 3匹
刺身 4切れ
生大 2杯
二軒目で
生中 2杯
卵焼き 3切れ
付きだしの煮物 3切れ
いやぁ飲んだ飲んだww
今日も飲み会だしやばいなあ(ﾟ∀ﾟ;)
ないしょ （ No.555 2007/7/28 16:01 [ C0ZWf4cUz8A75RYnd.KifM ] ）
最近ストレスがたまってて…
昨日の晩
夕食後に…
ポテチ（bigのもの）1袋
いもけんぴ 1袋
その後すぐに睡眠
で、今…
米 1合
食パン 3枚
めろん 半玉
いくらなんでも…
そして…今日は飲み会です☆彡
暴食週間？ （ No.556 2007/7/28 17:54 [ 8z3HqGxclw6lq6X4SKQqoQ ] ）
朝からダラダラと。
フルーツゼリー４個
ポークチリビーンズ
ロースハム5枚とモヤシの中華風和え物
野菜スープ
鰹のタタキ（150g）
ハンペン（大判1枚）
野菜サラダ
大きい桃（450g）←美味しかったぁ♪
ストロベリーサンド
キャラメルラテ
書き出してみると、何か節操のないメニューですねぇ(・∀・;)
うーん、せめてちゃんと３食で食べればなぁ…。
＊2時間ごとに何か食べてました（>_<）。
明日こそ控えるぞー！
ないしょ （ No.557 2007/7/28 19:01 ）
初書き込みです。
朝ごはん、昼ごはんとしっかり食べたのですが、2時ごろ過食スイッチが入りました。
・コンビニの水まんじゅう6個
・スモモ2個
・クラッカー1袋80kcalを4袋
・あめ玉3個
・大きなモカパフェ
・ラーメン
・野菜炒めたっぷり
パフェの後、お好み焼き屋さんにも入りそうになりましたが、なんせお金があまりないので、そこはなんとか持ちこたえましたorz
おなかいっぱいです。
めぇ （ No.558 2007/7/28 20:13 [ Lccqlw8usssLpZLlxz4lG6 ] ）
食パン１枚、焼きうどん、チロルチョコ（塩バニラ）、
海鮮丼、豆の炊き込みご飯
ないしょ （ No.559 2007/7/28 23:21 ）
昼から過食スタート!!
・ご飯１杯
・野菜のごま油あえ
・揚げだし茄子
・ハム（ﾏﾖﾈｰｽﾞたっぷり）
・じゃがりこ（ﾂﾅﾏﾖﾎﾟﾃﾄ味）
・ｶﾎﾞﾁｬとﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞたくさん!!!
・チーズおにぎり１コ
・みかんゼリー
・ビール
・キュウリのからし漬け
・野菜のごま油あえ
・ホームラン軒（鶏ガラ醤油味）
・ハム（ﾏﾖﾈｰｽﾞたっぷり）
・ｶﾎﾞﾁｬとﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
・缶コーヒー１口
明日からは心を入れ替えたい!!!!!!!!!!
