まーこ （ No.90 2008/4/21 01:11 [ sXNhE1rrMTMfqJQquYa8sA ] ）
のり姉って元気っ子やねんなぁ↑
元気な子が照れてる顔とか真剣にやってるとこ見たら
効果ありそう☆がんばって♪好きやったらやっぱ
一緒にいたいしなぁ！！！自分の性格なんて隠す必要
ぜんぜんないと思うわぁ〜素ださんとっっ
絶対いけると思ったら願いかなうもんやし★
やせるのもいいけdo
やせるのはすごいいいけどすべてじゃないってわかった。
内面も磨いてうちからキレイにしないと。。。
親に感謝もして自転車使わず朝軽く散歩するだけで
心もキレイになるしもっと自分を好きになれて
自信がつくし。。。
私今までにない体重になって････落ちこんでて･･･
自分が好きになれなくて･･･まずはそこからやってみる☆
のり姉 （ No.89 2008/4/20 10:12 ）
まーこ ありがと！！！最初はよく考えると「元彼忘れる
ために好きになったんかなぁ？」って思ったりしたけど、
やっぱり好きやから・・・・彼女さんは綺麗で落ち着いた
感じで、毎日はっちゃけてばっかのあたしとは全く別の
タイプやけど・・・まーことかクラスのみんなが頑張れって
言ってくれて元気でた！T君はめっちゃ硬派な人で、うるさい
女の子好きじゃないかもしれんけど、元の性格無理して
かくして好きになってもらいたくないから・・・素をだして
好きになってもらえるよう頑張ってみます。ダメやったら
スパっと切り替えて次！！T君の幸せを願うわ！
長くてごめん；；ちゃんとダイエットもします！！痩せます！
まーこ （ No.88 2008/4/19 22:36 [ sXNhE1rrMTMfqJQquYa8sA ] ）
だいぶ太った･･･一回食べたらとまらない･･･
やっぱりご飯しっかり間食だめだね。。。
逃げちゃあかん・・・！！！
筋トレがんばるっ自信にしたらいいよなっ
高校大変や･･･ストレスが一番あかんらしい。。。
ストレスだけで人間太れるらしい･･･
規則正しい生活がんばるっやっぱり思い通りにいかんし挫折もあるやろし･･･あきらｍｒたらあかんなぁ↑学校行けてるねんけどおしるとおなか・・・鏡みるたび･･･
今が一番つらいときで必ずいい日がくること願う。。。
のり姉合宿かぁ☆
彼女か･･･ショックやなぁ｣↓
でもいけるんちゃう？恋したら人間かわいくなって
何事もがんばり自然と食欲収まるらしいで☆
がんばれっ応援してる♪今とりあえず振り向いてくれるようダイエットがんばって、料理とか女「っぽいこと？
はじめたり･･･まずはがんばって話しかけたら！？
そこからスタートやしっ
のり姉 （ No.87 2008/4/19 17:02 ）
高校の合宿いってました！おひさです(^ω^)
てか・・前惚れたっていってた人に彼女いたぁぁぁ！！
ショック・・・みんなは「のりちゃんの方が可愛いんやから
とっちゃえ！！」て言うけど自信ない・・・
どしたらいいと思う？ダイエット以外の話でごめん
あい （ No.86 2008/4/19 00:12 [ zLgOaekNbMYqCdE4iVaI6s ] ）
そっかそっかぁうちも肉がまたついたけど
前向きにがんばってるよっ
うちもそうなのーーーーーーー！！！
間食したらもぅそのとたんにもぅいいって食べ過ぎちゃうの。我慢しすぎとかかなぁ。。そんなんで過食するならもともとしっかり食べて間食はやめるべきだよねぇ!!
たべまくるといやになって寝たくなるよね〜〜超わかる。でも逃げちゃだめなんだよね・・寝たら肉になるし。。
学校いったんだ！！良かった★
うん、たぶん高校はいって急にﾊｰﾄﾞｽｹｼﾞｭｰﾙで体がつかれてるんだよ・・うちもそれで疲れたまってたべちゃったりしてるからね。規則正しい生活??してれば過食もおさまると思うなぁそれが大変なんだよね。。
うちも、頑張るよ!
