短期間ダイエット経験者さん！！ (ダイエット日記.com)

短期間ダイエット経験者さん！！

ないしょ　( 2006年02月10日 17:15　)

短期間ダイエットは危険だしリバウンドするしって
ことはよく分かっているのですが、
事情があってすぐやせなくてはいけません！！
今までに２週間とか３週間とかで○ｋｇ痩せたとかあったら
どんどん書き込みお願いします！！

ないしょ　( No.437 2008年08月29日 02:05 　[ knsQnRU/G8QCTNgnUiWf6s ]　)

短期間ダイエットをするなら
ダイエット前の体重によりますよね・・・。
私の友達１６５センチで５８キロの、ぽっちゃり体系なんですが・・・。
１週間で１０キロ痩せたいって言うんです＞＜

細くはないんですが、太くはないんです
その子の体重なら、１年くらいかかって痩せた方がいいですよね！？

スコーン　( No.436 2008年08月03日 21:31 )

1週間とちょっとで4キロ強痩せました( ^ ^ )
野菜スープばっかり食べていたんです。
夏ばてのせいでもあるかな？

あん　( No.435 2008年08月01日 07:35 　[ ubRrbE/mb.oqmyAlr5rS0. ]　)

かーやさんすごっ
みならいましゅ

あん　( No.434 2008年08月01日 07:32 　[ ubRrbE/mb.oqmyAlr5rS0. ]　)

はじめまして
あんです。
わたしもめっさダイエットがんばってましゅ

餞槇　( No.433 2008年07月23日 13:10 　[ bWvp6tGR1jAVA4Ek2boXdU ]　)

１週間で５㌔へりましたよ。
朝　いっぱい食べた
昼　いっぱいたべた
夜　おかずを一口たべた
運動　バドミントンを２時間～４時間くらいしてた

私ﾊﾞﾄﾞ習ってるんです。んでまぁ夜おそくまであるからもうクタクタになって家に帰ってくるから食べる気ないｗ
んで。。。まぁ調子のっていっぱいたべたら太ったｗ
意識すれば維持するのは簡単ですよ♪

マカロニ　( No.432 2008年07月20日 23:00 　[ .SoKTmPcsSUlcHboKpOCLQ ]　)

毒だしジュースって言うのが雑誌にかいてありましたよっっ！！
材料わ（５００ｍｌぶん）ペパーミントのテイーバッグ１個、レモン汁大さじ1～2杯、チューブ入りしょうが１～２ｃｍ、オリゴ糖適量、、、です
なんとも微妙ですが、私も始めてます
ただ、オリゴ糖だけだと味が微妙なので、
シュガーカットもプラスしてますよ！

ちなみにペパーミントわ、血行を良くし、レモンわ、むくみを改善し、しょうがわ、汗や尿から老廃物を排出し、オリゴ糖わ、腸内環境を整えてくれるらしいです

私わまだですが、モデルの子わ１日1リットル飲んで一ヶ月で４キロ痩せたそうです！！
食事も運動もそのままで、ニキビも減って健康に痩せられるらしいのでオススメデス！
あとわドクダミ茶もオススメです

頑張らなきゃ！！

かーや　( No.431 2008年07月17日 14:55 )

1週間で５キロおちました！
いままで３食はきっちりたべるのですが､
考えられないくらいの水を
飲んでました！

ないしょ　( No.430 2008年07月16日 00:09　)

３日間、飲み物（茶、水、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ）だけで過ごして３ｋｇ痩せました

伍長　( No.429 2008年07月15日 20:50 )

以前一週間で３キロ落としました。
朝はご飯一杯に何かを添える感じにし、それ以外は食べない。
夜はお腹がすいたら寝るという感じにしてました。

ゲスト　( No.428 2008年07月13日 23:00 　[ sPqhjvJD/.UJ4C8jg6zgO2 ]　)

　連投　スミマセン。

×１ヶ月1㌔減
○１ヶ月3㌔減

私は、162ｃｍ　56㌔でしたが→47㌔になりました。
落ちる体重の幅は、元々の体重にもよりますよね。

ゲスト　( No.427 2008年07月13日 22:56 　[ sPqhjvJD/.UJ4C8jg6zgO2 ]　)

