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りり ( No.2 2007年12月26日 09:17 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
お腹が減って目が覚めた。。。
＊朝ご飯＊
・とり肉甘辛煮
・キャベツサラダ
・玄米ご飯
砂糖＝０㌍使用 これも卒業したい☆
りり ( No.3 2007年12月26日 14:49 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
今日の目標☆
・飲み会に参加
今まで太りたくなくて色々理由つけて行かなかったけど、こんな事よりも、トモダチと過ごす時間の方が大切。
ちょっと前までは、飲み会だけじゃなく、ご飯さえも断ってた・・・完全に自分を見失ってた。
怖いけどがんばります！
レスク ( No.4 2007年12月26日 16:53 )
りりさんの思いに共感！
はじめまして＾＾
りりさんは多分私よりお若い？のかな？
今の気持ちに気付けたことが素晴らしい(*^O^*)
つい３週間ほど前までの私も、過食とダイエットの繰り返しでした。
でも今は、過食は私自身が抱えてるストレスのバロメーターだと思って、過食した時は“何をストレスに感じているのか”を考えるようにしています。
そう言いながら今日は久々に過食してしまって落ち込み気味なんだけど＾＾；
でも“痩せたいんじゃない！ 自分を大切にするように心掛けるんだ”という気持ちを忘れないようにしていきたいと思っています。
りりさん、今日の飲み会。。。怖がらずに楽しめますように･･･陰ながら祈っています。
ないしょ ( No.5 2007年12月26日 17:04 [ v7ZbpCF9vdwO4EETydTyAo ] )
ダイエットは食事制限じゃなくて運動にかぎりますね。
もちろん食べすぎはダメだけど。カロリー気にしだすと何も食べれないです。。。
りり ( No.6 2007年12月27日 11:01 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
レスクさん、ないしょさんありがとうございます！☆
共感してくれる人がいて嬉しいです。
＊昨日の飲み会＊
今までの我慢が爆発したのか暴飲暴食しちゃって１、２㌔増。。
やっぱり罪悪感はありますが、それより本当に楽しかった♪
ダイエットの事も考えてなかったし、私にとっては大進歩☆の日でした。（＾▽＾）
レスクさん過食しちゃったんですか↓落ち込みますよね・・
ストレスの原因はダイエットですか？
あっ♪私の年は２１です☆
ダメ子 ( No.7 2007年12月27日 11:38 [ yy/AbTn36uEGvTjIYN0ayg ] )
素晴らしいスレですね。
私も仲間に入れてください。
20年以上摂食障害をやっています。
ダイエットやめたいです。
也千流 ( No.8 2007年12月27日 14:20 [ iB6BylikuTcChq7WRUGKlg ] )
すばらしいですね!
やーも、仲間に入れてください!
