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とことん痩せたる意気込みの人集合！

157㌢体重72㌔☆
最低体重46㌔の経験あリ、当時でもあまリ細く感じなかったため46以下を目指してます☆
とにかく痩せたいと思ってる人、一緒に頑張りませんか？

（ゲストさん）　

ねこ　( No.296 2008年10月14日 06:35 　[ 6qLLZmFxgbYcC/Cjd5FOYQ ]　)

おはようございます^^;二週間ぶりに書きします。。五日から仕事が始まり、最初の三日間は筋肉痛に苦しみ、毎日ハードな仕事にまた復活してました^^;忙しい事が一気に続きコアリズムもお休み『涙』逆にニキロ太ってしまったのが現状です。力仕事して遅くに帰宅しお腹空いてるから食べて寝る、悪循環を繰り返した結果です、生理も終わったので、また気持ち入れ替えて頑張ります(^0^)沙椰さんは仕事もダイエットも順調ですか？

沙椰　( No.295 2008年10月02日 06:23 )

おはようございます～♪こっちは会社帰りに行くとなくて買えません（笑）
昨日は彼の誕生日でｹｰｷを食べてさらに増えたのでまた頑張らないとです。体調は最悪な感じなんですけど、たぶん環境を変えないと治らない気がする・・・(*′∀`b)bﾞ

ねこ　( No.294 2008年10月01日 09:16 　[ 6qLLZmFxgbY9WNAhy8BMXY ]　)

おはようございます(^^)バナナは店頭に沢山並んでいますよ～昨日は朝からみかんとぶどうをたべ昼は普通にあるもので、夜はまたまたふつうでもｺﾒ少なめぶどうはヒトフサフタフサあっと言う間に食べちゃうけど案外いいかも(^.^)何がいいのかわからないけどお腹にずっしりたまらない気がします。沙椰さん体調良くなさそうですが大丈夫ですか？あ！１０月ですね！あれから五ヶ月、早いですね！結果的に今は四キロちょいしか減ってません、仕事早く始まらないかなぁ～体がなまって駄目です！

沙椰　( No.293 2008年09月30日 06:38 )

おはようございます。そっちはもうﾊﾞﾅﾅ店頭にあるの～？こっちはまだって言うか､､､比較的朝、ﾌﾙｰﾂを食べる人が多いらしくて（汗）時間が遅くなるとないよお～(ρ>ω･｡`)野菜やﾌﾙｰﾂなら太らないですよ～、きっと♪

ねこ　( No.292 2008年09月29日 10:33 　[ 6qLLZmFxgbY5eGKjANt6lM ]　)

店頭から消えてたバナナまた棚に戻りましたね^_^;私は、土日になると子供もいるせいかリズムが崩れちゃいます(._.)体重は減らないでまたまた上向きになってきました(._.)コアリズムは毎日やってるけど、摂取カロリーの方が多いらしくダメです、しかも昨日農家からぶどうかぼちゃ、トマトを頂き、家には誘惑がたっぷり（涙）最近食べた物を記録してるんですが、ミナオスト無駄な物、沢山食べていてびっくり！こりゃ体重もへりませんよ！仕事まだ休みなので、早く仕事がしたくなってきました。

沙椰　( No.291 2008年09月28日 01:36 )

こんばんわ(*′∀`b)bﾞ近場のｺﾝﾋﾞﾆではどこも売ってないですね(ρ>ω･｡`)芸能人には会わないほうがいいですよ(*′∀艸)えびちゃんは可愛かったけど身長さば読みすぎですし（汗）あと、最近ﾊﾞｲﾄをしたら体の調子が狂ってしまって、便秘になってる～（涙）

ねこ　( No.290 2008年09月26日 06:20 　[ 6qLLZmFxgbYNf.enPyWeYY ]　)

おはようございます(^^)昨日は朝晩ヒィッテ付録コアをニセット、目標クリア(^O^)晩酌なしこれもクリア♪小さな目標からクリアして行こうと決めました昨日は腰周りとフトモモとウエストが筋肉痛！効いてるのかなぁと実感！沙椰さん雑誌ゲットできましたか？私の住んでる町より少し田舎にいったら売ってました、送ってあげたいくらいです^_^;本当お勧め^^;安室ちゃんとか会ってみたいなぁ～！

