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ないしょ ( No.2 2007年05月24日 18:23 [ 8z3HqGxclw6xh.xWTwDTeI ] )
新スレ立て、お疲れさまです☆
”自分が”「食べ過ぎた！」って思ったら、
（量に関係なく）書いてもいいんですよね？
書きやすくて嬉しいなぁ♪
さて、
今日は朝、昼、普通でしたが、
さっきミスド5個（！）やってしまいました…。
抹茶チョコ1個＋ストロベリーフレンチ2個
＋クランベリーチーズフレンチ1個
＋チョコバナナフレンチ1個
最近、フレンチ系が大好きになってしまい、
食べようと思ったらあと3つくらいは軽いです（汗）。
ちょっと、夕食はひかえなきゃなぁ。
あさみん ( No.3 2007年05月24日 20:17 [ 9U3KTCd4XCkOTVV/hXXGzU ] )
初投稿です(*^。^*)
今日はしませんでしたがした日に書き込みます。
仲間に入れておいてちょ♪
ないしょ ( No.4 2007年05月24日 20:32 )
ダイエット中です。
夜はシリアルバー(180カロリー)だけと決めていたのに…
さっき→うまい棒3本、棒アイス、チョコ1カケ 食べちゃった。ダメダメ自分!!!
ないしょ ( No.5 2007年05月24日 21:37 )
スレ主です。
２さん、そうです！自分が暴食したと思ったら書き込みＯＫ！
あさみんさんも暴食した時にはどうぞご利用下さい！
ないしょ ( No.6 2007年05月24日 21:42 )
わぉ！！
いいスレが立ちましたね！
私も次回からこちらに書き込みさせていただきます♪
ぷーさん ( No.7 2007年05月24日 22:39 [ FEUsHrda7VsWNOxDdp3rl. ] )
新しいスレとはいい案ですね！
ではさっそく朝からレーズンパン５個とチャーハンかなり大盛りとどら焼き２個とその後夕方まで寝て
照り焼きマックバーガーセットとオレオみたいなクッキー２０枚くらい食べてしまいました。仕事３日も休んで２キロ増えてしまった。明日から頑張るぞ～！
ゆり ( No.8 2007年05月25日 03:50 [ dH1aDo7o1nAE2e2zm45C9. ] )
新しいスレ嬉しいです～（=∩＿∩=）
早速…夜中の１時半から
タンメン 少し
玉子炒飯 １人前
餃子 ２個
チーズパン 大１個
アップルパイ １個
シュークリーム１個
ライ麦パン １個
チーズ柿の種 ２／３袋
アーモンドチョコ ３粒
夜中なのに(笑) 満腹で眠いです（*´O）ゞ これから寝ます(笑)
ドカ食い ( No.9 2007年05月25日 05:58 [ rcvjB9wWRvkT59EXNHhmTw ] )
新しいスレに早速書き込ませていただきます。 ≪今日の朝飯≫ ブラックデニッシュ 1個ずんだ蒸しパン 1個 ダブルチョコスコーン 4個 あんぱん 1個 揚げパン 1個 チーズクリームパン 1個キャラメルパフェ 1個 レーズンアイス 1個 うぷっ...。食い過ぎた...。さすがに大食いの俺でも朝からこれだけ食べたら胃が苦しい...。
なつき ( No.10 2007年05月25日 08:54 [ d8Z9A8vSHu6HL9k8F1AYx2 ] )
今日の朝から・・・プチシェイクだけで終わらせようと思ったのに！！ゼリードリンク2本、砂糖で甘くしたカフェオレも飲んで・・・。しかも今日は友人と一緒にご飯なのに！！絶対食べすぎだああ・・・。食欲セーブできないくせに、｢いっか♪食べ過ぎても。どーせカロはオーバーしてるし♪｣とか言ってくる、甘ったれなあたしがいる・・・。涙
ないしょ ( No.11 2007年05月25日 09:09 )
昨日の夜
カップケーキ（ケチャップ・はちみつ・砂糖・チーズ）5個
チーズ6枚
コーンスープ
涙・・・
ないしょ ( No.12 2007年05月25日 09:10 )
昨夜、豆乳クッキーだけの予定がお酒２缶とおにぎりまで食べちゃったよー
ないしょ ( No.13 2007年05月25日 10:04 )
週末はたいてい暴飲暴食してしまうんですよね、あたし。
なのであたしもお仲間に入れてください。
ドカ食いさん。
ずんだ蒸しパンってどんなのですか？
ずんだ餅の蒸しパンバージョン？
うわ、おいしそう！
どこでも売ってるのかな、それともご当地品ですか？
ないしょ ( No.14 2007年05月25日 11:37 )
ライ麦食パン2斤。
何もつけずに。涙。
ないしょ ( No.15 2007年05月25日 12:10 )
クリームパン一個。
せっかくダイエットしてるのに、たべちゃったよー。
ないしょ ( No.16 2007年05月25日 17:25 [ wWVtVP9O8DETyVZneNGRGc ] )
№13のないしょさん
ドカ食いさんが食べたものとは違うかもしれませんが
今日ローソンで見ましたよ＾＾
今週の新製品のようです。
ドカ食い ( No.17 2007年05月25日 19:42 [ rcvjB9wWRvkwCDEmjDj39s ] )
13さん、ずんだ蒸しパンはローソンで売っている新商品のパンです！！俺は蒸しパンが大好きなので今日、ローソンに行ってみたら新商品で≪ずんだ蒸しパン≫が売っていたのでついつい買ってしまいました。見た目の方は...濃いめの緑色。(俺的には見た目の方は微妙でしたわ) さて、早速食べてみた所・・・ん？パク、パク。ん～？あんまりずんだの味がしないようなぁ・・・。(俺の舌が可笑しいのかな？) 結果=俺的には?ずんだの味はあまりしなかったが生地のモチモチ感は最高????でした。ちなみにローソンでずんだ蒸しパンを見かけた16さんは食べてみましたか？
ないしょ ( No.18 2007年05月25日 19:59 )
回転寿司×１７皿
茶碗蒸し×１
デザート×１
