ふぅー （ No.39 2008/5/15 16:33 ）
すごいじゃないですか!!!!!!!
すごいすごい!!!
３〜４ｃｍなんてステキですわぁ(^∀^*)ｖｖ
またまた質問ですが、痩せるのに、1ヶ月以上かかりました？
ちゅーりっぷ （ No.38 2008/5/15 13:08 [ iHfwaD96sk2JaibM5vP7TU ] ）
ふぅーさん
それはそれは・・・以前の私と同じくらいですね。
３キロくらい体重がへって３〜４センチ細くなりました。
今私はリバウンドの恐怖と戦っています。戻るのがこわ〜いです！！！
ふぅー （ No.37 2008/5/14 22:44 ）
ちゅーりっぷｓ！
私も太ももがかなり太いです・・・51ｃｍ；；
チューリップさんはどのくらいから変化しましたかー？
愛子さん！
ステッパーというのは、足を動かす運動器具ですよ！
愛子 （ No.36 2008/5/14 17:17 [ 333HVFLyRcEpBOkUIfyx1Y ] ）
えっ；；ステッパーってなんですか？？
私も試してみたいです。
ちゅーりっぷ （ No.35 2008/5/14 16:58 [ iHfwaD96sk2JaibM5vP7TU ] ）
やりすぎてちょっとふくらはぎに筋肉ついちゃったような？？？
でも全体的に痩せました。おのずと太ももも痩せました。でもステッパーで引き締まったと言う感じではないです。私は足が太いのがすごい悩みです。やっぱり私の場合体重が落ちないと太ももは細くなりませんでした。
ふぅー （ No.34 2008/5/13 23:21 ）
suzumotoさん
今日は20分だけやりました＾＾
無理しないのが１番ですよね♪
ちゅーりっぷさん
２時間！！！！
すごいですーーー！！
太もも細くなりました？？
ちゅーりっぷ （ No.33 2008/5/13 08:02 [ iHfwaD96sk2JaibM5vP7TU ] ）
１００分できマス！ステッパーを購入した時は１５分やってへろへろでしたが，毎日続けているとできるようになってしまいました。その日の体調によりますがノリノリの時は神様が降りてきて（笑）気づけば１２０分できちゃった！って事もあります。以前は全然体を動かさない人だったのですが最近体力ついちゃいました。自転車で３０分以内（往復１時間）なら近い！と思いどこにでも自転車でい行くようになりました。
でもやりすぎるとやっぱり足はパンパンです！
少し速めに15分。で膝に痛みが･･･。
無理せず続けようと思います。
皆さん凄いですね。
ふぅー （ No.31 2008/5/13 00:06 ）
１００分！！
そんなに続けられたのがすごすぎです・・・！！
最高でも80分が限界ですーー
足パンパンになりませんでしたかー？
ちゅ-りっぷ （ No.30 2008/5/10 08:59 [ iHfwaD96sk2JaibM5vP7TU ] ）
私は１００分で６４６５回です。２０分で割り返すと１２９３回と出ています。
ステッパーによって踏む幅が違うからでしょうか？
で、ちなみに消費カロリーは９００と出ています。
このカロリーは絶対うそですが・・・
ふぅー （ No.29 2008/5/9 23:01 ）
suzumotoさん！20分で７００回はいけますね！
いつもよりペースを速めたらでけやしたｖｖ
２０分で７００回は速いですか？！じゃあ、数え間違いです、きっと･･･。すみません。
皆さん、音問題あるんですね〜。
私も参考にさせていただきます。
ふぅー （ No.27 2008/5/7 23:29 ）
ちゅーりっぷさん、タオルはいい考えですね！
私もステッパー踏んでると、うるさい！と家族からの苦情がくるので、タオル方法パクリます♪
ちゅーりっぷ （ No.26 2008/5/7 08:18 [ iHfwaD96sk2JaibM5vP7TU ] ）
私はテレビを見ながらやっていて家族にトントンうるさいと言われました。（一応静音のモノなんですケド）今はステッパーの下にいらなくなった子どもの布団を敷いて、土台のバーのところにはタオルを巻いてやってます。家族からの苦情は無くなったし隣の部屋にいるとやっていることが分からないですよ。
ふぅー （ No.25 2008/5/6 08:35 ）
キュラさん！
私はビリーも買おうかすごく迷ってました！
ふぅー （ No.24 2008/5/6 08:27 ）
20分で700回ってめっちゃ早いスピードですね！！！
こんにちは。
「ゆらゆらステップトレーナーライト」を購入して、ダイエット日記を再開しました。
音の苦情が来ないか心配で全力でできてません。
20分で700回でした。
なんとか解決して全力で取り組んで痩せたいです。
ふぅー （ No.22 2008/5/5 22:44 ）
私のステッパーは、真っ直ぐよりハの字型の機会ですねー。カロリーとか、時間がでるから好きｖ
ないしょ （ No.21 2008/5/5 01:40 [ gs2v0LjT/eA0Gp5OZlaCQE ] ）
私も今ステッパーが欲しくて欲しくてたまりません。
今日下見したのですが、普通のちょっと安めのやつと、フリフリのやつがありました。でも、スポーツ店だったのでちょっと高めなのかな〜って思って、ホームセンターに行ってみたら売ってなかった･･･。連休中に違うホームセンターに行って絶対手に入れるぞ！！
ないしょ （ No.20 2008/5/3 14:26 ）
こんにちは。
スッテパー買いたいのですが、種類もいろいろあって悩んでいます。上下運動、ななめ下に動くもの、ひねり運動するもの・・。
皆さんどんなものをお使いですか？種類によってやはり効果がでてくる部分は違うのでしょうか？
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肥満の子供をもつ方体重教えて！ ( 61 )
ステッパーで成功した方!!!!!!! 
ゲストさん
