☆小春日和☆ （ No.86 2008/5/14 23:14 ）
ミミさん＞
ホント夏はすぐそこにやってきてますもんね（>0<）！！私もそれまでに二の腕をなんとかせねばっと気合が入ります☆一緒に頑張りましょう↑↑
りら☆こりらさん＞
「やっぱり好きになって貰いたいし」にグッときてしまいました（^^*）その通りです♪好きな人にはいつもまでも女の子として扱ってほしいし愛情をもらいたいっ☆☆
ステキです♪一緒に頑張りましょう〜☆
ないしょさん＞
絶対に負けたくない相手がいると頑張れますよね〜！！なんでも気合が大事だと思います（^^）☆☆
私は、友達が細い子が多いのでみんなに追いつきたいっていう気持ちでダイエットしてます♪よろしくお願いします〜☆☆
めいさん＞
なるほどっ！３・２・１ですね☆☆今の私は１・３・２になっている気が・・・（笑）
なぜ人って夜にガッツリ食べれる胃袋をもってるんですかねぇ（^^;）特に私は・・・・（泣）
少し朝を増やして夜を少なめにを少しずつ改善して行きます☆情報ありがとう〜♪♪
めい （ No.85 2008/5/14 18:05 [ yoCSVZYFVNItMmzzME8kKs ] ）
がんばりましょう!みなさん!!
小春さん>>
朝：昼：夜＝3:2:1がいいそうですよ！
でもどうしても、夜食べちゃうんですよね･･･
1サラダや野菜
2味噌汁
3おかず・米
の順で食べています。
(味噌汁は、ないときもありますが!)
野菜をしっかり噛んで食べて、汁物で腹をふくらせて、
最後のおかず・ご飯では、もう６分目ぐらいにはなります。
ないしょ （ No.84 2008/5/14 16:31 ）
アイツには絶対負けたくない。
アイツは１５３ｃｍ４５〜４６ｋｇ体脂肪２０
私は１５６ｃｍ４５〜４６ｋｇ体脂肪２３
負けたくない！
アイツより顔と内面はいいから後はスタイル！
４０ｋｇ１９パーが目標。
梨佳 （ No.83 2008/5/14 16:27 ）
はじめまして☆
クラスの男の子に『太ってたら女じゃねぇ』とか言われて見返したいと思ってダイエットしてます！
しかも好きな人の前でそんなこと言われてしまって…
絶対やせてみせます！笑
一緒に頑張ってほしいとおもって書き込みしてみました☆
よろしくお願いします！
りら☆こりら （ No.82 2008/5/14 13:50 ）
はじめまして！
私は彼氏にゆわれてダイエットしてます･･
しかし、軽くやせろよ〜とかではなく本気です(苦笑
頑張らなきゃ知らないよ的な･･笑
一応そのお陰でー１５くらいなったんですけど
後１０キロはせめて痩せたいです！
やっぱり好きになって貰いたいし
何か悔しいので(笑)
一緒に頑張る人がほしかったので書き込みしてみました！
よろしくお願いします☆
ミミ （ No.81 2008/5/14 11:32 [ jAH1jXn2KKMC1Zhc6pl5CY ] ）
はじめまして☆ わたしも参加させてください(^O^)/ 夏は薄着になるので8月までに-6キロが目標です！
☆小春日和☆ （ No.80 2008/5/14 10:28 ）
今日は昨日夜ご飯を少し少なめにした分、朝に少し多めに食べました〜☆☆
そして一つ疑問が！
ご飯はどこを中心にたくさん食べるのがいいんだろう。。。夜中心はさすがにダメだろうけど、お昼と朝はどっちが中心の方が痩せやすいからだになるのかなぁ〜
☆小春日和☆ （ No.79 2008/5/12 22:27 ）
☆あいちゃん☆、めいちゃん＞
ご参加ありがとうございます♪♪３１日に発表するまでも、よければここで情報交換や報告しあいましょう（^^）☆☆
明日から通常の仕事のペースに戻るので一から頑張るつもりです♪♪
まず、私は５０キロ台突入が目標だぁ〜（>0<）！！
めい （ No.78 2008/5/12 20:12 [ yoCSVZYFVNItMmzzME8kKs ] ）
私も「5月ダイエット計画」します！
私はダイエット日記に登録していないので、
直接みなさんに公開できませんが、
しっかりやっていきたいと思います(^∀^)
小春さん！私も「５月ダイエット計画」乗ります！
夏には55キロの痩せた私で会いに行く予定なのに、このままじゃ間に合わない・・・
ここで気合を入れなおします！
5月の目標は、166センチのBMI21である、57.8キロです。
あとおよそ2キロ減！
31日にいい結果が報告できるようにがんばります！
☆小春日和☆ （ No.76 2008/5/12 18:40 ）
ノンタン＞
おかえりなさい（＾＾）ノンタンに宣言してたのに・・・あの結果でした（泣）
これから頑張っていい結果を残せるようにするので、一緒に頑張りましょう☆☆
ノンタン （ No.75 2008/5/12 10:36 [ bapRY05YcUEsJix87TONyg ] ）
こんにちは(^v^)
なんとなくお久しぶりなかんじです☆
なんだかにぎわってきてよかったですね^^
これからはちょくちょくしか来ないかもですが
新しいかた、よろしくお願いします
ダイエットは引き続き頑張りマス
☆小春日和☆ （ No.74 2008/5/11 22:45 ）
皆様に宣言していいですか？？？
この１，２週間、私ホントに過食してました・・・
日記に分量を書いてないのはけっこう食べてた証拠です（T0T）なんかちょっと情緒不安定になっててそれをかき消す為に暴飲暴食してました。。。。
健康そうな食べ物とかでも結局量はすごい食べてたし・・・