すこしずつでも毎日進歩していけるよーに
ﾏｯｻｰｼﾞと筋トレはやってるよ♪
過食してもそれやってれば自信になるからね!
まーこ （ No.85 2008/4/18 02:01 [ sXNhE1rrMTMfqJQquYa8sA ] ）
また太った・・・涙止まんない･･･
今日店いって２０００円ぐらいお菓子、パンとか･･･
せっかくやせたのにまた太っちゃった･･･
休むと余計に行きたくなくなって･･･でも
昨日からちゃんと学校行った！！！
なんか最近帰って食べまくって苦しいから寝るかテレビで宿題大量にあるから宿題して風呂はいって・・・３時くらいになっていつも眠くて･･･後悔ばっかりしちゃって･･･
朝６時３０分にわおきないといけないし･･･土曜もあって
体壊れそう･･･私も間食したらもういいやって一日中食べる･･･今日からがんばらないと。。。普通にするだけでやせるもんなぁ。ありがとう、見方っていってくれて！!!
ほんとうれしい、なぐさめられる！！あいががんばっていたら自分もがんばらんとっと思える↑過食直さないと・・・そこからはじめる！！！
あい （ No.84 2008/4/16 00:22 [ zLgOaekNbMYqCdE4iVaI6s ] ）
まーこ大丈夫っ？？！！！またつらそぉぢゃん・・・!!
わかるよ脱力感でおふろさえはいりたくないってゆうの。。うちは親が鬼だから強制に入らされるけど。。
つらいと思うけど休むほどいくのいやになっちゃわない??
だから、気持ちが落ち着いたら、いけるといいな。。
我慢しすぎは良くないし、まずは普通の食生活に戻すくらいのきもちでやってみるとか!いきなり減らしすぎちゃうとだめになるし。。うちもそんなこといって今日やばぁい間食してしまったぁぁぁぁ・・・
でもおわったことだから気にしないよ・・泣
明日。。ってか今日からまた一からがんばるよ!!
まーこ、つらいときは無理しないで！うちはまーこの味方だからねぇ！！！！
まーこ （ No.83 2008/4/15 22:33 [ 6qLLZmFxgbY09gfl3iNbdY ] ）
久しぶりやなぁ♪フィッテよかったぁ〜
料理趣味なんだぁ!!!低下カロいいよなぁ！
バレーやってるんだぁ☆恥ずかしいよなぁ･･･
でも目標あるからいいやん♪がんばれるし↑
確かにやせたら全部うまくいくきするなぁ。
きれいになりたいっバレーの試合も堂々と脚だせるしっ
実は。。。この二日学校休んじゃった･･･
土曜苦しくてお腹痛いくらい食べて日曜も････
それで昨日学校行けなくて今日も･･･家族にも
迷惑かけた。。。脱力感しかなくておおといも昨日もお風呂はいるきさえしなく･･･また太った･･･
涙ばっかり出てくる。。。せっかくがんばったのにね･･･
肉ついたのわかる･･･腕も顔も脚もお腹なんか･･･
制服またきつくなっちゃった･･･
度おしていいのかまたわからんくなった･･･
あい （ No.82 2008/4/14 23:03 [ zLgOaekNbMYqCdE4iVaI6s ] ）
ちょい久しぶりだ〜最近部活やらﾃｽﾄやらで忙しくて体がもたないよー泣
まーこ、やせたっていわれたなら順調な証拠ってことだよ
あいのおかげとかいわれるとうれしいなぁ〜
ﾌｨｯﾃ参考になるよね〜
おぉ！実はうち料理趣味で、よくつくるんだぁ
お菓子から日常の料理まで★
だから低カロリーのものとか気をつけてつくってる！！
うち最近ちょっとたべすぎてたんだけど今日は普通だったからこの調子でがんばる！！
誕生日会とかｲﾍﾞﾝﾄって危険だよね〜・・・
普段が大切だしおわったことは気にしなくて大丈夫！
すぐ肉にならないし今日明日調節がんばって＝
のり姉、惚れたかもなんだぁ
いいねぇ〜〜！！！恋はいいよね！きれいになるパワーになるし!!