…って、ここんとこ毎日思ってる｡｡｡
ないしょ （ No.560 2007/7/29 00:39 ）
暴食とは違うんだけど。。。
さっき、ハムスターに餌をあげてた時に、
あまりの空腹で、思わずハム用のビスケットを食べてしまった。
･･･だけど以外に美味いわ、コレ。
晶＊ｱｷ （ No.561 2007/7/29 00:48 ）
あ〜２日ぶりに過食衝動に負けました。。。
夕食後に
グレープフルーツ２個
食パン１斤
低脂肪乳１ℓ
お腹痛いよ〜
さっきまで死にたい気分やったけど
ちょっと落ち着きました。
抑うつ傾向がちょっと治ってきたかな？
ないしょ （ No.562 2007/7/29 00:54 [ h41FdVwLl3cylyZLVDzKf6 ] ）
眠れなくて起きたのが間違いだった･･･
買い置きのアイス２個
ビール１缶
こんな深夜に何やってんの；
チッポ （ No.563 2007/7/29 08:46 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
昨日は飲み会でした♪
朝
なし
間食
パイ菓子1個
ちくわ1本
昼
ツナマヨ弁当
夜
1軒目で
生中5杯
刺し盛り4切れ
ウメタマ1皿
タコ唐1粒
シャコ2匹
…あれ、書いてみると意外に食べてないw
キスフライとおにぎりは我慢したよ〜♪
で二軒目で
瓶ビール2本
おつまみのお菓子ちょっと
で帰宅して
スカイブルー1本
アイス半分
いやぁ〜飲みすぎでしょ(ﾟ∀ﾟ;)
ないしょ （ No.564 2007/7/29 15:37 [ PaVjlrtXzXsYXfZz5oxhAk ] ）
フライドチキン三つ
食パン（マーガリンたっぷり・チーズのせ）三枚
ビール５本
ポテトチップス
寿司２人前
カップラーメン
カップやきそば
アイスクリーム
枝豆
吐かなきゃ
ないしょ （ No.565 2007/7/29 15:49 ）
お昼に
クラッカー6枚
クリームチーズ沢山
ミニマフィン1個
白桃ジャムパン1個
クリームあんみつ1皿
900�銑覆任后�。ﾔﾊﾞｲ。。
ないしょ （ No.566 2007/7/29 16:13 [ mml5.63Hg8syFRG0iQZIiE ] ）
メロンパン
クリームパン
食パン（６枚切り）２枚
ジャイアントコーン
オレオ１袋
気持ち悪い･･･
ないしょ （ No.567 2007/7/29 18:35 [ XklWM8JmA6U.HfzeDGwCiU ] ）
朝 ベーグル二個 サラダ 卵焼き ﾖｰｸﾞﾙﾄ コーヒー おやつ さしみこんにゃく シリアル 夜 お好み焼き 唐揚げ ｱｲｽ を半分
縁日でカロリー高いの食べちゃったけど楽しかった！
ｓｅｃｒｅｔ （ No.568 2007/7/29 19:47 ）
普通に冷やし中華食べた後ケーキ２つも食べちゃった↓↓
後で計ったら朝より1.6�圓眩�えてた。。。泣
マロン （ No.569 2007/7/29 20:15 [ fo1krD9s44cmBq6qA/yRIY ] ）
海行ってきて・・・
しょうが焼きおにぎり
ビール２本
ｶﾛﾘチューハイ４本
ポテチ半分
ビーノ半分
柿ピー
マロンとクリームのパン ３００カロ
サラダ
広島焼き
もずく酢
枝豆
シューマイ３個
やばいーー
チッポ （ No.570 2007/7/29 21:26 [ XklWM8JmA6UQys/Dir7dYM ] ）
今日はえらい変な食生活でした(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
朝 寝坊したんでなしorz
昼
みたらし団子1本
たこやき4つ
えらいカロリー高そうなパン1個
(デニッシュ生地に
カスタードクリームとラズベリーかなんかがトッピングされとった)
カール10粒
で仕事終わって帰宅して
オリゴ糖入りカフェオレ 96ｷﾛｶﾛﾘｰ
こんにゃく冷やし中華2袋 100ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
キャベツ山盛り ｶﾛﾘｰ不明
豆腐1/2丁 100ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
なんだかなあ(´･ω･｀)
こんにゃく冷やし中華二つ食べてる辺り病んでる気がするww
てなわけで今からビリーさんやって寝るとします(･∀･)ﾉｼ
ないしょ （ No.571 2007/7/29 21:58 [ pWQYDenJe66LiXweHfqUIo ] ）
夕食を軽く食べた後にピノ２つにチョコパイアイス。
まだ胃が重い〜!!
