いまちゃん （ No.139 2008/5/21 17:56 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
久しぶり。東京から帰ってきたよ。疲れて楽しく感じれなくて、家に帰りたいって思ったりしたけど、帰ってきてみれば楽しかったと思う。5泊6日過ごしきれたことが自信にもなったしね。
調子悪かったのか。最近はどう？？波があるよね。沈んでるときって調子のいいときの自分を想像できないよね。つらいのわかるよ。一人って思わないでね。
うちはお姉ちゃんが境界性人格障害だ。摂食障害でもある。華月は色々勉強するんだね。自分とかぶってつらいこともあるかもしれないけど、自分のことも少しわかっていいのかもって思うよ。無理しないでね。
華月 （ No.138 2008/5/16 17:42 [ 4Vw/Lse23GgDJfLLZdmMGU ] ）
久しぶり！！(でもないか…)
東京かぁ、お隣なのにあんまり行った事ないんだよね。地元で十分何でもできるし。でもすごくいまちゃんが近くに来るっていう感じがする。楽しく過ごせるといいね！！ほんとに「今を大切に」だよ。
…と、いまちゃんには言いつつ、最近本当に調子悪い。
精神疾患のテストが近くて勉強してたら、アルコール依存症を勉強してると、自分がアルコール依存症になって暴れてる映像がバーっと頭で流れてくるし、洗浄強迫(強迫性障害)なら、自分がずーっと手を洗い続けて手の皮が剥ける映像、境界性人格障害なら、自分がリスカしてる映像…自分がいったい何なのか分からなくなりそうで、勉強に集中できなかった。テストは終わったから、こんな感覚にはもうならないと思うけど…。
テストが始まる前、周りの子が「○○はいつもテンション高いから絶対躁病だよ〜」とか「△△は欝病じゃ〜ん」とか笑いながら言ってた。本当の辛さなんて分からないくせに、、って思った。怒りに似た感じだった。何で笑いながらそんな事いえるの？？って…。酷いよ。。。
あと前に鬱病の勉強したって書いたけど、鬱状態っていうのは誰にでもよくある当たり前な事だけど、長期間続くのが鬱病で、なりやすい人は、�）�性疾患や難病に罹患してる人、��急激な環境の変化があった人(引越し、結婚etc)、�０篥繊↓じ機垢寮�格が自己否定しやすかったり決断力が弱かったりする人、�ゼ�己否定してしまうような環境下にいた人(周りが頭いい子ばっかり、厳しい家庭に育ったetc)、、、他にもたくさんあるけど、だいたいこんな感じだった。
前にも書いたけど、お母さんと妹はあんな感じだし、お母さんの弟も鬱(詳しくは聞いてないけど)だったみたいで、自殺しそうになる位までいってたし、なんかそうゆう家系みたい…。そうしたら自分は���きイ�なぁ、、なんてぼーっと考えながら授業聞いてたら、「性格は生まれ持ったものだからねぇ、まぁ極端に言うと生まれてた時から鬱です。」……えっ、、じゃあ治らないの！？って思った。まぁ、生まれた時からっていうのは本当に極端過ぎだけど。ちょっとショック。既に��でショックだったけど。��と�い麓�らないのか質問しとけば良かった…。
余談…
この掲示板に来るようになってから思ってたんだけど、精神疾患の人(摂食障害も)って家族にも同じ人(病名違っても)いるっていう人多いよね。やっぱり遺伝と環境なのかな…。あと、意外に看護師とか栄養士とか医療関係の人多いなって思った…
長くなっちゃった。ごめんね。
いまちゃん （ No.137 2008/5/14 09:27 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
昨日は大学の友達の家に泊まってきた。無事楽しく過ごせてよかった。今度は東京に5日行く予定なんだ。長いから不安だけど、無事行ってこれるといいな。調子が大分良くなってきて、やりたいことばっかりやって、なんか後ろめたい気がするけど、逆に今を貴重に思って過ごしていくことにするよ。
最近調子があんまりみたいだね。無理しずゆっくりやっていこう。大学にいけてよかったね。少しでも楽しいこと増えていくといいね。