菓子パン×１
ダイエット始めたばっかなのにさ…
ないしょ ( No.19 2007年05月25日 22:35 [ 8z3HqGxclw6xh.xWTwDTeI ] )
今日はきっちり3食食べ、
夕食後、
特大プリンパフェと
バター＆メープルシロップのパンケーキをがっつりと…。
ダイエットって何？状態です（泣）。
はぁ、前はスイーツ系、好きじゃ無かったのになぁ。
ずんた蒸しパン＞
もちもち、ですか…、もちもち、なんですね…。←？
（じゅる）。
はっ！いかん！（>_<）
ないしょ ( No.20 2007年05月26日 03:52 )
夕飯を普通に食べた上で
夜中にダブルチーズバーガーセットを喰いました。
ドライブスルーのばかーん。
まみぃ ( No.21 2007年05月26日 04:42 [ W5diof98xzcu3BuT4iAFfU ] )
ついいましがた・・・
有名な！ 和菓子屋さんの
くりまんと寒天のお菓子、食べちゃった・・・
その後 ちんすこうを1本食べちゃった・・・
今日（すでに昨日ですか）和菓子4つ目でぇす！
おいしかったぁあ。 幸せだぁあ。
これから寝ます。ﾁﾄ やばいかも・・・ね
でも、おいしかったからいいかな。
ないしょ ( No.22 2007年05月26日 15:20 )
すんだ蒸しパン、ローソンで売ってましたよ（笑）
ちなみにマンゴー蒸しパンも売ってました。
蒸しパンは買わなかったけどアイスをゴッソリ買って帰って来ました。
ないしょ ( No.23 2007年05月26日 15:47 [ XklWM8JmA6UNHcf5JwPuSc ] )
朝：タリーズのライブレッドツナ
昼：コンビニのおにぎり２こ、おろしうどん
食べ過ぎて苦しい；
夜は控えなきゃ。
かおり ( No.24 2007年05月26日 18:15 [ cJYsO2RU6ycW7zVSw6NanM ] )
昨日の夜
・普通に多目の夕食を食べ、クッキーを食べ、オーザック を一袋食べ…熟睡。
今日は
・こんにゃくドリンク・カツサンド・じゃがりこ1箱。
先週、すごく頑張っただけに自己嫌悪（泣）
これからスポーツクラブに行ってきますっっ！
じいこ ( No.25 2007年05月26日 21:12 [ JXn2OoV3fOAntk9VE96wV. ] )
普通に夕飯食べた後に･･･
コーヒー風味の蒸しケーキ（約400kcal）
ノーン！
ないしょ ( No.26 2007年05月27日 01:47 [ O4W7dCzbK9sM9Bm.DWOfws ] )
朝に…
コーンフレーク大量にヨーグルトとマンゴープリン乗せ
フランスパンと食パンにバターとチョコたっぷり
手作りクッキー三枚
ピザパン一枚
ココナッツミルクプリン
コーヒーゼリー
お菓子作っちゃうと食べちゃうし
スイッチ入るとどうしようもないなぁ。。。
ないしょ ( No.27 2007年05月27日 10:27 [ XklWM8JmA6U.HfzeDGwCiU ] )
おからﾄﾞｰﾅﾂ小さいの七個 五穀米雑炊
ﾄﾞｰﾅﾂはできたてでめっちゃうまかったです！！
ないしょ ( No.28 2007年05月27日 11:09 )
今日の朝･･･。
たっぷりの朝ごはん
プラス･･･
クリームチーズたくさんつけたベーグル３つ。。。
大量のヨーグルト
大量の豆乳
せっかく最近ちょっといい感じだったのに･･･。
ないしょ ( No.29 2007年05月27日 16:39 )
私ではなく彼です。
朝→食パン1枚チーズトースト、パンケーキ1つ、バナナ1本
間食→煮豆大量、1口チョコファミリーパック半分、牛乳コップ1杯
昼→ベーコン明太子マヨパン500カロリー、うずまきデニッシュパン500カロリー、牛乳コップ1杯
間食→カステラドーナツ3個、キリンレモンコップ1杯
すごー…。今日1日家にいるのに…。男の人の胃袋は凄いですね（笑）
これで身長183センチの体重64キロを常にキープです。羨ましい。
じ ( No.30 2007年05月27日 19:35 [ isqViiAky.ok8wZvPzUbmk ] )
ご飯
豚肉２切れ
サラダ
味噌汁２杯
ぎす１匹
焼海苔１枚
苺ヨーグルト少し
それにしても、豚肉っておいしいんですねぇ。
久しぶりに食べたからすごく感動しました。
おいしくて、なぜだか本当に幸せでした。
まりりん ( No.31 2007年05月27日 20:43 [ Jh0p6HeWyigX0zURXvrG4s ] )
山崎のメープル＆マーガリン2個←これをチンして食べるのにはまってる！、ケーキドーナッツ5個入り、ドーナッツ1個、ポッキー3箱、チョコレート菓子3袋、ソフトクリーム1個、じゃがりこ2箱！久々に気持ち悪いと思った。。。
ないしょ ( No.32 2007年05月28日 09:28 )
前は少し食べると暴食してしまうので食べる事が億劫で
食べない→栄養不足→イライラ→周りに八つ当たり→イライラの繰り返しでした。
「これはダメ」と思い、「朝は暴食してもいいかな」と思って
朝は好きな物を好きなだけ食べるようにしました。
そうするようになってから、暴食しなくなり、イライラもせず、
朝だとそれから活動するので活力になり
カロリーも消費出来るので太ることも無く、体調がよくなりました＾＾
今日の朝ご飯
パン１枚、ヨーグルト１００ｇ、コーヒー、板チョコ半分、ココアピー４０粒ぐらい
彼のお弁当作りがあるので毎朝6時に起きているので、
朝ご飯は7時までには食べ終わっています☆ミ
皆さんも早起きして朝にいっぱい食べるようにしてみては如何でしょうか＾＾？
まこ ( No.33 2007年05月28日 19:06 [ qgS3nI3qxX.caqw9Fg0i/Q ] )
パン1000カロリー位？？
おにぎり2個
けーき
おせんべ
拒食から過食へ・・・・死にたいですよ・・・・
ないしょ ( No.34 2007年05月28日 19:19 )