でも今日体脂肪計を買ってきて測ったらビックリ！！！
予想以上にかなり増えてました・・・（泣）
これじゃ、目標に到達できない！！！！意志を強くもっていたはずなのになんだかダイエットの緊張が薄れてました。反省・・・・こんなトピ立てた私がこんなんじゃダメだぁ〜・・・
だから宣言させて下さい（＞＜）！！！
５月中に絶対に−３キロ痩せます！！！！！！
よかったら時間のある方は明日から日記をのぞきに来てください。みんなに見られていると思うと本気で頑張れると思うので！！！
５月３１日に最終的に今月何キロ痩せたかを勝手ながらここにご報告させて下さい！
よろしくお願いします！
そして一緒に「５月ダイエット計画」で自分の目標を立てて頑張ってくれる方がいらっしゃったら３１日に報告しあいましょう（^^）☆
☆小春日和☆ （ No.73 2008/5/11 22:38 ）
めいさん＞
間食・・・ホントに恐怖です（泣）最近の自分のお腹の入る量が恐ろしいです！！ヤバイ・・・
☆あいちゃん☆＞
えら〜い！！！頑張って運動されてるのですね♪いい感じです☆☆私も見習わなければ！
じゅんにゃん＞
幸せいっぱいってすごくステキ〜！！！絶対キレイになりましょう（^^）私も便乗させて下さい☆☆
よろしくお願いします！
かのこ。さん＞
言葉って人を幸せにもできるし傷つけもする。。。そんなこと平気で言える人ってホント無神経ですよね！！！
絶対見返しましょう！！よろしくお願いします♪
かのこ。 （ No.72 2008/5/11 22:06 ）
はじめまして。
この２年で８０キロを超えて焦りまくりの
かのこ。と申します。
私の場合は会社のお局さまと同期の女性。
同期の女性とはなかなか顔をあわせることはなかったんですけど
この間、何かの用事でうちの部署にきたときに
お局さまと一緒にあからさまに
「うわーかのこ。ほんとに太った〜」
「ね、だから言ったでしょ」
「１００キロあるんじゃない、あれ」
とこっちをみて、聞こえるように…。
彼女だって正直、おでぶさん。
スタイル抜群の人に言われるならまだしも…
なのに、なんで私だけ？と一発奮起！！
道のりは遠いけれど、がんばりますので
皆様、よろしくお願いしますね。
じゅんにゃん （ No.71 2008/5/11 20:41 ）
＞☆小春日和☆様
そうなんです。10代の５年も別の意味で長いですが、社会人になって数年してからの５年は結婚を考えるものでした。それが４年半した頃から話題がとか考え方がと。じゃあ、今迄は我慢して合わせてたの？今更その理由はないんじゃないの？と言いたくなりましたが、離れた心を追いかけても仕方ないもの。でも、そう思い切れるようになるにはすごく泣いたし、長い時間がかかりました。
２年経った今は、彼も別れる前に今の相手と付き合ったことを謝罪してくれ、私と付き合った気持ちも嘘じゃなかったことも判り、恨みも消えました。
けれど、揉めている時の彼の態度は忘れることは出来ません。
未練もないけど、綺麗になって、幸せいっぱいのところを見せたい！って思っています。
まだまだ始めたばかりだけど、よろしくお願いします！(^-^)
みなさんの書き込みを見てると、ほんとに私もがんばろう！って思います。
「絶対痩せて、会いに行ってびっくりさせてやる！！」って気持ちがよみがえってきます。
ということで、今からちょっとうごきまーす！！！
めい （ No.69 2008/5/11 16:44 [ yoCSVZYFVNItMmzzME8kKs ] ）
最近はじめたことなのですが、
一日の食事を、ケータイにメモしています。
それを一ヶ月たったときに見返して反省する予定です。
間食もごまかさず書くので、身にしみます(;ω;)
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小春さん>>
私も最近よく食べてしまいますuu
間食は、絶対止めるようにします!
グローバーさん>>
えらい(･o･)!
あってもらえても、もらえなくても、
どっちにしろ得るものがあるはずです!
じゅんにゃんさん>>
一緒に頑張りましょう♪
66のないしょさん>>
そうです！
外見をみがいて、共に、内面も清く美しくなりましょう！
☆小春日和☆ （ No.68 2008/5/11 14:19 ）
No.62ないしょさん＞
内ももですか〜！！！いい事聞きました（^^*）あのにっくりプルプルを振り落としたいと思ってたところなんです♪時間が空いた時に１セットづつ取り組みたいと思いますっ☆☆
No.66ないしょさん＞
お見合いの相手の人をビックリさせてやりましょう！！確かに自分の内面で好きになってくれる人ってホントに大事ですよね。それは恋人だけじゃなくて友達にも言えるような気がします（^^*）
これは私の勝手な考えですが、外見を磨く事で自分自身の内面も磨かれる気がするんです♪♪
私は自分に自信がなくて色んなトコで妥協したり「どうせ・・・」って考える事が多かったのですが、少しずつ前向きになっているような気がします☆
ないしょさんが目標体重になった時は、きっと今以上に魅力的な女性になっていてお見合い相手が後悔する位ステキな女性に変身しているはずです♪♪
「逃がした魚は大きかったぞ！残念でした〜！！」と笑って言えるまで一緒に頑張っていきましょう！！
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Ｗｉｉ Ｆｉｔ でダイエット ( 245 )
アイツを見返したい！！ 
ゲストさん
