ふくらはぎの痩せ方を教えてください！ (ダイエット日記.com)

ふくらはぎの痩せ方を教えてください！

紀香　( 2008年05月17日 18:01 )

私は、小学4年生です。クラスでは普通位の体重＆身長です。体重は29kgで、身長は132cmってデブでしょうか？この前男子にデブって言われたんですけど・・・・・・・・・(泣)そろそろ本題に入りますね。私は極めてふくらはぎの太さを一番気にしているんです。太ってたら、好きな人に嫌われないかと・・・・・・・・。色々と本を見て試しました。けど、効果があるものはあまりありりありません。みなさんが知っている限りでいいんです。お願いです、ふくらはぎの痩せ方を教えてください！！

ないしょ　( No.23 2008年07月21日 20:50　)

寝る前に足を宙にブラブラさせたら痩せるよ(*´∀`*)

ないしょ　( No.22 2008年07月21日 20:49　)

何2人でチャットしてるんですか？ちょっと主さんに失礼では。

モモ☆　( No.20 2008年05月19日 17:20 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

ないしょさん＞返事どうもありがとうございました！！やり方が良く分かりました！！まずはお風呂上りに少しずつつずけていきたいと思います。ありがとうございました！！

ないしょ　( No.19 2008年05月19日 03:41　)

モモ☆さん＞＞
床に座って、足は軽く立てて、
両手でそれぞれの両ふくらはぎを軽く持って、
リラックスさせた状態で振動させます。
足だけで振動させるのは、足をうかせた状態でやります。

あとやっぱ歩くのが一番っ～～！
一週間、毎日60分歩き続けたりもしたけど、すらっとしてきた！

モモ☆　( No.18 2008年05月18日 21:52 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

ないしょさん＞返事ありがとうございます！！自分の好きなことをしながら出来るっていいですよね！！振動させるって足やてを振ればいいんですか？
なんかゴメン・・・。質問ばっかで、

紀香ｃ＞今日、３時間永遠に外歩いてきたよ！結構疲れるもんだね！！紀香ｃも太ってはいないと思うけど、気になるなら、階段をいつもより早く駆け足とか、二段飛ばしとかしてみたらどうかな？２０分間歩くとか、近くなら自転車じゃなくて歩くとか、ファイト！！

ないしょ　( No.17 2008年05月18日 09:46　)

モモ☆さん＞　ﾏｯｻｰｼﾞのないしょです。
えっとね、ﾃﾚﾋﾞを見ながら、音楽を聴きながら、
単語を覚えながらなどなど、隙間時間にやるといいかも！！もみほぐす他に、
ぶるぶるぶる～って振動させてるよ！
振動させるのもいいよ！
二の腕も振動させてる＾－＾

モモ☆　( No.16 2008年05月18日 09:14 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

ないしょさん＞
私も同じ気持ちです！そのマッサージ毎日つずけてつらくないですか？？他にマッサージ法って、ありますか？あったら是非教えてください！！お願いします！！

紀香ｃ！！＞元気になってくれてよかった！！あんまり気にしすぎちゃうのは良くないと思うよ！！でもこういわれてもきになっちゃうよね？？私もそうだから・・・。
とにかくマッサージやったり、してみたらどうかな？？少しでも細くなれば気持ち変わってくるんじゃないかな？？
私はすごく気になっちゃうけど、中学でがんばろって思ってるよ！！部活ハードだと思うしね！！とにかく一緒にファイト！！（＇▽＇）（笑）

ないしょ　( No.15 2008年05月17日 23:50　)

ふくらはぎは、制服でも一番見られるところだとおもうし、とっても気にしちゃうよね・・・
その気持ちよく分かる＝・・・。
私も他人の足とよく自分の足を比べてたりして、
自分のほうが太かったら凄くｼｮｯｸ受けたり。
自分のほうが細かったらﾒｯﾁｬ喜んだり。

マッサージすると、痩せるよ！
両手で、なんでもいいからクリーム付けて、念入りに強めにもむの。
で、その後最低ウォーキングがｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを30分以上して、
その後もﾏｯｻｰｼﾞ！！

お風呂に入ってるときでも10分ひたすらﾏｯｻｰｼﾞ。

これ1週間続けていたらふくらはぎ－2cmで、見違えるみたいだった☆
食事制限はしてないよ！

紀香　( No.14 2008年05月17日 19:56 )

ありがとう、モモｃ！なんか元気でましたｗｗタメでいいよ＾＾

モモ☆　( No.13 2008年05月17日 18:56 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

でぶってぃわれちゃったのは、その男子のまわりに、たまたますっごくやせている人しかいなかったんじゃないの?紀香さんは、健康体だとおもうし、やせすぎてこわいくらいの人よりは、健康体のほうがモテるんじゃないかな?もしかしたらその男子あなたのこと、ほんとうはそこまでおもってないんじゃないかな?

モモ☆　( No.12 2008年05月17日 18:45 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

いるよ!!!お話しよ!

紀香　( No.11 2008年05月17日 18:44 )

そっか＾＾

モモ☆　( No.10 2008年05月17日 18:43 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

私かきこんじゃったけど、まだ.ダイエットはいらないと思うな、成長期だし、体が大きいのは、ふつうだと思うよ!!やせてるほうがおかしいんじゃないかな、

ないしょ　( No.9 2008年05月17日 18:40　)

沢山歩くこと、それで細くなります

紀香　( No.8 2008年05月17日 18:38 )

良ければ、会話しませんか？

紀香　( No.7 2008年05月17日 18:38 )

モモ☆さん、いますかー？

モモ☆　( No.6 2008年05月17日 18:38 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

でも、体には、十分気をつけてむりしちゃだめだよ!成長期だからね!!そうだんならいくらでものるからね!!私でよければ…。

ないしょ　( No.5 2008年05月17日 18:36　)

体型・オシャレ・異性が気になる年頃になってきたんだろうけど
下のないしょさんも言っているように
スレ主さんに合うダイエット法はないと思います。
というか、ダイエットの必要はないですよ。

成長期なのだから、体が大きくなるのは当たり前。
これから身長が伸びて、体重が増えて、少しずつ丸みを帯びた
大人の女性らしい体つきになっていくんですよ。
それを「太い」「太った」と勘違いして
慌ててダイエットしてる子が多いけど……。
この一番大事な時期にダイエットをしてもいいのは
学校の先生や医者から「痩せなさい」と言われる肥満の子だけ。

モモ☆　( No.4 2008年05月17日 18:33 　[ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ]　)

はじめまして!!
モモです!紀香さん!私も、あなたのきもちよく分かりますよ!!私もみんな足細いのに、自分だけふとくて、男子からどんな目でみられてるんだろって、女の子だからどんな人でもすごく気になっちゃうよね?私もきになります。。。スクワットはためしてみた?やってみて?いっしょにがんばろう!!!ファイト!!どんどん話そうね!ちなみに、小六だよ!!

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