体脂肪が一挙に４％減。

ダイエット掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 体脂肪が一挙に４％減。 ないしょ　( 2008年02月24日 06:30　) 昨日体脂肪が２２から１８％に減りました。今までは体脂肪の変動はほとんどなかったのですが。体重はそんなに変わらないです。運動はまったくしていません。 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

ないしょ　( No.2 2008年02月24日 07:16　) よかったじゃないですか！女性だとちょっと低すぎる気もしますが・・・。 体脂肪率は、一日の中でも結構変動があるので、一日、一回のことで一喜一憂せず、もし肥満なら、体脂肪率から体脂肪の重さを計算して、それが1ヶ月して1キロ減る・・・正しいダイエットを今後も続けてくださいね。 でも肥満じゃないと思いますが。 除去脂肪体重(筋肉骨量内蔵の重さ）は絶対減らしてはいけません。 運動は健康にいい範囲で何か続けるといいと思います。たとえばストレッチとか、簡単な体操とか、心がけて歩く量を少し増やす・・など。 ないしょ　( No.3 2008年02月24日 15:58　) 計測はどのようにしてるんですか？ 乗っかるだけの体脂肪計は計るタイミングによってかなりのばらつきが出ますよ。 計測誤差の範疇ですかね。 ないしょ　( No.4 2008年02月24日 16:16　) 一日で脂肪が大胆に減ったり増えたりすることはないので、体温や水分の影響だと思いますよ。 家庭用の体脂肪計の精度がその程度だと思えばいいのでは。 というか　一気に４％減ったことをここで公表している意味が謎・・・ 桜空　( No.5 2008年02月24日 16:22　) 私は朝と夜で10％近く数値が違います。また、ちょっと浮腫みがちな日も減ってます。ですので長い目で見ることにしてます。

現在 1 ページ目

コアリズムの効果 （694） ｗｅｌｌｂｏｘ （1） マクロビオティクスってどうですか？ （1） Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　でダイエット （481） 高校生のダイエット方法☆ （510） 10時以降の夕食 （10） 痩せても、老けたくないんですが （130） 食べないと眠れない （15） ●ウォーキングによる成果・情報交換所 （1382） 『ダイエットしないで痩せる方法』 （71） ☆朝･昼･夜の食事教えてください★ （963） 挫折中です。。。 （49） 目指せモデル体型★ （157） 一日で2キロ痩せる方法 （160） 暴飲暴食の内容公開！！ （13250） 彼氏・好きな人のためにダイエットしてる人！ （456） バランス栄養食でダイエット・体重維持をしている方☆ （14） 過食症だけどダイエットしたい人 （158） 真剣に健康的に大人痩せしたい３０歳以上の方。 （14） ★小さな目標の積み重ねで痩せよう！☆報告し合える仲間募集！★ （2） 運動してる人（友達募集） （201） ★海外に居る方★ （57） 恋してる！！（したい！！）からこそ！！ （2261） 一ヶ月間一緒に頑張りませんか？ （8） 〓60キロ台から50キロ台を目指すお仲間募集〓 （89） 中学生限定！５０㌔代のプチダイエット♪ （5） 70ｷﾛ以上あって20ｷﾛ以上やせたい人！一緒に痩せよう！ （1115） ５０代だって、いつまでも、綺麗でいたい！！ （186） 毎日報告出来て１０キロ減を目標の方頑張りましょう （2151） 彼or好きな人がイケメン(>_<*) !! 自信持ってデートするためのダイエット♪ （80） 終極痩身カプセル試した事のある方いませんか？ （1009） フォクシィ （37） 本当に効くダイエットサプリ知っていますか？？ （656） ヤンヒー・ＭＤダイエット中☆情報交換☆ （489） ゼロカロリーコーラ・ペプシ　ダイエットしてる方 （22） スピルザＤを飲んでる方 （342） お米ダイエットパート2 （194） ボノラートについて （32） MDクリニックダイエット （17） 輸入代行サプリ （3） ヤンヒーやオベスタッド、曲美などのサプリ、ためされたことのある方！教えてください！ （235） 何でもぃいので高校生でダイエットサプリを使ってる人!! （16） 朝バナナダイエット、 （14） 木下ユキナさん愛用のアリウープというサプリ （3） スーパー脂肪解消カプセル飲んでる方！ （296）

使い方　 特定商取引法　 ダイエット日記.com について

--- ダイエットする人のための ダイエット支援コミュニティ。 (C) ダイエット日記.com ---