最近、ﾀﾞｲｴｯﾄがばかばかしくおもえてきたんです。
やーは、だいえっとがやめたいです（＞へ＜）
りり ( No.9 2007年12月27日 15:40 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
みんなでダイエット卒業しましょう！
やーさんの言うとうり・・ダイエットなんてバカバカしいと思う★自分を追い詰めてく。終わりもない。精神的におかしくなる。
今わBMI１８くらいですが、一番やばかった時は１６、２でした。肌もボロボロ・・生理も止まって今もまだきません。
この時は生理が止まった事なんてどうでもいいと思ってたけど、もし赤ちゃんができない体になってしまったら。。。と考えると、後悔しきれません。バカすぎました。
☆最近思った事☆
綺麗、美人＝痩せてる は間違い！
心も体も健康で、輝いてる人の事を言うんだと思いました。
りり ( No.10 2007年12月27日 20:44 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
今日は過食しなかった♪
朝
・照り焼きチキン
・サラダ
・ごはん
・コーンスープ
昼
・抹茶アイス
・ミニあんぱん
・サラダ
夜
・ハヤシライス
・豆腐サラダ
過食しなかったから体調もいい☆
レスク ( No.11 2007年12月28日 10:21 )
りりさん
２１歳か～ 若いなぁ＾＾
私は３５歳なんだけど、過食が始まりだしたのが１９歳ぐらいでした。
でも、若さもあったし、自分のことだけ考えていれば良かったから、ダイエットにも集中できてたし、過食してもそんなに辛く感じてなかったように思う＾＾；
辛くなってきたのは子供を産んでからかな。。。
やっぱり若い時の無理なダイエットも影響してたのか、妊娠しにくい体になってしまったし、授かっても子宮が弱くて耐えられなくて、切迫早産で４ヶ月ほど寝たきりの妊婦でしたよ＾＾；
りりさんの言う通り、『心も体も健康で輝いている人』が本当に綺麗な人。。。大切なことに気付くことができたんだから、これから自分自身を大切にしていって下さいね＾＾
『食べること』は、一生続きます。
そのうちの一時の過食ぐらいあってもいいんです。
おいしそうな物が目の前にあるのに、ストイックに自分を追い込む食事制限をするから暴食してしまう。
食べ過ぎることは悪いことじゃないし、綺麗になりたいと思うことも悪いことじゃない。
ただ、過食した時やしたくなった時に“何をストレスに感じているのか･･･”と、自分をみつめてあげることが大事なんじゃないかと思います。
うまく言えなくて偉そうなことを言ってたらごめんなさい･･･
ここに来るみなさんのことを本当に心から応援しています☆
りり ( No.12 2007年12月28日 13:32 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
とても参考になります！
レスクさんはママさんだったんですね☆私は無月経で治療中です。将来ちゃんとママになれるのか不安です。
レスクさんの過食は１９からはじまったんですか・・・どのくらいの頻度でしたか？
私はヒドイ時一日二回で３キロくらい体重が変動してました。
なんだかこの掲示板に来てから、ストレスも感じないし、感情が戻ってきてる気がします☆
過食のことは、彼氏にも友達にも言えなかった。ここで相談できた事☆かなりプラスになってます！
一週間前の私と全然ちがう。
レスク ( No.13 2007年12月28日 14:34 )
その頃、自分であまり『過食症だ』という意識は無かったと思うんです＾＾；
ただ昼も夜もなく食べたいだけ詰め込んでたような気がするので、一日中食べ続ける(職場でも)というのを何日も繰り返し、３～５㌔ぐらい太ったな･･･と思ったら食事制限と運動をしまくってまた減らす･･･というパターンだったと思います。
こうして振り返ってみると、案外当時のことを覚えてないもんで、やっぱり今ほど辛く感じてなかったからだろうと思います＾＾；
りりさんが、ここの掲示板に来ることで気持ちが満たされているようで、私も嬉しいです＾＾
前向きなりりさんに共感してきてくれる同世代の方とも、色んな情報交換ができるといいですね＾＾
