りぃ （ No.26 2008/5/14 01:37 [ I3RKreCYM9wkXi2bEzJGv2 ] ）
私ゎ20才で身長157cm体重70kgです。高校生の頃73kg->58kgまで痩せたんですがオーストラリアでの生活で一気に70kgまでリバウンドしてしまいましたσ(^-^;)今は朝バナナと納豆キムチ、豆ダイエットで頑張ってます。よろしくぉ願いします。
ゆっき （ No.25 2008/5/13 22:29 [ sCnwNFCQH4Aw6KKaoTbUkg ] ）
腹筋とMDやってました←過去形
なんかまたやる気でなくてさぼりぎみです。
今日からまた頑張ります
なつ （ No.24 2008/5/11 16:36 [ r.EOAAeYrhIsWzAUTt8k4w ] ）
こんにちは！
私は１６０センチ６０キロで
一番長くても来年の春までに１０キロ痩せたいと思ってます！
一緒に頑張らせてください＞＜；
ゆっきさん凄いですねー！；
どういうダイエットをなさってるんですか！？
レザード・ヴァレス （ No.23 2008/5/10 01:56 ）
今日からダイエット日記を始めました、年末までには標準体重になれたらなぁって思ってます（―＿―；）
ダイエット頑張るので、良かったらたまに遊びに来させて下さい＾＾；
ゆっき （ No.22 2008/5/7 10:53 [ sCnwNFCQH4Aw6KKaoTbUkg ] ）
報告しにきました。
1週間で４�疏蕕擦泙靴拭�
この調子であと10ｷﾛくらい落としていきたいと思います。
また痩せていく楽しさを覚えました笑
みなさん頑張っているので私も頑張ります(*´ω｀*)
このスレあって本当によかったです。
れかたん （ No.21 2008/5/6 21:49 [ mMuSO.f1dAQpmIRZGuf/xg ] ）
こんにちは！！
あたしは、ピーク時、８８キロあって、
６４まで落としたのですが、２年間で６９キロまで
リバウンド･･･そろそろダイエット再開したくて、
仲間を探しています！！
一緒にがんばりましょう！？（*^_^*）
ゆっき （ No.20 2008/5/5 19:31 [ sCnwNFCQH4Aw6KKaoTbUkg ] ）
遅くなりました(´･ω･｀)どもっ
そのときわラﾝニﾝグを毎日５kmと
バスケをしてたら自然に落ちていったんですよ。
今わなかなかやる気がでなくて....orz
でも４日前から毎日、腹筋50回やるようにしてるんですよ
あと質問なんですけど彼氏とかいますか????
まい （ No.19 2008/5/2 12:40 [ Py/sxr.yfDw9Jh8HQTExx6 ] ）
こんにちは。私は、１５９ｃｍの、６０キロです。最近過食ぎみなんですけど、拒食の頃もあって、自分の中のこうじゃなきゃって言うイメージが崩れてきてます。みなさんのいろんなダイエット方法が知りたいです。
さちP （ No.18 2008/4/29 21:02 ）
＞ゆきさん
全然順調じゃないんですよ〜；；
食欲が異常で止まりません！
＞のんぽちょさんはじめまして！
ひとりだとどうしても挫けてしまいますよね^^;
一緒に頑張ってきれいになりましょう！
＞yamachanさんはじめまして！
記録毎日つけるのは大変ですが頑張りましょうね^^
ｙａｍａｃｈａｎ （ No.17 2008/4/28 21:17 [ /MWu4txKcxMlrOyr38XJ9E ] ）
はじめまして☆
私は１６歳です。
身長が１５６で体重が５６もあります泣
ダイエット記録とかつけていこうと思います！
皆さんと一緒に頑張っていきたいです！！
のんぽちょ （ No.16 2008/4/28 21:08 ）
はじめまして。
私はもうすぐ20の154�僉�48�舛任后帖�
やっぱり一人だと挫折や食べ過ぎてしまうことがしばしばあって…。
良ければ、みなさんと一緒に頑張れればなって思って書き込みました★
ゆき （ No.15 2008/4/28 19:42 [ 9Ay75TOOTHc4Ft/qfAyBAU ] ）
≫さちPさん
頑張りましょう☆今回こそ結果を出したいです!!