美味新助で「大食い」やってます！
ないしょ ( No.35 2007年05月28日 19:55 [ dH1aDo7o1nA7wz20VdI99. ] )
昼：叙々宛の焼肉ランチ
夜：冷やしうどん、おにぎり１こ、キャベツ千切り１杯 ドレッシングたっぷり
ないしょ ( No.36 2007年05月28日 20:11 )
チョコフレーク・・・わかっちゃいるけど、止まらないです!!ぽりぽりぽりぽりぽり(>_<)
あさみん ( No.37 2007年05月28日 20:31 [ 9U3KTCd4XCkOTVV/hXXGzU ] )
やってしまった・・・
納豆ご飯
カボチャ煮
豚しゃぶ（多め）
ちくわ
お腹がいっぱいにならないとちくわに走る・・・
自己嫌悪～～～(;_;)
mio ( No.38 2007年05月28日 20:33 [ RYXrUjU.u0QXM.61lEGYlg ] )
苺２パック食べちゃった
ないしょ ( No.39 2007年05月28日 20:59 [ 8z3HqGxclw6yef8BJFl4iE ] )
くぅ！
今日はミスドの新色フレンチを何と10個！←流石に過去最高。
（3日分のおやつのつもりだったのに～/泣）
ここ3～4日、３食＋甘いものいっぱい、食べてる。
ぷくぷく、しくしく…。
あいな ( No.40 2007年05月28日 23:29 [ W.Ph00bniLYXvOwAMgEdjY ] )
やっちゃった。。。
最近食べ過ぎないように気を配っていたのに。
仕事後（夜）に、
くるみパン
チーズペストリー
もちもちチョコボール
チーズ蒸しパン
ドラヤキ
カヌレ
ナッツペストリー
ソフトクリームサンデー
餡巻きクレープ
チーズスフレ
なんだか書いてみると炭水化物、糖分ばっかり。
あとチーズ系多いな。
うまかった。
また明日からガンバル！！
なつき ( No.41 2007年05月29日 07:50 [ d8Z9A8vSHu6HL9k8F1AYx2 ] )
朝ごはんに、わかめと豆腐の味噌汁と、卵納豆ご飯をどんぶりで！！！あと大きいバナナを一本。800キロカロはいったな・・・。とりあえず、コーヒー飲んで短くても歩く！！！昼夜はオルビスのプチシリーズに置き換えようっと・・・。
ないしょ ( No.42 2007年05月29日 12:19 )
ご飯５合
マヨネーズかけて
みんなよくそんなにお金あるなあ～
摂食障害がぜいたく病といわれるゆえんでしょうね
ないしょ ( No.43 2007年05月29日 14:30 )
金があるとかないとかそういう問題じゃないと思います。
私は好き好んで大量に食べるわけではないので。
むだに金使ってんのはわかってんだよ。
そういうこと書かないのがここの約束なんじゃないの？
ないしょ ( No.44 2007年05月29日 14:38 )
う～ん…
「お金あるなぁ」ってのは、
もしかしたら、無駄に遣ってるって意味じゃないかもね。
うちは最近お小遣いないから、パンとかおやつを買うお金がない！
でも食べたいから仕方なく家にあるものを過食しているのだ…
ま、ともかく、
これからも気にせずじゃんじゃん書いちゃおう♪
ないしょ ( No.45 2007年05月29日 15:35 [ O4W7dCzbK9sM9Bm.DWOfws ] )
いつもは朝ごはんにコーンフレークだけなのに
最近その後にパンを大量に食べてしまう。。。
「朝だからいっか★」とか思ってやってしまうんですが…
なおさないとなぁ。
愛音 ( No.46 2007年05月29日 19:24 [ mVVuzFZRrdwvQL87eJnwF2 ] )
ココア５００ｍｌ
卵和えご飯３分の２合分（卵２個）
ピザトースト１枚
バランスオン４枚入り３袋
ノンカロリーゼリー１個
カロリ。白桃１本
置き換えバー１本
クリームチーズ１個
ささみの缶詰１個
おでん缶１個
明日明後日は休みなのでドリンクデー（糖分塩分不添加の飲み物オンリー）実施しようかな・・・
ないしょ ( No.47 2007年05月29日 19:32 )
夜
・マンナンヒカリ＆ご飯ハーフの納豆ご飯120ｇ
・赤魚の粕漬け
・春雨野菜湯葉巻揚げ
で止めるつもりが
・馬車道アイス半分
・ポテトフライ３本
・一口石作1枚
・ふんわり名人２粒
ないしょ ( No.48 2007年05月29日 21:23 [ U/HQ1LqRb.URH9mS5szw6s ] )
キャラメルパン
食パン1枚
ウインナー2本
牛乳200ｍｌ
ごはん1杯
その他おかず多数（4種類ぐらい）
ポテトチップス1袋
ドーナツ1個
親子丼
いちご２０個
ヨーグルト3個
ししゃも
ないしょ ( No.49 2007年05月30日 09:58 )
朝から、
野菜のみそしる10杯
キムチ1キロ
トマト10個
めかぶ乗せご飯どんぶり3杯
海苔大量
食パン2斤
助けて・・・
ないしょ ( No.50 2007年05月30日 10:11 )
ドカ喰いさん
13のないしょです。
情報ありがとうございます。
早速買いに行ってきました（＾＾）
確かにドカ喰いさんの言うようにずんだの味はいまいちしない気がします。
ずんだというよりは蒸しパン。
でもあのモチモチ感はいいですね。クセになりそうです。
22のないしょさんが教えてくださったマンゴー蒸しパンもおいしそうだったので、今度はそっちに挑戦しようと思います（＾＾）
暴飲暴食の内容
昨日はチーズケーキをホールまるごと食べてしまいました。
しかも最初は紅茶飲んでたのに、気づいたら梅酒飲んでた（笑）
チョーヤの梅酒１瓶あけちゃったよ（＾＾；）
ないしょ ( No.51 2007年05月30日 11:29 )
昨日職場でおやつ２回
夕食は焼き肉＆ご飯大盛り
その後お酒たくさん
orz
ないしょ ( No.52 2007年05月30日 14:34 [ 8z3HqGxclw6wfh1m95FwfA ] )