ダメ子 ( No.14 2007年12月28日 18:32 [ b7hsNMsLQNYXzC5nZbWQAY ] )
私も19歳で拒食症になった一児の母です。今40代です。が、まだ克服できてません。吐けないので、太ると運動しまくりと節食です。
よかったらいろいろお話したいです。
ないしょ ( No.15 2007年12月28日 21:27 )
過食でお悩みでしたらこのサイトの「お米ダイエット」の
スレッドをご覧になることをお勧めします。
私も以前過食で悩んでいました。
しかし、「お米ダイエット」のスレッドに出会ってからは
今まで避けていたお米をきちんと食べようと思うようになり、
３食お米を食べるようになってからは徐々に過食が治まりました。
本当にお米の力は素晴らしいです。
一度スレッドを初めからご覧になってみてください。
ミカ ( No.16 2007年12月29日 03:07 [ JGhcirW/Qug134KZM/JJyA ] )
私もダイエットやめたい！！！
もういやだ！！！
たくさん食べたくもないし、食べなさ過ぎるのもいや！
かといって、健康にこだわりすぎるのもいや！
あ～すっきりした。押切もえさんやえびちゃんが
載ってる雑誌見て、同じような服買って、
でも着てみたら・・・なんか違う。
てことでダイエット始めた。
今１５１ＣＭ３７．５キロ。
もうやめるダイエット。
私がいくらがんばっても、あんなふうにはなれない。
あの２人が悪いわけではないけど、若い女の子の
カリスマとかいわれてるのが、正直嫌。
直接しゃべったことないから、性格とか分からないけれど、モデルさんが痩せた体で服をきて、かっこよく見える
のであれば、それは何のモデル？と考えてしまう。
結局、服を買わせる販売戦略の一つに、私が乗せられただけなんだ・・・・。
痩せていれば確かに服の見栄えがいいかもしれない。
だけど、本当の美しさというものは、痩せた体ではない。
日本のマスコミが嫌い。報道なんて信じない。
飾りたてられただけの空虚なものなんだろうなと考えるようになった。
私はやめるよ。ダイエット。それに、もうＣＡＮＣＡＭも買わないし、これ以上ダイエットが加速するのが嫌。
ギャル雑誌の裏のダイエット広告なんて、ありえないくらい細い人がのってて、１５８ＣＭ３８キロとか・・・。
あんなのみたら、女子高生の摂食障害が増えると思った。
私には、社会を変える力はないから、自分だけでも
ダイエット産業から撤退しようと思う。
もっと内面を磨いて、本当に大切なもの見つけるんだ。
りり ( No.17 2007年12月29日 10:47 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
私もモデル体重になったとき私自身は何も変わってないと思った。
確かに色んな服を着れるようになったけど、なぜか昔より自分に自信がなくなってた。
それにこんな我慢してまで、この体重でいる必要が私にはないし、モデルになりたい訳もない。
今日の夜友達と食べ放題にいきます！
絶対自分をコントロールする！！ちゃんと食べるようになってから、過食しない自信が少しついてきました。
あーこ ( No.18 2007年12月29日 21:10 [ fo1krD9s44cmBq6qA/yRIY ] )
あたしもここ５年くらいダイエットをしています。
しているというか、依存していると思います。
最近は、ましになりましたが、前までは食事制限で生理がとまったり、かなりストイックでした。体重も体脂肪もそんなに減らないし。。
もう嫌です。
だったらダイエットなんてやめて普通の子みたいに楽しく食事したりおやつ食べたりしたいです。
今でも飲み会やご飯に行く時,太るのが嫌でカロリーなど考えてしまったり断ったりしちゃうけど、それってすごいバカバカしいなって思うし、自分で唯一の楽しみを失ってますよね。。
ダイエットという言葉が自分の中から消えるのは、一体
いつになるのかな。
みなさんダイエットなんて忘れて幸せになろーね！
chamar ( No.19 2007年12月30日 01:55 )
あたしも辞めたい！！！
ダイエットをやめるってよりも･･･
自分の外見に捉われすぎることと
過食と嘔吐をやめたいですっ！