絵理香 （ No.572 2007/7/29 22:26 [ sNrwG.upPYI.9/YSWvV9kQ ] ）
アンパンとメロンパンとお餅２個ととシューアイスと
コラーとお寿司とサヤエンドウとポテチ一袋とみかんゼリー
を今日１１時ぐらいに食べました（笑）
えらいこっちゃああああぁぁああぁああｗｗｗｗ
ないしょ （ No.573 2007/7/30 07:24 ）
アイス(760ｶﾛ)
クッキー(370ｶﾛ)
チーカマ(100ｶﾛ)
おむすび(300ｶﾛ)
ｻﾗﾀﾞ(100ｶﾛ)
吐かなかった!!!我慢した。
もーｶｼｮｵしたくないよ…
口の周り切れたし血吐くしｳﾂになるし(・з・)
いいことなんてない!!!
太ったからってなんなんぢゃ〜
誰もｳﾁの体重なんて気にしちょらん！
自意識過剰じゃ(・⊇・)
母さんのためにも彼氏のためにも自分のためにも、も〜吐かん★.
ここあ （ No.574 2007/7/30 07:31 [ 280R2AryFa.mYuFRg0zrtQ ] ）
昨日バーベキューがありました!!
肉・・めっちゃたくさん
焼きそば・・2杯おかわり
おにぎり・・3つ
とうもろこし・・4つ
ゼリー・・3個
すいか・・4個
など��
おいしかったぁ〜
ないしょ （ No.575 2007/7/30 09:25 ）
さくさくﾁｮｺ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2個
ﾌﾟﾘﾝｹｰｷ
ｸｯｷｰ
お菓子2個
ﾄﾞｰﾅﾂ小さいのがいっぱい入ってるやつ1袋
鰻重
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
からあげ
ざるラーメン
鶏の軟骨
粒貝のｶﾞｰﾘｯｸバター
ソーセージ
お酒たくさん
枝豆
板ﾁｮｺモナカ
おにぎり3個
味噌汁
回転寿司で9皿
饅頭6個
ｼﾞｭｰｽたくさん
ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ2個
生クリーム入りコッペパン
とりあえず覚えてるのはこれくらい。。
もっと食べてます。
はぁぁ。
もる （ No.576 2007/7/30 10:02 [ 8S2fkYUuTpMoWM/PAf5lAo ] ）
昨日の食事
朝 カボチャの煮物 １皿
筑前煮 １皿
ご飯 １杯
みそ汁 １杯
卵焼き ２きれ
かくてき たくさん
ケーキ ２個
昼 かも山菜天そば １人前
夜 ヒレカツ定食 １人前
あんかけ焼きそば １人前
エビマヨ １人前
生寿司 ５かん
ういろう １個
みそどら焼き １個
パイのお菓子 ２枚
チーズバーガー １個
ありえないーーーなんであんなに入るのやら・・・。
gabo! （ No.577 2007/7/30 13:21 ）
夜中：
牛筋おにぎり（２５３カロ）
ホットケーキ（はちみつバター）（392カロ）
カルボナーラ（６００カロ）
ランチパック（カスタード生クリーム）（３００カロ）
Ｗチーズフレンチトースト（424カロ）
ヨーグルト（１５０カロ）
悲惨です・・・・。
みあうさ （ No.578 2007/7/30 13:35 ）
たったさっき
カントリーマーム1袋 800cal
トッポ（パンナコッタ）1箱 450cal
マカダミアナッツチョコ1箱 551cal
ごはん1杯 200cal
チキンカツ2個 240cal
合計2241cal ・・・ぎゃあーーー！
もう暴食しない・・・したくない；；
あきぴー☆ （ No.579 2007/7/30 13:44 ）
昼ご飯のあとの間食
たけのこの山１箱、約４６０cal
からあげくんレッド×２、約５００cal
ポテトチップス１袋、約４００cal
お菓子はおいしい〜♪
太ってもいいから食べたい〜♪
ないしょ （ No.580 2007/7/30 13:55 ）