ミルクキャラメルホットケーキMIX
で作ったマグカップケーキ。
簡単に出来過ぎて結局4個も食べてしまった。
（手作りおやつの意味ナ～シ）
900カロくらい…(ﾉд･｡)
もる ( No.53 2007年05月30日 15:46 [ qJVEAjQChFYwJgGCeJm6s6 ] )
昨日の夕食
ごはんにご飯ですよかけて 茶碗山盛り１杯
天丼 どんぶり大 １杯(野菜かきあげ大３個マヨネーズかけ)
貝のフライ ７枚
チョコチップメロンパン １個
バタートースト １個
ごまプリン １個
ソフトクリーム １個
チョコまんじゅう １個
スイートポテト １個
エアロ ファミリーパック １袋
せんべい たくさん
野菜サラダ たくさん
レーズンパン １個
東京バナナ ２個
ミックスベジタブル １袋
クッキー １０枚
ひじきの煮物 １人前
さんまの缶詰 １個
スイッチ入るとどうにもできないんですよねぇ↓↓
苦しくて前屈みにならなきゃ移動できません。
でもまだ何かないか探してる自分・・・怖すぎ（汗）
フードファイトに出場するかな ﾜﾗ
ないしょ ( No.54 2007年05月30日 16:43 [ FoJc8bCy6xgp8YxJagk4sM ] )
昨日の朝ごはん。。
食パン（十枚切り）７．５枚
ロールパン（大）１個
ハム １枚
食パン食べすぎだろ～・・。。
MINA ( No.55 2007年05月30日 16:49 [ Mahf.HW.qww9CHW0o3ee9k ] )
リンゴ大きいのを２つ・・
食べ過ぎた。
ないしょ ( No.56 2007年05月30日 21:33 )
お寿司1.5人前
お腹張ってます…気持ち悪い。
ないしょ ( No.57 2007年05月30日 22:04 [ Vrdi6IghahcZM7kA1nGYy. ] )
ごはんたべたあとに
コーンアイス（２６０kcal）
ダースホワイトチョコ ６粒
グレープフルーツ １／４個
ガム、グミ、蒟蒻ゼリーカロリーハーフ２個
ダイエット中なのに↓↓
せっかく体重が減ったと思ったらまた戻ってしまい、ストレスで食べちゃった↓↓
ないしょ ( No.58 2007年05月30日 22:54 )
ミニストップのハロハロ2個
プリン大福
から揚げ5個
納豆ご飯
キャラメルポップコーン
吐かなかったよ！！d(^0^)b グッ！
ゆり ( No.59 2007年05月30日 23:52 [ dH1aDo7o1nAE2e2zm45C9. ] )
今日は‘食の解禁日’！…１日トータルで
菓子パン １２個
ソフトクリーム
かき氷
焼き菓子 １個
フィレオフィッシュ
ポテト Ｍ
和食御膳（刺身や天ぷらなど…）
プリン １個
ゼリー １個
解禁し過ぎちゃった（笑）
ないしょ ( No.60 2007年05月31日 01:42 [ Vb9CAi79zHUWJDXbToueaU ] )
飲酒をすると食欲に歯止めがきかなくなること、ありませんか！？
本日、飲み会でしこたま飲んで＆食べてしたあと帰宅して
ミスドのドーナツ4個
五目ごはんおにぎり
ポテトチップス一袋
シュガーラスク
コンビニの抹茶スイーツ
チョコレート（かなりの量）
こんだけ食べて、でもまだ食える！
満腹中枢がどうかしたとしか思えん。
あり ( No.61 2007年05月31日 08:29 [ q6EZKCAfrYURNNwCNmERKA ] )
生理前の1週間から過食が始まります・いらいらしてあるもの片っ端から食べ初めてインスタントラーメンも3袋食べちゃいますしラーメンが出来上がる間にも菓子パンを食べています。。。
だからはいてしまいます！！はかなかったらすごい体重になっていくのが怖くて過食嘔吐ですよ＞＜
ないしょ ( No.62 2007年05月31日 08:39 )
夜に･･･。
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙパン４個
菓子パン２個
チョコフレーク１袋
介護用のお弁当１個
コーンフレーク１箱お菓子のようにぼりぼり。。。
ロングシュークリーム１個
味噌汁
我慢できない自分がむかつく。。。
ないしょ ( No.63 2007年05月31日 08:59 )
ウィンナ山盛り!!しかも焼かずに・・。もうイヤだよー。豚肉まみれだよー。朝から気持ち悪い(>_<)同じものばっかり繰り返し食べちゃうのはなんで？？？
メタボ ( No.64 2007年05月31日 09:17 [ .cr.k2Zu3jwQau8g5IeNrk ] )
朝ごはんで・・・
これだけ食べてもなぜか空腹感があるのです。
ご飯1杯
特大巻き寿司2本
かぼちゃ３個
オニオンロースト 半個
クレソンの胡麻和え
厚揚げ半丁
納豆１Ｐ
ゼリー
塩あん饅頭1個
パイ1個
レーズン ５０ｇ
ブロッコリー 4個
きゅうりのオイル漬け 半個
大根ナムル
ないしょ ( No.65 2007年05月31日 14:52 )
お昼ちゃんと食べたのに・・・。
さっき鶏ごぼうおにぎり１個食べちゃった。。
お腹減ってないのに口寂しくて。
あー反省・・・。
さぁちん ( No.66 2007年05月31日 15:26 [ CfN3/EJxjc.0WCZY5r2K3I ] )
はーげんだっつ１０８グラム。笑
糞 ( No.67 2007年05月31日 16:03 [ Ewx6pP0gZecFu1UbvT.dns ] )
朝から、、
ﾛｰﾙパン
コーンフレーク
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
苺
薄皮黒糖饅頭１個
スーパーカップチョコチップ１個
コーンポタージュ１袋
ショコラデニッシュ１個
白あんぱん１個
プレーンマフィン２個
アンドーナツ１個
朝だけで3000カロリーも取ってるよ･･･。
昨日も食べまくり今日も食べすぎ。。。