うちも振り向いてもらいたいから今頑張るんだぁ！
やせる理由たくさんあるし、痩せれば全部うまく行く気がする！
今週バレーの試合なの。
ｹﾞｰﾑﾊﾟﾝﾂってゆう試合のズボンブルマにｔかいほどみじかいの。。太ももやばぁい〜
すこしでもましになるようﾏｯｻｰｼﾞします！！
まーこ （ No.81 2008/4/13 13:52 [ 6qLLZmFxgbY09gfl3iNbdY ] ）
気になってる人とクラス同じでしかも話せるなんて・・・！！！よかったなぁ☆余計ダイエットやる気になるなぁ♪私も昨日やせた？？？っていわれた”！！
うれしかった・・・!!!でも昨日誕生日会で死ぬほど食べて・・・今日もとまらなくて・・・泣きそうになった・・・明日学校なのに･･･でも仕方ない!!!・・・よね･･･
明日からがんばるから!!!絶対やせるっっ
夏服までにやせないとおなかぽっこりで恥ずかしい！！！
がんばるぞぃぃぃっ
のり姉 （ No.80 2008/4/13 08:36 ）
新学期始まって忙しくてなかなか来れないっす；；
報告（？）みたいなんで前から気になってた他校の
男子と同じクラスだった！かんど――！！なんか
「あたしのコト覚えてる？」いろいろ話して、惚れた・・・★
かもです(^ω^)元彼より好きになれそう・・
だから振り向いてもらうためより一層ダイエット頑張ります！
痩せまくり（？）します！！一緒にガンバろぉ(^ω^)
希実 （ No.79 2008/4/12 09:46 [ u8TzhW2KkhQfshN0QWzlFI ] ）
うわぁ！みんなの友情が生まれてるッ！？
あたしもスカートやばいんです！
座ったりしたら苦しい！！
まーこ （ No.78 2008/4/10 21:41 [ 6qLLZmFxgbYRWxh7JMXE72 ] ）
昨日書けなかった↓
共感できるなぁ↑
おなかすかないのに菓子パンやクリーム、チョコを求める･･･おなかいっぱいなのに手が伸びる・・・本当罪悪感
やばい･･･
おおっ！！やせたって言われたん!?よかったなぁ♪
努力みのってるやん!!!ご飯たべすぎたんかぁ↓
おでんヘルシーで栄養あるしご飯は腹持ちいいしぜんぜんだいじょうぶじゃん♪お菓子食べ過ぎるよりカロリー低いし！間食もないし↑部活わ疲れるし食欲わくよなぁ！！！
気持ちわかる。でもそこでお菓子やパンに手がでたら負け。。。うん！前向きにがんばろ!!
ダンスがんばる!!ありがとう!!!スカート短くしよなぁ！！！テスト今回わるかった･･･でも今日あら毎日がんばるっっなんかチャリで学校行ってるねんけどおなか少しやせたみたいでセンパイからもらったスカート前ピッチぴちやったのにすこしゆるくなったぁ★
やせたらうれしくなるしがんばろっっ
フィッテ買ったでぇ☆参考にｈなる〜最近料理初めてカロリー低く栄養満点ご飯作ってます!!!
フィッテでやせた人やっぱ地道に努力してた。。。
私もあせらずやるからっっ
この何日か自然にナミダでなくなった♪
あいのおかげ！ありがと☆★☆のり姉がんばろ！
勉強がんばって！！！
あい （ No.77 2008/4/8 20:18 [ zLgOaekNbMYqCdE4iVaI6s ] ）
のり姉も、ぜひ一緒にがんばろぅ!!!!
ほんと共感できる部分が有りすぎ!!!
ういちも嬉しい!
学校の友達には話せないようなことも、ここではなせたらいーな!!
菓子パンとか過食しちゃうときって
本当におなかすいてるってわけじゃないんだよね。。なんか欲求不満というかストレス解消に、もうおなかいっぱいなのに手がうごいて・・たべおわると罪悪感ってゆうね。
そうだね！夏服までに痩せたい!
