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kei♪ ( No.4 2008年04月06日 12:42 )
>りかさん
すごいですねーっ!!!(p^-^q)
-5キロなんて(*^-^*)
運動のおかげもあると思いますけど、それでも3食食べて5キロ減はすごい!(*^-^*)
すごく励みになりました♪
私もめげずに気長に頑張ってみます(p^-^q)
ソフト ( No.3 2008年04月06日 10:56 [ 4FOqQypZOcAKdalCq/8ivk ] )
間食とかしてもいいんですか?
りか ( No.2 2008年04月06日 07:46 [ JkpMv9Jw03cO7zQumvnOzc ] )
私は去年6時以降食べない
ダイエットで-5キロやせました☆
クラブを始めたのも
あって痩せたんだと
思いますが...夜は食事
少なめで食後1時間くらい
歩きました!朝とお昼は
普通に食べましたよ(・∀・)
健康的に痩せれると
思います(´ω`)
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