昼食に
きつねうどん1皿
ラーメンおにぎり1個
ハムカツ半分
ﾔｳﾞｧい。優に700はありますね。
朝から今までで1000も摂ってます。。
お腹パンパン。。
小梅 （ No.581 2007/7/30 15:15 [ AR7O5HKTqsoqJjNvmFdMsU ] ）
お茶3リットル
おほほ （ No.582 2007/7/30 20:20 [ PiBebu4hZMsKGiFWaOh1iU ] ）
今日の晩御飯の前に・・・・
ノリしおポテチ一袋
板チョコ２枚
パックンチョ１箱
プッカ１箱
メロンパン１つ
ジャイアントコーン１つ
ハイチュウ２本
チロルチョコ２０個位
カップメン１つ
チョコパイ３つ
ピュアラルグミ一袋
たけのこむすび
そして仕上げにスイカ！
まだ食べたりないよ〜〜〜
明日の体重が楽しみだァ（笑
そして、普通に夜ご飯ｗ
アナゴ飯
ソーメン２杯
野菜サラダ
はぁ〜うまかったん☆
ないしょ （ No.583 2007/7/30 21:37 ）
バナナチップス１袋
キャラメルコーン１袋
とんがりコーン１箱
キャラメルチョコレート１袋
ピノ１箱
すあま２個
みたらし団子４本
終わった・・・でも美味しかった・・・
ないしょ （ No.584 2007/7/30 21:42 [ zYDfMMy45k6ETyubgpPbA2 ] ）
582の、おほほさん
ちなみに今どのぐらいあるの？
それで痩せてる方なら凄いわー
小梅 （ No.585 2007/7/30 22:45 [ AR7O5HKTqsoL2Nchc8U0wI ] ）
豆乳1リットル
ないしょ （ No.586 2007/7/30 22:57 ）
夕飯食べたあとなのに、
ペペロンチーノ大盛
ビール
ポテチ（チョコレートがけ）
今現在も食べてる始末（ノ_・。）
でも明日からまた気合いを入れなおして頑張るっ！
ないしょ （ No.587 2007/7/30 23:07 ）
スレ主です。
＞No.584のないしょさん
（ 2007/7/30 21:42 [ zYDfMMy45k6ETyubgpPbA2 ] ）
特にこのスレでは、名指しした相手の方がムカッとしそうな書き込みはしないで下さいね。
ここを必要とする方が気持ちよく使えるようにしたいので
ご理解、よろしくお願いします。
ないしょ （ No.588 2007/7/30 23:18 ）
スレ主です。
＞おほほさん
こんばんは☆
変な書き込みがありましたが、相手にせずスルーでいきましょう！
暴食した次の日の体重測定を拒否しない
前向き精神、GOODです!!ｄ（＊￣o￣)
また、ここを気軽に使ってくださいね。
ないしょ （ No.589 2007/7/31 04:20 ）
運動制限あり、食事療法しながらダイエットなのに食欲が･･･
生理前の過食が止まらない。
ちゃーはん山盛り
焼肉3人前
ユッケ
ご飯
とり軟骨のから揚げ
水菜サラダ
すいか１/８切れ
皆どうやって生理前の過食を逃れてるんだろう・・・
ないしょ （ No.590 2007/7/31 08:52 [ PLnmvY4fV4orqkyTWU/kDA ] ）
朝、卵納豆を熱々のごはんにかけておかわり。うまい！
昼、大盛りラーメンに餃子。
夜、にんにくの効いたジャンボ鶏のから揚げに大盛りご飯。
誰か止めて！
だいふく （ No.591 2007/7/31 10:05 [ OwRAk75Sglgmlb5BRqjJSY ] ）
昨日夜帰るまでに、いただきものシフォンケーキ
寄り道マックフル−リ-？（オレオ味）
おなか落ち着いたのに・・
家で土用丑の日と言う事でうなぎを出され食べちゃった・・拍車かかった*□*
うな重、きんぴら、チ−ズもっちパン、ホタテのソ−セ−ジ
ここで普通の白飯2膳？近く（ふりかけで）
スイカ、南部煎餅厚焼き2枚、ゴマずくし煎餅