華月 （ No.136 2008/5/13 11:10 [ 4Vw/Lse23GgJ1PEWmhY.J6 ] ）
おはよう。
ちょっと何処かに出かけるとか、お茶するとか、そんなよくある些細な事でも嬉しくなったり楽しめたりできるってすごく幸せなことだし大切なことだよね。友達とのお出かけ楽しかった！？
好きな人できるのって楽しそうだね。だって周りの人見てると、辛い時もあるみたいだけど、私に好きな人の事話す時はいつも楽しそうだもん。いまちゃんもきっと今そうなんだね！！まさにドキドキ、ワクワクなんだね、きっと！！
鬱は微妙。少ーしずつ、ちょっとずつ悪化してる気がする。なんか最近、また色んな事が楽しくなくなってきた。趣味も楽しくないからやろうとか思わないし。それに、ちょっと最近過食気味なんだけど、なるべく吐かないようにしようと思ってあんまり吐いてなくて(その前が吐きすぎて、最近上手く吐けないからっていうのも事実だけど…)それで体重はそんなに変わってないんだけど、なんかすごく見た目太ってきて、それが嫌で嫌で。いつもは人の視線が怖くて出たくないとは思っても休みたいとは思わなかったんだけど(視線恐怖＆笑われてる気がする＜勉強ついて行けない＆バイトとエレクトーンは休んじゃダメの方が勝ってたから…)、今日は本当に行きたくない、休みたいって思った。結局今大学にいるけどね。行けて良かった。
お米何とか朝だけ続けられてる。本当は3食食べないと意味ないと思うんだけどね。。。やっぱり白米は怖い…。
いまちゃん （ No.135 2008/5/11 07:25 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
今日は友達と花の公園へ出かけてくるよ。その前にカフェでお茶してから。そういうのが楽しくなってきて本当にうれしいよ。好きな人の話、なんかどきどきするって言うか、わくわくするって言うか。ひとそれぞれだよね。きっと。
華月、調子はどう？？ウツのほうは治ってきたのかな。お互いゆったりした日々を過ごせますように。
華月 （ No.134 2008/5/10 19:49 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] ）
一人暮らし、やったね！！すごい☆
また一歩前進だね。
好きな人の事だけど、片思いの段階ではまだ相手と心通じてる訳じゃないから、信じられなくて当然なのかな？？両想いになってからなのかな、、、信じられるようになるのって、もしかしたら…。
私まだ人を好きになった事ないから、好きっていう気持ちがよく分かってないのかも…っていうか分からない。もしかしたら、今までで実は本当に恋してたっていう時あったのかな…。
いまちゃん （ No.133 2008/5/10 16:58 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
人を信じるか。そうやよね。好きになるってことはそういうことなのかな。でも、私も心から信じてるのかなと思うけどね。一緒に遊びに行きたいなとか、もっと遊びたいなって思うよ。
今日、病院行ってきた。一人暮らしのこと先生に話したら6月か7月頃にどうやって言ってもらえて、それを親に話したら、いいよって言ってもらえた。うれしいよ。これから、一人暮らしに向けて頑張るよ！！
華月 （ No.132 2008/5/10 10:44 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] ）
好きな人はいないな、20年間一度も。勿論付き合った事もない。男の子とも話すし、カッコイイなって思う人だっているけど、いつも一度に何人もの人に対してそう思うから、これは好きっていう気持ちじゃないなと思う。
というか自分の事で精一杯で考えられない。それに誰も信じられない…だって好きって事はその人の事信じてるって事だよね！？今までカッコイイって思ってきた人誰も信じられなかった。だから、これからも誰も好きにならないような気がする。。。
