ないしょ （ No.7 2008/5/15 09:17 ）
N0.5です
スリムファストで73kg→58kgまで落として、
運動中心に変えてから3年かけて58kg→51kg落としました。
置き換えで一気に落としたので体重は落ちたのに何だか体型はぷよぷよしたままだったので一度置き換えをやめて
体脂肪低下＆筋力UPってことで運動中心に変えたんです。
あと3kg落としたいので夜だけ置き換えして一気に落としてからまたボディメイクって考えているところです。ある程度たんぱく質が入っているのが飲みたいのでダイエットプロテインにしようかなぁって思ってます。
＠ゆりあ＠ （ No.6 2008/5/14 20:34 [ zTPqc563iusv84.cDZFfMw ] ）
最近、夕食がダイエットシェイク・・に慣れてきました
どちらかと言うと、楽かも（＾＾；）
減らない日が続くかと思いきや、急にドカンと減っていたり。どんなサイクルなんでしょうねぇ。
増えては無いのでとりあえず続けます
＞ＮＯ.4さん
減らなくなりましたか（＞＜）
もしかしたら、４さん、元々そんなに太っておられないのかも・・ですね
肉付きがいい方のほうがドカンと落ちるみたいです
＞ＮＯ.5さん
3ヶ月弱で15ｋｇ減、すごい！！
私もあと8キロがんばります★
ちなみに今もまだやっておられるんですか？
ないしょ （ No.5 2008/5/14 06:45 ）
私はスリムファストというアメリカ版マイクロで痩せました。
一食100円弱なのでお得です。
3缶買って3か月弱で15kg減♪
ないしょ （ No.4 2008/5/14 01:03 ）
少し減りましたが体が慣れてしまって痩せなくなりました。
ｼｮﾝﾎﾞﾘ
＠ゆりあ＠ （ No.3 2008/5/8 14:46 [ Z7u6U2ZmkpstgbnJ57eUvU ] ）
＞ＮＯ.2さん
私は薬局で購入しましたよ〜
ネットでも買えますが薬局の方が安かったです★
ちなみに今飲んでいるのは、【プチ断食】という商品と、明治の商品です。
明治の方が安いですが、プチ断食はかなり満腹感があり
むしろ、お腹いっぱいになりすぎて気持ち悪いぐらいです（笑）
次の日の朝から普通に考えるとばくばくたべてしおうなんですが、やはりだんだん胃が小さくなるようで少量でお腹いっぱいになってしまいますよ
一緒にがんばりましょ〜♪♪
ないしょ （ No.2 2008/5/8 11:49 ）
ダイエットシェイクはどこで買えますか？？
興味があります★
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ダイエットシェイク＠マイクロは高いから・・・ 
ゲストさん