リバウンドしまくり。もう勘弁してよ。はぁ。
もる ( No.68 2007年05月31日 16:25 [ qJVEAjQChFYNzOCq9HXu6o ] )
またやっちゃったぁぁぁ
～昨日の夕食～
チャーハン １人前
餃子 ５個
カボチャコロッケ ７個
サンドイッチ １パック
抹茶蒸しパン ２個
菓子パン(クリームたっぷりの) １個
菓子パン(小倉マーガリン) １個
マーボー丼 １人前
バナナチップ １袋
ポテロング １箱
ご飯 茶碗１杯
水 １リットル位
食べた後鏡見たっけ、お腹？？てか胃？？
すんごい大きさに膨れあがってて怖くなった。
私の胃袋ってカナリ拡張してると思う・・・。
そりゃ～普通の食事じゃたりないわ！って感じ。
みんなも同じなのかな・・・
ないしょ ( No.69 2007年05月31日 16:32 )
昔の暴食で申し訳ないんですが、
高校生の時、夕食で『ご飯二合』食べた。
その後、「お兄ちゃんのご飯ないじゃない！！」と母にすっごい怒られたよ～
二合って３３００カロリー位あるんだって･･･
若いって素晴らしい
ぴよき ( No.70 2007年05月31日 16:38 [ gSGYhg28b/cVGgm1MGsf/2 ] )
私も前よく暴食してました。
雑誌で載っていたのですが、
骨盤の歪みを治すと精神面でのバランスも整ってくるので
ストレスによる暴飲暴食は防げるらしいんです∑(･∀･)
それで早速載っていた歪みを治す体操を試してみたのですが、
やりはじめて１～２週間くらいたった頃から
だんだん暴食しなくなりました★!(Pq3.).+ﾟ
やり方載せていいのかわからないので
載せることはできませんが、これは１度やってみる価値はありだと思います(･∀･).+ﾟ
ないしょ ( No.71 2007年05月31日 16:44 )
69さん
二合は3300kcalもないから大丈夫
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1227470
ないしょ ( No.72 2007年05月31日 17:37 )
＞71さん
69です。
ご丁寧に、アドレスUPありがとうございます。
早速、飛んでみましたが、ホントそんなになかったです；
１１００カロリー位ですね。
２０００程サバを読んでしまって申し訳ないです；
ないしょ ( No.73 2007年05月31日 18:50 [ U/HQ1LqRb.URH9mS5szw6s ] )
今日の間食
人形焼３つ
メープルパン1個
板チョコ半分
あんこもち2個
ポテトチップス半袋
やばいです！！！！！！！！
ないしょ ( No.74 2007年05月31日 20:45 [ FPNoig4V9f6Q2ay/II2qiE ] )
実家に帰って、えびせん見つけてスイッチオン！
★お昼から★
えびせん２種たくさん
バームクーヘンひとかけら
チョコココアクッキー大きいの３／４
もちもちあんこパン２／３
トルティーヤ（ゴママヨチキン味）
焼きうどんちょっと
冷し中華ちょっと
玄米おにぎり
ウーロン茶５００㍉㍑
カロリーゼロカルピス５００㍉㍑
実家行くとヤバイ！！
最後は水分でごまかした(^_^;)
明日が恐いから晩はさすがに抜きました…。
ちぃな ( No.75 2007年05月31日 22:46 [ bf96c3qb1bIOo1rWBPVY0s ] )
今日の朝食・・・
☆食パン１枚
☆３個売りのヨーグルト１個
☆チョココルネ１個
☆玉子焼き２個
☆シリアルお皿１杯
☆ハッシュドポテト１枚
☆昨夜の残りの坦々麺
☆天ぷら
☆雪見だいふく
☆ピノ
朝だから大丈夫・・・と思って・・・・
朝の食べすぎが止まらない涙
ｈ
ないしょ ( No.76 2007年05月31日 23:50 )
またやっちゃった。。。
夜ごはん
海藻サラダ
味噌汁 １杯
菓子パン ２個
天ぷらそば １杯
はるさめヌードル １個
アイス ２個
外出て・・・
つづき
ハム＆たまごのあげパン
アイス １個
クラムチャウダー １個
信じられない量です･･･。
もう自分が嫌いでしょうがない･･･。
ってか、この夜ご飯食べて３時間後くらいに
あごと足に肉がついてきてるのがじわじわ感じられた気がする( ▽|||)
もう終わりだ・・・。
もっち ( No.77 2007年06月01日 00:01 [ N2IYfPRSFvM.hj6TSXTkUo ] )
ダイエット中にも関わらず、ストレスと疲れでつい…。
・普通にもりもり夕食。
・ミニパナップを二つ(イチゴ、チョコ&コーヒー)
・小分けのあられ四袋
・エクレア一個
・蜂蜜入りヨーグルト２００mlくらい
ありえない…orz
小分けの意味ないよ…
でも食べちまったもんは仕方がないよな！
忘れよう！
明日からがんばろう！
ないしょ ( No.78 2007年06月01日 01:48 )
ごはん
さやえんどう
カボチャの煮物
やさいいため
さばの味噌煮
マカロニサラダ
おから
にくじゃが
菓子パン（デニッシュ）
アクエリアス
～～～～を、何度もおかわりしていた。
日中全く動かないから、すぐ太るんだ！！割と食べた重さ分太る。。。
ないしょ ( No.79 2007年06月01日 02:24 [ 8z3HqGxclw6Py/SJyd94gw ] )
↓わぁ、
78さんの和食なメニュー、
めちゃ美味しそう！って思っちゃった。
（ズレてて済みません…/汗）。
量にさえ気をつければ、凄い健康的かと…。
最近、スイーツばっかり食べてしまい、
食べた後、
「どうせこんだけのカロ取るんだったら、
お昼も、夜も、もっとちゃんとした物食べれたのに」
って、いっつも思うんですが、
わかってても、ついついやってしまうんですよねぇ…。
今日も今日とて、エクレア6個とパフェを…。
美味しかったけんだけど、↑コレ食べるんだったら、
同じカロで、
和定食でもパスタでも軽く２回食べれたのになぁ～(つд∩) 。