今までに2回バイト一緒の人に告白みたいなの(人づてとかだから、正式には告白された訳じゃないんだけど)された事あるけど、どっちも生理的に受け付けない人だったからな〜。別にいい人だしよく話はするんだけどね。付き合うって考えると駄目だ〜嫌だ〜ってなる。いつもよく分からないおじさんに声掛けられたり、追いかけられたり、、、なんでちょっと周りに変わってるって思われる人に好かれるんだろ？？それもそれで悩み。。。
いまちゃん （ No.131 2008/5/10 09:49 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
吐いちゃっても仕方ない。また、何度でもやり直せばいいよ。そんなに固執して考えなくてもいいと思うな。なんか気晴らしになればいいけどね。学校で、ウツのことや摂食障害などやるんだね。私も、そういうこと勉強したとき、自分のこと言われてて周りから見られてるみたいでいやだった。でも今考えれば、誰も知らなかったわけだし、考えすぎかなって思うよ。
華月、好きな人いる？？私は弱っていたときはまったく興味ないって感じやったけど、最近また入院する前に好きやった人、好きなのかなって思い始めてる。昨日久しぶりにメールした。なんかワクワクした。でも調子悪くなると冷めるんだよね。それどころじゃなくて、自分のことで精一杯になる。
華月 （ No.130 2008/5/9 23:03 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] ）
こんばんは。
今日夕食の後、とうとう吐いちゃった。原因は家族が買って来てくれたデザート。どうしても嫌だったんだ…。
でも、明日からまた吐かない＆お米食べるようにする。
鬱の方は、何か最近一番酷かった時の記憶がフラッシュバックして来る。突然あの時の映像と感覚が鮮明に蘇ってくる…。
今日鬱病の勉強したんだけど、まるで前の自分を言われてるみたいで気分が悪くなってきた。先生が摂食障害と過呼吸の話も少ししたから、だんだん呼吸が乱れてきて、また過呼吸(っぽいの)になるかと思ったけど、大丈夫だった。何か嫌だな。。。
華月 （ No.129 2008/5/9 10:43 [ 4Vw/Lse23GgMYOXUmtMivM ] ）
おはよう！！
今のところ吐いてない。でも何か食べる度おかしくなりそう、、、今日も雑穀おにぎり1つだけ食べたけど、一口目がすごく勇気いる。食べ終わると吐きたいって思う。でも我慢我慢。。。体重今のところ変化なし。でもこんなに変化しないの久しぶりだから辛い。痩せたい…未だにスーパーの食品売り場行くと気持ち悪くなる(涙)
いまちゃん、今日も気分は良い？？
いまちゃん （ No.128 2008/5/8 18:28 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
華月えらい！！そうやって治っていくんだと思うよ。一歩前進したんだね。私は今日は、ずっと寝てる生活からはい上がった。最近は、つらいつらいとしか思えなかったけど、今日は楽な気分だ。そうやって思える日もあるんだって思っとく。人生山あり谷ありだもんね。
華月 （ No.127 2008/5/8 13:09 [ 4Vw/Lse23GgQfQPo0439Ss ] ）
追加
あと昨日も吐かなかったよ！！
すっごく気分は沈んでたけどね、泣いたけど…^^；
華月 （ No.126 2008/5/8 13:07 [ 4Vw/Lse23GgQfQPo0439Ss ] ）
今学校、昼休みでレポートやってたんだけど、もうすぐ昼休み終わるから、掲示板覘いてみた。
私もよく横になるとなかなか寝られなくて色んな事考えまくるよ。電車とかに乗っててもすごく色んな事考えてる。
で、寝た時は寝た時で、怖い夢しか見ないし、、、もう何年もほぼ怖い夢しか見ないよ。この間は、自分の携帯に「着信あり」の着メロが流れて、電話の声聞く、っていう瞬間に起きた。聞かなくて良かった^^；。
お米ダイエットのスレは、何と昨日他のスレでないしょさんに教えてもらったの！！早速見てみたけど、2000以上書き込みあるから、徐々に読んでいこうと思ってるよ。いまちゃん、ありがとう！！