沙椰　( No.289 2008年09月25日 06:55 )

おはようございます(*′∀`b)bﾞ話し方はﾃﾚﾋﾞと一緒だったよお。きっと人見知りが激しいそうな（笑）ﾏﾈｰｼﾞｬｰさんと話すのも人の前だったから違和感があったし（笑）ねこさん、増えた分取り戻せましたねッ！！夜、お米食べないと全然違いますよね♪

ねこ　( No.288 2008年09月25日 06:31 　[ 6qLLZmFxgbYW.7Kx7RW9Ew ]　)

おはようございます(^O^)また安室ちやんに会ったんですか！凄い！やっぱり細くて可愛い♪私むかしも今も安室ちゃんは大好き！歌も外見もすべて話し方なんかも可愛いし(^^)目標や理想には程遠いけど、まあ憧れかな☆沙椰さんもヒィッテゲットできるといいですね！高い本物買うのと変わりないですよ！是非手に入れて下さい！昨夜はご飯前にまたまたコアリズム１０分ニセットやってその後またバレーを少しして風呂入り体重計ったらまた１キロ減！朝からトータルニキロ減！やっぱり腰筋腹筋鍛えたら脂肪が燃焼しやすくなるんですかね、代謝がかなりよくなるみたいですよ！本当に今回の付録はお勧め(^O^)さてこれからニセットやろうかしら(^.^)バナナは昨日子供食べ用にゲットしましたよ～☆あ、夕飯結局８時半頃キムチ納豆とキムチナベの中身の野菜の具だけ食べました^_^;米は食べなかったから少しカロリーカットできたかも^_^;

沙椰　( No.287 2008年09月25日 00:28 )

こんばんわッ。そうですね。ﾊﾞﾅﾅ結構売れきれちゃってますね。今月のﾌｨｯﾃはｺｱﾘｽﾞﾑのDVDが付いてるらしくて（笑）売れきれちゃってるのかもしれないですね♪私も欲しかったけどもうなかったです（汗）
私は今ﾊﾞｲﾄしてるお店で確保してもらってます(*′∀`b)bﾞなんとか買えてますよ～(*′∀`b)bﾞ

ねこさん、ﾌｨｯﾃ買えたンですね～ッ(*′∀`b)bﾞうらやましいですッ。
お昼に置き換えしてるンですねッ。今日もｱﾑﾛﾁｬﾝ来たよ。今日はしっかリ見れて♪顔の小ささにびっくリしたよお。ﾃﾚﾋﾞとちょっと顔が違ってたけど（笑）

ねこ　( No.286 2008年09月24日 18:03 　[ 6qLLZmFxgbYT2nApJU44MY ]　)

今晩は(^^)昨日ゲットした雑誌に付いてた付録のコアリズムのDVDを早速朝から１０分ニセットやりそのあとバレーをして、汗をかいたらなんと１キロも減ってました(^O^)昨日まではニキロも増えて落ち込んでたからちょっと気分ハイに(^O^)その後かなり足腰疲れちゃって、ぐったりしましたが、明日もがんばります！昼は置き換え食、夕飯はこれからだけど、気をつけますね！！

ねこ　( No.285 2008年09月24日 06:22 　[ 6qLLZmFxgbYD80/of2lQQ6 ]　)

おはようございます(^^)昨日町に出て雑誌ゲットしましたよ！嬉しかったわぁ♪そして食品売り場に行くと、やっぱりバナナが無かった！いつもワゴンに大盛りにありのに！テレビの力って凄い、恐ろしいと思っちゃいました(>_<)沙椰さんはバナナ手に入りますか？昨日はかなり食事量押さえたけどやっぱり夜が、*今日こそはしっかりがんばるぞ！

ねこ　( No.284 2008年09月23日 09:16 　[ 6qLLZmFxgbY9WNAhy8BMXY ]　)