ないしょ ( No.80 2007年06月01日 09:15 )
朝ご飯
グラノラ1皿
ヨーグルト1個
オートミールロール1個
イチゴジャム沢山
あり得ないカロリーになってそうだ…。
750くらい?でも美味しかった☆
ないしょ ( No.81 2007年06月01日 09:21 )
朝9時までに
食パン1枚プレーン
ダノンビオ
ブラックコーヒー
煎り黒豆 252カロリー
お麩そのままバリバリと1袋 154カロリー
OH！NO！
でも朝の暴食はOKと思ってます＾＾♪
これから動き回れば全然問題ない！と言い聞かせてます(笑)
これから自転車で買い物しに動きまくって来ます！うおー！
ないしょ ( No.82 2007年06月01日 10:48 [ zQwKXYiWZ/sJaxEy//dL3Q ] )
昨日の夜
友人との外食にて・・・
・ピザ１枚（大きめ）
.ペンネ 半分
帰宅後（深夜1時！！）
・スティックバウム 1個（300カロリ-）
・厚焼き玉子2パック（600カロリ-）
・寿司5つ（300カロリ-）
・こんにゃくゼリーライト10個（80カロリ-）
・柏餅1個（200カロリ-）
合計 2000カロリ-以上！！！！！！！
しかも普通に朝と昼食べてたし。
いつも頑張ってダイエットしてて、外食とかの付き合い控えているけど、たまに行くと過食スイッチが入る↓↓。
いやだな～・・・
挽回できるかな！？
朝、体重を計ったら②kgも増量してました。
②Kgって・・・。
くっそ―！！
今日も会社終わったら、2時間ランニングコースだな。
はぁぁぁ～↓↓。
ないしょ ( No.83 2007年06月01日 11:50 [ 9IKVhsz5oB.MCXoEizsHqQ ] )
昨夜、子供の初山の帰りに居酒屋で…
生中１杯
スダチサワー１杯
ウーロンハイ１杯
レモンハイ１杯
日本酒お猪口１杯
ハマチカマ焼き
大根とジャコのサラダ
するめ焼き
ポテトと明太子チーズ焼き
アサリ酒蒸し
揚だし豆腐
あ、初山の出店で
いもフライ１本
食べすぎたぁ…
(ノ_-;)ハア…
じいこ ( No.84 2007年06月01日 13:36 [ isqViiAky.o0QEJgac3a6U ] )
昼ごはん
サラダ、キムチ、鶏ごぼうご飯、玉子焼き
スライスチーズ１、ソーセージ1/2
下の段の２つは余計だったな。
ドイツ ( No.85 2007年06月01日 13:46 [ Bep8GU9XZDwsVVqp8thXL6 ] )
昨日の夜、友達とドイツ料理のお店へ。
ドイツビール 500mlＸ4杯
ドイルビール 350 ml x ２杯
ソーセージの盛り合わせ
ハムの盛り合わせ
ジャーマンポテト
チーズクリームのパスタ
グリーンサラダ
カツレツ
・・・・すげーー・・・。
けど、こんなにたくさん食べても、なぜか帰り際に
ラーメンが食べたくなった。。。。
空いてなかったから食べなかったけど・・・＾＾；；；
ないしょ ( No.86 2007年06月01日 17:09 [ Vb9CAi79zHUWJDXbToueaU ] )
昨夜も飲んで食べまくって帰宅後そのまま爆睡
昼頃起きてすぐに
チェリーのミルフィーユ
抹茶ホワイトチョコスコーン（かなりでかい）
クリームチーズベーグル
カレーベーグル（チーズがたっぷりトッピング）
おなかが、おなかがボヨーンってなってる･･･
自転車こいで、遠くへ、遠くへ行ってきます･･･
どら ( No.87 2007年06月01日 22:41 [ TP9tWcPEHwUSrKpkMV.z8E ] )
やばい、、、こんな夜中にやってしまった、、、
とんかつ
どでかいあんこのまんじゅう
マーボー茄子
ヨーグルト
もち
最悪やー！！！！！！
ないしょ ( No.88 2007年06月01日 23:40 )
内緒だよ
ほか弁5個
甘いものがほしくなって…リエータ3袋
しょっぱいものがほしくなって…リエータ2袋
せんべい1袋
夜中に何やってんだろ…。
あさ、ひると普通に食べてこれだもんな～。
ちなみに昨日の夜もやっちゃったんだよね～。
昨日のほうがひどかったwww
雷羅 ( No.89 2007年06月02日 13:47 )
昼食
イチゴのナックル1個
レーズンスティック2本
メープルラスク2枚
炭水化物ばっか…もぉｨｬ。
Mary ( No.90 2007年06月02日 16:07 [ RMm9YWkxrQIhIZH2Ot6cAw ] )
友達と
ケーキバイキング行く約束して
前日の晩シュークリーン二個も食べた
次の日爆食して帰ったら体重3キロもふえてたし。しかも戻らんｗ
こないだもポテチファミリーパック・とんがりコーン・かりんとうとか夜中に全部たべたしｗｗ
まわりの友達も相当たべんのになんであんな細いんだｗ
１７０㎝６３㎏ あと一ヶ月後サークルでスキューバーの合宿行く予定。それまでに暴食を直せばあと７㎏やせられる！！わけねーだろｗｗｗ
ないしょ ( No.91 2007年06月02日 19:26 [ FoJc8bCy6xgp8YxJagk4sM ] )
今日のお昼ごはん。。
ベーグルサンド（クリームチーズ、パストラミ＆ローズヒップ、サーモン、ローストチキン） 計４つ
ベーグル（よもぎ、トマトバジル） 計２つ
ベーグル美味しい♪♪
じいこ ( No.92 2007年06月02日 19:28 [ Iczu20GHtGIlVORl4A3dOs ] )
最近おなか空くのが早くなって、食べる量も増えてきた。
ごはん、豚肉２切れ、キムチ、キウイ、苺ヨーグルト、
焼き海苔１枚、サラダ、チーズ入り玉子焼き
ないしょ ( No.93 2007年06月02日 19:38 [ dH1aDo7o1nAiavalX88iQY ] )
食パン２枚 ｼﾞｬﾑ ﾊﾁﾐﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘ いちご２個 みかん１個 ﾊﾟｲ半分