いまちゃん （ No.125 2008/5/8 10:51 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
短期のバイト結局断っちゃった。やろうとすると、体が拒否するって言うか。まだ、早かったみたい。でも、やろうと行動できてよかったと思ってるよ。ここ2，3日調子悪くてずっと寝てた。今、久しぶりに起き上がってきたの。バイトできなかったことが影響したのかな。横になってても寝れないとつらい。ただボ〜っとしとるだけで、考えまくるだけだから。でも、何とか負のループみたいなのからはい上がらなきゃと思って起きてきた。こーひー飲みながら、パン食べながらゆっくりしてる。
友達との約束もちゃんと果たしたい。でも、めんどくさいなって思ったりするし、だるくなって寝ちゃう。でも、ちょっと頑張って気合入れなきゃね。
華月はちょっと食べただけでも後悔しちゃったり、怖くなっちゃうんだね。私も前そうやった。今もたまにそうやけど、お米食べるといいって聞いてお米食べるようになったら精神的にも安定した気がするし、ちょっとくらい食べ過ぎても、体重増えなくなったよ。サプリ・食品の掲示板のとこにあったよ。良かったら参考にしてみて。
華月 （ No.124 2008/5/6 13:25 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] ）
バイト短期ならいいね。行動してみるっていい事だと思うよ！！
私も一人で家にいると過食する。家には何でもあるから家にいるのは嫌だ。だってご飯とかお菓子とかなくても、小麦粉とかホットケーキの粉とか卵とか材料あれば何でも作って食べちゃうもん(勿論普通に作る時と違って適当だけど)。料理してでも食べたい衝動…。本当に嫌だ。でももうゴールデンウィーク明けて大学始まるから、ちょっとは抑えられるかも。だから、何か買いたいものがある時以外はお金あんまり持たないようにする。そしたら食べ物衝動買いしなくて済むし、何も買えないから衝動が襲って来ても食べれないし。
今日もさっき早速パン2個とお菓子2袋食べちゃった。客観的に見れば全然過食じゃないけど、私にとっては過食…今も食べちゃった事に対して悲しくて辛くて胃から出したい。しかも今日家族と食事…量は少ないの選ぶかもしれないけど高カロリーの物とか炭水化物食べちゃうかも、、、でも今日は吐かないようにする。さっき食べたパンとお菓子も吐いてない。辛いけど…体どんどん悪くなって来てるし。腸の調子がおかしい、、便秘と下痢(っぽい感じ)の繰り返し。肌も髪も少し荒れてるし。喉も時々痛い。吐きダコも悪化(右手も左手も)。顔も大きくなりたくないし。ぽちゃぽちゃ体型＆チビ＆可愛くない顔のうえに肌と髪が荒れた状態じゃ最悪。だから運動しよう。また明日とか吐いてるかもしれないけど、絶対また吐きだすけど、回数減らしていこうと思うよ。
いまちゃん （ No.123 2008/5/6 08:21 [ Gw4soLSHzNEzjAR8ijmPCY ] ）
私の過食は最近落ち着いてる。家にいて一人でやることないと過食しちゃうんだよね。最近は連休でみんないるから大丈夫。私は寂しいと過食しちゃうのかも。連休明けたら、一人になるからやばいと思って、バイトはじめようと思ったよ。短期のバイトに２つ登録して、明日説明会に行ってくる。前のバイト5日で無理になっちゃたし、自分にできるか不安だよ。だけど、ひとまずやってみる。頑張れ自分って感じです。
華月 （ No.122 2008/5/5 23:32 [ xsgReOlliHkjfG6uYArwuc ] ）
ひかるさん
初めまして、こんばんわ。
コメントとアドバイスどうもありがとうございます。
死にたいと何度も思ってしまいますが、今死んだらすごく惨めだし、何だか死ぬのって究極の逃げって感じがしてしまうんです。だから、やっぱり死んでは駄目だといつも言い聞かせています。そもそも実行した事ないです。窓から身を乗り出したり(2階です、低すぎる…)、駅のホームぎりぎりにふらふら〜っといった位です。そんな勇気ありません。というか、こんな勇気要らないですよね(苦笑)