さちPさんは、今ダイエット順調ですか？
≫ｗakanaさん
年齢同じですよね？今年19歳??
やせたら自分にも自信がつくと思うし
みんなで頑張りましょうねっ♪♪
さちP （ No.14 2008/4/27 23:26 ）
＞ゆきさん
はじめまして！
分かります〜痩せなきゃとは思ってるけど食べちゃうんですよね・・・
一緒に頑張りましょう！！
＞wakanaさんはじめまして^^
わたしも新しい生活始まって、周りが細い子ばっかで痩せなきゃ！って思いました；；
一緒に頑張りましょうね！
はじめまして!!!
あたしも１８歳です（゜∪゜）ノ
しかも身長も１６０センチあります!!!
ダイエットとか毎回続かなくて････でも新しい生活を迎えたんで自分も今度こそ痩せなきゃと思っています!!!!
どうか一緒に頑張りましょう☆☆
ゆき （ No.12 2008/4/26 15:08 [ 9Ay75TOOTHc4Ft/qfAyBAU ] ）
はじめまして☆ゆきとぃぃます♪
私は、いま18歳で今年19歳になります!!!
身長は,156cm
体重46〜7kg
目標は,40kgです。
ここ最近食欲ありすぎて…一度食べだすと止まりません（泣）食べつつも痩せなきゃって気持ちはあるのですが…なかなか止まりません(泣)
なので同じ悩みをもつ皆さんと一緒なら心強いと思って!!!
良かったら一緒に頑張らせてください★
さちP （ No.11 2008/4/25 21:11 ）
杉本彩さんがしてるんですか！
わたし大ファンなんですよー☆
杉本彩さんが言ってたらめっちゃ効果ありそうですね^^
ビリー一時期やったんですがいまいち効果が？？って感じだったんですよね〜
うさ。 （ No.10 2008/4/25 19:22 ）
さちPさん
こんばんは、はじめまして＾＾
コアダイエットとは、コアリズムダイエットです。
コアリズムっというのは杉本彩さんがお勧めするラテンダンスを取り入れたビリーさんみたいな感じです。
それでも、ビリーさんより効果は多く、結果が多く出てますよ★
さちP （ No.9 2008/4/25 16:45 ）
＞ゆっきさんはじめまして^^
４８キロまで落としたんですか！
すごいですねーー！
そのときはどんなダイエットをされたんですか？
＞Yuiさんはじめまして^^
新生活はストレスが多くて暴食しちゃいますよね･･･；；
これから頑張って痩せましょうね^^
＞瑠依さんはじめまして^^
明日お誕生日なんですね！おめでとうございます☆
わたしも下半身太りなんですよー；；
ほんと、これを最後のダイエットにしましょうね！
みなさんこれからよろしくお願いします！
一緒にきれいになりましょう^^
瑠依 （ No.8 2008/4/25 03:07 ）
こんばんは♪
私も18歳です。26日で19歳になりますが・・・。
159�僉�59�圓任后�
最近、暴食で10キロほど太ってしまい
あまり外に出たくなく、引きこもり気味になってしまいました。
もともと下半身太りだったので
本当に痩せないと(＞_＜)
何度も挫折してリバウンドを繰り返して
諦めてしまいそうなので、みなさんと一緒に頑張りたいです!
Yui★‘‘ （ No.7 2008/4/24 23:22 ）
私も１８歳ですっ!
160で59キロですorz
新しい学校生活になれなくて
1ヶ月で3キロ太ってしまった;;
本当に痩せないとっ!!
一緒にがんばりましょう★
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