赤飯２杯 棒々鶏一人前 冷や奴
ｸｯｷｰ９枚 ﾄﾞｰﾅﾂ４個 ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ７個
ご飯４杯 ﾎｲｺｰﾛｰ１人前 みそ汁 ちりめんじゃこ 梅干し のりの佃煮 納豆
ないしょ ( No.94 2007年06月02日 19:38 [ dH1aDo7o1nAiavalX88iQY ] )
食パン２枚 ｼﾞｬﾑ ﾊﾁﾐﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘ いちご２個 みかん１個 ﾊﾟｲ半分
赤飯２杯 棒々鶏一人前 冷や奴
ｸｯｷｰ９枚 ﾄﾞｰﾅﾂ４個 ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ７個
ご飯４杯 ﾎｲｺｰﾛｰ１人前 みそ汁 ちりめんじゃこ 梅干し のりの佃煮 納豆
ころん ( No.95 2007年06月03日 11:29 [ XFXbYDFQoJAxRhZmpMDBgM ] )
今、プチフランスの抹茶ロールケーキ一本にパンカレーパンやチーズフォンデュパンにスイートポテトパンにフランスパン2本にヨーグルトにご飯･･･どんぶり大盛りっっ
ねこ ( No.96 2007年06月03日 23:46 [ 1q2pvbcZ05oD8zy7K9Jqb6 ] )
昨日のお昼ごはんは・・・
ゴハン（0.8合）
野菜炒め
焼肉（６切れ）
ステーキ（小）
スープ
和菓子（２個）
アイス
ごちそうさまでした♪
ないしょ ( No.97 2007年06月05日 08:34 )
朝に食パン6枚切り1枚、ダノンビオ1個、ブラックコーヒー
それプラス。
1口チョコファミリーパック1袋の半分、煎り大豆100g
カロリー0のこんにゃく入りゼリー飲料280gと360g。
梅昆布茶4杯、梅干1個
何でーーーーーーーーーーーーーー；
お腹パッツンパッツンです。
まぁ朝なので良し！と自分に言い聞かせてます＾＾；
1日動くぞ！！！(燃）
もる ( No.98 2007年06月05日 14:14 [ 8S2fkYUuTpM.cC4SqbRQTE ] )
～昨日の夕食～
昆布のお刺身 ２パック（超大量!!）
ホッケ ２枚
お総菜のチャーシュー １パック
おいなりさん ３個
枝豆 １袋
菓子パンの・・・
クリームパン １個
マーブルチョコブレッド １個
メープルマーガリンの長いやつ １本
大きい蒸しパン １個
あんパン １個
牛乳 ５００ミリリットル
キットカット苺 ファミリーパック１袋
まだ食べた気がするけど・・・
下っ腹に肉がっっっっ!!!
智ちょ ( No.99 2007年06月05日 18:20 [ AR7O5HKTqso4XqW0Red1CU ] )
初めまして。ここ半年で６㌔太ってしまいました。
朝と昼は我慢できるのに夜になると我慢できず止まりません。
最近は妙にベーグルが美味しく感じて異様に食べてしまいます。この間もベーグルを12個頼んで2日で平らげてしまいました。
勿論他の食べ物も含んでこれだけ食べてしまいます。
・ネギトロ巻、イカ納豆巻（各1本）
・鶏五目おにぎり（1個）
・ひじき入りおいなり（1個）
・ベーグル（クリームチーズたっぷり1個）
・おでん（大根1個、はんぺん1個、つみれ1個）
・ツナサラダ（胡麻ドレッシング）
・肉じゃが（中皿1皿分）
・えびマヨブロッコリーサラダ（小皿1皿分）
・キャベツ（5分の1）
これだけ食べても足りないと思うこのお腹。
でも今回のはまだ全然マシな方です。だけどこういう生活が続いてすっかり脂肪だらけになってます･･･泣きたいです。。
ないしょ ( No.100 2007年06月05日 19:01 [ dH1aDo7o1nA7wz20VdI99. ] )
朝・なし
昼・コンビニおにぎり２こ
間食・ガルボミニ１袋
夜・コンビニの冷麺、おにぎり１こ
食べすぎて苦しいよぅ；；
ないしょ ( No.101 2007年06月05日 19:02 )
夕ご飯
エビカツサンド1個
プリンパン1個
ラタトゥイユ1皿
美味しかったー☆でも食べすぎ…；
ないしょ ( No.106 2007年06月05日 22:25 )
朝から焼きそば２人前弱
お昼、レーズンパン、クリームパン、牛乳
夜はリエータにしようと思ってたのに
ポテトサラダ、白和え、イカときゅうりと人参の酢味噌和え
から揚げ１個
いつになったらリエータのみの晩ご飯に出来るかな…
まみぃ ( No.107 2007年06月05日 23:22 [ W5diof98xzcu3BuT4iAFfU ] )
夜ごはん
ごはん 1/2膳
納豆（40ｸﾞﾗﾑ）ﾀﾚ・お葱・一味唐辛子
たけのこの木の芽和え 1人分
いんげん豆のサラダ 2口
ししゃも 1尾
その後・・・
黒糖のぽん菓子 250ｷﾛｶﾛﾘｰ分位
ちんすこう 2本
ﾁｮｺ(ﾐﾆﾋﾞｯﾄ）1ｹ
そのうえ いただき物のおはぎがあるのを思い出して
おはぎ 1ｹ
ぽん菓子とおはぎが余分だったな・・・
ないしょ ( No.108 2007年06月06日 00:17 )
あんドーナツ
メロンパン大
アイスクリーム２個
チーズケーキ
餃子２人前
ツナのサンドイッチ
メープルなんとかっていう菓子パン
プチのホワイトラングドシャ
シュークリーム
生クリームたっぷりの菓子パン
ないしょ ( No.109 2007年06月06日 05:15 [ Hjv1wTrkjMwv8aKRorG1iE ] )
卵御飯
鮭御飯（一杯ずつ）
サンドイッチ
メープルホットケーキ
ホイップパン
レーズン
バニラヨーグルト
コロッケ4つ
ないしょ ( No.110 2007年06月06日 08:14 )
スコーン大1個
蒸しパン1個
ウエハースケーキ1個
サンドイッチ1切れ
炭水化物ばっかり…。しかも㌍850!!