自己醜悪と食への依存から脱出したいです。
りり ( No.20 2008年01月01日 11:17 [ ICg7s2VwazsaJR3KEw6HgY ] )
体重２㌔増えました！
りり ( No.21 2008年01月03日 08:27 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
大晦日に過食してしまい２㌔増。。。
それから食事制限を辞めて、、みんなと同じもの同じ量を食べるようにしたら、食べ物への執着心が薄れてきました。
それから、お菓子とかも食べてるしまた体重増えてるかな？（怖）
と思ったら、０、５㌔減ってました！☆
過食を卒業できそうです！！
りり ( No.22 2008年01月06日 08:59 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
新年からまだ過食してません☆体重も安定してる。
少し明るくなってきました。
ないしょ ( No.23 2008年01月08日 06:33 [ 0CEKQjeL7.6iisE905xlc. ] )
もうダイエットはやめます。ストレッチのみにします。
無理なダイエットのせいで痩せすぎてしまい、親に泣かれてしまいました。心配かけてごめんね。そしてありがとう。
すみません、この場を借りて言わせてもらいました。
ないしょ ( No.24 2008年01月08日 14:29 )
やめたいときばっかりです。
でも少しも結果がでないうちに、やめることはできません。
ないしょ ( No.25 2008年01月08日 19:08 )
体重のこと、考えずに過ごしたい…。
200gでも増えると、体重のことで頭がいっぱいになる～。
こんなにがんばってるのに、生理などで体重が元に戻ると
んもーキレそうになる！
うー！
２５さんへ ( No.26 2008年01月08日 21:12 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
気持ちわかります！少しでも増えるとイライラしてた。食べる事が怖くなって拒食。。。生理も止まった。体毛こくなるし抜け毛もひどくて老人みたいになった。
だから体重にこだわりすぎないでようにした方がいいです
辛かったから、同じ思いして欲しくない。
ないしょ ( No.27 2008年01月08日 23:17 )
同感です。
見た目、全然太ってない人ほど、
２５さんのような状態になるような気がします。
まじめにダイエットに取り組んでいる人の、「怖い落とし穴」というか。。
どこかに、トンネルの出口があるといいよねえ…(ノ_-;)ハア…。
ないしょ ( No.28 2008年01月08日 23:47 )
今２８歳なんですが考えたら１３歳くらいからダイエットに取り憑かれてます。
でも成功した試しはなく、「忙しくて」とか「悲しくて」とか無意識でしか痩せた試しがない。。
ダイエットすればする程食物へ執着してしまう。
もうダイエット辞めたい！！
ｌｐ ( No.29 2008年01月10日 07:57 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
私も中１くらいの時から万年ダイエッターでした。今回２１歳で初めて目標達成！でもエスカレートして・・・
痩せた体と引き換えに肌はボロボロ、髪も抜ける、物忘れ、無月経、摂食障害、うつ・・・
食べる事へが恐怖です。
私にとって痩せる事なんて何の意味もなかった。
辛いだけ。早く抜け出したい！！
りり ( No.30 2008年01月11日 08:25 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
なかなか食べ物への執着心が消えません。
体重計に乗る回数は減ってきました！早く完治させたいな
りり ( No.31 2008年01月11日 20:58 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
またダイエットしてた。夕方からバカ食い。。。
明日からは普通の食事する！
体重なんて怖くない！！！
chamar ( No.33 2008年01月12日 08:24 )