今日学校で久しぶりに会った友達に痩せた??っていわれたの！それはよかったんだけどよるごはんたべすぎたぁ〜〜〜ひさしぶりに白米大盛りくらいたべちゃったのょ・
おでんだったし。今日は間食してないし朝は味噌汁
昼はおにぎり一個だったから順調とおもったら。。
部活でつかれすぎて食欲が・・
いつもならヤケになるけど今日は前向きにがんばるよ！！！
ﾀﾞﾝｽ部いいぢゃん！！はいればやせよう！ってもくひょうになるし、これから綺麗になるんだし大丈夫だとおもう！挑戦してもいいとおもうなぁ！
やせたらスカートももうひとおりみじかくしよーね！！！
じゃあテストのため勉強しますー
まーこ （ No.76 2008/4/8 17:52 [ TEacueqlhwA/YFOTTsF/mY ] ）
お久しぶりのり姉さん♪本当に太るってつり･･･
陰であいつ太ったとか絶対言われてるし･･･
傷つくよなぁ･･･インターネットで友達できたの初めてだししかもこんなにわかってくれてアドバイスしてくれて･･･すごくうれしい!!一緒にがんばろ!高校生活やっぱり楽しみたい。夏服になるとさらに太さわかるし体育祭で走ってるとき肉ゆれてめっちゃはずいし･･･今日も食べ過ぎたけど今から勉強してストレッチと半身浴しまぁすっ
のり姉 （ No.75 2008/4/8 08:56 ）
最近忙しくてこれなかったのり姉です(^ω^)
まーこさん、その気持ちめっちゃわかる！！太ってるのは
つらいよなぁ・・。でもなんかここでまーこさんとあいさんの
美しい友情が生まれてる！感動やわぁ．”(≧д≦) ”．。
よかったら入れて――ください！あたしも痩せて高校生活
エンジョイしたいから(^ω^)
まーこ （ No.74 2008/4/7 23:09 [ TEacueqlhwA/YFOTTsF/mY ] ）
まーこって呼んで♪私もあいって呼ぶなぁ♪
高校わ友達がすごくいい人だった。うれしかった。
着れる服ないってつらい･･･しかも三ヶ月前まではダイエットに成功していてミニスカとか普通にじゃいていた。高校ではスカート短くしたかった。でも無理だった。もうがんばるしかに。コンビににも普通にジーパンでもいいからはいていきたい!!!そっかぁ。私も勉強がんばりたい。
いい大学行きたいよなぁ↑両立できるようにがんばろなぁ!!
私もこういう話友達にはできない･･･ありがとう！
私受験前パン一日最低６個わたべてメロンパンなんか毎日。しまいには食パン好きになって一日に一袋とか･･･
もうありえない。日に日に太っていくねとか言われて･･･
新体操してたから脚きれいだねとか言われてたけどもう言われないってか触れない。。。
高校の写真とってんけど顔パンパンで二十あごでショックで捨てたかった。明日手渡されるんだ、嫌やんなぁ･･･
確かに変わったらかわいくなったっていわれるしそう思うとがんばれる気がした。青春しよ!!!
デブで終わったらもう最悪。私ダンス部に入りたいネンけど衣装とかへそだしで･･･楽しみにしていたのにどうしようか迷っている･･･
たぶんこれから忙しいと思うけど情報交換しよなぁ!!!
明日がんばってなぁ☆ゆっくり休んだら食欲も抑えてくれるらしいし♪ストレッチと勉強今からがんばるなぁ★
あい （ No.73 2008/4/7 22:00 [ zLgOaekNbMYqCdE4iVaI6s ] ）
うん★
高校いいかんじじゃん★やったねーうちは明日なんだぁ!中高一貫だからあんまかわんないけどね。
きれるふくないってやだよね＝もぅさ、近くのスーパーでもショーパンとか堂々とはいていけるよーになりたいよ!!
うちも、進学校ぢゃないけど大学受験のためにも勉強がんばりたいなって思ってる。でもだからといっておしゃれとかてぬきたくないし、美容と絶対両立できると思うんだ!!
だからお互いどっちもがんばろ〜
こちらこそありがとう！こうやって深いはなしとかって引かれるかなって思って身近な友達にはいえなかったし。。
そぅそぅ菓子パンこわいよね〜
うちはかつて大きなチョコチップメロンとかずっしりデニッシュみたいなのにはまっちゃってまぢありえんかったー
うちね、冬にとった照明写真が明日生徒手帳わたされるんだけど顔パンパンだと思うー汗
そのときやばかったときだから・・
でも卒業式の写真も入学式のもひどっかったら逆にかわったら「こんなかわいくなった！！」ってなるしねー★笑
青春しよぅじゃないかっ!!