あり得ないけど美味しかったからね(＾＾；)
ないしょ ( No.111 2007年06月06日 08:36 )
ホウレン草パスタ
ドーナツ4個
マドレーヌ
くるみパン
ロールケーキ
ごはん
キムチ・ザーサイ
きんぴらごぼう
てんぷら
しゅうまい
ごぼてん
アイスクリーム
かりんとう
メロン
オレンジジュース
アイスカフェオレ
確かに書き出してみると すごい かも…。
しかも 何を食べたかすら 殆ど忘れているのが 怖い…。
ないしょ ( No.112 2007年06月06日 11:13 [ kgqYvG1/SyQ2uAFO1411Q2 ] )
食パン１斤
クロワッサン
ミニクリームパン
カスクート
ミルクデニッシュ
明太子パン
マヨコーンロール
ポテトサラダロール
アンパンミニ３個
目玉焼き
ウィンナー２本
牛乳１杯
コーンスープ
カフェオレ
イチゴ１パック
りんご１個
パイナップル
おにぎり３個
じゃこサラダ少し
ピザトースト１／２
クリームパスタ
からあげ２個
エビフライ３尾
イカリング１個
フライドポテトＬ
食卓パン５個
ミニハンバーグ１個
小松菜の煮浸し
オムレツ
ワカサギの煮付け
酢豚
ぎょうざ５個
ミニワカメスープ
ミルクパン７個
ヨーグルト１杯
ジェラード（チョコ＆バニラ）（チョコ＆抹茶）（イチゴ）
フレンチクルーラー
抹茶ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ
チョコクリスピー
エンゼルクリーム
バタークランチ
ココナッツ（チョコ）
マックフルーリー
ポテトＭ
ナゲット１０個（２ケース）
セブンティーンアイス（ダブルチョコ）１本
みたらし団子
かたあげポテチ１袋
ランチパック（渋皮マロン）
（玉子サラダ）
ＵＦＯ１個
鯛焼き１個
ご飯１合
ないしょ ( No.113 2007年06月06日 12:26 )
ランチパックたまごサラダ3個
食パン2斤
真凛 ( No.114 2007年06月06日 14:01 [ HoXx4D3ujYYQgYKYsfAEkw ] )
昼に・・・
じゃがりこ のり味１こ
ごはん１合
ウインナー３本
チリビーンズ
ポテトサラダ
ランチパック ごぼうサラダ
いちごホイップ
チーズケーキ
レーズンサンド
昨日の夜焼肉食べに行った後
アイス
レーズンサンド１個
ガナッシュサンド３個
ハッシュドビーフ
オレンジババロア
がんもどき
ロールケーキ１切れ
普通の食事が
できるようになりたいょー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ
ないしょ ( No.115 2007年06月06日 14:28 )
お昼
豆腐そうめん1皿
L-カルニチン入りのパン1個
ソフトクリーム1個
プリン1個
450くらいかな。朝と合わせると…1300!!!!(驚)
かなり危ういですな。
なつき ( No.116 2007年06月06日 17:37 [ d8Z9A8vSHu6HL9k8F1AYx2 ] )
朝・・・野菜生活、ハムチーズパン、シナモンロール、ランチパックの渋皮マロン(超美味しかった♪) 昼・・・キャベツにカレーかけたやつ、おからクッキー２枚、キウイ２個 夜・・・ところてん２パック、煮豆パック半分弱、おしゃぶり昆布、おからクッキー５枚、バナナ１本 我ながら凄いわ・・・。明日頑張る！！もう夏なんだから！！！自分に言い訳して逃げるのはもう真っ平だ！！！！！
まあこ ( No.117 2007年06月06日 18:47 [ qgS3nI3qxX.caqw9Fg0i/Q ] )
ぱん
米2杯
卵とやさいの炒め物
間食600カロリー
でむになる～～
リバウbb度
しにたい～
ないしょ ( No.118 2007年06月06日 20:23 )
夕食１回分
寿司とソバのセットのお弁当
スイカ１／８
鶏の唐揚げ ３個
春雨サラダ
地鶏の炭火焼 １パック
イカの甘酢漬け
ヨーグルト １個
よくこれだけ食べたなって、自分どうかしちゃったのかって感じ。
ないしょ ( No.119 2007年06月06日 20:29 )
朝はメロン、昼はチョコ
で順調でしたが
夜ご飯に、ご飯１膳、舞茸ハンバーグ
＋ピザポテトを一袋・・・
自己嫌悪～～～↓
ないしょ ( No.120 2007年06月07日 03:10 [ lz/J/PInkFolPw3aaMLFsk ] )
昼にご飯の後にあんぱん１個 | 