毎日体重はかるのやめてみました。
まだ1日目だけど･･･
うまくいくかな？？？
とりあえずやってみます。
りり ( No.34 2008年01月13日 07:57 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
きっとうまくいきますよ！私は週１回体重測定することにしました。頑張りましょう☆
睡眠障害？食べ過ぎた日しか普通に眠れない。何でだろう？
chamar ( No.35 2008年01月13日 11:08 )
りりさん＞
あっ同じです～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
あたしも計るの日曜日だけにしました。
その日曜って今日なんだよねー緊張。
でもどうせ毎日計って毎日落ち込んでるんだもん。
週に1回の落ち込みのほうが体に悪くなさそう(笑)
過食後は睡魔きますよね？
リバースの予定で過食してたのに
あまりの睡魔に口の中にあんぱん突っ込んだまま
爆睡しちゃったコトあります･･･(´∇｀)ｹｯｻｸ
小鳥のさえずりと朝の日差しと重たい腹
そして口の中には半分溶けたあんぱん･･･
ほんとサイテーあたしって。
その時は何日か立ち直れなかったです。
今では笑い話だけどｗｗｗ
りり ( No.36 2008年01月16日 08:42 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
体重どんな感じでした？私は、お菓子とか好きなもん食べまくりで３㌔増。。。なぜかあんまり落ち込んでない。性格が明るくなってきてる！よく寝れるようになって顔も浮腫んでないし☆
今日からはバランスのいい食生活をはじめます！今の体重をキープできればイイなあ。
現在身長＝１４７㌢ 体重＝４２キロ
もうすっかりぽちゃぽちゃ。
あんぱん最高ですね！！
chamar ( No.37 2008年01月20日 19:08 )
りりさん＞
うーんぽちゃぽちゃだと思わないですよ～。
落ち込んでないのはいい事ですね。
よく寝れるってすばらし～ですよ！！！
落ち込んでるだけで基礎代謝さがる感じしません？
寝てる間も元気ならきっと燃えてますよ～☆
あたしは･･･あれからまた過食スパイラルにどっぷり･･･
まーでも仕方ないかなって
また新たに仕切りなおしです。
ちなみ～に今日が体重測定の日でしたが
体脂肪率29.5％とかいう
驚くべき数値をたたき出しましたよ～アハハ。
そんなん初めて見たしｗｗｗ
ドッキリ大成功～みたいな。
ご飯食べる前のお風呂入った後でこの数値。
ショックよりも笑いがｗｗｗ
ま、しばらくすれば落ち着くのかな。
あまり捉われず･･･をモットーにです、はい。
りり ( No.38 2008年01月20日 20:38 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
chamarさん
確かによく寝れた日は元気だから代謝も上がってる気がしますね！☆
過食からなかなか抜け出せないですよね・・・ひどい事言うようだけど、体脂肪率２９．５％は多いです。
このまま過食を続けたら体にもよくない。
chamarさんの過食の原因は何ですか？よかったら教えてください。一緒に克服しましょう☆
抹茶 ( No.39 2008年01月20日 21:01 [ Z0dgkbpy2O6pfbFwEyFS1o ] )
初めまして! 私は中2～高1の時に無理な食事制限によるダイエットで体重を落としました。 今は高2なんですがそ時の反動でヒドい過食に悩んでます...。 痩せなきゃ!!って焦る度に過食してしまいます。 過食しないで3食規則正しく食事をしたいです。 よければ私も一緒に頑張らせていただけませんか(>_<)??
抹茶 ( No.40 2008年01月20日 21:01 [ Z0dgkbpy2O6IoopZ28WdQA ] )
初めまして! 私は中2～高1の時に無理な食事制限によるダイエットで体重を落としました。 今は高2なんですがそ時の反動でヒドい過食に悩んでます...。 痩せなきゃ!!って焦る度に過食してしまいます。 過食しないで3食規則正しく食事をしたいです。 よければ私も一緒に頑張らせていただけませんか(>_<)??
