○自己催眠ダイエット○ (ダイエット日記.com)

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○自己催眠ダイエット○

なな　( 2008年04月15日 22:10 　[ a6PMF9z3j6kqE6/3gHAdqo ]　)

「究極のダイエット」と検索して、２ケ月で３０キロ痩せるというものです。
方法は、寝る前に１００回鏡に「お前は痩せる」というだけだそうです。
試した人はいますか？効果も教えて下さい。

ないしょ　( No.18 2008年08月05日 13:01　)

太ると思って食べたら本当に太るらしいですね。。

確かに同じ量食べるなら、楽しんで食べた方が痩せそう♪

ai　( No.17 2008年08月05日 12:57 　[ neNuGa2ZllIR3c95/QGkjE ]　)

これって若槻千夏がやってたのと同じようなこと？

なな　( No.16 2008年06月07日 21:02 　[ a6PMF9z3j6kE7WVi5iqj12 ]　)

自己催眠に加えて、日常で心の中で「痩せる。痩せる。
って何回も唱えたら効果抜群☆★
もし、体重が少し増えても気にしないこと！気にしたら、太るよ。

まよぴっぴ　( No.15 2008年06月05日 15:41 )

マジですかぁ～???
おまじない的なダイエット法ですね。
でも、自己暗示も必要なときありますよねー。
なんか、よく「わたし太ってるしぃ」って自分で言っちゃって(私自身時々言っちゃう)、「え～、そんな風に見えないよ？」と言われると「必死で隠してるのー」とか「お腹とか凄いの～」なんて自分で太ってるアピールしちゃうのって、本当は良くないんですよね。
自己暗示で「私は太ってるのが当たり前なんだ」ってインプットされちゃうらしいの。
だから気をつけるようにしているんだけど、今夜からは、
寝る前に鏡の自分に１００回「あなたは痩せる」「絶対やせる」って言って寝てみます＾＾

ミサキ　( No.14 2008年06月03日 20:11 　[ LW4Rzwbn29IfChs1OWnPBo ]　)

バカボンが出てる番組（分かりにくくてごめんなさい）でやってて、（もう終わったよ！）やせる水っていわれて、それを飲んで２㌔やせた人がいるといってました！
題名は確か、
人間これでいいのだ
だった気がします。

ないしょ　( No.13 2008年05月15日 13:14　)

＞１２さんの自我が崩壊っての読んで怖くなりましたｗ

でも、少なからずやってみる価値はありますよね。
何かを食べるときも「あ～太る太る(泣)どうしよう」って思いながら食べると太りやすいし
逆に「あ～美味しい、痩せるやせる～」と思いながら食べると、太りません。
これ、母に聞きました★
本当な気がします。

ないしょ　( No.12 2008年05月14日 23:34　)

毎日鏡に向って「お前は誰だ」と問い続けると自我が崩壊する，というのがあります。ゲシュタルト崩壊ってやつ確か。
それと同じ原理だと思うので，効果はあるような気がしますが，結局痩せるためには脳ではなく体なので，暗示をかけるだけでは結局何もならないような気も・・・・

ただ，「これをやったら痩せる」と思いながら運動するのと「これをやっても効果は期待できないかも」と思いながら運動するのでは，心理的ストレスは相当違うと思います。

なな　( No.11 2008年05月14日 21:45 　[ a6PMF9z3j6kE7WVi5iqj12 ]　)

極端な食事制限をするよりはいいと思いマス。

ないしょ　( No.10 2008年05月10日 10:19　)

どっちにしろ２か月で３０キロなんて不健康すぎですね。
ダイエットとしては最低な痩せ方です。

なな　( No.9 2008年05月10日 10:04 　[ a6PMF9z3j6kE7WVi5iqj12 ]　)

信じないと痩せることはできません。
自分は絶対痩せるんだと言い聞かせるのです。
NO.7のないしょさんみたいな人は効かないと思いマス。

ないしょ　( No.8 2008年05月08日 00:03 　[ i9ryrKgYixgi6RSV/0es7c ]　)

効果ないだろうと疑いながらでも
100回言うと痩せるのですか？

それとも心から信じないと
痩せれないのですか？

ないしょ　( No.7 2008年05月03日 10:07 　[ 6bsGaQzxAO2Zza.sUlY912 ]　)

楽して痩せようとする発想がデブそのものですね。

嬢　( No.6 2008年05月03日 09:33 　[ ScgW.4XBShgzYacl0fK1jI ]　)

そうなんですか?

では、「私の体重は●●キロ」って思って、もしその体重にホントになったら、見た目はちゃんと痩せてるんでしょうか?それとも、体重だけでしょうか。

藍　( No.5 2008年04月28日 20:01 　[ ATKkDErmKf6rRuroQdlfGU ]　)

これ効果ありますよ
私もやってますが
かなりの数の人がやっています

これを食べれば痩せる
とか思って食べるのもいいみたいです、

嬢　( No.4 2008年04月21日 00:48 　[ ScgW.4XBShgzYacl0fK1jI ]　)

私かなり興味あります。
私も、かなりダイエットしたくて

「究極のダイエット」って検索してたまたま「二ヶ月で３０キロ痩せる」を見て、

自己催眠をしりました。それから私は自己催眠のすみからすみまで調べ始めましたｗｗ

まさに運命の出会いだと思ってます。
私は、二週間で二キロ痩せましたが、自己催眠のおかげかは分かりません。
ま、地道に一緒に頑張りましょう

ないしょ　( No.3 2008年04月19日 11:08　)

言うだけで痩せるなら苦労はしないですよね。
と言うか、言っただけで痩せちゃったら病気だし！（笑）
でも、「自分は痩せてみせるんだ！」っていう強い意志を持つために自分に言い聞かせることはかなり大事だと思います☆

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