バタ−ぴ−なつっ、ココアぴ−なつっ。グミたくさん。
がつっり！！ダイエット中なのにぃ---＞＜ ＞＜
そして今日いつも以上におなかすいてる・・
がぁぁぁん・・・
ダイエット中以上に食べたくなり、食べ・・
そこから止まらなくなって増えちゃう事ありますか？＞＜
でもおいしかった・・チ−ズもっちパンかなりおきに☆
チ−ズ好きの人にはおすすめです。是非食べてみてくださいねっ*＾＾*
あっ、おなか余計すいてきた・・・
ないしょ （ No.592 2007/7/31 11:37 ）
朝ご飯
クリーム玄米ブラン1袋
ミニマフィン1個
イチゴのナックル1個
チーズワッフルドッグ1個
炭水化物のオンパレードです。
550�銑福Ｄ�から暴食…。
ないしょ （ No.593 2007/7/31 15:01 [ Z0dgkbpy2O699xRv23Hb6A ] ）
新しいバイトを始めて2週間で3キロ痩せたのに、、 暴食が勃発!! 5キロリバウンド(ToT) 今日も、 チーズパン、 レーズンバターデニッシュ、 野菜の煮物、 チョコクロワッサン、 ドーナッツ（2）、 カフェオレ まだまだ満たされない。
まり （ No.594 2007/7/31 15:09 [ tjI4umieaFs99xRv23Hb6A ] ）
特大コッペパン１個
源氏パイ１個
クリームコロン１箱
マルセイバターサンド１個
はちみつあめ１０個
チーズケーキ１個
甘いものばっかり。。。
体に悪いよね。はぁ…。
ないしょ （ No.595 2007/7/31 15:19 ）
お昼にＨＢでパンを焼いた。
それをピザトーストにしたり、
ベーコンとチーズのサンドイッチいしたり、
ジャムとバターをたっぷりつけたりして、
１斤完食しました。
（ヨーグルト・カップスープも）
３日間分の朝食用パンだったはずなのにね〜
あのパンの焼ける匂いに完璧にやられました。
今から、ビリー隊長に鍛えてもらってきます。
その後はステッパー踏んで、
夕食までにはパンパンのお腹を減らします。
だって、晩ご飯は食べたいし。。。
ないしょ （ No.596 2007/7/31 15:26 ）
HBくるみパン半斤（バター）
ポテトチップス１袋
ざるうどん1人前
おにぎり２個
クッキー２枚
ラーメン１人前
朝から１５持まで。
こんなことやめたいのになんで食べるんだろう。
おほほ （ No.597 2007/7/31 15:37 [ PiBebu4hZMsKGiFWaOh1iU ] ）
スレ主さん＞
大丈夫ですよ！全然きにしてません☆
やっぱり食べたい時は食べたいですもんね！！
584のないしょさん＞
食べたい時は食べましょう！笑
今は標準ですが、運動も適当にやってるんで大丈夫ですよ！でも胃袋はカナリビック！！笑
＠ （ No.598 2007/7/31 15:49 [ mJQ27zT6ZikDqqK2CIk8t. ] ）
昼にｻﾗﾀﾞ70kcal＋おにぎり170kcalで
持ちこたえたのに(>_<)
トッポ一箱424kcal
薄皮あんぱん132kcal
練りようかん150kcal
だめじゃんっ
ないしょ （ No.599 2007/7/31 15:59 ）
帰省先から帰宅。お腹が空いていたので滅茶苦茶食べてしまった…。
朝9時頃。
食パン1枚（5枚切り）トースト
割れ煎20枚ぐらい
キムチ10g
ジャムサンドクッキー2枚
切干大根（戻す前のやつ）10gぐらい
今もまだお腹いっぱいです（笑）
ないしょ （ No.600 2007/7/31 17:42 [ 3Q2971Qao02D4ZlUfRsHKM ] ）
もう過食…最悪です。
シフォンケーキ1ホール近く。
ハンバーグ 家庭用2個
パン1個
アイスクリーム2個
その他多勢
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