chamar ( No.41 2008年01月20日 23:26 )
りりさん＞
普段は25％あるかないかくらいなんですけどね～
一体どうしちゃったんでしょ(笑)
生理中＆抗うつ剤のせいでむくんでるんでしょうかねぇ？
さすがにこれは過食後の一過性のものか
それとも体が水分溜め込んでるかとしか思えない数値で
逆にあんまりショックはなかったです。
過食の原因･･･一体なんなんでしょう？
それが分かればいいんですけど
今のところは不明です。
りり ( No.42 2008年01月22日 20:54 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
ストレスを感じやすいとか？原因が分からないのは辛いですね・・・生理と薬の影響もありそうですね。
chamarさんは、過食中ってどんなかんじですか？
私は理性のかけらも無いくらいにガッついてます。
ちーず ( No.43 2008年01月24日 12:58 [ skn74fliWoocnDANxlbhMk ] )
抹茶さん大丈夫？過食きついね。まだ過食続いているかな？
chamar ( No.44 2008年01月25日 05:40 )
りりさん＞
過食中ですか？そーですねぇ･･･
何かに操られてるみたいな･･･
馬鹿じゃないのってくらい手当たり次第に食べてます。
多分･･･ものすごく哀れな姿だと思います。
理性のかけらもない、うん、そんな感じ。
まさにそんな感じですよ、あたしも。
もう詰め込めるだけ詰め込んで
お腹パンパンでもうすぐ産まれそう～みたいで
それでもまだ食べ物探してる･･･
目は完全にいっちゃってると思います。
症状出ちゃったとき、自分自身をコントロールできないけど
冷静な自分もどっかに残ってたりして
「あぁ本当に病気なんだな、ココロが暴走してんだな」って
そう思います。
りりさんは最近どうですか？
りり ( No.45 2008年01月27日 08:18 [ VHE4ldSppqA8cSv9BOW6jM ] )
最近は、過食！ってまでは食べなくなったものの、毎日夕飯後に菓子パン３個とかたべちゃいます。
これは過食じゃなくてただの甘え・・・体重も増えたからもう過食しなくても体に栄養があるはずだから、気をつけないと！自分を甘やかしすぎた。。。
食費がひどい・・
ないしょ ( No.46 2008年01月28日 15:04 )
りりさんはお金があるから食べ物を買ってしまうのではないですか？我が家はお金がないから家族みんな痩せています（笑）けっして、痩せやすい体質ではないですよ。
食べ物を買うお金をほかの事に使ってみてはどうでしょう。
食欲をコントロールしにくい脳のままだと、過食は止まりません。食べること以外で自分がリラックスできることを見つけてください。思いつく限り。そして、できることからやってみると、そんなに食べなくてもよくなりますよ。
ないしょ ( No.47 2008年01月29日 11:01 )
過食は病気です☆
私も仕事のストレスで過食になりました。
体重もそうですが、体脂肪率が30パーセントくらいになり、見た目の変化以上に、日常生活がしんどかったです。
急激に太ったので、間接は曲がらないし、普通に歩いているだけで膝を痛めるし・・
その時は主人が学生で、自分が働いて家族を養っていたし、残業の後家に帰って家事をして睡眠時間もなく、とにかく働き詰めで、仕事や家事もよけいに上手くいかなくなり、よけいに過食するという悪循環でした。
それで、私にとって唯一の無駄な時間、昼休憩になると、コンビニに駆け込み、なるべく高カロリーで大きい菓子パンを7個とジュースとチョコなどを買って、コンビニの端の飲食スペースで限界まで貪り食べて、昼休憩が終わるギリギリにトイレに駆け込み、吐いて、職場に戻りました。吐かないよう我慢したこともありましたが、おなかがはちきれそうで、汗が出てきて、結局吐きにいってしまいました。
うちは私が稼ぎ頭だったのでお金もありませんでしたが、その頃は、帰りの電車賃がなくなると分かっていても食べ続け、帰れなくなったこともあります。お金があるから過食する余裕があるのではなく、本当に自分では抑制できない「病気」なんだと思います。
テレビで食料のない地域の子供たちの姿が映ったりする時、私はエゴだらけ、辛いなんてただの甘えじゃなぃか・・って思いました。でも、やめられませんでした。
ですが、私の場合、仕事を辞めたら、1ヶ月程度して食欲が納まり、精神状態が落ち着いてきて、ダイエットしなくても3ヶ月くらいで元の体重に戻りました。