もったいないよね、デブのままで高校生活おわったらまぢ後悔するし。
うちのことはあいってよんでね。まーこってよんでいい？
きっと高校って勉強も部活も忙しいけど勉強のあきたときとかここきて、美容・ダイエット情報交換したり
出来たらイーナ!!
じゃあ明日のために早くねます↑またね。
まーこ （ No.72 2008/4/7 15:41 [ TEacueqlhwA/YFOTTsF/mY ] ）
それではためで行くなぁ♪
着れる服なくて･･･着れてもやっぱ太いから似合わなくて
ジャージ･･･もういやでいやで苦しくて･･･今日学校行く前に行きたくなくてまた泣いちゃった･･･脚太いしおなかでかいし服ピッチぴちで。でも友達ができてん。
だからなんか元気になったようなきがする。
今日ダイエット同盟つくったぁ！もうできるかぎりがんばる!!!
あいチャンも経験あるんかぁ･･･やっぱ後悔してしまう・・・過食症で一時毎日食べては吐いていた･･･
頭くるってて２時間歩いてプール４時間風呂一時間でまたたべる･･･とかあった･･･でも受験の前ははかなっかた。心に決めたから。だから急にまた太った。卒業式の写真なんか顔パンパン!!
一緒につらいこと乗り越えよ！キレイになろなぁ!!!
私も青春したい!!!野菜もいっぱい食べます。とりあえず菓子パンをやめてこうと思う。
成長したい。本当にありがとう!!!
明日テストで宿題も終わっていなくてやらんと思ったけど今からやります!!!勉強もがんばる!!!本当にありがとう！！”！後でローファーとかばんとフィッテ買いにいく予定です♪
あい （ No.71 2008/4/7 00:55 [ zLgOaekNbMYqCdE4iVaI6s ] ）
そういえばタメ口でいいよっ!!いえいえ、すごいわかるんだ、気持ち。いやうちより何倍もつらいだろうけど・・・着てくふくないってわかる。おつかいとか頼まれた時、ジーンズはくって思うときつくなってはいらないと思うと嫌で、とわいえスカートも出せる脚じゃなくて、結局、制服でいっちゃうってゆう・・・もっとヤセテだせるようになりたいなぁ。そう、うちも５０キロだいになって二重あごをみて
いやになった・・今もあごひくとなるけど。。
そう、みんなかわいくなってくのに太っただけで、かわいくなくなるしうらやましいのと悔しいのだよね？！！
うちは超太ったから元小にあいたくない。。絶対太ったって思われるから・・それって哀しいよね。前略とかでプリのせる気にならんし＝
うん!フィッテいいと思う！月によってちがうから今回はいいかわかんないけど
大幅やせの人のページとかみると
１０キロ太った経験がある人もいっぱいいるし勇気ずけられる!!
そっかぁ。うちも休みの日は土曜部活、日曜勉強ってかんじかな。
やせてうまくいくと勉強もうまくいく気がする！ふとって精神的にやばいときって無気力になるし泣
うちも、ネガティブになるとどんどん悪いほうかんがえちゃうから直したいと思ってる・・!!
うちは明後日からなの。
わかる、うちも食べて、食べ過ぎて、嫌で泣いて、寝て・・朝むくみまくりの顔みてまたやる気なくしてってゆうことが一時期あった・・!!!
お互いつらいことも乗り越えて一緒に綺麗になろぉ!!
今はそんな気なれないかな?!
いきなり減らすのはまた拒食とか過食なったらやだから
うちの場合は、はじめ、炭水化物過食をやめて
サラダとかｽｰﾌﾟとか豆とか体にいいもの低カロリーのもの過食してた!!過食はよくないけどサラダとかなら全然かわってくるし罪悪感うすいよ!!
ネット上だけどさ、同じ高�，鼻爾契捗佞靴燭い犬磴鵝�
そのためにもダイエットとおして自分自身成長できたらいいな★
また色々はなそー♪
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コアリズムの効果 ( 520 )
4月から高�，能婬戮瀉罎冒蕕擦燭た諭�一緒にがんばろ(●`Ｏ∀Ｖ*)ｏＯ〇 
ゲストさん