おはようございます^_^;昨日体重計ってびっくり！一気にニキロ半も増えて！仕事が休みで毎日体楽して夜には晩酌！しかもおかずが美味しくてついつい食べ過ぎが続いて、昨夜は晩酌もやめて、友達と久しぶりにウォーキングしてきました、結果今朝は六百グラム減ってたけど、後ニキロは大きすぎ(;_;)早く減らさなきゃこのままになっちゃう（涙）今日は朝昼置き換えにして夜は半身浴するよてい！マシーンにはのってますよ、お尻やっぱり硬くなってきたかも沙椰さんのやってる朝バナナダイエット、先日テレビで取り上げられたせいか凄いみたいですね！バナナが店頭から消えたみたいな^_^;私も考えようかな、でも朝食べる習慣がないから少し大変かも、あ～なんとかしなきゃ！後一週間で１０月！早いです！今月号の雑誌フィッテがダイエット特集かなりいいみたいなので欲しいけど売切れ！どこか探して必ず買ってくる！気合い入れ直すために！

沙椰　( No.283 2008年09月22日 06:35 )

おはようございます(*′∀`b)bﾞ
台風の影響で今日も雨が降りそうです(ρ>ω･｡`)
明日気が向いたらジムの見学に行ってきます(*′∀`b)bﾞ

ねこ　( No.282 2008年09月19日 09:41 　[ 6qLLZmFxgbYD80/of2lQQ6 ]　)

関東地方、台風きますね！気をつけて下さいね！けさは弁当作りに時間かかりコアリズムもマシーンもおやすみしました(__)しかしなんとなくお尻が硬くなってきたキがします！ここ数日仕事が休みなので昼から子供と公園を走り回ったり(^.^)結構良い運動になってるかも♪北海道は前線の影響で風がビュービュー凄いわぁ、洗濯物飛んでいきそう(~o~)

沙椰　( No.281 2008年09月17日 22:57 )

こんばんわ(*′∀艸)
今日は少し控えめにしましたぁ(*′∀艸)明日はﾊﾞｲﾄなので気合ですけどねッ(*′∀艸)

ﾌﾟｰﾙは水の中で歩くだけでも違うって言いますよね～ッ(*′∀艸)
私が狙ってるｼﾞﾑは会社の帰り道なので行ける日は毎日行く予定です☆

町民ﾌﾟｰﾙ安いですね～☆でも冬はやってないんですね｡(P′△`q｡)でも羨ましい！！！

ねこ　( No.280 2008年09月17日 09:03 　[ 6qLLZmFxgbYD80/of2lQQ6 ]　)

あらら！大丈夫？町民プールは一回五十円(^o^)冬はやってないから長期的にやることはできないの(._.)でも実際知り合いで毎日通って水の中を歩いたり泳いだりして数カ月でとってもスリムになったひといましたね私は子供に連れて行けとせがまれても時間がなくなかなかいけないでいました、確かにあの痩せ方を見ればいいのかも！！ジムはジムで高いお金を払うからかえって気合い入るかもしれませんね(^o^)今日のコアリズムは気合い入らずダラダラしちゃいました、曇りだったからかなぁ？

沙椰　( No.279 2008年09月17日 06:31 )

おはようございます(*′∀`b)bﾞ
町民ﾌﾟｰﾙあればいいですよお。私のところは電車に乗らないとないですよお。付近はみんな月会費が2万円超えるし（汗）、行こうと思ってるところは1万円前後だし24時までやってるので比較的安いの☆昨日から完全に食べると気持ち悪くなってるンだけど、代謝の悪さが原因かもしれないです。

ねこ　( No.278 2008年09月16日 16:09 　[ 6qLLZmFxgbYo6138dTF4wQ ]　)

最近頭皮の日焼けと薄くなった頭を見て本当に悲しいです、炎天下で帽子もかふらず仕事をしたせいで頭もかなりダメージをうけてしまいました（涙）顔も染みが沢山（涙）今私の日課はコアリズムとマシンをやってからシャワーに入り、その後、母のカンキロウをた～っぷり使いマッサージマッサージ^_^;こんなになった頭と顔、いつになったら回復するのかしら(._.)水泳で二時間かぁ～すごい運動量ですよね！スポーツクラブかぁこの田舎にゃないからなぁ～あるのは町民プールだけ(~_~;)

ないしょ　( No.277 2008年09月16日 11:38　)

今のデブ体重から
目標体重、無理