りりさんが最初に過食になってしまったきっかけは何ですか？
仲間と話しあって精神面から変われた時、思い切って今の環境から離れて生活をした時、自分ではもうどうにもならないと思っていた状況が、フッと変わるかもしれませんね。
私は『過食は病気。お前が悪いんじゃなく、病気が治ればこの状況は終わるんだ』と主人が言ってくれた言葉が嬉しかったです。
ゲスト ( No.48 2008年01月29日 11:46 [ SOCCWFtEjTsusjAsD5edHk ] )
自分も仕事のストレスで過食なんじゃないかと思っています。
47さん、もしよかったらどんな仕事だったか教えてもらえませんか？
47のユイコです ( No.49 2008年01月29日 14:08 [ 3zosDHn8zr.sqkoIrXunjE ] )
長い文章を読んで下さって、ありがとうございます。
私は某化粧品会社のお客様相談センターという課でした。
お客様からの問い合わせや、クレーム対応、日々の商品の発送・手配、在庫管理・・と、何でもアリで残業も多く、朝8時半から夜8時半まで仕事をした後、家に帰って家事に追われる時期もありました。
職場はほぼ皆さんいい方でしたが、一人、年上で独身のAさんに、失敗をなすりつけられるようになったのがキッカケで、過食になってしまいました。
最初私が仕事に不慣れで失敗をして、皆さんに助けられたりしていたのですが、そのうちAさんは、自分の失敗も私のせいにするようになりました。
しばらくはそれでもAサンにあわせて、自分が謝っていましたが、そのうち、私が本当のことを言おうとしたら、今度はわざと間違った指示を出して私に失敗させて、皆の前では「ユイコさんが勝手なことをした、聞いてくれればミスを直してあげられたのに」と、既成事実？を作るようにもなってしまいました。
Aさんは独身で趣味もなく、特に恋愛歴もなく、その分仕事ではまわりに負けないよう頑張ってはいたので、そんなAさんから職場の評価を奪うのは可愛そうになってしまい、Aさんの嘘をばらす事が出来ませんでした。
後から職場の友達には、Aさんと正反対のユイコが、自分を否定しているようで気に入らなかったのでは・・と言われました・・。
48さんは、今どんな状況なのでしょうか。。一緒に解決できる事や、話してすっきりできることがあれば、何でもお話ししたぃですね♪
あい ( No.51 2008年02月24日 20:23 [ sBM8LlJyNzstCY57NsfHo2 ] )
１５歳で１６２センチ、３４キロです。
チューイングがやめられず、まだ太ることが怖いのかきちんと食事がとれません。
食事をティッシュに包んで家族には食べたふりをし、後でトイレに流す。
食べたとしてもきのこやこんにゃく、何もつけていない野菜類のみです。
ちゃんとした生活に戻りたい・・・
みっひー ( No.52 2008年02月25日 17:31 [ 9Ay75TOOTHcsXMggoCBggI ] )
りりさん、全く同じ気持ちです。
もう私も「健康的なダイエット」とか、そういうのでもなくく、「おいしいから食べる」「おなかが減ったから食べる」という、普通の感覚に戻りたいです。
だって、ダイエットを始める前は太っていなかった。
何も意識せずに、普通に生きていたときは、普通の体型だった。
ダイエットというものを始めてから色々なものが
狂ってしまったように思います。
カロリー計算もしすぎたために、何の食べ物を見ても
「おいしそう」の前にカロリー数字が浮かぶ。
ダイエットを始めて以来、生活の中で
「●●しなければならない」
「△△してはいけない」とルールを作りまくって、
自分を縛りまくって・・・・・
余計にストレスを溜め、余計に太り、さらにストレス・・
の悪循環。
そして自己卑下・・・またストレス。
現在、過食嘔吐は辞めていますが、以前は過食して吐いていました。
現在、１５４センチで５８キロですので、
５３キロ程度になりたいのでやっぱり痩せたいのですが
もう「ダイエットで」痩せるのは嫌なのです。
以前、その体重だったときは、吐いてコントロールしていました。過食して吐いて・・・
今我慢して吐くのだけやめたら５８キロ。
今度は、吐かずに、そしてダイエットもせずに
「普通の生活で」５３キロを目指したい。
「普通の生活」をしていたら、「普通の体重」になると思うから・・・・・・。
微妙にスレ違いになってしまいましたが
すごく共感したので書き込みました。
ご不快でしたら申し訳ありません。
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ゲストさん