自己分析ノートですか。私は完璧じゃないと駄目なんです。そうゆう環境で育ったといいますか…。自分の限界までやって完璧にできないと頑張ったとは思えないんです。そんな事難しいですよね、毎回限界までやってたら。ある程度休憩しないと…つまり毎回何事にも満足できずに終わってます。そして「何で頑張れないの！？こんなんじゃ完璧じゃない」「頑張ってないくせに疲れたとか思うな！！世界にはもっと頑張ってる人がいるのに」「もっと自分を辛い環境に追い込まなくては…」とか思ってしまいます。だから、ちょっと勉強して小テストとかで18/20点とか取って「私頑張ったでしょ〜自分を褒めてあげたい☆」とか言ってる子見るとイライラします。「何が頑張っただ！？全然頑張ってないじゃん」と思ってしまいます。この掲示板に出会って、いまちゃんや他の人に出会って、頑張り過ぎないようにしようとは思ってるんですが、やはり小さい頃からこうゆう感じで育ったんで、なかなか考えは変えられず…という感じです。こんな私でも「頑張ってたじゃん」と思える日が来るでしょうか…。でも自己分析ノート、私もやってみようかなと思います。ありがとうございます。
いまちゃん
やっぱり朝と昼の反動なのかな？でも夜も食欲はないんだよね。だから、しぶしぶ食べるんだけど、一口食べると途端に「食べなきゃいけない、食べなきゃ」って催眠にかかったみたいになっちゃう。何だろう。
疲れてるのかな？？自分では今の所自覚はないんだけど。病院は怖い、というか自分の顔を知ってる人(自分の顔が見える人って事なんだけど言ってる事分かる？？ごめん分かりにくくて)に話すのが怖い。だから私の顔が見えない、私を特定できない、こうゆう掲示板なら少しは話せるけど、私の周りの人には話せない。勿論病院の先生にも、私の顔見られるから。
今日も夜過食したけど、いつもより多く運動したよ。あんまり吐けなくて、ちょっとパニックになったからなんだけど、、、でも吐く回数減らして、もっと運動とかに切り替えていきたいな。
いまちゃんも過食復活したって書いてあったけど、最近は大丈夫？？
ひかる （ No.121 2008/5/5 17:39 [ SOCCWFtEjTs83tgcPIFXlo ] ）
華月さん
大丈夫？？私は、過食嘔吐ではなく過食だったのですが、嘔吐しなかったのは無限のループにはまると思ったからです。しかし、過食嘔吐していた姉は嘔吐しなくなったので、ループから抜け出せるケースがあるのだと知りました。大丈夫、治る可能性ありますよ！
あと、死んではだめですよ。特に、人に迷惑をかける死に方は、ダメです。この間、いつも使っている民間鉄道で夜遅くに人身事故がありました。お客さんはイライラ、駅員さんはひたすら頭を下げるばかりでした。その状況で、1人の男性が「身投げしたやつ以外誰も悪くないよ！畜生、明日も朝早いのに！！！」と駅員さんを慰めていました。
こんな言われ方をする最期って、嫌でしょう？それに、遺族にも沢山迷惑かかりますよ。
死にたいという気持ちは分かります。私も、だんだん太っていく中で、何度も死にたいと思いました。
でもね、自己分析をし始めてもうすぐ1年経ちますが、自分を受け入れられるようになってきたんです。1冊のノートを作って、過去の自分を振り返りました。辛かった事、楽しかった事…たくさんありました。その当時はたいしたことではないと思っていた事も、今考えれば「頑張ってたじゃん♪」と思える事、たくさんありました。
この自己分析は、就職活動のために絶対必要だったので始めたのですが、もし、まだ華月さんが就職活動を経験しておられないのなら、オススメします。3年になったら絶対やる事ですし、早くて悪い事はありません。
華月さんが、ご自分を認めてあげられる日が、来る事を願っています。淡々と前へ進んでくださいね＾＾
いまちゃん （ No.120 2008/5/4 10:43 [ KBh3XSVHNkwYkffLagjTsY ] ）
↓↓間違えた。いまちゃんです。
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コアリズムの効果 ( 520 )
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