3ヶ月で９㌔落ちました。
しかし、単純に3ヶ月で割って　１ヶ月１㌔とは言えません。
最初の１～２週間はあまり体重が減りませんでした。
その後も、あきらめず食事制限と運動でみるみる体重が落ちていきました。
なので、2週間で驚異的に痩せたい！というのは難しいような気もします。
結果論ですが、私が痩せたのはやはり食事制限の影響であったことは間違いありません。
いつも『飢餓的状態』を作っていましたので
飢餓的状態＝いつも腹減りぃ～・・・　って、感じでした。
やっぱり、食べたら肉になります。

ないしょ　( No.426 2008年07月13日 21:57　)

明日から５日間で４ｋｇ痩せる方法を教えてください！
お願いします！！！！！

ないしょ　( No.425 2008年07月09日 11:24　)

↓それは正確には「痩せた」とは言わないと思う。

ないしょ　( No.424 2008年07月09日 01:39　)

2日間飲み物で過ごして２．５ｋｇ痩せました(^O^)

みなこ　( No.423 2008年07月08日 23:49 　[ XldfAAhytpIYs/TL3VBqkw ]　)

こんにちは。私は7日でだいたい3キロぐらいです。
1時間半ボクササイズやって、食事は３食とってますが、
朝コーンフレーク、昼玄米おにぎり・野菜と高野豆腐の煮物
夜は豆腐とか野菜・コーンフレークとかを食べてます。
初めてまだ８日ですがジムには毎日通ってす。
１ヶ月で１０キロ減量を目指してます。
でも、今日テレビ見ていたら短期ダイエットはリバウンドがすごいと言っていたのですが、
３食食べて、運動しっかりしていても同じなのですか？

トピの内容と違ったら申し訳ありません。
今、すごく不安なのですがどなたか教えていただけませんか？

クッキー　( No.422 2008年07月08日 19:32 　[ KTkoeAOO5pUEX6WnH5nBzo ]　)

エル！さん

どんな薬を使って痩せたのですか？
教えて下さい！！

なお　( No.421 2008年06月24日 15:50 　[ jAH1jXn2KKMR.TCV8LyN0Q ]　)

朝にりんご二個食べます。昼までにお腹がすいたらヨーグルトを一個食べます。昼はおにぎり二個とヨーグルト一個を食べます。夕方までの間食は、おにぎり一個を食べてください。夕飯はごはん一杯に生卵としょうゆをかけたものと野菜たっぷりみそしるをのんでください。それからおかずは焼き魚かハンバーグ一個をたべます。デザートはグレープフルーツ一個をたべます。そして夜風呂にはいってあがったら野菜ジュース一杯のんで寝ます。夜おきておなかがすいたときは牛乳一杯のんでねてください。一週間でマイナス一キロダイエットだよ

エル!　( No.420 2008年06月24日 09:43 )

私は、２週間で７キロ落ちました！
ダイエット薬で痩せたのですが...
健康的な感じじゃないですが、確実に痩せるので半年に２週間だけやります。

正直おすすめはしません！

あや　( No.419 2008年06月18日 22:35 　[ Qy0DBCL/Wfs9nTejEdqcEg ]　)

私は中一の女子です。１４８ｃｍで４２キロのぽっちゃりです。。。
モーすぐプールが始まるので短期間でできるダイエットありますか？？

ないしょ　( No.418 2008年06月14日 17:45　)

１ヶ月で７～８ｋｇちかく落としたことあります。
もちろん、かなりリバウンドしました↓
絶対にお勧めはしませんが・・・

・朝：なし、昼：刻みキャベツとゆで卵１個、夜：刻みキャベツと納豆１パック・・・ほぼ毎日この食事
・スポーツジムで筋トレみっちり２時間→ジョギング１５～２０ｋｍ
・バイト（飲食ではないサービス業）をスポーツジムの後に４～５時間
・週４回くらい、早朝に犬の散歩で３０分くらいの早歩き
・毎週末、スーパー銭湯へ行って、お風呂とサウナに合計５時間
・下剤を週２のペースで１回２～３粒

・・・と、こんな感じの生活でした。
よく続いたなぁぁ～

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