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計量カップ
 計量カップ
ないしょ ( 2008年02月23日 16:06 )
ダイエットに日々努力なされている皆さん。こんにちは。 私はダイエットを始めてから、専らコップ代わりに 計量カップを使うようにしています。 最近の商品には殆ど「ml」に対してのカロリーが書いてあるので だいたい今自分がどれだけのカロリーを摂取しているかがわかる からです。なれてくると、それ以上取ったら記述されている カロリーを確実にオーバーすることが目の当たりにしてわかるので 私としてはダイエットに関するものとしては成功なものを 発見できたと喜んでいます。 計量カップは飲み物に限らずそれで量れるものすべてに 対応させています。 お陰で分量のセーブがだんだんと出来るようになりました。 ただ分量を減らすのではなく、こんな風にちょっと変わった ダイエット法をしてらっしゃるかた、他にも方法があったら お教え願いたいと思ってスレしました。 ちなみに計量カップは「ml」「g」両方のメモリがついている ものがお勧めです。
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